Режим дня | Санаторная школа №28
Расписание звонков учебных занятий
Класс | 1А | 1Б | 2 | 3 | 4 |
№ урока | |||||
1 | 8.30-9.05 | 8.30-9.05 | 8.20-9.00 | 8.20-9.00 | 8.10-8.50 |
2 | 9.15-9.50 | 9.15-9.50 | 9.10-9.50 | 9.10-9.50 | 9.00-9.40 |
3 | 10.10-10.45 | 10.10-10.45 | 10. | 10.00-10.40 | 9.50-10.30 |
4 | 10.55-11.30 | 10.55-11.30 | 11.00-11.40 | 11.00-11.40 | 10.50-11.30 |
5 | 11.40-12.15 | 11.40-12.15 | 11.50-12.30 | 11.50-12.30 | 11.40-12.20 |
6 | 12.25-13.00 | 12.25-13.00 | 12.40-13.20 | 12.30-13.10 | |
7 |
|
| 13.30-14.10 | 13.30-14.10 |
|
| |||||
Класс | 5А | 5Б | 6 | 7 | 8 |
№ урока | |||||
1 | 8. | 8.10-8.50 | 8.10-8.50 | 8.20-9.00 | 8.20-9.00 |
2 | 9.15-9.55 | 9.00-9.40 | 9.00-9.40 | 9.10-9.50 | 9.10-9.50 |
3 | 10.05-10.45 | 9.50-10.30 | 9.50-10.30 | 10.00-10.40 | 10.00-10.40 |
4 | 11.05-11.45 | 10.50-11.30 | 10.50-11.30 | 11.00-11.40 | 11.00-11.40 |
5 | 11.55-12.35 | 11.40-12.20 | 11.40-12.20 | 11. | 11.50-12.30 |
6 | 12.45-13.25 | 12.30-13.10 | 12.30-13.10 | 12.40-13.20 | 12.40-13.20 |
7 |
|
| 13.20-14.00 | 13.30-14.10 | 13.30-14.10 |
| |||||
Класс | 9 | 10 | 11 |
|
|
№ урока |
|
| |||
1 | 8.10-8.50 | 8.20-9.00 | 8. |
|
|
2 | 9.00-9.40 | 9.10-9.50 | 9.10-9.50 |
|
|
3 | 9.50-10.30 | 10.00-10.40 | 10.00-10.40 |
|
|
4 | 11.00-11.40 | 11.00-11.40 |
|
| |
5 | 11.40-12.20 | 11.50-12.30 | 11.50-12.30 |
|
|
6 | 12.30-13.10 | 12. | 12.40-13.20 |
|
|
7 | 13.20-14.00 | 13.30-14.10 | 13.30-14.10 |
|
|
50-12.30
20-9.00
40-13.20
Режим дня в школе-интернате для детей, больных сколиозом, является лечебным, в значительной степени направлен на восстановление здоровья больных детей и построен с учетом особенностей контингента детей. Учебные занятия проводятся в 1 половине дня. На каждом уроке проводится оздоровительная пауза (зрительная, дыхательная, динамическая, пауза психологической разгрузки).
| 1 – 4 классы | 5 – 9 классы |
Подъем, прием детей | 07.00 — 8.30 | 07. |
Завтрак | 08.00- 08.20 | 08.00-08.20 |
Уроки | 08.30 – 10.50 | 08.30 – 10.50. |
Второй завтрак, прогулка | 10.50 – 11.20 | 10.50 – 11.20 |
Уроки | 11.20 – 12.50 | 11.20 – 13.40. |
Прогулка | 12.50 – 13.20 | — |
Обед | 13.20 — 13.50 | 13.50-14.20 |
Дневной отдых | 13.50 — 15.20 | — |
Прогулка | — | 14.20- 15.00 |
Самоподготовка | 15. | 15.00-16.00 |
Кружковая работа | 15.20 – 16.00 | 15.20 — 16.00 |
Медицинские процедуры | 15.20 – 17.20 | 14.20 – 17.20 |
Полдник | 16.00 — 16.20 | 16.00 — 16.20 |
Самоподготовка | 16.20 — 17.30 | 16.20 – 17.30 |
Прогулка | 17.30 – 18.00 | 17.30 – 18.00 |
Ужин | 18.00- 18.20 | 18.00 – 18.20 |
Прогулка, самоподготовка | 18.20- 19.00 | 18.20- 19.00 |
Внеклассные мероприятия, кружковая работа | 19. | 19.00 – 20.30 |
Ночной сон | 20.30-7.00 | 21.00-7.00 |
00-8.30
00- 20.00
График работы ЦДО
В соответствии с индивидуальными особенностями учащихся Центра дистанционного образования детей-инвалидов, медицинскими и психолого-педагогическими рекомендациями, расписание занятий учащихся не привязано к сменам.
