Трансизомеры: Трансжиры и канцерогены в питании – в чем их опасность — Похудение с расчётом

Разное

Трансжиры и канцерогены в питании – в чем их опасность — Похудение с расчётом

Главная » Статьи » Похудение с расчётом » Трансжиры и канцерогены в питании – в чем их опасность

Существует множество мифов о вреде некоторых продуктов питания. Эти мифы – ничто по сравнению с реальной опасностью, которую несут трансжиры и канцерогенные вещества. Часто эти два понятия путают. Например, когда говорят, что растительное масло при жарке становится трансжиром. На самом деле оно окисляется под влиянием высокой температуры и приобретает канцерогенные свойства. Чем отличаются трансжиры от канцерогенов и в чем их опасность?

Трансжиры в питании

На этикетках продуктов трансжиры могут фигурировать под названиями маргарин, синтетический твёрдый жир, гидрогенизированный растительный жир. В пищевой промышленности его используют как дешевый аналог сливочного масла.

Маргарин есть в составе большинства кондитерских изделий – в тортах, пирожных, печенье, пирожках, конфетах. Его добавляют в молочные продукты – сырки, творожки, творог, мороженое, спред. Недобросовестные производители не указывают на этикетке маргарин, а пишут просто «растительный жир». Если продукт твёрдый, не стекает и не теряет форму, то в его составе не растительное масло, а маргарин.

Маргарин имеет формулу насыщенного жира, но производится из ненасыщенных растительных масел. В процессе производства молекулы ненасыщенных жирных кислот лишают двойных связей, что делает их насыщенными жирами. Но для здоровья опасно не это превращение, а то, что его побочным эффектом стало изменение самой молекулы. В результате получился не существующий в природе жир. Человеческий организм не способен его переработать. В нашем организме нет настроенной на жиры системы распознавания «свой/чужой», поэтому трансжиры включаются в различные процессы жизнедеятельности. Опасность в том, что когда измененная молекула попадает в клетку, она нарушает её функции, что чревато нарушениями иммунной системы, обмена веществ, ожирением и развитием опухолей.

Как обезопасить себя от трансжиров?

  • Убрать из питания кондитерские изделия, сладости, выпечку и потенциально опасные молочные продукты;
  • Внимательно читать этикетки – если в составе указан «растительный жир», но сам продукт твёрдый, то в составе не масло, а маргарин.

Канцерогенные вещества

Канцероген – это вещество, которое вызывает рак. Канцерогены встречаются не только в питании. Они есть в природе, промышленности, являются продуктом деятельности человека. Например, рентгеновское излучение канцерогенно, табачный дым, нитраты и нитриты тоже.

Что касается питания, то люди отравляют свой организм, когда используют нерафинированное растительное масло для жарки или повторно жарят на рафинированном масле. Нерафинированное масло содержит примеси, которые неустойчивы к высоким температурам – при нагревании они становятся канцерогенными. Рафинированное масло выдерживает высокую температуру, но только один раз.

Среди готовых продуктов питания лидеры по содержанию канцерогенов – копченые изделия, содержащие ядовитые полициклические углеводороды из дыма.

Различные консервы, в том числе и домашние соления, тоже содержат вредные вещества. В пищевой промышленности могут использоваться вредные консерванты, а для домашних заготовок могут использовать некачественные овощи. Если овощи были выращены на специальных минеральных удобрениях, то наверняка содержат нитраты, которые при консервации или хранении в относительно тёплом месте станут ещё более вредными.

Как обезопасить себя от канцерогенов?

  • Жарить на рафинированном масле, но не использовать его повторно;
  • Максимально ограничить копченые изделия и консервы;
  • Изучать этикетки консервов. Хорошо, если в составе указаны натуральные консерванты, как соль и уксус.

Теперь вы знаете, что такое трансжиры и канцерогены, и в каких продуктах встречаются. Это поможет вам решительно изменить рацион питания и снизить риск возникновения необратимых проблем со здоровьем.

Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator. ru)

Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Карта сайта

  • О центре
    • Информация о центре
    • Руководство
    • Структура
    • Контакты
    • Наши мероприятия
    • Закупки
    • Государственное задание
    • Противодействие коррупции
  • Населению
    • Инфекционные и паразитарные заболевания
    • Неинфекционные заболевания
    • Вакцинация
    • Дезинфекция
    • Здоровый образ жизни
    • Грамотный потребитель
    • Здоровое питание
  • Коллегам
    • Нацпроект “Демография”
    • Тематические подборки
    • Всемирные дни
    • Лаборатория здорового питания
  • Бизнесу
    • Производственная среда и здоровье
    • Инструкции
    • Новости
    • О разделе “Бизнесу”
      • Виды деятельности
      • Производственная среда и здоровье
      • Лаборатория здорового питания
      • Инструкции
      • Новости
      • О разделе “Бизнесу”
  • История
    • История санитарного просвещения
    • История Центра
    • Интересные факты из истории
    • Коллекция
    • Видеолекторий
    • Видеоэкскурсии
  • ЛМК
  • БАДы
  • Дополнительно
    • Инфографика
    • Буклеты
    • Анимации
    • Интерактив
    • Видео
    • Образовательная деятельность

      Образовательная деятельность

13.

2: Цис-транс-изомеры (геометрические изомеры)
  1. Последнее обновление
  2. Сохранить как PDF
  • Идентификатор страницы
    16054
    • Анонимный
    • LibreTexts
    Цели обучения
    • Знать, что алкены могут существовать в виде цис-транс-изомеров.
    • Классифицируйте изомеры как цис- или транс-.
    • Нарисуйте структуры цис-транс-изомеров с учетом их названий.

    Существует свободное вращение вокруг одинарных углерод-углеродных связей (C–C) в алканах. Напротив, структура алкенов требует, чтобы атомы углерода двойной связи и два атома, связанные с каждым атомом углерода, лежали в одной плоскости, и чтобы каждый атом углерода, связанный двойной связью, находился в центре треугольника.

    Эта часть структуры молекулы жесткая; вращение вокруг атомов углерода с двойными связями равно , а не возможно без разрыва связи. Посмотрите на два хлорированных углеводорода на рисунке \(\PageIndex{1}\).

    Рисунок \(\PageIndex{1}\): Вращение по облигациям. В 1,2-дихлорэтане (а) свободное вращение вокруг связи C–C позволяет двум структурам взаимно преобразовываться за счет поворота одного конца относительно другого. В 1,2-дихлорэтене (b) ограниченное вращение вокруг двойной связи означает, что относительное положение групп-заместителей выше или ниже двойной связи является значительным.

    В 1,2-дихлорэтане (часть (a) рисунка \(\PageIndex{1}\)) существует свободное вращение вокруг связи C–C. Две показанные модели представляют одну и ту же молекулу; это , а не изомеров. Вы можете рисовать структурные формулы, которые выглядят по-разному, но если вы принимаете во внимание возможность этого свободного вращения вокруг одинарных связей, вы должны признать, что эти две структуры представляют одну и ту же молекулу:

    В 1,2-дихлорэтилене (рис. \(\PageIndex{1b}\)), однако, ограниченное вращение вокруг двойной связи означает, что относительные положения замещающих групп выше или ниже двойной связи становятся существенными. Это приводит к особому виду изомерии. Изомер, в котором два атома хлора (Cl) лежат на одной стороне молекулы, называется цис-изомером (лат.0042 цис , что означает «на этой стороне») и называется цис-1,2-дихлорэтен. Изомер с двумя атомами Cl на противоположных сторонах молекулы является транс-изомером (лат. транс , что означает «поперек») и называется транс -1,2-дихлорэтен. Эти два соединения являются цис-транс-изомерами (или геометрическими изомерами), соединениями, которые имеют разные конфигурации (постоянно группируются в разных местах пространства) из-за наличия в их молекуле жесткой структуры.

