Режим для школьника: Ошибка 404. Страница не найдена • Онлайн-школа «Фоксфорд»

Режим дня школьника, или как настроить ритм холерика и меланхолика

Ребё­нок – суще­ство душевно и физи­че­ски хруп­кое и зави­сит бук­вально ото всего. Его подвиж­ная нерв­ная система чутко реа­ги­рует на любое внеш­нее воз­дей­ствие. Поэтому его само­чув­ствие и настро­е­ние очень зави­симо от внеш­ней среды – от погоды за окош­ком, атмо­сферы в школе и дома. От нас, взрос­лых. От сверстников.

И самое глав­ное, как и все мы –  зави­сит от воли Божьей о нем, согласно кото­рой его жизнь раз­ви­ва­ется по непо­вто­ри­мому сце­на­рию.  Преду­га­дать это раз­ви­тие мы не можем. Но мы можем помочь сво­ему чаду обре­сти  внут­рен­ние силы и уве­рен­ность в пути. Навер­ное, в этом и есть пред­на­зна­че­ние роди­те­лей и роди­тель­ского дома – точки опоры для малыша в пере­мен­чи­вом житей­ском море.

Есть много пра­виль­ных ста­тей и книг о пользе режима. Увы, в вес­ких сло­вах опыт­ных педа­го­гов  зву­чит сосла­га­тель­ное накло­не­ние – если вы будете сле­до­вать своду раз­ра­бо­тан­ных пра­вил, то…

К сча­стью, реаль­ная жизнь раз­но­об­раз­нее и при­чуд­ли­вей и не желает впи­сы­ваться в задан­ные стан­дарты. Понятно, что без режима не обхо­дится мона­стырь, армия, школа, вуз, пред­при­я­тие, дет­ский лет­ний лагерь и любое дру­гое орга­ни­зо­ван­ное сооб­ще­ство людей.

Малыши, кото­рые посе­щали дет­ский сад, в выгод­ном поло­же­нии –  у них уже есть опыт некого повсе­днев­ного ритма, и пере­ход к школь­ному режиму  про­хо­дит незаметнее.

С домаш­ними детьми слож­нее – с нача­лом учеб­ного года про­ис­хо­дит  пол­ная ломка при­выч­ного уклада. Да и, что греха таить, за время пан­де­мии  дома нару­шился вся­кий режим – нахо­дясь дома без­вы­ходно,  нам бывало трудно струк­ту­ри­ро­вать свой день.

Помочь ребёнку пра­вильно орга­ни­зо­вать время и рас­пре­де­лить уси­лия, конечно, должны родители. 

При­чём подойти к реше­нию вопроса с умом и пони­ма­нием осо­бен­но­стей сво­его чада, ведь от этих реше­ний во мно­гом будет зави­сеть, как себя будет чув­ство­вать малыш, как он будет раз­ви­ваться и успе­вать в школе, хва­тит ли у него ресур­сов на пре­одо­ле­ние труд­но­стей, кото­рые неиз­бежно возникнут.

Стан­дарт­ный режим дня школь­ника можно без труда найти в интер­нете, в боль­шин­стве слу­чаев он будет выгля­деть при­мерно так с раз­ни­цей от часа до получаса:

6.30 – 7.00 – Про­буж­де­ние и подъем

7.00 – 7.30 – Утрен­няя зарядка,  умы­ва­ние, туа­лет, уборка постели

7.30 –7.50 – Завтрак

7.50 – 8.20 – Дорога в школу, а по сов­ме­сти­тель­ству – утрен­няя прогулка

8.30 – 12.30 – Заня­тия в школе

12.30 – 13.00 – Дорога из школы домой или прогулка

13.00 – 13.30 – Обед  дома или в школе на продлёнке

13.30 – 14.30 – После­обе­ден­ный отдых или тихий час

14.30 – 16.00 – Про­гулка  и спорт на све­жем воздухе

16.00 – 16.15 – Полдник

16.15 – 17.30 – Делаем уроки

17.30 – 19.00 – Гуляем перед сном

19.00 – 20.00 – Ужин и заня­тия  по интересам

20.30 – При­го­тов­ле­ние ко сну

Авторы подоб­ного стан­дарт­ного режима дня счи­тают, что сон ребенка дол­жен  про­дол­жаться при­мерно 8–10 часов, то есть при подъ­ёме в 6–7 утра ложиться необ­хо­димо в 20.30 – 21.00. Для стар­ших школь­ни­ков  время без сна сдви­га­ется до 22.00, а самое позд­нее время, когда их нужно отпра­вить в постель – это 22.30.

Неко­то­рые  роди­тели стре­мятся уста­но­вить жёст­кий режим дня  ребёнку любой ценой и сле­до­вать ему по-воен­ному точно. «Будем делать из тебя чело­века», – обычно заяв­ляет папа, хотя, навер­ное, тут он опоз­дал: малень­кий чело­век, соб­ственно, уже сде­лан – он с рож­де­ния обла­дает инди­ви­ду­аль­ным набо­ром качеств, кото­рые на про­тя­же­нии жизни будут при­сут­ство­вать, раз­ви­ваться и шлифоваться.

Но тут есть одно  серьёз­ное «но»: пси­хика, точ­нее, даже пси­хо­со­ма­тика ребёнка (ведь его тело и душа напря­мую свя­заны) на ежо­вые рука­вицы слиш­ком стро­гого режима может реа­ги­ро­вать болезненно.

Послуш­ный малыш, воз­можно, под­чи­нится тре­бо­ва­ниям стар­ших и всему будет сле­до­вать, но вскоре вы заме­тите, что он вялый, сон­ли­вый, жалу­ется на недо­мо­га­ние и боли в раз­ных местах, у него нет тонуса и моти­ва­ции на учёбу, он не играет и не хочет гулять со сверст­ни­ками –  сло­вом, ребё­нок не чув­ствует себя хорошо. 

Вино­ваты мы – это мы не поза­бо­ти­лись, чтобы адап­ти­ро­вать режим дня под его осо­бен­но­сти и поду­мать о его душев­ном ком­форте, о том, к чему лежит  у него сердце.

Слава Богу, в боль­шин­стве слу­чаев мы пре­красно пони­маем, что испол­нить  жёст­кие и усред­нён­ные реко­мен­да­ции в точ­но­сти бывает почти невозможно.

Факт оста­ётся фак­том: жизнь семьи стро­ится так, как это удобно взрос­лым.

Вот, ска­жем, время подъ­ёма: мно­гие мамы и папы везут детей на машине не в бли­жай­шую школу, а в дру­гую, получше, но до кото­рой надо доби­раться через пробки. А это зна­чит – вста­вать при­хо­дится в 6 утра, а то и в 5. 30.

То же самое со вре­ме­нем отхода ко сну. В боль­шин­стве семей  по дав­ней тра­ди­ции ложатся поздно: взрос­лые обща­ются, завер­шают домаш­ние дела, смот­рят фильмы, дети, полу­ча­ется, тоже не спят. Ложась, к при­меру, в 12 ночи и вста­вая в 5. 30, ребё­нок хро­ни­че­ски не высы­па­ется, ведь у него отни­ма­ется два, а  то и три часа здо­ро­вого сна. Если  в вашей домаш­ней ситу­а­ции это неиз­бежно, зна­чит, ему надо давать воз­мож­ность поспать днём после обеда.

Дети раз­ные – и это не про­сто наблю­де­ние, а то, что пси­хо­ло­ги­че­ски обу­слов­лено. Напри­мер, малень­кому совёнку хорошо рабо­та­ется поздно вече­ром. В это время задачки щел­ка­ются  у него как орехи, а упраж­не­ния по рус­скому пишутся как стихи.

Юный жаво­ро­нок, наобо­рот, уже после восьми часов начи­нает кле­вать носом, он мается над тет­рад­кой с учеб­ни­ком и ищет щекой подушку. Ему будет проще встать на пол­часа пораньше и доде­лать уроки утром, перед ухо­дом в школу, чем выму­чи­вать зна­ния перед сном.

Тем­пе­ра­мент и харак­тер ребёнка тоже накла­ды­вают отпе­ча­ток на его режим.

Стре­ми­тель­ный холе­рик быстро сме­тает обед, за час делает уроки и уже готов гнать на улицу. Уло­жить поспать его в сере­дине дня – задача невы­пол­ни­мая. Раз­ме­рен­ный санг­ви­ник будет обсто­я­тельно кушать, неспешно отды­хать, раз­би­раться в зада­нии, и уже потом созреет для прогулки.

Надёж­ный и нерас­то­роп­ный флег­ма­тик – вяло жевать за обе­ден­ным сто­лом,  долго про­кра­сти­ни­ро­вать за уро­ками, тянуть резину, и, дай-то Бог, завер­шит их к вечеру. Хорошо, если он все-таки выбе­рется погу­лять хотя бы перед сном.

Вос­при­им­чи­вый мелан­хо­лик, мед­ленно вспо­ми­ная день в школе, при­дёт домой, и, прежде чем пообе­дает, немного погру­стит над тарел­кой. Ему нужно пару часов, чтобы прийти в себя – меч­та­тельно посмот­реть в окно, пори­со­вать в тет­радке, пова­ляться перед теле­ви­зо­ром, сочи­нить какую-нибудь историю.

Немного раз­веяв часто посе­ща­ю­щую его тоску, он будет не раз при­ни­маться за уроки, бро­сать, снова браться, потом мах­нёт рукой и убе­жит гулять, и уже под вечер сядет за пись­мен­ный стол. Ско­рее всего, если вы не вме­ша­е­тесь, он заси­дится с зада­ни­ями за пол­ночь, вста­нет на час позже и опоз­дает на урок – такова его душев­ная организация.

Но и мелан­хо­лик мелан­хо­лику рознь. Вдох­но­вив­шись инте­рес­ным зада­нием, он может сде­лать его быст­рее холе­рика и на радо­стях погнать на спортплощадку.

Каж­дый тип тем­пе­ра­мента и каж­дый отдель­ный ребё­нок дик­тует свой режим. Но это не зна­чит, что роди­телю нужно пол­но­стью под­стро­иться под его дик­тат и во всём идти на поводу. 

Как раз наобо­рот – надо при­нять взве­шен­ное реше­ние с учё­том всех нюан­сов, вклю­чая и дет­ские осо­бен­но­сти, и уклад семьи, а потом наста­и­вать на своём –  мягко, но уве­ренно, а самое глав­ное, последовательно. 

Сего­дня не вышло – ничего, зав­тра мы про­буем снова. И посте­пенно ребё­нок вхо­дит в уста­нов­лен­ный ритм.

О раз­но­об­ра­зии харак­те­ров и инди­ви­ду­аль­ных при­вы­чек юных шко­ля­ров гово­рить не при­хо­дится, это мате­риал для целого романа. Но состав­лять режим дня, не думая о душев­ном ком­форте таких раз­ных детей, очень опрометчиво.

Труд­нее всего мно­го­дет­ной маме с раз­но­воз­раст­ными детьми, у кото­рых не только раз­ные пери­оды раз­ви­тия, но и раз­ные тем­пе­ра­менты, харак­теры и про­чие пси­хо­ло­ги­че­ские особенности. 