№ урока | Начало | Конец |
1 | 08:30 | 09:10 |
2 | 09:20 | 10:00 |
3 | 10:10 | 10:50 |
4 | 11:00 | 11:40 |
5 | 11:50 | 12:30 |
6 | 12:40 | 13:20 |
7 | 13:30 | 14:10 |
8 | 14:20 | 15:00 |
9 | 15:10 | 15:50 |
10 | 16:00 | 16:40 |
11 | 16:50 | 17:30 |
12 | 17:40 | 18:20 |
Режим дня школьника в начальных классах.
Форумы
Вход
03.09.2013 14:19
Расскажите пжл о своем режиме дня , примерно,. У нас получается , что если секции +уроки на дом все все все успеть — то спать получится не раньше 23-30, это поздно, а если раньше класть спать- то ничего не успеть. Интересует время после школы особенно для тех у кого дети дополнительно куда-то ходят, а маме надо еще кучу дел по дому сделать.
Anonymous
03.09.2013 14:31
По-моему, ответ очевиден: надо отказаться от каких-то секций. Потому что ложиться в 23-30 для младшего школьника это ооочень поздно. У моей второклашки кружкИ 4 раза в неделю по часу. Всё это в школе, на продлёнке. Уроки чаще всего делает тоже на продлёнке. Отбой в 21-30.
Кабинота *
03.09.2013 14:32
у нас в кровать отправляется в 9-9.
15 в 9.30 уже спит. все кружки которые заставляют ложиться ребенка в 23.30 отменила бы.
Anonymous
03.09.2013 15:02
Это только вы можете составить режим для своего ребенка. Я в общем-то могу написать подробно наш режим, но вам он все равно не подойдет. В 1 классе у дочери были танцы (5 раз в нед., ехать минут 30), ну и в школе факультатив английского (2 раза в нед.), кружок Мастерица (3 раза в нед.), ТРИЗ (1 раз в нед.). Да, именно мне приходилось планировать время и следить за режимом, но все успевали, даже не переутомлялись 🙂 Уроки само собой в полном объеме, хорошая гимназия кстати… Сейчас она уже в 4 классе. По прежнему загружена. Но теперь уже сама все успевает и учится на отлично. Помогите ребенку 1-2 класс, потом будет легче 🙂 ну а если уж явно не успеваете, то очевидно — что-то надо убрать, нельзя объять необъятное. Наша, кстати, поначалу в 1 классе еще и петь и рисовать хотела :), но пришлось отказаться, ибо не успеть все.
Anonymous
04.09.2013 22:20
Подскажите, плиз, где ТРИЗ занимались? Есть ли в субботу?
Юки_ *
03.09.2013 15:22
мухи от котлет отделаем! Куча дел по дому у родителей, не должно сказываться на ребенке! Все кружки, которые вынуждают ребенка ложится в 23-30 ( да я сама в это время уже спать хочу!) лично Я бы убрала! Зачем они? Для чего? У моего много кружков — бассейн ( 2 дня в неделю), биология ( 2 дня в неделю), айкидо ( 2 дня в неделю) + доп. английский 1.5 часа через день. Но уроки и все доп занятия + естественно прогулка по 2 часа- укладываются в режим со сном в 21-00
Anonymous
03.09.2013 15:29
7-00 подъем 8-30 — 14-00 школа, обед в школе, домашка 15-00 — 19-00 доп занятия (спорт, музыка, языки) 19-00 — 21-00 уроки (если раньше не успела), ужин, приготовление ко сну 22-00 максимум отбой Не поняла, какие секции и дела могут быть до 23-30.