    Рассмотрим алкен с сокращенной структурной формулой CH 3 СН=СНСН 3 . Мы могли бы назвать его 2-бутеном, но на самом деле таких соединений два; двойная связь приводит к цис-транс-изомерии (рис. \(\PageIndex{2}\)).

    Рисунок \(\PageIndex{2}\): Шарико-пружинные модели (а) цис-2-бутена и (б) транс-2-бутена. Цис-транс-изомеры обладают различными физическими, химическими и физиологическими свойствами.

    Цис -2-бутен имеет обе метильные группы на одной стороне молекулы. Транс -2-бутен имеет метильные группы на противоположных сторонах молекулы. Их структурные формулы следующие:

    Рисунок \(\PageIndex{3}\) : Модели (слева) цис-2-бутена и (справа) транс-2-бутена.

    Обратите внимание, однако, что наличие двойной связи , а не , обязательно приводит к цис-транс-изомерии (рис. \(\PageIndex{4}\)). Мы можем нарисовать два кажущихся разных пропена:

    Рисунок \(\PageIndex{4}\) : Молекулы пропилена в разных видах (перевернуть по вертикали). Это не изомеры.

    Однако эти две структуры на самом деле не отличаются друг от друга. Если бы вы могли взять любую молекулу со страницы и перевернуть ее сверху вниз, вы бы увидели, что две формулы идентичны. Таким образом, есть два требования для цис-транс-изомерии:

    1. Вращение в молекуле должно быть ограничено.
    2. Должны быть две неидентичные группы на каждая атом углерода с двойной связью.

    В этих структурах пропена второе требование цис-транс-изомерии не выполняется. К одному из атомов углерода с двойными связями присоединены две разные группы, но правила требуют, чтобы оба атома углерода имеют две разные группы. В целом, для цис-транс-изомерии справедливы следующие утверждения:

    • Алкены со звеном C=CH 2 не существуют в виде цис-транс-изомеров.
    • Алкены с звеном C=CR 2 , где две группы R одинаковы, не существуют в виде цис-транс-изомеров.
    • Алкены типа R–CH=CH–R могут существовать в виде цис- и транс-изомеров; цис, если две группы R находятся на одной стороне двойной связи углерод-углерод, и транс, если две группы R находятся на противоположных сторонах двойной связи углерод-углерод.
    Дополнительное примечание: изомеризация E/Z

    Если молекула имеет связь C=C с одной неводородной группой, присоединенной к каждому из атомов углерода, описанной выше цис/транс-номенклатуры достаточно для ее описания. Однако если у вас есть три разные группы (или четыре), то цис/транс-подхода недостаточно для описания разных изомеров, поскольку мы не знаем, какие две из трех групп описываются. Например, если у вас есть связь C = C с метильной группой и бромом на одном углероде и этильной группой на другом, она не является ни транс-, ни цис-, поскольку неясно, является ли этильная группа транс к бром или метил. Это решается с помощью более продвинутого соглашения E, Z [E] [E] [E], обсуждаемого в другом месте.

    Цис-транс-изомерия также встречается в циклических соединениях. В кольцевых структурах группы не могут вращаться вокруг какой-либо из кольцевых углерод-углеродных связей. Следовательно, группы могут находиться как на одной стороне кольца (цис), так и на противоположных сторонах кольца (транс). Для наших целей здесь мы представляем все циклоалканы в виде плоских структур и указываем положение групп выше или ниже плоскости кольца.

    Пример \(\PageIndex{1}\)

    Какие соединения могут существовать в виде цис-транс (геометрических) изомеров? Нарисуй их.

    1. CHCl=CHBr
    2. CH 2 =CBrCH 3
    3. (CH 3 ) 2 C=CHCH 2 CH 3
    4. СН 3 СН=СНСН 2 СН 3
    Раствор

    Все четыре структуры имеют двойную связь и, таким образом, удовлетворяют правилу 1 цис-транс-изомерии.

