Симптомы и лечение гриппа: Грипп в России и Москве в 2022-2023 г.

Грипп: лечение и профилактика | «Клинический противотуберкулезный диспансер»

 

Что такое грипп и какова его опасность?

 Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

• лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
• осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
• осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
• осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий. Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле. Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

При температуре 38-39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например, иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

 

• Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др. ).
• Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
• В случае появления, заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 

 

 

признаки и симптомы, какие виды бывают, как их избежать и что будет, если не лечить болезнь

Грипп — высокозаразная инфекция верхних дыхательных путей, которая передается преимущественно воздушно-капельным путем. Ее возбудитель — РНК-содержащий вирус

Influenza virus. От других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) грипп отличается более тяжелым течением, высоким риском развития осложнений.

Чаще всего осложняется инфекция, вызванная вирусом типа A — то есть у 5–38% заболевших¹. В этой статье Вы узнаете, какие осложнения возникают при гриппе, как их диагностируют, кто больше всего подвержен их появлению. Даем общие рекомендации по профилактике.

Кому опасны осложнения гриппа

Особенно опасен грипп людям, страдающим следующими хроническими патологиями

1:

• бронхолегочные — бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких;

• сердечно-сосудистые — ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, тромбофлебит;

• эндокринно-обменные — сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и надпочечников;

• почечная недостаточность;

• ожирение и другие нарушения обмена веществ.

В группе риска находятся три категории пациентов:

• Пожилые люди — 80–90% осложнений гриппа приходится на долю больных старше 65 лет.

  Это связано с возрастным ослаблением иммунного ответа и наличием хотя бы одного из перечисленных выше хронических заболеваний.

• Младенцы — грипп особенно часто дает осложнения у детей до 3-5 месяцев жизни ввиду незрелости их иммунной системы.

• Беременные женщины — естественное снижение иммунитета и перестройка работы всех органов и систем, позволяющие успешно выносить плод, повышают риск инфицирования и развития осложнений у матери и плода. Их вероятность возрастает на поздних сроках беременности.

У взрослых людей молодого и зрелого возраста без хронических заболеваний осложнения гриппа развиваются реже и сопровождаются умеренно выраженными симптомами.

Осложнения гриппа чаще всего возникают на фоне ослабления иммунного ответа — после ранее перенесенного тяжелого заболевания, на фоне психоэмоционального стресса, в результате длительного лечения кортикостероидами.

Симптомы развития осложнений

Выраженность клинических признаков гриппа не всегда говорит о повышенном риске осложнений. Нередки случаи их внезапного развития и на фоне слабой симптоматики. Особенно это касается младенцев и стариков, у которых проявления инфекции обычно стерты. О развитии осложнений могут свидетельствовать усиление симптоматики или ее возобновление, появление новых симптомов после нескольких дней и даже недель с момента улучшения состояния.

Симптомы осложнений после гриппа у взрослых обычно нарастают постепенно, у маленьких детей — могут возникать внезапно.

Признаки осложненного течения гриппа:

• изнуряющая слабость, которая выражается в ощущении, что буквально нет сил пошевелиться;

• повышение температуры до 40˚C и более;

• одышка, ощущение нехватки воздуха, учащенного сердцебиения при незначительной физической нагрузке;

• цианоз — синюшность кожи и слизистых;

• боль в груди;

• смена сухого кашля продуктивным — с отделением мокроты (нередко — с примесью крови).

• редкое мочеиспускание с выделением малых порций мочи;

• головокружение и многократная рвота;

• судороги, обмороки;

• сонливость, спутанность сознания;

• острый энцефалит.

Если вы заметили эти тревожные признаки, срочно вызывайте участкового терапевта или бригаду скорой помощи — в зависимости от тяжести проявлений.

Основные виды

Вирус гриппа может вызывать прямые осложнения и косвенные. Последние связаны с присоединением вторичной инфекции, вызванной другими возбудителями. Оба вида часто несут опасность для здоровья и жизни.

