Температура на рабочем месте: Температура на рабочем месте: нормы СанПиН 2021 года

Повышенная температура воздуха на рабочих местах в офисных помещениях

В летний период в течение рабочего дня вместе с жарой к человеку приходят вялость, апатия, повышенная утомляемость, а в ряде случаев –  головокружение, обмороки и обострение различных заболеваний.

Как известно, повышенная температура воздуха на рабочем месте относится к вредным производственным факторам.

Труд многих работников постоянно связан с этой вредностью (работники доменных, литейных, прокатных цехов, повара и др.). Такие работники получают компенсации за работу во вредных условиях (молоко, доплаты, ранний выход на пенсию и т.д.). А как же помочь  работникам административных подразделений организаций, изнывающим от жары на рабочем месте в офисе???

Условия труда, рабочее место и трудовой процесс не должны оказывать вредное воздействие на человека – это прописано в ст. 25 Федерального закона № 52-ФЗ от 30.03.1999г. «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения».

Требования к обеспечению безопасных для человека условий труда устанавливаются санитарными правилами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

Индивидуальные предприниматели и юридические лица обязаны осуществлять санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия по обеспечению безопасных для человека условий труда и выполнению требований санитарных правил и иных нормативных правовых актов Российской Федерации к производственным процессам и технологическому оборудованию, организации рабочих мест, коллективным и индивидуальным средствам защиты работников, режиму труда, отдыха и бытовому обслуживанию работников в целях предупреждения травм, профессиональных заболеваний, инфекционных заболеваний и заболеваний (отравлений), связанных с условиями труда.

Для предотвращения неблагоприятного воздействия микроклимата рабочих мест, производственных помещений на самочувствие, функциональное состояние, работоспособность и здоровье человека предназначены санитарные правила и нормы СанПиН 2. 2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений». Они распространяются на показатели микроклимата на рабочих местах всех видов производственных помещений и являются обязательными для всех предприятий и организаций и содерджат таблицы оптимальных и допустимых показателей микроклимата на рабочих местах производственных помещений, а также  рекомендуемые нормы времени пребывания на рабочих местах при температуре воздуха выше допустимых величин.

Показателями, характеризующими микроклимат в производственных помещениях, являются:

• температура воздуха;
• температура поверхностей;
• относительная влажность воздуха;
• скорость движения воздуха;
• интенсивность теплового облучения.

Допустимые микроклиматические условия установлены по критериям допустимого теплового и функционального состояния человека на период 8-часовой рабочей смены. Они не вызывают повреждений или нарушений состояния здоровья, но могут приводить к возникновению общих и локальных ощущений теплового дискомфорта, напряжению механизмов терморегуляции, ухудшению самочувствия и понижению работоспособности.

Допустимые величины показателей микроклимата на рабочих местах должны соответствовать значениям:

Период	Категория	Температура воздуха, °С		Температура	Относительная	Скорость движения воздуха, м/с
года	работ по уровню энергозатрат, Вт	диапазон ниже оптимальных величин	диапазон выше оптимальных величин	поверхностей, °С	влажность воздуха, %	для диапазона температур воздуха ниже оптимальных величин, не более	для диапазона температур воздуха выше оптимальных величин, не более**
Холодный	Iа (до 139)	20,0-21,9	24,1-25,0	19,0-26,0	15-75*	0,1	0,1
	Iб (140-174)	19,0-20,9	23,1-24,0	18,0-25,0	15-75	0,1	0,2
	IIа (175-232)	17,0-18,9	21,1-23,0	16,0-24,0	15-75	0,1	0,3
	IIб (233-290)	15,0-16,9	19,1-22,0	14,0-23,0	15-75	0,2	0,4
	III (более 290)	13,0-15,9	18,1-21,0	12,0-22,0	15-75	0,2	0,4
Теплый	Iа (до 139)	21,0-22,9	25,1-28,0	20,0-29,0	15-75*	0,1	0,2
	Iб (140-174)	20,0-21,9	24,1-28,0	19,0-29,0	15-75*	0,1	0,3
	IIа (175-232)	18,0-19,9	22,1-27,0	17,0-28,0	15-75*	0,1	0,4
	IIб (233-290)	16,0-18,9	21,1-27,0	15,0-28,0	15-75*	0,2	0,5
	III (более 290)	15,0-17,9	20,1-26,0	14,0-27,0	15-75*	0,2	0,5

Категории работ разграничиваются на основе интенсивности энерготрат организма в ккал/ч (Вт):

 

• К категории Iа относятся работы с интенсивностью энерготрат до 120 ккал/ч (до 139 Вт), производимые сидя и сопровождающиеся незначительным физическим напряжением (ряд профессий на предприятиях точного приборо- и машиностроения, на часовом, швейном производствах, в сфере управления и т. п.).
• К категории Iб относятся работы с интенсивностью энерготрат 121 — 150 ккал/ч (140 — 174 Вт), производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением (ряд профессий в полиграфической промышленности, на предприятиях связи, контролеры, мастера в различных видах производства и т.п.).
• К категории IIа относятся работы с интенсивностью энерготрат 151 — 200 ккал/ч (175 — 232 Вт), связанные с постоянной ходьбой, перемещением мелких (до 1 кг) изделий или предметов в положении стоя или сидя и требующие определенного физического напряжения (ряд профессий в механосборочных цехах машиностроительных предприятий, в прядильно-ткацком производстве и т.п.).
• К категории IIб относятся работы с интенсивностью энерготрат 201 — 250 ккал/ч (233 — 290 Вт), связанные с ходьбой, перемещением и переноской тяжестей до 10 кг и сопровождающиеся умеренным физическим напряжением (ряд профессий в механизированных литейных, прокатных, кузнечных, термических, сварочных цехах машиностроительных и металлургических предприятий и т. п.).
• К категории III относятся работы с интенсивностью энерготрат более 250 ккал/ч (более 290 Вт), связанные с постоянными передвижениями, перемещением и переноской значительных (свыше 10 кг) тяжестей и требующие больших физических усилий (ряд профессий в кузнечных цехах с ручной ковкой, литейных цехах с ручной набивкой и заливкой опок машиностроительных и металлургических предприятий и т.п.).

 

Для офисных работников применяются категории работ Iа или Iб, т.е. это работы, как правило, сидя или стоя с небольшими перемещениями, связанные с незначительными физическими энергозатратами. Для таких категорий санитарными правилами предусматривается уже при 28,5 градусах продолжительность рабочего дня не более 7 часов. Тогда как для более высоких температур, например при 32,5 градусах, продолжительность рабочего дня составляет не более 1 часа.

Рекомендуемое время пребывания на рабочих местах при температуре воздуха выше допустимых величин составляет:

Температура воздуха на рабочем месте, °C	Время пребывания, не более, при категориях работ, ч
	Iа — Iб	IIа — IIб	III
32,5	1	—	—
32,0	2	—	—
31,5	2,5	1	—
31,0	3	2	—
30,5	4	2,5	1
30,0	5	3	2
29,5	5,5	4	2,5
29,0	6	5	3
28,5	7	5,5	4
28,0	8	6	5
27,5	—	7	5,5
27,0	—	8	6
26,5	—	—	7
26,0	—	—	8

Следует отметить, что при повышенных температурах на рабочих местах, необходимо учитывать и другие показатели: влажность, скорость движения воздуха в помещениях, а также индивидуальную переносимость, теплоощущение, наличие различных сердечно-сосудистых заболеваний у работников и много других физиологических факторов.

Таким образом, согласно санитарным правилам,  предприятиям и организациям рекомендуется ограничивать время пребывания работников на рабочих местах при повышенной температуре воздуха. Может быть разделен и рабочий день, с сохранением общей продолжительности рабочего времени. Данный вопрос должен быть решен работодателем.

Руководители предприятий, организаций и учреждений вне зависимости от форм собственности и подчиненности в порядке обеспечения производственного контроля обязаны привести рабочие места в соответствие с требованиями к микроклимату, предусмотренными санитарными правилами.

Установление работодателем сокращенного рабочего дня при повышенной температуре воздуха не является единственно возможным вариантом профилактики ее неблагоприятного воздействия на здоровье работников. В зависимости от производственной деятельности и характера выполняемых работ, работодатель может самостоятельно определить и закрепить в коллективном договоре или ином локальном нормативном акте соответствующие профилактические мероприятия — сокращение рабочего времени, установку на рабочих местах кондиционеров, вентиляторов, дополнительное обеспечение сотрудников питьевой или минеральной водой, установку оборудования для охлаждения воды или холодильников, смещение начала и окончания рабочего дня, введение регламентируемых перерывов в течение рабочего дня.

Допустимое время нахождения на рабочем месте при температуре выше 28 градусов.

Вопрос:

 

Допустимое время нахождения на рабочем месте при температуре выше 28 градусов.  

 

Ответ:

 

Допустимое время пребывания на рабочем месте зависит не только от температуры воздуха, но и от категории выполняемых работ. Так, обычные офисные работники, сидящие за компьютерами, могут работать 8 часов, то есть полный рабочий день, при температуре воздуха не выше 28 градусов по Цельсию

Если температура воздуха выше всего на полградуса, то есть равна 28,5 градуса, можно работать 7 часов, 29 градусов — 6 часов и так далее. Если в помещении 32,5 градуса, рабочий день сокращается до 1 часа. Если температура равна 33 градусам, работу следует прекратить.

А вот для работников, например, швейных цехов восьмичасовой рабочий день возможен, только если температура воздуха в производственных помещениях не превышает 27 градусов по Цельсию. (Интервью: Без кондиционера надо работать меньше («Главная книга», 2010, N 16) {КонсультантПлюс})

 

Кто конкретно в организации должен отслеживать температуру на рабочих местах?

— Постоянно следить за состоянием микроклимата на рабочих местах — обязанность работодателя. Выполнять ее могут специалисты по охране труда или руководители подразделений (мастера, начальники цехов и отделов).

— Можно ли привлечь работодателя к административной ответственности за невыполнение требований СанПиН 2.2.4-548-96? Кто налагает штраф: трудинспекция или органы Роспотребнадзора?

… работодатель должен создать благоприятные условия труда на рабочих местах своих работников. Если это невозможно и температура на рабочих местах превышает установленный СанПиНом максимум — ограничить пребывание работников на этих рабочих местах. В противном случае он нарушает ст. ст. 212 и 219 ТК РФ и СанПиН 2. 2.4.548-96. За нарушение этих требований государственный инспектор труда может оштрафовать организацию и ее руководителя по ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ.

({Интервью: Без кондиционера надо работать меньше («Главная книга», 2010, N 16) {КонсультантПлюс}}
 

Как произвести сокращение рабочего дня в случае повышенной температуры воздуха на рабочем месте?

Трудовой кодекс РФ предусматривает право работника на условия труда, отвечающие требованиям безопасности и гигиены, а также рабочее место, соответствующее государственным нормативным требованиям охраны труда и условиям, предусмотренным коллективным договором (ст. 2, часть первая ст. 21). Согласно п. 2 Положения о разработке, утверждении и изменении нормативных правовых актов, содержащих государственные нормативные требования охраны труда, утвержденного постановлением Правительства РФ от 27.12.2010 № 1160, к нормативным правовым актам, содержащим государственные нормативные требования охраны труда, относятся стандарты безопасности труда, правила и типовые инструкции по охране труда, государственные санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (санитарные правила и нормы, санитарные нормы, санитарные правила и гигиенические нормативы, устанавливающие требования к факторам рабочей среды и трудового процесса).

Допустимые условия микроклимата в производственных помещениях определены разделом 6 Санитарных правил и норм СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений», утвержденных постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 01.10.1996 № 21 (далее — Санитарные правила 2.2.4.548-96). В силу п. 6.10 Санитарных правил 2.2.4.548-96 в производственных помещениях, в которых допустимые нормативные величины показателей микроклимата невозможно установить из-за технологических требований к производственному процессу или экономически обоснованной нецелесообразности, условия микроклимата следует рассматривать как вредные и опасные. В целях профилактики неблагоприятного воздействия микроклимата должны быть использованы защитные мероприятия (например, системы местного кондиционирования воздуха, воздушное душирование, компенсация неблагоприятного воздействия одного параметра микроклимата изменением другого, спецодежда и другие средства индивидуальной защиты, помещения для отдыха и обогревания, регламентация времени работы, в частности, перерывы в работе, сокращение рабочего дня, увеличение продолжительности отпуска, уменьшение стажа работы и другое).