    1. Этот состав соответствует правилу 2; он имеет две неидентичные группы по атома углерода на каждом по (H и Cl на одной и H и Br на другой). Он существует как в виде цис-, так и транс-изомеров:

    2. Это соединение имеет два атома водорода на одном из атомов углерода с двойной связью; он не соответствует правилу 2 и не существует в виде цис- и транс-изомеров.
    3. Это соединение имеет две метильные (CH 3 ) группы на одном из атомов углерода с двойной связью. Он не соответствует правилу 2 и не существует в виде цис- и транс-изомеров.
    4. Это соединение соответствует правилу 2; он имеет две неидентичные группы по атомов углерода по и существует как в виде цис-, так и транс-изомеров:

    Упражнение \(\PageIndex{1}\)

    Какие соединения могут существовать в виде цис-транс-изомеров? Нарисуй их.

    1. CH 2 =CHCH 2 CH 2 CH 3
    2. СН 3 СН=СНСН 2 СН 3
    3. CH 3 CH 2 CH=CHCH 2 CH 3
    • Цис-транс (геометрическая) изомерия существует, когда в молекуле ограничено вращение и имеются две неидентичные группы на каждый атом углерода с двойной связью.

    Эта страница под названием 13.2: Цис-транс-изомеры (геометрические изомеры) распространяется в соответствии с лицензией CC BY-NC-SA 4.0 и была создана, изменена и/или курирована Anonymous с помощью исходного контента, который был отредактирован в соответствии со стилем и стандартами. платформы LibreTexts; подробная история редактирования доступна по запросу.

    1. Наверх
      • Была ли эта статья полезной?
      1. Тип изделия
        Раздел или Страница
        Автор
        Аноним
        Лицензия
        CC BY-NC-SA
        Версия лицензии
        4,0
        Программа OER или Publisher
        Издатель, имя которого нельзя называть
        Показать страницу TOC
        № на стр.
      2. Теги
        1. source@https://2012books.lardbucket.org/books/introduction-to-chemistry-general-organic-and-biological

      Цис-транс-изомеры | ChemTalk

      Учебные пособия по органической химии

      • Сообщение от Айелет

      01 Январь

      Основные понятия

      В этом учебном пособии вы научитесь различать два типа стереоизомеров: цис- и транс-. Вы узнаете, как классифицировать различные изомеры и понять разницу в свойствах цис-транс-изомеров.

      Темы, освещенные в других статьях

      • Функциональные группы
      • Нуклеофилы
      • Электрофилы
      • Проекции Ньюмана
      • Стереоизомеры и хиральные центры

      Что такое трансизомеры и транс-изомеры?

      Геометрическая изомерия — это тип стереоизомерии, при котором вращение вокруг связи ограничено, например, в случае двойной связи. Цис- и транс-изомеры представляют собой типы геометрических изомеров, в которых функциональная группа расположена по-разному относительно двойной связи.

      Как правило, цис-изомер имеет молекулы на одной стороне двойной связи. Транс-изомер имеет молекулы по другую сторону двойной связи. Найдите различия в приведенном ниже примере:

      Молекула цис находится слева: обе метильные группы находятся на одной стороне двойной связи.
      Транс-молекула находится справа: две метильные группы находятся на противоположных сторонах двойной связи. на облигации. Помните, что связи также будут иметь атомы водорода.

      Самый простой способ увидеть разницу — нарисовать или представить себе линию по всей длине двойной связи. Обратите внимание, что для цис- и транс-изомеров «одна и та же сторона» связи относится к плоской длине связи. Напомним, транс означает «другая сторона», а цис означает «на той же стороне».

      Слева: транс-молекула
      Справа: цис-молекула

      Для самой левой молекулы группы галогена (брома) находятся на противоположных сторонах пунктирной линии, в то время как в примере справа группы галогена расположены на одинаковые стороны двойной связи.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *