Образец режима дня для первоклассника: Ошибка 404. Страница не найдена • Онлайн-школа «Фоксфорд»

как помочь ребёнку влиться в учебный процесс

Елизавета Шатунова

Автор Дэйли Бэби

#режим #школа

Для детей первый класс — это всегда большой стресс и проверка на прочность. Новый коллектив и учитель, которого нужно внимательно слушать. Адаптация может затянуться на несколько месяцев, а то и на год. Без распорядка дня здесь не обойтись. Каким должен быть режим первоклассника?

Зачем первокласснику режим дня

Школьная атмосфера, в которую резко погружается ребёнок, может привести к его эмоциональной неустойчивости. Неудивительно — ещё вчера малыш беззаботно бегал во дворе детского сада и лепил из пластилина фигурки, а сегодня уже учится писать, читать и считать. Эмоции бьют через край, и ребёнок не знает, как с этим справиться. Отсюда раздражительность, быстрая утомляемость и рассеянность.

И только чёткий режим дня расставит всё по полочкам. Ребёнку будет гораздо легче принять и понять все «нововведения» в жизни. Соблюдение определённого распорядка поможет структурировать время, избавив первоклашку от эмоционального перенапряжения.

Когда ребёнок привыкает к новому режиму, он становится более стрессоустойчивым. А это залог лучшего усвоения школьного материала.

И конечно, соблюдение режима — это первый шаг к самостоятельности и ответственности. Те самые качества, которые во взрослой жизни очень пригодятся.

Как построить для первоклассника режим дня

Распорядок дня — не просто свод «законов», которому нужно безоговорочно подчиняться. Поэтому обойдёмся без фанатизма! Ни к чему наказывать ребёнка, если он сегодня позже заснул или чуть дольше провёл времени во дворе. Тогда расписание дня будет восприниматься как тяжёлая повинность. А у нас совсем другая задача — создать «ненавязчивый» список дел, который поможет ребёнку планировать своё время, эффективно учиться и полезно отдыхать.

Правильный режим дня первоклассника — это чередование нагрузок и отдыха, рациональное питание, двигательная активность, психоэмоциональный комфорт. В зависимости от конкретной школы, системы обучения (очной или домашней) и количества дополнительных занятий, у каждого ребёнка будет свой распорядок дня. Но всё же есть определённые правила, которые помогут выстроить эффективный режим.

Ночной сон не менее девяти часов

Полноценный сон — основа всего распорядка дня. Выспавшийся ребёнок будет бодрым и весёлым, станет лучше усваивать материал на уроках. Желательно проследить, чтобы за час до сна у него не было никаких срочных дел — уроки выучены, портфель собран. Самое время убрать гаджеты из рук. Не помешает короткая вечерняя прогулка, чтобы настроиться на сон.

Подъём не позже, чем за час до начала уроков

Впопыхах собираться в школу — не самая лучшее занятие. Сплошные нервы и для родителей, и для ребёнка. Важно составить расписание так, чтобы утром хватило времени и на гигиенические процедуры, и на завтрак, и на зарядку.

Не зря цифра «9» на часах считается буквально магической в режиме дня.

Если ребёнок ляжет спать именно в это время, то он проснётся примерно в 7:00, а значит всё успеет и настроится на учёбу.

Чередование нагрузок с отдыхом

В расписании первоклассника должна быть не только учёба, бесконечные развивающие занятия и спортивные секции. Ребёнку нужен ещё и отдых. И желательно составить расписание дня таким образом, чтобы нагрузки (неважно — умственные или физические) чередовались с «ничегонеделаньем». Так у ребёнка будет время, чтобы восстановить силы (пообедать или поиграть). А потом можно опять грызть гранит науки или покорять спортивные вершины. Поэтому секция по карате или кружок по рисованию сразу после уроков — не лучшее решение. Надо подобрать другое время для внеурочных занятий.

Приём пищи 4-5 раз в день

Сбалансированный рацион питания — не менее важный пункт в распорядке дня, чем полноценный сон. Организм ребёнка активно растёт, и он должен получать все необходимые витамины. Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин — это оптимальное расписание приёмов пищи для первоклашки. Второй завтрак и обед, скорее всего, будут в школе. Остальное — дома. Важно составить распорядок дня таким образом, чтобы ребёнок ел в спокойной обстановке — не спеша и без всяких «скорее, мы опаздываем».

Расписание дня должно быть гибким

Даже в течение одного года режим дня придётся периодически корректировать. Правило простое — меняются потребности ребёнка, меняется и распорядок. Например, с появлением внешкольных занятий придётся пересмотреть график и как-то «втиснуть» туда кружок. И тем не менее, у ребёнка должно оставаться «поле для манёвров». Пусть он проявляет больше самостоятельности и сам решает, чем ему заняться в свободное время. Иначе это уже не распорядок, а принудительные работы.

Примерный распорядок дня первоклассника

«Универсального» режима дня, который бы подошёл каждому первокласснику, попросту не существует. Тут очень много «переменных» — начиная школьным расписанием и заканчивая биологическими часами ребёнка.

В целом, учёба как таковая занимает не так много времени.

Уроки у первоклашек обычно по 30-35 минут, домашние задания пока не напрягают. Значит делаем ставку на полезные активности.

Вот примерный режим дня первоклассника, если он учится очно:

7:00 — пробуждение, подъём.
7:00–7:30 — гигиенические процедуры, зарядка, уборка постели.
7:30–7:50 — завтрак.
7:50–13:00 — дорога в школу, занятия.
13:00–13:30 — дорога из школы (совмещаем с прогулкой).
13:30–14:00 — обед.
14:00–15.00 — свободное время (или «тихий час»)
15.00–16.00 — прогулка на свежем воздухе, активный отдых или развивающие кружки.

16.00–16:30 — полдник (совмещаем со спокойным отдыхом).
16:30–17:30 — выполнение домашних заданий.
17:30–19:00 — прогулка на свежем воздухе, спокойный отдых или развивающие кружки.
19:00–19:30 — ужин.
19:30–20:30 — свободное время, тихие игры.
20:30–21:00 — отход ко сну (гигиенические процедуры, сказка на ночь).

Практика показывает, что у детей на семейном обучении, расписание дня немного сдвигается — дети позже ложатся спать и позже просыпаются. Но в целом, здесь присутствуют всё те же пункты — отдых, учёба, прогулки. Домашняя обстановка может очень «расслаблять», а значит чёткий распорядок дня необходим как никогда. Вот примерный режим для первоклашек на домашнем обучении.

9:00 — пробуждение, подъём.
9:00–9:30 — гигиенические процедуры, зарядка, уборка постели.
9:30–10:00 — завтрак.
10:00–13:00 — онлайн-занятия, выполнение домашних заданий.
13:00–13.30 — обед.
13.30–15.00 — отдых, свободное время (или «тихий час»).
15.00–15.30 — полдник.
15.30–18.00 — дополнительные занятия (кружки, секции или выполнение домашних заданий).
18:00–18:30 — ужин.
18:30–21.30 — свободное время (тихие игры или повторение учебного материала).
21.30–22.00 — подготовка ко сну, сон

Как приучить первоклассника к режиму дня

Если ребёнок ещё с яселек в детском саду знает, что такое распорядок дня, то перестроиться на школьный режим ему будет гораздо легче.

Обычно на привыкание к новому расписанию уходит от пары недель до нескольких месяцев. Каждый ребёнок движется в собственном ритме.

Как сделать так, чтобы переход на новый распорядок дня у первоклашки прошёл быстро и безболезненно?

Иллюстрируем

Чтобы ребёнок запомнил всё и сразу, не помешает наглядно проиллюстрировать распорядок дня. Такие шаблоны продаются — разных видов и размеров. Пусть ребёнок сам выберет себе «шпаргалку», а потом вместе заполните её.

Действуем методично

Резкий переход к новому распорядку дня — не самая лучшая идея. Действуем методично и не торопясь. Пусть первоклассник постепенно вольётся в школьный режим. Тогда адаптация в школе пройдёт без лишних нервов.

Контролируем

Приучение к самостоятельности не отменяет контроля. В младшем школьном возрасте уровень ответственности у ребёнка еще очень низкий. Родителям придётся поправлять, помогать и подсказывать. И это вполне нормально — ребёнок только привыкает к своему новому распорядку. Школьная среда для него совершенно новая.

Показываем пример

Без личного примера не обойтись. Если родители и сами не следуют определённому распорядку дня, то и от ребёнка бесполезно ждать этого. Может, пора и для себя составить режим дня, где будет не только работа, но и свободное время с семьёй?

Хвалим

Успехи ребёнка не должны оставаться незамеченными. Хвалите усердного ученика за маленькие победы. Ему важно знать, что родители это ценят. Конечно, не стоит преподносить соблюдение распорядка дня как некий подвиг, но отмечать определённые достижения очень важно.