Гриппозные осложнения, связанные непосредственно с вирусом

Неосложненный грипп поражает верхние дыхательные пути. Распространение вируса на другие органы и системы, их воспаление, вызванное вирусной интоксикацией, считаются осложнениями.

Чаще всего встречаются гриппозные осложнения со стороны респираторного тракта — вирусные ларингит, трахеит, бронхит. Особенно опасна первичная пневмония – вирусное воспаление легких. На фоне воспалительного процесса быстро развивается острый респираторный дистресс-синдром — угрожающее жизни состояние, сопровождающееся тяжелой дыхательной недостаточностью, шоком.

Реже вирус гриппа вызывает инфекционно-токсическое поражение других органов. Его проявления:

• Вирусный миокардит — воспаление сердечной мышцы. Это заболевание, как правило, протекает относительно легко и заканчивается полным выздоровлением, но, порой, приводит к выраженной сердечной недостаточности и летальному исходу.
  

• Нейротоксический синдром — поражение головного мозга. Разрушение клеток дыхательного эпителия вирусом гриппа сопровождается выделением в кровоток токсинов, нарушением водно-электролитного и кислотно-основного обмена. В первую очередь страдают нервные волокна. При неосложненном гриппе поражение центральной нервной системы невелико и проявляется головной болью. При выраженной интоксикации может развиться отек мозга.
  

• Синдром Рейе — разновидность нейротоксического синдрома с одновременным поражением печени (жировой дистрофией). Развивается у детей и подростков.

У беременных женщин грипп нередко приводит к тромбозам, гестозу, внутриутробной гибели, потере плода. При осложненном течении заболевания частота самопроизвольных выкидышей достигает 25%, преждевременных родов — 16%. Инфекция, перенесенная матерью во II и III триместрах беременности может повлечь врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы, дефекты мозга, расщелину лица у ребенка.

Возникшие из-за вторичной инфекции

На фоне вирусной инфекции активизируются условно патогенные бактерии, в норме населяющие слизистые оболочки организма и не причиняющие ему вреда — стрептококки, стафилококки, гемофильная палочка. Ослабление иммунитета приводит к росту их колоний, они атакуют пораженные ткани. Так развивается вторичная (секундарная) инфекция. Иногда заражение происходит извне — например, при вдыхании спор плесневых грибов аспергилл, безопасных для здорового человека.

Вторичная инфекция встречается чаще осложнений, напрямую связанных с вирусом. Она может поражать любые органы и системы — мочевыделительную (нефрит, пиелоцистит), нервную (энцефалит, менингит), сердце (миокардит, перикардит).

При гриппе чаще всего развиваются бактериальные поражения лор-органов (отиты, синуситы), наиболее опасное из них — вторичная пневмония. Бактериальное воспаление легких может приводить к септическому шоку с нарушениями свертывания крови и развитием полиорганной недостаточности. Частые исходы такого состояния — смерть или инвалидность.

В ходе клинического исследования 2018-2019 гг. на базе НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева было установлено, что на фоне приема Нобазита число осложнений, требующих назначения антибиотиков, было в 4 раза ниже по сравнению с группой симптоматической терапии. Своевременное начало лечения Нобазитом – препаратом этиотропной терапии против гриппа и ОРВИ – поможет избежать осложненного течения и распространения инфекции на нижние дыхательные пути².

Диагностика и лечение

В диагностике гриппозных осложнений применяются инструментальные и лабораторные исследования:

• КТ (компьютерная томография) легких — наиболее точный метод выявления вирусной пневмонии.

• ЭхоКГ (эхокардиография, или УЗИ сердца) — для обнаружения воспалительных изменений миокарда, околосердечной сумки.

• ПЦР и бактериологическое исследования мокроты, бронхиального смыва — для диагностики вторичной пневмонии и подбора антибиотика.

