Грипп профилактика: Грипп. Профилактика гриппа. Вакцинация против гриппа.

Разное
alexxlab0

Содержание

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Острые респираторные вирусные инфекции — наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них для родителей очень важно. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными. Виновниками острых респираторных вирусных инфекций могут стать более трехсот разновидностей вирусов и бактерий. Наиболее часто причиной заболеваний являются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. Наиболее часто «простудные» заболевания отмечаются у детей со сниженным или ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Маленький ребенок легко может заболеть при встрече с возбудителем, к которому у него нет иммунитета.

 

Источником инфекции являются больные и носители вируса. Передается заболевание воздушно-капельным путем, однако заразиться можно и через предметы и вещи, находившиеся в пользовании больного, например через полотенца и носовые платки. Восприимчивость к инфекции высока и зависит от состояния иммунитета человека. Возможно и повторное заболевание, что особенно часто отмечается у ослабленных детей. Продолжительность болезни зависит от тяжести заболевания, типа вируса, наличия или отсутствия осложнений.

 

Признаки заболевания обусловлены интоксикацией и катаральными явлениями. Интоксикация организма различна: от легкого недомогания и невысокой температуры до значительных нарушений общего состояния при гриппе с сильной головной болью, лихорадкой, рвотой, бредом, помрачением сознания, болями в мышцах и суставах, судорогами. Для гриппа характерны также носовые кровотечения. Катаральный синдром проявляется в виде насморка, заложенности носа и кашля. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни, вначале сухой и частый, затем влажный с выделением мокроты. Болезнь поражает практически все органы дыхания. При воспалении гортани на фоне хриплого голоса и грубого «лающего кашля» может развиться стеноз, который проявляется внезапным затруднением дыхания, резкой бледностью или появлением синеватого оттенка кожи. Такое состояние ребенка требует принятия срочных мер, при этом необходимо вызвать «Скорую помощь». У ослабленных и часто болеющих детей возможно развитие воспаления легких. Родители должны знать признаки, позволяющие заподозрить пневмонию у ребенка. Температура выше 38 градусов более трех дней, кряхтящее дыхание, учащенное дыхание, втяжение податливых мест грудной клетки при вдохе, посинение губ и кожи, полный отказ от еды, беспокойство или сонливость — это признаки, требующие повторного вызова врача.

 

Вирусные заболевания могут сопровождаться бактериальными осложнениями, и тогда картина болезни усложняется. Бактериальные инфекции могут проявляться как боль в ухе, гноетечение из уха или из глаз, отек и покраснение кожи щеки или вокруг глаз, увеличение и болезненность лимфоузлов, боль при глотании.

 

Общие принципы лечения ОРВИ

 

—    Режим больного должен соответствовать его состоянию — постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный — через один-два дня после падения температуры. Температура в комнате должна быть 20-21ºС, а во время сна — ниже; частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк.

—    Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать — при улучшении состояния аппетит восстановится.

—    Питьевой режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой.

—   Лекарственные препараты должен назначить врач. Какие медикаменты нужны ребенку — решает врач в зависимости от состояния организма. Выбор и назначение лекарств зависят также от признаков и тяжести заболевания.

—   Повторный вызов врача необходим в следующих ситуациях: сохранение температуры выше 38°С в течение двух-трех дней после начала лечения, усиление беспокойства или чрезмерной сонливости, появление рвоты и нарушения сознания, появление признаков стеноза гортани или пневмонии.

 

Неспецифическая профилактика ОРВИ

 

Правильная организация режима дня ребенка, не требующая материальных затрат, но требующая максимального внимания и времени родителей, — это основа здоровья растущего организма. Достаточное и разнообразное питание обеспечит потребность в витаминах и микроэлементах. Важно оздоровить воздушную среду в доме — часто проветривать комнаты, спать с открытым окном. Среди общеукрепляющих мер наиболее эффективнозакаливание. Оно позволяет, если и не полностью избежать «простуд», то снизить вероятность заболевания ребенка. Хорошо закаливает охлаждение подошв ног, кожи шеи, поясницы, однако для получения равномерного эффекта лучше всего воздействовать на все тело. Максимальная длительность холодового воздействия на ребенка не должна превышать десяти-двадцати минут, гораздо важнее его повторность и постепенность. Начинать закаливание надо с первых недель жизни — это воздушные ванны во время пеленания, гимнастика перед купанием, купание, растирание полотенцем после купания. Уже с первого месяца жизни следует приучать ребенка к прогулкам на воздухе, постепенно доводя их продолжительность до трех-четырех часов в день. Летом надо разрешать ребенку бегать босиком. Хорошо закаливает купание в открытом водоеме, посещение бани или сауны. Опасными для ребенка считаются такие виды закаливания, как «моржевание», хождение босиком по снегу, обливание холодной водой, при этом ребенок охлаждается намного быстрее взрослого и заболевает. Закаливание после нетяжелой острой респираторной инфекции можно начать через десять-четырнадцать дней, а в случае заболевания с длительной температурной реакцией — через четыре-пять недель после выздоровления.

 

Специфическая профилактика ОРВИ

 

Об угрозе гриппа знает каждый, предотвратить заболевание гриппом, особенно ребенка — первоочередная забота, как родителей, так и педиатров.

В настоящее время в России зарегистрированы и разрешены к применению различные препараты живых и инактивированных гриппозных вакцин. Для детей рекомендуется применять инактивированные вакцины, которые представляют собой высокоочищенные иммунизирующие антигены вирусов гриппа типов А и Б. Вакцины нового поколения содержат лишь убитые, разрушенные вирусы гриппа, в результате специальной обработки удалены частицы вируса, вызывающие побочные реакции, и сохранены главные компоненты, которые обеспечивают длительную защиту от разных вариантов вируса гриппа. Это позволило существенно уменьшить частоту нежелательных реакций при сохранении высокой эффективности вакцинации. Вакцины нового поколения разрешено применять как у взрослых, так и у детей. Из наиболее известных противогриппозных вакцин следует отметить вакцины Гриппол (Россия), Инфлювак (Германия), Флюарикс (Бельгия). Эти вакцины можно применять у детей начиная с шести месячного возраста. Вакцины подтвердили свою высокую результативность и отличную переносимость. Это особенно важно для детей с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, патологией центральной нервной системы. Эти дети тяжело болеют гриппом, их обязательно нужно прививать.

 

Городская детская больница №3

Сугутская Галина Дмитриевна, заведующая дошкольно-школьным отделением

Профилактика гриппа и ОРВИ — ГКБ Кончаловского

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которой подвержен любой человек, независимо от пола и возраста. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место. Постепенно подрывая здоровье, они сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении, неправильном лечении нередко возникают осложнения и тяжелые последствия.

При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.


Важно! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ?

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно прививка обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

 

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

 Правила использования медицинских масок

Осторожно грипп

 

 

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

 

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%. 

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

        

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:
1.  Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2.  Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. 

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

В предэпидемический сезон 2015-2016гг. в Архангельской области запланировано привить 315 тысяч человек, в том числе 90 тысяч детей. В настоящее время вакцина поступила в лечебно-профилактические организации области.

Прививку от гриппа можно сделать в прививочном кабинете в поликлинике по месту жительства — бесплатно!

 


Пресс-служба Управления Роспотребнадзора

по Архангельской области

Памятка для населения по профилактике гриппа
 A (h2N1)2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (h2N1) 2009

Так называемый «свиной грипп» (грипп типа А( h2N1) 2009) – это человеческое заболевание. Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защититься от гриппа?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

•         высокая температура тела (97%),

•         кашель (94%),

•         насморк (59%),

•         боль в горле (50%),

•         головная боль (47%),

•         учащенное дыхание (41%),

•         боли в мышцах (35%),

•         конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

(По материалам сайта http://29.rospotrebnadzor.ru/)

Профилактика ОРВИ и гриппа

Наверное, все знают, что основное отличие гриппа от ОРЗ (острые респираторные заболевания) – это тяжесть заболевания и риск развития осложнений.

Поэтому, если температура поднимается до 39О ложимся в постель и вызываем врача. Если же болезнь протекает в более легкой форме, мы автоматически относим ее к банальному ОРЗ и переносим на ногах. Между тем, существует более 2000 подтипов гриппа, многие из которых протекают без повышенной температуры, но вызывают осложнения, как и обычный грипп!

Почему важно уметь отличать грипп от ОРЗ

Нужно уметь отличать грипп от ОРЗ, так как для лечения гриппа назначают специфические препараты, чтобы избежать тяжелых осложнений после болезни.

Чаще всего можно отличить ОРЗ от гриппа по комплексу симптомов.

Симптом

грипп

ОРЗ

Начало заболевания

Резкое, после продромального периода в несколько часов очень быстро поднимается температура

Плавное, продромальный период может продолжаться до недели, температура растет постепенно, в течении нескольких дней, с суточными колебаниями

Температура

Выше 38,5ОС

До 38,5ОС

Кашель

Редкий, сухой. Часто дает осложнения в виде бронхитов

Более мягкий, обычно уже спустя день-два начинается отделение мокроты

Головная боль

Сильная

Нет, или умеренная

Миалгия

Сильная

Нет, или умеренная

Покраснение глаз

Обычно

Редко

Катаральные явления

Заложенность носа, осиплый голос бывают редко

Заложенность носа, осиплый голос бывают часто

Увеличение лимфоузлов

Практически никогда

Часто, в продромальном периоде

Боль в грудной клетке

Часто, сильная

Редко, слабая

Период астении после болезни

До 1 недели

До 1 месяца

Однако следует помнить, что течение любой болезни всегда индивидуально, поэтому грипп может протекать вообще без повышения температуры, в тоже время, как некоторые аденовирусы вызывать повышение температуры до 40оС в течении нескольких недель.

Профилактика:

Наилучшей профилактикой гриппа является вакцинация. Если кто-то из ваших родственников или коллег заболел ОРЗ, очень важно при помощи тест-систем отличить грипп от ОРЗ. Контакт с больным гриппом увеличивает риск заражения. Вакцинация от гриппа существенно повысит шанс не заболеть.

Осложнения:

Наиболее частое осложнение, как при гриппе, так и при ОРЗ – это бронхиты и пневмонии.

Однако грипп, в отличие от ОРЗ, часто вызывает осложнения, связанные с сердцем и почками. Поэтому при первых симптомах заболевания, людям, страдающим хроническими заболеваниями этих органов обязательно нужно определить тип возбудителя, проведя диагностическое тестирование, чтобы, вовремя начать специфическое лечение и снизить риск развития осложнений.

Когда в доме больной

Если заболевание гриппом проходит в легкой или среднетяжелой форме, больному врач рекомендует лечиться дома. Однако, так как контагиозность гриппа очень высока, существует высокий риск заражения других членов семьи. Чтобы обезопасить себя от заболевания гриппом, при уходе за больным нужно соблюдать строгие правила гигиены.

Когда наиболее высока вероятность заражения гриппом?

Самый высокий риск заразиться от больного человека гриппом в первые три дня болезни. В большинстве случаев вирулентность (способность заражать других людей) сохраняется около недели, но в некоторых случаях может сохраняться несколько недель.

Поэтому всем, кто в течение этого времени общался с больным, при появлении признаков ОРВИ обязательно нужно сделать экспресс-анализы на грипп, чтобы вовремя начать лечение специальными препаратами и обезопасить себя от осложнений.

Как передается болезнь

Основные пути передачи гриппа – воздушно-капельный и контагиозный. То есть, заразиться от больного можно даже при обычном разговоре с ним, через использование общей посуды и рукопожатие. Поэтому при уходе за больным обязательно использовать маски или марлевые повязки и тщательно мыть руки с антисептическими средствами. Не стоит забывать, что кормление и уход за больным должны осуществляться после ухода за здоровыми членами семьи. Особенно это актуально, если в семье несколько детей, один из которых болен гриппом.

Естественно, необходимо ограничить круг общения больного. К нему должен приближаться лишь врач и человек, осуществляющий уход.

Санитарно-гигиенические меры:

Самой эффективной мерой гигиены является изоляция больного в отдельном помещении.

В любом случае необходимо хотя бы раз в день проводить влажную уборку и как можно чаще проветривать помещение – вирус быстро гибнет во влажной прохладной среде, но хорошо сохраняется в сухом теплом воздухе. Многие люди принципиально не проветривают комнату, в которой находится больной гриппом, опасаясь, что тот переохладится. Это неправильно не только с гигиенической, но и с сугубо медицинской точки зрения. Застоявшийся воздух с низким содержанием кислорода увеличивает риск развития таких осложнений гриппа как бронхит и пневмония. Кроме того, если температура ниже 39 градусов и у больного нет сильной астении, он не должен постоянно лежать в постели. В таком положении ухудшается вентиляция легких, что также увеличивает риск развития осложнений.

Кроме того, для больного нужно выделить специальную посуду, отличающуюся от той, которой пользуются другие члены семьи, и мыть ее с использованием дезинфицирующих средств после каждого приема пищи и питья.

Одежду и постельное белье больного нужно складывать в герметичные полиэтиленовые пакеты, а затем замачивать в кипятке.

Одноразовые предметы гигиены нужно также складывать в кульки и перед утилизацией погружать в дезинфицирующий раствор (например, с хлоркой).

Масочный режим

Во время ухода за больным необходимо носить маску. Марлевые повязки нужно менять каждый два часа и также дезинфицировать их. Одноразовые маски нужно менять с частотой, указанной в инструкции.

Необходимо и самому больному надевать маску, особенно, когда он находится в одном помещении с другими членами семьи.

Профилактика:

Здоровым членам семьи необходимо увеличить количество потребляемой жидкости, а также хотя бы по несколько раз в день увлажнять слизистые оболочки носа. Для этого в нос нужно промывать физраствором или слабым раствором поваренной соли в кипяченой воде.

Кроме того, здоровые члены семьи должны полноценно питаться и как можно чаще гулять на свежем воздухе – это также улучшает состояние носоглотки и уменьшает риск развития осложнений при заболевании.

Рацион людей, ухаживающих за больным гриппом должен быть богат белком и витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Она служит неспецифическим фактором защиты от вирусной инфекции.

Рекомендуется употреблять поливитаминные комплексы, особенно с высоким содержанием витаминов группы В и препараты цинка – эти вещества необходимы для нормального функционирования иммунной системы. Не вредно будет вспомнить и о простых народных средствах, например об употреблении пары зубчиков чеснока в день.

Нельзя забывать и о том, что грипп это серьезное заболевание, которое нельзя пускать на «самотек». Даже если у больного грипп протекает в легкой форме, нельзя исключить, что у кого-либо заразившихся членов семьи он не будет протекать тяжелей или вызовет серьезные осложнения. Особенно риску подвергаются маленькие дети, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями легких или сердца, с сахарным диабетом, ожирением.

 

Необходимо беречь свое здоровье, прислушиваться к мнению врачей, выполнять их рекомендации и тогда никакой грипп не страшен. Будьте здоровы!

 

ГБУЗ «Городская больница г. Московский ДЗМ» » Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

 

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа

 

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:

1. Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

 

ГРИПП: симптомы и профилактика — Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

 

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. 

По материалам Роспотребнадзор

Рекомендации по вопросам профилактики и лечения гриппа

Рекомендации по вопросам профилактики и лечения гриппа




РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!

Профилактика гриппа | Центр здоровья UMD

20 февраля 2019

Уважаемое сообщество Мэрилендского университета,

В Медицинском центре университета за последние две недели наблюдается рост числа заболевших гриппом, в первую очередь гриппом А. Грипп — это респираторное заболевание, которое обычно внезапно проявляется высокой температурой, болями в теле, головной болью и заразным кашлем.С начала весеннего семестра нам не диагностировали и не уведомляли о каких-либо случаях заболевания аденовирусом. Мы пишем с напоминанием о том, как сохранить здоровье себе и окружающим …

  • Будьте здоровым Terp и сделайте прививку от гриппа . Еще не слишком поздно! UHC уже сделал тысячи прививок от гриппа, и у нас осталось небольшое количество прививок.
  • Часто мойте руки и пользуйтесь станциями для дезинфекции рук, расположенными по всему университетскому городку.
  • По возможности избегайте больных.
  • Очищайте поверхности с повышенной чувствительностью в вашей комнате и / или офисе с помощью антибактериального очистителя (очень хороши салфетки с отбеливателем).
  • Кашель в рукав или платок, а не прямо в руки, и немедленно вымойте руки.
  • Не прикасайтесь к своему лицу как во время болезни, так и в здоровом состоянии. Это распространяет микробы!
  • Избегайте совместного использования еды, посуды, чашек и бутылок с водой.

Лечение гриппа для здоровых в остальном людей носит «поддерживающий характер», что означает, что наши рекомендации часто заключаются в том, чтобы вы отдыхали, принимали много жидкости и жаропонижающие лекарства, если у вас диагностирован грипп.Противовирусные препараты (Тамифлю и Реленза) необходимо начинать в течение 48-72 часов с момента начала заболевания, но они, как правило, не рекомендуются для здоровых людей с гриппом. Для студентов, преподавателей и сотрудников, у которых есть хронические проблемы со здоровьем, такие как астма, диабет и иммунная дисфункция, важно, чтобы посетил UHC или вашего личного врача в течение 48 часов после появления симптомов гриппа.

  • Если вы заболели, оставайтесь дома и в постели . Избегайте многолюдных мест, таких как столовые, классы, рестораны и оздоровительный центр, чтобы предотвратить распространение вашей болезни на других.
  • Наймите друга (вашего «приятеля по гриппу»), который будет помогать вам ухаживать и помогать приносить вам еду из столовой.
  • Принимайте жаропонижающие, такие как парацетамол (тайленол), ибупрофен (адвил) или напроксен (алев), если у вас жар. Если ваша температура сохраняется более трех дней, несмотря на прием средств, снижающих температуру, обратитесь за помощью.
  • Пейте много жидкости.
  • Свяжитесь с UHC по телефону 301.314.8180 для получения медицинской консультации, если вы не знаете, что делать после прочтения этой информации.

Для получения дополнительной информации о гриппе посетите следующий сайт: Грипп (грипп).
Оставайся здоровым! Медицинский центр университета готов ответить на любые ваши вопросы.

здоровья,

Дэвид Макбрайд, доктор медицины
Директор, Университетский центр здоровья

Профилактика простуды и гриппа | Центр санитарного просвещения и благополучия

Простуда и грипп (грипп) являются респираторными заболеваниями, вызываемыми разными вирусами, но оба имеют схожие симптомы, из-за чего трудно отличить их друг от друга.Чтобы определить, простужен ли человек или грипп, в течение первых нескольких дней болезни необходимо провести специальные тесты.

Простуда

Простуда обычно вызывается вирусом, называемым риновирусом ( носорог означает нос ). Обычно простуда протекает мягче, чем грипп, и у людей с простудой может быть насморк или заложенность носа. Для простуды характерны чувство изнурения, першение в горле, слезотечение, насморк и чихание. Иногда присутствует умеренная или субнормальная температура (97–100 градусов).

Обычно простуда проходит сама по себе со временем, и ее можно лечить с помощью покоя, жидкостей и полосканий теплой соленой водой. Большинство лекарств, используемых от простуды, облегчают симптомы, но не убивают вирусы так, как антибиотики борются с бактериальными инфекциями. Обычно простуда длятся от семи до четырнадцати дней и не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация.

Грипп

Грипп вызывается любым из нескольких известных вирусов гриппа, главным образом осенью и зимой.Грипп более серьезен, чем простуда, и такие симптомы, как лихорадка, ломота в теле, сильная усталость и сухой кашель, встречаются чаще и интенсивнее.

Грипп часто начинается с простуды, с насморка и общего утомления, но более серьезные симптомы, такие как лихорадка, боль в горле, мышечная боль, слабость, головная боль, сухой кашель или потеря аппетита, развиваются внезапно. один-два дня.

Иногда симптомы гриппа сопровождают тошнота, рвота, диарея или все три симптома. Озноб и аномальная температура или умеренная температура встречаются чаще, чем при простуде.

Предотвращение распространения простуды и гриппа

Вирусы простуды и гриппа передаются от человека к человеку через контакт со слюной или слизистыми каплями при влажном дыхании, разговоре, чихании, кашле или контакте рук с ртом или носом.

Чтобы предотвратить распространение простуды и гриппа, помните следующее:

  • Вымой руки.
  • Прикрывайте кашель.
  • Оставайтесь дома, если заболели.
  • Сделайте прививку от гриппа, если еще не болели.

Лечение простуды и гриппа

Для лечения симптомов простуды и гриппа поищите безрецептурные лекарства, которые устраняют ваши симптомы. Хорошее практическое правило — использовать только один тип лекарства для устранения каждого симптома, например, если вы принимаете сироп от кашля, содержащий один тип обезболивающего, не принимайте также таблетки, содержащие другое обезболивающее. Если вы выберете лекарство, которое лечит несколько симптомов (например,грамм. DayQuil) для лечения симптомов лучше всего придерживаться этого лекарства.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, можно принимать вместе с домашними средствами, такими как куриный суп с лапшой или успокаивать боль в горле, выпивая горячий чай с медом и лимоном или полощая горло теплой соленой водой. Некоторые люди принимают витаминные, минеральные или травяные добавки (например, эхинацею, витамин С, цинк), но исследования не доказали, что они помогают предотвратить или лечить простуду и грипп.

Грипп можно лечить противовирусными препаратами (например,грамм. Тамифлю), но они рекомендуются только при тяжелых симптомах гриппа и / или при высоком риске осложнений, связанных с заболеванием гриппом. Состояния высокого риска включают астму, диабет, хронические сердечные заболевания или ослабленную иммунную систему из-за болезни.

Эти лекарства можно назначать только по рецепту, поэтому, если вы считаете, что подвержены высокому риску, назначьте встречу, как только у вас появятся симптомы гриппа. Несмотря на то, что можно принимать противовирусные препараты, лучшая защита для людей с состояниями высокого риска — вакцинация от гриппа.

Обзор ручной стирки

Содержание рук в чистоте с помощью улучшенной гигиены рук — один из наиболее важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы не заболеть и не распространять микробы среди других. Многие болезни и состояния распространяются, если руки не мыть с мылом и чистой проточной водой.

Если чистая проточная вода недоступна, используйте для очистки рук дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта.

Когда мыть руки
  • До, во время и после приготовления пищи
  • Перед едой
  • До и после ухода за больным
  • До и после лечения пореза или раны
  • После туалета
  • После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
  • После сморкания, кашля или чихания
  • После прикосновения к животному или отходам животного происхождения
  • После работы с кормами или лакомствами для домашних животных
  • После прикосновения к мусору
Как мыть руки
    1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной) и нанесите мыло.
    2. Потрите ладони вместе, чтобы они вспенились, и хорошо потрите руки, выполняя следующие действия:
      • правая ладонь поверх левой тыльной стороны с переплетением пальцев и наоборот
      • ладонь к ладони со скрещенными пальцами
      • тыльной стороной пальцев к ладони противоположной стороны со связанными пальцами
      • вращательное трение большого пальца левой руки в ладони правой и наоборот
      • вращательное потирание вперед и назад с зажатыми пальцами правой руки левой ладонью и наоборот
    3. Мытье рук должно занимать около 40 секунд.Нужен таймер? Дважды напевайте песню «Happy Birthday» от начала до конца.
    4. Хорошо ополосните руки под проточной водой.
    5. Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.

Профилактика сезонного гриппа

Профилактика сезонного гриппа

Para información sobre la gripe en español, haga clic aquí E

Грипп (также известный как грипп) — это заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа.Это может вызвать легкое или тяжелое заболевание, а иногда и смерть.

Как защитить себя, свою семью и окружающих от гриппа.

  • Первый и самый важный шаг в программе по профилактике гриппа — ежегодно делать прививку от гриппа!
  • При кашле и чихании накрывайте салфеткой (не забудьте выбросить использованные салфетки)
  • Кашель или чихание в локоть
  • Часто мойте руки

Где сделать вакцину от гриппа?

Сезонная вакцинация против гриппа обычно проводится к середине сентября каждого года.После вакцинации организму требуется около двух недель для выработки антител, защищающих вас от гриппа, поэтому чем раньше вы сделаете прививку, тем лучше. Доступность вакцины против гриппа зависит от лицензирования FDA и способности производителей отправлять вакцину поставщикам.

Каковы симптомы гриппа?

Грипп отличается от простуды и обычно возникает внезапно. Люди, заболевшие гриппом, часто ощущают некоторые или все из этих симптомов:

  • лихорадка *. Важно отметить, что не у всех заболевших гриппом бывает лихорадка.
  • кашель
  • боль в горле
  • насморк или заложенность носа
  • ломота в теле
  • головная боль
  • озноб
  • усталость
  • иногда понос и рвота

Что делать, если вы заболели.

У большинства людей, заболевших гриппом, заболевание протекает в легкой форме, они не нуждаются в медицинской помощи или противовирусных препаратах и ​​выздоравливают менее чем за две недели.

  • По возможности ограничивайте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их.
  • Если вы заболели гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома не менее 24 часов после того, как у вас спадет температура, за исключением случаев, когда вам нужна медицинская помощь или другие предметы первой необходимости (ваша температура должна исчезнуть в течение 24 часов без использования жаропонижающих средств). медицина.)
  • При кашле или чихании прикрывайте нос и рот салфеткой. После использования салфетки выбросьте ее в мусор и вымойте руки.
  • Часто мойте руки водой с мылом. Если мыло и вода недоступны, используйте средство для рук на спиртовой основе.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Таким образом распространяются микробы.
  • Очистите и продезинфицируйте поверхности и предметы, которые могут быть заражены микробами, такими как грипп.
Кому следует сделать вакцину от гриппа? Каждый год миллионы американцев безопасно получают вакцины от сезонного гриппа. Преимущества иммунизации перевешивают риски. Все вакцины, включая вакцину против гриппа, соответствуют высочайшим стандартам безопасности и находятся под постоянным контролем.

CDC призывает всех людей в возрасте от 6 месяцев проходить вакцинацию ежегодно.

Сезон гриппа быстро приближается. В связи с продолжающейся пандемией COVID, когда, как и где пациенты получают иммунизацию, в этом году может немного измениться. Бостонская детская больница в сотрудничестве с CDC имеет два инструмента, которые помогают пациентам найти вакцину от гриппа и противовирусные препараты от гриппа.

  • VaccineFinder — это удобный веб-сайт, на котором пользователи могут искать места, предлагающие вакцину от сезонного гриппа и другие прививки для взрослых.
  • MedFinder — это простой в использовании веб-сайт, который помогает поставщикам медицинских услуг и пациентам экономить время и ресурсы, помогая им находить ближайшие аптеки с доступными противовирусными препаратами от гриппа.

Работодателям и работникам

Для школ

Статистика гриппа

Брошюры о вакцинации против гриппа

Профилактика гриппа зависит от вас

Что такое грипп (грипп)?

Грипп — это заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа, поражающими нос, горло и легкие. Это может вызвать легкое или тяжелое заболевание, а иногда и смерть.

Как распространяется грипп?

Большинство экспертов считают, что вирусы гриппа распространяются в основном воздушно-капельным путем, когда больные гриппом кашляют, чихают или разговаривают. Эти капли могут попасть в рот или нос людей, находящихся поблизости, или, возможно, попасть в легкие. Человек также может заразиться гриппом, прикоснувшись к поверхности или предмету, на котором есть вирус гриппа, а затем прикоснувшись к своим глазам, носу или рту.

Как я могу защитить себя и других от гриппа?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют трехэтапный подход к борьбе с гриппом: вакцинация, ежедневные профилактические меры и правильное использование противовирусных препаратов (если их рекомендует ваш врач).

Шаг 1. Вакцина от гриппа — это первый и самый важный шаг в защите от гриппа.

  • Существует множество различных вирусов гриппа, но вакцина против сезонного гриппа защищает от трех вирусов, которые, как показывают исследования, будут наиболее распространенными.
  • Каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше должен проходить вакцинацию от гриппа ежегодно.
  • Дети младше 6 месяцев подвержены высокому риску серьезного заболевания гриппом, но еще слишком малы для вакцинации.Люди, которые заботятся о них или живут с ними, должны быть вакцинированы для защиты этих детей.
  • В этом году имеется достаточный запас вакцины от гриппа, так что приобретите ее сегодня.

Шаг 2: Ежедневно принимайте меры для предотвращения распространения микробов, вызывающих респираторные заболевания.

  • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда кашляете или чихаете. Если у вас нет салфетки, кашляйте или чихайте в локоть.
  • Часто мойте руки водой с мылом.Если мыло и вода недоступны, используйте средство на спиртовой основе. Гигиена рук — важный шаг в предотвращении распространения гриппа и других инфекций.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Таким образом распространяются микробы.
  • Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми.
  • Оставайтесь дома, если вы заболели, чтобы не передать грипп другим людям.

Шаг 3. Примите противовирусные препараты от гриппа, если их прописал врач.

  • Не всем нужно принимать противовирусные препараты при гриппе.
  • Противовирусные препараты лучше всего работают, когда их начинают в первые два дня появления симптомов, для тех, кто болен и подвержен повышенному риску осложнений.
  • Следуйте указаниям врача, если он или она прописывает противовирусные препараты.

Дополнительные ресурсы

Профилактика гриппа | Arizona Emergency Information Network

Грипп — это респираторное заболевание, поражающее нос, горло, а иногда и легкие, и вызывается вирусом гриппа.Грипп может вызвать легкое или тяжелое заболевание. Некоторые люди, в том числе пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с определенными заболеваниями, подвергаются более высокому риску серьезных осложнений гриппа.

Симптомы гриппа включают жар, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в теле или мышцах, головную боль, озноб и усталость. Некоторые люди также могут испытывать рвоту, диарею или респираторные симптомы без повышения температуры.

Грипп в Аризоне

В Аризоне сезон гриппа обычно начинается в октябре и продолжается до мая.Информацию о текущей активности гриппа в Аризоне можно найти на сайте azhealth.gov/flu. Ежегодно в Аризоне в среднем:

  • От 5 до 20 процентов населения заболевают гриппом
  • Более 4000 человек госпитализируются из-за осложнений от гриппа
  • Около 700 человек умирают от гриппа

Как распространяется грипп?

Вирус гриппа распространяется маленькими капельками, распыляемыми при кашле, разговоре или чихании. Здоровый человек может заразиться вирусом при тесном контакте с инфицированным человеком, особенно если он длительное время находится в пределах трех футов.Они также могут заразиться гриппом, прикоснувшись к чему-либо, на котором находится вирус, например, к руке, дверной ручке или использованной ткани, а затем прикоснувшись к своему рту, глазам или носу.

Симптомы появляются через 1-2 дня. Среднее время старта — два дня. Поскольку начальные симптомы гриппа и простуды схожи, иногда бывает трудно определить, болен ли вы гриппом или очень сильно простудились. Грипп — серьезное заболевание, которое может иметь опасные для жизни осложнения. Вирусы простуды редко приводят к смерти.

Грипп заразен за день до появления симптомов и в первую неделю после начала болезни.

Профилактика гриппа

Единственный лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодную вакцинацию. Другие меры защиты от гриппа — это здоровые привычки и противовирусные препараты. «Прививка от гриппа» — это инактивированная вакцина, содержащая убитый вирус, которую вводят с помощью иглы, обычно в руку. Прививка от гриппа одобрена для использования у людей старше шести месяцев, включая здоровых людей и людей с хроническими заболеваниями.

Вакцинация особенно важна для людей с повышенным риском заражения гриппом, включая маленьких детей, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями и людей 65 лет и старше.

CDC рекомендует сделать прививку от гриппа до конца октября, поскольку иммунной системе может потребоваться до двух недель для выработки антител для защиты от гриппа. Однако более поздняя вакцинация все еще может быть полезной, и вакцинацию следует продолжать предлагать в течение всего сезона гриппа, даже в январе или позже. Сезон гриппа может начаться уже в октябре и продлиться до лета.

Дети младше шести месяцев подвержены высокому риску серьезного заболевания гриппом, но они слишком малы для вакцинации.Людям, ухаживающим за младенцами, следует делать прививки.

Следующие дополнительные меры могут помочь защитить от гриппа:

  • Мойте руки.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Микробы часто распространяются, когда человек прикасается к предмету, зараженному микробами, а затем касается его или ее глаз, носа или рта.
  • Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь подальше от других, чтобы уберечь их от болезни.
  • Оставайтесь дома, когда заболели. Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, когда вы заболели. Вы поможете защитить других от вашей болезни. CDC рекомендует вам оставаться дома как минимум 24 часа после того, как у вас спала лихорадка, за исключением случаев, когда вам нужна медицинская помощь или другие предметы первой необходимости.
  • При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или рукой. Это может предотвратить заболевание окружающих.
  • Практикуйте другие полезные привычки для здоровья. Высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу.

«Прививка от гриппа»

Тем не менее, единственный лучший способ защитить себя и своих близких — это сделать прививку с помощью назального спрея или инъекции от гриппа. Вакцины против гриппа безопасны, эффективны и не могут вызвать грипп. По всему штату есть много поставщиков, предлагающих вакцинацию:

Позвоните своему лечащему врачу , если вы планируете вакцинацию. Задайте ему или ей следующие вопросы и не забывайте спрашивать, обновлены ли вы по всем вашим прививкам, каждый раз, когда вы проходите ежегодный медосмотр.

  • Есть ли у вашего поставщика вакцинация?
  • Если нет, может ли поставщик вакцины заказать вакцину?
  • Покрывается ли вакцина страховкой?

Вакцины от гриппа имеются в большинстве окружных отделов здравоохранения. Свяжитесь с отделом здравоохранения вашего округа для получения информации о часах работы клиники иммунизации и стоимости услуг.

Если вы заразились гриппом

Очень трудно отличить грипп от других инфекций только по симптомам. Может потребоваться осмотр врача, чтобы определить, заболели ли вы гриппом или осложнением гриппа.Существуют тесты, которые могут определить, есть ли у вас грипп, если вы проходите тестирование в течение первых нескольких дней болезни.

Если у вас появились симптомы, похожие на грипп, и вы обеспокоены своим заболеванием, особенно если вы подвержены высокому риску осложнений, вам следует проконсультироваться со своим врачом. К людям с высоким риском осложнений относятся люди в возрасте 65 лет и старше, люди с хроническими заболеваниями (астма, хронические заболевания легких, сердечные заболевания, заболевания почек или печени и т. Д.), Беременные женщины и маленькие дети.

  • Больше отдыхайте, пейте много жидкости и избегайте употребления алкоголя и табака.
  • Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь подальше от других, чтобы уберечь их от болезни.
  • Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, если вы заболели. Вы поможете предотвратить распространение своей болезни на других. Позвоните своему врачу, если ваши симптомы продолжаются или со временем ухудшаются.
  • При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или рукой.Это может предотвратить заболевание окружающих.
  • Часто мойте руки, чтобы минимизировать распространение микробов.
  • Если ваш врач пропишет их, противовирусные препараты могут быть использованы для лечения вашего заболевания. Исследования показывают, что противовирусные препараты от гриппа лучше всего действуют, когда их начинают в течение двух дней после болезни. Немедленно обратитесь к врачу, если считаете, что у вас грипп. Следуйте инструкциям врача по приему этих препаратов.

РЕСУРСЫ

(источники: Департамент здравоохранения штата Аризона, Центры по контролю и профилактике заболеваний и Департамент общественного здравоохранения округа Марикопа)

Предотвращение гриппа

Мы в Службе здравоохранения хотели бы предоставить вам информацию, необходимую для поддержания вашего здоровья, и посоветовать, что делать, если вы все же заболели гриппом.

ПЛАН

ДО ЗАБОЛЕВАНИЯ!

Если вы действительно заболели гриппом, подумайте о том, кого вам нужно будет уведомить — соседей по комнате, врачей, преподавателей, родственников. Служба здравоохранения уведомит регистратора, если вы получите «гриппоподобное заболевание», который затем уведомит ваших профессоров. Пожалуйста, напишите им также по электронной почте. Запаситесь базовыми расходными материалами — адвилом или тайленолом, жидкостями, крекерами, салфеткой Kleenex и т. Д. Возьмите термометр, если у вас его еще нет. Если вам нужна помощь, а медицинские услуги закрыты, посетите наш веб-сайт, чтобы узнать, где находятся наши учреждения неотложной помощи.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИПА

ИЗБЕГАЙТЕ ГРИППА!

· При чихании или кашле прикрывайте нос и рот салфеткой или втыкайте в локоть.

· Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля, чихания или прикосновения к общим поверхностям. Также эффективны очистители для рук на спиртовой основе.

· Очищайте общие поверхности (дверные ручки, телефоны и т. Д.) Дезинфицирующим средством.

· Не делитесь чашками, столовыми приборами, бальзамом для губ и т. Д.

· Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.Таким образом распространяются микробы.

· Сделайте вакцину против сезонного гриппа и вакцину против h2N1 (если возможно).

· Укрепляйте иммунную систему — хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, отдыхайте; найти здоровые способы справиться со стрессом.

ОГРАНИЧЕНИЕ БЛИЖАЙШЕГО КОНТАКТА С БОЛЬНЫМИ ЛЮДАМИ Тесный контакт включает любой контакт между людьми, который может привести к контакту с респираторными каплями: совместное использование посуды для еды или питья, поцелуи или объятия и т.д. от кого-то в офисе или в зале ожидания.

ГРИПП И ЕГО ОБЩИЕ СИМПТОМЫ

Существует несколько различных видов вирусов гриппа, и даже один и тот же вирус гриппа может поражать разных людей по-разному. Однако симптомы обычно включают следующее:

· Лихорадка (температура выше 100 F) *

· Кашель

· Боли в теле / ​​озноб

· Усталость

· Боль в горле

· Насморк или заложенность носа

· Головная боль

· Иногда диарея и / или рвота

* Важно отметить, что не у всех заболевших гриппом поднимается температура.

Не все вирусы гриппа одинаковы. Некоторые из них могут вызвать тяжелое заболевание, в то время как другие вызывают более легкие симптомы. Люди часто используют термин «грипп» для описания различных легких заболеваний, таких как простуда или желудочный вирус, имеющий такие симптомы, как грипп. Но настоящий грипп — другое дело. Грипп поражает очень быстро; его симптомы обычно хуже и длятся дольше, чем простуда.

Чем не грипп?

Простуда и ангина — это респираторные заболевания, которые могут вызывать ужасное самочувствие, но ни одно из них не вызвано вирусом гриппа.Кишечный «грипп» — это тоже не грипп. Это может быть вызвано множеством различных вирусов, бактерий или даже паразитов.

ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ Гриппом

Как только появятся симптомы гриппа, позвоните в Службу здравоохранения для диагностики и оставайтесь в своей комнате во время выздоровления, или лучший вариант — пойти домой, пока вы не выздоровеете.

ЗАБОЙТЕСЬ О СЕБЕ

· Отдыхай! Сон — лучшее, что вы можете сделать для исцеления и восстановления.

· Следите за своей температурой.(Имейте в виду, что вы наиболее заразны, когда у вас жар.)

· Пейте много прозрачных жидкостей (вода, бульон, травяной чай, Gatorade и т. Д.), Чтобы избежать обезвоживания.

· Принимайте адекватное питание для поддержки своей иммунной системы (супы, соки, яблочное пюре и т. Д.).

· Используйте отпускаемые без рецепта лекарства для лечения симптомов: тайленол от болей и лихорадки; леденцы от боли в горле; противоотечные средства при насморке.

· Помните, что противовирусные препараты (например, Тамифлю) рекомендуются только тем, кто подвержен большему риску осложнений или серьезно болен (антибиотики не действуют против вирусных заболеваний)

· Не торопитесь с восстановлением.Если вы вернетесь в класс до того, как выздоровеете, вы рискуете потерпеть неудачу или усугубить вашу болезнь.

· Ограничьте распространение среди других, следуя правилам самоизоляции. Не возвращайтесь в учебу или на работу, пока температура не снизится в течение 24 часов (без использования жаропонижающих препаратов). Кашель может сохраняться, но не считается причиной отказа от кровообращения.

· Тщательная гигиена — прикрывайте кашель и чихание; избавиться от тканей; часто мойте руки. Вы можете передавать вирус в течение нескольких дней после исчезновения симптомов, поэтому продолжайте соблюдать гигиену и избегайте тесного контакта.

Часто задаваемые вопросы о гриппе

Что такое грипп?
Грипп, обычно называемый «гриппом», — это инфекция дыхательных путей (носа, горла, дыхательных путей и легких), вызываемая вирусом гриппа. Грипп вызывают два типа вируса гриппа, A и B. Хотя грипп в некотором роде похож на простуду, он начинается внезапно, а симптомы намного серьезнее, чем при простуде.

Каковы симптомы гриппа?
Инкубационный период от момента воздействия до появления симптомов составляет 1-4 дня.Симптомы обычно начинаются внезапно с высокой температуры (100 градусов и более), болей в мышцах, головной боли, сухого кашля и слабости. Также может возникнуть боль в горле и заложенный нос. Тяжелые симптомы, включая жар, часто продолжающийся от 3 до 5 дней, и такие симптомы, как кашель, слабость и утомляемость, могут сохраняться в течение нескольких недель.
Тошнота, рвота и диарея у взрослых, заболевших гриппом, нехарактерны. Термин «желудочный грипп» неправильно используется в отношении этих симптомов, поскольку это не грипп.

Как передается грипп?
Вирус гриппа очень заразен и легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда инфицированные люди кашляют или чихают.Иногда люди могут заразиться, дотронувшись до чего-то с вирусом гриппа, а затем коснувшись рта, носа или глаз.
Здоровые взрослые люди могут заразить других за 1 день до появления симптомов и до через 5 дней после болезни. Следовательно, можно заразиться гриппом до того, как вы узнаете, что больны, а также во время болезни.
Больные гриппом должны кашлять или чихать до локтя, чтобы уменьшить количество инфекционных капель, которые они выделяют в воздух, и предотвратить заражение рук.

Как диагностируется грипп?
Очень сложно отличить грипп от других инфекций только на основании симптомов. Может потребоваться осмотр врача, чтобы определить, заболели ли вы гриппом или осложнением гриппа. Существуют тесты, которые могут определить, есть ли у вас грипп, если вы проходите тестирование в течение первых 2 или 3 дней болезни. Большинство людей, у которых внезапно возникает лихорадка, боли в мышцах, головная боль и сухой кашель во время вспышки гриппа в сообществе, на самом деле болеют гриппом.

Можно ли избежать заражения гриппом?
Единственный лучший способ защититься от гриппа — это делать ежегодную вакцинацию.
Существует два типа вакцин:
«Прививка от гриппа» — инактивированная вакцина (содержащая убитый вирус), которую вводят с помощью иглы, обычно в руку. Прививка от гриппа разрешена к применению у людей старше 6 месяцев, включая здоровых людей и людей с хроническими заболеваниями.
Вакцина против гриппа в виде спрея для носа — вакцина, сделанная из живых ослабленных вирусов гриппа, не вызывающих грипп (иногда называемая LAIV для «живой аттенуированной вакцины против гриппа» или FluMist®).LAIV (FluMist®) одобрен для применения у небеременных здоровых людей в возрасте от 2 до 49 лет.

Каждая вакцина содержит три вируса гриппа: один вирус A (h4N2), один вирус A (h2N1) и один вирус B. Вирусы в вакцине меняются каждый год на основе международного наблюдения и оценок ученых относительно того, какие типы и штаммы вирусов будут циркулировать в данном году.

Примерно через 2 недели после вакцинации в организме развиваются антитела, обеспечивающие защиту от заражения вирусом гриппа.
Другие методы, укрепляющие вашу иммунную систему, также снижают риск заражения гриппом. Важно достаточно отдыхать, пить много жидкости, питаться, умеренно заниматься спортом и избегать депрессантов иммунной системы, таких как табак и алкоголь. Частое мытье рук также может снизить риск заражения вирусом.

Где я могу сделать прививку? Вы можете записаться на прием для вакцинации в Службе здравоохранения в любое время по телефону 375-2286.

Как лечится грипп?
Отдых очень важен.Оставайтесь дома, чтобы отдыхать и избегать контакта с окружающими, и пейте много жидкости (воду, спортивные напитки, бульон, чай и т. Д.), Чтобы укрепить вашу иммунную систему и избежать обезвоживания.
Лекарства, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил), могут помочь снизить температуру, боли в мышцах и головную боль. Лекарства от кашля, полоскания с соленой водой (1/4 чайной ложки соли на стакан воды) от боли в горле и назальные противозастойные средства помогают облегчить симптомы.
Антибиотики не действуют при гриппе. Грипп — это вирусная инфекция, и антибиотики действуют только против бактериальных инфекций.
Два противовирусных препарата от гриппа рекомендуются для использования в Соединенных Штатах в течение сезона гриппа 2008-09 гг.: Осельтамивир (торговая марка Тамифлю) и занамивир (торговая марка Relenza). Осельтамивир и занамивир эффективны против вирусов гриппа A и B. Противовирусные препараты следует начать в течение 2 дней после болезни и принимать в течение 5 дней. При таком применении эти препараты могут уменьшить симптомы гриппа и сократить время болезни на 1-2 дня. Они также могут сделать вас менее заразным для других людей.
Противовирусные препараты от гриппа также могут использоваться для предотвращения гриппа, если их давать человеку, который не болен, но который был или может находиться рядом с больным гриппом. Эффективность противовирусных препаратов для профилактики гриппа составляет от 70 до 90%. Важно помнить, что противовирусные препараты от гриппа не заменяют вакцину против гриппа. Когда они используются для профилактики, количество дней, которые они должны использоваться, будет варьироваться в зависимости от конкретной ситуации человека.
ПОМНИТЕ, вакцина от гриппа — это первая и лучшая защита от сезонного гриппа. , но противовирусные препараты могут быть важной второй линией защиты для лечения гриппа или предотвращения инфекции гриппа.

Каковы осложнения гриппа?
Практически каждый, кто заразился гриппом, в течение нескольких дней чувствует себя очень плохо, но почти каждый полностью выздоравливает после отдыха и симптоматического лечения. У небольшого процента людей, заболевших гриппом, развиваются осложнения, которые могут быть серьезными. К ним относятся пневмония, вторичные бактериальные инфекции носовых пазух и ушей, а также ухудшение основных медицинских проблем, таких как астма и диабет.

Следует ли мне обратиться к врачу, если у меня грипп?
Если вы уверены, что заболели гриппом, разумно отдохнуть дома и при необходимости принимать симптоматические лекарства.Если вы не уверены или у вас есть вопросы, позвоните в Службу здравоохранения по телефону 375-2286 .
Если у вас есть основная проблема со здоровьем, такая как астма или диабет, которая влияет на вашу способность бороться с инфекцией или выздоравливать от нее, вам следует записаться на прием в Службу здравоохранения.

Позвоните в службу здравоохранения, если у вас грипп, и:

  • лихорадка более 100 градусов в течение более 5 дней
  • кашель с выделением обесцвеченной или кровянистой слизи
  • Боль в груди или одышка
  • Сильная лицевая боль или боль в ухе
  • симптомов, которые не улучшаются в течение 7 дней или снова ухудшаются после улучшения
Где я могу узнать больше о гриппе?
Центры по контролю за заболеваниями cdc.gov / flu

Профилактика гриппа | Davidson

В связи с текущим ростом числа случаев гриппа в кампусе, всем нам необходимо помнить основы, которые помогают повысить наш иммунитет, и ежедневно применять простые здравые вещи, которые помогают предотвратить и сдержать распространение верхних дыхательных путей. болезни.

Грипп (а также другие респираторные и желудочно-кишечные вирусы) могут быстро распространяться среди студентов колледжей из-за школьных помещений и условий жизни, в которых большое количество людей проживает в небольших районах.

Что такое грипп?

Грипп — респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Тошнота, рвота и диарея, иногда называемые «желудочным гриппом», не являются основными симптомами гриппа.

Как отличить грипп от других респираторных заболеваний?

Грипп начинается скорее быстро, чем постепенно, с ознобом, усталостью, головной болью, мышечными болями и высокой температурой (102-104 градуса по Фаренгейту или выше). Также типичны сухой кашель, насморк и боль в горле.Иногда эти симптомы могут сопровождаться тошнотой и / или рвотой. Большинство этих симптомов проходят в течение пяти-шести дней. Однако респираторные симптомы могут длиться до двух недель, прежде чем полностью исчезнут, а усталость и снижение аппетита могут длиться еще дольше. Диагноз гриппа можно диагностировать на основании вышеуказанного анамнеза и подтвердить с помощью теста, специфичного для гриппа, выполненного на мазке из носа.

Хотя грипп может доставлять вам дискомфорт, большинство людей выздоравливают без осложнений.Антибиотики бесполезны при лечении гриппа и других вирусных заболеваний. Иммунная система организма излечивает большинство вирусных заболеваний. У некоторых людей могут возникнуть осложнения, включая пневмонию, бронхит, инфекции носовых пазух и т. Д. Люди с хроническими заболеваниями подвержены наибольшему риску осложнений.

Как распространяется грипп?

Обычный сезонный грипп и другие респираторные вирусы обычно передаются при кашле или чихании инфицированного человека. Грипп также может передаваться через контакт с такими предметами, как дверные ручки, телефоны, клавиатуры или краны, зараженные вирусом гриппа.Затем человек прикасается к своему рту, глазам или носу, и вирус начинает размножаться на слизистых оболочках. После того, как грипп (или любое другое вирусное заболевание) обнаружен, трудно сдержать вспышку в классе и в общежитии, поскольку человек, заболевший гриппом, может быть заразным в течение одного-двух дней до начала заболевания и примерно в течение пяти дней после него. симптомы начинаются.

Как я могу избежать гриппа?

Делайте ежегодную прививку от гриппа. Это лучший способ предотвратить сезонный грипп.Прививка от гриппа не гарантирует, что вы не заразитесь гриппом, поскольку вакцинация каждый год основана на оценке того, какой вариант вируса будет циркулировать. Даже если она не предотвращает грипп, вакцина должна, по крайней мере, уменьшить его тяжесть. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как легкая головная боль или субфебрильная температура, в течение дня или двух после вакцинации, но вакцина не может вызвать грипп, поскольку она сделана из убитого вируса. На формирование иммунитета у вас уходит примерно две недели после прививки.

Хороший студент может снизить свои шансы заболеть гриппом и многими другими заболеваниями, следуя этим рекомендациям:

  • Поддерживайте свою сопротивляемость за счет сбалансированного питания, достаточного сна и физических упражнений.
  • Избегайте тесного контакта с больными людьми. Держитесь на расстоянии не менее трех футов от человека, который явно болеет кашлем и чиханием.
  • Часто мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук после работы с потенциально грязными или загрязненными поверхностями.Используйте бумажное полотенце или локоть, чтобы закрыть кран после мытья рук, поскольку вирусы могут жить на поверхностях в течение двух и более часов.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.

Что мне делать теперь, когда у меня грипп?

Несколько простых мер контроля могут быть эффективными в снижении передачи инфекции. Больной ученик должен внимательно относиться к одноклассникам и помнить следующие рекомендации:

  • Учащимся, у которых был диагностирован грипп, просят не посещать занятия, не ходить в Vail Commons, библиотеку или другие места для больших групп, пока у них жар.
  • Прикрывайте рот при кашле и чихании и сразу же выбрасывайте загрязненные салфетки. Если платка недоступна, чихните в плечо или рукав.
  • Часто мойте руки или пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.

Как лечить обычный сезонный грипп?

  • Оставайся дома и много отдыхай.
  • Пейте много жидкости (не менее двух литров или примерно один стакан каждые два часа) — фруктовый сок, газированные напитки, чай, супы и т. Д. Это поможет ослабить выделения из носа и грудной клетки и облегчить боль в горле.Это также поможет вам в целом почувствовать себя лучше и легче восстановиться, если вы будете хорошо гидратированы.
  • Вы можете принимать ибупрофен (мотрин, адвил) или другие противовоспалительные средства (с пищей) или ацетаминофен (тайленол) при болях в мышцах, головной боли, боли в горле и лихорадке. Подростки не должны принимать аспирин во время вирусного заболевания, так как существует связь между использованием аспирина и синдромом Рея (редкое, но серьезное заболевание).
  • При необходимости вы также можете использовать другие лекарства, такие как леденцы от горла, безрецептурные препараты от кашля, противоотечные средства и т. Д.
  • Противовирусные препараты могут ослабить симптомы гриппа и сократить течение гриппа на день, но их необходимо начать в течение 48 часов с момента появления симптомов. Центр здоровья и благополучия студентов предлагает рецепты тем, у кого положительный тест на грипп. Антибиотики бесполезны при лечении гриппа и других вирусных заболеваний.

Осложнения гриппа

Большинство людей, заболевших гриппом, выздоравливают в течение нескольких дней или менее чем за две недели, но, вероятно, в течение некоторого времени будут испытывать усталость и снижение аппетита.Дополнительный отдых, сбалансированное и здоровое питание и особые усилия по увеличению потребления жидкости помогут вам продолжить восстановление.

У некоторых людей в результате гриппа разовьются осложнения, такие как инфекция носовых пазух, ушная инфекция или пневмония, либо от одной только вирусной инфекции гриппа, либо от сочетанной инфекции вирусом гриппа и бактериями. Грипп также может усугубить хронические проблемы со здоровьем. Например, люди, страдающие астмой, могут испытывать приступы астмы во время гриппа.

Хотя при гриппе типично иметь циклы высокой температуры в течение нескольких дней, обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли:

  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Локальная боль или давление в груди, помимо обычного дискомфорта в передней части груди, который может возникнуть при частом кашле
  • Гриппоподобные симптомы, которые улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля
  • Любые другие симптомы, которые, по вашему мнению, могут указывать на осложнение

Где я могу найти дополнительную информацию о гриппе?

.

No related posts.

Похожие записи

Новые формы аттестации учителей в 2018 году: Новая модель аттестации учителей в 2018 году

alexxlab

57 gsen: Sorry, this page can’t be found.

alexxlab

Возбудитель гриппа это: Возбудители ОРВИ

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *