Режим дня школьника начальных: Режим дня школьника начальных классов

Распорядок дня ученика начальных классов | Статья на тему:

Распорядок дня школьника младших классов.

Готовясь к первому сентября, родители заботятся о том, чтобы у ребенка была красивая школьная форма и принадлежности для учебы хорошего качества. И, как правило, не задумываются о планировании заранее режима дня на период учебы. 

Под режимом дня подразумевается оптимальное распределение времени на определенные работы и отдыха, в течение дня. Составляя режим дня школьника, необходимо учитывать его возрастные особенности, в первую очередь — нервной системы. Ведь простая нагрузка для учеников среднего и старшего возраста окажется непосильной для школьников младших классов. 

Режим дня школьника начальных классов имеет элементы:

• занятия в школе и дома;
• регулярный отдых на свежем воздухе;
• полноценное питание;
• крепкий, здоровый сон;
• самостоятельные увлечения и занятия на свой выбор.

 Подготовка домашних заданий занимает у младших школьников от полутора до двух часов, ученики средних классов затрачивают на это от двух до трех часов, а старшим школьникам необходимо три-четыре часа. Не рекомендуется выполнять домашние задания сразу после возвращения из школы. Перерыв между школьными занятиями и домашними должен составлять не меньше двух с половиной часов, причем большая часть времени должна отводиться на прогулки и игры на воздухе. Учащиеся первой смены подготовку домашних заданий должны начинать не ранее, чем в 16-17 часов. А режим дня школьника второй смены предусматривает начало выполнения домашних заданий с 8 – 8.30 утра. После их выполнения – прогулка на воздухе. Причем родители этих школьников должны следить за тем, чтобы домашние задания не выполнялись ими в вечернее время, после прихода из школы.

Выполняя задания дома, желательно делать десятиминутный перерыв через каждых 40-45 минут и проветривать комнату. Для выполнения домашних заданий школьнику должны быть созданы условия со спокойной обстановкой.

Режимом дня школьника также предусматривается время для деятельности по интересам (рисование, чтение, музыка, конструирование) — около одного часа для младших школьников. Школьники также в обязательном порядке должны привлекаться к посильному домашнему труду.

Соблюдение школьниками режима приема пищи в строго определенное время способствует выработке условного рефлекса, вызывающего аппетит, и лучшему усваиванию питательных веществ, а также становится залогом здоровья. Завершается режим дня школьника вечерними гигиеническими процедурами, на что отводится 30 минут. В этот период ученик также должен привести в надлежащий вид свою обувь и форму.

У ребенка младших классов сон должен составлять не менее 11 часов. Если ребенок, посещая школу, часто переносит заболевания, ему рекомендуется сон днем, после учебных занятий. Он во время сна наберется силами и энергией, что поможет для выполнения домашнего задания.

РАСПИСАНИЕ ШКОЛЬНИКА

 Для того, чтобы облегчить соблюдение режима ребенка, можно составить самостоятельно образец расписания на учебную неделю.

Выполняемые действия	Время
Утренний подъем	6-30
Заправка кровати, зарядка	6-30 до 7-00
Умывание, чистка зубов	7-00 до 7-20
Завтрак	7-20 до 7-40
Выход из дома в школу	7-45
Приход домой с учебных занятий	14-00 до 15-00
Обед	14-20 до 15-00
Отдых	15-00 до 16-00
сон	16-00 по 17-30
Выполнение домашних заданий	17-30 до 19-00
Прогулки на свежем воздухе	19-00 до 19-20
Ужин	19-20 до 20-30
Свободные игры и занятия на свое усмотрение	20-30 до 21-00
Подготовка ко сну, принятие ванн	21-00 до 21-30
Ночной сон	21-30

Можно своими руками нарисовать расписание своему ребенку, для этого может помочь таблица, и повесить на видное место. А можно купить специальный бланк и заполнить его. Но есть занятия, которые проходят во вторую смену, где дети учатся с обеда. Им сложнее адаптироваться и привыкать к такому режиму.

Как правильно организовать режим дня, питания и быта школьника

Заканчивается последний летний месяц, а с ним и летние школьные каникулы. Приближается новый учебный год со всеми его радостями и трудностями, нагрузками и весёлыми школьными развлечениями.

Всё идет своим чередом. Но каждый учебный год – это ещё и большой вклад родителей в процесс превращения школьника в здорового, образованного, уверенного в своих силах взрослого человека.

Одной из обязанностей родителей является организация быта школьника: правильное оборудование рабочего места, продумывание рациона питания, контроль за соблюдением режима дня и обеспечение полноценного по качеству и достаточного по времени сна.

Современные школьники, согласно исследованиям, спят на 1,5‒3 часа меньше, чем их родители в том же возрасте. Дефицит сна имеет свойство накапливаться, и по пагубному воздействию на организм его можно приравнять к гиподинамии или курению. Человеческий мозг развивается до 21-летнего возраста, в том числе и во время сна, поэтому длительное недосыпание в период роста и становления организма может привести к непоправимым изменениям в структуре головного мозга, от которых невозможно избавиться дополнительными часами сна. Именно поэтому хроническое недосыпание более опасно для детей и подростков и влияет на них гораздо сильнее, чем на взрослых.

Именно ночью во время сна мозг перерабатывает полученную днём информацию, переводя её в долговременную память. Например, для освоения иностранного языка необходимо учить новые слова, запоминать произношение новых звуков и вырабатывать моторику для правильного произношения этих слов. Словарный запас запоминается определённой структурой мозга во время медленного (глубокого) сна, моторика произношения запоминается во время его поверхностной стадии, а запоминание звуков происходит на протяжении всего сна. Чем больше человек запоминает в течение дня, тем больше сна ему необходимо. Поэтому крепкий сон в достаточном количестве крайне важен для долгосрочного запоминания той информации, которую дети получают в период учебного процесса, то есть можно говорить о прямой связи сна с уровнем знаний учащихся.

Нехватка сна ведет к накоплению в организме гормона стресса, повышает риск развития депрессии в два раза, что проявляется подростковой нервностью и нестабильностью поведения, перепадами настроения, неумением справляться со стрессовыми ситуациями. В результате такие абстрактные цели, как учеба, отступают на второй план, уступая место стремлению к развлечениям.

Следующая проблема, связанная с недостатком сна, ‒ это нарушение выработки определённых гормонов, регулирующих рост и развитие детей. Снижение выработки гормона роста, обеспечивающего планомерное развитие всех органов и тканей, приводит к недостаточному физическому развитию детей и подростков (задержка роста и недоразвитие мускулатуры, несоответствие полового развития возрастным нормам), а также к отставанию социального развития с формированием незрелых форм поведения. Гормональный дисбаланс при хроническом недосыпании у взрослых и подростков является также причиной переедания и как результат ‒ ожирения.

Исследования ученых показывают, что продолжительность сна у школьников начальных классов должна составлять около 10 часов, детей в возрасте от 11 до 16 лет – не менее 8 часов. Подросткам старше 16 лет нельзя спать меньше 7 часов в сутки. При таком режиме нервная система отдыхает, а организм восстанавливается. Если ребенок ночью плохо спал, ему необходимо поспать 2-3 часа после уроков. Его работоспособность после этого заметно возрастет, улучшится настроение. Спать желательно с открытой форточкой, чтобы обеспечить поступление в спальное помещение лёгких аэроионов, которые, попадая в кровь человека, разносятся по всему организму, участвуют в регуляции основные физико-химических процессов.

Наиболее благоприятное время для учебных занятий дома или в школе приходится с 9 до 13 и с 15 до 19 часов. Ложиться спать школьникам нужно не позже 22 часов. Бодрствование после 22.00 нарушает процессы восстановления организма. При этом неиспользованная на благое дело энергия проявляется на более грубом физиологическом уровне: повышается агрессивность, даже если её никак не проявляют, растормаживается сексуальная сфера. Поэтому увеселительные мероприятия, тусовки и компании в ночное время могут привести к сведению счётов или к неумным притязаниям.

Очень важно организовать правильное питание школьников. Дети должны получать горячую пищу не менее 3-4 раз в день. Завтрак при этом обязателен. Во-первых, дети, которые ежедневно сытно завтракают, лучше учатся, у них лучше память и показатели интеллекта, они реже пропускают занятия в школе и, что не менее важно, реже страдают от избыточного веса, даже если за день получают больше калорий. А те дети, которые не завтракают, в школе испытывают такой дефицит энергии, что переедают за обедом и ужином. Они чаще болеют простудными заболеваниями, чем их «завтракающие» сверстники.

Каждый день дети должны получать молочные продукты, отдавая предпочтение традиционным: молоку, кефиру, ряженке, творогу, сыру, сметане, йогуртам со сроком годности не более месяца. Покупая новые виды продуктов и напитков, обращайте внимание на содержание добавок, консервантов и красителей, которые ложатся тяжёлым бременем на неокрепший организм, перегружая почки и печень. Чем проще и натуральнее продукт, тем он безопаснее и полезнее для детского организма. Не покупайтесь на яркие этикетки и рекламу. То, что на самом деле полезно, обычно не рекламируется. Каждый день дети должны употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов (1 порция – это один фрукт или овощ среднего размера, 1 чашка или горсть мелко нарезанных овощей или ягод.)

Ещё одной из многочисленных забот родителей является грамотное и комфортное обустройство пространства для выполнения домашних заданий. Во-первых, у ребенка должен быть собственный стол, соответствующий его росту. Проверить, подходит ли мебель по высоте, можно с помощью правила «прямых углов»: у сидящего школьника коленный, голеностопный и тазобедренный суставы должны быть согнуты под углом 90 градусов. Проследите, чтобы руки лежали на столешнице. Если стол подходит ребенку, его плечо и предплечье также образуют прямой угол. На рабочем столе должны находиться только необходимые вещи: подставка для книг и приспособление для ручек. Можно на стол поставить часы, чтобы дети учились контролировать расход времени и правильно его распределять. Нужно также определиться с местом для книг, тетрадей и других учебных принадлежностей, чтобы они были близко, но не мешали в работе.

Рабочий стол лучше расположить напротив окна. Это обеспечит равномерное и естественное освещение в светлое время суток. Если нет такой возможности, стол ставят боком к окну. При этом нужно учитывать, какой рукой пишет ребенок, и расположить письменный стол так, чтобы свет из окна падал слева (для правши) или справа (для левши). Еще необходимо позаботиться об искусственном освещении рабочего места: лучше использовать настольную лампу на гибкой ножке.

Очень важным моментом сохранения и укрепления физического здоровья детей являются достаточная двигательная активность и дозированная информационная нагрузка, то есть ограничение времени нахождения за компьютером и у телевизора и разумный выбор количества посещаемых кружков, секций, факультативов.

Важно также научить ребёнка правильно пользоваться мобильным телефоном и аксессуарами к нему, чтобы уменьшить наносимый ими вред. Дело в том, что излучение, которое генерирует мобильная трубка, поглощается тканями головы (клетками мозга, сетчаткой глаза, слуховыми структурами) с повышением в них температуры в среднем на 2 градуса, что может привести к ухудшению зрения и слуха, снижению активности иммунной системы, нарушениям сна, памяти и внимания.

Опасно использование и наушников, которые излучают электромагнитные поля, охватывая обширные участки мозга. Звук из наушников подается непосредственно на барабанную перепонку, и она постепенно теряет свою эластичность, что приводит к нарушению слуховой функции уже в молодом возрасте. Чем громче звук, тем больше страдает барабанная перепонка. При частом использовании телефона или наушников (более 1 часа в день) слух постепенно снижается независимо от громкости звука. Поэтому разговор по мобильному телефону не должен продолжаться более 3‒5 минут, а суточная продолжительность разговоров не должна превышать 30 минут.

Дорогие родители! Помните, что вашей задачей с момента рождения детей является обеспечение их потребностей: в родительской любви, заботе, в образовании, в развитии, в дисциплине, безопасности и здоровье.

Находите время и чаще общайтесь с детьми. Постройте с ними доверительные отношения. Интересуйтесь их жизнью, оказывайте им помощь в решении проблем, поддерживайте их, если они попали в трудную ситуацию, а не прибегайте к упрекам и наказанию.

Работоспособность, стремление к учебе, успеваемость, здоровье ваших детей зависят от вас!

Машенская В.С., врач-валеолог отдела общественного здоровья Брестского областного ЦГЭиОЗ                  

Источник: Брестский облисполком

Режим дня школьника начальных классов

Режим дня школьника начальных классов

Общие правила составления режима и его особенности при первой и второй смене обучения

Проводить время организованно, успевать совмещать умственную и физическую деятельность, находить время на развлечения следует приучать ребенка с малых лет. Режим дня школьника начальных классов поможет ребенку организовать свой день, приучит к дисциплине и ответственности.

Общие правила достаточно просты. В первую очередь, следует помнить, что непременным условием поддержания работоспособности ребенка является постоянная смена видов деятельности, т.е. умственная деятельность должна чередоваться с физической.

Как правило, режим дня школьника младших классов содержит следующие пункты:

* личная гигиена (30 мин.)
* зарядка (10-15 мин.)
* прием пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин – 60-90 мин.)
* занятия в школе (в зависимости от требований)
* выполнение домашнего задания (в зависимости от возраста и нагрузки)
* прогулка, развлечения (60-120 мин.)
* дорога в школу/домой (в зависимости от расстояния)
* время сна

Дополнительно в режим дня младшего школьника можно включить и такие пункты:

* помощь по дому
* посещение секций, кружков, дополнительных занятий
* дневной сон (60 мин.)
* чтение книг
* просмотр мультфильмов или компьютерные игры (не более 30 мин. в день)

Бесспорно, этими дополнениями список не ограничивается.

О чем следует помнить, составляя и соблюдая режим дня?

Излагая режим дня на бумаге, следует помнить, что не все важные моменты можно прописать в небольшой графе. Решить эту проблему можно, используя сноски или отдельно оформленные своды правил для того или иного пункта режима. Так, например, во время выполнения домашнего задания необходимо делать перерывы: пройтись по комнате, сделать пару несложных физических упражнений, провести гимнастику для глаз. Это способствует снижению утомляемости. А также является отличной профилактикой развития сколиоза и нарушения зрения.
Научно доказано, что лучшие часы для умственных нагрузок – это время с 8.00 до 12.00. Поэтому идеальный вариант для школьника – это обучение в первую смену.

Временные рамки выполнения домашних заданий регламентируются СанПин 2.4.2. — 576 — 96 и являются следующими:

* в 1 классе (со второго полугодия) – до 1 ч.
* во 2 классе – до 1,5 ч.
* в 3-4 классе до – 2 ч.

Время отхода ко сну должно быть строго неизменно. Спать младшие школьники должны 9,5 – 11 часов в сутки.
Также следует учитывать, что в целом распорядок дня второклассника будет очень похож по содержанию на распорядок дня первоклассника. А вот в 3 и 4 классе существенно возрастает общая школьная нагрузка, в том числе и количество домашнего задания, а, следовательно, увеличивается и время, отводимое на выполнение уроков.

Составление и оформление режима дня лучше проводить совместно с ребенком, учитывая его пожелания и предложения. Конечно, режим дня школьника 1 класса будет максимально учитывать пожелания и требования самих родителей, это и понятно, ведь первоклашки пока вообще мало что знают о школьной жизни.

Но чем старше ребенок, тем большую самостоятельность в составлении собственного распорядка дня ему необходимо предоставлять. Так, например, четвероклассники – люди уже вполне взрослые. Поэтому, если составить режим дня школьника 4 класса совместно и обсудить все детали по его выполнению, то у родителей в руках будет отличный инструмент контроля, и что еще важнее – самоконтроля ребенка.

Готовый режим дня необходимо красиво оформить на листе бумаги и повесить на видное место.

Особенности организации режима дня учащихся первой смены

По сравнению со школьниками второй смены, такие учащихся рискуют с утра проспать и опоздать на занятия. Наиболее тяжело к новому режиму привыкают первоклассники, не посещавшие детский сад и не привыкшие вставать настолько рано. Единственное правильное действие родителей в такой ситуации – это бескомпромиссно укладывать ребенка спать пораньше. Первокласснику рекомендуется спать не менее 10-11 часов.

Зарядка с утра важна для всех, но особенно для школьников, учащихся в первую смену. Несколько минут упражнений помогут сбросить сонливость и зарядиться бодростью на весь день.
Обязательно приучите ребенка завтракать и всегда отправляйте его в школу накормленным. Новые знания лучше добываются на сытый желудок.