• Анализы крови — общий, биохимический, кислотно-основное состояние, коагулограмма. Их результаты могут указывать на поражение внутренних органов, развитие шока.

• Анализы мочи — клинический, биохимический (для оценки состояния мочевыводящей системы).

• Спинномозговая пункция с исследованием ликвора — для выявления поражений центральной нервной системы.

Лечение осложнений гриппа зависит от локализации поражения. Патологии жизненно важных органов и систем лечат в соответствующем профильном отделении стационара — реанимации и интенсивной терапии, пульмонологическом, неврологическом и других. Вторичные инфекции лор-органов и верхних дыхательных путей можно лечить дома.

Как избежать осложнений

Грипп и его осложнения — заболевания, которые легче предупредить, чем лечить. Для этого существуют испытанные меры первичной и вторичной профилактики. Борьба с гриппом ведется на всех этапах — начинается задолго до начала сезонной вспышки и продолжается, когда уже возникли симптомы.

Первичная профилактика

Мероприятия первичной профилактики существенно снижают риск развития болезни. Нет гриппа — нет и осложнений. Основное общее правило — ограничьте посещение мест большого скопления людей. Максимально исключить контакты с посторонними следует представителям групп риска, у которых болезнь чаще всего протекает тяжело.

Препятствует распространению инфекции и ношение медицинской маски. Здесь следует учитывать важный нюанс: барьер из ткани предотвращает попадание в окружающую среду инфицированных выделений носителей вируса (часто бессимптомных или малосимптомных), но не защищает здоровых людей, когда взвесь, зараженная вирусом, уже присутствует в воздухе.

Если у вас клинические симптомы ОРВИ, и вы носите маску, это обезопасит окружающих. Если вы здоровы и в маске, она вряд ли предотвратит заражение при контакте с «безмасочным» вирусоносителем.

Распространенные специфические меры предупреждения гриппа:

• Вакцинопрофилактика — способствует выработке противогриппозных антител до вероятного заражения гриппом. Это наиболее эффективный способ предотвратить болезнь. Прививайтесь летом, задолго до начала сезонной эпидемии. Во время вспышки инфекции вакцинация не рекомендуется.

• Химиопрофилактика — препятствует проникновению вируса в клетки организма и его размножению, если встреча с возбудителем гриппа состоялась. Для этого используются препараты тех же групп, что для противогриппозного лечения. Их нужно принимать во время эпидемии гриппа до начала проявления симптоматики, особенно если были подозрительные контакты. Например, после посещения многолюдных мероприятий, общения с людьми, у которых заметны признаки респираторной инфекции.

Специфические мероприятия первичной профилактики тесно связаны с вторичной. Даже если болезнь не удается предотвратить, у большинства вакцинированных и принимающих противогриппозные препараты людей инфекция протекает гораздо легче, реже развиваются осложнения.

Вторичная профилактика

Меры вторичной профилактики направлены на точную диагностику, предупреждение тяжких последствий, когда признаки гриппа уже проявились. Не игнорируйте хорошо известные общие рекомендации, которые помогают преодолеть респираторные инфекции без осложнений:

• Ограничьте физическую и умственную нагрузку. Если вы заболели, не выходите на улицу, возьмите больничный, попросите близких временно взять на себя ваши домашние обязанности. Больше отдыхайте, меньше двигайтесь.

• Пейте больше жидкости. Особенно полезны чай с малиной, морсы из кислых ягод – клюквы, брусники. Употребляйте только умеренно теплые напитки — холодное и горячее питье травмирует слизистые, что способствует распространению вируса, присоединению вторичной инфекции.

• Чаще проветривайте помещение. Делайте это аккуратно, не допускайте сквозняков, переохлаждения воздуха в комнате. Проветривание обеспечит достаточное количество в нем кислорода, снизит концентрацию вируса в помещении.

Соблюдение этих правил при гриппе поможет иммунной системе самостоятельно победить вирус. Если вы пренебрегаете рекомендациями, собственные защитные силы организма ослабляются.