Для определения условий труда на рабочих местах работодатель обязан провести аттестацию по правилам, установленным приказом Минздравсоцразвития России от 31.08.2007 № 569 «Об утверждении Порядка проведения аттестации рабочих мест по условиям труда». Согласно части второй ст. 212 ТК РФ проводить аттестацию рабочих мест по условиям труда с последующей сертификацией организации работ по охране труда обязаны все без исключения работодатели. При установлении класса вредности или опасности условий труда по показателям микроклимата при проведении аттестации надлежит руководствоваться именно Санитарными правилами 2.2.4.548-96 (раздел 5.5 Руководства Р 2.2.2006-05 «Руководство по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Критерии и классификация условий труда», утвержденного Главным государственным санитарным врачом РФ 29.07.2005). Если условия труда будут признаны вредными или опасными, то работникам устанавливается сокращенное рабочее время не более 36 часов в неделю (часть первая ст. 92 ТК РФ).

Если аттестация не проводилась или по ее результатам рабочее место признано соответствующим государственным нормативным требованиям охраны труда, работники вправе инициировать государственную экспертизу условий труда (часть третья ст. 216.1 ТК РФ). Экспертиза проводится Рострудом (п. 5.5.14 Положения о Федеральной службе по труду и занятости, утвержденного постановлением Правительства РФ от 30.06.2004 № 324) и органами исполнительной власти субъектов РФ в области охраны труда (часть первая ст. 216.1 ТК РФ) в порядке, предусмотренном Положением о проведении государственной экспертизы условий труда в Российской Федерации, утвержденным постановлением Правительства РФ от 25.04.2003 № 244. В силу части пятой ст. 216.1 ТК РФ лица, осуществляющие государственную экспертизу условий труда, обязаны составлять по результатам экспертизы заключения о соответствии (несоответствии) условий труда государственным нормативным требованиям охраны труда и направлять указанные заключения в суд, органы исполнительной власти, работодателям, в объединения работодателей, работникам, в профессиональные союзы, их объединения, иные уполномоченные работниками представительные органы, органы ФСС России.

Кроме того, правом проводить независимую экспертизу условий труда наделены профсоюзные инспекторы труда, уполномоченные (доверенные) лица по охране труда профессиональных союзов; по результатам экспертизы они направляют работодателям представления об устранении выявленных нарушений трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права, обязательные для рассмотрения (часть шестая ст. 370 ТК РФ). Порядок проведения такой экспертизы, формы документов, оформляемых по итогам ее проведения, устанавливаются актами профсоюзов (письмо Роструда от 20.03.2008 № 1500-Т3). Согласно части второй ст. 370 ТК РФ работодатели обязаны в недельный срок со дня получения требования об устранении выявленных нарушений сообщить в соответствующий профсоюзный орган о результатах рассмотрения данного требования и принятых мерах.

Результаты государственной экспертизы условий труда и независимой экспертизы условий труда также являются основанием для предоставления работнику компенсаций за работу во вредных или опасных условиях труда (смотрите, например, постановление ФАС Уральского округа от 29. 04.2010 № Ф09-2821/10-С2 по делу № А47-5180/2009), в том числе для сокращения рабочего времени.

Обязать работодателя провести аттестацию рабочих мест по условиям труда может суд по иску работника (постановление ФАС Северо-Кавказского округа от 31.03.2005 № Ф08-368/05) или прокурора (определение Верховного Суда РФ от 19.11.2009 № 8-ВПР09-9).

Работникам с вредными или опасными условиями труда оклад (тарифная ставка) повышается минимум на 4% (п. 1 постановления Правительства РФ от 20.11.2008 № 870 «Об установлении сокращенной продолжительности рабочего времени, ежегодного дополнительного оплачиваемого отпуска, повышенной оплаты труда работникам, занятым на тяжелых работах, работах с вредными и (или) опасными и иными особыми условиями труда»). Конкретные размеры повышения оплаты труда устанавливаются работодателем с учетом мнения представительного органа работников для принятия локальных нормативных актов либо коллективным договором, трудовым договором (часть третья ст. 147 ТК РФ).

В ситуации, когда аттестация рабочих мест не проведена либо проведена, но рабочее время сокращено недостаточно и превышает значения, зафиксированные в Санитарных правилах 2.2.4.548-96, работники, на наш взгляд, имеют право отказаться от работы, угрожающей жизни и здоровью (часть четвертая ст. 220 ТК РФ). Ведь превышение допустимых условий микроклимата, по смыслу п. 6.1 Санитарных правил 2.2.4.548-96, может привести к повреждению или нарушению здоровья. Об отказе от работы надо письменно уведомить работодателя; на время отказа от указанной работы за работником сохраняются все права, предусмотренные трудовым законодательством и иными актами, содержащими нормы трудового права (часть первая ст. 379 ТК РФ). Если предоставление другой работы по объективным причинам невозможно, то время простоя работника до устранения опасности для его жизни и здоровья оплачивается работодателем так, как это указано в ст. 157 ТК РФ (часть четвертая ст. 220 ТК РФ). Допустим, высокая температура в производственном помещении вызвана тем, что работодатель не желает установить кондиционер или принять иные меры для приведения показателей микроклимата в соответствие с установленными нормами. Тогда время простоя оплачивается в размере не менее 2/3 средней заработной платы (часть первая ст. 157 ТК РФ). Если кондиционеры имеются, но их невозможно использовать, например, из-за ограничений поставок электроэнергии, не связанных с нарушениями условий договора со стороны работодателя, то время простоя оплачивается в размере не менее 2/3 оклада (часть вторая ст. 157 ТК РФ).

Приостановка работы в связи с несоответствием микроклимата Санитарным правилам 2.2.4.548-96, инициированная самим работодателем, также является простоем.

Температура на рабочем месте | Jus naturale

Законодатель установил право работника на рабочее место, соответствующее государственным нормативным требованиям охраны труда и условиям, предусмотренным коллективным договором. Работодатель должен обеспечить работнику возможность воспользоваться данным правом и привести рабочие места в соответствие с требованиями к микроклимату, предусмотренному соответствующими санитарными правилами.

Оптимальные требования к температуре на рабочем месте

Оптимальные требования к температуре на рабочем месте установлены в СанПиН № 2.2.4.548-96. Температура должна обеспечивать комфортное состояние человека на протяжении всего трудового дня и создавать предпосылки для высокой производительности труда.
Однако, в силу различных причин, ряд работодателей не могут обеспечить необходимый тепловой режим (недостатки при проектировании здания, отсутствие достаточного количества источников тепла и так далее). Что ведёт к дискомфорту сотрудников, невозможности полноценно выполнять свои трудовые обязанности, а также повышает риск заболевания.