---

— поделитесь с друзьями!

---

Читать дальше

• Как гаджеты влияют на развитие детей и что не так с iПоколением
• Школьный невроз: болезнь или каприз?
• Действительно тяжелый день. Первоклассница прославилась после того, как мама выложила в сеть ее возвращение домой из школы

Памятка Режим дня первоклашки | МБУЗ «Центральная районная больница» Милютинского района Ростовской области

ГБУ РО «МЕДИЦИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР»

РЕЖИМ ДНЯ ПЕРВОКЛАШКИ

(памятка для населения)

Режим дня — это определенный распорядок дня, предусматривающий время для работы/учебы, различных дел и отдыха. Требования к режиму образовательной деятельности обучающихся регламентируются санитарными правилами и нормами СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

Почему так важен режим дня?

Представьте, как сложно первоклассникам выдерживать принятый порядок поведения на уроках: внимательно слушать учителя, не крутиться, не вскакивать, не болтать. Куда же деться неуёмной энергии из детского организма?

Режим дня — это та самая база, которая позволяет ребенку адаптироваться к школе без ущерба для здоровья. Четкий распорядок дисциплинирует, помогает легче привыкнуть к новым условиям и избежать нервных перегрузок. Доказано, что отличники имеют твердо установленное время для приготовления уроков и постоянно его придерживаются! Хорошие оценки — это результат не только способностей и усидчивости, но и упорного труда и привычки к систематической работе в определенное время!

Понятие «режим дня» включает в себя:

• полноценный сон;
• чередование нагрузок и отдыха;
• рациональное питание;
• двигательная активность;
• время на соблюдение личной гигиены;

Примерный распорядок дня первоклассника

7. 00-7.30 – подъём, утренняя зарядка, гигиенические процедуры

7.30-8.00 –завтрак

8.00 — 8.30 – дорога в школу

8.30-12.30 – занятия в школе

12.30-13.30 – дорога из школы (совмещаем с прогулкой)

13.30 – обед

14.00-15.00 – дневной сон (отдых)

15.00-17.00 – выполнение домашнего задания

17.00-18.00 – активная прогулка на свежем воздухе

18.00-19.00 – свободные занятия

19.00-19.30 – ужин

19.30-21.00 — спокойные занятия, вечерние процедуры, сон

Сколько должен спать первоклассник?

• Детишкам 6-8 лет рекомендуется спать не менее 10 часов, т.к. сон –это основной фактор, влияющий на физическую и умственную активность ребенка.
• За час до сна у ребенка не должно быть срочных дел, уроков, обязанностей. Не разрешайте ребенку играть в подвижные игры или подолгу смотреть компьютер.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
• Примерно за час до сна сходите с ребенком на короткую прогулку или просто хорошо проветрите комнату (до+18град.
  ), где ребенок будет спать.
• Перед сном ребенку хорошо принять теплый душ, выпить стакан молока (можно с печеньем или с ложечкой меда). Чтение книги, обсуждение прошедшего дня (спросите о делах в школе, желаниях, печалях и радостях, планах на завтрашний день, поделитесь своими новостями) – будет хорошим завершением дня.
• После школы также рекомендован дневной сон (отдых).

Питание и рацион

Питание школьника, а первоклассника в особенности, должно быть своевременным и регулярным, учитывающим его интенсивное развитие и рост. Пищевой рацион ребенка обязан удовлетворять всем потребностям в белках, жирах, углеводах, микроэлементах.

• Школьник должен принимать пищу 4-5 раз в день. Не отправляйте ребенка в школу без завтрака (предложите ему кашу, бутерброд, какао или фрукты).
•  Не отказывайтесь от горячего питания в школе (или давайте с собой «перекус»).
•  После школы у ребенка должен быть полноценный обед с горячим блюдом, полдник, ужин (за 2 часа до сна).
• Способ приготовления блюд щадящий – варка, тушение, запекание, исключите из рациона школьника острое, жареное, специи, майонез, кетчуп.
•  Питание должно быть разнообразным. Обязательно включите в ежедневное меню свежие                                                                                                                                                                                                                                                                            фрукты и овощи  (например, давайте в школу целый фрукт). Если школьник пойдет в группу продлённого дня, позаботьтесь, чтобы у него были перекус и вода.

Как делать уроки?

• Оптимальное время для приготовления уроков – с 15 до 16 часов у малышей (на это время суток приходится очередной всплеск трудоспособности). Работоспособность первоклассника резко снижается после 19:00, поэтому не оставляйте подготовку домашних заданий на позднее время.
• Организуйте ребенку рабочее место, желательно естественное левостороннее освещение (настольная лампа с защитным козырьком, свет не должен бить в глаза), следите за его осанкой (сидит глубоко на стуле, держит корпус и голову ровно, ноги согнутыми в тазобедренном и коленном суставах; ступнями опирается на пол или подставку, предплечья свободно лежат на столе). Проверить правильность подбора мебели можно так: сидя прямо, опершись локтем о стол и подняв предплечье вертикально, ребенок должен доставать кончиками пальцев до наружного угла глаза.
• Письменные задания детям 6-8 лет даются сложно. Сначала, первоклассник должен непрерывно заниматься письмом не дольше 3 минут, позже 8-10 минут. Во время занятий чтением и письмом делайте маленькие перерывы на двигательную активность (пальчиковая гимнастика, зарядка для глаз).
• После выполнения одного урока сделайте десятиминутный перерыв и затем приступайте к следующему предмету.

Дополнительные занятия для первоклассника

Во время адаптации малышей к школе, нужно помнить, что кружки – это не главное. Оптимально посещение ребенком 1-2 кружков на протяжении обучения в школе. Важно, чтобы он получал эмоциональный заряд и удовольствие от этих занятий. Физиологи не рекомендуют сочетать начало учебы в школе с началом обучения в музыкальной, художественной школе. А на старте учебного года первоклассника лучше совсем исключить занятия в кружках.

Физическая активность

Прогулки. Ребенку необходимо проводить на воздухе не менее 3 часов – в любую погоду и каждый день, при этом желательно активно двигаться: это улучшает самочувствие и повышает работоспособность. Возьмите себе за правило:

• В школу и из школы – пешком.
•  Прогулка после уроков. Хотя бы полчаса побегать после школы на свежем воздухе – хорошая возможность сбросить напряжение.
• Перед сном – на улицу. Это отличная традиция, которая способствует укреплению сна.

Физическая активность.

• Приучите ребенка делать после сна утреннюю зарядку (5 минут в день).
• Не позволяйте ребенку подолгу засиживаться за рабочим столом, заставляйте его подвигаться, сделать зарядку, подтянуться на шведской стенке.
• Отдавайте предпочтением спортивным кружкам.
• Не разрешайте подолгу смотреть телевизор, играть в компьютер (гигиеническая норма- 20мин/день).

Уважаемые родители! Ваш ребёнок скоро войдёт в новую жизнь под названием «Школа»! Помните — соблюдение режима дня первоклассника играет большую роль для его самочувствия и успехов в учёбе, его нервная система будет легче адаптироваться к новой обстановке, нагрузкам! Лучше начать подготовку заранее!

Параграф

Пример Расписание дня первоклассника дома

Позвольте мне предварить этот пост, сказав, что я совершенно не понимаю, что я делаю. Хотя я знаю, как работать дома, я не знаю, как учить своих детей. Я также не знаю, как работать, одновременно пытаясь заботиться о своих детях. Это всего лишь пример ежедневного домашнего расписания первоклассника, которое работает в нашем доме.

Я, как и все вы, разбираюсь в этом день за днем. Надеюсь, эта статья поможет вам составить расписание для вашего первоклассника. Или, по крайней мере, убеждает вас, что вы не одиноки, мы вместе, и я, вероятно, полный бардак по сравнению с тем, что вы уже делаете в своем доме. 🙂

Не могу в это поверить, но мы живем в этом новом нормальном состоянии уже почти месяц. К сожалению, Мичиган — один из наиболее пострадавших штатов. Дэвид был в курсе новостей с самого начала, поэтому мы всей семьей начали практиковать меры по социальному дистанцированию до того, как были приняты государственные предписания.

Не могу передать, как часто я перехожу от максимумов к минимумам. Я стараюсь делать все возможное изо дня в день. Я благодарен за то, сколько благодати дети дарят мне в наши дни. И больше всего на свете я так рада, что дети приспособились к этой круглосуточной домашней жизни, намного лучше, чем я в последние несколько недель.

Первую неделю учебы дома я как-то все окрылил. Я пытался втиснуться в работу, когда мог, и позволял детям просто играть и смотреть экраны, как им того хочется. Это было хорошо для недели, но не устойчиво в долгосрочной перспективе.