Только если с учетом дороги? Но это должна быть оч длинная дорога…
Anonymous
03.09.2013 15:32
Я что-то не поняла у Вас школа полного дня что ли или ребенок ждет вас с работы и только потом у вас кружки-уроки? 12:30 — окончание уроков 13:00 — обед дома 13:00-14:00 — свободное время 14:30-16:00 — доп. занятия (бассейн, англ. и пр.) 16:00 — 18:00 — подготовка домашних заданий Остается 3 часа свободного времени до сна — его мы часто тратим на чтение, заучивание стихов, прогулки, совместные ужины и пр. 21:00 — 7:00 — СОН. Мамины домашние дела делаются пока ребенок в школе. Во время доп.занятий я обычно езжу за продуктами и по мелким бытовым делам. Пока ребенок делает уроки с 16 до 18 — готовлю, глажу, мою-убираю. Он делает — я слушаю.
Anonymous
03.09.2013 15:35
у нас максимум в 21 отбой. успеваем в обычную школу и в музыкальную + кружок в субботу
Anonymous
03.
09.2013 15:36
до 17 часов школа и продлёнка. в 18 тренировка 3 раза в неделю. уроки делаются на продлёнке, плюс во время продлёнки у нас бассейн и парусная школа. отбой в 22.00
зайчуня V.I.P.
04.09.2013 11:34
У нас спорткласс. Подъем: 7,15 Выход в школу: 7,40 Заезд за вещами: 8,10 В школе: 8,20 Уроки: до 11,10 Продленка и обед: до 13,30 Дойти до зала и переодеться: 13,30 — 14,00 Тренировка: 14,00 — 18,00 Переодеться и доехать до дома: 18,00-19,00 Погулять, ужин: 19,00 — 20,00 Чтение книжки: 20,00 — 20,30 Отбой: 20,30 Итого на сон: 10,45
Язи_Ро **K**
04.09.2013 14:11
а где пункт: «домашнее задание»?
МамаКатя V.I.P.
04.09.2013 15:36
У нас первый класс.
Дом. задание в дальнейшем выполняется на продленке. Это было одно из требований к учительнице в нашем классе.
Язи_Ро **K**
04.09.2013 22:28
а… просто думала — пропустила, три раза перечитала
МамаКатя V.I.P.
04.09.2013 17:10
Подъем в 6.30, выход в школу в 7.20 Возвращение из школы в 15.00 Обед. в 16.00-18.00 уроки, в 18.00 выезд в бассейн. в 20.00 приехали, съели бутерброд и завалились спать в 20.30. Иногда будет немецкий, он сразу после школы, тогда уроки сминаются в 1 час. Иногда будет музыка, она вместо бассейна. Куча дел по дому делается утром, пока дети в школе или вечером, пока дети в бассейне (их папа возит)
зира V.I.P.
04.09.2013 23:05
Все кружки в школе на продленке (специально школу подбирали), уроки частично там же.
Забираю в 18.00 (после работы), до 19.00 прогулка (это святое), потом ужин, доделка-проверка уроков это до 20.00. Остается час на личные развлекухи, в 21.00 вечернее чтение, 21.30 отбой. Подьем в 7.00, в целом нормально получается. Дополнительный кружок раз в 2 недели в выходные. По дому шуршим все вместе в воскресение, в будни минут 20 в день
Anonymous
05.09.2013 11:16
Подъём у детей в 6:30 (мы возим в школу далеко от дома) У меня — на полтора часа раньше, т.к. ещё до подъёма детей муж уходит на работу. Завтрак и сборы в школу. Выходим в 7:15. Я отвожу детей и возвращаюсь домой к девяти. У меня есть время приготовить обед и убраться дома. Забираю младшего в 12-13 часов, в зависимости от количества уроков. Дома обед. Потом сынишка отдыхает, а я работаю. Делаем уроки, я немного помогаю, но в принципе, он довольно самостоятельный парень. Полдник. Я готовлю ужин и мы идём гулять. В начале седьмого приезжает муж и часто старший ребёнок (у них несколько дней заняты допоздна).
Ужинаем. Дальше все заняты своими делами или совместными играми, старший доделывает уроки. По койкам в девять. Час на чтение. В 22:00 отбой. У младшего два дня в неделю трёхчасовые занятия ИЗО. В эти дни я не работаю, после уроков мы немного гуляем, после обеда сразу садимся за уроки, а потом едем заниматься и возвращаемся к ужину. Старший уже везде перемещается самостоятельно, поэтому в течение учебного года я его вижу в основном за завтраком и ужином ))) У него плотный график внешкольных занятий, но все они появились классу к пятому, когда мне уже не нужно было его возить.
Anonymous
05.09.2013 17:22
у нас подъем в 7.00, к 7.45 приходим на тренировку, к 10 идем в школу (1 класс) , завтрак, уроки, обед. Пока в 14.00 забираю, в среди пятницу в 18.00 рок-н-ролл у нас. Приходим делаем уроки, планируем обязательно спать. Вечером в 21.00 уже спим.С октября в школе будем до 16-17.00. есть еще дочка, пока не в школ, но с ней еще сложнее.
В том году тоже поздно приезжали, сейчас убрали вечерний бассейн, ребенок очень устает.
Anonymous
04.09.2013 10:42
огласите весь список секций, что вы в началке ниче не успеваете? у меня просто дочь 6 дней в неделю занята на секции-хореографии, но как-то успевали всю началку, в 10 в постели. сейчас вот в пятый класс перешли, посмотрю ,как справляться будет.
МамаКатя V.I.P.
04.09.2013 11:31
+100 У меня 8-классник, обучающийся в гимназии и занимающийся в спорт.школе дольше 21-22-х часов уроки не делает. И то, такое бывает только если с тренировки пришел позже 20 часов.
IFK *
04.09.2013 11:27
Отбой в 22, подъем в 7-30. Соблюдение режима приоритетнее, чем 100%-ное исполнение всех заданий и нагрузок.
Марабу C.B.
04.09.2013 11:39
Подъем в 7 утра. В 8.00 надо быть в школе, занятия закнчиваются в 13.00, по дороге прогулка, обед и выполнение дом. заданий. С 15.00-16.00 муз. школа, танцы и спорт, занято этим 6 дней в неделю. Домой возвращаемся в 19.00, до 20 -20.30 свободное время у ребенка, потом мыться и спать. В 21.00 уже крепко спит. Режим четкий слаженный, она знает что времени на раскачку нет.
Anonymous
04.09.2013 12:20
Подъём в 7-00. Сон строго в 21 -00. Список дел на день и их последовательность составляю дочке с вечера. Всё отработано. С годами добилась исполнительности. Вечером просматриваю уроки. К предметам, требующих дополнительной подготовки (литературе и окр миру) помогаю найти дополнительную инфу. Перед сном болтаем, обсуждаем интересное за день. Стараюсь не скупиться на ласку.
… ИМХО. Сна много потому что считаю, что недосып делает организм более уязвимым, снижает работоспособность и вообще дурной тон зевать на любом занятии. Строга, со мной не сильно забалуешь 🙂
Ануля C.S.
04.09.2013 14:45
У нас отбой максимум в 22-00, если что-то не успели доделать. А обычно в 21-00 предполагается, что ребенок должен быть уже в кровати. Уроки дочка делает только дома (не на продленке), из дополнительных занятий — музыкалка (полный набор, то есть специальность, хор, сольфеджио).
VooDoo Doll V.I.P.
04.09.2013 20:52
По идее, если вставать в семь, ложиться НЕОБХОДИМО не позднее 21. У Вас недосып конкретный. Уменьшайте нагрузку, иначе скажется на здоровье.
Anonymous
04.09.2013 22:29
автор, ну, не томите уже, какой у вас класс и какой набор секций, что вы так критически все не успеваете.
ну, просто любопытно
МамаКатя V.I.P.
05.09.2013 11:49
сын второклассник, подъем в 7.00, в школу выходим 7:45, уроки заканчиваются в 13:10, домой приходим в 14:20, обедает, отдыхает с 15:30-17:00 делает уроки, потом полдник и идем гулять, если плохая погода, то дома занимаемся около часа ЛФК или после прогулки, в 19:00 ужин, в 20:00 начинаем готовиться ко сну — принимает ванну, чистит зубы, читаем вместе книгу. По пятницам уроки не делаем — приходит на 2 часа репетитор по английскому, больше по будним дням никаких кружков, тк ребенок сильно переутомляется от школы. В субботу у нас бассейн и кружок английского, в воскресенье фитнес и какая-нибудь экскурсия или выставка или еще что-нибудь познавательно-развлекательное. Если бы были какие-то секции прям рядом с домом, в пешей доступности, то может по будням и ходили, а куда-то ездить у него уже сил нет.
Anonymous
Открыть в форуме
Реальные советы для мальчиков средней школы
Я написал о советах по гигиене для подростков и организации для школы, , но ничто не говорит правду так, как это.
Совет от настоящего семиклассника , который только что закончил первый год средней школы. Я написал несколько маминых заметок внизу, чтобы подбодрить и ВАС.
Единственный способ оценить этот пост — прочитать его вслух своему сыну. Реальные советы для мальчиков от BOYS.
1. Тренажерный залБыстро переоденься, продолжай смотреть вниз, не смотри. Никогда не спрашивайте учителя физкультуры: «Что мы делаем сегодня?» Они ненавидят этот вопрос! Не забывайте стирать спортивную форму каждую неделю. Купите несколько комплектов униформы на тот случай, если забудете взять их домой. (Отличный совет!)
2. Обед
Всегда упаковывайте свой обед, потому что еда в кафетерии фальшивая и отвратительная. Убедитесь, что вы собрали свою группу друзей и заняли свой стол. Как только ваш стол будет востребован, он будет вашим до конца года.
3. Шкафчик
Не надевайте пальто даже в самые холодные дни, оно не поместится в шкафчике.
Не зацикливайтесь на шкафчиках, ставьте зеркала и украшайте свой шкафчик огнями, коврами и т. д. (Примечание для мам: мальчики из средней школы тоже любят носить шорты всю зиму!)
4. Автобус
Постарайтесь не быть заметили в автобусе, вы не хотите, чтобы водитель автобуса знал, кто вы. Найди друга и просто молчи.
5. Группа
Не играйте вне очереди намеренно — плохой способ расположить к себе учителей.
6. Клубы
Не бойтесь попробовать новый клуб или новое занятие. Кто знал, что мне понравится шоу талантов?
7. Директор
Игнорируйте их, насколько это возможно, не смотрите на них и не здоровайтесь, потому что тогда они остановят вас и спросят, как вас зовут и т. д. В остальное время года, когда они увидят вас, они будут сказать: «Привет, Боб!» и все дети думают, что у тебя раньше были неприятности, и поэтому директор тебя знает.
На заметку мамам
Когда мой сын вышел из автобуса после первого дня в 6-м классе, я спросила его, как он себя чувствует.
Его ответ: «С облегчением!» Я никогда этого не забуду. Он подытожил то, что мы все чувствовали одним словом.