Возвратившись домой из школы, ребенок должен полноценно пообедать. Не рекомендуется сразу же садиться за уроки. Можно уделить несколько минут отдыху или домашним обязанностям. Это поможет снять умственное напряжение после долгих часов учебных занятий. Оптимальное время выполнения домашнего задания – с 15.00 до 17.00.

Особенности организации режима дня учащихся второй смены

Естественно, режим дня школьника начальных классов, учащегося во вторую смену, будет существенно отличаться от режима дня школьников, начинающих обучение с утра, но основные принципы составления распорядка дня должны сохраняться.

Традиционно и не безосновательно считается, что учащиеся первой смены находятся в более выгодном положении, так как есть ощущение, что у них больше свободного времени. К тому же, как уже упоминалось, лучшими часами работоспособности считается время с 8.00 до 12.00. Это время учащимся второй смены следует использовать для подготовки домашнего задания.

Кружки и спортивные секции можно посещать как до выполнения домашнего задания, так и после него. Если есть выбор, то все же лучше сначала сделать уроки, а затем идти на дополнительные занятия. Во-первых, так будет соблюден важный принцип чередования умственной и физической или творческой деятельности. А во-вторых, ребенок получит дополнительную мотивацию: выполнить быстрее задание, чтобы успеть посетить кружок.

Режим дня младшего школьника в выходной день

Не должен существенно отличаться режим дня школьника в воскресенье и субботу (если ребенок находится на пятидневке). Время пробуждения допустимо продлить, но не более чем на 60-90 минут. Иначе может быть сбит весь режим. Личная гигиена, прием пищи, время отхода ко сну остаются без изменений. Время, освободившееся от посещения школы, рекомендуется потратить на общение с семьей, прогулки, игры, спортивные и культурные походы.

Режим дня школьника (для учеников начальной школы)

МБУК «Централизованная библиотечная система»
Филиал №6
Распорядок дня представляет собой четкое чередование
различных видов деятельности, активного и пассивного
отдыха, сна, с соблюдением временных интервалов
времени на эти элементы. Наша виртуальная книжная
выставка и представленные на ней книги помогут
родителям приучить ребенка к правильному распорядку
дня.
Книги представленные на выставке Вы
можете взять у нас в библиотеке
Подъем 7:00
Утром зазвонил будильник
Мне будильник ни к чему,
Потому, что без звоночка
Встать так рано я могу!
Ноги вместе, руки шире!
На зарядке подросли
К умывальниками пошли.
Моем личико и ушки.
Чистим зубки …
С мылом умываемся,
Чисто вытираемся!
Одевайтесь, причешитесь
Маме с папой
улыбнитесь!
Завтрак 7:157:30
Завтрак
Итак, как многие уже знают, завтрак — основной прием пищи за
весь день. Он должен быть сытный, и в то же время легкий, чтобы не
перегружать желудок. Какие же продукты и напитки лучше всего
давать на завтрак школьнику?
Каша. Причем не быстрорастворимая, а из цельного зерна. Можно
сварить её на кануне вечером, а утром лишь разогреть. Пользы от
такого завтрака будет намного больше, чем от хлопьев с молоком или
каши из пакетиков, которую достаточно всего лишь залить кипятком.
Каши можно чередовать с такими блюдами, как макароны с сыром,
сырники, картофельное пюре. Крахмал, содержащийся в эти
продуктах, переваривается медленно, поэтому образующаяся глюкоза
поступает в кровь небольшими порциями, надолго снабжая ребенка
энергией.
Дополнить завтрак можно чаем, молоком или кофейным напитком
(включающим в себя цикорий) с овсяным печеньем или сухариками.
Нам омлет и запеканки.
Кашу вкусную из манки.
И, конечно, молочка,
Целых два стаканчика.
Завтрак быстро уплетём,
На занятия пойдем.
Но сначала мы, конечно,
Всю посуду уберём.
Уроки 8:3014:00
За звонком звенит звонок,
Точно в срок идет урок,
Нужно очень много знать,
Чтоб полезным в жизни стать
Чтобы грамотнее стать,
Надо книжки почитать
И задачи все решить,
Чтоб пятерку получить!
Обед 14:00
Обед
В идеале обед школьника должен состоять из следующих блюд:
Суп. Желательно, чтобы он был сварен не на крутом бульоне из
костей и не содержал много жира. Хорошо, если в его состав будет
входить рис, макаронные изделия или овощи (брокколи, цветная
капуста, морковь). Суп для ребенка является очень важным
элементом питания, поэтому, желательно, есть его ежедневно.
Второе блюдо. Это может быть паровая котлета, вареное мясо или
рыба с салатом из овощей, гарниром из картофеля или круп. Не
нужно давать ребенку большие порции — пусть лучше он съест
немного от каждого блюда, чем огромную тарелку супа, не оставив
место в желудке для второго.
Обед можно дополнить кусочком зернового хлеба, компотом,
морсом или чаем. Фруктовые соки лучше давать ребенку
наполовину разбавленными — крепкие соки могут негативно
влиять на слизистую желудка ребенка, особенно если он выпивает
их натощак.
Мой хороший аппетит
В животе один сидит.
Ножками топочет,
Он обедать хочет!
Я обед съедаю сам.
Открываю рот – и АМ!
Чтобы силы были,
Супчик мы сварили.
Домашнее задание
14:30
На приготовление домашних заданий
в режиме дня школьников младших
классов
нужно отвести 1,5 – 2 часа,
учащимся 4-7 классов — 2-3 часа,
старших классов — 3-4 часа.
Прогулка
16:00
Вот мы на прогулке,
Чудесная пора!
Так здорово на воздухе
Побегать нам! Ура!!!
Ужин18:00
Вечером все пьём кефир,
Самый лучший на весь мир!
Он нам очень нужен Наступает УЖИН.
Ужин
Вечером ребенку можно дать блюда из творога (сырники, запеканки),
яичный омлет, кусочек рыбы с овощами или картофелем. Лучше
употреблять в это время суток белковую пищу, и по возможности,
исключить углеводы, особенно «быстрые» (печенье, соки, сладости). Через
1-2 часа после ужина можно дать ребенку фрукты или молочные напитки
(кефир, йогурт, ряженку). Они будут способствовать пищеварению и
положительно влиять на работу кишечника ребенка.
Подготовка ко
Надо, надо умываться
сну20:30
по утрам и ВЕЧЕРАМ
– 21:00
Утренний и вечерний туалет школьника –
это комплекс правил и приемов ухода за телом – кожей, волосами,
полостью рта. Соблюдение всех требований, основное из которых чистота, и выполнение этих правил имеет важное значение в
сохранении здоровья каждого человека. Вместе с тем четкое и
неукоснительное соблюдение данных требований – показатель уровня
культуры человека.
Каждый ребенок для этого должен иметь дома личное полотенце,
зубную щетку, расческу. Пользоваться этим он должен только сам, при
умывании – совершении утреннего и вечернего туалета.
Для чего необходимо умываться утром и вечером?
В результате воздействия физических нагрузок появляется пот, на
котором оседает пыль и грязь, также при любой работе кожа постоянно
загрязняется и после этого начинает выглядеть неопрятно. Поэтому
необходимо постоянно следить за чистотой тела, а для этого нужно
умываться.
Сон
21:00
Чай попить и спать – в кровать,
Завтра рано мне вставать
Как успокоить малыша перед сном
Подготовке ко сну способствует смена активного бодрствования на
спокойное. Его рекомендуется начинать за час до ночного сна.
Самое лучшее средство для успокоения – это чтение. Почитайте с ребенком
спокойные, волшебные сказки на ночь – это поможет ему хорошо заснуть.
Сказки
Представляем Вашему вниманию трехтомник «Великие сказочники мира».
Самым великим сказочником всегда был народ. Передавая из уст в уста выдуманные истории, народные
сказители превращали их с годами в неповторимые жемчужины мудрости, юмора, фантазии.
Счастливых Вам часов рядом с героями верящего в волшебство Гауфа, ироничного Гаршина,
незатейливых братьев Гримм…
1. Великие сказочники мира. В 3-х т. Т.1 / Сборник/Сост. А. Старовойтов. – Пермь: Издательство «КАПИК», 1992.
2. Великие сказочники мира. В 3-х т. Т.2 / Сборник/Сост. А. Старовойтов. – Пермь: Издательство «КАПИК», 1992.
3. Великие сказочники мира. В 3-х т. Т.3 / Сборник/Сост. А. Старовойтов. – Пермь: Издательство «КАПИК», 1992.
Сказки на ночь
1.
2.
3.
Костинский А. По дороге с облаками. – Москва: Стрекоза-пресс, 2004.
Александрова Г. Домовёнок Кузька и волшебные вещи. – Москва: Стрекоза-пресс, 2001.
Успенский Э.Н. Про Веру и Анфису. – Москва: Издательство АСТ, 2016.
Список литературы
Александрова, Г. Домовёнок Кузька и волшебные вещи / А. Александрова. – Москва : Стрекоза-Пресс, 2001;
Великие сказочники мира : сб. в 3-х т. Т. 1 / сост. А. Старовойтов. – Пермь : КАПИК, 1992;
Великие сказочники мира : сб. в 3-х т. Т. 2 / сост. А. Старовойтов. – Пермь : КАПИК, 1992.
Великие сказочники мира : сб. в 3-х т. Т. 3 / сост. А. Старовойтов. – Пермь : КАПИК, 1992;
Дик, Н.Ф. Веселые классные часы во 2-3-х классах / Н.Ф. Дик. – Ростов на Дону : Феникс, 2008;
Дик, Н.Ф. Урок-игра : Ура! Ура! Игровые технологии обучения и воспитания в 3-4х классах / Н.Ф. Дик. – Ростов на Дону :
Феникс, 2008;
7. Костинский, А. По дороге с облаками / А. Костинский. – Москва : Стрекоза-Пресс, 2004;
8. Математика. Справочник школьника. – Москва : ТКО АСТ ; СЛОВО, 1995;
9. Никитин, Б.П. Резервы здоровья наших детей./ Б.П. Никитин, Л.А. Никитина. — Москва : Физкультура и спорт, 1990;
10. Полная хрестоматия для начальной школы : в 2-х кн. Кн. 2 / сост. Е.В. Посашкова. – Екатеринбург : У-Фактория, 2007;
11.Проценко, Т.А. Оздоравливающие игры для малышей./ Т.А. Проценко. — Москва : АСТ-ПРЕСС КНИГА;
12. Русские игры для всех возрастов / сост. Н. Будур, И. Панкеев. – Москва : ТЕРРА-Книжный клуб, 1999.
13. Успенский, Э.Н. Про Веру и Анфису / Э.Н. Успенский. – Москва : АСТ, 2016;
14. Хрестоматия для чтения. 1 класс / под ред. М. Калугиной. – Москва : Стрекоза-Пресс, 2008;
15. Хрестоматия по чтению. 2 класс / под ред. И. Б. Шестакова. – Москва : Омега-Пресс, 2010;
16. Шалаева Г.П. Правила поведения для воспитанных детей. – Москва : АСТ: СЛОВО, 2011.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Виртуальную выставку
для Вас разработала
библиограф филиала №6
К.С. Левченко
Адрес библиотеки:
ул. Кузнецова, 8
Телефон: 5-34-97
Библиотека
работает с 12 до 19 часов,
в воскресенье –
с 10 до 18 часов,
выходной – суббота.
Email: [email protected]
Открытые группы ВКонтакте
https://vk.com/club70326688
https://vk.com/club101341458
Сайт
МБУК «Централизованная
библиотечная система» bibl.solkam.ru

Исследовательский проект: Режим дня младшего школьника

Слайды и текст этой онлайн презентации

Слайд 1

Исследовательский проект: РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА

Слайд 2

Цель, задачи, объект, предмет, исследования
Цель исследования – выяснить значение режима дня младшего школьника для поддержания здоровья и работоспособности.

Слайд 3

ЗАДАЧИ: образовательные: сформировать представления обучающихся о режиме дня, его основных компонентах; развивающая: развивать навыки исследовательской работы; воспитательная: воспитать бережное отношение к своему здоровью. Объект исследования – режим дня. Предмет исследования – отношение младших школьников к режиму дня.

Слайд 4

Методом исследования является письменный опрос (анкетирование). Для проведения письменного опроса была разработана анкета, а для ее составления был подготовлен предварительный список вопросов, отражающих тему настоящего исследования. В исследовании приняли 72 обучающихся начальных классов.

Слайд 5

Анкета «Режим дня»
1.В какое время ты ложишься спать? в учебные дни в выходные дни 2.Во сколько просыпаешься? в учебные дни в выходные дни 3.Всегда ли ты садишься за уроки в одно и то же время? 4.Сколько времени ты тратишь на подготовку домашнего задания? 5.Сколько времени ты проводишь у телевизора ? в учебные дни в выходные дни

Слайд 6

Результаты исследования
выходные
сон
будни
Норма сна 10-11 часов

Слайд 7

домашнее задание
Время выполнения
15.00 ч-17.00ч

Слайд 8

Просмотр телепередач
Норма 1час
будни
выходные

Слайд 9

Выводы исследования:
Основными элементами режима дня школьника являются: учебные занятия в школе и дома, активный отдых с пребыванием на свежем воздухе, регулярное и достаточное питание, физиологически полноценный сон, свободная деятельность по индивидуальному выбору. При чётком распорядке дня формируется привычка, когда конкретное время является сигналом для соответствующих действий. Младшие школьники считают важным соблюдение режима дня.

Слайд 10

Режим дня
это правильное
распределение
времени
на основные
жизненные
потребности
человека

Слайд 11

Бодрое настроение
Успехи в учёбе
Отличное самочувствие
Режим дня
Укрепление здоровья

Слайд 12

Мы здоровьем дорожим, соблюдаем свой РЕЖИМ

Слайд 13

Наши рекомендации:
Приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; Выполняй каждый день утреннюю зарядку; Следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; Старайся есть в одно и то же время.

Слайд 14

Спасибо за внимание!

Слайд 15

МБОУ «СОШ п. Свободный Базарно-Карабулакского муниципального района Саратовской области»
Исследовательский проект: РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА
Руководитель проекта: Алексушина С.В.

Презентация «Режим дня школьника» — начальные классы, презентации

Режим дня школьника

Сергеева Л.М

Цели и задачи:

• Сформировать понятие о режиме дня.

• Показать важность его соблюдения.

• Дать практические рекомендации по составлению режима дня.

Режим дня — это правильное

распределение времени,

при котором

разумно чередуются

труд и отдых.

Чтобы быть всегда здоровым

И стремиться к знаньям новым,

Чтобы стресс, усталость снять –

Соблюдайте РЕЖИМ ДНЯ!

Подъём 7.00

Утром зазвонил будильник

Мне будильник ни к чему,

Потому, что без звоночка

Встать так рано я могу!

Зарядка 7.10

Занимаюсь я зарядкой, По утрам, по вечерам. Со здоровьем всё в порядке, Что советую я Вам. Ножками потопали.

Ручками похлопали.

Вот здоровья в чём секрет,

Всем друзьям

«Физкульт –привет!»

Умывание 7.25

С шумом струйка водяная

На руках дробится.

Никогда не забывай

По утрам умыться.

Зубная щётка, паста, мыло –

Вот и всё, чтоб чистым лицо было!

Завтрак 7.30

Съели завтрак, попрощались,

Быстро в школу собирались.

Здравствуй школа! Здравствуй класс!

Ждёт учительница нас.

Дорога в школу 7.45-8.05

Утром , по дороге в школу,

Свежим воздухом дышу,

Жду подружку я у дома,

Вместе с ней теперь иду.

Мы немного поболтаем,

Посмеёмся ведь тогда

Нам дорога в школу длинной

Не наскучит никогда.

Уроки 8.15-14.15

Чтобы грамотнее стать… Надо книжки почитать И задачи все решить, Чтоб пятёрку получить!

За звонком звенит звонок,

Точно в срок идёт урок,

Нужно очень много знать,

Чтоб полезным в жизни стать.

14.15-14.45

До свиданья, школьный дом!

Завтра снова мы придём!

15.30-16.30

Полдник съели, погуляли,

Поработали опять:

Из портфеля мы достали

Свой учебник и тетрадь.

11.45-12.00

16.30-18.00

В магазин мы сходим сами,

пол в квартире подметём.

Чтобы легче было маме,

Мы поможем ей во всём.

18.00-21.00

Ужин вкусный мы съедим,

Телевизор поглядим,

Или в игры поиграем,

Или книжку почитаем.

