Вес рюкзака школьника: Ранцы школьников весят вдвое выше нормы — Российская газета

Сколько должен весить школьный рюкзак?

Школьный рюкзак является неотъемлемой частью учебного процесса, однако мало кто знает, что министерством образования разработаны специальные стандарты, регламентирующие конструкцию и вес ранца. Очень немногие знают о существовании этого нормативного акта, а придерживаются изложенных в нем рекомендаций и вовсе единицы.

Нормы веса школьного рюкзака

Согласно этому документу, школьный портфель должен весить не более 10–15% от веса ученика, таким образом, при весе ребенка 30–35 кг, масса ранца должна быть не более 5 кг. Соблюдение этих правил особенно актуально для начальных классов, поскольку организм ребенка только формируется. В этом возрасте чрезмерная нагрузка на позвоночник может привести не только к замедлению физического развития ребенка, но и к более серьезным нарушениям в опорно-двигательном аппарате.

Многие родители покупают школьный рюкзак «на вырост», что крайне нежелательно, поскольку полностью снаряженный ранец должен весить не более 5 – 6 кг и полностью соответствовать росту и телосложению ученика. Помимо размеров ранца, большое значение имеет и его конструкция: наличие мягких накладок и регулируемых лямок способствует правильному распределению нагрузки.

Собирая ребенка в школу, следует помнить, что он отправляется не в поход и не на пикник, а значит, помимо вкусной и здоровой пищи, в школьный рюкзак должны поместиться учебники, тетради и другие принадлежности. В таблице приведен рекомендуемый вес школьных принадлежностей для учеников различных классов общеобразовательных школ.

Классы	Рекомендуемый вес школьных принадлежностей, кг (не более)
1 — 2	1,5
3 — 4	2
5 — 6	2,5
7 — 8	3,5
9 — 11	4

Как правильно выбрать и собрать школьный рюкзак

Облегчить ношу ребенка и обеспечить все необходимое для занятий поможет несколько полезных советов.

Нередко в школьном рюкзаке можно найти самые неожиданные предметы. Регулярное обследование на предмет наличия различных «полезных» вещей и их своевременное изъятие позволят не только уменьшить вес портфеля, но и значительно увеличат его срок службы.

К выбору рюкзака необходимо подойти со всей ответственностью. Прежде всего, необходимо оценить его прочность и ортопедические свойства, именно от этих характеристик будет зависеть срок службы и комфортность использования ранца. Наличие дополнительных нагрудных и набедренных лямок позволяет фиксировать рюкзак в оптимальном положении на спине ребенка, способствуя тем самым равномерному распределению нагрузки. Ортопедическая конструкция спинки предотвратит развитие сколиоза и сохранит осанку.

Особенности физического развития ребенка являются одним из главных критериев при выборе ранца для школьника. Для высокого ребенка больше подойдет вертикальный ранец, поскольку он позволяет равномерно распределить нагрузку на все группы мышц. Горизонтальный рюкзак не будет давить на поясницу, поэтому такие ранцы рекомендуется покупать для школьников небольшого роста.

Покупая школьный рюкзак, следует убедиться в том, что все материалы, из которых он изготовлен, экологически безопасны. Это должно быть подтверждено соответствующими сертификатами. При отсутствии у продавца такого документа лучше воздержаться от покупки.

Следуя этим несложным рекомендациям можно не только подобрать оптимальную модель рюкзака, но и сохранить здоровье ребенка.

ВЗГЛЯД / Роспотребнадзор назвал максимальный вес рюкзака школьника :: Новости дня