Оптимальные требования к температуре на рабочем месте:
— если деятельность производится сидя и сопровождается незначительным физическим напряжением (Ia), то температура в холодное время года должна быть 22-24 °С, а в тёплое 23-25 °С.
— если работа производится сидя, стоя или связана с ходьбой и при этом сопровождается некоторым физическим напряжением (Ib), то температура в холодное время года должна быть 21-23 °С, а в тёплое 22-24 °С.
-если работа связана с ходьбой, перемещением мелких изделий или предметов и требует определённого физического напряжения (IIa), то температура в холодное время года должна быть 19-21 °С, а в тёплое 20-22 °С.
— если работа связана с ходьбой, перемещением и переносом тяжестей до 10 кг и сопровождается умеренным физическим напряжением (IIb), то температура в холодное время года должна быть 17-19 °С, а в тёплое 19-21 °С.
— если работа связана с постоянным передвижением, переносом предметов весом свыше 10 кг и требует больших физических усилий (III), то температура в холодное время года должна быть 16-18 °С, а в тёплое 18-20 °С.

Если на рабочем месте холодно или жарко

СанПиН № 2.2.4.548-96 устанавливает допустимое время пребывания на рабочем месте в случае, если оно не соответствует указанным нормам.

Время пребывания на рабочем месте при температуре ниже допустимых величин:

Температура воздуха на рабочем месте, °С	Время пребывания, не более при категориях работ, ч
	Ia	Ib	IIa	IIb	III
6	—	—	—	—	1
7	—	—	—	—	2
8	—	—	—	1	3
9	—	—	—	2	4
10	—	—	1	3	5
11	—	—	2	4	6
12	—	1	3	5	7
13	1	2	4	6	8
14	2	3	5	7	—
15	3	4	6	8	—
16	4	5	7	—	—
17	5	6	8	—	—
18	6	7	—	—	—
19	7	8	—	—	—
20	8	—	—	—	—

Время пребывания на рабочем месте при температуре выше допустимых величин:

Температура воздуха на рабочем месте, °С	Время пребывания, не более при категориях работ, ч
	Ia — Ib	IIa — IIb	III
32,5	1	—	—
32,0	2	—	—
31,5	2,5	1	—
31,0	3	2	—
30. 5	4	2,5	1
30,0	5	3	2
29,5	5,5	4	2,5
29,0	6	5	3
28,5	7	5,5	4
28,0	8	6	5
27,5	—	7	5,5
27,0	—	8	6
26,5	—	—	7
26,0	—	—	8

Необходимо уточнить, что данные приложения к СанПиН 2.2.4.548-96 носят рекомендательный характер и не обязывают работодателя ни к чему. Поэтому попытка одного сотрудника отстоять право на сокращение рабочего дня в случае несоблюдения санитарных требований на рабочем месте скорее всего не приведёт ни к чему. С другой стороны, сбор группы людей, которые потребуют от работодателя выполнения данных рекомендаций, может привести к положительному результату.

Что делать, если оптимальная температура на рабочем месте не соблюдается

Если на рабочем месте холодно или жарко, то необходимо в первую очередь обратиться к работодателю, с требованием обеспечить соблюдение санитарных требований на рабочем месте. В случае невозможности выполнить данное требование в тот же день, с согласия работодателя должна быть собрана комиссия, которая замерит температуру воздуха на рабочих местах. Если результаты измерения будут выбиваться из допустимых значений, то работодатель может издать приказ о соответствующем уменьшении времени пребывания на рабочем месте.

Если же работодатель отказывается исправлять ситуацию, то можно обратиться в государственную инспекцию труда. При этом компании грозит штраф за нарушение трудового законодательства (ст. 5.27 КоАП РФ) и нарушение законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения (ст. 6.3 КоАП РФ).
Самостоятельно можно замерить температуру помещения и составить акт о нарушении температурного режима с подписями нескольких сотрудников. Такой акт нигде не закреплён, а значит, и юридической силы не имеет. Однако в случае судебного или иного разбирательства он вполне может выполнить функцию «иных фактических данных», на основании которых соответствующий орган сможет принять решение по делу.

Таким образом, законодатель позаботился о праве граждан на обеспечение оптимальной температуры на рабочем месте. Санкцией за невыполнение требования закона является достаточно крупный штраф, сопоставимый с установкой кондиционеров и дополнительных обогревателей. Поэтому в случае необходимости стоит напоминать работодателю, что в его интересах соблюдать санитарные требования к рабочему месту и не создавать ситуацию, когда работнику придётся обращаться в соответствующие государственные органы за защитой своих прав.

Обязательно ли поддерживать на рабочем месте определенную температуру?

Не обязательно. В соответствии с федеральными правилами Управления по охране труда (OSHA), работодатели не обязаны поддерживать определенную температуру на рабочем месте, а также отсутствуют специальные стандарты OSHA для воздействия тепла на рабочем месте. Однако в соответствии с положением об общих обязанностях, раздел 5 (a) (1) Закона о безопасности и гигиене труда, работодатели обязаны предоставлять своим работникам место работы, «свободное от явных опасностей, которые вызывают или могут вызвать смерть или серьезное повреждение сотрудников.»

Работодатели могут снизить риск заболеваний, связанных с жарой, у сотрудников, находящихся в жарких помещениях, таких как фабрики, котельные, коммерческие кухни, прачечные, консервные заводы, химические заводы и т. Д., Путем внедрения технических средств контроля, которые создают рабочую среду. охлаждение, такое как кондиционирование и вентиляция, и рабочие практики, такие как введение циклов работы / отдыха, частое питье воды и предоставление работникам возможности повысить уровень терпимости к работе в жару.См. Профессиональное тепловое воздействие.

Сотрудники, которые работают в традиционных офисных помещениях, имеют более низкий риск теплового воздействия в помещении, и, хотя не существует стандарта, связанного с температурой в помещении, техническое руководство OSHA рекомендует работодателям поддерживать температуру на рабочем месте в диапазоне 68-76 градусов по Фаренгейту и влажность. контроль в диапазоне от 20 до 60 процентов. Согласно интерпретации OSHA, «температура и влажность в офисе, как правило, являются вопросом комфорта человека, а не опасностями, которые могут привести к смерти или серьезным физическим повреждениям.OSHA не может ссылаться на пункт об общих обязанностях в отношении личного дискомфорта ».