Четко выполняйте назначения врача, не занимайтесь самолечением. Некоторые средства способны спровоцировать развитие осложнений (например, применение у детей при гриппе ацетилсалициловой кислоты — Аспирина) и могут быть противопоказаны при ряде сопутствующих заболеваний.

Почему важен точный диагноз

По симптомам бывает трудно отличить грипп от других ОРВИ. Чтобы точно определить, чем болен человек, необходим лабораторный анализ. Верификация возбудителя вирусной инфекции помогает врачу прогнозировать течение болезни, оценить риски применения лекарств, принять решение о превентивной госпитализации пациента. Самый точный метод выявления вируса — анализ ПЦР. Исследование полезно представителям группы риска.

Точная диагностика гриппа у каждого человека с симптомами острой респираторной инфекции затруднительна по техническим причинам. Выполнение лабораторных исследований обходится дорого и занимает достаточно много времени. Поэтому массово лабораторная верификация гриппа в России не проводится¹. Но вы можете сдать анализ в частном порядке, на платной основе. Многие коммерческие клиники предлагают такую услугу.

Коротко о главном

➢     Грипп — острая вирусная инфекция из группы ОРВИ, которая чаще других сопровождается развитием осложнений.

➢     В группе риска осложненного гриппа — люди с хроническими заболеваниями, пожилые, грудные дети, беременные женщины.

➢     Чаще всего болезнь осложняется пневмонией, реже — инфекционно-токсическим воспалением других органов и систем.

➢     Осложнения далеко не всегда вызваны непосредственным влиянием вируса — к гриппозной инфекции нередко присоединяется вторичная (бактериальная, грибковая).

➢     Обратитесь к врачу немедленно, обнаружив симптомы гриппозного осложнения. Чем раньше начнете лечиться, тем благоприятнее прогноз.

➢     Грипп можно предупредить, ослабить тяжесть течения, свести к минимуму риск осложнений. Наиболее надежный способ — сезонная вакцинация.

¹ Зайцев А. А., Синопальников А. И., Грипп: диагностика и лечение // Русский Медицинский Журнал — 2008 г. — № 22.

² Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив – 2020 г.

О препарате Скачать инструкцию

У меня грипп? Симптомы гриппа, лечение и профилактика.

Медицинское заключение Сабрины Фелсон, доктора медицинских наук, 12 августа 2021 г.

Это суперзаразный вирус, который может заставить вас чувствовать себя несчастным. Врачи называют это гриппом. Его симптомы обычно более серьезны, чем чихание и заложенность носа, которые обычно возникают при простуде.

Обычно вы начинаете плохо себя чувствовать быстро, а не со временем. У вас может быть высокая температура, головная и мышечная боль, кашель, боль в горле и усталость. У вас также может быть насморк или заложенность носа, озноб, головная боль, тошнота или рвота.

Большинство симптомов проходят примерно через 5 дней. Но иногда они могут длиться неделю и более. Даже если лихорадка и боли прошли, вы все еще можете чувствовать себя истощенным в течение нескольких недель.

Вы можете заразиться, когда больной чихает или кашляет, выбрасывая наполненные вирусом капли в воздух, которым вы дышите. Вы также можете заразиться, если дотронетесь до места, куда попал вирус, а затем глаза. Грипп чаще встречается зимой, потому что люди проводят больше времени в помещении и в тесном контакте друг с другом, поэтому вирус распространяется легче.

Больше отдыхайте. Пейте много прозрачной жидкости — воды, бульона и спортивных напитков — чтобы избежать обезвоживания. Вы также можете попробовать увлажнитель воздуха или солевой спрей, чтобы помочь при заложенности носа. Полоскание соленой водой при боли в горле.