21.00-21.10

Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»

21.10 — 7.00

Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
• выполняй каждый день утреннюю зарядку;
• следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
• старайся есть в одно и то же время.

Конспект урока по окружающему миру на тему: «Режим дня»

Конспект урока окружающего мира в 1 классе

по УМК «Начальная инновационная школа»

Разработала:

учитель начальных классов

МБОУ СОШ № 11

Г. Владикавказа

Доцоева Залина Солтановна

Тема урока: О твоём режиме дня.

Тип урока: комбинированный.

Технологии: информационно-коммуникационная, личностно — ориентированная

Форма проведения: групповая, индивидуальная.

Целевая установка: обосновать необходимость соблюдать режим дня.

Задачи:

1. Способствовать формированию у учащихся активной позиции в получении знаний, познакомить с режимом дня школьника, правилами перехода через улицу, прививать навыки личной гигиены.

2. Способствовать развитию кругозора, словарного запаса учащихся, интереса к окружающему миру, умения работать с учебником и тетрадью.

3. Воспитывать аккуратность, организованность, трудолюбие.

• Оборудование: медиа — проектор, ноутбук, запись музыки для релаксации, мультимедийная презентация «Режим дня школьника», Самкова В.А., Романова Н. И. Окружающий мир. Учебник для 1 кл. — М. : «Русское слово», 2011.Рабочая тетрадь для 1 кл. Карточки с названиями режимных моментов, рисунки с изображением режимных моментов,

Ход урока.

1. Орг. момент.

— Ну-ка проверь, дружок,

Ты готов начать урок?

Все ль на месте,

Все ль в порядке,

Ручка, книжки и тетрадки?

Все ли правильно сидят?

Все ль внимательно глядят?

Начинаем наш урок!

— Улыбнитесь друг другу. У вас отличное настроение. И мы готовы работать на уроке. (Слушать учителя, слышать друг друга, доказывать, думать, рассуждать.)

-Сейчас мы проведём минутку синоптика.

1. Определение темы и цели урока. (Слайд 2)

-Ребята, вы узнали героя из мультфильма?

-Как вы думаете, что говорит Мойдодыр ему?

-Хотите на этого мальчика быть похожими? Почему? (Предположения детей.)

-К чему может привести нарушение правил гигиены?

— Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? (Предположения детей)

-Действительно, состояние здоровья зависит от многого, в том числе и от здорового образа жизни. К основным компонентам здорового образа жизни относится: и питание, и быт, и организация учебного труда и отдыха, т.е. выполнение режима дня, отношение к вредным привычкам, а также отношение к физической культуре. (слайд 3-4)

-Теперь вы пришли в школу. Как вас называют? (Ученики, школьники)

— Верно. Вы стали школьниками, и у вас появились новые обязанности. Какие они? (Ходить в школу, делать уроки, слушать учителя.)

— А как вы думаете, что нужно делать, чтобы не уставать в школе, быть здоровым и бодрым весь день? (Предположения детей.)

-Сегодня мы на уроке поговорим о режиме дня. Это тема нашего урока, на котором мы постараемся составить свой режим дня.

-Я предлагаю наш урок построить по такому плану (план написан на доске).

III. Изучение нового материала. (слайд 5)

— Ребята, что такое режим дня? (ответы детей).

— Режим дня — это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности.

— Ребята, а для чего нужен режим дня? Зачем нужно соблюдать такой распорядок дня? (ответы)

-Действительно, ребята, когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Дело в том, что все физиологические процессы в нашем организме совершаются в определённом ритме. И если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях. Ежедневное выполнение рационального режима дня, кроме большого гигиенического значения — сохранения и укрепления здоровья, имеет немаловажное значение для успешного обучения. Дети приучаются к аккуратности, порядку, опрятности, учатся ценить и беречь время, экономно его расходовать, привыкают работать последовательно, прилежно, тщательно. Приученный к режиму ребенок всегда будет иметь время для занятий в школе и дома, для отдыха, прогулок и игры, для оказания помощи родителям по хозяйству (это должно быть предусмотрено режимом дня). Выработанные в детстве привычки облегчают работу и нередко сохраняются на всю жизнь.

Давайте вспомним основные моменты из режима, которые совпадают почти у всех.

У детей на партах лежат таблички (подъём; водные процедуры, зарядка, завтрак; дорога в школу; занятия в школе; дорога домой; обед; отдых, прогулка, посещение секций, кружков; помощь по дому; ужин; чтение книг; сон). Дети при чтении учителя режима дня прикрепляют таблички.

— С чего же начинается день школьника? (Ответы детей.)

-Конечно же, с подъема.

7.00-7.05 – подъём (слайд 6)

— Но некоторым бывает не так легко расстаться с кроватью.

(Инсценировка стихотворения)

Ученик:

Кровать вцепилась мне в плечо:

— Не пущу, поспи ещё!

Я вырвался, но простыня

Схватила за ногу меня:

— Постой, дружок,

Не убежишь!

Ещё немножко полежишь!

— Вставанье – дело неприятно.-

Шепнуло одеяло ватное.

Подушки слышен голосок:

— Не торопись, поспи часок!

Хоть полчаса, хоть полминутки.

Но я вскочил и крикнул:

— Дудки!!!

Я победил сегодня лень!

И это будет каждый день!

— После пробуждения в организме ощущаются остаточные явления заторможенности: вялость, сонливость. Для того чтобы помочь организму быстрее обрести бодрость, восстановить работоспособность и необходимо выполнить гимнастику. Под влиянием физических упражнений сердце быстрее разгоняет кровь по сосудам, усиливается дыхание, улучшается работа мозга

7.05–утренняя гимнастика (слайд 7)

-Как вы думаете, что происходит в нашем теле, когда мы делаем физкультурные упражнения? (ответы)

Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряжённей, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце, которое работает беспрерывно, вынуждено перекачивать кровь сильнее и быстрее, чтобы доставить больше кислорода мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь утренней гимнастикой, ваше сердце становится сильнее. И оно уже все время будет работать лучше, а не только тогда, когда мышцам нужен кислород.

– Потом нужно убрать постель, одеться. Школьники должны стелить и убирать свою постель сами. Кто из вас уже научился убирать свою постель?

После зарядки необходимы водные процедуры.

7.20–водные процедуры (слайд 8)

Слово «гигиена» обозначает в переводе с греческого «здоровый». Гигиена – это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний и т.д.

И вот первое задание на этой странице: прочтите девиз человека, который стремиться быть здоровым.

12

6

10

11

8

11

1

5

1

7

8

3

5

4

8

9

8

2

13

14

1

Ключ к разгадке:

А	В	Г	Д	З	И	Л	О	Р	С	Т	Ч	Ь	Я
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14

Ответ: Чистота-залог здоровья.

-А теперь отгадайте загадки и скажите, что нужно иметь для соблюдения правил гигиены.

*** ***

Намочи меня водой, Вроде ёжика на вид,

Да потри рукой. Но не просит пищи.

Как начну гулять по шее, По одёжке пробежит —

Сразу ты похорошеешь. Она станет чище.

(мыло) (одёжная щётка)

*** ***

Целых 25 зубков. Лёг в карман и караулю

Для кудрей и хохолков. Рёву, плаксу и грязнулю.

И под каждым под зубком Им утру потоки слёз,

Лягут волосы рядком. Не забуду и про нос.

(расчёска) (носовой платок)

*** ***

Костяная спинка, Вафельное, полосатое,

На брюшке щетинка. Гладкое, лохматое.

По частоколу попрыгала, Всегда под рукой –

Всю грязь повыгнала. Ч то это такое?

(зубная щётка) (полотенце)

Детям дают картинки с изображением предметов личной гигиены. Из них нужно выбрать те, которые нельзя передавать другим, которые предназначены только для личного пользования (например, зубная щётка, мочалка, полотенце, расчёска и т.п.)

-Чтобы быть здоровым, правила гигиены человек должен придерживаться не только утром, но и днём, и вечером, и перед едой, и перед сном. Не забывайте о правилах гигиены, ребята.

7.30– завтрак (слайд 9).

Школьник — бодрый и весёлый –
За столом сидит накрытым.
Сытный завтрак перед школой
Уплетает с аппетитом.

— Питание в режиме дня занимает важное место, и встречается запись о приёме пищи не раз: завтрак, обед, ужин. А у некоторых можно увидеть такое разделение: первый завтрак, второй завтрак (видимо в школе), обед, полдник, ужин. Человек непрерывно затрачивает энергию на выполнение своих действий. Эта энергия поступает к нам в организм в результате обмена веществ: белков, жиров и углеводов. Эти вещества к нам приходят вместе с пищей. Энергия нужна не только на работу, но и на рост и развитие твоего организма. Можно, конечно, есть только то, что тебе нравится или есть мало. Но тогда и в том, и в другом случае организму не хватает питательных веществ, так необходимых для хорошего здоровья, хорошей учёбы и работы.

-Какие продукты полезны для питания? Почему? (слайды 10-11)

— Ребята, назовите, пожалуйста, правила питания, которые вы знаете ( дети могут заранее приготовить карточки с правилами и прочитать их на занятии).

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

• Есть необходимо каждый день в одно и то же время.

• Перед едой надо вымыть руки с мылом.

• Есть надо, продукты полезные и необходимые для здоровья.

• Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно.

• Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать.

• Не объедайтесь.

• Сладости можно есть только после еды.

• После приёма пищи надо немного отдохнуть.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

8.00– дорога в школу (слайд 12).

— Ребята, а что нужно знать, чтобы безопасно добраться до школы? (Правила дорожного движения.)

— Верно. Какие правила дорожного движения вы знаете? (Ответы детей.)

— Как нужно правильно переходить дорогу? (Сначала посмотреть налево, перейти улицу до середины, потом посмотреть направо и перейти дальше.) (слайды 13-14)

— Должен помнить пешеход:

Есть сигналы светофора –

Подчиняйся им без спора!

Желтый свет – предупреждение:

Жди сигнала для движения.

Зеленый свет открыл дорогу:

Переходить ребята могут!

Красный свет нам говорит:

— Стой! Опасно! Путь закрыт!

На улице будьте внимательны, дети,

Твердо запомните правила эти!

Физминутка (слайд 15)

8.30– учебные занятия (слайд 16), которые обязательно чередуются с переменами.

— Давайте вспомним, а чем можно заняться на перемене? В какие игры можно поиграть? (Можно порисовать, поиграть в настольную игру, в малоподвижные игры: «Ручеек», «Водяной», «Карлики-великаны»).

12.10– дорога из школы домой. (слайд 17)

— Ребята, и что опять нужно знать, чтобы добраться безопасно из школы до дома? (Соблюдать правила дорожного движения.)

13.00–обед (слайд 18).

Ешь спокойно за столом,
Не глотай, как львица.
Это вредно, и притом
Можно подавиться.

— Чем можно заняться после обеда? (слайд 19)

13.30-15.00 – пребывание на воздухе: прогулка, игры (слайд 20).

— Ребята, почему важно ежедневно находиться на свежем воздухе?

-У каждого из нас есть свои любимые занятия, поэтому мы можем посещать кружки по интересам.

15.00- 17.00 — кружки по интересам. (слайд 21).

— Вечером вся семья собирается вместе.

18.00–18.30 –ужин. (Слайд 22)

— Ребята, чем вы любите заниматься вечером? (слайд 23).

19.00 — свободные занятия, подготовка портфеля.

— А как вы готовите свой портфель? (Ответы детей.)

— А как вы думаете, чем можно заниматься перед сном? (Перед сном полезно поиграть в спокойные игры или почитать.)

— Верно. Такой переход ко сну становится более естественным, быстрее наступает спокойный и глубокий сон. Перед сном нужно обязательно почистить зубы, проветрить помещение, а если комната достаточно велика, то оставить открытой форточку, или приоткрыть окно. В организации здорового образа жизни сон занимает важное место. Только во время сна нервная система получает полный отдых и восстанавливает работоспособность организма. И. И. Павлов называл сон «охранительным торможением». Достаточная продолжительность сна обеспечивает нормальную деятельность днем не только мозга, но и всего организма в целом. Не выспавшийся ребенок невнимателен, плохо слушает учителя, рассеян, раздражителен. Продолжительное недосыпание может привести к нервным заболеваниям (неврозам), малокровию. Давайте познакомимся с правилами здорового сна.

Дети читают правила.

ЗДОРОВЫЙ СОН… 1. Ложиться спать нужно в одно и то же время. 2. Нельзя кушать перед сном. 3. Нельзя перед сном смотреть «ужастики», это делает вас нервными. 4. Перед сном нужно умыться и почистить зубы. 5. Для закаливания очень важно вечернее обливание ног. 6. Не рекомендуется перед сном заниматься подвижными играми, после них сон долго не наступает и становится беспокойным. 7. Нельзя готовить перед сном домашние задания. 8. Спать нужно не менее 9 – 10 часов. 9. Спать нужно в тишине, на удобной кровати 10. Не забудьте приоткрыть форточку перед сном или проветрить комнату. 11. Спать нужно в удобной одежде. 12. Полезнее спать на спине. СПОКОЙНОЙ НОЧИ!

-И тогда вы хорошо отдохнёте за ночь. Вам приснятся красивые и добрые сны.

Ученик:

— А ты как спишь?

Лошадь спит обычно стоя.

Стоя спать тебе не стоит.

У тебя не столько ног,

Лучше лёжа спать, дружок.

Куры с голубями вместе

Сидя дремлют на насесте.

Сидя спать не очень сладко,

У тебя же есть кроватка.

Спит, клубком свернувшись, кот,

Греет бархатный живот.

Подражать ему не будем,

Спать клубочком вредно людям.

Тело в узел завязав,

Спит под деревом удав.

Ну скажи, какой чудак

Будет спать в постели так?

В занавеске ветер дышит,

Занавеску чуть колышет,

Сон приходит в тишине,

Спи спокойно на спине.

21.00 — сон (слайд 24).

IV. Закрепление знаний.

— Проверим, как вы запомнили правила режима дня. Сейчас откроем тетради. Рассмотрите внимательно картинки. (слайд 25)

— Что перепутал художник? (Режимные моменты расположены не по порядку.)

— Нам необходимо расположить картинки правильно с помощью стрелок. Что нам понадобиться для работы? (Простой карандаш)

— Итак, с чего начинается день школьника? (с подъема). Значит это у нас первая картинка. А что дальше? (По мере ответов детей на слайде появляются стрелочки от одной картинки к другой.) (слайд26)

1) подъем

2) зарядка

3) завтрак

4) путь в школу

5) уроки

6) обед

7) игры на свежем воздухе

8) свободные занятия, подготовка портфеля.

9) сон

V. Итог урока.

— Что нового вы узнали сегодня на уроке?

Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов.

Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку.

Душ принять, и завтрак съесть, а потом за парту сесть!

После школы отдыхай, но только не валяйся.

Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!

Пообедав, можешь сесть выполнить задания.

Всё в порядке, если есть воля и старание.

Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня.

В час положенный ложимся, в час положенный встаём.

Нам болезни нипочём!

— Какие моменты урока вам больше всего запомнились?

— Что было легко?

— А что было трудно?

— Надеюсь, что благодаря нашему уроку вы сможете правильно организовать свой день и не будете сильно уставать. Дома составьте свой режим дня. Помните, что режим дня очень важен для человека. (слайд 27)

— Ребята, а теперь оцените свои достижения за урок.

За то, что вы слушали всё внимательно,

Задания все выполняли старательно

Хочу я картинки вам подарить.

Картинки раскрасьте, а режим дня выполняйте.

— На этом наш урок окончен. Спасибо за урок!

Список использованной литературы

1. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2004.

2. Ковалько В.И. Школа физкультминуток: 1-4 классы. – М.: ВАКО, 2005

3. Максимова Т.Н.Классные часы:1 класс.-М.:ВАКО, 2008.

4. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы). – М.: ВАКО, 2007.

5. Самкова В.А., Романова Н.И.Учебник «Окружающий мир» 1 класс- М.: «Русское слово», 2011.

6. Зелеева С.Г., Гринева Е.А., Самкова В.А. Рабочая тетрадь к учебнику «Окружающий мир 1 класс» — М.: «Русское слово», 2011.

7. Самкова В.А.,Романова Н.И. Методические рекомендации к учебнику «Окружающий мир 1 класс». Книга для учителя.