Семи­лет­ний малыш пер­вый раз пошёл  в пер­вый класс, у него время непро­стой адап­та­ции. Его деся­ти­лет­няя сестра пере­шла из началь­ной школы в сред­нюю, теперь уроки в раз­ных каби­не­тах и все время раз­ные учи­теля – ей тоже непро­сто. Три­на­дца­ти­лет­ний стар­ший брат вхо­дит в под­рост­ко­вый кри­зис и спо­рит по любому поводу…

Попро­буй, орга­ни­зуй их режим по одному сце­на­рию. Прак­ти­че­ски невоз­можно. Непро­сто будет и орга­ни­зо­вать режим каж­дого из них отдельно – при­том, что  режим для всех, увы, не работает.

Един­ствен­ный совет мамам – не идти про­тив тече­ния и не бороться с вет­ря­ными мель­ни­цами, не впа­дать в панику, а немного  выдох­нуть – отстра­ниться от про­ис­хо­дя­щего и пона­блю­дать со сто­роны. Ребё­нок сам под­ска­зы­вает, какой режим для него при­ем­лем и что для него хорошо. Поняв это, будет удобно выстро­ить жизнь семьи с уче­том инте­ре­сов всех ее чле­нов, и, конечно, роди­тели по-преж­нему в приоритете.

Мы, взрос­лые, очень часто не слы­шим детей – потому что не слу­шаем. Млад­ше­класс­ник обычно сам охотно гово­рит о своих потреб­но­стях и про­бле­мах – как гово­рится, только успе­вай записывать.

Трудно ему, при­ходя из школы, сразу садиться за уроки – вой­дите в поло­же­ние. Да, только что он полу­чил пор­цию зна­ний, инфор­ма­ции много и она ещё не улег­лась. Может быть, для его вос­при­я­тия и для более про­дук­тив­ной  дея­тель­но­сти  мыш­ле­ния будет хорошо, если он часок-дру­гой пого­няет в фут­бол или про­ве­дёт в бла­жен­ном ничегонеделании.

Как часто мы слы­шим от роди­те­лей: а вот я в твоём воз­расте… И дальше сле­дует пере­чис­ле­ние подви­гов учёбы, при­ле­жа­ния и  при­мер­ного поведения.

Вспо­ми­ная себя малень­кого, не ста­но­ви­тесь дик­та­то­ром. То, что было хорошо и пра­вильно в вашем дет­стве, вряд ли стоит брать за эта­лон. Воз­можно, харак­теры и тем­пе­ра­менты  у вас с ребён­ком совер­шенно раз­ные, и ваш опыт к нему неприменим. 

Мир вокруг и жиз­нен­ный ритм настолько изме­ни­лись, а вме­сте с ними – и учеб­ный про­цесс, и тре­бо­ва­ния к шко­ляру, и отно­ше­ния в дет­ской среде, что мно­гие ста­рые рецепты вос­пи­та­ния попро­сту не рабо­тают. Сло­вом, пере­стаём мыс­лить стереотипно.

По мне­нию спе­ци­а­ли­стов – гиги­е­ни­стов, педи­ат­ров и педа­го­гов –  режим выход­ного дня не дол­жен сильно отли­чаться от режима буд­ней. Живём штатно, как гово­рят военные.

С дру­гой сто­роны, когда ещё, как не в выход­ной, так хочется дать себе и близ­ким разум­ные послаб­ле­ния – поспать и погу­лять подольше, сме­нить собы­тий­ную пара­дигму – вырваться из города, пойти в лес.

Но и в эти дни от ребёнка можно  и нужно чего-то тре­бо­вать. Время, кото­рое он тра­тит на уроки, можно упо­тре­бить на помощь маме или на уча­стие в домаш­них делах.

Не забы­ваем  и о том, что в режиме должно оста­ваться время для молитвы. Молитва, при­вя­зан­ная ко вре­мени, очень полезна – она выра­ба­ты­вает  у детей при­вычку и потреб­ность в молит­вен­ном обще­нии с Богом каж­дый день.

Если мама и папа молятся в девять-десять вечера  и ребё­нок совер­шает с ними если не пра­вило, то про­сто читает извест­ные  ему молитвы, то и, вырас­тая, входя в при­выч­ный ритм, он будет про­дол­жать это делать.

Кстати, резон­ный вопрос: есть ли место режиму в нашей взрос­лой жизни? Разумно ли, в выход­ной валя­ясь в постели до полу­дня, тре­бо­вать неве­ро­ят­ных подви­гов собран­но­сти от ребёнка, кото­рый это наблю­дает?  Напом­ним, что  выход­ной день хри­сти­а­нина начи­на­ется не с дол­гого сна, а с похода в храм, и в этом тоже должна быть система.

Штрихи к  созда­нию режима

При­ду­мы­вая для  сво­его ребёнка некий инди­ви­ду­аль­ный режим,  будем пом­нить о его  важ­ных моментах.

Итак – ника­ких жёст­ких огра­ни­че­ний, боль­шая вари­а­тив­ность и гиб­кость под­хо­дов. Но при этом чётко струк­ту­ри­руем день наших детей, чтобы в нем при­сут­ство­вали и сон, и при­ёмы пищи, и труд, и твор­че­ство, и отдых.

Отдых и актив­ную дея­тель­ность надо разумно дози­ро­вать и чере­до­вать. Делу время – потехе час. Дума­ете, что будет пра­вильно поме­нять заня­тия местами – про­буйте, может, роди­тель­ское чутье под­ска­зы­вает верно и ребёнку так будет лучше.

Смысл рит­ми­за­ции наших буд­ней довольно прост – то, что  пона­чалу даётся нам тяжело и тре­бует боль­ших энер­го­за­трат, со вре­ме­нем вхо­дит в при­вычку и выпол­ня­ется легко, почти авто­ма­ти­че­ски, рефлекторно.

Так устро­ена наша нерв­ная система, и  с помо­щью режима мы можем помочь ей во мно­гом облег­чить  реше­ние повсе­днев­ных задач. И сде­лать это не ради того, чтобы поста­вить себе галочку за точ­ное выпол­не­ние гра­фика – а чтобы у нас оста­ва­лись силы для боль­ших и инте­рес­ных дел и свершений.

Вален­тина Патронова

МАОУ «Лицей № 58» — Организация режима дня школьника

Организация режима дня школьника

Подробности

Создано 20.07.2015 11:52

Обновлено 02.08.2015 08:02

Опубликовано 20.07.2015 11:52

Организация режима дня школьника

(советы родителям)

Если спросить у Вашего ребенка: «Какой у тебя режим дня?», многие ответят: «У меня его нет». Некоторые ответят, что каждый час дня у него распланирован и листок с режимом дня висит над его рабочим столом или над его кроватью. А между тем режим дня имеет каждый ребенок, только у одних он правильный, у других – нет.

Правильно организованный режим дня — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Он определяется чередованием различных видов деятельности и отдыха, способствует сохранению работоспособности в течение дня и профилактике переутомления. Несоблюдение режима дня приводит к развитию серьезных заболеваний. У подростков, не соблюдающих режим дня, наблюдается отставание в умственном и физическом развитии.

Совсем не обязательно, чтобы режим дня Вашего ребенка минута в минуту укладывался в рамки режима, рекомендованного в какой-то статье или книжке.

Распорядок дня Вашего ребенка строится так, как это удобно и лучше для Вашего ребенка. Важно, чтобы за свой день ребенок успел все, что надо сделать: и не спеша позавтракать, вовремя прийти в школу, и погулять, и сделать уроки, и, конечно, хорошо выспаться, так как недосыпание приводит к быстрому переутомлению, при котором невозможно успешное обучение.

Конечно, самый значимый вопрос «Когда ребенку садится за уроки?». Вопрос этот не простой. Ведь как часто получается, многие школьники после школы долго «раскачиваются»: обед длится часами, плавно перетекая в ужин, при этом ребенок играет в компьютерные игры, смотрит телевизор, разговаривает по телефону. Так же неограниченно бывает и прогулка, которая заканчивается лишь по Вашему требованию. Мозг ребенка к этому моменту утомлен, запоминается все с трудом.

Вы понимаете, что нельзя идти в школу с невыученными уроками, и заставляете ребенка выполнять домашнее задание. Но в этом случае все против Вашего ребенка: он утомлен, его все отвлекает, а кроме того, мысль, что надо спешить, уже поздно, а он не успевает, огорчает и его и от этого работоспособность ребенка еще более ухудшается. Ребенок делает усилия, заставляет себя читать один тот же текст по нескольку раз, а результат ничтожен.

А если такой распорядок у вашего ребенка ежедневно, то изо дня в день увеличивается усталость, ухудшается настроение, а успехов в школе все меньше и меньше. 

В этой таблице приведены гигиенические нормативы продолжительности основных видов деятельности школьников в сутки  (в астрономических часах).

Выделите время и вместе с Вашим ребенком критически оцените организацию режима его дня. Вместе с ребенком составьте правильный режим дня, который будет для него удобен. Для этого необходимо помнить, что все основные элементы режима выполнялись строго в одно и то же время.

Для правильной организации режима дня можно воспользоваться примерным распорядком дня школьника, обучающегося в первую и во вторую смену. Составлены эти распорядки с учетом изменения состояния организма в течении дня. Эти распорядки дня можно использовать как ориентир, в какое время лучше садится за уроки, идти гулять, отдыхать.

Примерный распорядок дня для школьников,

которые учатся в первую смену

Примерный распорядок дня для школьников,

которые учатся во вторую смену

Пожалуй, большие затруднения в составлении и выполнении режима дня испытывают учащиеся второй смены. Обычно это связано с тем, что они поздно засиживаются вечером, так как утром не нужно идти в школу, и, чтобы выспаться, встают, естественно, тоже поздно. Родители в это время на работе, а для ребенка начинается ленивый, неорганизованный день. А время летит быстро и, едва выучив уроки, приходится бежать в школу, чтобы не опаздывать на занятия. Сходить погулять, сделать что-то по дому не остается времени.

 Некоторые школьники, чтобы освободить себе полдня для отдыха, стараются учить уроки вечером. Они поступают совершенно неправильно. Их учебная нагрузка распределена неверно: занятия в школе во вторую смену и подготовка уроков вечером – слишком большое напряжение для организма. А кроме того этот период самый низкой умственной работоспособности. Поэтому садиться за выполнение домашнего задания школьникам второй смены, конечно, надо с утра.

Привычка соблюдения режима дня не складывается сама собой, она требует наличия волевых усилий самого человека, а в раннем периоде его развития — волевых усилий родителей и других близких людей.

Довольно скоро новые полезные привычки Вашего ребенка заменят старые, и он почувствует, что ему стало легче учиться.

                                                                                                  Источник http://ulava.ucoz.ru/publ/sovety_roditeljam/13

Добавить комментарий

Распорядок дня школьника — Помощь психологии

О пользе наличия режима говорят во всем мире. Правильный распорядок дня позволяет грамотно распределять нагрузку и сформировать биологические ритмы. Именно от этого зависит физическое и психологическое развитие ребенка.