Эти рецептурные таблетки работают лучше всего, если вы принимаете их в течение первых 48 часов после плохого самочувствия. Лекарство может сделать ваши симптомы менее серьезными или сократить их на 1 или 2 дня. Противовирусные препараты включают осельтамивир (тамифлю), перамивир (рапиваб) или занамивир (реленза). Даже через 48 часов они все еще могут помочь тем, у кого тяжелая форма гриппа, старше 65 лет или у кого слабая иммунная система.

Обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, могут уменьшить лихорадку и боли в теле. Деконгестанты могут помочь при заложенности носа. А лекарства от кашля или капли могут помочь успокоить хакерство. Спросите своего врача, какое из этих лекарств может подойти вам. Имейте в виду, что антибиотики не лечат вирус, как грипп. Они могут помочь только в том случае, если вы также заболели бактериальной инфекцией, такой как синусит, бактериальная пневмония или ушная инфекция.

Это лучший способ сохранить здоровье. Вакцина помогает вашему организму распознавать грипп и бороться с ним. Поскольку вирус меняется из года в год, вам нужна новая вакцина перед началом каждого осеннего сезона гриппа. Вакцина не может вызвать у вас грипп. Это может уберечь вас от заболевания или помочь смягчить ваши симптомы, если вы заболеете.

Вы можете предпринять еще несколько простых шагов, чтобы избежать этого. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту, потому что так распространяются микробы. Носите маску для лица. Часто мойте руки водой с мылом. Или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, когда рядом нет воды и мыла.

Если вы заболели, вы можете уберечь других людей от заражения гриппом, держась от них подальше. Также прикрывайте рот и нос, когда кашляете и чихаете. Если у вас нет салфетки под рукой, внутренний сгиб локтя — отличное место, чтобы сделать это, чтобы на руки не попали микробы.

Взрослому не доставляет удовольствия бороться с симптомами гриппа. Младенцам и маленьким детям еще тяжелее. У них больше шансов получить другие проблемы со здоровьем из-за болезни. Поговорите со своим врачом о вакцине против гриппа для детей младшего возраста и младенцев в возрасте 6 месяцев и старше. Грипп может быть для них опаснее простуды.

 

Большинство людей без проблем выздоравливают через несколько дней. Но у некоторых возникают такие заболевания, как пневмония, бронхит или инфекции пазух и ушей. Люди, у которых уже есть такие проблемы, как астма или сердечная недостаточность, могут заболеть.

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы:

         — У вас проблемы с дыханием или вы чувствуете одышку

         — Чувствуете давление или боль в груди или животе — Не могу перестать рвать0004

5) Steele2123 / Getty

6) Steve Prezant / Getty

7) E+ / Getty

8) Смесь изображения / Getty

9) Джейми Грилл / Getty

10) BSIP / UIG / Getty

11 )        Источник изображения / Getty

12)       Патрик Хигни / Getty

 

ИСТОЧНИКИ:

CDC: «Дети, грипп и вакцина против гриппа»; «Симптомы и тяжесть гриппа»; «Сезонная прививка от гриппа»; и «Ключевые факты о сезонной вакцине против гриппа».

Flu.gov: «Сезонный грипп» и «Лечение».

KidsHealth: «Грипп (грипп)».

UptoDate.com: «Информация для пациентов: Профилактика гриппа (Помимо основ)» и «Информация для пациентов: Симптомы и лечение гриппа (Помимо основ)».

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

Как вылечить грипп в домашних условиях за 6 простых шагов

Сигнализируйте лихорадку, озноб, кашель и мышечные боли. Наступил сезон гриппа. И если вы чувствуете, что вас сбил отвратительно-тошнит-болит-не может бодрствовать грузовик, скорее всего, вы переживаете худшее, что может предложить сезон гриппа.

Грипп вызывается вирусами гриппа и является высококонтагиозным респираторным заболеванием. Симптомы гриппа проявляются быстро, в отличие от простуды, и у некоторых могут привести к серьезным осложнениям. Пожилые люди и маленькие дети подвергаются особенно высокому риску серьезных симптомов гриппа.

Все это означает, что вам очень важно знать, что делать, если у вас грипп. Вы должны знать, как определить симптомы гриппа, что можно сделать для лечения гриппа в домашних условиях и когда вам может понадобиться обратиться к врачу по поводу гриппа. Знание этих вещей поможет вам, вашему ребенку или близкому вам человеку быстрее выздороветь и защитить других от болезней.

Сначала поговорим об общих симптомах гриппа

Если вы начали чувствовать себя плохо, вы можете задаться вопросом: у меня простуда или грипп? Единственный способ узнать наверняка — пройти тест на грипп. Но есть некоторые красноречивые различия в симптомах.

Симптомы простуды имеют тенденцию проявляться медленно – сначала у вас может появиться боль в горле, через пару дней насморк или заложенность носа, а затем, возможно, появляется влажный кашель. При гриппе обычно все наоборот, симптомы проявляются быстро и более интенсивно. интенсивно.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов гриппа, на которые следует обратить внимание, включают:

• Лихорадка (100°F или более)
• Озноб
• Сухой кашель (без слизи или мокроты)
• Головная боль
• Мышечные боли и боли
• Экстремальное истощение
• Усталость или слабость
• Дискомфорт в груди
• Боль в горле (иногда)
• Насморк или заложенность носа (иногда)

Обеспокоены тем, что вы чувствуете, может быть COVID-19а не грипп?

Как COVID-19, так и сезонный грипп являются высококонтагиозными респираторными заболеваниями, что означает, что они имеют некоторые схожие симптомы, такие как высокая температура, озноб, кашель, головная боль и другие.

Но есть некоторые явные различия, в том числе скорость появления симптомов, тип и тяжесть кашля. Кроме того, есть некоторые симптомы, которые гораздо более характерны для COVID-19, такие как одышка или новая потеря вкуса или обоняния.

Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашим постом о COVID-19.по сравнению с симптомами гриппа. Если вы считаете, что испытываете симптомы COVID-19, вы можете запланировать видеопосещение, чтобы поговорить с врачом о ваших симптомах и о том, следует ли вам пройти тестирование на COVID-19.

Как лечить грипп в домашних условиях

Шаг 1. Начните с домашних средств от гриппа

Как только вы заметите симптомы, есть несколько способов лечения гриппа в домашних условиях, пока вы следите за ситуацией или ждете, чтобы поговорить с врачом:

• Успокойтесь и больше отдыхайте. Рано ложитесь спать и вздремните. Отдых помогает ускорить выздоровление.
• Не допускайте обезвоживания. Убедившись, что вы получаете достаточное количество жидкости (особенно воды), вы быстрее поправитесь и снизите риск осложнений. Хотя вы можете чувствовать, что вам не хочется есть или пить, попробуйте регулярно в течение дня пить воду, сок или бульон небольшими глотками.
• Попробуйте назальный спрей с солевым раствором. Если ваши симптомы включают насморк или заложенность носа, назальный спрей с солевым раствором поможет снизить давление и облегчить дыхание.
• Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить определенные симптомы. Врачи часто рекомендуют ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил) для снижения температуры и облегчения головной боли. Однако, если вы лечите ребенка от гриппа, важно давать ему только те лекарства, которые были рекомендованы врачом. Вы никогда не должны давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) детям или подросткам, больным гриппом, так как это связано с небольшим риском вызвать потенциально смертельный синдром Рея.

Если вам интересно, что еще вы можете принять от гриппа, есть противовирусные препараты, такие как Тамифлю, которые могут быть эффективными. Вам нужен рецепт на Тамифлю или другие противовирусные препараты? Да, и мы вернемся к этому на шаге 5.

Что есть при гриппе

Когда у вас грипп, у вас может не быть особого аппетита. Таким образом, продукты с более мягким вкусом и которые легко есть, такие как супы, бананы, яблоки или яблочное пюре, хлеб и рис, могут быть хорошим выбором. Но в целом употребление фруктов, овощей, таких как листовая зелень, цельнозерновые продукты и нежирные белки — все те продукты, которые являются частью сбалансированной диеты, — может помочь вашему организму подпитываться для борьбы с вирусом гриппа.

Если вы испытываете тошноту или рвоту, вам может помочь употребление в пищу продуктов с имбирем. Простые варианты включают имбирный эль, имбирные леденцы, имбирные леденцы на палочке или имбирный чай.

Шаг 2: запланируйте немного остаться дома, особенно если у вас жар

Вы должны оставаться дома с гриппом. Вы не должны ходить на работу или в школу, если у вас грипп. Если вы больны, вы должны оставаться дома. Вам нужно отдохнуть, и это может остановить вас от распространения микробов по городу.

Особенно важно оставаться дома, если у вас жар, и в течение как минимум 24 часов после того, как температура спадет (без использования жаропонижающих). Почему? Потому что вы наиболее заразны, когда у вас жар и на следующий день после того, как он спадает.

Шаг 3. Постарайтесь предотвратить распространение гриппа на других членов семьи

Если у вас грипп, скорее всего, вы не хотите, чтобы кто-то еще чувствовал себя так же несчастно, как вы сейчас. Но поскольку вам нужно оставаться дома, ваша семья или члены домохозяйства подвергаются более высокому риску заболеть. Итак, примите меры, чтобы защитить их как можно лучше:

• Держись подальше
• Не делитесь едой и напитками
• Часто мойте руки
• Прикрывайте рот, когда чихаете или кашляете
• Чтобы уничтожить вирус гриппа в вашем доме, продезинфицируйте поверхности и предметы, к которым часто прикасаются, такие как столешницы, дверные ручки или пульты дистанционного управления

Шаг 4.

Получите полезный совет от опытной практикующей медсестры

Если вы не уверены, что у вас грипп, или вам нужен совет по домашнему лечению, позвоните по телефону медсестре вашего поставщика медицинских услуг.

Если вы являетесь пациентом или участником HealthPartners, наши линии обслуживания позволяют вам бесплатно общаться с медсестрой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Они могут дать вам больше советов по домашним средствам на основе симптомов, которые вы чувствуете, и помочь вам решить, пора ли обратиться к врачу для лечения гриппа.

Чтобы связаться с вами, позвоните в HealthPartners CareLine℠ по телефону 800-551-0859 или в службу медсестер Park Nicollet по телефону 952-993-4665.

Шаг 5. Лечите грипп дома, чтобы быстро вылечить вирус

Чтобы помочь вам быстрее вылечиться от гриппа и защитить вас от серьезных осложнений, вы можете принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю или Реленза. Но противовирусные препараты требуют рецепта и наиболее эффективны, если принимать их ближе к началу симптомов.

Если вы застряли дома с температурой или у вас нет сил надеть настоящие штаны, есть несколько способов получить качественную виртуальную помощь при гриппе, которая соответствует вашим предпочтениям.

Записаться на прием к неотложной медицинской помощи

Видеопосещения неотложной медицинской помощи аналогичны визитам в офис, но вы можете пропустить поездку в клинику. Ваш врач или медсестра выслушают ваши симптомы, ответят на вопросы и вместе с вами составят план лечения гриппа, если он вам понадобится.

Начните виртуальный визит в любое время и в любом месте через Virtuwell

В Virtuwell нет необходимости записываться на прием — лечение доступно круглосуточно и без выходных. Начать работу легко. Вот как это работает:

• Мы начнем с того, что зададим вам несколько вопросов о ваших симптомах и истории болезни
• Сертифицированная практикующая медсестра рассмотрит ваши ответы, поставит диагноз и предоставит вам план лечения — и все это примерно за час
• Если вам нужен рецепт, медсестра может отправить его в аптеку по вашему выбору
• Каждое посещение стоит всего 59 долларов США или меньше, в зависимости от вашей страховки
• Сотрудники доступны 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, если у вас возникнут дополнительные потребности или вопросы — дополнительная плата не взимается

Шаг 6.

Знайте, когда следует обращаться за неотложной помощью при серьезных симптомах гриппа

Скорее всего, шагов 1-5 будет достаточно, чтобы вылечиться от гриппа. Но грипп — серьезное заболевание, поэтому важно следить за более серьезными симптомами.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы, ваш ребенок или другой близкий человек испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• Затрудненное дыхание
• Гриппоподобные симптомы, которые улучшились, но затем снова ухудшились
• Боль или давление в груди
• Внезапное головокружение (особенно частое у пожилых людей)
• Спутанность сознания или ухудшение психической функции (что может быть особенно частым у пожилых людей)
• Сильная или непрекращающаяся рвота (чаще у детей)
• Потеря аппетита или отказ от еды или питья

Дети, особенно младенцы и дети младшего возраста, могут испытывать другие уникальные симптомы, которые могут указывать на то, что происходит что-то более серьезное. Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

• Возраст младше 3 месяцев и температура выше 100,4°F
• Возраст от 3 месяцев до 3 лет, лихорадка выше 100,4°F и признаки обезвоживания (например, у них сухие глаза или рот, или они не мочились в течение нескольких часов)
• Лихорадка с сыпью
• Кожа или губы стали серыми или синими
• Крайне раздражителен
• Не просыпается и не взаимодействует с вами

Дополнительный шаг: сделайте ежегодную прививку от гриппа в этом году и каждый год

Существует множество причин, по которым вам следует сделать прививку от гриппа, даже если вы слышали об обратном мифах о прививке от гриппа. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), когда вы делаете прививку от гриппа, вероятность заболеть гриппом снижается на 60%. Исследования также показывают, что если вы заболеете гриппом, ваши симптомы будут менее серьезными, и вам с меньшей вероятностью потребуется госпитализация для выздоровления.

Прививки от гриппа

обычно доступны с начала сентября, и настоятельно рекомендуется сделать прививку всем в возрасте 6 месяцев и старше до конца октября. Делать прививку от гриппа во время беременности безопасно, поэтому беременным женщинам, особенно в третьем триместре беременности, следует сделать прививку от гриппа, как только вакцина станет доступной.

Для детей в возрасте от 6 месяцев до 8 лет, которые никогда ранее не были вакцинированы против гриппа, потребуются две дозы. Рекомендуется запланировать получение первой дозы, как только вакцина станет доступна, чтобы вторую дозу можно было получить к концу октября. Если детям ранее делали прививку от гриппа, требуется всего одна доза.

Сделать прививку от гриппа легко и быстро. Все, что вам нужно сделать, это записаться на прививку от гриппа в удобное для вас время и в удобном для вас месте. Поскольку подготовка и введение инъекции занимает всего пару минут, вы будете входить и выходить.

Этапы выздоровления от гриппа: чего ожидать

Проходит ли грипп сам по себе? Да. Сколько времени нужно, чтобы победить грипп? Это может варьироваться, но есть три ключевые стадии гриппа.

Начало: появление симптомов

Время между воздействием, заражением и появлением первых признаков гриппа обычно составляет около двух дней, но может варьироваться от одного до четырех дней.

Когда вы начинаете чувствовать себя плохо, это кажется внезапным. И если вы похожи на многих людей, первыми симптомами, которые вы заметите, может быть лихорадка или озноб, за которыми быстро следуют головная боль, мышечные боли, кашель и/или сильная усталость.

Середина: Изменения тяжести симптомов

Примерно на четвертый день вы, скорее всего, заметите изменение симптомов. Если у вас была лихорадка, она сломалась. Если вы испытываете головные и мышечные боли, тяжесть уменьшилась.

Но вы можете заметить, что другие симптомы, такие как дискомфорт в груди, кашель или боль в горле, теперь стали более заметными.

Конец: симптомы исчезают

Обычно грипп длится около 7-10 дней.