Книги, которые помогли мне, когда мой сын перешел из начальной школы в среднюю школу, а затем в старшую:
Шесть способов сохранить хорошее в своем мальчике: руководство вашего сына от подросткового возраста к подростковому, Данна Греш
Five Conversations You «Необходимо иметь с сыном», Вики Кортни
«Пять языков любви подростков», Гэри Чепмен
Границы с подростками: когда говорить «да», как говорить «нет», Джон Кэмпбелл
Пусть все ваши сыновья добьются успеха в этом году. Молитесь за них перед тем, как они уйдут, и пока их нет. Молитесь за их друзей, учителей и школы. Средняя школа — это новое приключение и мост между начальной и старшей школой. Хорошего года.
Другие посты для мальчиков, которые вам могут понравиться:
Tween Boy Hygiene
Список кемпинга бойскаутов
жизненные навыки для детей
Обратный отсчет до независимости
Savesave
(посещение 21 982, 1 посещение сегодня)
0011
Подготовка к старшей школе начинается в шестом классе
Аааа… красота, уверенность 20/20 ретроспективно.
Когда мой младший заканчивает среднюю школу, я думаю о том, что позволяет детям показывать свои лучшие результаты и в полной мере наслаждаться своими четырьмя годами. Что бы я хотел знать, когда моим детям исполнилось 12 лет, что помогло бы им подготовиться к старшей школе? Если бы мне нужно было сделать это снова…
1. Делать одно дело хорошо
Я бы по возможности позаботился о том, чтобы мой ребенок был выше среднего в спорте, музыке, искусстве или другом виде деятельности. Не хороший набор-в-школе-D1, но хороший выбор-в-команду-СП. Частью старшей школы является поиск своего места, и это намного легче сделать, если вас выбрали в оркестр или дали роль в школьном спектакле. Я знаю, что педагоги отстаивают преимущества разносторонних способностей, но компетентность и достижения порождают чувство собственного достоинства и социальное благополучие.
2. Сон — это эликсир
Я бы научил своих детей, что сон — это эликсир богов. Лечит больные тела. Это позволяет подросткам работать лучше интеллектуально и атлетически.
Улучшает настроение и помогает поддерживать здоровый вес. Научите своего ребенка поклоняться алтарю восьмичасового ночного сна, и вы настроите его на всю жизнь.
3. Отвести взгляд от экрана
Я бы долго и усердно работал, помогая своему ребенку развить способность концентрироваться на книгах, рисовании или чем-то еще, кроме электронного экрана. Успех в старшей школе зависит от уровня концентрации на письменном слове, который может быть сложным для 14-летнего подростка. Я заставлял их читать книги, даже если для этого приходилось привязывать их к стулу.
4. Хорошая еда всегда будет вкусной
Я уделяю особое внимание тому, чтобы мои дети выработали у себя хорошие привычки в еде. Я имею в виду не органическую пищу — капусту и киноа — хорошие привычки в еде, а способность сопротивляться газировке, конфетам и картофелю фри с сыром. Только их собственная сила воли и правильное питание стоят между ними и проблемой веса.
5. Каждому нужно путешествие в бездну
Я бы бросил своего ребенка в метафорическую бездну, и не раз.
Испытывать беспомощность и разочарование, непреодолимое чувство желания сдаться — это то, что хорошо для всех нас, рано и часто. Слишком много детей не испытывают этого до старшей школы. Если вы не прошли тестирование и не узнали, из чего вы сделаны, вы не жили.
6. Самоконтроль моделируется, а не обучается
Я бы сосредоточился на контроле импульсов, будь то в отношении темперамента, секса или вождения. Контролю импульсов учат на собственном примере, и ученики средних классов, которые проводят гораздо больше времени со своими родителями, внимательно наблюдают. Неслучайно у ребенка, который регулярно получает красную карточку на футбольном поле, родитель-чокнутый выкрикивает ругательства в кулуарах.
7. Красивое тело, берегите себя
Я бы сказал им, что их тело принадлежит им, оно красивое, драгоценное и единственное, что они получают. То, как они относятся к нему, будет иметь непосредственное отношение к тому, как оно функционирует. Подростки думают, что они непобедимы, а способности их тела восстанавливаться — предмет зависти каждого взрослого.