Профилактика от гриппа: Профилактика гриппа и ОРВИ у детей. Советы родителям

Профилактика ОРВИ и сезонных заболеваний в зимний период

Острые респираторные вирусные инфекции на сегодняшний день являются наиболее массовыми заболеваниями, именно на их долю ежегодно приходится до 90% случаев болезни. Согласно статистике, практически каждый взрослый в год заболевает гриппом или другими ОРВИ дважды, а находящиеся в группе риска дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями — и того чаще.

Заболеваемость ОРВИ наиболее высока в осенне-зимний период.

Профилактические меры предотвращения заболеваний гриппом и ОРВИ можно разделить на три направления:

ведение здорового образа жизни и полноценное питание

соблюдение мер предосторожности

медикаментозная профилактика

Начнем с простого, но, к сожалению, не всегда выполняемого — с образа жизни и питания.  На сегодняшний день отсутствием достаточной физической активности страдают не только взрослые, занятые сидячей офисной работой, но и дети, отдающие предпочтение компьютерным играм, а не развлечениям на свежем воздухе. Подобное явление не может не сказаться на иммунитете.

Даже незначительных изменений в образе жизни будет достаточно, чтоб иммунная система ответила благодарностью. Введите в свою жизнь зарядку — простой комплекс упражнений, разогревающий мышцы и подготавливающий организм к активности в течение дня. По возможности, выполняйте её на свежем воздухе — во дворе или на балконе. Подключайте к этому занятию и детей — правильное физическое воспитание сослужит им добрую службу в будущем. Замечательно, если зарядка завершится обтираниями влажным полотенцем — такое закаливание благотворно влияет на иммунитет.

В течение дня по возможности замените передвижение на общественном транспорте пешей прогулкой или найдите для этого время перед сном — это успокоит нервную систему и благотворно скажется на вашем сне.

Особое внимание в зимний период стоит уделить питанию. Важно, чтобы оно было сбалансированным и включало в себя все необходимые витамины и микроэлементы. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, рыба, злаки. Дополнительно витаминизировать свой рацион можно с помощью витаминно-минеральных комплексов и добавок.

Переходим ко второму пункту плана профилактики гриппа и ОРВИ — разумные меры предосторожности:

Личная гигиена. Чаще всего ОРВИ передаётся воздушно-капельным или оральным (поцелуи, рукопожатия) путём. Потому чем чаще вы моете руки — тем ниже риск заражения.

Избегайте контактов с больными. Не стоит навещать заболевших друзей. Не стоит стесняться надеть маску, если контакт с больным неизбежен.

Если есть возможность избежать публичных мест — воспользуйтесь ею. Можете пройтись до работы пешком, а не ехать в троллейбусе с чихающими и кашляющими пассажирами — пройдитесь.

Наряду с активным образом жизни и правильным питанием целесообразно пройти и медикаментозную профилактику. На сегодняшний день существуют два наиболее распространенных метода медикаментозной профилактики:

прием противовирусных препаратов,

вакцинация от гриппа.

Профилактический прием в малых дозах противовирусных препаратов считается одним из наиболее прогрессивных методов предотвращения заболеваний гриппом и ОРВИ. Этот класс медикаментов эффективно стимулирует иммунную систему, подготавливая её к возможной встрече с вирусами и достойному им противостоянию.

Вакцинация также считается эффективным методом противостояния гриппу, однако следует учитывать следующие факторы:

проходить вакцинацию необходимо до начала эпидемии;

вакцина разрабатывается исключительно против вирусов гриппа, потому не будет эффективна против других вирусов, вызывающих ОРВИ

вакцины имеют ряд противопоказаний к применению и должны вводиться только в здоровый организм. Перед проведением вакцинации консультация терапевта обязательна!

Подведем итоги. Наиболее эффективным будет комплексный подход к вопросу профилактики гриппа и ОРВИ, необходимые профилактические меры достаточно просты в исполнении и требуют лишь дисциплинированного подхода.

Берегите своё здоровье, и организм ответит вам благодарностью!

Пресс-служба КГБУЗ «Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» тел. 227 66 74

Профилактика гриппа | УГНТУ

РЕКОМЕНДАЦИИ РОСПОТРЕБНАДЗОРА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).
При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.
К тому же заболевший человек заражает окружающих.
Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
— Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
— Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
— Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
— Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.
Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
 

Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную
и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
При температуре 38–39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Никто в здравом уме не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.

Профилактика гриппа имеет пряный вкус — спасаясь от болезни, необходимо ввести в рацион такие целительные продукты, как имбирь, лимон и острый перец. Вирусы гриппа редко пробивают такой «щит»!

Здоровый образ жизни-как профилактика гриппа

Большинство мер профилактики против гриппа касаются ведения здорового образа жизни — правильное и здоровое питание, тщательная гигиена, физическая нагрузка, укрепление иммунитета, отказ от алкоголя, курения и прочих вредных привычек, полноценные сон и отдых и т.д. Все рекомендации по ЗОЖ можно отнести и к антивирусной профилактике. Это логично — чем здоровее образ жизни, тем сильнее организм, тем выше его защитные функции.

Но иммунитет человека — это сложный механихм, который зависит не только от физических факторов, но и от эмоциональных, психологических. Различные исследования доказывают, что вирусу гриппа больше подвержены люди с депрессиями, неудовлетворенностью и прочими эмоциональными проблемами. Поэтому, как это ни удивительно, хорошее настроение и душевное равновесие также являются профилактикой заболевания гриппом, пренебрегать которой не следует.

10 мер профилактики гриппа, или все противогриппозное просто

•    Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.

•    Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.

•    Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.

•    Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.

•    Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.

•    Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.

•    Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.

•    Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.

•    Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.

•    Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.

Последствия вируса

Вирус гриппа развивается в дыхательных путях, уничтожая и разрушая необходимый для защиты всего организма слой эпителия. После таких изменений эпителий уже не может выполнять своих защитных функций, открывая вирусу свободную дорогу в организм. Через разрушенный эпителий в человеческий организм также могут проникнуть бактерии из окружающей среды, что даст свое осложнения, и обычный вирус гриппа превратит в суперинфекцию.

Самые распространенные осложнения гриппа – это бронхиты, трахеиты, пневмонии, вызванные именно вторичными инфекциями другого вида бактерий. В эту же группу можно отнести риниты, синуситы и отиты. Чтобы избежать таких осложнений, лучше беречь себя и свой организм заранее.

Уязвимые слои населения

Если говорить об осложнениях со стороны сердечнососудистой системы, то они чаще всего развиваются у детей младшего возраста, а также у лиц пожилого возраста. Именно поэтому младшие школьники и пенсионеры должны особенно внимательно и тщательно ограждать себя от возможных заболеваний.

Профилактика гриппа птиц / Официальный портал Администрации города Ханты-Мансийска

07.09.2020 15:55

Грипп птиц – вирусное заболевание, поражающее домашнюю, синантропную (живущую в непосредственной близости к человеку) и дикую птицу.

Вирус гриппа птиц весьма устойчив к неблагоприятным факторам внешней среды и способен в этих условиях длительное время сохранять свои болезнетворные свойства: при глубоком замораживании (до –700 С о) вирус сохраняется до 300 дней, при высушивании сохраняет свои свойства 2-3 года. Вирус гриппа птиц имеет слабую устойчивость к дезинфицирующим средствам: водные растворы 5%-й соляной кислоты, 4%-го фенола, 3%-й хлорной извести , 2%-го едкого натра убивают вирус в течение 5 минут. При нагревании до температуры 60-70 С о вирус погибает за 2-5 минут, при температуре 50-60 С о гибнет в течение 30-50 минут.

Источником заражения является больная гриппом птица, выделяющая вирус с истечениями из носовой полости, экскрементами, яйцом, также переболевшая птица (вирусоноситель).
Факторами передачи вируса являются корма, яйцо, тушки погибших и убитых птиц, перо, экскременты, обменная тара, инвентарь и др. Заражение в основном аэрогенное (при попадании вируса в органы дыхания), но возможно внедрение вируса через пищеварительный тракт (при поедании зараженных кормов) и слизистую оболочку глаза.

Признаки болезни. Инкубационный период (период от момента заражения до проявления признаков заболевания) составляет 1-7 дней. У пораженной птицы наблюдается сонливость, чихание, хриплое дыхание, синюшность гребня и сережек, слезотечение, взъерошенность оперения, параличи шеи и конечностей, отеки головы, шеи, шаткая походка, явления диареи, снижение или полное прекращение яйценоскости. Птичий грипп характеризуется высоким процентом смертности
Наряду с типичной формой болезни, признаки которой перечислены выше, встречается и нетипичная (латентная или скрытая) форма болезни. При данной форме у пораженной птицы не наблюдается никаких видимых признаков заболевания. Такая птица является особенно опасной, так как внешне кажется здоровой, являясь вирусоносителем.
При разделке тушек больной птицы обнаруживаются следующие признаки: под кожей в области головы, шеи и кишечника желто-красные студенистые отеки, все внутренние органы и мышцы словно забрызганы кровью.
Лечение больной птицы не разработано и нецелесообразно. Ввиду опасности распространения возбудителя больную птицу уничтожают.

Профилактика заболевания:

В птицеводческих хозяйствах, предприятиях, личных хозяйствах населения, также в квартирах и на дачах, где содержится домашняя или декоративная птица – это прежде всего исключение контакта домашней птицы с дикой и ежегодные профилактические исследования птицы. Человеку, чтобы избежать заражения, необходимо соблюдать меры личной гигиены, избегать контакта с домашней и дикой птицей в местах их массового скопления – на улицах, рынках, водоемах, также с перьями и пометом. Не приобретать птицу в местах несанкционированной торговли, через интернет-магазины и не подбирать мертвую птицу. Не следует покупать для употребления в пищу мясо птицы и яйцо в местах несанкционированной торговли там, где нет ветеринарных лабораторий по контролю качества и безопасности пищевых продуктов, и эти продукты не имеют ветеринарных сопроводительных документов, подтверждающих их качество.

В целях недопущения заноса гриппа птиц хозяйствующим субъектам всех форм собственности необходимо принять следующие меры:
• Организовать безвыгульное содержание птицы.
• Следует содержать домашнюю птицу в условиях, исключающих её контакт с посторонней птицей (дикой, птицей соседних подворий). Не допускать посторонних лиц в места содержания птицы.
• Ввоз вновь приобретённой птицы необходимо осуществлять только из благополучных по птичьему гриппу областей и районов. Поступившую птицу в течение не менее 30 дней следует содержать изолированно, в этот период необходимо внимательно наблюдать за её состоянием. При проявлении признаков болезни, при обнаружении мертвой птицы нужно незамедлительно сообщить в ветеринарную службу района.
• Необходимо обеспечить должные санитарные условия содержания домашней птицы. С этой целью нужно регулярно проводить чистку помещений, где содержится птица, с последующей их дезинфекцией.
• Уход за птицей следует осуществлять только в специально отведенной для этой цели одежде и обуви, которую необходимо регулярно стирать и чистить.
• Использовать только качественные и безопасные корма для птиц. Не закупать корма без гарантии их безопасности. Корма для птиц хранить только в местах, недоступных для дикой и синантропной птицы, также недоступных для грызунов.
• Перед началом скармливания корма следует подвергать термической обработке (проваривать, запаривать).
• При убое и разделке птицы для личных нужд следует как можно меньше загрязнять кровью, пером и другими продуктами убоя окружающую среду.
• По требованию представителей ветеринарной службы в обязательном порядке предоставлять всю домашнюю птицу для осмотра и вакцинации.
• Соблюдать правила личной безопасности и гигиены:
• – после контакта с птицей, предметами ухода за птицей, продукцией птицеводства необходимо тщательно вымыть руки с мылом и принять душ;
• – яйцо и мясо птиц перед употреблением их в пищу необходимо подвергнуть тщательной термической обработке;
• – при обнаружении мертвой птицы категорически запрещается контактировать с ней, самостоятельно захоранивать и перемещать трупы.

Обо всех случаях заболевания и падежа домашней птицы, также при обнаружении мест массовой гибели дикой птицы на полях, в лесах и других местах, необходимо незамедлительно сообщить в Ханты-Мансийский отдел государственного ветеринарного надзора Ветслужбы Югры по телефону: 8 (3467)360-167 доб. 4529.

Источник: Ветслужба Югры

Сезонная профилактика гриппа

В осенне-зимний период количество заболевших гриппом горожан увеличивается. Это повсеместно распространенное контагиозное острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся от больного человека к здоровому при вдыхании зараженного воздуха.

Поэтому рекомендуется избегать прямого контакта с больными. Если же он случился, то стоит обязательно пользоваться индивидуальными средствами защиты – респираторами, антисептическими салфетками и гелями для рук и лица.

При отсутствии вакцинации грипп может протекать с развитием тяжелых осложнений. Чаще всего осложнения возникают позже 5-го дня болезни, особенно в случае отсутствия полноценного лечения с первых суток заболевания, поэтому при первых признаках гриппа следует обращаться в поликлинику и принимать лекарства согласно назначению врача.

Грипп начинается остро с появления недомогания, озноба, ломоты в теле, головной боли, повышения температуры до высоких цифр (39⁰С и выше), першения в горле, чувства саднения за грудиной, нередко болей в глазных яблоках и светобоязни. В первые сутки возникает сухой кашель, который может сопровождаться заложенностью носа, иногда болью в горле. Возможны также рвота и жидкий стул, которые чаще присоединяются на 2-5-ый день болезни.

Среди групп риска по развитию тяжелого течения гриппа – дети младше 2 лет или люди старше 65 лет, беременные, больные хроническими заболеваниями органов дыхания (бронхиальная астма, хронический обструктивный бронхит), обмена веществ (ожирение, сахарный диабет), сердечно-сосудистой системы, почек, кроветворной и иммунной систем (в том числе инфицированные ВИЧ-инфекцией), а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.

При первых симптомах гриппа необходимо помнить следующие правила:

Спокойный, лучше постельный режим в течение 5 дней. Не стоит во время острого периода болезни читать, смотреть телевизор, работать за компьютером. Это истощает и без того ослабленный организм, продлевает время болезни и риск развития осложнений.

Дать обильное питьё, лучше богатое витамином С – настой шиповника, фруктовые отвары, морсы, компоты, чай. Выпивая ежедневно большое количество жидкости, больной человек проводит дезинтоксикацию – т.е. ускоренное выведение из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.

Вызвать врача из поликлиники (врача-педиатра или врача отделения медицинской помощи на дому взрослому населению или отделения неотложной медицинской помощи взрослому и детскому населению), к беременным женщинам – в первые часы болезни.

Обязательно принимать меры для снижения высокой температуры тела (38,5⁰С и выше) с применением физических методов охлаждения. Раздеть больного и приложить холод (пакеты со льдом, обертывание мокрой простынёй, полотенцем) к местам прохождения крупных сосудов: область шеи, локтевые сгибы, внутренняя поверхность бедра. Обильно обтереть поверхность тела водой с интенсивным обмахиванием до полного высыхания.

Из жаропонижающих средств возможно применение парацетамола. Между приемом жаропонижающих средств выдерживайте паузу не менее 4-5 часов.

Аспирин и анальгин при гриппе принимать нельзя! Рекомендуется молочно-растительная диета, продукты богатые витаминами (особенно витамином С), фрукты, ягоды, овощи, лук, чеснок. Важно начать прием противовирусных препаратов в первые сутки болезни, соблюдать все назначения врача. Самолечение опасно! Категорически противопоказан прием алкоголя!

Проведение профилактики заражения гриппом во время подъема заболеваемости. Сезонная вакцинация. По возможности избегать места скопления людей, общественного транспорта. В общественных местах и дома при контакте с больным носить респиратор, менять его каждые 4 часа. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими средствами для обработки рук. Вести здоровый образ жизни, применять методы закаливания, употреблять пищу с высоким содержанием витаминов.

При возникновении гриппа в семье по возможности изолировать больного. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, осуществлять влажную уборку. Больной должен пользоваться посудой, которую нужно мыть и хранить отдельно. Желательно, чтобы ухаживал за больным один человек. При возникновении случаев гриппа дома или на работе показан прием специфических противовирусных препаратов по назначению врача.

При появлении жалоб на одышку, кровохарканье, расстройство сознания — вызывайте «103». Во всех случаях заболевания гриппом необходимо динамическое наблюдение врача поликлиники. В случаях длительной лихорадки (температура тела 39⁰С и выше) в течение нескольких дней и отсутствия эффекта от приема жаропонижающих препаратов и/или тяжелого течения гриппа возможно обращение на консультативный пульт скорой медицинской помощи. Врач даст рекомендации о дальнейшей тактике и определит необходимость направления бригады скорой медицинской помощи по номеру +7(495) 620-42-33.

Напомним, что грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции – самые массовые и распространенные болезни человека. Они составляют более 90% всей инфекционной заболеваемости. ОРВИ – группа заболеваний, в которую входят грипп, парагрипп, аденовирусная, респираторно-синцитиальная, реновирусная, реовирусная, коронавирусная и другие вирусные инфекции (более 200 разновидностей). Они характеризуются коротким инкубационным периодом, непродолжительной лихорадкой, интоксикацией и поражением различных отделов респираторного тракта, отмечают специалисты Федерального медико-биологического агентства.

Грипп занимает особое место среди ОРВИ. Это обусловлено тем, что вирус способен к антигенной изменчивости, что определяет высокую восприимчивость населения.

Так, по данным Всемирной организации здоровья, каждый год во время вспышек гриппа в мире заболевает до 15% населения (от 3-5 млн человек) и 250-500 тыс. из них умирают. Подсчитано, что в среднем, ежегодно гриппом заболевает каждый десятый взрослый и каждый третий ребенок. При этом наряду с легкой и среднетяжелой формами, заканчивающимися выздоровлением, у части больных возникают осложнения, приводящие к летальному исходу.

Например, у больных с сердечнососудистыми заболеваниями, патологией органов дыхания в период эпидемии гриппа смертность в 50-100 раз выше, чем в группе здоровых людей. Вместе с тем осложнения после гриппа возникают не только у лиц, входящих в группы риска, но и у молодых пациентов без сопутствующих нарушений здоровья.

Стоит понимать, что восприимчивость людей к вирусам гриппа следует признать абсолютной. Однако риск возникновения заболевания, тяжесть его течения и исходы во многом зависит от типа вируса гриппа и предшествующих контактов с ним человека.

Профилактика гриппа | Высокодозная четырехвалентная вакцина против гриппа Fluzone® и четырехвалентная вакцина против гриппа Flublok®

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ

четырехвалентный флузон, четырехвалентный флублок и четырехвалентный флузон в высокой дозе не следует назначать лицам, у которых была тяжелая аллергическая реакция на какой-либо компонент вакцины (включая яйца или яичные продукты для четырехвалентного флузона и четырехвалентного флузона в высокой дозе) или после предыдущая доза вакцины. Кроме того, четырехвалентный флузон и четырехвалентный флузон в высокой дозе не следует назначать лицам, у которых была тяжелая аллергическая реакция после предыдущей дозы какой-либо противогриппозной вакцины.

Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо был синдром Гийена-Барре (сильная мышечная слабость) после предыдущей вакцинации против гриппа.

Если четырехвалентный флузон, четырехвалентный флублок и четырехвалентный флузон в высокой дозе вводятся людям с ослабленной иммунной системой, в том числе тем, кто получает терапию, подавляющую иммунную систему, иммунный ответ может быть ниже ожидаемого.

Вакцинация четырехвалентным флюзоном, четырехвалентным флублоком и четырехвалентным флюзоном в высокой дозе может не защитить всех людей, получивших вакцину.

Для Fluzone Quadrivalent у детей в возрасте от 6 до 35 месяцев наиболее частыми побочными эффектами были боль, болезненность, покраснение и / или отек в месте укола; раздражительность, ненормальный плач, общий дискомфорт, сонливость, потеря аппетита, мышечные боли, рвота и лихорадка. У детей от 3 до 8 лет наиболее частыми побочными эффектами были боль, покраснение и / или отек в месте укола; мышечные боли, общий дискомфорт и головная боль. У взрослых 18 лет и старше наиболее частыми побочными эффектами были боль в месте укола; мышечные боли, головная боль и общий дискомфорт.

Для Flublok Quadrivalent у взрослых от 18 до 49 лет наиболее частыми побочными эффектами были болезненность и / или боль в месте укола; головная боль, усталость, мышечные боли и боли в суставах. У взрослых в возрасте 50 лет и старше наиболее частыми побочными эффектами были болезненность и / или боль в месте укола; головная боль и усталость.

Для четырехвалентного высокодозного флузона у взрослых в возрасте 65 лет и старше наиболее частыми побочными эффектами были боль, покраснение и / или отек в месте укола; мышечные боли, головная боль и общий дискомфорт.

При применении четырехвалентного флузона, четырехвалентного флублока и высокодозного четырехвалентного флузона могут возникать другие побочные эффекты.

Для получения дополнительной информации обратитесь к своему лечащему врачу и ознакомьтесь с полной информацией о назначении лекарств. Flublok Quadrivalent,
Флузон четырехвалентный, или Высокодозный четырехвалентный флузон. Также, пожалуйста, просмотрите полную информацию о пациенте для Fluzone Quadrivalent или
Высокодозный четырехвалентный флюзон.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ

четырехвалентный флузон, четырехвалентный флублок и четырехвалентный флузон в высокой дозе не следует назначать лицам, у которых была тяжелая аллергическая реакция на какой-либо компонент вакцины (включая яйца или яичные продукты для четырехвалентного флузона и четырехвалентного флузона в высокой дозе) или после предыдущая доза вакцины.Кроме того, четырехвалентный флузон и четырехвалентный флузон в высокой дозе не следует назначать лицам, у которых была тяжелая аллергическая реакция после предыдущей дозы какой-либо противогриппозной вакцины.

НАЗАД

© Sanofi Pasteur Inc., 2021. Все права защищены.

| | | Карта сайта

Этот сайт предназначен только для жителей США.

MAT-US-2007830-v2.0-09 / 2021

Информация о гриппе и профилактика | Университет Святого Лаврентия

Что такое грипп?

Узнайте о профилактике гриппа, сделайте прививку от гриппа, часто мойте руки и следуйте рекомендациям по путешествиям и общественному здравоохранению.

Грипп или грипп — это респираторное заболевание, вызываемое вирусами, передающимися по воздуху, которые передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем при кашле или чихании. Период между заражением вирусом и заболеванием обычно составляет от 1 до 4 дней.Период заразности составляет от 3 до 5 дней с момента появления симптомов. Симптомы гриппа или гриппа:

• Лихорадка (до 104 градусов) и потливость / озноб
• Одышка
• Рвота и тошнота (у детей)

Простуда и грипп во многом схожи. Заложенный нос, боль в горле и чихание обычно являются признаками простуды. «Желудочный грипп» на самом деле не является гриппом, поскольку у него нет респираторных симптомов. Тошнота, рвота и диарея без лихорадки, кашля, боли и респираторных симптомов на самом деле являются гастроэнтеритом, но некоторые люди называют его «желудочным гриппом».»Эта форма вызывается другими микроорганизмами и не имеет никакого отношения к настоящему гриппу.

Как распространяется грипп

Вирусы гриппа распространяются воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Обычно они передаются при непосредственном контакте человека с человеком, хотя иногда люди заражаются, дотрагиваясь до чего-то, на котором находится вирус гриппа, а затем дотрагиваясь до рта, глаз или носа. Вирус может жить до двух часов на таких поверхностях, как дверные ручки, столы и столы.

Здоровые взрослые, инфицированные этим вирусом, могут заражать других, начиная с одного дня до появления симптомов и до пяти дней после того, как заболели.Это означает, что вы можете передать грипп кому-то еще до того, как узнаете, что больны, а также во время болезни.

Как избежать сезонного гриппа

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не заразиться сезонным гриппом:

Сделайте прививку от гриппа

Когда вы делаете прививку, это значительно снижает ваши шансы заразиться сезонным гриппом. Поскольку сезон гриппа может длиться до мая, даже в январе еще не поздно сделать прививку от гриппа; однако для выработки адекватного иммунитета требуется две недели после прививки.

Студенты могут сделать прививку от гриппа в Центре здоровья, как правило, сразу после перерыва в Бейтс-Октябрь.

Преподавателям и сотрудникам будет предоставлена ​​возможность сделать бесплатную прививку от гриппа на территории кампуса. Ищите объявление от Управления по связям с общественностью о расписании.

Вымой руки

Мытье рук эффективно предотвращает грипп, простуду и другие инфекционные заболевания. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), протирание рук водой с мылом является одним из наиболее важных способов предотвращения инфекции.Микробы, вызывающие заболевание, могут попасть в ваше тело, когда немытые руки касаются носа, глаз, рта и открытых ран. Сделайте мытье рук своей привычкой и поощряйте других на вашем рабочем месте делать то же самое.

Если мыло и вода недоступны, используйте антибактериальное средство для чистки рук. Выбирайте спиртовые салфетки для рук с 60-95-процентным спиртом (обычно это изопропил, этанол или пропанол). Полезными добавками являются глицерин или другие кондиционеры для кожи. Прочтите инструкции и правильно растирайте руки.Никогда не вытирайте протирку для рук; дайте рукам высохнуть на воздухе. При правильном использовании эти дезинфицирующие средства уменьшают передачу болезнетворных микробов.

Другие способы профилактики гриппа

• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
• Когда вы возвращаетесь из общественных мест, например из торгового центра, мойте руки.
• При чихании прикрывайте рот салфеткой.
• Держитесь подальше от других, если вы больны; не ходите на занятия или на работу.
• Избегайте тесного контакта с больными людьми.

Обратиться за помощью, если вы заболели

Если у вас появятся симптомы гриппа, обратитесь к своему врачу. Могут быть лекарства для облегчения ваших симптомов. Больше отдыхайте, пейте много жидкости и избегайте употребления алкоголя и табака.

Грипп может быть изнурительным, заставляя больного оставаться прикованным к постели в течение длительного времени. Следите за благополучием своих друзей, родственников и коллег. Больным гриппом может потребоваться медицинская помощь и уход.

Если вы подвержены особому риску осложнений гриппа, вам следует немедленно проконсультироваться со своим врачом при обнаружении симптомов гриппа. В группу риска входят люди 65 лет и старше, люди с хроническими заболеваниями, беременные женщины и дети.

С благодарностью за справочную информацию от Ассоциация по безопасности, охране здоровья и окружающей среды в кампусе (CSHEMA) Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл (UNC), Колледж Бейтс и SUNY Canton.

Профилактика простуды и гриппа | Университет Таусона

Центр здоровья хочет, чтобы вы были здоровы в сезон простуды и гриппа. Следуйте этим советы, которые помогут избежать простуды и гриппа в этом году.

Простуда и грипп

Простуда и грипп — респираторные инфекции, вызываемые различными вирусами.Как есть очень похожие симптомы, поэтому их бывает сложно отличить друг от друга. Обычно симптомы гриппа появляются внезапно и могут включать:

• Температура выше 100,4 ° F
• заложенный нос или насморк
• кашель или боль в горле
• тошнота, утомляемость, мышечные боли
• озноб и потливость

Независимо от сходства и различий, профилактика как простуды, так и гриппа важный.

Профилактика

Есть много способов сохранить здоровье и избежать простуды или гриппа. Следуйте этим советам, чтобы снизить риск контакта с этими вирусами:

• лучший способ предотвратить грипп — сделать прививку. сделать прививку от гриппа в поликлинике
• Избегайте тесного контакта с больными
• Часто мойте руки водой с мылом или моющими средствами на спиртовой основе (например, дезинфицирующим средством для рук)
• Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда кашляете или чихаете
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту — так распространяются микробы

Лечение

К сожалению, от гриппа нет быстрого лекарства, как и традиционные антибиотики. работать против вирусов, вызывающих грипп.Лучший способ почувствовать себя лучше это по:

• Достаточно отдыхать, чтобы помочь своему телу бороться с инфекцией
• пить много жидкости, такой как вода, сок, чай и прозрачные супы (это помогает слизь и предотвратить обезвоживание)
• прием Муцинекса 1200 мг или Муцинекса D 120/1200 мг два раза в день может вызвать разрыв грудной клетки или заложенность головы
• полоскание горла теплой соленой водой несколько раз в день для облегчения боли в горле (чай с мед или спреи для горла и леденцы также могут помочь облегчить боль)
• принимать ибупрофен 600 мг каждые 6 часов или алеве по 2 таблетки два раза в день или тайленол 1000 мг четыре раза в день может помочь при лихорадке и болях
• отказ от курения и отказ от пассивного курения, которое может усугубить симптомы простуды
• отказ от алкоголя для предотвращения обезвоживания

Если вы заболели простудой или гриппом, помогите другим сохранить здоровье! Лучший способ предотвратить прохождение простуда или грипп для других — оставаться дома, пока у вас не спадет температура (ваша температура составляет 99 ° F или ниже) в течение 24 часов.

Когда звонить в поликлинику

Большинство людей выздоравливают без посещения врача. Однако вам следует посетите Центр здоровья, если к вам относится любое из следующих условий:

• лихорадка выше 100 ° F, продолжающаяся более двух дней и связанная с усталостью и телом болит
• симптомов, которые длятся более 7 дней или усиливаются вместо улучшения
• затрудненное дыхание, хрипы или затрудненное дыхание
• боль или давление в груди
• обморок или ощущение, будто вот-вот упадешь в обморок
• сильная или постоянная рвота
• Сильная боль в носовых пазухах лица или лба, длящаяся более 5 дней
• очень опухшие железы на шее или челюсти
• , если у вас есть другие хронические заболевания, такие как астма, диабет, почечная недостаточность или с ослабленным иммунитетом

Руководство по профилактике гриппа

Профилактика сезонного гриппа: сделайте прививку

Единственный лучший способ предотвратить грипп — это делать вакцину против гриппа каждый сезон.Примерно через две недели после вакцинации вырабатываются антитела, защищающие от заражения вирусом гриппа. Вакцины против гриппа не защитят от гриппоподобных заболеваний, вызванных вирусами, не связанными с гриппом.

Когда делать прививку от сезонного гриппа

Ежегодную вакцинацию против гриппа следует начинать в сентябре или сразу после того, как вакцина будет доступна, и продолжать в течение всего сезона гриппа, который может длиться до мая. Это потому, что время и продолжительность сезонов гриппа различаются. Хотя сезон гриппа может начаться в начале октября, в большинстве случаев пик активности сезонного гриппа приходится на январь или позже.

Часто и тщательно мойте руки.

Вирусы могут жить на некоторых поверхностях до 2 часов, поэтому важно часто мыть руки. Мойте руки водой с антибактериальным мылом в течение 15–30 секунд. Нет мыла? Используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта 60–90% *.

Пейте много жидкости.

Хорошая гидратация помогает организму доставлять питательные вещества к органам и выводить токсины из организма.

Получите побольше Zzzs.

Здоровый сон помогает укрепить иммунную систему.Старайтесь спать по крайней мере 7-9 часов в сутки.

Двигайтесь!

Регулярные упражнения помогают укрепить иммунную систему и увеличить количество естественных клеток, убивающих вирусы.

Не прикасайтесь к своему лицу.

Глаза, нос и рот — пути проникновения вирусов. Избегайте тереть глаза и жевать ногти.

AACCHHOO !! Научитесь чихать здоровым способом.

Не прикрывайте рот руками, когда чихаете, потому что вирус попадет на ваши руки.Вместо этого прикрывайте рот салфеткой или, если у вас нет ни одной чихания, в рукав.

Играть в секс!

Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, если вы заболели. Это поможет предотвратить заболевание и других.

СОХРАНИТЕ ЭТО В ЧИСТЕ!

Часто дезинфицируйте дверные ручки, столы, телефоны и т. Д. С помощью Lysol.

Дополнительная информация о профилактике гриппа, мытье рук и укреплении иммунной системы:

Прикрой свой кашель

Техника ручной стирки

Укрепление иммунной системы

При появлении следующих симптомов проконсультируйтесь с врачом:

Высокая температура, головная боль, боль в горле, мышечные боли, сильная усталость, сухой кашель, насморк или заложенность носа, тошнота, рвота или диарея.Противовирусные препараты могут сократить грипп, если их принять в течение 48-72 часов после появления симптомов, поэтому обратитесь к врачу как можно раньше.

Информация предоставлена:

Департамент здравоохранения Аппалачского округа, CDC и укрепление здоровья преподавателей и сотрудников. По вопросам звоните по телефону 6314.

.

_{Содержание страницы проверено: 30.01.2020 fwg}

Десять способов предотвратить простуду и грипп

По мере того, как температура падает и приближается сезон простуд и гриппа, мы хотели бы предложить 10 эффективных способов предотвратить заражение гриппом и простудой в этом сезоне.

1. Сделайте прививку от гриппа. Посоветуйтесь со своим врачом о вакцинации от гриппа в этом году. Вакцинацию можно пройти в кабинетах врачей и в аптеках, поэтому после получения разрешения врача сделайте прививку в начале сезона.
2. Вымойте руки теплой водой с мылом. Каждый раз, когда вы пожимаете кому-то руку, после этого мойте руки. Мытье рук перед едой и прикосновение к лицу — важный способ предотвратить распространение вредоносных вирусов и бактерий.
3. Не прикасайтесь к глазам и рту. Микробы простуды и гриппа могут легко заразить вас через глаза и рот. Если вам необходимо прикоснуться к лицу, сначала вымойте руки.
4. Высыпайтесь. Недостаток сна может влиять на иммунную систему, делая вас более восприимчивыми к болезням. Старайтесь проводить от семи до девяти часов каждую ночь.
5. Тренировка. Тренировки не только полезны для сердечно-сосудистой системы и контроля веса, но и помогают поддерживать иммунитет и помогают контролировать уровень стресса, что важно для поддержания здоровья в сезон гриппа.
6. Держите дезинфицирующее средство для рук под рукой на тот случай, когда у вас нет доступа к мылу и воде. Если вы в пути, держите бутылку дезинфицирующего средства на спиртовой основе в сумке или кармане, чтобы обеззараживать на ходу.
7. Не грызть ногти. Микробы скрываются под ногтями, и грызть ногти — это еще один способ заразиться вирусом простуды или гриппа.
8. Избегайте людей, которые уже больны. Если кто-то кашляет или чихает, держитесь на расстоянии. Аналогичным образом, если вы больны и заразны, найдите время, чтобы отдохнуть дома, чтобы вы могли поправиться и не распространять микробы среди тех, с кем контактируете.
9. Придерживайтесь здоровой диеты. Как и тренировки, правильное питание может иметь преимущества не только для вашего веса, но и для вашей иммунной системы. Получайте жизненно важные питательные вещества из фруктов и овощей, чтобы поддерживать свой иммунитет.
10. Оставайтесь гидратированными. Употребление большого количества жидкости, особенно воды, выводит токсины из организма и сохраняет здоровье. Если вы все же заболели, для вашего выздоровления не менее важно поддерживать высокий уровень гидратации.

    Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Руководство по покупке средств профилактики гриппа — Walmart.com

«,» tooltipToggleOffText «:» Переключите переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

• Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
• Продолжайте проверять наличие.

«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElhibited «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTestingApi » «,» ndCookieExpirationTime «:» 30 «},» typeahead «: {» debounceTime «:» 100 «,» isHighlightTypeahead «:» true «,» shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding «:» true «,» isBackgroundGreyoutEnabled} «:» false » locationApi «: {» locationUrl «:» https: // www.walmart.com/account/api/location»,»hubStorePages»:»home,search,browse»,»enableHubStore»:»false»},»perimeterX»:{«isEnabled»:»true»},»oneApp «: {«drop2»: «true», «hfdrop2»: «true», «heartingCacheDuration»: «60000», «hearting»: «false»}, «feedback»: {«showFeedbackSuccessSnackbar»: «true», «feedbackSnackbarDuration» : «3000»}, «webWorker»: {«enableGetAll»: «false», «getAllTtl»: «

0″}, «search»: {«searchUrl»: «/ search /», «enabled»: «false» , «tooltipText»: «

Скажите нам, что вам нужно

«, «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «верхний колонтитул -app «,» applicationVersion «:» 20.0,52 «,» applicationSha «:» 2b2fa7ae7cc148e01ffe2ff445132d34fe71577a «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» d657d525-434a-49fd-9c11-1e5f965c75e0 «,» облако «:» eus9-eus9-eus9 » oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / preferred-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 2b2fa7ae7cc148e01ffe2ff4451 «APP:0.52-2b2fa7 «},» expoCookies «: {}}

пунктов вакцинации против гриппа, профилактика и советы | University Wellness

Клиники вакцинации от гриппа

На 2020 год завершено

прививок от гриппа. Обратитесь к своему лечащему врачу или в местную аптеку, чтобы сделать вакцинацию.

---

Оставайтесь здоровыми этой осенью и зимой

Что такое грипп (грипп)?

Грипп — это заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа, которые циркулируют каждый год. Заболевания, вызываемые вирусами гриппа, могут варьироваться от легких до тяжелых.В Соединенных Штатах сезон гриппа приходится на осень и зиму.

Каковы признаки и симптомы гриппа?

Грипп обычно возникает внезапно и может включать некоторые или все из следующих симптомов:

• Повышенная температура или ощущение лихорадки / озноба
• Кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа
• Боли в мышцах или теле
• Головные боли
• Усталость (очень устала)
• У некоторых людей может быть рвота и диарея, хотя это чаще встречается у детей, чем у взрослых.

Как распространяется грипп?

Грипп распространяется воздушно-капельным путем, когда люди, зараженные гриппом, кашляют, чихают или разговаривают.

Если вы заразились гриппом, вы можете передать грипп другому человеку до того, как узнаете, что заболели, а также в течение пяти-семи дней после заболевания. Время от контакта человека с вирусом гриппа до появления симптомов составляет от одного до четырех дней, в среднем два дня.

Не забывайте прикрывать кашель!

Как предотвратить заражение гриппом?

Сделайте прививку! Ежегодная прививка от гриппа — самый эффективный способ предотвратить грипп.Другие повседневные меры предосторожности для предотвращения распространения микробов включают в себя избегание контактов с больными людьми, прикрытие носа и рта при чихании или кашле и частое мытье рук водой с мылом.

Зачем мне делать прививку от гриппа каждый год?

Вирусы гриппа могут изменяться или мутировать со временем, и могут появляться новые штаммы вируса гриппа. Вакцина против гриппа разрабатывается каждый год для борьбы с циркулирующими в настоящее время вирусами.

Есть ли люди в группе повышенного риска заболевания гриппом?

Даже здоровые люди могут заразиться гриппом, но люди с такими заболеваниями, как астма, диабет или сердечные заболевания, подвергаются высокому риску осложнений от гриппа.Люди старше 65 лет, беременные женщины и маленькие дети также подвергаются высокому риску.

В чем разница между гриппом и простудой?

Признаки и симптомы	Грипп	Холодный
Начало симптома	Резкий	Постепенный
Лихорадка	Обычный; длится 3-4 дня	Редкий
Болит	Обычный; часто тяжелые	легкая
Озноб	Довольно часто	Необычный
Усталость, слабость	Обычный	Иногда
Чихание	Иногда	Обычный
заложенный нос	Иногда	Обычный
Боль в горле	Иногда	Обычный
Дискомфорт в груди, кашель	Общий; может быть серьезным	от легкой до умеренной; отхаркивающий кашель
Головная боль	Обычный	Редкий

Что мне делать, если я думаю, что у меня грипп?

Большинство больных гриппом имеют легкое заболевание, которое проходит через несколько дней после отдыха и лечения безрецептурными лекарствами для облегчения симптомов.Если вы заболели с симптомами гриппа, в большинстве случаев вам следует оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, если вам не понадобится медицинская помощь.

Если у вас есть симптомы гриппа и вы относитесь к группе повышенного риска, или очень больны, или беспокоитесь о своем заболевании, обратитесь к своему врачу. Вам могут прописать противовирусный препарат.

Где я могу получить дополнительную информацию о гриппе?

Посетите веб-сайт Центров по контролю за заболеваниями для получения дополнительной информации или обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

.