В Роспотребнадзоре рассказали, что рюкзак с учебниками для школьников 1-2 классов должен весить не более 2,2 кг. «Для уменьшения нагрузки на ученика введены нормативы на вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей школьника в различных классах, который не должен превышать 1,5 кг для учащихся 1-2 классов. <…> Вес ранца без учебников для учащихся 1-4 классов должен быть не более 700 г», – передает ТАСС сообщение Роспотребнадзора. Там добавили, что для школьников 3-4 классов максимальный вес учебников составляет 2 кг, для 5-6 классов – 2,5, 7-8 классов – 3,5, 9-11 классов – не более 4 кг. В Роспотребнадзоре также отметили, что вес ранца без учебников для учащихся средних и старших классов должен быть не более 1 кг. «При этом ранец должен иметь широкие лямки (4 — 4,5 см) и достаточную формоустойчивость, обеспечивающую его плотное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса. Материал для изготовления ранцев должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки», – добавили в ведомстве. На ваш взгляд Нужно ли запрещать детям использовать телефоны в школах? Напомним, 9 августа министр промышленности и торговли Денис Мантуров заявил, что предварительный национальный стандарт (ПНСТ) на школьную форму планируется утвердить в 2020 году. Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД Подписывайтесь на ВЗГЛЯД в Азаров оценил реакцию в США на план Зеленского по «трансформации» Украины «Если бы Владимир Зеленский хоть в чем-то разбирался, то никогда бы не назвал ту сумму затрат на реализацию «Плана трансформации Украины», которую он озвучил американцам – 277 млрд долларов», – сказал газете ВЗГЛЯД экс-премьер Украины Николай Азаров. Так он оценил реакцию американских аналитиков на пакет проектов по модернизации Украины, который Зеленский презентовал во время визита в США. «Удивительно то, что такое издание, как National Interest, вообще отреагировало на «план трансформации Украины», с которым приехал Зеленский. Многие американские СМИ вообще оставили эту презентацию без внимания. Меня это удивило, потому что любая поездка президента учитывает медийную составляющую. Включаются определенного рода лоббисты, которые организовывают публикации, освещают визит. Непрофессионализм команды Зеленского очевиден», – отметил Николай Азаров, возглавлявший правительство Украины с 2010 по 2014 год. «Второе, что можно отметить – сам Зеленский явно не очень хорошо разбирается в тех вопросах, которые он поднимает. Если бы он хоть в чем-то разбирался, то никогда бы не назвал ту сумму затрат на реализацию «плана трансформации», которую он озвучил – 277 млрд долларов, – подчеркнул бывший премьер-министр. – Предположим, что завтра эту сумму выделят, а это два ВВП страны. Кто ее будет осваивать? Каким образом она будет реализовываться – если считать, что этот проект будет рассчитан на 10 лет, по 27,7 млрд долларов ежегодно?». Следующий вопрос – кто будет воплощать масштабные инфраструктурные проекты, которые перечислил Зеленский в «плане трансформации», указал собеседник. Азаров напомнил, что Украина испытывает растущую нехватку рабочих рук, по его оценке, из страны уехало до 10 млн трудоспособных граждан. «У тебя элементарные сварочные работы некому выполнять, нет квалифицированных рабочих, а ты рассуждаешь о каких-то полетах на Луну», – заметил Азаров. Действительно, в Верховной раде сообщили, что один из пунктов «плана трансформации Украины», который Зеленский представил в Вашингтоне, подразумевает участие Киева в космической программе НАСА по исследованию Луны «Артемида», в проектах по развитию пилотируемых полетов на поверхность Луны и в будущем на Марс. «Везде и во всем сказывается непрофессионализм команды Зеленского, ее заточенность на пиар», – констатировал Азаров. По его мнению, в окружении нынешнего президента Украины рассчитывают на то, что в обществе забудут конкретные детали поездки в США, но рассчитывают на сиюминутный пропагандистский эффект. «Американцы обещали – значит, дадут» – народу нравятся обещания таких благ, которые свалятся с неба, – заметил собеседник. – Примитивные расчеты пошли в ход. Но сама поездка абсолютно пустая: и для американцев, и для Зеленского». «Единственный значимый сигнал – в том, что американцы продолжают свою политику, которую они с провальным результатом реализуют в Афганистане, а ранее – в Ираке, Ливии и на других подведомственных территориях. Это насаждение управляемого хаоса, а если говорить об Украине, то их интересует прежде всего превращение республики за небольшие деньги в анти-Россию. От этой бесперспективной политики, к большому сожалению, не отступили. Они дали понять это в совместном заявлении, которое, конечно, они готовили, и которое было написано под их диктовку». Украинскую общественность удивило решение Владимира Зеленского презентовать «план трансформации Украины» не гражданам страны, а американским экспертам в ходе визита в Вашингтон, отметило американское аналитическое издание The National Interest. Обозреватель журнала Мелинда Харинг посчитала неуместным действия Зеленского, который после презентации стал указывать на необходимость инвестиций в страну. «Неподходящая просьба, учитывая, что его аудиторией были бедные эксперты аналитических центров и государственные служащие», – заключила автор. Зеленский, по прилете в США 1 сентября, представил план трансформации Украины, содержащий проекты в области безопасности, инфраструктуры, энергетической безопасности и экономического роста. «Заложенные в плане более 80 проектов – это амбициозные проекты на общую сумму 277 млрд долларов», – сообщил президент Украины. Газета ВЗГЛЯД разбиралась, каков реальный результат вояжа киевской делегации во главе с Зеленским в Вашингтон и в чем причина нежелания президента США Джо Байдена проводить совместную пресс-конференцию с украинским коллегой. Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД Британский спецназ сбежал из Афганистана в нарядах «набожных женщин» Британские спецназовцы из Специальной авиадесантной службы (SAS) переоделись в женские наряды, чтобы беспрепятственно бежать из Афганистана. По данным издания Daily Star, таким образом военные смогли обмануть представителей радикального движения «Талибан» (запрещено в России) и добраться до столичного аэропорта, хотя их неоднократно останавливали для проверки. Отмечается, что британское Минобороны не смогло эвакуировать около 20 бойцов элитного британского спецназа с юга Афганистана. Военным пришлось добираться до Кабула самостоятельно, поэтому они и прибегли к маскировке. Британские спецназовцы пережили несколько кризисных моментов на пути к аэропорту, но талибы так и не потребовали от них снять паранджу. «Военнослужащие бросили большую часть своего оборудования, кроме оружия и боеприпасов, и прикрылись паранджой. Затем они оплатили пять такси и поехали в Кабул», – рассказал источник издания. Ранее председатель Комитета начальников штабов ВС США генерал Марк Милли заявил, что американские ведомства проводят дополнительные проверки безопасности в отношении около 200 эвакуированных афганцев. Власти США опасаются, что по меньшей мере 100 эвакуированных афганцев могут быть связаны с радикалами и представлять террористическую угрозу для Соединенных Штатов. На прошлой неделе США завершили вывод войск из Афганистана. В тот же день Пентагон объявил о завершении военной кампании США в Афганистане. Сразу после этого талибы объявили о полной независимости Афганистана. В пятницу запрещенное в России радикальное движение «Талибан» назвало Китай основным партнером Афганистана. Бывший президент США Дональд Трамп обвинил Байдена в бегстве ВС США из Афганистана и одном из величайших поражений в истории. В Конгрессе США события в Афганистане назвали «капитуляцией Америки». Глава МИД Сергей Лавров констатировал провал США в Афганистане, а сенатор Алексей Пушков заявил об очевидности поражения США миру. Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД В Кремле оценили возможность встречи Путина и Зеленского Президент России Владимир Путин подтвердил свою готовность встречаться с президентом Украины Владимиром Зеленским, при этом взаимной политической воли из Киева не видно, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на телеканале «Россия 1». «Если говорить о политической воле президента Путина – он ее четко подтвердил и переподтвердил: он готов встречаться, и он считает, что вот то печальное состояние, в котором сейчас пребывают российско-украинские отношения, это никуда не годится, и по идее это надо, конечно, исправлять. Но пока такой же взаимной политической воли из Киева мы не видим», – приводит его слова РИА «Новости». Ранее пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщал, что Путин готов к диалогу с Зеленским, но за исключением тех тем, которые бесполезно обсуждать.  Названа причина драки в хабаровской колонии Причиной драки заключенных в хабаровской исправительной колонии строгого режима №14 (ИК-14) стал бытовой конфликт, сообщил источник в правоохранительных органах. «По предварительным данным, причиной драки стал бытовой конфликт двух «черных» группировок, переросший в драку с погибшими», – сообщил источник «Лента.ру». Уточняется, что «черными» группировками в местах лишения свободы называют сообщества, приверженные тюремной субкультуре. Их сторонников также отличает то, что в них все неформальные вопросы (включая те, что связаны с администрацией) решают представители криминального мира. По данным источника, конфликт между группировками возник не спонтанно: «он готовился несколько дней». Напомним, что в результате беспорядков в исправительной колонии № 14 в Хабаровском крае погибли два человека, четверо пострадали. По факту происшествия возбуждено уголовное дело. Во время бунта в колонии погиб бывший фитнес-тренер Артем Ефин. Ему нанесли несколько ножевых ранений. США призвали Россию взять ответственность за прекращение конфликта в Донбассе Россия должна взять на себя ответственность за прекращение конфликта в Донбассе, сообщили в посольстве США на Украине, комментируя решение Москвы отказать в продлении мандата группы наблюдателей ОБСЕ на пунктах пропуска «Гуково» и «Донецк» российско-украинской границы. «В седьмую годовщину подписания Минского протокола мы призываем Россию полностью выполнить свои минские обязательства, в том числе позволить ОБСЕ осуществлять наблюдение на российско-украинской границе и освободить незаконно задержанных лиц. Россия должна вывезти свое оружие и силы и вернуть Украине полный контроль над ее международно признанными границами», – сообщается на странице посольства в Facebook. В дипмиссии заявили, что Россия должна взять на себя ответственность за прекращение конфликта, «начатого ею на востоке Украины».  Ранее постоянный представитель России при ОБСЕ Александр Лукашевич на заседании Постоянного совета организации сообщил, что Россия не видит оснований для продления мандата группы после его истечения 30 сентября 2021 года. По его словам, это решение пересмотру не подлежит. В МИД России заявили, что Украина и Запад не относились с должным уважением к развертыванию по инициативе России группы наблюдателей ОБСЕ на пунктах пропуска «Гуково» и «Донецк» российско-украинской границы.  Тем временем сенатор Алексей Пушков заявил газете ВЗГЛЯД, что иметь дело с Украиной, которая одновременно придерживается и не придерживается Минских соглашений, это не что иное как политическое жульничество.  В свою очередь представитель ЛНР на минских переговорах Родион Мирошник сказал газете ВЗГЛЯД, что нужно отдать должное терпению России – механизм, который был проигнорирован Украиной и не оценивался со стороны ОБСЕ, просуществовал так долго. Умерла солистка группы Girls Aloud Сара Хардинг Бывшая солистка группы Girls Aloud 39-летняя Сара Хардинг умерла от рака груди. «Сегодня я с большим сожалением делюсь новостью о том, что моя прекрасная дочь Сара, к сожалению, скончалась», – написала мать певицы Мари Хардман в Instagram. Хардинг объявила о своем диагнозе в августе прошлого года. Тогда она сообщила, что опухоль распространилась на другие органы и ткани. Мать Хардинг добавила, что многие знали о борьбе Сары с раком и о том, что она так упорно боролась с момента постановки диагноза до последнего дня. «Сегодня утром она мирно ушла», – написала Хардман. Кроме того, она поблагодарила всех за поддержку, которая многое значила для Хардинг, так как «знание того, что ее любят, придавало ей огромную силу и утешение». «Я знаю, что она не захочет, чтобы ее вспоминали за ее борьбу с этой ужасной болезнью – она была яркой сияющей звездой, и я надеюсь, что ее можно будет запомнить именно так», – подчеркнула она. В 2002 году Хардинг безуспешно прошла прослушивание на шоу талантов BBC Fame Academy, и в том же году успешно вошла в шоу «Popstars: The Rivals» телеканала ITV. Благодаря Хардинг Girls Aloud стали одним из самых успешных музыкальных коллективов страны того десятилетия, четыре из пяти студийных альбомов попали в десятку лучших. В 2009 году у Girls Aloud был перерыв, Хардинг начала актерскую карьеру, которая продолжилась после распада группы в 2013 году. Она снялась в двух фильмах о Св. Триниане: в фильме BBC «Свободное падение» с Домиником Купером и в фильме Дэнни Дайера «Беги за женой». Названо условие отказа Германии от Газовой директивы ЕС Решение суда в Дюссельдорфе не выводить «Северный поток – 2» из-под действия Газовой директивы Евросоюза может быть отменено в случае необходимости, считает немецкий политолог Александр Рар. Политолог считает, что от этих требований для трубопровода откажутся в случае необходимости, например, в условиях предстоящей холодной зимы. «Я вас уверяю, что в случае по-настоящему суровой зимы все забудут об этих директивах, пойдут на любой компромисс в отношении прокачки газа», – заявил Рар в интервью «Московскому комсомольцу». Он также обратил внимание на риск сбоя морально и физически устаревшей украинской ГТС. «Тогда оба «Северных потока» – первый и второй – станут для Европы спасением. … Когда Европа нуждается в больших объемах газа, она начинает судорожно его закупать, быстро забыв о своих ограничениях, рестрикциях», – предположил политолог. Рар назвал действие Газовой директивы ЕС инструментом дискриминации, поскольку в последние годы ее переделывали под давлением оппонентов России. В августе Высший земельный суд в Дюссельдорфе отклонил жалобу Nord Stream 2 AG на решение немецкого регулятора не выводить газопровод «Северный поток – 2» из-под действия Газовой директивы ЕС. Nord Stream 2 AG, по-прежнему не согласная с этой позицией, имеет возможность обжаловать решение в федеральном суде Германии. Шойгу указал места строительства новых городов в Сибири Министр обороны России генерал армии Сергей Шойгу рассказал, где в Сибири могут построить новые города, а также об ответе президента России Владимира Путина на заявление о том, что на них «денег нет». Шойгу заявил, что «речь идет не просто о строительстве в тайге новых населенных пунктов, а именно о развитии сибирских макрорегионов и всей страны». По его словам, научно-промышленные и экономические центры должны будут стать «новыми полюсами притяжения как для населения всей России, так и наших многочисленных соотечественников в странах СНГ и дальнем зарубежье», передает РБК. В частности, между Братском и Красноярском может быть создан промышленный центр «Медь и электротехника». Как заявил министр, в этом районе могут не только добывать, но и осуществлять «глубокую переработку меди и различных редкоземельных металлов для последующего производства отечественной продукции с высокой добавленной стоимостью». В том же районе можно создать «Алюминиевую долину», полностью ориентированную на производство продукции высоких переделов по переработке алюминия, в Южной Сибири – организовать добычу с более высоким переделом коксующегося угля, у Канска – наладить углехимическое производство востребованных пластиков из неликвидного сырья. Кроме того, кластер «Лес и строительные материалы» может быть создан у Лесосибирска.  Шойгу отметил, что это лишь «верхушка айсберга». Он призвал «не бояться» появления новых городов синхронно с созданием новых научно-промышленных центров. Без подобных решений, подчеркнул он, «не было бы ни Набережных Челнов с КамАЗом, ни Тольятти с «Жигулями», ни Дивногорска, Братска, Волжского, Зеленограда, Магнитогорска, Ангарска». «Перечислять можно долго. Это те самые научно-промышленные центры, о которых мы сейчас говорим», – заявил министр.  Глава Минобороны, комментируя вопросы финансирования, заявил, что обсуждается не единичная трата средств, а запуск программы развития и роста. Необходимо организовать стабильный налоговый режим, инфраструктуру. Кроме того, Шойгу считает, что возможен перенос штаб-квартир работающих в Сибири крупнейших российских компаний. Шойгу отметил, что СССР «с Госпланом и Госснабом давно нет», в связи с чем «основным локомотивом капитальных инвестиций в реализацию макроэкономических проектов в Сибири, наряду с государственными средствами, должен являться частный капитал». Министр рассказал, что «на совещании у президента, где обсуждались важные макроэкономические проекты», кто-то сказал: «Денег же нет». «На что Владимир Владимирович ответил: «Их никогда не будет, если не начать что-то делать – никогда денег и не будет», – сообщил Шойгу. «Сибирь – моя Родина, моя душа всегда там. Недавно на встрече Владимира Путина с лидерами «Единой России» президент поручил правительству подготовить предложения по реализации этой программы. Работа идет очень активно и, думаю, осенью будет завершена. После согласования в правительстве она будет представлена президенту», – сказал он. Напомним, Шойгу предложил построить в Сибири несколько крупных городов. В Кремле отмечали, что Путину импонирует инициатива министра о строительстве новых городов, вместе с тем ведется постоянная работа, чтобы минимизировать негативные тенденции в отношении имеющихся городов. СБУ сообщили о подготовке покушения на Зеленского Неизвестный сообщил Службе безопасности Украины об угрозе убийства президента Владимира Зеленского. «На телефон доверия СБУ позвонил неизвестный, представившийся Георгиевым Владимиром Александровичем, и сообщил, что он слышал о намерениях совершить покушение на президента Украины и административное здание Верховной рады», – сообщил Vesti.ua источник в национальной полиции. Когда был сделан звонок на номер, с которого поступило сообщение, трубку подняла женщина, работница Киево-Печерской лавры. Она рассказала, что Георгиев попросил ее телефон, чтобы позвонить. По словам женщины, мужчина имеет психические расстройства. Он постоянно находится на Лаврской площади и, скорее всего, является бездомным. Полиция проводит расследование. Ранее радикалы устроили акцию в поддержку бывшего главы одесской ячейки «Правого сектора*» Сергея Стерненко, приговоренного к семи годам заключения. Около трех тысяч человек с файерами, дымовыми шашками и петардами требовали отпустить Стерненко, уволить генпрокурора Ирину Венедиктову и министра внутренних дел Арсена Авакова. Радикалы скандировали «Зе – в отставку!». На стенах и дверях офиса президента оставили надписи «лох», призывы освободить Стерненко и надписи, направленные против полиции. Глава МИД Украины заявил о готовности Зеленского встретиться с Путиным Украинская сторона готова к встрече президентов России и Украины Владимира Путина и Владимира Зеленского, заявил глава украинского МИДа Дмитрий Кулеба. Министр заверил, что украинская сторона «не прячется от этой встречи и готова к ней». При этом, по словам Кулебы, у Киева «создается впечатление, что именно российская сторона постоянно находит отговорки, чтобы этой встречи избежать», передает РИА «Новости» со ссылкой на «Интер». Напомним, пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что Путин подтвердил свою готовность встречаться с президентом Украины. По его словам, Путин «считает, что то печальное состояние, в котором сейчас пребывают российско-украинские отношения, это никуда не годится, и по идее это надо, конечно, исправлять». Однако взаимной политической воли из Киева не видно, заявил пресс-секретарь. Песков сказал, что Путин готов к диалогу с Зеленским, но за исключением тех тем, которые бесполезно обсуждать. Сам Путин заявил, что ситуация в отношениях России и Украины ненормальная и неестественная, выразив уверенность на восстановление отношений между странами «и чем раньше, тем лучше». Шойгу призвал построить «Кедровый тракт» Необходимо построить безопасный маршрут между Европой и Китаем – «Кедровый тракт», заявил министр обороны России генерал армии Сергей Шойгу. Шойгу отметил, что в Сибири «транспорт и логистика» являются «крайне важным вопросом», причем «как для людей, так и для товарных потоков. В частности, для жителей «огромное значение имеет развитие локальной, региональной и малой авиации». Он указал на необходимость «довести пассажирское авиасообщение до такого уровня, чтобы для жителя Кодинска или Богучан, например, было обычным делом слетать по делам в Красноярск и обратно» за день, передает РБК. Министр также призвал развивать железнодорожный транспортный коридор, модернизировать Транссибирскую магистраль, «перевести полностью на электротягу или на сжиженный природный газ, как альтернативу электрификации БАМа, построить необходимые вторые и третьи главные пути, мосты, тоннели». Он указал, что «Сибирь издавна была частью Великого шелкового пути». Шойгу подчеркнул, что требуется «построить современный «Кедровый тракт» – безопасный и эффективный маршрут между Европой и Китаем». Отмечая его необходимость, министр указал на недавнюю блокировку Суэцкого канала, деятельность пиратов и ситуацию в Афганистане. Для самой России «Кедровый тракт» важен и как «возможность интеграции в глобальные производственные цепочки между Европой и Азиатско-Тихоокеанским регионом». По словам Шойгу, «на всей протяженности транспортных коридоров как в Сибири, так и в других регионах нужно создать производственно-логистические центры, в которых должны быть обеспечены условия для развития перерабатывающих производств», поставляющих «продукцию и внутри страны, и на экспорт». Центры или кластеры вместе с «Кедровым трактом» «создадут практически безбарьерную среду для перемещения материалов и компонентов между участниками производственных цепочек, примерно как полуфабрикаты свободно перемещаются между цехами на производстве». «Все это будет скоррелировано с ресурсными возможностями, которые огромны в Сибирском регионе, и спектр их очень широк», – заявил министр. Напомним, Шойгу предложил построить в Сибири несколько крупных городов. По его словам, промышленные центры могут быть созданы между Братском и Красноярском, в районе Канска и Лесосибирска. В США Зеленского обвинили в авторитаризме и сочли его визит неудачным Президент Украины Владимир Зеленский не достиг своих целей в Вашингтоне, заявили американские СМИ, указав, что «правление Зеленского сделало крен в сторону авторитаризма». Марк Эпископос в публикации в National Interest указал, что США решили выделить Украине 60 млн долларов военной помощи, 45 млн долларов на гуманитарные нужды и 12,8 млн долларов на борьбу с COVID-19. Однако, «эти суммы едва ли являются грандиозными», учитывая, что только на вооруженные силы Украины США с 2014 года уже «потратили 2,5 млрд долларов». Эпископос считает, что деньги Киев получил бы и без визита Зеленского, передает ТАСС. По его мнению, президент Украины должен был «смягчить напряженность» между Вашингтоном и Киевом, которая «достигла пика во время саммита Байдена и Путина в Женеве». Эпископос отметил, что «перед Зеленским стояли три главные политические задачи»: добиться прогресса в получении дорожной карты вступления Украины в НАТО, убедить Вашингтон участвовать в «нормандском формате» и получить уступки в связи с «неизбежным завершением газопровода «Северный поток – 2». «Он уехал, не достигнув ни одной из этих целей», – говорится в статье.  Определенного ответа относительно перспектив членства Украины в НАТО Зеленский не получил – «нет никаких свидетельств того, что Белый дом изменил свое мнение по данному вопросу», заявил Эпископос. Также Вашингтон «неизменно отклонял приглашения» подключиться к «нормандскому формату», нынешняя просьба Зеленского «не стала исключением». Противодействие США «Северному потоку – 2» Эпископос назвал «скорее символическим, нежели практическим».  Эпископос назвал переговоры «упражнением в той же выхолощенной риторике и пустых заверениях, которые определяли отношения США и Украины» после 2014 года. «Лидеры призвали к демократии во всем мире, этот призыв прозвучал особенно бессодержательно в свете того, что правление самого Зеленского сделало крен в сторону авторитаризма», – заявил он. Эпископос указывает на «огромный геополитический риск», связанный с принятием Украины в НАТО. По его словам, у Белого дома «нет политической воли прямо» заявить Киеву об этом. Администрация «продолжает уклоняться от решения ключевых вопросов в отношениях США и Украины, это создает риск дать неверный сигнал Киеву и Москве, запутать и без того трудный процесс мирного урегулирования в Донбассе, а также повышает вероятность просчета в военной сфере, что может привести к катастрофическим последствиям», говорится в статье. Напомним, президенты Украины и США провели переговоры. Зеленский заявил, что глава американского государства Джо Байден «лично гарантировал» введение США санкций, если из-за «Северного потока – 2» у Украины возникнут «энергетические проблемы». Кроме того, Вашингтон и Киев пригрозили «привлечь Россию к ответственности за ее агрессию». Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД Захарова разъяснила США суть Минских соглашений Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала заявление посольства США на Украине о том, что Москва должна взять на себя ответственность за прекращение конфликта в Донбассе. Как заявила Захарова в Telegram, она «не знала, что посольство США на Украине по совместительству выполняет функции американского диппредставительства в России». «Оптимизация у них такая, что ли?» – заявила представитель МИДа. Она предложила американскому посольству в России рассказать своим коллегам, которые работают в посольстве на Украине, что Москва «не является стороной Минских договоренностей», а «Комплекс мер обязателен к исполнению сторонами внутриукраинского конфликта: Киевом и Донецком с Луганском». Захарова отметила, что в «документах Минского пакета» нет «ни слова о каких бы то ни было обязательствах» России, зато «такие обязательства имеют стороны конфликта, которыми являются власти Украины и вооруженные силы Украины с одной стороны, а также представители отдельных районов Донецкой и Луганской областей и их вооруженные формирования – с другой». В свою очередь, участники «нормандского формата», включая Россию, «взялись побуждать стороны к выполнению обязательств», и Москва «свою часть работы исправно выполняет», заявила Захарова. Однако, по ее словам, «Франции и Германии последнее время делать это все труднее, учитывая, что Киев и косвенно и прямо заявил о неактуальности Минских договоренностей». Она обвинила Киев в «саботаже прямых обязательств», который «из фактически-молчаливой фазы перешел в демонстративно-практическую». Захарова посоветовала США «оказать влияние на Киев», чтобы тот «выполнил все пункты в обозначенной последовательности», если Вашингтон «по-настоящему хочет, чтобы Минские договоренности были выполнены». «Что мешает Вашингтону это сделать? Ведь по другим вопросам (земельная и судебная реформы, закупки вооружений, здравоохранение) американские указания выполняются киевским режимом ретиво», – заявила она. Напомним, в посольстве США на Украине, комментируя решение Москвы отказать в продлении мандата группы наблюдателей ОБСЕ на пунктах пропуска «Гуково» и «Донецк» российско-украинской границы, заявили, что Россия должна взять на себя ответственность за прекращение конфликта в Донбассе. Японцы потребовали «вернуть собаку Путина» В Японии телерадиокомпания NHK разместила материал о торжественных мероприятиях в честь окончания Второй мировой войны, которые прошли на Сахалине и Курильских островах, на фоне этого пользователи Сети поспорили об отношениях Москвы и Токио. По мнению автора публикации, проведенные шествия являются отражением «жесткой позиции России по территориальной проблеме», передает РИА «Новости». «Россия не только не собирается отдавать нам острова, так еще и издевается над нами», – написал пользователь Сети после выхода публикации. «Почему японский МИД не протестует против этих мероприятий в России?» – написал другой читатель. «Не путайте химеры с реальностью. <…> Япония полностью капитулировала перед СССР. Так что теперь пыжиться?» – напомнил еще один пользователь. Некоторые из них вспомнили о российских фигуристках, которые увлекались японской культурой, а также о собаке Владимира Путина по кличке Юмэ, которую российский лидер получил в подарок от губернатора префектуры Акита Норихисы Сатакэ в 2012 году. «Пусть Путин вернет нам свою собаку акита-ину!» – возмутился один из пользователей. Напомним, министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил против японской инициативы по Курилам, отметив, что она предполагает работу по отличной от российской юридической системе, что, в свою очередь, запрещено Конституцией. Ранее президент Владимир Путин заявил, что отсутствие мирного договора с Японией – это нонсенс, Россия никогда не отказывалась от диалога. Газета ВЗГЛЯД писала, что японскому бизнесу на Курилах мешают националисты. Экс-глава OMV не увидел смысла в отказе от транзита газа через Украину Строительство «Северного потока – 2» не исключает продолжения транзита газа по территории Украины, нет смысла использовать только северный маршрут, заявил экс-глава австрийской OMV Райнер Зеле. Зеле за несколько дней до ухода с поста выразил уверенность, что «с точки зрения логистики нет смысла все объемы газа перекачивать только по северному маршруту и полностью отказаться от южного», но только Газпром может сказать, какими на этих маршрутах будут объемы поставок, передает ТАСС. Оценивая сроки завершения строительства «Северного потока – 2», Зеле напомнил, что исполнительный директор Nord Stream 2 AG Маттиас Варниг «сказал однозначно, что работы по прокладке на этой неделе будут закончены». Зеле также «слышал» от главы Газпрома Алексея Миллера, что до конца года «газ пойдет по этому трубопроводу». Залогом того, что проект будет реализован уже в ближайшее время, стало достижение сделки между Германией и США, подчеркнул экс-глава OMV. Зеле считает, что своевременный ввод в эксплуатацию газопровода позволил бы избежать проблем с заполняемостью подземных хранилищ газа в Европе. Как следует из данных Gas Infrastructure Europe, хранилища в Европе сейчас заполнены примерно на 69% против более чем 90% годом ранее. При этом Зеле полагает, что цены на газ в Европе предстоящей зимой могут остаться высокими из-за низкого заполнения хранилищ. Зеле дал интервью за несколько дней до ухода с поста главы OMV, он покинул должность 1 сентября. Компанией Зеле руководил с 2015 года. Покинуть пост он решил весной 2021 года.  Напомним, президент России Владимир Путин на пресс-конференции с канцлером Германии Ангелой Меркель заверил, что российская сторона выполнит все свои обязательства по контракту с Украиной на транзит газа через украинскую территорию.

В Роспотребнадзоре рассказали, сколько должны весить рюкзаки школьников разных возрастов

https://www.znak.com/2020-08-25/v_rospotrebnadzore_rasskazali_skolko_dolzhny_vesit_ryukzaki_shkolnikov_raznyh_vozrastov

2020.08.25

Маркировка ученических ранцев, портфелей и рюкзаков должна содержать информацию о возрасте пользователя, при этом вес самого тяжелого изделия, предназначенного для переноса школьных принадлежностей одиннадцатиклассниками, не должен превышать 1 килограмм. С рекомендациями по выбору школьных ранцев и рюкзаков перед началом нового учебного года выступил Роспотребнадзор.

Яромир Романов / Znak.com

Там напомнили, что размеры, вес, конструкция, показатели санитарно-химической, токсикологической безопасности материалов, из которых изготовлены ученические портфели, ранцы и рюкзаки, регулируются Техническим регламентом Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011). Документ обязывает производителей маркировать эти изделия информацией, на пользователей какого возраста они рассчитаны. 

«Вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий без учебников должен быть для обучающихся начальных классов не более 700 граммов и для обучающихся средних и старших классов — не более 1000 граммов», — сказано в рекомендациях. При этом ученические ранцы для детей младшего школьного возраста должны быть снабжены формоустойчивой спинкой, которая обеспечивает полное прилегание к спине и равномерное распределение веса. Все это имеет значение для сохранения красивой фигуры и правильной осанки, а в конечном счете важно для здоровья учеников, отмечают в Роспотребнадзоре. 

В ведомстве снова выразили озабоченность увеличением как числа учебников, так и их толщины, что влияет на общий вес комплектов учебных пособий, которые вынуждены каждый день носить на себе школьники. В идеале такой комплект для учеников первых двух классов должен весить не больше 1,5 кг, для учащихся 3-4 классов — не более 2 кг, а 5-6 классов — не более 2,5 кг. В 7 и 8 классах ученики могут носить на себе уже 3,5 кг, а в 9-11 — не больше 4 кг. Учитывая максимально разрешенный вес рюкзаков для старшеклассников, за спиной они могут носить не больше 5 килограммов. 

Роспотребнадзор / rospotrebnadzor.ru

При этом, отмечают в Роспотребнадзоре, важно учесть и индивидуальные особенности ребенка, чтобы вычислить оптимальный для него вес ранца или рюкзака. Сделать это просто: вес школьной сумки не должен превышать одной десятой части веса самого школьника. То есть если ученик весит 30 кг, не стоит вешать ему за спину рюкзак тяжелее 3 кг.

В ведомстве также напомнили, что ученические портфели, ранцы и рюкзаки должны быть заметными как в дневное, так и в темное время суток. Для этого лучше, если они будут иметь яркую контрастную расцветку и обеспечены светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане. Материал для изготовления ранцев должен быть легким и прочным, с водоотталкивающим и легкоуходным покрытием. 

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

В Роспотребнадзоре назвали оптимальный вес рюкзака школьника | Новости Петрозаводска

фото: © Столица на Онего

Роспотребнадзор в преддверии нового учебного года выпустил рекомендации по выбору школьного рюкзака, в которых указал требования по весу ранцев для учеников разных классов.

Без учебников и школьных принадлежностей, согласно указаниям Роспотребнадзора, рюкзак учеников начальных классов должен весить не более 700 граммов, для учеников средних и старших классов его вес не должен превышать 1  кг, пишет РБК.

С учетом комплекта учебников и письменных принадлежностей рюкзак школьников должен весить не более:

— 1,5 кг для учеников первого-второго классов;
— 2 кг для третьих-четвертых классов;
— 2,5 кг для пятых-шестых классов;
— 3,5 кг для седьмых-восьмых классов;
— 4  кг для девятых-одиннадцатых классов.

Кроме в того, в Роспотребнадзоре пояснили, что портфели для школьников младшего возраста должны быть из прочной ткани с водоотталкивающим покрытием с формоустойчивой спинкой, которая обеспечивает полное прилегание к спине ученика и равномерное распределение веса. На самом рюкзаке, школьном ранце или портфеле также должны быть светоотражающие элементы и материалы контрастных цветов.

В августе глава Минпросвещения Сергей Кравцов заявил, что с 1 сентября занятия в школах будут проходить в очном режиме. Позже заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова подтвердила эту информацию. За каждым классом будет закреплен свой кабинет, чтобы дети не перемещались по школе. Исключение составят предметы, для которых нужно специальное оборудование. От проведения линеек 1 сентября решили отказаться. Также Ракова добавила, что все учителя будут сдавать тесты на COVID-19, а в кабинетах пройдет дезинфекция.

Новости соседних регионов по теме:

В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать школьный рюкзак

Фото: ТАСС/Кирилл Кухмарь Специалисты Роспотребнадзора рассказали, каким должен быть рюкзак для школьника.
16:26 28.08.2020 M24.Ru — Москва

Индекс школьника: сколько должны весить учебники, и почему девушкам нельзя носить короткие юбки

Уже на следующей неделе стартует новый учебный год. Соскучившиеся по занятиям и общению с одноклассниками, школьники с рюкзаками наперевес побегут на уроки.
14:24 28.08.2020 Nedelka-Klin.Ru — Клин

Младшеклассникам могут разрешить оставлять учебники в школе

В России ученикам младших классов хотят разрешить оставлять учебники в школе.
09:40 28.08.2020 Радио За облаками — Курган

«Почём нынче школа?»: как сэкономить в Иркутске к новому учебному году и сколько тратят на сборы за границей

Конец августа ­– традиционно время немалых трат на подготовку к новому учебному году.
14:53 28.08.2020 I38.Ru — Иркутск

В Кузбассе для учеников класса Росгвардии прошли первые военно-учебные сборы

Будущие правоохранители учатся маскироваться и штурмовать высотки. В Кузбассе для учеников класса Росгвардии прошли первые военно-учебные сборы.
11:53 28.08.2020 ГТРК Кузбасс — Кемерово

Как выбрать правильный школьный рюкзак

Как выбрать школьный рюкзак, рассказали в Роспотребнадзоре. Вес самого рюкзака не должен превышать 1 кг для старшеклассников и 700 граммов для учащихся младших классов.
11:20 28.08.2020 ГТРК Красноярск — Красноярск

Ученикам в Марий Эл могут разрешить оставлять учебники в школах

Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Анна Кузнецова предложила рассмотреть возможность того, чтобы ученики младших классов могли оставлять учебники в школе и не носить тяжелые рюкзаки.
17:07 27.08.2020 Марийская правда — Йошкар-Ола

Роспотребнадзор РТ: При выявлении у ученика COVID-19, домой отправят весь класс

Если диагноз подтвердиться у учителя, то он отправится на двухнедельную самоизоляцию.
15:23 27.08.2020 Казанские ведомости — Казань

Детский омбудсмен предлагает хранить учебники младшеклассников в школе

Фото: komiinform.ru Уполномоченный при президенте РФ по правам ребёнка Анна Кузнецова предложила рассмотреть возможность того, чтобы ученики младших классов могли оставлять учебники в школе и не носить тяжёлые рюкзаки.
15:27 27.08.2020 SeverPost.ru — Мурманск

Выбираем школьный ранец

Современный рынок предлагает большой выбор школьных портфелей, рюкзаков и ранцев различных форм, цветов, размеров.
15:54 27.08.2020 Октябрьский район Екатеринбурга — Екатеринбург

Рекомендации родителям при подготовке к школьному сезону

В преддверии нового учебного года необходимо правильно подготовить ребенка к школе и организовать его режим дня.
11:50 27.08.2020 Роспотребнадзор — Тверь

Сколько должен весить школьный рюкзак?

Роспотребнадзор выпустил рекомендации о выборе рюкзака для школьника, а также дал советы по весу ранца.
10:35 27.08.2020 Colomna.Ru — Коломна

Роспотребнадзор дает рекомендации родителям при подготовке к школьному сезону

Школьный ранец Очень важно (особенно в младших классах) правильно подобрать школьный ранец.
17:23 27.08.2020 Роспотребнадзор — Южно-Сахалинск

Школы Саяногорска завершают подготовку к 1 сентября

Школы Саяногорска завершают подготовку к предстоящему дню знаний, который в этом году пройдет традиционно 1 сентября, но с соблюдением рекомендаций Роспотребнадзора.
11:52 27.08.2020 Sayanogorsk.Info — Саяногорск

Как выбрать школьный ранец

На современном этапе актуальной проблемой здоровья у детей стала проблема формирования и сохранения красивой фигуры и правильной осанки тела.
09:32 27.08.2020 Роспотребнадзор — Красноярск

О рекомендациях как выбрать школьный рюкзак

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в преддверии нового учебного года напоминает потребителям, что требования безопасности, предъявляемые к учебным изданиям,
03:50 27.08.2020 Роспотребнадзор — Кызыл

Как выбрать школьный ранец: советы Роспотребнадзора

Ежедневный спутник первоклашки должен быть не только красивым и удобным, но и безопасным.
20:20 26.08.2020 Myslo.Ru — Тула

От 2 до 5 кг — вес школьного рюкзака с учебниками зависит от возраста

Для сохранения у детей правильной осанки и здоровья позвоночника важно выбрать правильный портфель, ранец или рюкзак.
19:50 26.08.2020 ТИА — Тверь

Как выбрать правильный школьный рюкзак — советы Роскачества

При выборе рюкзака для школьников нужно учитывать не только его цвет и размер.
16:41 26.08.2020 BusinessPskov.Ru — Псков

Роспотребнадзор назвал оптимальный вес школьного рюкзака

https://ria.ru/20200831/ryukzak-1576514925.html

Роспотребнадзор назвал оптимальный вес школьного рюкзака

Роспотребнадзор назвал оптимальный вес школьного рюкзака — РИА Новости, 31.08.2020

Роспотребнадзор назвал оптимальный вес школьного рюкзака

Вес школьного рюкзака с учебниками и письменными принадлежностями не должен превышать 4 килограммов для учеников 9-11 классов, для 1-2 классов — 1,5 килограмма, РИА Новости, 31.08.2020

2020-08-31T11:16

2020-08-31T11:16

2020-08-31T11:22

образование — общество

федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)

сн_образование

социальный навигатор

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/152756/04/1527560458_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_8902ce4874f80c0d99875b191e2bc7c8.jpg

МОСКВА, 31 авг — РИА Новости. Вес школьного рюкзака с учебниками и письменными принадлежностями не должен превышать 4 килограммов для учеников 9-11 классов, для 1-2 классов — 1,5 килограмма, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора.Роспотребнадзор рекомендует обращать внимание на маркировку при выборе ребенку одежды, обуви, учебной литературы. Наиболее предпочтительны вещи из натуральных материалов и тканей.»Выбирая детям одежду для школы, родители должны обращать внимание не только на ее внешний вид. На первое место следует ставить тепловые свойства, удобство покроя, легкость. Одежда не должна ограничивать движения ребенка, нарушать физиологические функции кожи и удаление с ее поверхности продуктов обмена», — говорится в сообщении.Так, ткань должна быть воздухопроницаемой, гигроскопичной (способной легко поглощать воду и водяные пары), не терять этих положительных качеств и привлекательного внешнего вида после многократной стирки и глажения.Важным пунктом является и выбор ранца, отмечают в Роспотребнадзоре. Основные критерии: широкие, регулируемые по длине ремни с амортизирующими прокладками, жёсткая недеформируемая спинка. Рюкзак также должен иметь детали со светоотражающими элементами. Вес портфелей для учеников начальной школы должен составлять не более 700 грамм, для обучающихся старшей и средней школы — не более 1 килограмма.Детям следует иметь два комплекта учебников: один — для использования в школе, второй — дома.

https://ria.ru/20200831/shkola-1576504695.html

https://radiosputnik.ria.ru/20200828/psikholog-1576412683.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/152756/04/1527560458_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_944ecc128c4f563db59bee5c8343d405.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

образование — общество, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), сн_образование, социальный навигатор

МОСКВА, 31 авг — РИА Новости. Вес школьного рюкзака с учебниками и письменными принадлежностями не должен превышать 4 килограммов для учеников 9-11 классов, для 1-2 классов — 1,5 килограмма, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора.

Роспотребнадзор рекомендует обращать внимание на маркировку при выборе ребенку одежды, обуви, учебной литературы. Наиболее предпочтительны вещи из натуральных материалов и тканей.

«Выбирая детям одежду для школы, родители должны обращать внимание не только на ее внешний вид. На первое место следует ставить тепловые свойства, удобство покроя, легкость. Одежда не должна ограничивать движения ребенка, нарушать физиологические функции кожи и удаление с ее поверхности продуктов обмена», — говорится в сообщении.

Так, ткань должна быть воздухопроницаемой, гигроскопичной (способной легко поглощать воду и водяные пары), не терять этих положительных качеств и привлекательного внешнего вида после многократной стирки и глажения.

31 августа 2020, 03:16Распространение коронавирусаМинздрав дал рекомендации россиянам по подготовке детей к школе

Важным пунктом является и выбор ранца, отмечают в Роспотребнадзоре. Основные критерии: широкие, регулируемые по длине ремни с амортизирующими прокладками, жёсткая недеформируемая спинка. Рюкзак также должен иметь детали со светоотражающими элементами. Вес портфелей для учеников начальной школы должен составлять не более 700 грамм, для обучающихся старшей и средней школы — не более 1 килограмма.

«Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1-2 классов — 1,5 килограмма, 3-4 классов — 2 килограмма, 5-6 — 2,5 килограмма, 7-8 — 3,5 килограмма, 9-11-х — 4 килограмма «, — добавляется в сообщении.

Детям следует иметь два комплекта учебников: один — для использования в школе, второй — дома.

28 августа 2020, 10:17

Лучше в игре. Психолог объяснила, как подготовить первоклассника к школе

Вес рюкзака школьника — презентация онлайн

1. Сколько весит здоровье школьника?

Выполнили: учении 7Б класса
Кавалев Валерий
Федосеенко Настя
Руководитель:
учитель физики
Поликарпова Ольга Вячеславовна

Гипотеза исследования: существует потребность узнавать новое.
Актуальность работы состоит в том, здоровье имеет большое
значение в жизни человека.
Объект исследования: школьный рюкзак.
Предмет исследования: школьный рюкзак.
Цель работы: Выявить влияние веса рюкзака школьника на состояние
его здоровья
Задачи: 1) Изучить теоретический материал по данной теме
2)Провести исследования : а) веса рюкзаков школьников
б) выявление учащихся с нарушениями осанки
3) Изучить требования к школьному рюкзаку.
4) Изучить ассортимент школьных рюкзаков.
Методы исследования: изучение литературы, проведение замеров
массы рюкзака, анализ полученных данных.
Новизна работы состоит в возможности научиться чему-то новому…
Практическая значимость работы состоит в том, что она может быть
использована школьниками для повышения образовательного уровня
при изучении тем.

3. Выбор ранца.

У ранца должна быть
плоской и
достаточной мягкой
та сторона, которая
прилегает к спине лучше из поролона
или гибкого
пластика. Выпускают
ранцы и со
специальной
ортопедической
спинкой

4. Какие еще требования к ранцу?

Желательна
алюминиевая рама
внутри спинки,
сохраняющая форму
рюкзака и
светоотражающие
полоски — они
обеспечат ребенку
безопасность в
темноте

5. Нормы Госсанэпиднадзора

По данным Госсанэпиднадзора,
книги для начальных классов
должны весить максимум 300
граммов, учебники для 5—6
классов — 400 граммов, учебники
для 7—9 классов — 500 граммов. В
портфелях выпускников не должно
быть учебников, тяжелее 600
граммов.

6. Измерение массы рюкзака школьника

Вес ребёнка
Вес рюкзака
Содержание
рюкзака
Заболевания
1
Иевлева Полина
2-учебника, 2тетради,
пенал.
—
2
Новосёлов Максим
Еда, деньги,
форма,2учебника, 2тетради,
пенал.
3
Степаненко Павел
4
Чепезубов Илья
5
Сухих Артем
3
учебника,
тетради, шапка.
3
—
6
Останин Сергей
форма,
пенал,
телефон, 3 учебника,
5 тетрадей.
—
7
Ратай Степан
вода,
тетрадь,
—
3 учебника, 3
тетради,
пенал.
—
учебник,
форма,

7. Заключение

• Каждый ученик должен чётко уметь
отбирать содержание портфеля.
• Каждый родитель должен уметь выбрать
«правильный портфель».
• Необходимо владеть информацией о
нормах, рекомендуемых для сохранения
здоровья.
• Нужно изучать ассортимент школьных
портфелей.
• Вес рюкзака школьника влияет на
состояние его здоровья.

Проблемы школьников со спиной — слишком тяжелый рюкзак. Как «сбросить вес»

Учебный год начался, и школьники, похожие на юных альпинистов, отправились штурмовать вершины знаний. Откуда такое сравнение? Из-за рюкзаков, которые порой кажутся больше своего хозяина. Взвалить на плечи портфель ученика начальной и средней школы (4-6 учебников, тетради, пенал, телефон или планшет) и не согнуться под этой тяжестью под силу далеко не каждой маме.

---

Папа, конечно, сдюжит. Но если, допустим, в рюкзак надо втиснуть еще и физкультурную форму. Плюс сменная обувь (а нередко еще и обувь для физкультуры), атласы и контурные карты (или, допустим, книга для внеклассного чтения), плюс кое-что на перекус… Наверняка и папе школьный портфель ребенка не покажется легким.

Какой вес школьного рюкзака безопасен для ребенка? Масса ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями (без массы ранца или рюкзака) должна составлять не более 1,5 кг для учащихся 1–2 классов, 2 кг для учащихся 3–4 классов, 2,5 кг для учащихся 5–6 классов, 3 кг для учащихся 7–8 классов и 3,5 кг для учащихся 9–11 классов, рассказали в отделении гигиены детей и подростков ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г. Минска». Нормируется также вес ранцев, рюкзаков и ученических портфелей. Он должен быть: для учащихся начальных классов — не более 600–700 граммов, для учащихся средних и старших классов — не более килограмма.

Марина, мама четвероклассника и семиклассницы:

— К сожалению, нормы веса школьного портфеля едва ли удается выдерживать. Сын пошел в четвертый класс, и у нас один английский тянет килограмма на полтора! Перед этим учебным годом пришлось долго думать, какой объем рюкзака покупать, чтобы все в него поместилось. Считается, что четвероклассники уже большие – ни учебники, ни альбом и краски, ни физкультурную форму в школе оставлять не разрешается. Вот представьте: у ребенка 6 уроков, один из которых – физкультура. Значит, 6 учебников, тетради, пенал, физкультурная форма, сменная обувь… Да еще сам по себе рюкзак что-то весит. А сын весит 34 килограмма! В седьмом классе портфель еще тяжелее. 

— Тяжелый школьный ранец может стать причиной постоянной усталости, болей в мышцах и позвоночнике, сколиоза и сутулости, – отмечает валеолог УЗ «27-я городская поликлиника» Лилия Кацер. – Поэтому, прежде всего, надо позаботиться о хорошем ортопедическом рюкзаке для школьника, правильно и безопасно распределяющем нагрузку на опорно-двигательный аппарат ребенка. Вес рюкзака должен быть как можно ближе к спине школьника, и не должен влиять на его осанку: ребенок, надевая ранец, не должен наклоняться вперед или назад.

Татьяна, мама второклассника 

— Вопрос со школьным рюкзаком – тоже очень непростой. Ведь это дополнительный вес. Медики советуют ортопедический, чтобы спина была ровной. Но если обычный рюкзак весит 450-500 г, то с ортопедическими вставками – около 800. Вот и получается: или ровная спина, или дополнительный вес на спине ребенка… 

Если очень тяжело…

Существуют реальные риски для здоровья школьника, связанные со слишком тяжелым ранцем, говорят специалисты.

– Краткосрочные побочные эффекты регулярного ношения слишком тяжелого рюкзака детьми и подростками включают боль в спине, шее, плечах, онемение и слабость в руках, – отмечает валеолог Лилия Кацер. – Но есть и долгосрочные побочные эффекты. Нагрузка на шею и плечи приводит к головным болям, повреждение позвоночника – к таким проблемам, как сутулость и сколиоз. Тяжелые рюкзаки школьников провоцируют недостаточный приток крови к конечностям, они – виновники болей в шее и пояснице, а искаженная осанка снижает способность дышать из-за давления на легкие. Излишний вес рюкзака становится причиной аномального роста костей у ребенка. Именно поэтому родителям и учителям очень важно контролировать вес рюкзаков школьников.

— Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы по массе, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, — подчеркивает и.о заведующего Отделения гигиены детей и подростков ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г. Минска» Полина Романова. — Это может привести к возникновению болей в спине, нарушениям осанки и походки. Тяжелый рюкзак повышает опасность травм. Кроме того, ребенок физически утомляется, а утомление плохо сказывается на трудоспособности.

Эй, полегче!

Контролировать вес школьного портфеля должны родители и учителя, подчеркивают специалисты. Но что можно сделать?

— Детям действительно приходится носить очень тяжелые ранцы, – говорит учитель лицея Галина Гринчук. – Как сделать их легче? Например, в классах может быть второй комплект учебников – их покупают родители, и дети могут не носить книги в школу. У нас в начальной школе это так. Но подобная система вполне приемлема и для старших классов, где дети ходят из кабинета в кабинет. Почему бы, допустим, в кабинете физики не иметь комплект из тридцати учебников для 7,8, 9 класса и т.д., которые можно раздавать в начале урока? И точно так же – в других кабинетах. Все это решаемо – на уровне родителей, классного руководителя, администрации школы. Учитель, конечно, должен смотреть, чтобы эти учебники дети случайно не уносили домой, чтобы обращались с ними аккуратно. Но все это вполне реально. Также у нас в школе дети оставляют физкультурную форму – это тоже решается на уровне школы. 

Со своей стороны медики предлагают выделить в школах дополнительные места (шкафчики, полки), чтобы ребенок мог оставлять там набор красок, альбом, физкультурную форму и т.д., отмечает Лилия Кацер.

Кроме того, говоря о «перевесе», медики и учителя имеют в виду школьные принадлежности и вещи, необходимые для учебы. Между тем, в общем весе следует учесть также необязательные для обучения предметы. В младших классах и в начале средней школы это могут быть игрушки, в 8-9 классе – гаджеты, а у девочек – еще и косметика.

Юлия, мама двух старшеклассников (сын – 10 класс, дочь – 11 класс):  

– Класса с девятого вопрос тяжелого школьного ранца становится не таким актуальным. Часть учебников можно в школе открывать на планшете – в нашей школе, например, это разрешают. К десятому классу дети становятся взрослыми и сами выкладывают из рюкзаков лишнее. Но раньше приходилось следить за тем, что и в каком количестве сын и дочь кладут в школьный рюкзак, чтобы в портфелях не было лишнего. К тому же, порой дети забывают выложить учебник или спортивную форму, которые на следующий день не нужны. Так что мой совет родителям более младших школьников, чем мои: проводите раз в несколько дней «ревизию» содержимого портфеля вашего ребенка – так вы сможете регулярно освобождать его от ненужных в школе вещей.

И еще несколько советов от родителей школьников:

• Сегодня возможно скачать учебники в электронном виде на планшет. Этот вариант не приемлем для младшей школы, но подойдет подросткам. Если в вашей школе это разрешено школьной администрацией и у вас есть планшет – такой способ пользования учебниками позволит портфелю очень серьезно «сбросить вес».
• Можно просто договориться с соседом по парте о том, чтобы носить учебники пополам – портфель «похудеет» наполовину.
• Если носить учебники все же придется, немного облегчить вес портфеля можно за счет пенала. Этот предмет способен серьезно добавить веса школьному портфелю. Пусть в пенале будет только то, что действительно необходимо. И сам пенал лучше выбрать легкий по весу. 
• То же самое касается ланч-бокса (он должен быть из легкого материала) и зонтика или дождевика: выбираем максимально легкие по весу варианты. К сменной обуви это тоже относится.

Собираем ранец правильно

Значение имеет не только вес школьного ранца, но и то, как в него сложены школьные принадлежности, и как его носит ребенок. 

— Дети и подростки, которые носят рюкзаки, спустив лямки, так, чтобы он касался нижней части спины, или вешая рюкзак только на одно плечо, подвергают свою спину более сильным и неравномерным нагрузкам, чем те, кто носят рюкзак правильно. Оптимально ношение рюкзака в верхней части спины, с фиксацией широкими лямками на обоих плечах, – подчеркивает Полина Романова.  

Кроме того, отмечают медики, родители должны научить детей правильно складывать школьный рюкзак, портфель или ранец. 

• Наиболее тяжелые предметы (учебники и книги) должны помещаться ближе к спине. Если они далеко от спинки рюкзака, то их вес оттягивает позвоночник, что негативно влияет на осанку и может стать причиной травм позвоночника. 
• Важно, чтобы все отделения и карманы рюкзака использовались – так вес будет распределяться равномерно и рюкзак по ощущениям станет не таким тяжелым. 
• Для наполнения боковых карманов лучше использовать более легкие вещи. Тяжелые предметы в боковых карманах рюкзака будут неравномерно «перетягивать» вес, и это может деформировать или травмировать позвоночник ребенка. 
• И не забываем о светоотражающих элементах на школьной сумке, портфеле или рюкзаке – на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане. Это, конечно, никак не связано с весом школьного рюкзака, но тоже невероятно важно!

Александра АНЦЕЛЕВИЧ

Безопасный рюкзак (для родителей) — Nemours Kidshealth

Рюкзаки

бывают всех размеров, цветов, тканей и форм и помогают детям выразить собственное чувство стиля. И при правильном использовании они невероятно удобны.

Но рюкзаки могут растягивать мышцы и суставы и могут вызывать боли в спине, если они слишком тяжелые или используются неправильно.

Какие проблемы могут вызвать рюкзаки?

Дети могут испытывать боли в спине из-за того, что таскают с собой книги, школьные принадлежности и личные вещи.Врачи и физиотерапевты рекомендуют детям носить в рюкзаках не более 10–20% веса тела. Но многие несут гораздо больше.

Вес может тянуть ребенка назад, заставляя его наклоняться вперед в бедрах или выгибать спину, чтобы оставаться в равновесии. Это неестественное положение может привести к боли в плечах, шее и спине.

Дети, которые носят рюкзак только через одно плечо — как и многие из них, потому что думают, что он выглядит лучше или просто кажется, легче — могут в конечном итоге наклониться в одну сторону, чтобы компенсировать лишний вес.У них могут появиться боли в пояснице и верхней части спины, а плечи и шея растянуты. Неправильное использование рюкзака также может привести к плохой осанке.

Кроме того, рюкзаки с тугими узкими ремнями, которые впиваются в плечи, могут вызывать покалывание, онемение и слабость в руках и кистях.

Прочие вопросы безопасности, которые следует учитывать:

• Дети, которые несут большие рюкзаки, часто не осознают, сколько места занимают эти рюкзаки, и могут ударить других своими рюкзаками при повороте или движении в ограниченном пространстве, например в проходах школьного автобуса.
• Студенты могут получить травмы, если они споткнутся о большие рюкзаки или упадут на них.
• Переноска тяжелого рюкзака изменяет походку детей и подвергает их риску падения, особенно на лестницах или в других местах, где рюкзак выводит ученика из равновесия.

Что искать в рюкзаке?

Следуйте этим советам, чтобы выбрать правильный рюкзак:

• Получите легкий рюкзак: Найдите такой, который не увеличивает вес вашего ребенка.Например, кожаные рюкзаки весят больше, чем парусиновые. В нем должны быть:
  • два широких плечевых ремня с мягкой подкладкой: Слишком узкие ремни могут попасть в плечи.
  • Мягкая спинка: Он не только обеспечивает повышенный комфорт, но и защищает детей от прикосновений к острым предметам или краям (карандашам, линейкам, блокнотам и т. Д.) Внутри рюкзака.
  • a поясной ремень: Это помогает более равномерно распределять вес по телу.
  • Несколько отделений: Они помогают распределить вес по всему рюкзаку.

Пакеты на колесах, которые выглядят как небольшие накладные сумки для багажа, могут быть хорошим вариантом для студентов, которым приходится таскать с собой действительно тяжелые грузы. Но им очень тяжело подниматься по лестнице и катиться по снегу. Перед покупкой катушки проконсультируйтесь со школой. Многие не допускают их, потому что они могут споткнуться в коридоре.

Что могут делать дети?

Чтобы помочь детям предотвратить травмы при использовании рюкзака, им следует:

Облегчить груз:

• Независимо от того, насколько хорошо спроектирован рюкзак, меньший вес всегда лучше.Используйте весы для ванной, чтобы убедиться, что вес упаковки не превышает 10–20% веса тела вашего ребенка. Например, ребенок весом 80 фунтов не должен носить рюкзак весом более 8–16 фунтов.
• Поощряйте детей часто пользоваться шкафчиком или столом в течение дня вместо того, чтобы носить с собой дневные книги в рюкзаке.
• Убедитесь, что дети не берут с собой ненужные предметы, которые могут добавить лишние килограммы в рюкзак.
• Призовите детей приносить домой только те книги, которые необходимы для выполнения домашних заданий или учебы каждый вечер.
• Используйте все отделения рюкзака, помещая более тяжелые предметы, например учебники, ближе к центру спины.

Используйте и поднимайте рюкзак правильно:

• Убедитесь, что дети используют оба плечевых ремня. Сумки, которые переброшены через плечо или поперек груди или имеют только одну лямку, не так эффективны для распределения веса, как сумки с двумя широкими плечевыми ремнями, и могут напрягать мышцы.
• Затяните ремни так, чтобы рюкзак плотно прилегал к телу.Пакет должен равномерно лежать посередине спины и не провисать до ягодиц.
• Правильный подбор рюкзака поможет детям избежать травм спины. Как и любой другой тяжелый вес, они должны сгибаться в коленях и хвататься за рюкзак обеими руками при подъеме рюкзака на плечи.

Что могут сделать родители?

Вовлечение других родителей и школы вашего ребенка в решение проблем с рюкзаками учащихся может помочь уменьшить нагрузку на детей. Вот несколько способов, которыми школа может принять участие:

• дает учащимся больше времени между занятиями, чтобы они могли пользоваться шкафчиками
• с использованием книг в мягкой обложке
• добавление школьных образовательных программ о безопасном использовании рюкзака
• по возможности размещать учебные программы в Интернете

Вам может потребоваться отрегулировать рюкзаки ваших детей и / или уменьшить их количество, если они:

• изо всех сил пытаются надеть или снять рюкзак
• болят в спине
• наклонитесь вперед для переноски рюкзака

Если у вашего ребенка боли в спине, онемение или слабость в руках или ногах, обратитесь к врачу.

Знаете ли вы, насколько тяжелый рюкзак вашего ребенка?

Newswise — Вы когда-нибудь пытались поднять рюкзак своего ребенка? В противном случае вас, вероятно, ждет довольно неожиданный сюрприз. Вы помните, что в детстве ваш рюкзак всегда был безумно тяжелым до такой степени, что он мог повредить спину, плечи и шею?

Знаете ли вы, что Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы вес рюкзака вашего ребенка не превышал 10–15 процентов его веса? Для ребенка весом 80 фунтов это означает, что вес рюкзака не должен превышать 8–12 фунтов.Это немного, если учесть, что средний учебник весит около 3,5 фунтов. Слишком тяжелые рюкзаки могут вызвать боль, привести к серьезным травмам и повлиять на осанку. Дети могут получить травмы суставов, спины / позвоночника, мышц, шеи и плеч из-за слишком тяжелых рюкзаков.

Выбор правильного рюкзака

Первым шагом к безопасности рюкзака является выбор правильного рюкзака. Выбирайте функциональность, а не моду. Педиатры рекомендуют легкие рюкзаки с:

• Два широких ремня — рюкзаки с тонкими ремнями могут впиваться в плечи и нарушать кровообращение, поэтому лучше избегать сумок через плечо или мессенджеров, поскольку они не всегда распределяют вес должным образом.
• Спинка с мягкой подкладкой. — Для защиты спины ребенка от острых углов
• Несколько карманов — Для более равномерного распределения веса
• Поясной ремень — Это также помогает распределить вес

Сумки на роликах могут быть полезны, но это может быть проблематично, если в школе вашего ребенка есть лестница.

Правильно ли ваши дети собирают рюкзаки?

Научите детей поднимать рюкзаки, сгибая сначала колени в широкой стойке, и воздерживаться от сгибания в талии, чтобы поднять их.

Как ваши дети носят рюкзаки?

Важно обращать внимание на то, как ваши дети носят рюкзаки. Они используют оба ремня или только один? Если у их рюкзаков есть поясные ремни, действительно ли они ими пользуются? Плечевые ремни должны быть затянуты так, чтобы рюкзак прилегал к телу, а рюкзак падал посередине спины.Никогда не позволяйте рюкзаку провисать к ягодицам. Самые тяжелые предметы следует размещать в самом внутреннем отделении ближе к спине. Также поощряйте ребенка использовать все карманы, что поможет лучше распределить вес.

Проблема может возникнуть, если ваш ребенок наклоняется вперед, когда носит рюкзак, изо всех сил пытается надеть и снять рюкзак или жалуется на боли в спине. Если вы заметили какие-либо проблемы, обязательно поговорите с педиатром вашего ребенка.

Советы по облегчению рюкзака:

• Поощряйте ребенка носить с собой только необходимые предметы. Убедитесь, что у вас есть набор необходимых школьных принадлежностей как дома, так и в школе, чтобы их не нужно было переносить туда-сюда. Неакадемические предметы, такие как iPod, Gameboys и другие игрушки, также увеличивают излишний вес в рюкзаке вашего ребенка, не говоря уже о том, что их часто запрещают посещать в школе.
• Планируйте заранее. Многие дети запихивают все учебники в рюкзак, чтобы избежать частых походов в шкафчик, чтобы что-то не забыли или потому, что они просто не думают заранее о том, что им нужно.Поговорите с ребенком о планировании наперед, чтобы ненужные книги не валялись весь день, или идите домой, если они не нужны для выполнения домашних заданий.
• Выберите мягкую обложку. Если у вас есть возможность приобрести книгу в твердом или мягком переплете, выберите книгу в мягкой обложке, так как это обычно более легкий вариант.
• Найдите альтернативный доступ к учебникам. Некоторые учебники поставляются с полным онлайн-доступом, версией для планшета или компакт-диска, поэтому нет необходимости таскать книгу туда и обратно.Узнайте в школе вашего ребенка о доступе к Интернету / приложению или посмотрите сами книги, чтобы узнать, не спрятан ли компакт-диск на передней или задней обложке.

Если ваш ребенок жалуется на боли в спине или плечах, или если вы заметили изменения в его осанке, обязательно поговорите со своим педиатром. Кроме того, поговорите со школой вашего ребенка, чтобы узнать, как сделать рюкзаки легче. Школа может предложить второй комплект книг для хранения дома, дополнительное время между уроками, чтобы ваш ребенок мог вернуться в свой шкафчик или, возможно, получить доступ к книгам в Интернете.

Знание родителей о весе и содержимом школьного рюкзака

Рюкзаки являются обычным потребительским продуктом в нашей современной школьной системе. Однако их использование не всегда может иметь неблагоприятные последствия для здоровья. Ежегодно в США дети школьного возраста совершают более 10 000 посещений офисов или отделений неотложной помощи, связанных с рюкзаками. ¹ В исследовании детей 11–13 лет Паско и др. показали, что ежедневные физические нагрузки, связанные с ношением книжных сумок на одном плече, значительно меняют осанку и походку детей. ² Хотя школьники несут эти тяжелые рюкзаки одного размера, подходящие для всех, нет уверенности, что все предметы понадобятся в те дни, когда рюкзаки несут в школу. Тем не менее, возникает вопрос, сколько родителей когда-либо находят время, чтобы проверить вес или содержимое этих рюкзаков. Мы разработали это исследование, чтобы оценить знания родителей о весе и содержимом рюкзака их младшего школьника.

ПРЕДМЕТЫ И МЕТОДЫ

Испытуемые включали 188 учеников классов K-5, посещающих три начальные школы в Центральном Техасе, которые носили рюкзаки, вес которых составлял 10% или более от веса их тела.Исследование было одобрено нашим институциональным наблюдательным советом. С директорами районных школ обратились с просьбой об участии их школ. Были включены все учащиеся трех школ, директора которых дали согласие на участие посредством писем-одобрений. Однако в школе B участвовали только ученики 4-х и 5-х классов. Из 1327 учеников, зачисленных в три школы, родители 745 (56,1%) дали письменное согласие. Данные были собраны в заранее назначенные дни, не обращая внимания на студентов.

Вес и рост каждого ребенка, отправившего письменное согласие родителей, определялись вместе с весом их рюкзака, демографическими данными и типом рюкзака.Учащиеся, чьи рюкзаки весили 10% или более от веса их тела, были дополнительно опрошены для получения дополнительной информации, в том числе о содержимом рюкзака и о том, взвешивал ли когда-либо их рюкзак или проверял его содержимое. Для обеспечения качества инструмент обследования был предварительно протестирован, использовались только откалиброванные весы, исследовательский персонал прошел интенсивную подготовку по измерениям, и один и тот же человек заполнил анкеты в каждой конкретной школе, чтобы уменьшить вариативность интервьюеров.Для определения точечных и интервальных оценок был проведен описательный анализ. Корреляция между родительскими проверками содержимого рюкзака и весом оценивалась с использованием непараметрической статистики Ро Спирмена. Групповые различия (например, дети, родители которых никогда не проверяли свой рюкзак, по сравнению с детьми, родители которых проверяли свои рюкзаки) оценивались по статистической значимости с использованием теста Стьюдента t , критерия χ ² или точного критерия Фишера. Многовариантный анализ не проводился из-за небольшого числа.Статистическая значимость была установлена ​​на уровне α = 0,05.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В финальную часть исследования вошли 65 (35%) учеников школы А, 60 (32%) учеников школы Б, восемь (4%) воспитанников детского сада, 13 (7%) первоклассников, девять (5%) второклассников. учащихся 3-х классов, 20 (11%) учащихся 3-х классов, 61 (32%) учащихся 4-х классов и 77 (41%) учащихся 5-х классов. Большинство (58%) составляли девочки и были белыми (67%). Средний вес рюкзака составлял 4,9 кг (диапазон 1,9–13,5 кг; SE 0,14) и составлял в среднем 14,4% массы тела учащегося (диапазон 10.0–37,4%; SE 0,33). Чаще всего в рюкзаках носили книгу для чтения. В рюкзаках также находилось в среднем 1,5 (SE 0,09) учебников и 1,1 (SE 0,12) папок. Дополнительные предметы включали дополнительную одежду, ланч-боксы и электронные устройства (рис. 1⇓).

Рисунок 1

Сообщенное содержимое рюкзаков младших школьников; Central Texas, 2001.

Шестьдесят три (34%) ученика сообщили, что ни один из родителей никогда не проверял содержимое их рюкзаков; только семь (4%) родителей когда-либо взвешивали рюкзаки своих детей.Учащиеся, родители которых никогда не проверяли содержимое своего рюкзака, имели значительно больший вес (в среднем 11,8 против 10,2; p = 0,011) и больше учебников (в среднем 1,7 против 1,3; p = 0,036). Однако между двумя группами не было замечено значительных различий в отношении отношения рюкзака к массе тела студента (15,2% против 14,0%; p = 0,09). Между проверкой содержимого рюкзака и взвешиванием рюкзака родителями существует очень низкая корреляция ( r _s = 0.025; р = 0,73).

ОБСУЖДЕНИЕ

Это исследование показало, что большинство родителей, чьи детские рюкзаки весят 10% или более от веса их тела, не знают веса или содержимого рюкзака. Парадоксально, но многие из опубликованных отчетов о безопасности рюкзаков были сосредоточены на детях старшего возраста, взрослых, использующихся на рабочем месте или в туристических походах, а также на военнослужащих. ^3– , ⁵ Немногие отчеты были посвящены детям младшего возраста. ⁶ Легко недооценить потребности детей в большом количестве в нашей современной образовательной системе.Носить с собой дневные книги, принадлежности, спортивную одежду и бесчисленное множество вещей, которыми дети дорожат в течение многих часов, — сложная задача.

Определенно, экспериментальное испытание — это то, что необходимо для оценки влияния знаний родителей на нагрузку на рюкзак или связанные с ним симптомы. Наши результаты также ограничены небольшим количеством используемых государственных начальных школ и тем фактом, что данные о предметах, которые носят в рюкзаках, и знаниях родителей были основаны на самоотчетах. Тем не менее, мы считаем, что существует необходимость в целевой программе первичной профилактики безопасности школьных рюкзаков.Родители остаются лучшими сторонниками пропаганды безопасности и должны представлять группу, которая, скорее всего, поможет значительно сократить количество травм, связанных с рюкзаком, путем проверки веса и содержимого рюкзака. Вторая линия профилактики должна быть сосредоточена внутри школы. Если детям требуется хранить рюкзаки в шкафчиках и давать больше времени для перехода из класса в класс, можно предотвратить ряд потенциальных травм. В настоящее время многие профессиональные организации распространяют практически одно и то же сообщение: выберите рюкзак подходящего размера; хорошо упаковать и выгрузить ненужные предметы; носить ремни на обоих плечах; и несут менее 20% веса тела.Однако сообщение должно быть упаковано таким образом, чтобы использовать акроним, который дети легко запомнят. Один из таких аббревиатур был разработан одним из авторов (SNF) как НАВЫКИ по обеспечению безопасности рюкзака и будет использоваться в образовательных целях в районе Центрального Техаса (таблица 1⇓).

Таблица 1

Контрольный список навыков безопасности рюкзака

Благодарности

Мы благодарим Ким Джонсон за помощь в разработке исследования; Саундра Мейсон за координацию сбора данных; и Марсин Чемберс, Дженнифер Дью, Харриет Форджо, Тереза ​​Гейнс, Хоуп Гонсала, Крис Херрик, Соня Холлеман, Лиза МакМахон, Тереза ​​Пауэлл, Брайан Вулбрехт, Мелоди Рейнуотер и Линда Тир за сбор данных.

ССЫЛКИ

1. ↵

   Karp J . Переполненные и неправильно использованные рюкзаки создают проблемы для школьников. Биомеханика 2000, 21–8 ноября.

2. ↵

   Pascoe DD , Pascoe DE, Wang YT, et al . Влияние ношения книжных сумок на цикл походки и осанку юношей. Эргономика 1997; 40: 631–41.

3. ↵

   Grimmer KA , Williams MT, Gill TK. Связь между положением головы на шее у подростка, весом рюкзака и антропометрическими особенностями.Spine1999; 24: 2262–7.

4. Shoenfeld Y , Udassin R, Shapiro Y, et al . Оптимальная нагрузка на рюкзак для пеших прогулок на короткие дистанции. Arch Phys Med Rehabil 1978; 59: 281–4.

5. ↵

   Knapik J , Reynolds K, Staab J, et al . Травмы, связанные с интенсивным движением по дороге. Военная медицина, 1992; 157: 64–7.

6. ↵

   Negrini S , Carabalona R, Sibilla P. Рюкзаки в качестве повседневной нагрузки для школьников.Lancet1999; 354: 1974.

Насколько тяжел для студенческого рюкзака? — Новости — Репозиторий

Рюкзаки должны весить не более 10 процентов веса тела перевозчика.

СЕВЕРНЫЙ КАНТОН Первокурсница Университета Уолша Бриджит Данко несла в своем пурпурном клетчатом рюкзаке только самое необходимое: книгу по химии, книгу по биологии, несколько папок по биологии и свой ноутбук.

Данко, которая весит 122 фунта, узнала в среду, что материалы, которые она носит по кампусу каждый понедельник, среду и пятницу, составляют 25 фунтов — эквивалент пяти кирпичей.Вес намного превышает рекомендуемый предел веса и может привести к проблемам с мышцами и скелетом в будущем.

Бекка Боде, студентка второго курса магистерской программы трудотерапии Уолша, сказала, что вес рюкзака не должен превышать 10 процентов веса тела ученика.

«Чем больше вы рискуете, тем больше рискуете», — сказала она.

Уолш в партнерстве с Американской ассоциацией профессиональной терапии провел в среду День осведомленности о рюкзаках, чтобы рассказать студентам о серьезных последствиях для здоровья, которые могут возникнуть из-за слишком тяжелого или неправильного ношения рюкзака.Это мероприятие было частью Национального дня распространения информации о школьных рюкзаках, проводимого практикующими специалистами по трудотерапии, педагогами и медицинскими работниками по всей стране.

Стефани Бахман, директор программы трудотерапии, сказала, что университет хотел провести мероприятие у себя, потому что это проблема, которая затрагивает студентов практически любого уровня. Она отметила, что ее собственные дети, которые учатся в третьем классе, часто уходят из дома с перегруженными рюкзаками.

«Мы заметили, что студенты, особенно на уровне бакалавриата и бакалавриата, часто носят с собой все эти книги и неправильно несут свои рюкзаки», — сказала она.«Можно было сказать, что им нужно было какое-то образование».

Во время двухчасового мероприятия в среду студенты-первокурсники по трудотерапии взвесили студентов и их рюкзаки, чтобы продемонстрировать вес, который студенты несут на спине в школу и обратно каждый день. В среднем большинство студентов в среду несли в рюкзаках около 19 фунтов. Почти все ученики имели вес, значительно превышающий рекомендованный 10-процентный предел.

Кайл Лемм, младший студент, изучающий международные отношения, нес сумку через плечо весом 20.5 фунтов. В его сумке были игровой ноутбук, записные книжки и папки. Он сказал, что не может перейти на сумку с двумя плечевыми ремнями, потому что ему нужна сумка, в которой можно было бы носить большой ноутбук.

«Я, вероятно, откажусь от вещей, которые не использую так часто, чтобы сбросить эти 4 фунта (чтобы достичь рекомендуемого лимита)», — сказал он.

Помимо удаления предметов из рюкзака, Бри Либерторе, студентка второго курса эрготерапии, сказала, что правильная техника ношения также может помочь минимизировать риск травм.

«Вы не хотите, чтобы он висел слишком низко, потому что вес будет тянуть вас назад», — сказала она. «Если ремни будут слишком тугими, это может вызвать раздражение кожи».

Она также предложила ученикам использовать набедренный или нагрудный ремень как способ уменьшить напряжение спины.

Свяжитесь с Келли по телефону 330-580-8339 или [email protected].

В Твиттере: @kweirREP

Что внутри тяжелых рюкзаков студентов?

Когда они каждое утро отправляются в школу, сегодняшним ученикам нужны ноутбуки и планшеты, а также зарядное устройство для обоих.Да, им еще нужно принести книги по математике, истории, естествознанию и французскому языку.

Ноутбуки? Проверять. Папки для бумаг тоже, и повестки дня, и ежедневники, и связки заточенных карандашей и свежих ручек. Да, и книга для удовольствия — Гарри Поттер по-прежнему популярен, хотя и весит.

Они не могут оставить свой купальник для занятий физкультурой, обувь для группы поддержки, спортивный костюм для футбола, валторны или виолончели. Не забывайте закуски. Печенье, сухарики, яблоко. Много бутылок с водой.

Тогда есть все мелочи, которые закопаны на дне, на всякий случай. Расчески. Фонари. Шахматные фигуры. Мяч, который нужно подбрасывать. Лягушка оригами просто потому, что она классная.

Десятки студентов в Атланте открыли свои рюкзаки телеканалу CNN, чтобы рассказать: что на самом деле внутри этих больших тяжелых рюкзаков?

Ничто из этого не удивляет Карен Джейкобс, клинического профессора трудотерапии в Бостонском университете. По ее словам, рюкзаки превращаются в «портативную систему жизнеобеспечения», наполненную принадлежностями и вкусностями, которые студентам, вероятно, не понадобятся в этот день, но они все равно должны носить их с собой.Общее правило: рюкзаки должны весить не более 10% веса ребенка. Она может заметить изменения в позе учеников в любом школьном коридоре.

«Они похожи на черепах; они идут вперед, осанка изменилась», — сказал Джейкобс, бывший президент Американской ассоциации профессиональной терапии, которая рекламирует день осведомленности о рюкзаках, когда дети каждую осень возвращаются в школу. «Некоторые будут жаловаться на головные боли, боли в плечах, шее, спине».

В краткосрочной перспективе студенты могут заметить ломоту и боли, но большинство из них не осознает, что в этом могут быть виноваты рюкзаки.Немногие студенты сказали CNN, что их рюкзаки были слишком тяжелыми, хотя большинство признало, что иногда им трудно их поднять, и может быть неудобно носить их дольше нескольких минут.

В долгосрочной перспективе дети и подростки с проблемами спины с большей вероятностью станут взрослыми с проблемами спины, сказал Джейкобс. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, вызывают ли тяжелые рюкзаки другие долговременные эффекты или делают людей короче, сказала она.

Одно небольшое исследование восьми детей, опубликованное в журнале Spine в 2010 году, показало, что более тяжелые нагрузки сжимают их позвоночник.В гораздо более крупном исследовании 2012 года, опубликованном в Архиве детских болезней, не было обнаружено значительного воздействия на позвоночник 1400 студентов, которые носили рюкзаки. В другом исследовании, опубликованном в августе в BioMed Research International, изучались 109 детей в возрасте 7 лет в Польше. Было обнаружено, что рюкзаки тяжелее 10% веса ребенка могут вызвать наклон спины в ту или иную сторону, а более легкие рюкзаки могут снизить нагрузку на их позвоночник.

Во всех случаях исследователи обнаружили, что слишком тяжелые рюкзаки могут причинить детям боль.

Итак, что внутри этих пакетов?

Они несли очень много вещей

Не каждый рюкзак был слишком тяжелым. Некоторые старшие студенты сказали, что они научились сокращать нагрузку по мере приближения к выпуску. Самые маленькие дети часто носили с собой книгу в мягкой обложке, папку и несколько цветных карандашей или маркеров. Джахи Полк, первоклассник начальной школы KIPP STRIVE в Атланте, сказал, что когда он больше не хотел носить с собой цветные карандаши, он заговорил.

«Моя мама позаботилась о них, потому что я сказал, что это было оооочень тяжело», — сказал он.

Еще есть Элайджа Марбуари, 11-й класс средней школы KIPP Atlanta Collegiate, у которого был самый тяжелый рюкзак, который весил CNN. Он изучает литературу для продвинутых курсов, экологию, географию и историю США, с отличием занимается предварительным расчетом, а также входит в состав студенческого самоуправления и группы. (Его валторна, по крайней мере, большую часть времени остается на одном месте.) По его словам, он редко возвращается домой раньше 20:00, поэтому старается закончить как можно больше работы до этого времени. Единственный способ использовать время — это держать все его материалы под рукой.

«Я просто хочу, чтобы все мои вещи были с собой», — сказал он. «Я не хочу беспокоить учителя, прося его пройти к моему шкафчику».

У некоторых нет доступа к шкафчикам или они предпочитают ими не пользоваться. По словам студентов, коридоры слишком переполнены, и между уроками нужно слишком много времени. В некоторых классах тоже есть культура ношения большого рюкзака. Элли Джеффей, ученица 11-го класса Вестминстерской старшей школы в Атланте, сказала, что использовала свой шкафчик в более ранних классах, но сейчас это было менее удобно, хотя ее рюкзак весил более 23 фунтов.Ей нужны были школьные учебники, но ей просто нравилось иметь несколько собственных вещей, например, сценарий к мюзиклу «Титаник».

«Это действительно весело — иметь физическое воплощение того, что вы делаете», — сказала она. «Мы можем хранить их всего месяц или два».

Рюкзак четвероклассника Вестминстерской младшей школы Джайи Алли весил более 11 фунтов и включал брелки с изображением Микки Мауса и Миньона, а также ее купальную одежду, ее повестку дня и материалы для изучения шахмат.Она серьезно сказала, что старалась не тратить время на это: «Я не хочу проводить несколько дней в больнице».

Ноа Амос, третьеклассник KIPP STRIVE Primary, с трудом выбирал, какой предмет использовать чаще всего. Его планшет? Его учетные карточки для учебы? Его блокнот? «Все они», — сказал он. Он сказал, что если ему придется что-то оставить, это, вероятно, будет один из двух его фонарей. Вы знаете, на всякий случай.

«Такое ощущение, что я ношу ребенка весом 100 фунтов, — сказал он, — но это действительно пригодится.»

Самый безопасный способ ношения рюкзака

Конечно, большинству студентов не обязательно иметь тяжелый рюкзак, но им нужно напоминать о том, чтобы убрать его.

Джейкобс из Американской ассоциации трудотерапии Есть такой совет для родителей: избегайте соблазна купить рюкзак только потому, что в нем изображен любимый мультяшный персонаж или сумка, которая дает ребенку пространство для роста. Это, вероятно, просто означает, что он слишком большой, и его слишком легко переполнить.

Вместо этого , ищите рюкзак из легкого материала с двумя полностью мягкими ремнями и мягкой спинкой.Он должен располагаться ниже лопаток и останавливаться на талии. Для старших школьников набедренные ремни могут помочь удержать его на месте. По словам Джейкобса, в нем не должно быть много отделений — если они есть у учеников, они их заполнят — но вам может понадобиться сумка с боковым карманом для бутылки с водой, так как многие молодые люди носят их в школе. .

Собирая сумку, возьмите за привычку класть самые тяжелые предметы ближе всего к спине ученика. По словам Джейкобса, ищите другие способы облегчить нагрузку, например мягкие контейнеры для обеда и легкие бутылки с водой.Молодым людям, которые тащат большие музыкальные инструменты или неудобный спортивный инвентарь, поищите чемоданы или тележки, которые передвигаются на колесах.

Призывайте молодых людей не торопиться надевать оба ремня, а не перекидывать ремень через плечо. Родители и учителя всегда могут задать этот простой вопрос: а вам это нужно?

«Дети реагируют на образование, потому что они не хотят страдать, они не хотят спотыкаться и падать, они не хотят забавно гулять», — сказал Джейкобс.«Нужна ли им эта дополнительная батарея? Неужели им действительно нужно [носить] свою научную книгу, когда у них нет науки? Имеет ли смысл иметь папки меньшего размера для каждого из предметов?»

Мягкие рюкзаки: сколько веса слишком много | Независимое управление школой

Один из самых захватывающих аспектов возвращения в школу для учеников — это покупка новых принадлежностей. Рюкзаки, карандаши, ручки, калькуляторы, многоразовые бутылки с водой, iPod… казалось бы, бесконечный список вещей, которые нужно положить в рюкзак и возить из класса в класс.Однако исследования, проведенные за последние 15 лет, побуждают учащихся снижать вес, который они несут.

Эта инфографика из Carrington College иллюстрирует проблемы, связанные с тяжелыми рюкзаками.

Даже в эпоху цифровых технологий студенты все еще носят с собой перегруженные сумки. Рекомендуемый «безопасный вес», который должен носить ребенок, составляет 10% от веса его тела. Средний размер рюкзака составляет от 12 до 20 фунтов, или от 15% до 30% массы тела ученика.Чрезмерный вес связан с растяжением спины и шеи учащегося, а также с повреждением нервов в шее и плечах.

Вес рюкзака для детей
Рюкзак для учащихся
50 фунтов 5 фунтов
75 фунтов 7,5 фунтов
100 фунтов 10 фунтов
125 фунтов 12,5 фунтов
150 фунтов 15 фунтов

По оценкам Комиссии по безопасности потребительских товаров США, в 1998 году более 3300 детей в возрасте 5–14 лет лечились в отделениях неотложной помощи от травм, связанных с рюкзаками.

Президент Обама и его образовательная группа школьных администраторов осознают растущую озабоченность по поводу уменьшения веса, который несет ребенок. К 2017 году президент хочет, чтобы каждый студент пользовался электронными учебниками. Что касается государственных школ, то в январе 2012 года секретарь по вопросам образования Арне Дункан и Джулия Геначовски, председатель Федеральной комиссии по связи, рекомендовали штатам перенаправить бюджеты на печатные книги на покупку iPad, Kindles и т.п. Существует национальное движение за сокращение травматизма студентов.

Не у всех школ есть бюджет, чтобы полностью перейти на электронные ресурсы. И, конечно же, не все школы верят в то, что в образовательных ресурсах на 100% полагаются на технологии. (Прочтите «Преподавание без технологий в 21 веке? Да!») Даже с учетом технологий, рюкзаки по-прежнему необходимы большинству студентов. Вот несколько рекомендаций, предложенных Американской академией педиатрии (AAP), которые предлагают родителям использовать эти рекомендации при покупке новой школьной сумки.

• Легкий рюкзак, который не добавляет лишнего веса.
• Широкие плечевые ремни с мягкой подкладкой предотвращают попадание ремней в плечи, шею и спину. Рюкзаки с одним ремнем могут перегружать одно плечо, вызывать наклоны и, в конечном итоге, вызывать повреждение спины из-за неправильной осанки. Рюкзаки с двумя ремнями помогают распределить вес и снизить нагрузку на спину.
• Мягкая спинка обеспечивает дополнительный комфорт. Они также могут защитить учеников от травм острыми краями коробки и предметами в их рюкзаке.
• Несколько отделений также помогают равномерно распределить вес.
• Сделайте все возможное, чтобы ваш ребенок носил его как следует!

Для получения дополнительной информации по этой теме прочтите «Тяжелые рюкзаки могут вызвать хроническую боль в спине у детей», опубликованную в The New York Times.

Дополнительные ресурсы ISM, представляющие интерес
Область исследований ISM, Влияние школьных зданий на здоровье и успеваемость учащихся: запрос на исследования 10 № 4 Студенческое страхование от несчастных случаев: должна ли ваша школа защищать своих учеников или оставить это на усмотрение родителей?

Рюкзаки школьные 101 | Конец земли

Ищете ли вы рюкзак для своих первых школьных учебников или переоборудуете их для старших классов, есть большая вероятность, что рюкзаки скоро появятся в вашем списке покупок.Чтобы сделать этот процесс немного более плавным, вот наша шпаргалка по Backpacks 101 (всплывающей викторины не будет).

Во-первых, это рюкзак или сумка для книг?

Нам нравится думать о взаимосвязи между рюкзаком и книжной сумкой, как об отношении скрипки к скрипке. По сути, скрипка и скрипка — это один и тот же инструмент: все сводится к тому, как на инструменте играть. Классическая скрипка — это скрипка, но она становится скрипкой, когда на ней играют народную музыку.

Таким же образом рюкзак становится книжной сумкой, когда он используется для перевозки книг. Но книги или нет, остается рюкзак.

Из каких рюкзаков лучше всего делать?

Лучшие рюкзаки сделаны из прочных тканей, таких как прочная хлопчатобумажная ткань или полиэстер. В последнем случае вам нужно будет искать высокий денье, который является способом измерения толщины волокон в данной ткани. Чем выше значение денье, тем жестче ткань.Самые надежные рюкзаки также будут иметь усиленное тканевое дно из ткани с гораздо более высоким значением денье, чем где-либо еще на рюкзаке.

Но долговечность — это еще не все — важно также заботиться о комфорте. По ремням можно понять, хорошо ли сделан рюкзак. Рюкзаки с набивными ремнями из поролона на задней панели и плечевыми ремнями облегчают ношение веса.

Насколько тяжел средний школьный рюкзак?

Вес среднего школьного рюкзака оценивается от 12 до 20 фунтов.

Насколько тяжел средний рюкзак начальной школы?

Исследование 2009 года показало, что рюкзаки начальной школы имели средний вес 18,4 фунта.

Насколько тяжелым должен быть детский рюкзак?

По данным Американской академии педиатрии, вес детского рюкзака должен находиться в пределах от 10 до 20% от общей массы их тела, чтобы избежать болей в пояснице.

Сумка какого размера лучше всего подходит для старшеклассников?

В общем, старшеклассникам понадобятся рюкзаки большего размера, поскольку они с большей вероятностью будут нести большую рабочую нагрузку и, следовательно, большее количество книг.