Температурные предпочтения в помещении зависят от человека. В то время как один работник может дрожать и тянуться за свитером летом с термостатом, установленным на 70 градусов, другой работник может вспотеть. Часто бывает трудно найти золотую середину, но учтите, что в итоге: «Температура, безусловно, является ключевой переменной, которая может повлиять на производительность», согласно исследованию Корнельского университета. ¹ Помимо производительности, температура в офисе также может иметь отрицательный эффект. на моральный дух и предоставление сотрудникам некоторой гибкости в регулировании температуры в помещении может повысить удовлетворенность работой.

¹ Ланг, С. (2004, 19 октября). Study связывает теплые офисы с меньшим количеством опечаток и более высокой производительностью. Корнельская хроника. Получено с http://news.cornell.edu/stories/2004/10/warm-offices-linked-fewer-typing-errors-higher-productivity

Законы о температуре на рабочем месте в США

Обязаны ли предприятия соблюдать на рабочем месте определенная температура?

Управление по охране труда (OSHA) не может полностью разрешить конфликт термостатов в вашем офисе, но они могут потребовать, чтобы сотрудники работали в здоровой и безопасной рабочей среде.OSHA понимает, что комфортная температура для одного человека может быть слишком высокой или слишком низкой для другого. Из-за этого они не могут указать одну конкретную температуру на рабочем месте; однако они рекомендуют работодателям устанавливать термостат между 68 и 78 градусами. В некоторых случаях планы OSHA штата могут отличаться от федеральных планов OSHA, поэтому обязательно ознакомьтесь с правилами вашего штата.

OSHA работает под управлением Министерства труда США, которое обеспечивает соблюдение федеральных законов и стандартов в области безопасности на рабочем месте и сотрудников.Правила OSHA вступают в силу, когда температура достигает экстремального уровня, когда могут возникнуть опасные условия, такие как тепловой стресс или переохлаждение.

Определение экстремальных температур

Используя монитор теплового стресса, вы можете контролировать такие условия, как температура, влажность или количество тепла, излучаемого источником тепла. И наоборот, температуру замерзания легко определить с помощью термометра. OSHA также разработало приложение для смартфонов, которое дает работодателям и работникам возможность определять индекс жары и уровень риска заболеваний, связанных с жарой.Он также предлагает рекомендации по мерам защиты в зависимости от уровня риска.

Способность рабочего поддерживать безопасную температуру тела в конечном итоге определяет безопасность при экстремальной температуре. OSHA утверждает, что человеческое тело полагается на свою способность избавляться от избыточного тепла (то есть рассеивать тепло) для поддержания здоровой внутренней температуры тела. Отвод тепла происходит естественным путем за счет потоотделения и увеличения притока крови к коже. Если теплоотвод не происходит достаточно быстро, внутренняя температура тела продолжает расти и в конечном итоге начинает влиять на умственные и двигательные навыки рабочего.

То, что считается «сильным холодом», и его эффекты могут быть разными, но в целом холодная среда заставляет организм усерднее работать, чтобы поддерживать свою внутреннюю температуру. Когда температура достигает экстремальных значений, тепло быстрее покидает тело и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Тепловой стресс

Тепловой стресс на рабочем месте возникает, когда тело не может охладиться и поддерживать здоровую температуру из-за слишком высокой температуры окружающей среды. Некоторые признаки теплового стресса включают спутанность сознания, головокружение, обильное потоотделение, тошноту или рвоту, учащенное сердцебиение и многое другое. OSHA предоставляет дополнительную подробную информацию о тепловом стрессе, тепловых заболеваниях и первой помощи.

Холодный стресс Продолжительная работа в холодной среде может сделать работника восприимчивым к холодному стрессу, что может привести к ряду серьезных заболеваний. Ранее мы упоминали, что организм использует дополнительную энергию для поддержания надлежащей внутренней температуры. В условиях сильного холода кровоток смещается от таких областей, как руки, ноги и внешняя кожа, и направляется к сердцевине тела.Когда это происходит, эти области подвергаются повышенному риску обморожения, траншейной стопы и переохлаждения.

Обморожение возникает в результате замерзания кожи и тканей под ней, что приводит к серьезным повреждениям, которые в некоторых случаях могут привести к ампутации. Траншейная ступня возникает, когда ступни подвергаются воздействию влаги при очень низких температурах, вызывая повреждение тканей и нервов, волдыри и онемение. Как и обморожение, в крайних случаях это может привести к ампутации.

Гипотермия возникает, когда тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выделять, что приводит к опасно низкой температуре тела, замедленному дыханию, дезориентации и даже смерти, если не оказать немедленную помощь.

Защита сотрудников от небезопасных условий труда

Обеспечение надлежащей вентиляции в жарких рабочих условиях с помощью вентиляторов и кондиционеров, предоставление сотрудникам возможности носить легкую одежду и обеспечение прохладной зоны отдыха с доступными холодными напитками — вот несколько способов снизить опасность жаркая рабочая среда.

Для работы в холодных условиях следует поощрять сотрудников носить теплую одежду слоями, обеспечивать теплое место для перерывов и контролировать их рабочую нагрузку, чтобы можно было сохранить энергию, что позволяет их телу использовать дополнительную энергию для поддержания адекватной внутренней температуры тела. .

Работодатель должен официально контролировать и документировать температуру на всех рабочих участках и быть готовым принять меры при достижении предельных значений.

AmTrust здесь, чтобы помочь

Войны все еще могут вестись из-за термостата, но, по крайней мере, OSHA установило некоторые основные правила для поддержания безопасной температуры на рабочем месте. Для получения дополнительной информации о безопасности на рабочем месте посетите раздел о контроле потерь на нашем веб-сайте или позвоните по телефону 888.486.7466.

Этот материал носит ознакомительный характер.Ни AmTrust Financial Services, Inc., ни какие-либо из ее дочерних или аффилированных компаний не заявляют и не гарантируют, что информация, содержащаяся в данном документе, подходит или подходит для каких-либо конкретных деловых или юридических целей. Читатели, которым требуется решение конкретных вопросов, должны проконсультироваться со своими бизнес-консультантами и / или юридическими консультантами. Покрытие может отличаться в зависимости от местоположения. Свяжитесь с вашим местным RSM для получения дополнительной информации.