8. Фефилова Е. П.,Поторочина Е.А. Поурочные разработки по курсу

«Окружающий мир». 1 класс.Изд.2-ое,испр. И доп.+Азбука природы

в стихах, загадках, считалках, подвижных играх. М. :-«ВАКО», 2005.

9. Яровая Л.Н., Барылкина Л.П.,Цыбина Т.И. Внеклассные мероприятия.

1класс.-2-ое изд.лоп.-М.:ВАКО,2005.

10. Интернет –ресурсы: .http://tatuirovkaa.ru/fiziches…

http://kuponya.ru/offer/pavlin…

http://games-onlinee.ru/330026…

Детский школьный день: рекомендуемое время и структура

Сегодняшние дети заняты больше, чем когда-либо, они делят свое время между школой, занятиями, дополнительными занятиями и семьей. Когда они не заняты запланированными делами, дети должны уделять время домашней работе, сну и уходу за собой.

Есть ли способ уравновесить все это и при этом обеспечить некоторую структуру? Конечно; Чтобы освободить место для приоритетов, нужно лишь немного спланировать. Конечно, когда дело касается тайм-менеджмента, важна и гибкость.Бывают моменты, когда вам нужно будет внести коррективы, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка. Посмотрите, как расписание вашего ребенка соотносится с расписанием других, когда дело доходит до основных повседневных дел.

Посещение класса

Может показаться, что ваши дети проводят в школе все свое время. По данным Национального центра статистики образования (NCES), учащиеся могут проводить в школе от трех до семи часов в день в зависимости от своего возраста и штата, в котором они живут.

Эта цифра не включает время транспортировки, а также мероприятия до или после школы.Следовательно, количество часов, которые дети проводят в школе, может сильно различаться.

Что касается количества учебных дней в учебном году, то здесь гораздо меньше различий. Согласно NCES, количество учебных дней в разных штатах колеблется от 160 дней в Колорадо до 180 дней на Гавайях.

Это означает, что дети , а не , учатся в школе около 185 или более дней в году, включая выходные и перерывы. В эти дни у детей есть возможность наслаждаться природой, проводить время с семьей и друзьями и заниматься спортом.

делать домашнее задание

Сколько времени каждый день дети должны тратить на домашнее задание? Общее правило учителей — 10 минут на каждый класс: 30 минут в день для третьего класса, 50 минут для пятиклассника и так далее.

Это правило существует уже несколько десятилетий, но получило законность, когда в обзоре Харриса Купера из Университета Дьюка было высказано предположение, что 10 минут на каждый класс действительно являются наилучшей практикой. Однако эта сумма может сильно различаться между детьми.

Время, необходимое для выполнения домашних заданий, действительно зависит от школьной политики в отношении домашних заданий, философии учителя и типа курсовой работы, которую берет ваш ребенок. Учащиеся старших классов, проходящие курсы AP, могут тратить больше времени на выполнение домашних заданий, чем учащиеся общеобразовательных курсов. Некоторые педагоги не назначают домашнее задание, если не видят острой необходимости в домашних занятиях.

Ожидайте меньшего количества домашних заданий в школах, в которых много внимания уделяется практическим занятиям. Вы можете ожидать большего количества домашних заданий в школах, которые ориентированы на регулярную практику, или в «перевернутых» классах, где дети изучают новый материал дома и отрабатывают навыки в школе, где они находятся под присмотром.В другой раз вы можете ожидать большего количества домашних заданий в классах продвинутого уровня, например, в тех, которые предлагают учащимся старших классов двойной кредит.

Чтобы ученик не отвлекался от задания в течение учебного года, попробуйте установить расписание или временной интервал, когда домашнее задание будет выполнено.

Позвольте вашему ребенку помочь решить, когда это произойдет. Это дает им чувство контроля над своим днем ​​и с большей вероятностью приведет к положительным результатам, когда дело доходит до выполнения заданий.

Общение с другими

Verywell / Sahara Borja

Эксперты сходятся во мнении, что детям школьного возраста нужны друзья.Друзья помогают детям развивать социальные навыки, такие как слушание, обмен мнениями и решение проблем. Дети также учатся справляться со своими эмоциями через отношения с другими детьми.

Исследования не требуют определенного количества времени, необходимого детям для общения с друзьями. Наиболее важны качество дружбы и то, доволен ли ребенок своим общением. У детей или подростков может быть всего несколько друзей или несколько друзей.

Социальное влияние дистанционного обучения

Пандемия оказала значительное влияние на социальную активность детей.В течение 2020-2021 учебного года многим родителям было сложно найти способы, как дети могут проводить время вместе, при этом соблюдая меры предосторожности.

Это может означать, что в социальной жизни вашего ребенка есть пробел, который необходимо решить в этом году. Теперь, когда многие ограничения сняты, ищите способы поощрения большей социализации.

Поощряйте своего ребенка попробовать новое внеклассное занятие (или вернуться к тому, которое ему пришлось приостановить) и помогите ему спланировать встречи с друзьями.Дети, не прошедшие вакцинацию, должны по-прежнему носить маски, когда собираются с людьми, не являющимися их ближайшими родственниками, особенно в закрытых помещениях.

Если вы чувствуете, что вашему ребенку будет полезно иметь более тесную или более качественную дружбу, для начала предложите своему ребенку принять участие в клубах или мероприятиях, где он сможет встретить новых друзей. Если ваш ребенок кажется немного застенчивым или ему нужно попрактиковаться в знакомстве с новыми сверстниками, попробуйте научить его тому, как заводить друзей.

Быть с родителями или опекунами

Не беспокойтесь о том, чтобы проводить время со своими детьми.Результаты крупномасштабного лонгитюдного исследования влияния времени, проведенного с родителями, на результаты у детей и подростков, дали неожиданные результаты.

Главный вывод заключается в том, что время, проведенное с родителем, находящимся в состоянии стресса и угрюмого настроения, может снизить положительные результаты, в то время как большее количество времени не дает большой пользы. По этой причине важно помнить о настроении своей семьи.

По мере того, как ограничения COVID-19 снижаются и все возвращается к «нормальному», есть много чего ждать.Тем не менее, важно признать, что пандемия ударила по всем. Стремитесь найти способы посмеяться, избавиться от беспокойства, снять стресс, когда это возможно, и справиться со своим чувством потери и горя. Это улучшит общее психическое здоровье вашей семьи.

Также важно не слишком давить на себя, когда дело касается семейного отдыха. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family , не обнаружило взаимосвязи между временем, которое родители проводят со своими детьми от 3 до 11 лет, и успеваемостью, поведением и благополучием ребенка.У подростков меньше проблем, когда они проводят шесть часов в неделю или больше позитивного, активного времяпрепровождения с родителями.

Это означает, что родители могут и должны вздохнуть с облегчением. Эти результаты предполагают, что в первую очередь позаботьтесь о себе, а не жертвовать собой и не мучить себя ради своих детей. Если вы чувствуете стресс из-за денег, вы можете вернуться к работе или работать больше часов, не чувствуя себя виноватым.

Вы также сможете лучше проводить время со своими детьми в подростковом возрасте, когда польза от этого будет гораздо более ощутимой.Просто постарайтесь провести время вместе, независимо от того, как это выглядит. По-прежнему очевидно, что вашему ребенку будет полезно получать от вас позитивное внимание каждый день.

Спальный

Время, необходимое ребенку для сна, зависит от его возраста. Но каждому ребенку, независимо от возраста, необходим полноценный сон. Недостаток сна связан с засыпанием во время учебы или вообще отсутствием учебы.

Более того, дети, которые не высыпаются, с трудом просыпаются по утрам, им трудно учиться или выполнять школьную работу.Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не высыпается, узнайте, на какие симптомы следует обращать внимание, а также какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить его сон.

Рекомендации по сну

По данным Национального института здоровья детей и развития человека, рекомендуемое время сна для детей школьного возраста составляет:

• 10–13 часов каждую ночь для 5-летних
• 9–12 часов каждую ночь для детей 6 лет. до 12 лет
• Не менее 8 часов каждую ночь для детей от 13 лет и старше

Еда

Verywell / Нуша Ашджаи

Большинство экспертов рекомендуют от 20 до 30 минут, чтобы поесть, и от 10 до 15 минут, чтобы перекусить.Имейте в виду, что даже детскому телу требуется 20 минут после еды, прежде чем они начнут регистрировать чувство сытости.

Чтобы у ваших детей было достаточно времени, чтобы закончить трапезу без спешки и получить адекватное питание, подчеркните важность семейных обедов. На этот раз ваши дети не только получат необходимое питание, но и вы проведете ценное время вместе всей семьей.

Более того, регулярное семейное питание способствует здоровому питанию и защищает от детского ожирения.Убедитесь, что вы выбираете здоровые продукты для своей семьи, и что электроника выключена и находится подальше от стола. Время обеда также является прекрасным временем, чтобы узнать, что происходит в жизни каждого, и посмеяться вместе всей семьей.

Во время еды позвольте своим детям поделиться своими опасениями по поводу возвращения в школу, своих потерь от пандемии и многого другого. Но поддерживайте разговор воодушевляющим и отложите тяжелые или эмоциональные разговоры на потом. Не стоит усиливать беспокойство во время еды.Дети могут начать ассоциировать семейную еду и еду со стрессом.

Физическая активность

Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дети должны уделять 60 минут умеренной или высокой физической активности в день. Регулярная физическая активность не только способствует здоровью и физической форме, но и способствует уменьшению количества жира в организме и укреплению костей.

Физическая активность, которая должна состоять из аэробных упражнений, упражнений для укрепления мышц и укрепления костей, также положительно влияет на здоровье мозга ребенка.Исследования показали, что упражнения улучшают познавательные способности и память, а также улучшают успеваемость и уменьшают симптомы депрессии.

Когда дети тренируются ежедневно, это также укрепляет их здоровье во взрослом возрасте. Это снижает вероятность сердечных заболеваний, ожирения и диабета 2 типа. Кроме того, физическая активность помогает снизить уровень стресса. Это позволяет детям отвлечься от стрессовых вещей и заняться чем-нибудь веселым.

Отдых на природе и на свежем воздухе

Verywell / Sahara Borja

Многие дети проводят в помещении гораздо больше времени, чем в предыдущих поколениях.Различные исследования связывают это увеличение времени в помещении с ожирением и другими проблемами со здоровьем.

Хотя важно отметить, что некоторые из этих эффектов недостаточно исследованы, чтобы с уверенностью сказать, что виновато время в помещении, имеет смысл, что время, проведенное на открытом воздухе и вдали от экранов, будет полезно как для детей, так и для взрослых.

Сколько времени на свежем воздухе вы должны стремиться? Национальная федерация дикой природы США рекомендует не менее одного часа в день. Эта группа по защите природы даже включает эту концепцию в свою кампанию «Будь там», назвав ее «Зеленым часом».«Аналогичным образом Американская академия педиатрии (AAP) также рекомендует 60 минут неструктурированной свободной игры (в помещении или на улице) каждый день.

Вы можете помочь своим детям в их физической активности и времени на природе, выгуливая их на открытом воздухе. Если у вас мало идей, попробуйте отправиться в поход по местной природной тропе или ухаживать за небольшим контейнерным садом.

Использование электроники

В течение многих лет в AAP были довольно строгие рекомендации, ограничивающие использование любых электронных устройств несколькими часами в день.Однако в конце 2016 года были объявлены новые правила, которые намного менее строгие. Руководящие принципы были созданы в ответ на то, как мы используем СМИ сегодня.

Это изменение произошло потому, что электроника и экранное время стали неотъемлемой частью почти каждой части нашей жизни. Дети используют планшеты и компьютеры в школе. Сотовые телефоны с видео-сообщениями используются для повседневного общения. И использование Интернета для выполнения домашних заданий, скорее всего, будет обязательным, чем необязательным. Кроме того, после того, как ребенок будет вынужден пользоваться электронными носителями, у него все еще есть развлечения и свободное время, чтобы подумать.

В целом в рекомендациях указано, что использование электронных средств массовой информации для развлечения должно быть ограничено одним или двумя часами в день. Родители должны убедиться, что это развлечение высокого качества, и создать зоны без экрана (например, семейный обеденный стол), чтобы дети и подростки учились работать без своих устройств. Это не только позволяет им расслабиться и снять стресс, но и дает им пространство, необходимое для творчества.

Конечно, в 2020-2021 учебном году дети могли проводить в сети несколько часов в день только для того, чтобы получить образование.Теперь, когда CDC поощряет школы к возвращению к очному обучению, важно найти баланс между использованием электроники в школе и для общения и развлечений. Возможно, вы даже захотите подумать о том, чтобы потратить несколько дней на детоксикацию всей семьей.

Как все это уместить в

Выполнение всех этих рекомендаций может оказаться сложной задачей. Один из способов управления — объединить одно или несколько действий, чтобы вы могли сделать больше за меньшее время.

Например, времяпрепровождение на природе вдали от электронных устройств можно совместить с упражнениями и даже с друзьями-сверстниками.Между тем, время, когда ребенку или подростку нужно заниматься с родителями, можно встретить, пообедав вместе. Тридцать минут каждую ночь — это более шести часов занятий. Единственное занятие, которое нельзя совмещать с другими, — это сон.

Ключ к тому, чтобы приспособиться ко всему, что нужно ребенку, — это составить распорядок дня или распорядка на учебный год. Предварительное планирование или составление расписания также может снизить стресс родителей, сохраняя время, которое вы проводите с ребенком, позитивным.

Слово от Verywell

Когда вы думаете о том, как организовать типичный школьный день вашего ребенка, постарайтесь не быть слишком жестким в своем планировании.За исключением сна, вы можете гибко выбирать, как ваши дети проводят свое время, и адаптировать свой распорядок к их конкретным потребностям.

Ключ в том, что они должным образом отдыхают, ходят в школу и делают уроки. Общение, время с семьей, физическая активность, использование электроники и время семейного обеда можно адаптировать по мере развития дня.

10 способов помочь вашему ребенку добиться успеха в начальной школе (для родителей)

Поддержка родителей — ключ к успеху детей в учебе.Вот 10 способов, которыми родители могут помочь своим детям стать успешными учениками.

1. Посещайте вечернее посещение школы и родительские собрания

Дети лучше учатся в школе, когда родители вовлечены в их академическую жизнь. Посещение вечера возвращения в школу в начале учебного года — отличный способ узнать учителей вашего ребенка и их ожидания. Администрация школы также может обсудить общешкольные программы и политику.

Посещение родительских собраний — еще один способ оставаться в курсе.Обычно они проводятся один или два раза в год в отчетные периоды. Конференции — это возможность начать или продолжить беседу с учителем вашего ребенка, а также обсудить стратегии, которые помогут вашему ребенку добиться наилучших результатов в классе. Встреча с учителем также дает вашему ребенку понять, что все, что происходит в школе, будет делиться дома.

Если у вашего ребенка есть особые потребности в обучении, можно запланировать дополнительные встречи с учителями и другим школьным персоналом, чтобы рассмотреть возможность создания или пересмотра индивидуальных образовательных планов (IEP), 504 образовательных планов или образовательных планов для одаренных детей.

Имейте в виду, что родители или опекуны могут запросить встречи с учителями, директорами, школьными консультантами или другим школьным персоналом в любое время в течение учебного года.

2. Посетите школу и ее веб-сайт

Зная физическую планировку школьного здания и территории, вы сможете общаться со своим ребенком, когда будете говорить о школьном дне. Полезно знать расположение главного офиса, школьной медсестры, кафетерия, спортзала, спортивных площадок, детских площадок, аудитории и специальных классов.

На сайте школы можно найти информацию о:

• школьный календарь
• Контактная информация сотрудников
• предстоящих событий, таких как экскурсии
• даты испытаний

Многие учителя поддерживают свои собственные веб-сайты, на которых подробно описываются домашние задания, даты проведения экзаменов, а также классные мероприятия и поездки. Специальные ресурсы для родителей и учеников также обычно доступны на веб-сайтах округа, школы или учителя.

п.

3.Поддержка ожиданий домашнего задания

Домашнее задание в начальной школе укрепляет и расширяет возможности обучения в классе и помогает детям практиковать важные учебные навыки. Это также помогает им развить чувство ответственности и трудовую этику, которые принесут им пользу за пределами классной комнаты.

Помимо того, что ваш ребенок знает, что вы считаете домашнее задание приоритетом, вы можете помочь ему, создав эффективную учебную среду. Подойдет любое хорошо освещенное, удобное и тихое рабочее место с необходимыми принадлежностями.Также может помочь избегание отвлекающих факторов (например, фонового просмотра телевизора) и установка времени начала и окончания.

Хорошее практическое правило для эффективного домашнего задания и / или периода учебы — примерно 10 минут на каждый уровень начальной школы. Например, четвероклассникам следует ожидать, что у них будет около 40 минут домашних заданий или занятий каждый вечер в школе. Если вы обнаружите, что это часто занимает значительно больше времени, чем указано в данном руководстве, поговорите с учителем вашего ребенка.

Пока ваш ребенок выполняет домашнее задание, будьте доступны для толкования инструкций по заданию, подсказок, ответов на вопросы и обзора выполненных работ.Но не поддавайтесь желанию давать правильные ответы или выполнять задания самостоятельно. Учиться на ошибках — это часть процесса, и вы не хотите лишать ребенка этого.

4. Отправьте ребенка в школу готовым к учебе

Питательный завтрак наполняет детей энергией и готовит их к новому дню. В целом дети, которые завтракают, обладают большей энергией и лучше учатся в школе. Дети, которые завтракают, также реже пропускают занятия и реже ходят к школьной медсестре с жалобами на желудок, связанными с голодом.

Вы можете помочь ребенку увеличить объем внимания, концентрацию и память, предоставив ему продукты для завтрака, богатые цельными злаками, клетчаткой и белком, а также с низким содержанием добавленного сахара. Если утром ваш ребенок опаздывает, отправьте ему свежие фрукты, орехи, йогурт или половину бутерброда с арахисовым маслом и бананом. Многие школы предлагают сытные завтраки еще до первого звонка.

Детям также необходимо достаточное количество сна, чтобы быть бдительными и готовыми к обучению в течение всего дня. Большинству детей школьного возраста требуется от 10 до 12 часов сна в сутки.Трудности перед сном могут возникнуть в этом возрасте по разным причинам. Домашние задания, спорт, внеклассные занятия, телевизоры, компьютеры и видеоигры, а также напряженный семейный график могут способствовать тому, что дети не высыпаются.

Недостаток сна может вызвать раздражительность или гиперактивность, а также затруднить внимательность детям в классе. Очень важно иметь постоянный распорядок дня перед сном, особенно в школьные вечера. Обязательно оставьте достаточно времени перед сном, чтобы позволить ребенку расслабиться до того, как погаснет свет, и ограничьте стимулирующие развлечения, такие как просмотр телевизора, видеоигры и доступ в Интернет.

п.

5. Обучение организационным навыкам

Когда дети организованы, они могут оставаться сосредоточенными вместо того, чтобы тратить время на поиски вещей и отвлекаться.

Что значит быть организованным на начальном уровне? Для школьных заданий это означает наличие тетради и папки с домашними заданиями (во многих школах они есть), чтобы отслеживать домашние задания и проекты.

Проверяйте журнал заданий и папку с домашними заданиями вашего ребенка каждый вечер в школе, чтобы вы знали задания и не отставали от ребенка.Установите корзину для бумаг, которые нужно проверить или подписать. Кроме того, держите специальную коробку или корзину для завершенных и оцененных проектов и бросайте ненужные вам бумаги.

Поговорите с вашим ребенком о том, чтобы держать его или ее в порядке за школьной партой, чтобы документы, которые нужно доставить домой, не потерялись. Научите ребенка пользоваться календарем или личным планировщиком, чтобы оставаться организованным.

Также полезно научить ребенка составлять список дел, чтобы помочь расставить приоритеты и добиться результатов. Это может быть так просто:

1. домашнее задание
2. футбол
3. убрать одежду

Никто не рождается с большими организаторскими способностями — их нужно изучать и практиковать.

6. Обучение навыкам обучения

Подготовка к тесту может быть пугающей для маленьких детей, и многие педагоги предполагают, что родители будут помогать своим детям в начальные годы школы. Приобщение вашего ребенка к обучению сейчас окупится хорошими привычками к обучению на протяжении всей жизни.

В начальной школе дети обычно сдают тесты по математике, орфографии, естествознанию и общественным наукам. Обязательно знайте, когда запланирован тест, чтобы вы могли помочь своему ребенку учиться заранее, а не накануне вечером.Вам также может потребоваться напомнить своему ребенку, чтобы он приносил домой подходящие учебные материалы, такие как заметки, учебные пособия или книги.

Научите ребенка разбивать общие задачи на более мелкие, управляемые части, чтобы подготовка к тесту не была утомительной. Вы также можете познакомить своего ребенка с уловками, такими как мнемонические устройства, которые помогут вспомнить информацию. Помните, что перерыв после 45-минутного периода обучения — важный способ помочь детям обработать и запомнить информацию.

Ваш ребенок, вероятно, пройдет стандартизированное тестирование в начальной школе.Хотя студенты не могут готовиться к стандартным тестам, некоторые учителя проводят практические тесты, чтобы облегчить их беспокойство.

В общем, если учеба и тестирование становятся источником стресса для вашего ребенка, обсудите ситуацию с учителем или школьным консультантом.

п.

7. Знать дисциплинарную политику

Школы обычно ссылаются на свою дисциплинарную политику (иногда называемую кодексом поведения учащихся) в справочниках для учащихся. Правила охватывают ожидания и последствия несоблюдения ожиданий в отношении таких вещей, как поведение учащихся, дресс-код, использование электронных устройств и приемлемый язык.

Политика может включать подробные сведения о посещаемости, вандализме, мошенничестве, драках и оружии. Во многих школах также есть особая политика в отношении издевательств. Полезно знать школьное определение издевательств, последствий для хулиганов, поддержки жертв и процедур сообщения об издевательствах.

Вашему ребенку важно знать, что ожидается в школе, и что вы будете поддерживать школьные последствия, когда ожидания не оправдываются. Для учащихся проще всего, когда школьные ожидания совпадают с ожиданиями дома, поэтому дети видят обе среды как безопасные и заботливые места, которые работают вместе, как одна команда.

8. Примите участие

Идут ли дети в детский сад или идут в последний год начальной школы, у родителей есть много веских причин для волонтерства в школе. Это отличный способ показать родителям, что они заинтересованы в образовании своих детей.

Многие старшеклассники любят видеть своих родителей в школе или на школьных мероприятиях. Но следуйте подсказкам вашего ребенка, чтобы узнать, насколько взаимодействие работает для вас обоих. Если вашему ребенку неудобно ваше присутствие в школе или ваше участие во внеклассной деятельности, подумайте о более закулисном подходе.Дайте понять, что вы здесь не для того, чтобы шпионить — вы просто пытаетесь помочь школьному сообществу.

Родители могут принять участие по:

• быть помощником в классе или родителем
• Организация и / или участие в мероприятиях по сбору средств и других специальных мероприятиях, таких как продажа выпечки, мойка автомобилей и книжные ярмарки
• сопровождение экскурсий
• планирование класса партии
• посещение заседаний школьного совета
• присоединяется к родительско-педагогической группе школы
• работает помощником в библиотеке
• чтение рассказа классу
• выступает с докладом на день карьеры
• посещение школьных концертов или спектаклей

Посетите веб-сайт школы или учителя, чтобы найти возможности волонтерства, которые подходят вашему расписанию.Даже несколько часов в учебном году могут произвести на вашего ребенка сильное впечатление.

п.

9. Относитесь к посещаемости серьезно

Больным детям следует не ходить в школу, если у них жар, тошнота, рвота или диарея. Детям, которые теряют аппетит, прилипчивы или апатичны, жалуются на боль или которые просто не ведут себя «сами по себе», также могут получить пользу от больничного дня.

В противном случае важно, чтобы дети приходили в школу каждый день вовремя, потому что необходимость наверстывать упущенное с работой в классе и домашними заданиями может вызывать стресс и мешать учебе.

Если ваш ребенок много пропускает школу из-за болезни, обязательно уточните у учителя любую работу, которую необходимо выполнить. Также неплохо знать правила посещаемости школы.

Иногда ученики хотят не ходить в школу из-за проблем с одноклассниками, заданиями, оценками или даже учителями. Это может вызвать настоящие симптомы, такие как головные боли или боли в животе. Если вы считаете, что в школе возникла проблема, поговорите со своим ребенком — а затем, возможно, с учителем, — чтобы узнать больше о том, что вызывает беспокойство.Школьный консультант или школьный психолог также могут помочь.

Также старайтесь не ложиться спать поздно, поскольку это может привести к опозданию и утомлению учащихся. Последовательный график сна также может помочь студентам.

10. Найдите время поговорить о школе

Обычно легко поговорить с учениками начальной школы о том, что происходит в классе, и о последних новостях в школе. Вы, вероятно, знаете, какие книги читает ваш ребенок, и знакомы с математикой, над которой работаете. Но родители могут занять себя и забыть задать простые вопросы, что может повлиять на успехи детей в школе.

Найдите время, чтобы поговорить с вашим ребенком каждый день, чтобы он знал, что то, что происходит в школе, важно для вас. Когда дети узнают, что родители интересуются их академической жизнью, они тоже серьезно относятся к школе.

Поскольку общение — это улица с двусторонним движением, то, как вы говорите и слушаете ребенка, может влиять на то, насколько хорошо он слушает и реагирует. Важно внимательно слушать, смотреть в глаза и избегать одновременного выполнения нескольких задач. Обязательно задавайте вопросы, выходящие за рамки ответов «да» или «нет».

Помимо семейных обедов, хорошее время для разговора включает поездки на машине (хотя зрительный контакт здесь, конечно, не нужен), прогулку с собакой, приготовление еды или стояние в очереди в магазине.

Эти первые годы обучения в школе — важное время для родителей, чтобы они знали и поддерживали образование своего ребенка, а также закладывали основу для развития и роста детей в раннем возрасте.

Как помочь детям перейти в новую школу

Помочь детям перейти в новую школьную среду

Перевести ребенка в другую школу непросто.Для детей младшего школьного возраста переход из одной школы в новую может быть особенно трудным. Идея иметь новых учителей, классные комнаты и друзей может быть пугающей даже для самых общительных детей, и потребуется целенаправленное планирование со стороны родителей, чтобы их дети знали, что нормально нервничать, отправляясь в новую учебную среду. .

Учащиеся нередко чувствуют себя не на своем месте в первые несколько месяцев перехода в новую школу, особенно если они тоже живут в новой домашней обстановке.Дети, которые испытывают стресс от перехода в новую школу, могут проявлять дискомфорт, отыгрывая, отказываясь от социальной активности или даже меняя свой рацион и режим сна.

Поменять школу в старшей школе тоже непросто. При смене школы дети старшего возраста сталкиваются с уникальным набором проблем, например, они справляются с повышенным академическим давлением и приспосабливаются к переменам. К счастью, родители и учителя могут помочь ребенку устроиться в новую школу независимо от его уровня.

Если вам интересно, что делать с переводом школ, мы будем рады помочь вам и вашему ребенку в этом процессе.В этом посте мы поделимся советами по переходу в новую школу, чтобы вы могли помочь своему ребенку адаптироваться, будь он малышом или старшеклассником. Мы также ответим на несколько общих вопросов родителей о том, как помочь ребенку устроиться в школу. Переход в новую школу кажется пугающим, но со следующими советами и позитивным настроем переход будет намного проще.

Прочтите статью полностью или перейдите к определенному разделу:

Советы для поступления в новую школу

При переходе в новую школу родителям следует помнить о следующих советах по переходу в новую школу.Эти советы могут помочь ребенку перейти в новую школу независимо от того, меняют ли он школу в начальной школе или открывают новый детский сад. Многие из этих советов также могут помочь детям старшего возраста в переходный период.

1.

Позвольте своему ребенку и себе испытать стресс

Этот конкретный шаг кажется нелогичным, но признание стресса, который испытываете и вы, как родитель, и ваши дети, значительно упрощает его преодоление.Это отличная возможность посидеть и поговорить с ребенком о том, что его беспокоит, о том, чего он боится и что можно сделать, чтобы помочь ему лучше понять новое окружение и обстоятельства.

2.

Не дайте ребенку расслабиться

Дети в новых образовательных учреждениях уже перегружены новым расписанием и учителями, поэтому им не нужно дополнительное давление, чтобы работать дома. Уменьшите нагрузку на детей, когда в этом нет необходимости, особенно в первые несколько недель нового перехода.Медленно приобщайте детей к занятиям на свежем воздухе, приучая их к нормальному уровню активности.

3.

Поговорите с учителями о том, что вас беспокоит

Практически никто не поймет, через какой стресс вы и ваш ребенок переживаете больше, чем учитель вашего ребенка. Обсудите свои опасения с учителем вашего ребенка и попросите высказать свое мнение. Вы, вероятно, обнаружите, что у вашего учителя есть ресурсы, чтобы помочь вам помочь вашему ребенку. В конце концов, они, вероятно, помогли многим другим детям, которые сделали большой шаг раньше!

4.

Поговорите с родителями

Присоединившись к Ассоциации родителей и учителей (PTA), вы можете поговорить с другими родителями, которые могут оказаться в той же лодке, что и вы. Наличие людей, которые точно понимают, через что вы проходите, может оказать поддержку и даже помочь вашему ребенку найти других детей, которые впервые в школе.

5.

Позвольте ребенку развлечься с вами

Выделите время, чтобы показать ребенку, что он не одинок. Сходите на детскую площадку, в музей или просто оставайтесь дома и играйте на заднем дворе.Независимо от того, что вы решите делать, ваш ребенок оценит тот факт, что вы хотите проводить с ним время, и немного расслабится в процессе.

6.

Поддерживайте открытое общение со своим ребенком

Лучший способ узнать, что у вашего ребенка все хорошо, — просто поговорить с ним. Если вы будете следить за тем, что делают ваши дети, вы будете знать, испытывают ли они трудности или хорошо справляются со своим переходным периодом. Это требует постоянного общения с вашим ребенком о том, как он себя чувствует.Прежде чем вы это узнаете, вы и ваши дети благополучно поселитесь в новой среде.

7. Планируйте дату игры

Поговорите с другими родителями и подумайте, сможете ли вы устроить игровое свидание с одноклассниками вашего ребенка. Несколько часов в парке помогут вашему ребенку почувствовать себя более комфортно с другими детьми в их новой школе, развлекаясь, делая упражнения и снимая стресс.

8. Сохраните старую процедуру

Был ли у вашего ребенка особый утренний распорядок в своей старой школе? Если да, постарайтесь придерживаться того же распорядка в их новой школе.Структура и близость успокаивают детей и помогают им адаптироваться к изменениям.

9. Читайте книги вместе

Прочтите вместе с ребенком книги о переходе в новую школу. Книга может предложить полезные советы для вас обоих, а также может побудить вашего ребенка задавать вопросы или рассказывать о своих чувствах. Например, книга Эйлин Кеннеди-Мур «Укрепление дружбы: руководство для детей по созданию и поддержанию друзей» проста для понимания детьми и написана, чтобы помочь детям в возрасте от 6 до 12 лет перейти в новую начальную школу.

10. Экскурсия по школе

Ваш ребенок может беспокоиться о том, что заблудится в новой школе. Чтобы помочь им почувствовать себя увереннее в первый день, попробуйте организовать экскурсию до начала школы. Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок знает, где его заберут и отвезут каждый день, чтобы успокоить его нервы.

11. Приоритет сна

Переход в новую школу — это тяжелое время, и вашему ребенку может быть трудно выспаться, в котором он нуждается.Детям в возрасте от 6 до 13 лет необходимо от 9 до 11 часов сна каждую ночь. Достаточный сон поможет вашему ребенку справиться с тревогой здоровым образом и переживать новые впечатления.

Чтобы помочь вашему ребенку высыпаться, ограничьте время перед сном перед сном, соблюдайте распорядок дня и не позволяйте ему делать что-либо слишком захватывающее перед сном. Убедитесь, что они получают не менее 60 минут в день, и постарайтесь предотвратить потребление кофеина. Наконец, убедитесь, что в их спальне прохладно, темно и тихо. Лучше всего за неделю или две до начала школы приучить себя спать в школе.

12. Будьте терпеливы

Вашему ребенку потребуется немного времени, чтобы привыкнуть к новой школе. Будьте терпеливы и дайте ребенку понять, что вы рядом с ним. Заверьте их, что у них будет отличный учебный год, и, прежде чем они узнают об этом, они больше не будут чувствовать себя новенькими.

Как дети приспосабливаются к новой школе в разном возрасте

Малыш будет относиться к переходу в новую среду обучения иначе, чем ребенок старшего возраста.Например, малыш может устроить истерику, чтобы выразить свой стресс, в то время как подросток может проявить больше настроения. Тем не менее, каждый ребенок по-своему приспосабливается к значительным изменениям, несмотря на возраст. Вот чего в целом ожидать и как помочь вашему ребенку устроиться в новую школу в соответствии с его классом.

1. Переход малышей в новый детский сад

Дети младшего возраста обычно плохо переносят перемены, поэтому полезно принять тот факт, что переход может быть трудным, особенно если ребенок также имеет дело с новым домом.Хотя у двухлетних детей больше мышления и языковых навыков, чем у младенцев, им все же нужно время, чтобы чувствовать себя комфортно в незнакомых и незнакомых местах, а также им нужна структура и предсказуемость. Малыши нередко испытывают сильную тревогу разлуки в течение первых нескольких недель детского сада, и они могут цепляться за вас или плакать, чтобы вы не уходили. Хотя переход может быть непростым, вот несколько способов уменьшить беспокойство вашего ребенка и помочь ему приспособиться:

• Всегда прощай: Предсказуемость утешает маленького ребенка.Прощаясь каждый раз, когда вы оставляете ребенка в детском саду, даже если он плачет, вы создаете предсказуемый образец. Это поможет вашему ребенку поверить в то, что вы вернетесь в конце дня. Если вы или член семьи не прощаетесь, может показаться, что вы исчезли, что добавляет непредсказуемости.
• Попросите у текущего опекуна вашего ребенка заметки: Перед тем, как перевести вашего ребенка в новый детский сад, попросите его нынешний опекун поделиться заметками о вашем ребенке, чтобы вы могли передать эту информацию новому опекуну.Эти заметки могут включать в себя распорядок дня ребенка в отношении еды и сна, способы его утешения и их любимые занятия.
• Попрощайтесь с их старым детским садом: Сделайте последний день вашего ребенка в его нынешнем детском саду особенным, устроив небольшой праздник. Принесите их любимые закуски и музыку и помогите им попрощаться.
• Оставайтесь с ними в течение первой недели: Если возможно, оставайтесь с ребенком на час или два каждое утро в его новом детском саду и постепенно уменьшайте это время в течение первой недели.Взаимодействуйте с другими учителями и детьми, чтобы ваш ребенок мог видеть, что они находятся в безопасном месте.

2. Переход из дома в дошкольное учреждение

Дети дошкольного возраста по-разному реагируют на дошкольное учреждение в зависимости от их личности и предыдущего опыта. Иногда дети этого возраста возвращаются к старому поведению, например, к детской болтовне или привязанности, если они не уверены в своей новой среде. Как и в случае с малышами, близость, предсказуемость и рутина успокаивают дошкольников и помогают им в переходный период.Хотя многие дошкольники рады пойти в школу, для них естественно испытывать тревогу разлуки, когда они прощаются. Следуйте этим советам, чтобы помочь вашему ребенку приспособиться к дошкольному образованию:

• Помогите им разогреться: Отведите ребенка несколько раз заранее в детский сад, чтобы он мог исследовать класс и игрушки в вашем присутствии. Используйте эти посещения как возможность поговорить с учителями о повседневной жизни.
• Создайте прощальный ритуал: Перед тем, как начнется первый день в школе, разработайте прощальный ритуал, чтобы успокоить вашего ребенка.Например, вы можете использовать специальное рукопожатие, чтобы попрощаться или добавить веселую записку к обеду.
• Придерживайтесь распорядка: Подготовьте вещи накануне вечером и убедитесь, что у вашего ребенка есть время, чтобы одеться и съесть здоровый завтрак, не чувствуя спешки. Сделайте это частью повседневной жизни.
• Прочтите вместе с ребенком: Дети этого возраста любят, когда их читают. Помогите им подготовиться к дошкольному образованию, поделившись книгой, написанной специально для их ситуации.

3. Переход из дошкольного учреждения в детский сад

Помочь вашему ребенку приспособиться к детскому саду может быть легко, если у него есть положительный предыдущий опыт в школе. Однако некоторые дети идут в детский сад без школьного опыта. В любом случае большинство воспитанников хотят играть с другими детьми и чувствовать себя взрослыми. Если ваш ребенок говорит вам, что боится переходить из дошкольного учреждения в начальную школу, или если он ведет себя больше, чем обычно, вы можете помочь успокоить его беспокойство.Вот советы по переходу в школу для дошкольников:

• Помогите им в игре: Вы можете помочь своему ребенку перейти из дошкольного учреждения в начальную школу с помощью заданий. Например, вы можете создать книгу с рисунками, иллюстрирующую их надежды и опасения в отношении школы. Или вы можете разыграть переход дома с помощью мягких игрушек, марионеток или кукол, чтобы показать ребенку, что ему делать, когда он боится.
• Поговорите с ними: Поговорите с ребенком о переходе в позитивном ключе и постарайтесь не показывать свое беспокойство.
• Приходите в школу как можно скорее: Приходите в школу летом, если возможно, или до того, как ваш ребенок ходит в школу, и приводите ребенка с собой. Если в школе есть распорядок дня, обсудите его с ребенком заранее.
• Назначьте дату игры: Переход из дошкольного учреждения в начальную школу будет менее напряженным, если у вашего ребенка уже есть друг в классе. Спросите учителей, предлагает ли школа встречу на игровой площадке в конце лета, чтобы ваш ребенок мог раньше познакомиться с некоторыми из своих одноклассников.
• Признайте их страх: Пусть ваш ребенок знает, что бояться — это нормально. Вы можете рассказать историю о том, как вам было страшно, и как все обернулось хорошо.

4. Переход из начальной школы в среднюю

Переход из начальной школы в среднюю — важный этап в жизни ребенка. Ваш ребенок может бояться потеряться в большой школе или быть рядом с большими детьми, особенно если они в новом городе.Следуя этим советам, вы значительно упростите переход из начальной в среднюю школу:

• Посетите новую школу: Вероятно, ваш ребенок боится, что не сможет найти занятия в новой школе. Чтобы помочь им почувствовать себя увереннее в первый день, узнайте, как организована средняя школа вашего ребенка. Например, некоторые школы хранят разные оценки в своих разделах, в то время как другие организуют макет по командам. Заранее исследуйте школу вместе со своим ребенком, чтобы он мог найти свои классы и другие важные помещения, такие как тренажерный зал и кафетерий.
• Потренируйтесь открывать шкафчик: Ваш ребенок также может беспокоиться, что он не сможет открыть свой шкафчик. Заранее сходите в школу с кодовым замком и убедитесь, что они могут без проблем открывать и закрывать свой шкафчик. Если у них проблемы с кодовым замком, подумайте о том, чтобы купить им замок с ключом.
• Выбери одежду: Ученики средней школы обычно больше внимания уделяют тому, как они выглядят, чем дети младшего возраста. Помогите своему ребенку выбрать одежду, которая поможет ему в первый день в школе.Вам также не нужно тратить целое состояние, так как в комиссионных или комиссионных магазинах может быть то, что нужно вашему ребенку.
• Подготовьтесь к утру: В средней школе вашему ребенку, возможно, придется вставать раньше, чем в начальной. Помогите своему ребенку приспособиться к новому распорядку, разбудив его рано за неделю или две до начала школы. Так они не будут чувствовать усталость в течение первой недели и лучше перенесут переходный период.

5. Переход из средней школы в старшую

Если вам интересно, как помочь подростку приспособиться к новой школе, вы не одиноки.Подростки гораздо более независимы, чем дети младшего возраста, и они хотят контролировать свою жизнь. Тем не менее, ваш подросток по-прежнему нуждается в вашей поддержке и руководстве, когда он сталкивается с новыми проблемами. Дети начинают думать о колледже, своем будущем, отношениях и работе, когда они поступают в среднюю школу. Переход в среднюю школу — важная часть взросления. Вот советы для успешного перехода из средней школы в старшую:

• Посетите среднюю школу: Опять же, вашему ребенку нужно будет выучить планировку большой незнакомой школы.Скорее всего, они будут беспокоиться, что заблудятся и опоздают на занятия. Воспользуйтесь любыми днями открытых дверей или ориентациями, которые предлагает школа, чтобы помочь вашему ребенку уверенно ориентироваться в школе.
• Помогите им разработать цели: Спросите ребенка об их целях и планах. Слушайте их и покажите свою поддержку. Ваша поддержка поможет им рассматривать среднюю школу как возможность расти и достигать своих целей.
• Обсудите внеклассные занятия: Поговорите о школьных группах, спорте или внеклассных занятиях, которые ваш ребенок может захотеть попробовать.Это может помочь им найти друзей, разделяющих схожие интересы.
• Будьте позитивны: Пусть ваш ребенок знает, что вы в него верите и что он добьется больших успехов. Не предупреждайте их о том, насколько сложной может быть средняя школа, потому что это только усугубит их стресс.
• Слушайте: Сообщите своему ребенку, что вы его поддерживаете и готовы выслушать, если он чувствует себя подавленным или напуганным. Переход в среднюю школу будет легче, если они будут знать, что вы будете рядом, когда у них будет плохой день.

Советы по открытию новой школы в середине года

Переезд в новую школу после летних каникул — это стрессовый опыт. Однако открыть новую школу в середине года еще сложнее. Пока другие дети уже успели привыкнуть к распорядку, ваш ребенок будет начинать все заново. Лучше всего начинать новую школу в начале года. Однако это не всегда возможно. Если ваш ребенок боится, что почувствует себя не на своем месте, убедите его, что все будет не так уж плохо.Следуйте этим советам, чтобы помочь им приспособиться к новой школе в любое время года:

• Поговорите с учителями заранее: Поговорите с учителями перед переездом, чтобы сообщить им о любых потребностях вашего ребенка и о том, что он думает о переезде. Учителя готовы помочь вам и вашему ребенку, и чем больше знаний вы им дадите, тем больше они смогут помочь вашему ребенку приспособиться.
• Поговорите с ребенком: Расскажите ребенку, чего ожидать и что это будет нелегко.Дайте им время выразить свои опасения и надежды.
• Примите участие: Спросите учителей, консультантов или тренеров, в какие группы или занятия ваш ребенок может принять участие, чтобы помочь ему в переходный период. Узнайте, есть ли система друзей для новых студентов.
• Оставайтесь на связи после переезда: Поговорите с учителями после переезда, чтобы отметиться и убедиться, что ваш ребенок хорошо приспособился. Учитель может заметить определенное поведение, которого ваш ребенок не демонстрирует дома, и предупредит вас, если возникнет проблема.

Переход из государственной школы в частную

Переход из государственной школы в частную или наоборот может быть столь же сложной задачей, как и переезд в новый город. Однако иногда это лучший вариант, в зависимости от обстоятельств. Вот советы, которые помогут вашему ребенку приспособиться к новой образовательной среде:

• Дождитесь перерыва: Подождите, чтобы сменить ребенка во время перерыва, а не в середине семестра, чтобы он мог начать одновременно со своими одноклассниками.
• Поговорите с их учителем: Сообщите учителю, что они переходят из другой школы и могут нуждаться в помощи с переходом.
• Объясните изменение: Объясните причину перехода и сосредоточьтесь на положительных качествах и возможностях новой школы.
• Помогите им оставаться на связи: Устройте игровое свидание с друзьями из старой школы вашего ребенка и дайте им время подружиться в новой школе.
• Примите участие: Присоединитесь к PTA или станьте волонтером в новой школе вашего ребенка, если это возможно.Чем больше вы вовлечены, тем легче будет помочь вашему ребенку приспособиться.

Общие вопросы о переходе в школу

Вот еще несколько вопросов о переходе в новую школу.

1. Как смена школы влияет на ребенка?

По правде говоря, сменить школу сложно, особенно потому, что это разрушает дружеские отношения между детьми. Это больше всего беспокоит детей-интровертов, которым трудно заводить новых друзей.Кроме того, средняя школа может быть самым трудным временем для перехода, потому что на этом этапе жизни дети претерпевают значительные изменения в развитии. Однако, когда вы пытаетесь сделать переход как можно более легким для вашего ребенка и выказываете свою поддержку, вы значительно уменьшаете влияние движения.

2. Сколько времени нужно, чтобы устроиться в новую школу?

Время, необходимое для адаптации к новой школе, зависит от ребенка и поддержки, которую он получает. В то время как некоторые дети чувствуют себя комфортно в новой школе в течение нескольких недель, другим может потребоваться гораздо больше времени, чтобы приспособиться.Если переход в новую школу был для вашего ребенка особенно трудным, психолог или психолог может помочь ему справиться со стрессом и другими тяжелыми чувствами.

3. По каким признакам ребенок не приспосабливается к новой школе?

Некоторые дети легко адаптируются к переходам, в то время как другим это труднее. Иногда ситуация может затруднить адаптацию к новой школе. Если ваш ребенок испытывает сильный стресс из-за переезда, обратите внимание на следующие признаки:

• Часто отказываются ходить в школу.
• Они устраивают истерику, когда пора в школу или когда вы говорите о школе.
• У них часто случается срыв, когда вы пытаетесь отвести их в школу.
• Они больше, чем раньше, выказывают признаки разлуки.
• Они меняют свой сон или привычки в еде.

Если у вашего ребенка проявляется какой-либо из этих признаков, постарайтесь не паниковать. Встретьтесь с учителем или консультантом и обсудите возможные варианты. Вы можете работать с ними, чтобы определить источник страданий вашего ребенка и способы помочь ему в переходный период.

Примите участие в разработке игровых площадок в новой школе вашего ребенка

Независимо от того, переходит ли ваш ребенок в новую начальную школу или меняет школу в средней школе, это может быть трудное время. Один из лучших способов для ребенка снять стресс, завести новых друзей и справиться с переменами — это играть. Свободная, неструктурированная игра помогает детям высвободить энергию и забыть о своих проблемах. Это также помогает им эмоционально развиваться, чтобы они могли справляться с жизненными трудностями.Наконец, когда дети играют на улице, они получают необходимые им упражнения, чтобы оставаться здоровыми, и они будут чувствовать себя более расслабленными, когда придет время ложиться спать.

Как родитель, вы можете помочь своему ребенку получить достаточно упражнений и неструктурированных игр во время учебы в школе, приняв участие. Например, если вы присоединитесь к PTA, вы можете вместе с другими родителями и учителями построить увлекательную игровую площадку, которая заставит детей играть. В Miracle® Recreation мы специализируемся на том, чтобы вернуть острые ощущения в игру с помощью инновационного, авантюрного игрового оборудования, которое детям не терпится использовать.Чтобы узнать больше о нашем инклюзивном оборудовании для детских площадок, обратитесь к местному представителю Miracle или запросите бесплатное предложение сегодня.

Получить предложение

Как сохранить школьный ритм и распорядок для детей младшего возраста дома

По мере того, как школы переходят на модели дистанционного обучения в обозримом будущем, родители и опекуны оказываются в новой роли — в роли второго учителя в школе. Хотя родители, естественно, являются частью непрерывного образования своих детей, совместное обучение — новая роль для многих из них.

Откровенно говоря, это новая роль и для нас (Решана и Стива), поэтому, когда для нас пришло время проявить интерес к тому, как родители и опекуны могут лучше всего обеспечивать почасовую помощь, мы обратились к эксперту.

Бет О’Брайен, руководитель службы раннего детства в сельской школе Нью-Ханаана в Нью-Ханаане, штат Коннектикут (а также одна из коллег Решана), излучает позитив, тепло и глубокие познания о том, как лучше всего воспитывать наших самых маленьких учеников. рост. Ее совет ведет к тому, что следует далее, и делает мыслительные процессы и планы доступными для тех, кто, возможно, борется с подобными вопросами.

Общий подход

Бет О’Брайен, руководитель отдела дошкольного образования, Сельская школа Нью-Ханаан

Благополучие учащихся — наш приоритет. Для учащихся от трех до шести лет наиболее важным будет ежедневное общение со школьными учителями. Независимо от того, является ли метод цифровым (электронная почта, видео) или физическим (пакеты материалов для самовывоза, отправленные по почте письма), эти связи должны быть поддержаны родителями или опекунами. После коротких приветствий — текстовых, аудио-, видео- или гибридных форматов — могут следовать приглашения и идеи для последующего взаимодействия со взрослым дома.

Наша цель не состоит в том, чтобы воспроизвести типичное расписание учебного дня или предполагаемую учебную программу в Интернете или дома. Цель состоит в том, чтобы помочь ученикам продолжать чувствовать себя связанными (с учителем, друг с другом, со школой), известными и воспитанными, даже если значительная часть их распорядка дня была нарушена. Любое когнитивное, социально-эмоциональное, физическое и моральное развитие, которое вплетено в новый распорядок, не является реакцией на какое-то внешнее давление с целью «завершить учебный план». Вместо этого эти аспекты должны быть переплетены и даже расставлены по приоритетам, потому что они лучше всего подходят для развития детей в этом возрасте, независимо от условий.

Мы разослали учителям следующие сообщения и считаем, что то же самое должно относиться к родителям и опекунам, которых просят уделять больше внимания формальному образованию своих детей, чем они могут чувствовать себя готовыми сделать:

1. Компетентность будет строить со временем. Дайте себе время и место для совершенствования своей роли наставника своего ребенка, а также дайте ребенку время и пространство для развития в качестве ученика дома.

2. Каждый имеет право принять «мышление новичка». Быть приспосабливаемым, гибким и готовым на ошибки. Здесь также пригодится чувство юмора. Мы стремимся к развитию и возможностям (в дистанционном обучении учителей, в обучении детей младшего возраста для родителей и опекунов).

3. Маленькие дети от природы любознательны и стремятся исследовать, открывать, мастерить и тестировать. Они всегда учатся. Этот переход к «школе дома» даст вам возможность по-новому взглянуть на процесс обучения. Будьте уверены, развитие есть развитие.Просто присутствуй для этого. (Одна из наших наставников однажды сказала одной из нас, что она может сказать, что учитель раннего детства добьется успеха, если он или она будут готовы сидеть на полу с учениками.)

4. Легкость в вещах. Необязательно, чтобы первые 5 дней выглядели как следующие 5, а после этого не обязательно выглядеть как 5 или 10.

5. Расставьте приоритеты в том, что вам нужно для ведения домашнего хозяйства и сохранения целостного здоровья. Работа, присмотр за детьми, питание, проверка других членов семьи и т. Д.потребует вашего внимания.

6. Сосредоточьтесь на уходе за собой. Это похоже на кислородную маску в самолете — убедитесь, что ваша работает, прежде чем помогать другим.

Примеры руководства для учителей

Поскольку наши классные учителя будут основным контактом со студентами через своих опекунов, важно понимать, что мы делаем. Это примеры рекомендаций, предоставляемых учителям в возрасте от 3 до 6 лет, которые будут работать с родителями и опекунами, чтобы преодолеть промежуток времени между закрытием школьного здания и возвращением в него доступа.

Что касается каналов связи, мы не предполагаем, что те, которые были эффективными, когда школа была открыта, будут иметь такое же точное влияние, когда она сейчас закрыта. Или, по крайней мере, мы не предполагаем, что способы использования этих каналов связи будут точно такими же. Личный контакт между учителями, учащимися, а иногда и воспитателями, когда школа открыта, позволяет постоянно прояснять ситуацию и вести переговоры. Но когда нельзя рассчитывать на то, что увидишь ребенка или опекуна лично, потребность в эффективной передаче ясности, тона, эмоций и приоритета усиливается..

Каналы связи включают:

• Электронная почта учителя
• Телефонные звонки
• Личная встреча (плановая и неформальная)
• Курс и веб-страница класса
• Текстовые сообщения
• Электронная почта представителя родителей

Одно полезное упражнение, предложенное нашей подругой Хелен Нобл из Montclair Kimberley Academy в Нью-Джерси, — это посмотреть на все каналы связи и учебные подходы, используемые, когда школа открыта, и рассмотреть возможности и ограничения, которые недавно вводятся, когда вы не можете рассчитывать на Личный, личный контакт с детьми и их опекунами.Осознанность с самого начала послужит вашим планам, поскольку вы постепенно или резко входите в план закрытия школы.

Например, младшие классы ее школы используют Weebly в качестве основного механизма для обмена информационными бюллетенями, фотографиями и другими классными событиями с семьями. В последние годы они также использовали платформу Seesaw для работы с цифровым портфолио. В своем анализе они задаются вопросом, перенесут ли они больше своих коммуникаций на платформу Seesaw, потому что 1) они чувствуют, что удовлетворяют потребности в подключении в своих семьях, и 2) многие из их идей удаленного обучения будут лучше реализованы непосредственно через эту платформу.

Преподаватели Pre-K могут…

Посылать ежедневное электронное письмо в 9:00 следующего содержания:

• Видео с теплым дружеским оптимистичным приветствием и планом на день, а также несколькими предложениями по занятиям.
• Видео утренней встречи и приглашение на дополнительное мероприятие.
• Чтение вслух видео с любимыми играми для пальцев и песнями
• Рассмотрите возможные технологии, доступные семье: попросите родителя или опекуна задокументировать работу ребенка с помощью фотографии или короткого видео, чтобы оставаться на связи с процессом обучения ребенка.

Воспитатели детского сада могут…

Посылать ежедневное электронное письмо в 9:00 следующего содержания:

• Видео с теплым дружеским оптимистичным приветствием, а также кратким обзором плана на день.
• Видео утренней встречи и приглашение на дополнительное мероприятие.
• Видеоуроки или подсказки по следующим предметам учебной программы: чтение, математика, письмо и общественные науки.
• Подсказки активности, которые можно выполнять в течение дня.
• Рассмотрите возможные технологии, доступные семье: попросите родителя или опекуна задокументировать работу ребенка с помощью фотографий или короткого видео, чтобы оставаться на связи с учебным процессом ребенка.

Специалисты (т. Е. Наука, искусство, музыка, испанский язык, моторостроение, материалы, физкультура и т. Д.) Могут…

• Записывать одно видео каждую неделю для каждого класса. Загрузите видео на общий диск Google, и классный руководитель отправит ссылку в ежедневном электронном письме.
• Составьте список дополнительных занятий для детей дома.

Подготовка обстановки дома

Изображение предоставлено: Решан Ричардс

Вот несколько способов подготовить пространство и отработать поведение для последующего взаимодействия:

Обустройте внутреннее пространство, где у вас дома будут проходить учебные занятия. Сообщите ребенку, где «будет школа» и какие материалы ему понадобятся. Обустройте место, где ваш ребенок сможет достать необходимые принадлежности, такие как бумага, блокнот, ножницы, карандаши, мелки, скотч и т. Д.

Дети любят быть помощниками. Они хотят внести свой вклад и преуспевают, когда испытывают чувство выполненного долга. После просмотра видео с учителем или прочтения подсказок предложите ребенку помочь вам собрать материалы, необходимые для занятия.

Пока дети работают, выделите в своем расписании место только для них. Опишите, что вы видите. Сосредоточьтесь на усилиях. Назовите прогресс. Задавать вопросы.

• Присутствовать: близость — наш самый мощный подарок. Ободряющая улыбка или поддерживающий кивок успокоит.
• Опишите, что вы видите: вы нашли все синие и зеленые кубики unifix и теперь делаете узор. Это блочное здание высокое. Вы сегодня использовали много фиолетового. Ты сделал это!
• Сосредоточьтесь на усилиях: вы продолжали идти, даже когда были разочарованы. Вы придерживались этого, когда не были уверены.
• Имя прогресс: Вы сделали три. У тебя есть еще двое.
• Задавайте вопросы: Расскажите мне об этом. Интересно, что будет дальше? Какая у тебя идея?

Если возможно, задокументируйте работу вашего ребенка.Сфотографировать. Запишите короткое видео. Ведите дневник того, что вы наблюдаете.

Рассмотрим переходы. Поток, темп и движение жизненно важны для обучения маленького ребенка. После целенаправленного занятия предложите детям двигаться: бегать по улице, делать сальто на диване, участвовать в самостоятельной игре.

Ритм и распорядок дома

Кредит на иллюстрацию: Решан Ричардс

Рассматривайте силу распорядка и ритма как основу для «школьных дней» вашего ребенка. Создайте ежедневное расписание на основе того, что отправляет школьный учитель (будь то сообщение ежедневно, через день, еженедельно и т. Д.). Попросите ребенка нарисовать картинки или написать ярлыки, чтобы они могли видеть план на день. Обеспечьте как можно больше связей между домом и школой, чтобы помочь вашему ребенку сориентироваться и активировать предыдущие знания о повседневных занятиях в классе.

Вот домашнее «школьное расписание», которое следует учитывать:

• Завтрак, за которым следует утренняя рутина: одеться, почистить зубы, выполнить утренние дела и т. Д.
• Самостоятельная игра: зеркальное отображение времени прибытия утром
• Урок и продолжение
• Перекус и время на свежем воздухе
• Самостоятельная игра или набор материалов из заданий учителя, которые побуждают ребенка исследовать и творить: отражает ежедневный выбор времени
• Ежедневное чтение вслух видео
• Обед
• Quiet Time: аудиокниги, спокойная музыка, отдых: в зеркале привычного школьного распорядка
• Видео специалиста и подсказка о деятельности
• Время на улице
• Видео «Утренняя встреча»: приветствие, движение «Сделай со мной», идеи на день

Домашние «Школьные» мероприятия

Кредит на иллюстрацию: Решан Ричардс

Ниже приводится список предложений по занятиям для детей 3–6 лет во время дистанционного обучения.Упомянутые материалы — мелки, книги, средства для чистки трубок и т. Д. — могут быть хорошими предметами, которые можно положить в сумку «забрать» или «отправить домой» тем семьям, которые могут не иметь к ним доступа.

Emergent Writing

• Держите под рукой бумагу, карандаш, мелки и маркеры
• Образец письма: списки дел, продукты для покупки, планы действий или благодарственные письма
• Время для дневника: каждую неделю находите время для вашего ребенка, чтобы он мог продиктовать размышления, идеи, историю, небольшие моменты, за которые вы благодарны
• Нарисуйте картинки и напишите письма друзьям и родным.Добавьте адрес на конверт, штамп и отправьте в почтовый ящик

Развитие языка

• Читайте вместе каждый день: художественную, научно-популярную, сказки, стихи
• Прочтите вместе уличные знаки
• Игры в слова в машине: бинго для путешествий, 20 вопросов, последовательные истории для запоминания (например: я пошел на пикник и принес ___________)
• Обеденные столы и беседы
• Устные рифмы — при чтении книг с ритмом рифмы остановитесь перед вторым стихотворением, чтобы привлечь внимание ребенка к образцу.
• Рассказывайте истории, используя сначала, затем, затем, последнее

Gross Motor

• Развлечения на свежем воздухе: велосипед, самокат, трайк, бег, прыжок, прыжок, пропуск
• Мел тротуарный
• Классики для игр
• Создайте балансир с лентой на полу
• Прогулка краба, прогулка медведя, прогулка тачкой
• Покрасьте подъездную дорогу, скалы, бетонные ступени большими кистями и водой
• Крем для бритья играет в ванне или на открытой дверце посудомоечной машины (упрощает уборку!)
• Сортировка или складывание белья, опорожнение посудомоечной машины, установка стола
• Краски для пальцев
• Строить на песке на пляже или в песочнице
• Выкапывать или вырывать сорняки в саду
• Семена и полить уличные растения
• Забить гвозди в кусок дерева
• Скакалка
• Бросать и ловить большие шары
• Полоса препятствий в помещении

Fine Motor

• Полив комнатных растений с распылителями
• Работа ножницами: нарезка полосок, бахромы или картинок из журналов
• Замесить пластилин
• Lego и Duplos
• Приготовление: перемешать, взбить яйца, натереть сыр вручную, использовать ручную взбивалку для яиц
• Отделка бисером
• Пальчиковые куклы
• Подбирать вещи пинцетом
• Простое шитье и ткачество
• Очистители труб
• Строить домики для игральных карт

Математика

• Собирайте, сортируйте и классифицируйте ракушки, камни, шишки, маленькие палочки, лепестки цветов, бейсбольные карточки и т. Д.
• Играйте в настольные игры: Snail’s Pace Race, Harvest Time, Hi-Ho Cherry-o, Blockus, Trouble, Chutes and Ladders
• Считайте все: тарелки, салфетки, чашки, носки из прачечной, дома, пуговицы на рубашках, игрушки во время уборки, столовое серебро во время разгрузки посудомоечной машины
• Повар, размер
• Идентификационные номера: номера телефонов, номера почтовых ящиков
• Пазлы: лабиринты и головоломки
• Действия с автомобилем: поиск фигур, чисел в окружающей среде
• Карточные игры: лови рыбу, война, крыса тат кошка, память, ООН

Ресурсы онлайн-обучения

Кредит на иллюстрацию: Решан Ричардс

Это лишь некоторые из множества ресурсов, к которым родители и опекуны могут обратиться в поддержку опыта своих детей.

• Руководство по искусству и играм: еженедельное руководство по рисованию и играм для обучения дома для детей в возрасте от 3 до 8 лет.
• Другой гусь: ресурс по домашнему обучению для семей детей 2-6 лет с упором на открытые открытия.
• Sparkle Stories: аудио-рассказы и занятия для детей от 3 до 12 лет
• Природа на канале PBS: документальные фильмы, освещающие чудеса и красоту природного мира
• WOW in the World: Подкаст NPR для любознательных детей 5-12 лет и их взрослых
• TinkerLab: руководства по искусству, науке и мастерству для родителей с детьми от 2 до 12 лет

Ресурсы для родителей по COVID-19

Это некоторые ресурсы, чтобы поговорить с вашими детьми о COVID-19

В наши дни много новинок.Когда вы сталкиваетесь с новыми проблемами, помните, что со временем ваши компетенции будут расти. Будьте приспосабливаемыми, гибкими и готовыми на ошибки. Учтите, что часто бывает достаточно присутствия. Легкость в вещах. Расставьте приоритеты в том, что вам нужно, чтобы вести домашнее хозяйство и оставаться здоровым в целом. И не забывай заботиться о себе.

Повседневные советы и рекомендации после школы

Спустя годы и годы жизни, наполненной детством, спортом, средней школой, колледжем, браком, детьми и многим другим, я все еще могу ясно вспомнить свои внеклассные занятия в детстве.

Может быть, время, свободное от «взрослых» обязанностей, помогает ему выделиться, я не знаю.

Или, может быть, это важное, ценное время для всех нас?

Что такое внеклассный распорядок?

Внешкольный распорядок — это ежедневный план или график занятий, которому ваш ребенок должен следовать, когда уроки заканчиваются. Точно так же, как большинство из нас установили «распорядок дня перед сном», чтобы помочь нашим детям перейти в ночной режим и как можно лучше выспаться — включающий чистку зубов и, возможно, время для рассказов и т. Д., — после уроков внедряется распорядок дня, чтобы как можно больше учеников проводил время вдали от суровость повседневного обучения.

Плюсы и минусы внеклассных занятий

Некоторые из преимуществ изложены выше, но, в основном, внеклассный распорядок дает некоторую структуру в то время, когда ребенок может легко бродить и свободно бродить без них. Регулярные занятия после уроков также могут помочь обеспечить выполнение важных задач, от правильного питания до выполнения домашних заданий, работы по дому и многого другого.

С другой стороны, некоторые могут сказать, что внеклассный распорядок слишком структурирован после дня, уже наполненного структурой.Некоторые могут также сказать, что дать детям возможность принимать свои собственные, надеюсь, хорошие решения — это правильный путь.

В любом случае, какими бы недостатками вы ни считали внеклассные занятия, вы можете кое-что сделать, чтобы преодолеть такие трудности. Например, если вы чувствуете, что детям не нужна дополнительная структура, нет ничего плохого в том, чтобы включить в свой распорядок дополнительное «время декомпрессии»; то есть, по сравнению с полным отказом от рутины.

Или, если вы хотите дать своим детям возможность принимать решения, почему бы не спланировать их распорядок вместе с ними? Или попросите их составить что-нибудь для вас, чтобы вы подписались? Знание, что это их распорядок, а не что-то, что им передают, может на самом деле увеличить бай-ин.

Что включить в распорядок дня после школы

В зависимости от того, кем являетесь вы и ваши дети, и, что более важно, их потребности и уникальные обстоятельства, определяющие их жизнь, после уроков будут отличаться.

С учетом сказанного, вот несколько ключевых элементов, которые вы должны рассмотреть, включая, а если не включая, по крайней мере, попытку учесть лежащие в основе выводы / результат.

(Если ваша семья — одна из многих, кто сейчас пробует популярные учебные модули или другие внеклассные программы, некоторые из них могут не применяться!)

1.Закуски

Мне нужно сказать больше? Этот момент ежедневно подтверждается моим четырехлетним ребенком. По выходным он постоянно просит перекусить, поэтому я знаю, что в течение недели, когда он должен съесть ранний завтрак, а затем формально перекусить в течение дня, он будет голоден, когда мы вернемся домой. Плюс ко всему, вы добавляете целый день игр и обучения, и у вас есть ребенок, который готов пополнить запасы.

И закуски сюда специально ставят первыми. По моему опыту, попытки уговорить сына что-нибудь сделать до того, как перекусить, — безнадежное дело.А затем я также думаю о своих собственных задачах и обязанностях, а также о том, как чрезвычайно трудно сосредоточиться или сделать что-нибудь в лучшем виде, когда я голоден.

2. Ежедневный обзор и итоги

Мне очень нравится эта вещь по нескольким причинам. Во-первых, мне нравится слышать о дне моего сына, и, что более важно, он с радостью рассказывает мне об этом. Не говоря уже о том, что предоставление детям возможности рассказать о том, что они узнали, может помочь удержать их. (Вот список открытых вопросов, которые можно задать своим детям.)

Кроме того, с точки зрения родителей, пытающихся оставаться организованными, проведение дня и распаковка рюкзака / вещей на дом могут помочь передать важную информацию из школы родителям.

Конечно, многие вещи отправляются по электронной почте, но по мере того, как дети становятся старше и домашнее задание становится все больше и больше, вы захотите добавить эту распаковку в распорядок дня после школы, чтобы увидеть, какое домашнее задание необходимо выполнить. и посмотреть, как дети справились с заданиями, которые теперь им возвращают учителя.

3. Расписание на завтра

Как родитель я ненавижу сюрпризы. Сюрпризы приводят к спешке, а иногда и вовсе упускают важные вещи. Кроме того, всего этого можно избежать, что, вероятно, сложнее всего проглотить!

Итак, как часть вашего внеклассного распорядка, включите планирование на следующий день, и это включает в себя просмотр календаря и выяснение, является ли этот день в школе особым, как выглядит спортивная тренировка или расписание игр, и многое другое.

4.Время домашнего задания

Обязательно, правда? В то время как закуски важны на первом месте, очевидно, что вы выделяете время на домашнюю работу. Не вдаваться в подробности «почему», но домашнее задание прямо или косвенно влияет на оценки. Не говоря уже о том, что если дети действительно могут выполнять домашнее задание, это может даже облегчить им внимательность в классе.

Вопрос в том, делать домашнее задание до свободного времени или после? Вы можете привести аргумент, что дети должны иметь возможность расслабиться после школы, прежде чем погрузиться в домашнее задание, и это имеет смысл, но это также может быть выполнено во время перекуса.

Я определенно был из тех, кто хотел сделать домашнее задание как можно раньше. Для ваших детей это может позволить им наслаждаться своим свободным временем — когда оно приходит — намного больше. Можно много сказать о расслаблении и расслаблении, зная, что на другом конце всего этого ничего не маячит. Домашняя работа, безусловно, может нависать над вами и лишить полного удовольствия и пользы, которые должно приносить свободное время.

Если домашнее задание легкое, вы всегда можете заполнить это пространство дополнительным обучением, от частных уроков в Интернете до других дополнительных занятий после школы или даже «игры» с игрушками для кодирования.

Подробнее : Плюсы и минусы домашнего задания

5. Уборка и уборка

Для некоторых это важнее, чем для других, но для меня это просто необходимо. Я не говорю о полной уборке дома каждый божий день, но очень важно убедиться, что дом подбирают, а все убирают, и особенно, чтобы места для домашних заданий были чистыми и готовы к работе на следующий день. (Последнее, что вам нужно, когда дело доходит до домашнего задания, — это трение или какое-либо оправдание, чтобы ваш ребенок не сразу сосредоточился на своей работе.)

На этом этапе дети могут попробовать свободное время и знать, что оно ждет их просто по другую сторону своих дел.

6. Свободное время перед ужином

Теперь, наконец, у детей должно быть свободное время, чтобы расслабиться и делать «все, что они хотят», в определенной степени, конечно.

Опасность здесь заключается в том, что дети спешат с выполнением домашних заданий и дел по дому, чтобы добраться до этого момента, поэтому было бы разумно также установить какой-то тип проверки домашнего задания до того, как они «закончат», а затем, конечно, если оценки за домашнее задание начнут снижаться, именно этот период свободного времени принимает на себя удар.

Но с другой стороны, вы можете увидеть, как «свободное время» превращается в большее обучение, хотя и замаскированное чем-то веселым и образовательным, например, обучением в Photoshop или классом Minecraft.

Что делает рутину?

Для рутины требуется пара важных частей — фактические шаги и действия, которые будут выполняться, и последовательность. Имеется в виду, что рутина — это то, что развертывается и выполняется регулярно. Это не то, что вы делаете один день в неделю или делаете частично на протяжении всей недели.

И это то, что делает процедуры такими мощными. Подкрепление определенных форм поведения должно позволить вашим детям максимально эффективно проводить время, проведенное дома. Это обеспечит лучший трамплин для следующего дня и так далее.

Что делать в первый день в школе — Практическое расписание

Из всех дел, которые нужно сделать в первый день в школе, это определенно наименее важно. Но это также одна из первых вещей, с которой вам придется иметь дело, поскольку студенты будут приходить в класс, стремясь опробовать свои новые принадлежности.

В некоторых школах есть системы, позволяющие родителям приносить школьные принадлежности заранее, но это не всегда так. Но даже если родители принесли все необходимое заранее, велика вероятность, что ученики придут с дополнительными предметами в первый день в школе.

Если у вас нет плана на эти школьные принадлежности, учащиеся придумают собственный план. И этот план обычно включает в себя наполовину открытые бутылки с клеем, разбитые мелки, набитые внутри их стола, и эту бумагу для копирования, которую вы так отчаянно нуждаетесь в исчезновении.

Есть много способов обращения с школьными принадлежностями учащихся — общие, каждый ученик хранит свои принадлежности, и то, и другое, совместное использование со столиками и т. Д.). Как бы вы ни решили заниматься расходными материалами в собственном классе, вам необходимо заранее подготовить план.

Когда ученики входили в мой класс 3-го класса и думали, что им делать в первый день в школе, я просил их занять свое место, повесить рюкзак на спинку стула и начать одно из этих занятий без подготовки (обычно поиск слова, так как они могли делать это независимо) карандашом, который я для них уже заточил.

Я предоставил им все необходимое, чтобы ученикам не пришлось возиться с какими-либо принадлежностями. Если у них были какие-либо припасы, их просили хранить их в рюкзаке или на полу рядом с ними.

Как только у нас будет время позже днем, я перейду к ожиданиям в отношении школьных принадлежностей — какие принадлежности они могут держать на своем столе, что делать с другими принадлежностями, как обращаться со школьными принадлежностями, что делать, если они этого не делают. есть любые пр.

Убедитесь, что у вас есть план относительно школьных принадлежностей, когда они впервые входят в класс.Бесплатно для всех — это не идея.

Как подготовить вашего малыша к дошкольному образованию • НУЛЬ ДО ТРЕХ

Если ваш ребенок этой осенью пойдет в дошкольное учреждение, возможно, вы приближаетесь к этой важной вехе с противоречивыми эмоциями. Вы, вероятно, в восторге от всех развлечений (как вы надеетесь), которые получит ваш ребенок, и от новых друзей, которые у него появятся. В то же время вам может быть немного грустно из-за того, что ваш ребенок отправляется в большой мир без вас. Эти эмоции нормальные. Ваш ребенок также обязательно будет испытывать множество чувств по поводу этого перехода, чувствуя гордость за то, что он большой ребенок, но в то же время беспокоился о том, что его разлучат с вами и начнется что-то незнакомое.

Развлекается с дошкольным учреждением

За несколько недель до этого вы можете многое сделать, чтобы подготовиться к важному дню. Но старайтесь сдерживать свои усилия. Если вы сделаете слишком большой шаг на этом этапе, ваш ребенок может больше волноваться, чем волноваться. Вот несколько идей, чтобы сосредоточиться на развлечениях.

Используйте ролевую игру, чтобы изучить идею дошкольного образования.

По очереди быть родителем, ребенком и учителем. Выполняйте обычные повседневные дела, например, прощайтесь с мамой и / или папой, снимайте пальто, пейте песни, читайте рассказы, проводите время в кругу, играйте на улице и вздремните.Убедите ребенка, что дошкольное учреждение — хорошее место, где он будет весело проводить время и учиться. Терпеливо отвечайте на ее вопросы. Это помогает детям чувствовать себя лучше, что снижает их беспокойство.

Читайте книги о дошкольных учреждениях.

В публичной библиотеке вашего района есть много книг о дошкольных учреждениях. Выберите несколько, чтобы поделиться с ребенком летом перед началом школы. Расскажите об истории и о том, что чувствуют персонажи. Спросите, как себя чувствует ваш ребенок.

Сделайте игру из отработки навыков самопомощи.

Эти навыки включают расстегивание молнии, подвешивание пальто на крючок, надевание рюкзака, застегивание обуви. Например, вы можете захотеть устроить «забег» со своим ребенком, чтобы посмотреть, как быстро он сможет надеть обувь. Когда вы вместе играете в школу, вы можете дать своему ребенку возможность попрактиковаться в том, чтобы снимать пальто, застегивать молнию на рюкзаке и сидеть «крест-накрест яблочного пюре». Если ваш ребенок будет приносить обед, упакуйте его за день до начала школы и вместе устройте пикник.Это даст ей возможность попрактиковаться в распаковывании коробки для завтрака и распаковке бутерброда — важных навыков в первый день!

Играйте в вашем новом детском саду.

Посещайте дошкольное учреждение вашего ребенка вместе. Спросите, когда вы можете совершить поездку по школе со своим ребенком. Поиграйте на школьной площадке несколько раз, прежде чем ваш ребенок начнет программу. Эти посещения повышают комфорт и уверенность вашего ребенка в этой новой обстановке.

Беспокойство и наблюдение

У вашего ребенка могут быть вопросы или опасения по поводу поступления в дошкольное учреждение до или после того, как он пойдет осенью.Помогите ему подготовиться с помощью этих двух ключевых стратегий:

Слушайте, что волнует вашего ребенка.

Хотя заманчиво быстро успокоить ребенка и двигаться дальше, важно дать ему понять, что его опасения услышаны. Вне зависимости от того, какие они дети, большие или маленькие, беспокойство детей о дошкольном учреждении может существенно повлиять на их опыт работы в дошкольном учреждении. Вы не забудете забрать его днем? Будет ли его учитель милым?

Пусть ваш ребенок знает, что чувствовать себя счастливым, грустным, возбужденным, напуганным или обеспокоенным — это нормально.Объясните: начинать что-то новое может быть страшно, и многие люди так думают. Может быть полезно рассказать о том, когда вы начали что-то новое, и о своих чувствах. Когда вы позволяете ребенку делиться своими заботами, вы можете помочь ему подумать, как с ними справиться. Например, если она боится скучать по вам, вы вдвоем можете сделать книгу семейных фотографий, чтобы хранить ее в ее закутке и смотреть, когда она одинока.

Обратите внимание на невербальные сообщения.

Сколько бы трехлетние ни говорили, большинство из них еще не в состоянии полностью объяснить, что они чувствуют или что их беспокоит.Ваш ребенок может «разыграть» свое беспокойство цеплянием, замкнутостью или более агрессивным поведением. Еще одна распространенная реакция, когда дети делают большой шаг вперед, — это фактически отступать в других областях. Например, если ваш ребенок полностью приучен к горшку, у него могут начаться несчастные случаи, связанные с посещением туалета. Он может попросить вас накормить или одеть его, даже если он может делать это сам.

Это естественно расстраивать такое регрессивное поведение, и вы можете быть обеспокоены тем, что, если вы сделаете это за него, он больше не вернется к тому, чтобы делать это сам.На самом деле, позволяя ему разыграть это, часто дети быстрее возвращаются к своему «большому ребенку». Помните, что ваш ребенок переживает большие перемены в своей жизни и справляется с ними. Во время этого перехода ему может потребоваться больше поддержки, заботы и терпения от вас.

Обратный отсчет дошкольного образования: что делать и когда

Последние несколько недель перед началом дошкольного образования пролетели незаметно! Начиная отсчет времени до первого дня, следует помнить следующее:

За 2 недели до начала дошкольного образования:

• Купите рюкзак вместе с ребенком.Если есть возможность, позвольте ребенку выбрать его сам. Это дает ему чувство контроля и подчеркивает тот факт, что он «большой ребенок», идущий в дошкольное учреждение.
• Маркируйте все предметы — рюкзак, куртку, обувь, одеяло, плюшевый мишку и т. Д. — именем вашего ребенка и именем учителя стойкими чернилами.
• Обратитесь к медицинскому работнику дошкольного учреждения, если ваш ребенок принимает лекарства, которые он принимает ежедневно. Для вашего ребенка в школе будут действовать особые правила и формы, которые нужно будет заполнить для получения лекарств.
• Выясните, как ваш ребенок доберется до школы и как вернется домой. Обсудите с ребенком утренний и дневной распорядок дня, чтобы он понимал, что он будет в безопасности, хорошо, и о нем позаботятся. Убедитесь, что ваш ребенок встречает своего воспитателя до и / или после школы, если вы пользуетесь им.
• Начните использовать «школьное время отхода ко сну» вашего ребенка. Дети часто ложатся спать позже, так как в летние месяцы и более длинные дни начинают действовать. Помогите своему ребенку войти в дошкольный график, соблюдая школьный график сна, начиная примерно за 2 недели до начала школы.

Ночь перед дошкольным учреждением:

• Ответьте на любые последние вопросы вашего ребенка.
• Позвольте вашему ребенку выбрать для своего первого дня одежду (соответствующую погоде и школе).
• Убедитесь, что ваш ребенок ложится спать вовремя.
• Выберите такое время сна, которое даст вашему ребенку возможность хорошо выспаться перед первым днем. Сделайте распорядок дня перед сном успокаивающим и расслабляющим. Не сосредотачивайтесь слишком много (или вообще!) В первый день в школе, если он этого не хочет.

День первый:

• Просыпайтесь достаточно рано, чтобы вам и вашему ребенку не пришлось спешить в детский сад.
• Приготовьте завтрак для своего ребенка и, если возможно, сядьте вместе поесть — или, по крайней мере, поговорите с ней, пока она ест, а вы готовитесь.
• Пересмотрите распорядок дня (каким будет дошкольное учреждение, как ваш ребенок доберется до школы / вернется домой).
• Соберите вместе детский рюкзак. Если ваш ребенок приносит обед, выбирайте продукты, которые, как вы знаете, являются его любимыми.Знакомство с ним в первый день полезно, поскольку он приспосабливается ко многим изменениям.
• Пусть ваш ребенок выберет специальную мягкую игрушку или одеяло, чтобы взять с собой в школу. Эти «любимые» могут помочь детям перейти из дома в школу, а также могут облегчить сон. Вы также можете отправить своему ребенку семейное фото или любимую книгу. Эти знакомые предметы могут помочь, если она чувствует себя одинокой днем.

Прощай

Эти стратегии могут облегчить нервозность разлучения вашего ребенка в первый день в дошкольном учреждении.

Планирую остаться ненадолго.

Если вы задержитесь на 15–30 минут в первое утро, это поможет облегчить переход. Вместе вы двое можете исследовать класс, познакомиться с другими детьми, поиграть с игрушками. Когда вы видите, что вашему ребенку комфортно, пора уходить. Если ему труднее обручиться, вы можете попросить учителя вашего ребенка остаться с вашим ребенком, пока вы прощаетесь, чтобы, когда вы уйдете, он мог обратиться за поддержкой к другому заботливому взрослому.

Сохраняйте позитивный и оптимистичный тон.

Дети улавливают реакцию взрослых, которым доверяют, в их жизни. Поэтому постарайтесь не выглядеть обеспокоенным или грустным и не задерживайтесь надолго. Быстро попрощайтесь и заверьте ребенка, что все будет хорошо.

Подумайте о создании особого распорядка прощания.

Например, вы можете поцеловать ребенка в ладонь, чтобы он «держался» весь день. Или вы двое можете спеть вместе особую песню перед отъездом.Прощание успокаивает детей и помогает им понять и подготовиться к тому, что будет дальше.

Сопротивляйтесь спасению.

Постарайтесь не убегать обратно в класс, если вы слышите, как ваш ребенок плачет, как бы это ни расстраивало. Это большая перемена, и ваш ребенок, вполне понятно, может почувствовать себя грустным и немного напуганным.