Рациональное распределение времени с учетом отдыха делает ребенка более собранным и дисциплинированным. Такие качества очень важны в современной жизни. Кроме того, это позволит избежать переутомлений и нервозов, которым очень подвержены дети.

Советы: как составить распорядок дня для школьника

Школьная жизнь вносит значительные изменения в привычный ритм. Дети, посещавшие детский сад, легче адаптируются. Однако и они нуждаются в правильном режиме. Что учесть, составляя идеальный распорядок дня?

1. Расположение школы. Чем дальше школа расположена от дома, тем раньше нужно встать. У малыша должно быть достаточно времени, чтобы спокойно собраться и позавтракать;
2. Гимнастика. Несложные физические упражнения, на выполнение которых потребуется 10 минут, помогут настроиться ребенку на рабочий лад и прогнать сонливость. Психологи советуют делать зарядку вместе с малышом. Бодрая и веселая музыка в совокупности с хорошо проветренной комнатой помогут быстрее прийти в отличную форму и зарядиться энергий на весь день.
3. Завтрак. Полезный завтрак требуется как детям, так и взрослым. Однако не стоит заставлять малыша есть, если он не хочет. Ищите компромиссы и готовьте то, что ваш ребенок съест с удовольствием.
4. Утренняя прогулка. Старайтесь не превратить поход в школу в забег. Утренняя прогулка спокойным шагам позволит малышу сохранить хорошее настроение. В это время можно пообщаться с ребенком и подышать свежим воздухом, поэтому выходить из дома стоит с запасом времени до начала уроков.
5. Послеобеденный отдых. Исследования доказывают, что многие дети после уроков очень устают. Сложности с адаптацией к школьному процессу только усугубляют данный показатель. После школы стоит дать малышу возможность отдохнуть и заняться приятными делами.
6. Дневной сон. Прекрасно справиться с утомлением позволит дневной сон. Если малыш готов спать днем, не стоит ему препятствовать. В случае с первоклассниками дневной сон, по мнению врачей, должен стать обязательной процедурой.
7. Активные игры на свежем воздухе. Это еще один способ восстановиться после умственной работы.
8. Первокласснику рекомендуется принимать пищу через каждые четыре часа. При этом они должны спать не менее 10 часов в сутки. Даже незначительный недосып негативно сказывается на здоровье и самочувствии малыша. Ребенок в возрасте 6-7 лет должен отправляться спать не позднее 9 часов вечера.

Какой должен быть распорядок дня у школьника

Составляя примерный распорядок дня школьника, стоит учитывать время на отдых, выполнения заданий, игры и т.д. Для каждой возрастной категории режим дня имеет свои особенности.

Правильный режим дня младшего школьника

От рационального распределения времени младшего школьника зависит очень многое. Врачи рекомендуют ориентироваться на следующие советы:

• Подъем в 7:00 – 7:30 является наиболее благоприятным временем для пробуждения;
• Зарядка и гигиенические процедуры — 7:30-7:45. Зарядка поможет малышу взбодриться и настроиться на рабочий ритм;
• Завтрак 7:45-8:00. Завтрак помогает сохранить высокую работоспособность и здоровье ребенка. Нарушение временных интервалов между приемами пищи негативно сказывается на работе пищеварительной системы, а также на аппетите малыша;
• Пребывание в школе 8:30 – 12:30. В это время малыш должен сконцентрироваться на учебном процессе;
• Прогулка на свежем воздухе 12:30 -13:00. После школы ребенок должен отдохнуть и снять умственное напряжение. Для этого подходят игры на свежем воздухе. Время прогулки может быть скорректировано;
• Обед 13:00-13:30;
• Дневной сон 14:00-15:30. Рекомендуемое время дневного сна составляет час-полтора. Педиатры во всем мире настаивают на том, что сон для первоклашки должен быть обязательным пунктом в режиме дня;
• Игры на свежем воздухе 15:30-16:30. В течение дня ребенок должен проводить на свежем воздухе не менее трех часов;
• Полдник 16:30-17:00;
• Самостоятельные занятия 17:00-18:00. После этого можно также отправиться на улицу с малышом или посетить секцию, которая ему нравится;
• Ужин 19:00-19:30;
• Домашние обязанности 19:30-20:00. Первоклассник уже прекрасно должен справляться со своими обязанностями. Он может прибрать в комнате, убрать игрушки и обеспечить уход за домашним любимцем;
• Вечерняя прогулка 20:00-20:30. Перед сном очень полезно совершить вечернюю прогулку в спокойном ритме;
• Гигиенические процедуры 20:30-21:00;
• Ночной отдых с 21:00.

Данный режим позволяет выдержать рекомендованный интервал между приемами пищи. При этом продолжительность сна составит от 10 часов, что очень важно для младшего школьника.

Идеальный режим дня старшего школьника

У старшего школьника появляется множества своих увлечений. При этом ему нет необходимости спать днем. Однако и такой ребенок нуждается в восстановлении сил после непростого учебного дня. Для этого рекомендуются прогулки на свежем воздухе или посещения спортивных секций, посещать которые он может в вечернее время или сразу же после школьных занятий.

Необходимо также найти время для подготовки домашних заданий. Лучше всего делать уроки до 20:00. После восьми часов вечера работоспособность человека уменьшается в разы. Подготовка к будущему школьному дню в это время не просто бесполезное, но и вредное занятие, так как память и нервная система ребенка уже перегружена.

Стоит отметить, что ученики выпускных классов тратят очень много времени на учебу. Это связано с поступлениями в высшие учебные заведения и серьезными нагрузками. Найти время на физические упражнения практически невозможно. Это и есть основная ошибка. Отсутствие тренировок приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Да и лучший отдых – это смена деятельности, поэтому постарайтесь обеспечить своему ребенку хотя бы минимальные физические нагрузки.

Режим учащегося во вторую смену

Организовать грамотный режим ребенка по часам во вторую смену значительно сложнее. Однако родители должны постараться помочь своему чаду правильно распределить время. Многие считают, что учеба во вторую смену позволяет ребенку поспать подольше, при этом смещается время ночного сна. Это неправильно. Школьник должен ложиться не позднее 9 часов вечера, а вставать не позднее 7:30 утра. Завтрак, обед и ужин должен проходить в то же время, как и у учащихся в первую смену. Основные изменения в режиме коснуться времени на подготовку к урокам. Лучше всего их делать с утра.

Приведем примерный распорядок дня:

• Подъем, гигиенические процедуры, зарядка, уборка постели — 7:00 – 7:30;
• Завтрак 7:30-7:45;
• Прогулка на свежем воздухе 8:00-8:30;
• Подготовка к урокам 8:30 – 10:30;
• Второй завтрак — 10:45;
• Свободное время и прогулка – 11:20 – 13:00;
• Обед 13:00 – 13:30;
• Уроки в школе 14:00-18:20;
• Уличная прогулка с 18:30-19:10;
• Ужин – 19:30;
• Свободное время до 20:15;
• Подготовка ко сну и сон -20:00-20:30.

Для ребенка на каникулах

Каникулы – любимое время любого ребенка, ведь теперь нет необходимости ходить в школу. Однако и это время у школьника должно быть организовано правильно. Рекомендуется выдерживать время сна и бодрствования ребенка. Плюс ко всему — свободное от занятий время нужно провести максимально полезно. Что стоит помнить, организовывая режим на лето?

В первую очередь, ребенок должен достаточно спать. Здесь не рекомендуется отходить от привычных временных границ.

Во-вторых, питание ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным. Во время летних каникул дети должны максимально набраться сил. Тем более для этого всё есть: свежие овощи, фрукты, ягоды.

В-третьих, оздоровление ребенка – приоритетная задача для родителей. Если нет возможности съездить на море, то неплохо было бы провести побольше времени за городом на свежем воздухе.

В-четвертых, лето – не время прерывать занятия. О каждодневной нагрузке в полной мере речь не идет. Ребенок должен продолжать читать книги, смотреть образовательные передачи и т.д.

Видео: образец будничного распорядка дня школьника

Данный видеоролик продемонстрирует вам, как правильно организовать режим дня ребенка и как это важно для его гармоничного роста и развития. После просмотра вы узнаете, как распределить время на сон, отдых, учебу, питание и прогулки, а также сможете лично оценить предложенный распорядок дня, считающийся идеальным для детей в зависимости от различных возрастных категорий.

Связь режима и расстояния до школы с кардиореспираторной подготовкой у словенских школьников: общенациональное кросс-секционное исследование | BMC Public Health

Рандомизированное исследование, сравнивающее бумажный и электронный режим

Zdr Varst.2019 Март; 58 (1): 1–10.

Язык: английский | Словенский

Kastytis Šmigelskas

¹ Кафедра психологии здоровья, факультет общественного здравоохранения, Медицинская академия, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

² Научно-исследовательский институт здравоохранения, факультет общественного здравоохранения, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

Justė Lukoševičiūtė

² Научно-исследовательский институт здравоохранения, факультет общественного здравоохранения Литовского университета медицинских наук, Tilžės g.18, Каунас LT-47181, Литва

Tomas Vaičiūnas

¹ Кафедра психологии здоровья, факультет общественного здравоохранения, Медицинская академия, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

² Научно-исследовательский институт здравоохранения, факультет общественного здравоохранения, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

Кристина Мозурайтете

¹ Кафедра психологии здоровья, факультет общественного здравоохранения, Медицинская академия, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g.18, Каунас LT-47181, Литва

Urtė Ivanavičiūtė

¹ Кафедра психологии здоровья, факультет общественного здравоохранения, Медицинская академия, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

Ieva Milevičiūtė

¹ Кафедра психологии здоровья, факультет общественного здравоохранения, Медицинская академия, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

Monika emaitaitytė

¹ Кафедра психологии здоровья, факультет общественного здравоохранения, Медицинская академия, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g.18, Каунас LT-47181, Литва

¹ Кафедра психологии здоровья, факультет общественного здравоохранения, Медицинская академия, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

² Научно-исследовательский институт здравоохранения, факультет общественного здравоохранения, Литовский университет медицинских наук, Tilžės g. 18, Каунас LT-47181, Литва

Поступило 19.03.2018 г .; Принято 13 ноября 2018 г.

. Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 3.0 Лицензия.

Реферат

Введение

Режим электронной съемки стал более распространенным инструментом исследования, чем раньше. Это прочно связано с общей цифровизацией современного общества. Однако данных о возможном влиянии режима на результаты исследования было немного. Таким образом, целью данного исследования является изучение сопоставимости результатов по здоровью и поведению с использованием бумажного или электронного режима опроса с рандомизационным дизайном среди школьников.

Методы

Рандомизированное исследование было проведено с использованием обязательного вопросника по международному исследованию «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC) в Литве, в котором участвовал 531 школьник в возрасте 11–15 лет. Анкета включала медицинские и социальные темы, касающиеся физической активности, рискованного поведения, самооценки здоровья и симптомов, удовлетворенности жизнью, издевательств, драк, семейной и школьной среды, взаимоотношений со сверстниками, электронных средств массовой информации, социально-демографических показателей и т. Д.Школьники в классах выбирались случайным образом в электронном или бумажном режиме.

Результаты

Было обнаружено, что по режимам исследования различия несовместимы и в большинстве случаев не превышают 5% -ную разницу между режимами. Единственное существенное различие заключалось в том, что в бумажном опросе участники сообщили о большем количестве упражнений, чем в электронном опросе (OR = 8,08, P <0,001). Другие тенденции были несущественными и не демонстрировали единой закономерности - в некоторых случаях бумажный режим был связан с более здоровым выбором, а в других - электронный.

Выводы

Использование электронных анкет в опросах школьников может дать результаты, сопоставимые с параллельными или ранее проводившимися бумажными опросами.

Ключевые слова: детей школьного возраста, поведение в отношении здоровья, социальная поддержка, распространенность, валидность, надежность, дизайн анкеты, Литва

Извлечек

Увод

Упораба электронных грядущих ответов, цифровая категория использования содобне дружбе.Докази о моребитных учетных электронных впрашальников на результат штудие па так поманикливи. Cilj te študije je raziskati primerljivost dognanj o zdravstvenih vedenjih med šoloobveznimi otroki z uporabo tiskanih vs. elektronskih vprašalnikov.

Метод

Randomizirano študijo smo izvajali v Litvi in ​​je vključevala 531 šoloobveznih otrok med 11. in 15. Летом старости. Упорабили смо впрашальник меднародне разыскав З здоровьем пове дение шолообвезных отрок (HBSC).Впрашальник е заемал впрашаня с подрочья здравя в дружбе; povpraševal je o fizični aktivnosti otrok, tveganih vedenjih, samoporočanem zdravju in simptomih, življenjskem zadovoljstvu, ustrahovanju, pretepanju, družinskem in šijijjjjjjjjjkzihjjjjjjjjjj, Oloobvezni otroci znotraj razredov so bili naključno izbrani za odgovarjanje na vprašalnike v tiskani in elektronski liki.

Результаты

Готово кажейо, да так разлицо мёд обьема обликама впрашальников неконсистентне в вчини примэров не пресегайо 5% разлик мед обликама.Edina pomembna razlika je, da so v skupini, ki je odgovarjala na tiskani vprašalnik, poročali o več gibanja kot v skupini, ki je uporabljala elektronski vprašalnik (OR = 8,08, P <, 001). Другие тенденции низко знатни в не приказуйе согласованега взорца; при dolocenih vedenjih so se results tiskanega vprašalnika nagibali k bolj zdravim izbiram, medtem ko so se v nekaterih other vedenjih nagibali k bolj zdravim izbiram rezultati elektronskega vprašalnika.

Zaključek

Uporaba elektronskega vprašalnika v raziskavah pri šoloobveznih otrocih lahko prinaša rezultate, ki so primerljivi s sočasnimi ali predhodno tizveralrabic.

Ključne besede: šoloobvezni otroci, zdravstveno vedenje, socialna podpora, razširjenost, veljavnost, zanesljivost, oblika vprašalnika, Litva

der эффективность и качество обследований по вопросам здоровья и социальных явлений. Существует несколько видов электронных вопросников — онлайн-опрос, мобильное устройство, управляемое исследователем, или компьютер / устройство, управляемое респондентом.Ответы могут быть получены участником, исследователем или доверенным лицом (если участник несовершеннолетний). В целом оцифровка социальной жизни и коммуникации предполагает постоянно возрастающее давление в пользу проведения цифровых опросов, и, следовательно, важно оценить, насколько надежны и достоверны цифровые методы, и, если они заменят метод бумаги и карандаша, сопоставимы ли результаты?

Онлайн-режим снижает затраты на обучение за счет экономии на бумаге и печати, а также на транспортировке (1).Кроме того, он обеспечивает быстрые данные практически без ошибок и предлагает меньше ответов без ответа (2). Еще одним важным моментом является то, что эти устройства позволяют автоматически проверять ответы и сложные шаблоны пропусков. Однако в режиме цифрового опроса важно убедиться, кто заполняет анкету, что не всегда возможно.

Литература, посвященная влиянию цифрового и компьютерно-адаптивного тестирования, предполагает, что оцифровка стандартизированных тестов является точным и подходящим методом исследования как с научной, так и с логистической точки зрения (3, 4).Тем не менее, некоторые исследователи предлагают определять надежность данных, полученных с помощью веб-подхода (5). Также существует вероятность систематической ошибки отбора, когда конкретный тип участников может быть более склонен к определенному режиму опроса (например, предпочтение цифрового режима среди более молодых, более обеспеченных или образованных людей). Более того, в онлайн-режиме участники могут быть неизвестны, не соответствовать критериям отбора или делать двойные заявки. Следовательно, из-за потенциальной ошибки отбора рандомизированный контролируемый план можно рассматривать как основной выбор в исследованиях потенциальных эффектов режима.

Несмотря на то, что во многих исследованиях, посвященных анализу вопроса о влиянии режима на результаты исследований, используется рандомизация, довольно многие из них обращаются в первую очередь к вопросу об уровне ответов, в то время как сравнению с конкретным содержанием уделяется меньше внимания. Кроме того, такие исследования редко исследуют более молодые группы, и в большинстве из них не используется рандомизация. Например, в международном исследовании «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC) некоторые страны используют смешанный режим дизайна более десяти лет, например Бельгия (6), но они обычно не рандомизируют школы или детей, оставляя выбор режима на усмотрение школы или ребенка, что может быть предметом предвзятости.

Таким образом, несмотря на то, что исследования достоверности и надежности цифрового и бумажного режима довольно обширны, к такой оценке у подростков обращаются редко. Более того, рандомизированный подход к исследованию эффекта моды не всегда применим, оставляя результаты с потенциалом для самостоятельного выбора или предвзятости, связанной с конкретной школой. Кроме того, восприятие здоровья и поведение также были недостаточно исследованы с этой точки зрения. Таким образом, цель нашего исследования — сравнить результаты, полученные в бумажном и электронном формате, с использованием рандомизированного контролируемого дизайна среди школьников.

2. Методы

2.1. Процесс исследования и выборка

Рандомизированное контролируемое исследование было проведено в мае 2017 года в пяти средних школах Литвы. Все участники исследования были проинформированы о деталях исследования, и что возврат заполненной анкеты будет рассматриваться как информированное согласие. Обеспечена анонимность участников исследования и конфиденциальность данных. Исследование проводилось в качестве пилотного проекта предстоящего исследования поведения детей школьного возраста в 2018 году в Литве.Школы были выбраны случайным образом из списка национальных школ путем выбора первых пяти школ, которые согласились участвовать в исследовании. Школы были из второго по величине города, других городов и одного города. В каждой школе анкетирование проводилось для 5, 7 и 9 классов (преобладающий возраст детей 11, 13 и 15 лет соответственно). Затем рандомизация была применена для каждого класса в школе: половина учеников заполнила анкету в бумажном режиме, а другая половина — в электронном.Каждый класс был рандомизирован, чтобы определить, какая половина списка студентов заполнила онлайн-анкету, а какая — бумажную.

Анкеты (как в электронном, так и в бумажном виде) вводились в школьных классах обученными исследователями, которые следовали письменным инструкциям. Электронная версия анкеты была загружена в Google Forms, которая была доступна только исследователям. Во время опроса исследователи поделились веб-ссылкой с участниками исследования. Онлайн-анкета заполнялась на настольных или планшетных компьютерах.Местами обследования обычно были классы, компьютерные классы или библиотеки. В некоторых случаях опрос в бумажном и онлайн-режиме проводился одновременно в одном помещении. Каждый исследователь делал заметки о порядке проведения опроса.

2.2. Измерения

Инструмент для исследования был основан на действующей на тот момент версии стандартизированного международного исследовательского протокола HBSC (7). Анкета HBSC охватывает широкий спектр медицинских и социальных вопросов, касающихся физической активности школьников, рискованного поведения, самооценки здоровья и симптомов, удовлетворенности жизнью, издевательств, драк, семьи, школьной среды, взаимоотношений со сверстниками, электронных средств массовой информации, социально-демографических показателей и т. Д. .Были включены только обязательные предметы. Последовательность, формулировка и общая визуализация предметов не различались в зависимости от режима.

Некоторые элементы анкеты использовались из определенных шкал или подшкал:

• Контрольный список симптомов HBSC, 8 пунктов (7),

• Шкала благосостояния семьи, 6 пунктов (8),

• Многомерная шкала Воспринимаемая социальная поддержка: семья, 4 пункта (9),

• Многомерная шкала воспринимаемой социальной поддержки: друзья, 4 пункта (адаптировано из (9)),

• Шкала поддержки учителей и одноклассников: одноклассники, 3 пункта ( адаптировано из (10)),

• Шкала поддержки учителей и одноклассников: учителя, 3 элемента (адаптировано из (10)),

• Онлайн-контакты с друзьями и другими людьми, 4 элемента (11),

• Предпочтение онлайн-коммуникации, 3 пункта (12),

• Зависимость от социальных сетей, 9 пунктов (13).

2.3. Анализ данных

Данные обрабатывались с помощью MS Excel 2010 и анализировались с помощью IBM SPSS Statistics, версия 20. Описательный анализ включал расчет распространенности различного поведения в отношении здоровья (%). Пункты были разделены на две группы на основе пороговых значений, использованных в отчете исследования «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» за 2014 год (14). Основная цель анализа заключалась в том, чтобы оценить, одинаково ли распределены различные вопросы, связанные со здоровьем, между группами школьников, заполнивших анкету в бумажном или электронном режиме.Для этого была рассчитана разница в процентных пунктах, и была использована логистическая регрессия с расчетом риска определенного поведения при сравнении режимов. Различия между режимами оценивались с использованием разницы в процентных пунктах и ​​отношения шансов с контрольной группой, использующей электронный режим (OR = 1,00). Учитывая, что, несмотря на рандомизацию, между исследуемыми группами существовал некоторый дисбаланс по полу, классу и школе, эти показатели были скорректированы в модели многомерной логистической регрессии.

В связи с множественным сравнением различных показателей была использована поправка Бонферрони: всего сравнивалось 78 переменных, поэтому условный уровень значимости P <0,05 был снижен до P <0,001 (0,05 / 78 = 0,00064). Значения P от 0,001 до 0,05 были представлены как тенденции.

3. Результаты

Выборка исследования составила 531 школьник — 261 заполнили электронную анкету и 270 — бумажную. Общий процент ответивших составил 83,0%, причем этот показатель выше среди девочек и старшеклассников.Подробное сравнение учебных групп по полу, классу и школе представлено в. Независимо от рандомизации, между исследуемыми группами наблюдались некоторые различия, и, поскольку они были определенно случайными (по дизайну исследования), их статистическая значимость не рассчитывалась.

Таблица 1

Основные характеристики исследуемой выборки.

В этом исследовании была приемлемая и внутренняя согласованность разница между режимами составила не более 0,07 балла — без постоянного превосходства ни одного из режимов ().

Таблица 2

Внутренняя согласованность шкал и подшкал исследования в зависимости от режима обследования.

3.1. Поведение в отношении здоровья

В области поведения, связанного со здоровьем (), наибольшая разница в зависимости от режима обследования наблюдалась при интенсивной физической активности — в бумажном режиме школьники чаще сообщали о ежедневных физических упражнениях до тех пор, пока они не запыхались или не потели (OR = 8,08, P <0,001). Другие показатели не имели различий, за исключением тенденций, о которых учащиеся, работающие в бумажной форме, чаще сообщали, например, регулярный завтрак по выходным (OR = 1.93, P = 0,009). Практически все аспекты поведения в отношении здоровья различались между режимами опроса не более чем на 5%.

Таблица 3

Поведение школьников в отношении здоровья по режимам обследования.

3.2. Социальное поведение и школа

Отобранные изучаемые индикаторы социального поведения показали немного большие различия, чем поведение, связанное со здоровьем, хотя они были непоследовательными и незначительными (). Здесь тенденция в бумажном режиме заключалась в том, что дети чаще сообщали о том, что у них есть друзья, которые делятся радостями и печалями, но также и о большем количестве кибер-издевательств и о травмах, требующих лечения (0,001

Таблица 4

Школьное поведение школьников по режимам опроса.

3.3. Семейное окружение

Оценка семейного окружения школьников показала, что различий в зависимости от режима опроса практически не было ().Дети в бумажной форме сообщили о немного лучшем общении с семьей и поддержке, но это было несущественным (P = 0,068). Все остальные показатели не достигли разницы в 5%, а в отношении вопросов о достатке семьи различия в бумажном режиме также были незначительными.

Таблица 5

Восприятие школьников семейными отношениями по режимам обследования.

3,4. Электронная коммуникация в СМИ

Опрос включал три основных аспекта электронной коммуникации — онлайн-контакт с друзьями, предпочтение онлайн-коммуникации и зависимость от социальных сетей ().Здесь наблюдались две тенденции: в электронном режиме дети сообщали о том, что они чаще используют социальные сети как способ избавиться от негативных чувств и имеют конфликты с членами семьи из-за использования социальных сетей (0,001

Таблица 6

Электронные медиа-коммуникации школьников по режимам опроса.

3.5. Выводы, относящиеся к процедурам

В этом исследовании условия и обстоятельства обследования также были задокументированы, чтобы отразить выводы, относящиеся к конкретным процедурам. Таким образом, во время опроса и особенно в онлайн-режиме некоторые участники могли видеть ответы соседних участников, тем самым нарушая конфиденциальность других респондентов. Кроме того, учителя иногда отказывались покинуть класс, даже когда их просили.

Также было отмечено, что некоторые школьники не удовлетворены назначенным режимом опроса. Однако это не было связано с конкретным режимом: одни подростки выразили желание перейти с бумажного режима на электронный, а другие — наоборот. Первые предпочли выбрать электронное устройство (компьютер или планшет) вместо бумаги, а вторые предпочли большую конфиденциальность. Следует отметить, что некоторые студенты были обеспокоены разделением класса на разные режимы, как если бы к ним относились по-разному.

4. Обсуждение

Электронный режим исследования очень удобен для масштабных исследований. Чтобы рассмотреть возможное влияние режима опроса на его результаты, мы провели рандомизированное исследование, чтобы исключить возможность систематической ошибки отбора в исследуемой выборке. Это основная сила нашего исследования, поскольку в предыдущих исследованиях довольно часто игнорировалась проблема систематической ошибки самоотбора, которая возникает в нерандомизированных исследованиях. Это особенно актуально в различных социальных условиях, например в школах, где у некоторых из них могут быть лучшие ресурсы, чтобы предпочесть онлайн-режим, либо за счет лучшего финансирования, либо за счет более высокого качества образовательных услуг.Таким образом, благодаря дизайну исследования, в нашем исследовании не было возможной систематической ошибки самостоятельного выбора или специфических для школы различий, путем рандомизации школьников в классах. Мы также скорректировали расчеты по основным социально-демографическим показателям, которые могли повлиять на различия. Кроме того, включение школ разного размера из больших и малых городских районов также увеличило разнообразие школьников.

Однако при обсуждении слабых мест нашего исследования у нас был ограниченный размер выборки, что потенциально привело к недооценке статистической значимости различий, особенно при контроле множественности.Тем не менее, мы обнаружили, что в большинстве случаев различия между модами были небольшими и не превышали 5% балла. Чтобы такие пятипроцентные различия были обнаружены как статистически значимые при уровне P <0,05, нам потребовалась бы выборка от 431 до 1559 на группу - и это без поправки на множественность, которая применялась в нашем исследовании (для P <0,01 640 и 2315 участников (15) соответственно, а при P <0,001 даже больше). По сравнению с предыдущими исследованиями размер нашей выборки был довольно средним, и мы не собирались находить незначительные различия как статистически значимые.В конце концов, тот факт, что абсолютные различия между режимами были непоследовательными (то есть не показывали лучшего поведения в отношении здоровья ни в одном из режимов), предполагает вероятное отсутствие существенных различий.

Еще одним ограничением нашего исследования было отсутствие возможности воспроизведения, так как участники нашего исследования имели возможность заполнить анкету только в одном из режимов. Таким образом, оценка согласованности результатов у отдельных лиц была невозможна. Это произошло потому, что мы не задавали вопросов относительно воспроизводимости ответов конкретного субъекта — скорее, мы были заинтересованы в сравнении популяции (т.е. образец исследования) оценки.

В целом, результаты нашего исследования показали, что различия по режимам обучения практически отсутствуют и в большинстве случаев не превышают пяти процентов разницы между режимами. С этими результатами не так много исследований, с которыми можно было бы сравнивать, поскольку поведение школьников в отношении здоровья редко рассматривалось в предыдущих исследованиях, посвященных методам опроса. Об исследовании образца HBSC ранее сообщили Vereecken и Maes (6) в Бельгии. Их результаты показали некоторые различия в зависимости от режима, но наши результаты не подтвердили их.Мы не обнаружили этих различий не только из-за меньшего размера выборки (т. Е. Меньшей мощности исследования), но скорее из-за отсутствия абсолютной разницы.

В том же исследовании (6) было отмечено, что на несколько вопросов о чувствах и аффективных состояниях более социально желательные ответы были получены в бумажном формате. Однако в нашем случае этого не наблюдалось. Несмотря на то, что при оценке мер социальной поддержки мы увидели некоторые большие различия, это также было непоследовательным. Тот факт, что подростки дают эквивалентные ответы в бумажном и компьютерном форматах, также был обнаружен в другом месте (16).

Было обнаружено, что подростки с большей вероятностью сообщали об употреблении психоактивных веществ и о менее желательных аспектах психологического благополучия, используя цифровой формат (17). Тем не менее, мы обнаружили, что субъективное состояние здоровья было несколько лучше в бумажном режиме (как Смит и др. (18) в военной выборке), в то время как более высокая удовлетворенность жизнью сообщалась как лучшая в электронном режиме, что не предполагает согласованности режима. эффект.

Проблема разных ответов в зависимости от режима опроса была решена и с другими образцами.Например, пациенты после операции на колене сообщали об аналогичных уровнях повседневного функционирования, качества жизни, интенсивности боли, а также симптомов (19). Аналогичным образом, для студентов, изучающих образование и психологию, режим опроса не оказал сильного дифференциального воздействия на качество данных, касающихся среды обучения и восприятия (20). Одно исследование с участием военнослужащих выявило некоторые различия в поведении в отношении здоровья в зависимости от режима, хотя, как и в нашем исследовании, они не превышали пяти процентов (18).

Мы также сравнили внутреннюю согласованность весов.Предыдущие исследования показали, что электронный режим, вероятно, покажет более высокую внутреннюю согласованность по сравнению с бумажным, с различиями до 0,30 (16), однако в нашем исследовании не было превосходства ни одного из режимов (различия не превышали 0,07). Некоторые другие исследования также не показали существенных различий в психометрических свойствах в зависимости от режима (21).

Предыдущие исследования показывают, что молодые люди более склонны выбирать электронную версию, чем бумажную (22), в то время как исследования других образцов довольно амбивалентны: например, исследование людей, принимающих добавки и витамины, показало, что электронная версия больше приемлемо (1, 23), тогда как пациенты с ВИЧ предпочли бумажный вариант (24).Интересно, что наши результаты, касающиеся конкретных процедур, также указывают на двусмысленность, поскольку некоторые дети предпочли перейти на электронный, а другие — на бумажный режим. Это было довольно неожиданно из-за предполагаемого предпочтения цифровых аборигенов электронному режиму. Это можно объяснить тем, что сохранение конфиденциальности было проблемой во время этого исследования, особенно при заполнении электронных анкет на настольных компьютерах: школьники могли видеть ответы соседних одноклассников, что могло вызвать у них чувство незащищенности.Кроме того, в некоторых классах учителя отказывались выходить из комнаты, что могло помешать восприятию детьми конфиденциальности и искренности их ответов. Тот факт, что некоторые школьники жаловались на использование разных режимов опроса в классе, означает, что в будущем класс как объект следует предпочтительно исследовать с использованием того же режима.

Что касается экономической эффективности перехода от бумажного режима к электронному в нашем исследовании, основное различие было связано с расходами на бумагу и печать анкеты, а также с вводом ответов с бумаги в базу данных.Кроме того, вероятность ошибки при вводе данных в электронном режиме практически равна нулю. Тем не менее, к переходу в электронный режим следует подходить осторожно: если опрос будет загружен в онлайн с неограниченным доступом, участников исследования невозможно будет контролировать. В дальнейшем это может привести к ситуации, когда некоторые испытуемые подают несколько анкет или не соответствуют критериям отбора по возрасту или другим соответствующим характеристикам. Следует подчеркнуть, что в онлайн-опросах основная проблема связана с проблемой того, кто действительно заполняет анкету и соответствуют ли они критериям отбора в исследовании.По возможности это следует контролировать.

5. Выводы

Подводя итог нашему исследованию, можно констатировать, что сравнение электронного и бумажного режима в исследовании здоровья и социального поведения школьников не выявило устойчивых различий между режимами. Были некоторые пункты или вопросы, которые имели большие различия между режимами опроса, однако они не имели тенденции к тому, чтобы быть более здоровыми или более социально желательными в одном конкретном режиме. Это говорит о том, что в будущем использование электронных анкет в опросах школьников может дать результаты, сопоставимые с параллельными или ранее проводившимися бумажными опросами.Однако это не снимает опасений, связанных с электронными опросами, в которых участники исследования не контролируются с точки зрения критериев приемлемости. Таким образом, когда респонденты электронного опроса неизвестны, это все еще ставит под угрозу достоверность результатов исследования.

Благодарности

Мы благодарим всех участников исследования и школы, которые согласились принять участие в этом исследовании. Мы также хотели бы выразить благодарность рецензентам, чьи комментарии и предложения улучшили рукопись.

Сноски

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что конфликта интересов не существует.

Финансирование

Исследование финансировалось из внутренних институциональных источников.

Этическое одобрение

Протокол исследования был одобрен этическим комитетом Литовского университета медицинских наук, справочный номер BEC-SP (B) -129, и он соответствует положениям Хельсинкской декларации 1995 г. ( в редакции Эдинбурга в 2000 г.).

Ссылки

Подготовка ваших детей к возвращению в школу

Конец лета, приближается новый учебный год

Это время года снова приближается! По мере того, как лето подходит к концу и приближается новый учебный год, некоторым родителям трудно вернуть своих детей в нужное русло. Лето — прекрасное время для детей, наполненное отдыхом, весельем и небольшой ответственностью.С приближением августа родители, как правило, с трудом пытаются вернуть своих детей к школьной рутине. Поздний сон скоро сменится ранним подъемом, а дни беготни на улице превратятся в дни сидения в классе. Итак, как же плавно вернуть детей к школьной рутине?

Режимы сна

Одна из самых сложных вещей, связанных с возвращением в школьный режим, — это привычка снова просыпаться рано. Первая неделя в школе часто бывает утомительной для учащихся, поскольку они больше не привыкли рано вставать и работать продуктивно весь день.По мере приближения недель начала занятий в школе постарайтесь вернуть своих детей в привычный распорядок дня, когда они просыпаются в одно и то же время. Это не обязательно должно быть так же рано, как они обычно просыпаются в школу, но если они встанут немного раньше на постоянной основе, это может существенно изменить ситуацию к концу августа.

Сокращение экранного времени

Скорее всего, этим летом ваш ребенок провел довольно много времени за своими телефонами, планшетами, компьютерами или перед телевизором.Когда начинается школа, и им приходится отказываться от технологий и открывать книгу, для них это может быть непросто. Отлучение детей от устройств может облегчить переход. Один из способов сделать это — установить ограничение на количество времени, которое они могут проводить в день на своих телефонах, планшетах, видеоиграх и т. Д. Предоставление им только определенного количества времени каждый день может помочь облегчить смену. . Попробуйте каждый вечер отказывать электронике в определенное время.

Постройте распорядок дня

Летом у многих детей нет особого распорядка, и они проводят много времени, делая то, что они хотят, и с удовольствием проводят свободное время.Построение какого-то распорядка в последние несколько недель лета может иметь большое значение. Что-то столь же простое, как то, что они делают свою работу по дому каждый день в одно и то же время, или выделение некоторого времени для летнего чтения примерно в одно и то же время дня, может помочь им вернуться к обычному распорядку дня, который они будут использовать в течение учебного года. .

Поговорите об этом

Еще один способ вернуть их в школьный режим — поговорить с ними об этом.Детям часто бывает интересно рассказывать о предстоящей школе. Поговорите с ними об их целях и планах на учебный год. Это может мотивировать их и позволить им быть в восторге от всего, чего они ждут, и всего, чего они могут достичь в этом году.

Окончание лета может быть печальным временем для родителей и учеников, но это также время подумать обо всем, что уже сделано и прогресс, а также обо всем, что еще предстоит. Удачи всем родителям и ученикам с приближением нового учебного года!

Расположение школ и выбор режима для школьных поездок: контрасты между городом и деревней в Галифаксе, Новая Шотландия, Канада

Выбор способа школьного путешествия важен для здоровья детей.Размер и расположение школ накладывают ограничения на выбор режима, и эти факторы значительно различаются в зависимости от континуума между городом и деревней. В данном исследовании с использованием Регионального школьного совета Галифакса, Новая Шотландия, в качестве примера изучается влияние размера начальной школы и ее расположения на выбор режима и школьные автобусы.

Данные для 96 начальных школ в школьном округе исследуются на предмет статистических соотношений между школой и размером зоны обслуживания, расположением между городом и селом и зависимостью от школьных автобусов.Чтобы оценить потенциальную доступность пешеходов, был рассчитан средний балл Walk Score® для 2,4-километровой пешеходной зоны вокруг каждой школы, которая представляет собой порог вежливости школьного совета для автобусной остановки. Выбор режима из «ручных» счетчиков в четырех школах использовался для калибровки использования автомобильного и пешеходного режимов.

В городских районах пешеходные зоны обычно занимали почти 90% территории, обслуживаемой школой, и их проходимость была умеренно высокой. Однако в пригородных, пригородных и сельских зонах гораздо меньше площади попадает в пешеходную зону, и пешеходная доступность значительно снизилась.Доля учеников, которые ходили пешком или на велосипеде во время школьных поездок, составляла 40% (центр города), 37% (пригород) и только 5% в пригородной зоне и в сельской местности. С другой стороны, более 80% детей, которые жили в пригородной зоне и в сельской местности, ездили на автобусе, по сравнению с 30% в пригородах и только 6% в городских районах. Как в пригородных, так и в городских школах значительную часть учащихся возили на автомобилях.

Результаты показывают, что при планировании школ после 1960 года для сельских районов вокруг Галифакса недостаточно внимания уделялось возможности для детей ходить в школу пешком или на велосипеде.Следовательно, необходимо пересмотреть практику объединения школ и использования автобусов в свете их негативного воздействия на здоровье и благополучие школьников из пригородных и сельских районов.

Дельта вариант изменил все для школьников

Фотография 5m3photos через Getty Images

Забудьте все, что вы думали, что знали о распространении Covid-19. В отличие от всех предыдущих волн пандемии, эта волна распространяется быстрее всего среди детей. Как идеальный шторм, натиск более заразного дельта-варианта совпал с началом школы, и теперь показатели новых инфекций Covid в Грузии растут быстрее среди детей школьного возраста, чем среди взрослых.

«Дельта-вариант просто меняет природу этой [пандемии]», — говорит Сара Гоза, педиатр из Фейетвилля, бывший президент Американской академии педиатрии. «В первую неделю августа у нас были больные дети, но их было немного. В следующие две недели мы перешли в режим помпажа. Почти все, кто приходил, были больны ».

Четыре округа Атланты с метрополитеном — Чероки, Форсайт, Генри и Полдинг — начали учебный год как факультативный. (Генри с тех пор перешел на маску.Уровень инфицирования детей школьного возраста (5-17 лет) оказался выше, чем в среднем по штату. Четыре основных городских округа — Фултон, ДеКалб, Гвиннетт и Клейтон — имеют мандаты на использование масок. Их показатели Covid для детей школьного возраста на 40-50 процентов ниже, чем в среднем по штату. (Показатели Кобба и Файетта без маски, которые перешли с необязательной маски на обязательную, примерно на 25% ниже, чем в штате.) «Голодные игры в наши дни» — столкновение, в результате которого некоторые дети становятся более уязвимыми для инфекции.«Данные, демонстрирующие, что маски эффективны в снижении передачи вируса, однозначны», — говорит Хейман, доцент кафедры общественного здравоохранения Государственного университета Джорджии.

Почему важны маскировка и регулярное тестирование
Технологический инженер Джорджии Пинар Кескинокак специализируется на моделировании распространения инфекционных заболеваний, и она и ее команда анализируют SARS-CoV-2 с начала пандемии. Их информационная панель показывает, что показатели заболеваемости детей за последние две недели выросли выше, чем показатели инфицирования среди взрослых.

Несоответствие особенно велико среди подростков в возрасте от 14 до 17 лет. В большинстве из 159 округов Джорджии уровень инфицирования в этой возрастной группе превышает уровень инфицирования среди взрослых от 23 до 64 лет. Самый низкий уровень инфицирования подростков находится в Фултоне, Де-Калб. , и Гвиннетт (все маски обязательны), но эти ставки по-прежнему вдвое превышают ставки для взрослых в возрасте 23–64 лет в этих округах.

«Нам действительно нужно обращать внимание на то, что происходит с этими детьми», — говорит Кескинокак, профессор и директор Центра здравоохранения и гуманитарных систем Технологического института Джорджии.«Нам действительно необходимо обеспечить безопасную школьную среду для этих детей, потому что именно там они проводят большую часть своего времени».

Эта проблема была подчеркнута прогнозным моделированием, проведенным Кескинокак и ее командой с исследователями из Университета штата Северная Каролина. Они создали симуляцию, в которой в гипотетической школе было 500 детей с двумя или тремя положительными случаями в начале семестра. Они использовали разные сценарии восприимчивости, примерно соответствующие начальным классам (ни один ребенок не имеет права на вакцину), средней школе (некоторые имеют право на вакцину) и старшей школе (все учащиеся имеют право на вакцину).

Даже в школах с самым низким уровнем защиты от инфекций модель предполагает, что 30 процентов детей обладают иммунитетом от естественных болезней. Средние школы были защищены на 40 процентов, а средние школы — на 50 процентов. Основываясь на других исследованиях, модель установила эффективную защиту за счет ношения масок на уровне 50 процентов и тестирования / карантина еще на 22 процента.

Согласно исследованию, которое еще не было опубликовано в рецензируемом журнале, в течение трех месяцев 75 процентов восприимчивых учеников в школах без маскировки и регулярного тестирования заболеют.«Маски для лица имеют огромное значение, — говорит Кескинокак. «Вы можете снизить число инфицированных восприимчивых людей с 70 до 90 процентов до 25 процентов».

Выбор между образованием и здоровьем?
Грузинские школьники особенно уязвимы для варианта стремительной дельты. «Существует корреляция между тем, сколько Covid фиксируется в окружающем сообществе, и тем, что приносят в школы», — говорит Хейман. «Из 159 округов у нас 159 округов с очень высоким риском передачи Covid.

По состоянию на 3 сентября Грузия занимала 45-е место по вакцинации (52 процента всего населения, получившего хотя бы одну дозу) и занимала шестое место по уровню инфицирования, согласно данным штата, опубликованным Министерством здравоохранения и социальных служб США. . Только 40 процентов подростков и подростков штата Джорджия (12-17 лет) вакцинированы.

Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний, невакцинированные подростки (в возрасте от 12 до 17 лет) в 10 раз чаще попадают в больницу с тяжелым случаем Covid, чем вакцинированные подростки.Но Шеннон Дайзен из Ист-Кобб все еще беспокоится о своих вакцинированных старшеклассниках, особенно о своем сыне, страдающем синдромом Дауна и другими заболеваниями, что подвергает его большему риску осложнений.

Когда Дайзен записала своих детей в очную школу в мае, она подумала, что школьному округу Кобб потребуются маски. Теперь она чувствует, что родители выбирают между образованием и здоровьем своих детей. «Если люди говорят, что ценят жизнь, это является воплощением лицемерия — не защищать детей с помощью обязательных масок», — говорит она.

Большинство членов совета школьного совета Кобба прекратили попытки одного члена совета включить протоколы Covid в повестку дня собрания 19 августа. Его можно было добавить только в последнюю минуту в случае возникновения чрезвычайной ситуации, и председатель Рэнди Скамихорн заявил: «Это не чрезвычайная ситуация».

Тем не менее 7 сентября Совет по здравоохранению Кобба провел экстренное заседание, чтобы обсудить растущее число случаев заболевания среди детей. Совет по здравоохранению призвал государственные и частные школы использовать протоколы, одобренные CDC, включая «универсальное использование масок» и вакцинацию «всех подходящих людей».

Суперинтендант Крис Рэгсдейл, член совета по здравоохранению, воздержался при голосовании. В ходе обсуждения он утверждал, что школы Cobb сдерживают распространение с помощью дистанцирования, дезинфекции и других мер, и сказал: «Существует [образовательная] плата за то, чтобы, в частности, дети младшего возраста были замаскированы — предписаны — в течение всего дня. . »

«Протоколы Кобба в области общественного здравоохранения призваны сбалансировать важность личного обучения и частые изменения, связанные с Covid-19», — сказал представитель школ округа Кобб в электронном письме.«Мы продолжим соответствующим образом обновлять наши школьные протоколы».

Округ Генри применил другой подход, когда столкнулся с растущим числом случаев заболевания среди детей. Округ предлагает премию в размере 1000 долларов школьным работникам, которые будут полностью вакцинированы к концу сентября. Через неделю после того, как школа открылась с политикой необязательного ношения маски, суперинтендант встретился с местной больницей, отделом здравоохранения, управлением по чрезвычайным ситуациям и должностными лицами округа и согласился активизировать усилия по смягчению последствий.

Теперь требуется ношение масок, и были сокращены массовые собрания, включая ограничения на личное публичное присутствие на заседаниях совета директоров.(Округ сократил количество мест на мероприятиях в закрытых помещениях.) На основании данных о состоянии здоровья: «Я буду принимать решения, которые несут ответственность за наших молодых людей [так], чтобы самое безопасное место для детей в школьные часы было в школе округа Генри, — заявила суперинтендант Мэри Элизабет Дэвис на заседании правления 9 августа.

Долгосрочные эффекты неизвестны
Помимо эмоциональных разговоров о масках в школах, педиатры в метро Атланты сосредоточены на лечении и защите детей.«Они заботятся о большем количестве пациентов, которые нуждаются в стационарном лечении или имеют длительные последствия», — говорит Мелинда Уиллингем, педиатр InTouch Pediatrics в Снеллвилле.

У одного пациента, черного 7-летнего мальчика, в течение трех дней была температура, кашель и насморк, а также положительный результат теста на Covid. Когда он пришел на осмотр через месяц после выздоровления, она заметила, что его сердце звучит ненормально. Дальнейшее обследование показало, что у него легкая форма миокардита или воспаления сердца. С тех пор его сердце вернулось в норму.

«[Педиатры] очень обеспокоены долгосрочными эффектами Covid и тем, что мы увидим в следующие шесть месяцев или год», — говорит она.

Уиллингем видел детей с серьезным воспалительным заболеванием, вызванным Covid, и других, у которых был Covid вместе с другим респираторным вирусом, таким как респираторно-синцитиальный вирус или RSV. Она призывает семьи вакцинировать всех членов семьи, имеющих право на вакцинацию (в возрасте от 12 лет и старше), и рассказывает своим пациентам, почему так важно носить маски и практиковать социальное дистанцирование в школе.

Дети и подростки должны будут соблюдать эти меры предосторожности в обозримом будущем. «Covid определенно растет, и, к сожалению, я не думаю, что в ближайшее время он уменьшится», — говорит Уиллингем.

Для бедных школьников, бедность слов

Не так давно я стал свидетелем того, как ребенок, которому не исполнилось двух месяцев, приветствовал возвращение мебели в квартиру своей семьи с восторженным заявлением «Османская империя возвращается!» Ребенок понял, что у толстого цилиндрического предмета, с которого он любил прыгать, было имя, а его отсутствие было вызвано визитом к кому-то, кого называли «обойщиком».Он понял, что обивщик отвечает за преобразование пуфа из одного цвета или текстуры в другой. Это был ребенок, мать которого подготовила его, по крайней мере, к будущему чтения «Мира интерьеров».

Хотя, возможно, и намного больше. Несмотря на пародию на Манхэттен, которую так легко порождает подобная сцена, трудно переоценить преимущества, присвоенные ребенку, чей родитель действует в почти постоянном режиме аннотации. Рефлекторно состоятельный и амбициозный родитель всегда говорит, указывая, объясняя: мама ищет свой ноутбук; давай наденем резиновые сапоги; это голубь, дюна, небоскреб, гранат.Ребенок, по сути, существует в постоянном получении диктанта.

В остальном спектре классов все по-другому. Ранее в том же году, когда я встретил Стивена Ф. Уилсона, основателя сети чартерных школ, которые обслуживают бедные и в основном чернокожие общины в Бруклине, я спросил его, что он считает самым большим испытанием в первый день детского сада каждый год. Он ответил, не колеблясь ни секунды: «Дефицит слов». Так случилось, что в 80-х психологи Бетти Харт и Тодд Р.Рисли потратил годы, систематизируя количество слов, сказанных маленьким детям в десятках семей из разных социально-экономических групп, и обнаружил не только различия в сложности используемых слов, но и поразительные различия в их количестве. Дети профессионалов в среднем слышали примерно на 1500 слов в час больше, чем дети, выросшие в бедности. Это привело к тому, что к тому времени, когда детям исполнилось 4 года, пробел составил более 32 миллионов слов.

Этот вопрос, хотя и казался критическим, был затемнен в недавно активизировавшихся дебатах по поводу вступительного экзамена в специализированные средние школы — многократного экзамена. Экзамен по выбору, используемый в качестве единственного показателя для поступления в некоторые из элитных государственных средних школ Нью-Йорка, включая Stuyvesant и Bronx Science.

Поколение изоляции: школьники во всем мире участвуют в крутой битве в гору

Когда близнецы Эстер и Дебора Перейра к началу февраля все еще ничего не слышали из своей школы, несмотря на месяцы ожидания, они обратились к книгам, чтобы удовлетворить свое желание. Их отец собрал свои сбережения, чтобы купить их: «Чудесный волшебник из страны Оз», «Пиноккио» и «Дневник слабака».

«Мы хотим стать дантистами», — говорят они после того, как выставляют цветные книги одну за другой перед камерой смартфона.

Эстер и Дебора 11 лет, две умные девочки, которые живут со своими родителями в захудалом доме в Маре, одной из крупнейших фавел Рио-де-Жанейро. Поскольку их отец потерял работу в строительной компании, еда для семьи поступала от благотворительной организации.

Близнецы учатся в шестом классе — по крайней мере теоретически. Потому что, в отличие от частных школ, большинство государственных школ в Бразилии все еще закрыто. И никто не знает, когда они снова откроют свои двери.

Когда их школа была закрыта почти год назад, их мать лично подошла к учителям и получила несколько упражнений, которые она могла бы делать с близнецами. Но со временем материал становился все труднее, и исправления возвращались все реже и реже. В какой-то момент в середине года контакт со школой полностью прервался.

Итак, они играли, смотрели телевизор и, сами того не замечая, с каждым месяцем отдалялись все дальше и дальше от своей мечты однажды поступить в университет.Эстер и Дебора отстают, как и миллионы детей во всем мире. И они теряют больше, чем просто связь со своей школой или год обучения.

Статья, которую вы читаете, изначально была опубликована на немецком языке в выпуске 9/2021 (27 февраля 2021 г.) журнала DER SPIEGEL.

В таких странах, как Бразилия, Индия, Кения и Южная Африка, на карту поставлено будущее целого поколения. Жизненные пути меняют направление, потому что домашнее обучение в городских кварталах с неадекватным доступом в Интернет — не более чем иллюзия.Дети не могут продолжить учебу, потому что нет денег на частных репетиторов — или, возможно, нет даже письменного стола или комнаты, где дети могли бы сосредоточиться на своей работе. Двери закрываются навсегда, потому что родители потеряли работу во время кризиса, и теперь дети должны вносить свой вклад в выживание семьи. Или потому, что девочки забеременели.

школ в более чем 180 странах мира. Некоторые закрылись всего на несколько недель, но во многих местах до сих пор не открылись.Из-за того, что сотни миллионов школьников все еще не могут вернуться в класс, Организация Объединенных Наций предупредила о «глобальной чрезвычайной ситуации в области образования». Эксперты видят в этом самый глубокий кризис образования за последние 100 лет. «Мы переживаем исторический двойной шок», — говорит бывший министр образования Перу Хайме Сааведра, который сейчас возглавляет Глобальную программу Всемирного банка в области образования. «Никогда еще экономика не страдала так сильно. Никогда еще школы не закрывались так долго.«

Вирус неравенства

В отчете под названием «Вирус неравенства» организация Oxfam отмечает, что коронавирус торпедировал усилия по сокращению неравенства в образовании. Поскольку бюджеты помощи в целях развития были урезаны, а деньги текут из сектора образования в здравоохранение по всему миру, неравенство в настоящее время не сокращается, а увеличивается. В то время как в Европе дети пропускают в среднем 10 недель обучения, в значительной части Южной Америки, Африки и Юго-Восточной Азии этот показатель составляет до 200 дней.

Дома с Перейрой Бернардо Феррейра в Рио-де-Жанейро: Сестры Дебора и Эстер стараются не отставать, даже несмотря на то, что их школа закрыта.

Последствия огромны. Организация Объединенных Наций считает, что более 24 миллионов детей никогда больше не вернутся в школу. Эксперт Всемирного банка Сааведра оценивает, что 72 миллиона детей возраста Эстер и Деборы опускаются ниже «обучающей черты бедности», что означает не только отсутствие способности читать и понимать простой текст, но и препятствия на пути бедности больше.

Развитие многих стран может застопориться, если дети не смогут реализовать свой потенциал. Всемирный банк подсчитал, что сегодняшние школьники потеряют 10 триллионов долларов в будущем заработке — сумма, которая растет с каждым днем, когда школы остаются закрытыми.

Но это еще не все.

Дети, такие как Эстер и Дебора, в конечном итоге должны будут выплатить долги, которые их правительства в настоящее время берут на себя в борьбе с коронавирусом.Такова судьба этого поколения: худшее еще впереди.

Две девушки еще слишком молоды, чтобы все это понимать, но они чувствуют, что дела идут не очень хорошо. Они очень хотят учиться, говорит их отец, который часто не может помочь с домашними заданиями, потому что ходил в школу только на короткое время. Но им придется удвоить свои усилия, если они не хотят упускать из виду свою мечту.

В определенном смысле, считает их отец, им повезло. В начале прошлого года они оба записались на курс, который должен был подготовить их к поступлению в лучшую школу.До появления вируса в библиотеке было несколько встреч. Но в отличие от их школы, которая полностью закрылась, преподаватель подготовительного курса продолжал присылать им упражнения через WhatsApp. Позже им дали планшетный компьютер, чтобы они могли заниматься три раза в неделю.

Trend Reversal

«Математика, португальский язык, наука об окружающей среде», — говорит координатор курса Алин Адриа, которая работает в организации гражданского общества «Редес да Мар».Адриа говорит, что даже если им удалось пройти лишь часть запланированной учебной программы, уроки были ценными, потому что для многих учеников им удалось замедлить процесс отчуждения от учебы.

Десять из 25 детей выбыли из курса за последние несколько месяцев — потому что, например, у них больше не было доступа к смартфону, когда их матери вернулись на работу. «Всего 10», — говорит Адрия. Она до сих пор считает это успехом.

Маре — это обширные джунгли из кирпичных домов, окруженных шоссе, место, где наркобанды контролируют жизни более 100 000 человек.В фавеле 50 государственных школ, и даже несмотря на то, что многие люди, живущие в этом квартале, даже не имеют водопровода, в последние годы был достигнут прогресс. Как и во многих регионах Бразилии, увеличилось количество детей, умеющих читать и писать. Все больше детей остаются в школе дольше.

Но сейчас такие тенденции замедляются. Согласно опросам, около 4 миллионов бразильских школьников и студентов университетов бросили учебу в течение этого года пандемии, что эквивалентно одному из 12.Более того, существует тревожная закономерность: те, кто бросил учебу, как правило, только вступают в период полового созревания, имеют более темную кожу и происходят из трудного социально-экономического положения.

Некоторые страны по сути начинают заново, говорит Шелби Карвалью, которая работает в Вашингтонском исследовательском центре глобального развития и изучает последствия пандемии для образования. Она объясняет, что есть риск обратного прогресса в школьной системе. «Школы находятся в режиме антикризисного управления, пытаясь сделать все возможное, чтобы учащиеся действительно вернулись в школу», — говорит она.

Карвалью считает, что многие страны теперь расплачиваются за то, что они никогда не воспринимали «ранее существовавшие условия» в своих системах образования достаточно серьезно. Еще до пандемии экономические кризисы во всем мире привели к сокращению бюджетов на образование. Во всем мире учителям плохо платят или их увольняют, и, добавляет она, наблюдается нехватка инвестиций в технологическую инфраструктуру для школ, провал, выявленный пандемией, несмотря на поспешно разработанные учебные программы по радио или телевидению.

Семья Перейра Бернарду Феррейра перед своим домом в фавеле Рио-де-Жанейро

Кроме того, многие страны доверили обучение своих граждан операторам частных школ. Теперь, когда многим семьям предстоит решить, тратить деньги на еду или образование, такие модели с оплатой за обучение оказываются неадекватными. Только в Рио-де-Жанейро с начала пандемии закрылось около 150 частных школ.В Индии, где многие родители отправляют своих детей в частные школы, стоимость многих из которых составляет всего несколько евро в месяц, вся система находится под угрозой краха.

Учащиеся бедняки

Вполне возможно, что государственные школы, которые и без того переполнены, будут еще больше растянуты, считает эксперт по образованию Биккрама Даулет Сингх, который работает в индийской образовательной неправительственной организации Central Square Foundation. По словам Сингха, около половины всех 10-летних детей в стране уже принадлежали к категории «малообучающихся» до пандемии — ярлык, который применяется к детям, которым трудно читать с пониманием.В настоящее время проводятся исследования, показывающие, что это число значительно выросло в результате блокировки коронавируса. Дети, умевшие читать год назад, сейчас испытывают трудности.

Эксперт по образованию Шелби Карвалью: «Школы находятся в режиме кризисного управления, пытаясь сделать все возможное, чтобы учащиеся действительно вернулись в школу».

Проблема, по словам Сингха, в том, что этим детям суждено еще больше отстать.По его словам, по достижении определенного возраста обучение в первую очередь основывается на понимании прочитанного, поэтому тем, кто не может этого сделать, очень трудно наверстать упущенное. Полное выпадение из системы — лишь вопрос времени.

Район Тумкур недалеко от Бангалора — одно из тех мест, где виден ущерб, нанесенный за последний год. Как и в некоторых других районах, здесь недавно возобновили обучение. Недавним февральским утром девочки с косами и мальчики с аккуратным пробором — все ученики с шести по двенадцать классов идут с рюкзаками по тихим дорогам.Салман-паша был бы среди них, если бы он не работал механиком последние несколько месяцев.

Салман немного натужно улыбается, когда он наклоняется над мотоциклом в хижине из гофрированного олова, расположенной вдоль пыльной главной дороги через его деревню. Когда Индия закрылась в марте, оба его родителя потеряли работу в качестве поденщиков, и их сбережения быстро испарились. Салман говорит, что месяцами просидел дома, зря тратил свои дни, пока не сняли изоляцию и его родители не узнали, что владелец ремонтной мастерской ищет дешевого помощника.Они сказали ему, что он, по крайней мере, изучит профессию, если возьмется за эту работу и сможет, наконец, более продуктивно использовать свое время.

«Я не хочу быть механиком»

С тех пор Салман менял аккумуляторы, чинил спущенные шины, ходил покупать чай и доставлял отремонтированные мопеды покупателям магазина. Он зарабатывает 1,70 евро в день. Его руки потемнели от масла. Салман, кажется, не до конца понимает, что случилось с его жизнью.

Механик Салман Паша в Индии: «Мои родители всегда говорили мне: если ты много работаешь, ты чего-то добьешься.«

«Я скучаю по школе», — жалуется он. «Мои родители всегда говорили мне: если ты много работаешь, ты чего-то добьешься».

А теперь?

Он нахмурился. «Я не знаю, чем хочу заниматься», — говорит он. «Но я знаю одно: я не хочу быть механиком».

Если вы спросите Салмана, сколько ему лет, он будет недоверчивым, прежде чем ответить. Пятнадцать, говорит он, что могло быть правдой. Но то же самое говорят все мальчишки в деревнях. «Пятнадцать», — говорит долговязый мальчик с персиковым ворсом на верхней губе, хвастаясь, что он может удерживать на голове тяжелые мешки с цементом и что он зарабатывает 7 евро в день на строительстве.Мальчики, которые трудятся на манговой ферме? Все они также говорят, что им 15.

В конце концов, четырнадцать лет — это законный возраст для работы в Индии. Если бы они были моложе, это считалось бы детским трудом. Еще одна распространенная история, рассказываемая мальчиками младшего возраста, чтобы избежать подозрений в использовании детского труда, заключается в том, что они просто помогают в магазинах или мастерских родственникам, и им не платят. Это то же самое, что слышали многие учителя, когда приходили в деревни и угрожали сдать девочек и мальчиков полиции, если они не вернутся в школу.

Многие родители полностью осознают, что заставлять своих детей работать неправильно, но их насущные потребности часто более насущны, и образование окупается только в долгосрочной перспективе.

Индийская семья в районе Тумакуру, штат Карнатака: Зачастую насущные потребности семьи важнее образования.

От ужасных последствий закрытия школ страдают 60 процентов всех школьников в развивающихся странах.Еще 150 миллионов детей снова оказались в нищете в результате пандемии, и для многих из них школы — это не просто места, где они чему-то учатся. Это места, где они могут пообщаться и развиваться как граждане. Они защищены от домашнего насилия, а некоторые даже получают медицинскую помощь в школе. А для миллионов детей из трущоб Кении, например, школа была местом, где они ели свой основной прием пищи в течение дня.

A Full Meal

По данным ООН, с начала карантина было пропущено 39 миллиардов школьных обедов.«Закрытие школ — это многомерная потеря», — говорит исследователь Всемирного банка Сааведра.

Эффект также можно увидеть во время посещения одного из мрачных городков на окраине Кейптауна, Южная Африка, где почти каждый шестой ребенок страдал от голода во время изоляции. Недавно Ксанда Бойсен стоит на солнце перед маленькой деревянной хижиной, скрепленной ржавыми гвоздями, где она живет со своей семьей. Темные глаза Ксанды ярко светятся, когда она говорит: «Я с нетерпением жду среды.»

Это день, когда ее школа снова откроется. И она снова сможет полноценно питаться в школе.

Близнецы Эстер и Дебора в Бразилии: Никто не знает, когда школьное образование вернется в нормальное русло.

Ксанда — тихая 15-летняя девочка, которая учится в девятом классе средней школы Лавендер-Хилл. Через три года, по ее словам, диплом должен открыть для нее мир. Она хочет поехать в США.изучать актерское мастерство. Именно такие сны помогают ей переносить повседневную жизнь в поселке.

Ее школа была закрыта с марта по сентябрь. Затем он открылся на короткое время и снова закрылся в декабре. Политики назвали это «поэтапным открытием». Ксанда, однако, называет это «недостаточным обучением».

Чтобы не отставать, она ложилась на двуспальную двухъярусную кровать, которую делит с тремя младшими братьями и сестрами, чтобы читать и решать математические задачи. Но ей было трудно сосредоточиться. Ксанда злилась и злилась все чаще, не зная почему.Снаружи по городку раздалась стрельба, пока банды сражались. В ее голове, по ее словам, отзвучали слова «голод, голод, голод, как эхо».

Это было не то чувство, которое ей было знакомо. «В школе, — говорит она, — нам всегда давали яблоко и молоко. Потом рис, овощи, иногда рыбу». Она знает, что многие из ее одноклассников ходят в школу только потому, что получают приличную еду. Ксанда действительно поняла, что это значит, только когда ее родители потеряли работу мясника и дворника из-за изоляции.

Каждый день важен

Внезапно стало не хватать еды, чтобы насытить всем животы. Правительственная помощь, как говорят жители квартала Ксанды, так и не поступила. Ее родители занимали деньги, где могли, и стояли в длинных очередях у частных бесплатных столовых, которые появлялись повсюду. «Были времена, — говорит Ксанда, — что мы ели кашу три раза в день».

Но теперь она взволнована предстоящей средой, тем, что снова увидит своих друзей в школе, даже если она все еще боится вируса.И она в восторге от уроков английского. Но больше всего ей нравится еда. «Я собираюсь взять все, что смогу», — говорит она.

Трущобы в Найроби, Кения: Во всем мире миллионы детей больше не могут пользоваться школьным питанием после карантина из-за коронавируса.

По словам исследователей, после летних каникул дети обычно забывают около 20 процентов того, что они узнали раньше.Но что они забудут после перерыва в полгода или год?

Хайме Сааведра из Всемирного банка говорит, что каждый день жизненно важен. По его словам, чтобы смягчить последствия пандемии, это зависит от стран, и они должны быть гибкими. Сааведра предлагает использовать более молодых учителей, обучать вахтовым методом и вводить классы повторения для тех, кто отстает.

По словам экспертов, чиновники от образования должны начать прочесывать отдаленные районы в поисках семей, которые, возможно, не слышали, что школы снова открываются.И правительства, если они могут, должны предоставить финансовую помощь нуждающимся семьям.

Эксперт Всемирного банка Хайме Сааведра: «Дети должны вернуться к учебе как можно скорее, несмотря на все другие проблемы».

«Он не будет идеальным», — говорит Саведра. «Но важно, чтобы общество развивало чувство безотлагательности. Детям нужно как можно скорее вернуться к учебе, несмотря на все другие проблемы».

Необходимо пересмотреть приоритеты.Вместо того, чтобы открывать торговые центры, концертные залы или футбольные стадионы, развивающиеся и развивающиеся страны должны уделять больше внимания самым молодым членам своего общества. Даже если кажется, что сам вирус не оказывает на них особого воздействия, они — самые большие жертвы этой пандемии.