На второй неделе я решил взять себя в руки и составить какой-то свободный график, который мог бы работать как для концентрации внимания детей дома, так и для моего рабочего графика.

Это ни в коем случае не идеально, и мы не следуем ему каждый день. Я стараюсь думать об этом как о целях, а не о реальном расписании, которого мы придерживаемся каждый час. Это дает мне выполнимый план задач, чтобы провести меня в течение моего обычного рабочего дня, в то время как дети также получают несколько разнообразных занятий.

7:00: Пробуждение, Чистка зубов, Смена пижамы

7:30–9:00: Завтрак, Чтение, ТВ-шоу, Космическая детская йога

9:00: Время чтения

10:00 : Перекус

11:00–12:00: Акустика и математика

12:00–13:00: Перерыв

13:00–14:00 Обед + ТВ-шоу

14:00–15:00: Письмо + Специальное предложение (искусство, музыка) , тренажерный зал и т. д.) Час + Время перекуса

15:00 — это когда наш «учебный день» закончился, но у меня еще есть 2-3 часа работы. Итак, с 15:00 до 18:00 — это сочетание игр на свежем воздухе, игрового домика в гараже, прогулок по окрестностям, телешоу или фильмов и/или купания перед ужином.

Обычно мы ужинаем где-то в 6-7 часов вечера. Но иногда мы ели ближе к 19:30 – 20:00.

Все три мальчика обычно спят в 20-20:30. Было несколько ночей, когда мы позволяли им не ложиться спать допоздна для просмотра семейного кино. Или иногда наш график переполняется, и в итоге они ложатся спать около 9 вечера.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ НАШУ ИГРОВУЮ КОМНАТУ

Реальная жизнь Первоклассник Домашнее обучение

Теперь позвольте мне быть с вами на 100% честным. Как мама, работающая дома, я не могла контролировать или контролировать школьную работу. Я ввожу его в iReady и AtoZ по мере необходимости, но на этом все. Я обязательно распределяю время в течение дня. Но большая часть электронного обучения в нашем доме осуществляется на лету.

У нас есть случайные звонки в Zoom, которые планируются учителями мальчиков. Итак, мы освобождаем место для этого по мере их появления. Иногда они идут хорошо, иногда это слишком много для них. Обычно это длится 20-45 минут в зависимости от звонка.

В связи с недавним закрытием на 2019-2020 учебный год, на следующей неделе наше электронное обучение станет более структурированным и в определенной степени обязательным. Сказать, что я уже чувствую себя подавленным, было бы преуменьшением. Я действительно понятия не имею, как я справлюсь с этим, но я вернусь сюда с любыми обновлениями.

Я обращаю внимание на две вещи: А ежедневно читает и играет на свежем воздухе. Остальные вещи я позволю соскользнуть с наших спин. Это все, с чем я могу справиться в этой новой нормальности.

Пример рутинных советов для первоклассников

Если я пропущу время или «ежедневное расписание» будет нарушено, я не переживаю по этому поводу. То, что я стараюсь не отставать, это дать мальчикам распорядок дня с большой гибкостью. У всех трех мальчиков всегда был четко установленный график сна. Я стараюсь придерживаться этого, потому что эта новая норма не означает, что у нас в доме совершенно новый режим сна.

Все они чувствуют себя лучше, когда придерживаются своего обычного времени отхода ко сну, сна и утреннего распорядка.

Мы подменяем действия по мере их появления. Если я натыкаюсь на новый набор для творчества или занятий, в этот день мы проводим больше занятий по искусству. Иногда их настроение (и мое настроение) резко меняется, и мы приспосабливаемся по мере необходимости. Обычно это означает больше времени на свежем воздухе и игры по сравнению со школьной работой. И это меня устраивает на 100%.

Мы стараемся, чтобы наши выходные оставались такими, как есть, что особенно удобно для нас, поскольку Дэвид все еще работает вне дома, а выходные по-прежнему кажутся выходными, потому что это его единственное время, проведенное с нами.

Развлекательные мероприятия для первоклассников, которые можно делать дома

Вот некоторые развлечения, которые понравились детям:

• Поделки и мероприятия, связанные с Пасхой и весной
• Танцевальные вечеринки (отлично подходит для дождливых дней и перед сном, чтобы выплеснуть свою энергию !)
• Прыгающий дом в гараже (спасатель для дождливых дней) НАШИ СВЯЗАННЫЕ ЗДЕСЬ

• Роспись окон «Радуга над Мичиганом»

• Бесплатный поднос для закусок

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАБОРЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ НА AMAZON

Я знаю, что все изменится по мере того, как мы продолжим наш новый график учебы / работы на дому. Так что я держу себя в здравом уме, принимая вещи изо дня в день.

Как ваши дети учатся дома? Какие советы по расписанию вы можете дать другим мамам?

Пример Расписание дня первоклассника дома

Приколи!

Расписание нашего домашнего обучения для 1-го класса

Ищете домашнее расписание 1-го класса ? Вот достаточное расписание домашнего обучения для 1-го класса , чтобы дать вам представление о том, как организовать свой день домашнего обучения.

Все мамы, обучающиеся на дому, знают, что составление расписания на неделю — важная вещь. Зачем усложнять ежедневный график домашнего обучения? Приведенное ниже примерное расписание — это наше собственное расписание, которое мы использовали, оно работает с маленькими детьми и стало для нас отличной повседневной рутиной. Я надеюсь, что другим родителям, обучающимся на дому, также понравится это расписание домашнего обучения в 1-м классе, и они помогут с годовым расписанием, полным веселья и разных вещей.

Не забывайте, что ежедневное расписание — это всего лишь отрезки времени, которые доказывают, что гибкость домашнего обучения действительно лучше! Я много лет составляю такое расписание с нашими собственными детьми, и нам нравится наш типичный день домашнего обучения!

С расписанием вы обнаружите, что у вас остается так много времени для художественных проектов, экскурсий, внеклассных занятий и самостоятельной работы. Мы также следим за тем, чтобы у нас было ежедневное время для тишины. Есть много примеров расписаний домашнего обучения, но это то, что мы используем для нашего первоклассника! Просто не забудьте создать свой собственный график домашнего обучения, так как разные графики подходят для разных людей!

Этот пост спонсируется General Mills, но все мнения являются моими собственными.

В этом году мы впервые будем обучаться на дому в штате Нью-Йорк, штате, в котором правил и требований к обучению на дому гораздо больше, чем в штате Техас, где мы обучали наших детей на дому последние пять лет.

Нашим старшим дочерям, двойняшкам, 9 лет, они переходят в 4-й класс и всегда обучались дома.

Наш сын Майкл, 6 лет, пошел в первый класс и тоже всегда обучался на дому.

Наша дочь Эмили, 4 года, теперь официально дошкольный возраст и хочет сделать еще один кооператив с друзьями, как она сделала в прошлом году.

СВЯЗАННЫЕ: Абонементы для дошкольников

Нашему пятому ребенку, еще одной девочке, 18 месяцев, и мы ввязываемся во все, пока мы пытаемся ходить в школу.

Домашнее обучение и у меня интересные отношения, так как я не на 100% люблю домашнее обучение своих детей, и не все мои дети на 100% любят домашнее обучение, но мы продолжаем, так как мы по-прежнему чувствуем, что это лучше для наших детей, даже с правилами домашнего обучения в штате Нью-Йорк, которые создают для нас больше препятствий, и с тем, что мы новичок в этом районе.

Я не являюсь идеальным родителем для домашнего обучения на пятерку и обычно довольно непринужденно отношусь к детству и учебе. Но мы по-прежнему делаем школьную работу почти каждый день, в том числе занимаемся домашним обучением в течение лета.

Я рад, что мои четвероклассники хорошо учатся в школе. Летом мы провели дополнительную работу по математике и правописанию здесь, в Нью-Йорке, так как они все еще отстают по математике, и правописание у них ужасное. Но они оба хорошо читают, любят читать и даже писать. Они также увлекаются наукой и историей.

Я не так беспокоюсь о составлении и поддержании структурированного расписания домашнего обучения для них, поскольку они становятся более самостоятельными и мотивированными, и я знаю, как заполнить их время.

Но я немного беспокоюсь о том, чтобы создать хороший распорядок домашнего обучения для моих младших детей, начиная с моего первоклассника.

СВЯЗАННЫЕ: Простое расписание детского сада на дому

Мой сын пошел в детский сад в прошлом году, но в младшем классе с днем ​​рождения в марте, поэтому я не заставлял его много читать книги или сидеть за работой .

Но мой сын умный ребенок. Он уже знал многое из того, чему нужно учиться в детском саду, поэтому я не особо напрягался, если он не хотел продолжать работать или заканчивал работу всего через 10 минут. Я нашел уникальные возможности сесть и научить его или поработать с ним за последний год.

Я не хотел заставлять своего сына делать уроки, когда он был еще таким маленьким.

Но моя цель в первом классе — научить детей читать.

Майкл отлично разбирается в математических фактах, любит математику и может легко произносить, читать и писать простые слова CVC (согласная-гласная-согласная).

В этом году я хочу расширить его довольно хорошую основу для чтения и заставить его читать быстрее, легче и объемнее, чтобы он действительно научился читать и, надеюсь, полюбил чтение.

Я не заставляю своих первоклассников много заниматься формальной историей или наукой, но буду читать книги или смотреть документальные фильмы и говорить о том, что он спрашивает и проявляет интерес в течение года.

Он также может участвовать в уроках, которые я провожу со своими старшими сестрами из 4-го класса, по своему усмотрению, но в настоящее время не будет заставлять его выполнять эту работу. Всю эту информацию он получит в свое время.

Так что первый класс по-прежнему очень простой график домашнего обучения. Это по-прежнему в основном основано на игре и проводится учениками, но в значительной степени вовлечено родителями. В нашем доме это также ориентировано на семью и рутину.

Он будет следовать примерно тому же графику, что и мы, когда мы учились дома во втором классе моих близнецов, которым я поделилась несколько лет назад.

7:00 – побудка и завтрак

Мои дети естественным образом просыпаются в любое время с 6:45 до 7:20. Они просыпаются, идут в ванную, а затем берут себе завтрак, старые стандартные холодные хлопья и молоко на завтрак.

7:30 – Утренние дела

Ожидается, что после еды они выгрузят посудомоечную машину. Всем троим моим старшим детям назначена определенная секция посудомоечной машины. Мой первоклассник отвечает за столовое серебро.

После того, как его выгрузили, им нужно правильно загрузить в него грязную посуду для завтрака.

Затем им всем нужно одеться в течение дня, расчесать волосы, заправить кровати, прочитать Священные Писания и произнести молитвы.

8:00 — Утренняя зарядка

В прошлом году мы начали включать утреннюю прогулку по нашему пригородному району, (почти) дождь, солнце или холод, и это очень помогло начать наш день с правильной ноги.

Прогулка заняла бы от 25 до 45 минут, в зависимости от количества энергии у нашего самого младшего, если бы мы все шли пешком или катались на велосипеде, роликовых коньках или самокатах, и всегда была одна и та же миля круга вокруг нашего подразделения.

Даже занятия космической детской йогой, поднятие тяжестей или что-то еще вместе помогают нам привести тело и ум в порядок и очистить их.

Рядом с нашим домом есть отличный парк, по которому мы теперь тоже любим гулять.

Если мы останемся и поиграем после, я люблю принести нам простую закуску, чтобы мы могли насладиться там, что-то, что я могу быстро бросить в сумку для ланча с пакетом для заморозки, и это хорошо, как Yoplait Go-Gurt и бананы.

9:00 – словесность

Мы начнем нашу школу со словесности!

Мы используем учебную программу уровня K «Хорошее и прекрасное» (которую мы начали в прошлом году), хотя мы можем перейти на программу «Научи ребенка читать за 100 простых уроков».

Он также может поработать над орфографией с помощью программы All About Spelling (которую мы очень полюбили этим летом) и немного попрактиковаться в почерке.

9:30 – Математика

Затем мы перейдем к математике, используя программу The Good and the Beautiful, уровень 2 по математике. Мы еще не начали это, и я немного нервничаю по этому поводу, но он продвинутый, но я не уверен, что ему понравятся все игры и занятия, а не выполнение рабочих листов.

10:00 – Время перекуса

Поскольку я также занимаюсь 4-летним дошкольником и малышом, время перекуса будет включено в мое расписание. Поскольку мой первоклассник часто просыпается первым, он тоже обычно становится немного раздражительным около 10 утра.

Я действительно хочу, чтобы время перекуса было быстрым, простым и легким в уборке. Walmart упростил мне поиск разнообразных вкусов и продуктов Yoplait Yogurt, которые понравятся всем членам семьи (включая меня)!

10:30 – Время творчества

После быстрого перекуса йогуртом Yoplait и, возможно, фруктами, моя малышка отправится в свой первый из двух дневных снов. Это также даст мне больше времени для занятий в школе со старшими детьми, а у моего первоклассника будет запланированное время для рисования, музыки и творчества.

Это может включать занятия на фортепиано, раскрашивание, рисование, изготовление поделок или игру с LEGO.

Я надеюсь мой первоклассник в это время будет более самостоятельным.

Ему также может быть поручена дополнительная работа, книга для чтения или другое занятие.

11:30 – Обед

Мы обедаем после 11:30. Это часто зависит от того, закончили ли мы школу или нет, или идем куда-то.

На обед дети обычно делают себе бутерброды, едят остатки или готовят себе простую еду, а я помогаю по мере необходимости.

Даже я наслаждаюсь перекусом и перерывом в нашем графике с помощью Yopait!

12:30 – Работа по дому

После долгого и неторопливого обеда мы убираемся на кухне, подметаем, моем шваброй, складываем и убираем белье, пылесосим, ​​чистим ванные комнаты, выносим мусор и утилизируем, а также делаем другие дела, которые они могут быть назначенным.

13:00-16:00 – Время игр, рабочее время (для мамы) или поручения

После выполнения работы по дому дети могут играть сами по себе, вместе, на улице, в своих комнатах, где угодно.

Моих детей старшего возраста просят спокойно читать не менее 30 минут.

Им может быть разрешено 20-30 минут времени на планшете, игре в Minecraft или телешоу.

Домашние дела всегда должны быть выполнены до того, как будет разрешено какое-либо экранное время, а запрет на экранное время обычно является первым наказанием за плохое поведение.

В это время я стараюсь заниматься работой и домашним хозяйством – звонить по телефону, оплачивать счета, составлять расписание, отвечать на электронные письма, писать сообщения в блогах, редактировать фотографии, фотографировать и так далее.

Но, по крайней мере, раз в неделю мы будем ездить за продуктами в продуктовый магазин Walmart Grocery Pickup. Мы всегда запасаемся продукцией Yoplait, когда делаем это, так как здесь они очень популярны.

Иногда мы собираемся с несколькими делами, когда идем за продуктами, например, раздача посылок, веселая поездка в парк или что-то еще.

16:00 Приготовление ужина

Я начинаю лихорадочно думать и готовиться к ужину, или иным образом заканчиваю уборку последних вещей на кухне, готовя легкий горячий ужин.

17:30 Ужин

Мы едим, надеюсь, к тому времени, когда мой муж вернется с работы.

18:00 Работа после ужина

Перед тем, как провести остаток вечера, мои дети снова должны убрать со стола, загрузить посудомоечную машину, убрать предметы на кухне, вытереть стол и подмести пол. .

Каждую ночь разным детям назначают разные задания.

18:30 – Семейное время с папой

Мой муж любит проводить время со своей семьей, и нам это тоже нравится. Это время всегда зарезервировано для чего угодно, даже если вы вместе сбегаете в магазин или просто вместе наслаждаетесь просмотром Youtube. Иногда это игры или игры на улице.

20:00 – подготовка ко сну

Наш первоклассник должен ложиться спать около 20:00 или раньше. Нам нравится ложиться спать один раз и для всех, поэтому нам не нужно делать это несколько раз с несколькими детьми.

Подготовка ко сну состоит в том, чтобы взять несколько случайных вещей, надеть пижаму, почистить зубы, прочитать Священные Писания с семьей и помолиться всей семьей.

20:30 – Отбой

После этого выключается свет для всех детей, кроме нашего старшего, который любит не ложиться спать и немного почитать.

Мы с мужем наслаждаемся тишиной и наверстываем упущенное, а потом мне пора поработать.

Если вы заметили, фактическое официальное домашнее обучение очень ограничено в примерном расписании первого класса моего сына. Причина этого проста – большего ему и не нужно.

Первоклассникам не требуется много времени на формальное обучение, а некоторые еще даже не очень готовы к формальному обучению.

В первые годы начальной школы я обычно стараюсь уделять формальному обучению столько часов, сколько соответствует классу, или даже полчаса для каждого класса, начиная примерно с 30 минут в день формального обучения в детском саду, 1 час для 1-го класса, 1,5-2 часа для второго класса, 2,5-3 часа для третьего класса, 3-3,5 часа для четвертого класса и так далее, максимум около 4-5 часов в день.

Как всегда, используйте в качестве ориентира мой образец расписания для 1-го класса. У вас, скорее всего, все будет иначе. Замечательно! Я не считаю это каким-то удивительным стандартом, но привожу вам реальный пример того, как домашнее обучение в первом классе часто выглядит в нашем доме.

No related posts.