Часто задаваемые вопросы для бизнеса

Исследования показывают, что размер частиц вируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19, составляет около 0. 1 микрометр (мкм). Однако вирус обычно не распространяется по воздуху. Эти вирусные частицы созданы человеком, поэтому вирус задерживается в дыхательных каплях и ядрах капель (высушенных респираторных каплях), которые больше. Большинство респираторных капель и частиц, выдыхаемых во время разговора, пения, дыхания и кашля, имеют размер менее 5 мкм. По определению, высокоэффективный воздушный фильтр для твердых частиц (HEPA) эффективен как минимум на 99,97% при улавливании частиц размером 0,3 мкм.Эти частицы размером 0,3 мкм приблизительно соответствуют размеру частиц, наиболее проникающих через фильтр (MPPS). HEPA-фильтры даже более эффективны при улавливании частиц размером и меньше, чем MPPS. Таким образом, HEPA-фильтры эффективны не менее чем на 99,97% при улавливании созданных человеком вирусных частиц, связанных с SARS-CoV-2.

Портативные HEPA-фильтры, сочетающие в себе HEPA-фильтр и систему вентиляции с электроприводом, являются отличным вариантом для дополнительной очистки воздуха, особенно в условиях повышенного риска, таких как поликлиники, места проведения медицинских исследований, комнаты для тренировок или общественные зоны ожидания. Другие параметры, для которых может быть полезна портативная HEPA-фильтрация, можно определить с помощью типичных параметров оценки риска, таких как уровень заболеваемости в сообществе, ожидания соответствия лицевой маске и плотность населения в помещении. Выбирая портативный блок HEPA, вы хотите выбрать систему, размер которой соответствует площади, в которой она установлена. Один из способов сделать это для воздухоочистителей в помещении — выбрать систему вентиляции HEPA со скоростью подачи чистого воздуха (CADR) [см. Руководство EPA по воздухоочистителям в значке Homepdf iconexternal], которая соответствует площади помещения, в которой находится он будет использован.Чем больше CADR, тем быстрее он очистит воздух в помещении. Если комната, в которой будет использоваться воздухоочиститель, выше 8 футов, выберите воздухоочиститель с пропорционально более высоким CADR, чем тот, который рассчитывается просто на квадратные метры. Хотя эти системы не обеспечивают подачу разбавляющего воздуха на улицу, они очень эффективны при очистке воздуха в помещениях для снижения концентрации переносимых по воздуху частиц, включая вирусные частицы SARS-CoV-2. Таким образом, они обеспечивают эффективный воздухообмен без необходимости кондиционирования наружного воздуха.

Системы вентиляторов

HEPA могут использоваться как автономные блоки, или многие более крупные блоки позволяют присоединять гибкие воздуховоды к впуску и / или выпуску воздуха (обратите внимание, что более крупные воздуховоды не подпадают под описание «воздухоочиститель помещения» и может не иметь рейтинга CADR). Использование воздуховодов и стратегическое размещение системы HEPA в пространстве может помочь обеспечить желаемые схемы воздушного потока от чистого к менее чистому там, где это необходимо. Системы HEPA с воздуховодом также могут использоваться для установления прямого вмешательства по захвату источника для лечения пациентов и / или сценариев тестирования (см. Обсуждение CDC / NIOSH вентилируемого изголовья).В зависимости от размера блоков вентилятора / фильтра HEPA и конфигурации объекта, в котором они используются, несколько небольших переносных блоков HEPA, развернутых в зонах повышенного риска, могут быть более полезными, чем один большой блок HEPA, обслуживающий объединенное пространство.

Пример 2: Помещение, описанное в Примере 1, теперь дополнено портативным устройством очистки воздуха HEPA с CADR 145 кубических футов в минуту (Q _hepa = 145 кубических футов в минуту). Дополнительное движение воздуха в комнате улучшает общее перемешивание, поэтому присвойте k = 3.Сколько времени можно сэкономить для достижения того же 99% снижения содержания загрязняющих веществ в воздухе, добавив портативное устройство HEPA в комнату?

Добавление фильтрующего устройства HEPA обеспечивает дополнительный чистый воздух в помещении. Здесь объемный расход чистого воздуха (Q) равен: Q = Q _e + Q _hepa = 72 кубических футов в минуту + 145 кубических футов в минуту = 217 кубических футов в минуту.

ACH = [Q x 60] / (объем помещения) = (217 куб. Футов в минуту x 60) / (12 ’x 10’ x 9 ’) = 13 020/1080 = 12,06 ACH (округлите до 12).

Используя таблицу B.1, время ожидания идеального перемешивания, основанное на 12 ACH и 99% -ном снижении количества взвешенных в воздухе частиц, составляет 23 минуты.

Используя коэффициент смешивания 3, расчетное время ожидания для 99% -ного уменьшения количества переносимых по воздуху загрязняющих веществ в помещении составляет 3 x 23 = 69 минут. Таким образом, увеличенный ACH и более низкое значение k, связанные с портативным блоком фильтрации HEPA, сократили время ожидания с исходных 5 часов 45 минут до всего 1 часа 9 минут, сэкономив в общей сложности 4 часа 36 минут до начала комнаты можно безопасно снова занять.

В заключение, добавление портативного блока HEPA увеличило эффективную скорость вентиляции и улучшило перемешивание воздуха в помещении, что привело к сокращению времени очистки помещения от потенциально инфекционных частиц, переносимых по воздуху, на 80%.

Температурный режим — Холод: Ответы по охране труда

В Канаде законодательство некоторых юрисдикций устанавливает диапазон допустимых температур для конкретных обстоятельств. В других случаях юрисдикции по охране труда и технике безопасности используют Пороговые предельные значения® для холодового стресса, опубликованные Американской конференцией государственных специалистов по промышленной гигиене (ACGIH). Некоторые канадские юрисдикции приняли эти ПДК в качестве пределов профессионального воздействия, а другие используют их в качестве руководящих указаний.

Там, где нет максимальных / минимальных пределов воздействия для холодной рабочей среды, существуют руководящие принципы, которые можно использовать для проведения оценки работы / задач, создания планов безопасных работ и мониторинга условий для защиты здоровья и безопасности рабочих, которые могут подвергаться воздействию к холодным температурам. Если есть различия между рекомендациями различных организаций (и где нет установленных ограничений или руководящих указаний в вашей юрисдикции), работодателям предлагается выбрать систему, которая наилучшим образом обеспечивает защиту их сотрудников.

Например, ACGIH (2018) предлагает режим работы с обогревом, когда работа выполняется непрерывно на холоде, когда температура охлаждения ветром составляет -7 ° C (19,4 ° F), обогреваемые укрытия (палатки, кабинки, комнаты отдыха, и т. д.) должны быть доступны поблизости. Следует поощрять работников использовать эти укрытия в зависимости от степени воздействия. Если вы заметили признаки переохлаждения, немедленно вернитесь в приют. Для работы при температуре -12 ° C (10,4 ° F) или ниже, работа должна включать:

• постоянное наблюдение (система супервизора или напарника),
• регулировка темпа или скорости работы, чтобы она не была слишком высокой и не вызывала тяжелых потливость, которая приведет к намоканию одежды
• время для новых сотрудников, чтобы привыкнуть к условиям
• скорректировано с учетом веса и громоздкости одежды при оценке производительности труда и веса, который должен поднимать рабочий
• таким образом что сидение и стояние в течение длительного времени сведены к минимуму
• Инструкции по безопасным методам работы, процедурам повторного согревания, правильной одежде, правильным привычкам в еде и питье, распознаванию переохлаждения / обморожения, а также признаков и симптомов переохлаждения или чрезмерного охлаждения тела (в том числе, когда дрожь не возникает)

См. дополнительную информацию, например, об эффекте t холодного ветра.

Федеральные директивы по температуре на рабочем месте

Поиск комфортной температуры на рабочем месте — постоянная борьба. Термостатические войны ведутся круглый год. Кому-то либо слишком холодно, либо слишком жарко. Это, естественно, вызывает вопрос о том, поддерживает ли федеральное правительство особые требования к температуре на рабочем месте.

Хотя федеральный закон не определяет температуру для каждого рабочего места, в законе есть некоторые правила для работодателей, у которых есть сотрудники, работающие при экстремальных температурах.

Каковы федеральные нормы температуры на рабочем месте?

Управление по охране труда (OSHA) признает, что комфортная температура различается от человека к человеку. Поэтому OSHA не регулирует температуру на рабочем месте, но OSHA рекомендует работодателям устанавливать термостат в диапазоне от 68 до 78 градусов по Фаренгейту. OSHA вмешается, если температура настолько высока, что сотрудники рискуют своим здоровьем.

Как измеряются экстремальные температуры?

При тестировании экстремальных температур OSHA использует мониторы теплового стресса для проверки температуры, влажности, циркуляции воздуха и количества тепла, излучаемого источниками тепла.Между тем, отрицательные температуры намного легче определить с помощью термометра. Определение безопасности экстремальной температуры основано на способности рабочего поддерживать безопасную температуру тела. Температура тела, превышающая 100 градусов по Фаренгейту или выше, повлияет на способность сотрудника выполнять свою работу.

Пример: OSHA посещает гончарную печь и обнаруживает, что жар в печи вызывает обильное потоотделение рабочих. OSHA требует, чтобы в гончарной печи было установлено несколько вентиляторов.

Болезни теплового стресса

Когда тело подвергается чрезмерному воздействию тепла, оно может переносить несколько различных типов нарушений теплового стресса. Однако некоторые из них могут привести к летальному исходу.

Каковы мои трудовые права в Пенсильвании?

• Тепловой удар — отказывает система регулирования температуры тела
• Тепловое истощение — симптомы включают головные боли, тошноту и головокружение
• Тепловые спазмы — чрезмерное потоотделение вызывает потерю соли
• Тепловой коллапс или обморок — поступление кислорода в мозг прекращено
• Тепловая сыпь — пот, который остается на коже и не испаряется
• Тепловая усталость — состояние, нарушающее умственные и моторные сенсорные навыки

Расстройства холодового стресса

Длительное пребывание на морозе может вызвать множество серьезных заболеваний.И так же, как расстройства теплового стресса, расстройства холодового стресса также могут быть фатальными.

• Траншейная стопа — состояние, связанное с погружением в холодную воду
• Обморожение — замерзание кожи и тканей непосредственно под кожей
• Гипотермия — когда тело теряет тепло быстрее, чем оно может выделять тепло

В то время как OSHA не регулирует температуру на рабочем месте и не объявляет перемирие из-за войны с термостатами, OSHA рекомендует работодателям определенные меры защиты для температуры на рабочем месте. Закон обязывает работодателей защищать здоровье и безопасность сотрудников. Поэтому мудрые работодатели используют рекомендации OSHA для поддержания здоровой рабочей среды.

Рекомендации для жарких сред

Когда на рабочем месте становится слишком жарко, это может быть опасно для здоровья. Однако приведенные ниже шаги могут помочь уменьшить жар и защитить рабочих.

• Вентиляторы или кондиционеры для циркуляции воздуха
• Перевести рабочих в более прохладные помещения
• Холодильные комнаты отдыха
• Дресс-код: поощряйте легкую и свободную одежду
• Обеспечьте много воды
• Отрегулируйте часы смены, чтобы избежать самых жарких периодов дня

Рекомендации для холодных сред

Рабочие, которые при выполнении своих обязанностей подвергаются воздействию отрицательных температур, также должны заботиться о себе.Работодатели также должны постараться предоставить следующие вещи, чтобы помочь обеспечить оптимальную производительность труда.

• Дресс-код: теплое термобелье
• Частые перерывы в отапливаемых и сухих помещениях
• Горячие напитки без кофеина
• Ешьте высококалорийные продукты
• Поощряйте систему друзей

Рекомендации штата Пенсильвания по температуре

Связаться с KM&A

В некоторых случаях штаты могут улучшить стандарты, установленные OSHA для экстремальных температур для рабочих.Пенсильвания не добавила никаких правил или положений к рекомендациям, изложенным OSHA. Это означает, что работодатели в Пенсильвании должны соблюдать только правила OSHA, а не какие-либо дополнительные законы штата о экстремальных температурах.

Войны за термостаты — реальность большинства рабочих мест и домов. Однако безопасность не подлежит обсуждению. Хотя OSHA не устанавливает определенную температуру для рабочих мест, оно требует, чтобы работники имели безопасное и здоровое рабочее место. Поэтому все работодатели обязаны вывешивать плакат OSHA с изложением прав сотрудников.

Когда сотрудник чувствует, что его рабочая среда опасна из-за экстремальной температуры, этот сотрудник защищен законом, чтобы сообщить в OSHA и запросить инспекцию OSHA. Сотрудники защищены от дискриминации и репрессалий за сообщение о небезопасном рабочем месте. Защитите свое здоровье, зная свои права OSHA на безопасность и здоровье.

Если вы работаете в небезопасной рабочей среде, обратитесь к юристу по трудоустройству, который будет знать, как вести ваше дело и знать ваши права в соответствии с законом.

Не сомневайтесь, поговорите с юристом: (412) 626-5626 или [email protected].

Какая должна быть температура на рабочем месте?

Загрузить полное руководство

Температурный комфорт

В настоящее время не существует фактической максимальной допустимой рабочей температуры, и комфорт большинства рабочих является лучшим судьей об удовлетворительных условиях. Это потому, что это не просто комнатная температура. «Тепловой комфорт» описывает душевное состояние человека с точки зрения того, слишком ли жарко ему или слишком холодно.Факторы окружающей среды (такие как влажность и источники тепла на рабочем месте) в сочетании с личными факторами (такими как одежда, которую вы носите и насколько сложна ваша работа) влияют на то, что называется «тепловым комфортом».

Итак, какова допустимая температура на рабочем месте?

Правила 1992 года о рабочем месте (здоровье, безопасность и социальное обеспечение) устанавливают особые требования для большинства аспектов производственной среды. Правило 7 конкретно касается температуры на рабочих местах в помещении и гласит: «В рабочее время температура на всех рабочих местах внутри зданий должна быть разумной.’В особых обстоятельствах, таких как промышленность, где могут наблюдаться реальные экстремальные температуры, требуется полная оценка рисков для обеспечения теплового комфорта и предотвращения теплового или холодного стресса.

Нормативы 1992 года на рабочем месте (здоровье, безопасность и социальное обеспечение) определяют разумную температуру в помещении как обычно не менее 16 ° C, если работа не связана с тяжелым физическим трудом, и в этом случае температура должна быть не менее 13 ° C. Исследование «метаанализ», проведенное Национальной лабораторией Лоуренса в Беркли в 2006 году, «сосредоточило внимание на влиянии температуры на производительность в офисе».

Результаты этого исследования показали, что «производительность увеличивается при температуре около 21-22 ° C и снижается при температуре ниже 20 ° C и выше 23-24 ° C». Наивысшая производительность достигается при температуре около 22 ° C, а при 30 ° C может быть потеряно до 9% производительности. CIBSE (Руководство A) рекомендует 21–23 ° C зимой и 22–24 ° C летом.

Что можно сделать?

В офисных помещениях, где большинство людей переживает только несколько недель жаркой погоды в году, могут быть приняты простые временные меры по исправлению положения, такие как;

• Обычный расслабляющий дресс-код для персонала, не работающего с клиентами;
• Обеспечение эффективного использования жалюзи для снижения поступления солнечного тепла;
• Использование переносных кондиционеров при необходимости; и
• Обеспечение доступности чистой питьевой воды.

Как я могу проверить, достаточно ли мы делаем?

Личный комфорт — это субъективная область, но регулярные консультации с жильцами могут помочь в общении и понимании проблем. В среде, где большинству людей комфортно, всегда будет меньшинство, недовольное условиями труда. Причина их дискомфорта может быть связана не только с температурой в офисе, но и по другим причинам.

Однако, если несколько человек имеют похожие жалобы на уровень комфорта на рабочем месте, может помочь независимый аудит условий.Это будет охватывать такие области, как влажность на рабочем месте, температура и воздушный поток, а также конкретные показатели качества воздуха в помещении по таким газам, как углекислый газ, которые могут повлиять на восприятие человеком комфорта.

Assurity Consulting — ведущая британская независимая консалтинговая компания, специализирующаяся на решениях по охране труда, технике безопасности и охране окружающей среды. Мы обладаем более чем 30-летним опытом оказания помощи клиентам любого размера из всех секторов в управлении их обязанностями по соблюдению нормативных требований, гарантируя, что их организация соответствует требованиям, их сотрудники находятся в безопасности, их процессы рентабельны, а их управленческая команда находится под контролем.

Это руководство носит общий характер; конкретную консультацию можно получить в Assurity Consulting, позвонив по тел. 01403 269375 или по электронной почте [email protected]

Бесконечная битва за лучшую офисную температуру

Для многих офисных работников это вряд ли станет неожиданностью. «Женщины в моем офисе держат свои пальто на стульях, потому что знают, что им придется надевать их в течение дня. Кто-то однажды поставил в микроволновку грелки для рук, — сказал Бен.

Если ваш босс все еще не ослабляет кондиционер, есть другие способы согреться. Это потому, что, согласно последним психологическим экспериментам, наши внутренние термометры далеко не так надежны, как мы думаем.

В небольшом исследовании, опубликованном в этом году, каждый из 32 участников провел час в комнате, освещенной «теплым», закатным или «прохладным» освещением, и каждые десять минут сообщали, насколько тепло они себя чувствовали. Чего добровольцы не знали, так это того, что комнатная температура либо повышалась, либо понижалась, пока они были там.

Несмотря на это, добровольцы, проходящие цикл охлаждения, чувствовали себя значительно теплее при «теплом» свете, чем те, кто находился под «холодным» светом. «Это давняя историческая ассоциация, которая, возможно, восходит к красным кострам и синему льду», — сказал исследователь UCL Шипворт.

Есть надежда, что однажды психологические уловки смогут сделать рабочих счастливыми, сэкономив при этом на счетах за электроэнергию.

Отсутствие контакта с термостатом может иметь и другие преимущества. По мнению Кингмы, проводить большую часть нашей жизни в условиях контролируемой температуры не просто безответственно с экологической точки зрения, это может нанести вред нашему здоровью, способствуя эпидемии ожирения и способствуя росту метаболических нарушений, таких как диабет.

«Воздействуя на умеренный холод и умеренно теплую среду, вы получаете как сердечно-сосудистые, так и метаболические упражнения», — сказал он.

Небольшие колебания температуры могут быть полезны, но работа в условиях сильной жары или холода может быть совершенно опасной.