Способы профилактики гриппа: Профилактика гриппа и ОРВИ у детей. Советы родителям

Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:

1. Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2. Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3. Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

Профилактика ОРВИ и гриппа ⁄ Тегульдетская районная больница

Медицинская маска помогает защититься от гриппа. Главное соблюдать правила использования маски

Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

грипп и ОРВИ – это неравноценные понятия.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами типов А, В и С, которое, как правило отличается самыми выраженными симптомами и склонно к тяжёлому течению и развитию осложнений. Первым из этих симптомов является высокая температура тела, резкая слабость, головная боль. Как правило, на третий день присоединяются кашель и насморк.  Заболевание склонно к быстрому и глобальному распространению, наиболее опасным осложнением гриппа является пневмония, которая может стать причиной неблагоприятного исхода заболевания. Особенно опасен грипп для лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, сахарным диабетом, ожирением и для беременных женщин. Заболевание гриппом у таких людей может привести к тяжелым осложнениям.

 

 

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)  являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями среди всех возрастных групп населения планеты. 

Часто грипп и респираторные заболевания, вызванные другими возбудителями, начинаются похожими симптомами – температура, слабость, насморк, кашель. Однако, грипп гораздо чаще, чем другие ОРВИ, протекает в более тяжелой форме и вызывает осложнения – бронхит, пневмонию, отит, синуситы и т.д.

Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает,  а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьезных осложнений и обострений имеющихся заболеваний.

Для детей раннего возраста любой вирус гриппа – новый, поэтому они болеют особенно тяжело, для их полного излечения может потребоваться длительное время.

Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика. Ежегодно перед началом сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ проводится  иммунизации против гриппа лиц, относящихся к группам риска.  В рамках Национального календаря профилактических прививок в Чувашии в эпидемиологическом сезоне 2016-2017 годов планируется охватить прививками более 520 тыс. человек, из них 170 тыс. детей. Ожидается, что защиту от гриппа получат около 42% всего населения республики.  

Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и  развития осложнений. Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем  в 2 раза, у привитых в случае их заболевания оно протекает легче и не приводит к развитию осложнений. Перед проведением прививки каждого прививаемого осматривает медицинский работник. 

В период сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо употреблять в  пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С, чаще проводить влажные уборки и проветривание помещений, больше времени проводить на свежем воздухе, сократить число посещений мест большого скопления людей, пользоваться средствами индивидуальной защиты, соблюдать правила личной гигиены.

При появлении симптомов гриппа необходимо немедленно обратиться  за медицинской помощью. Рекомендуется соблюдать домашний режим. При чихании и кашле  следует прикрывать нос и рот одноразовым носовым платком, выбрасывать носовые платки сразу после использования.

 

Острые вирусные респираторные инфекции вызываются целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить врач. ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Поэтому профилактика гриппа и ОРВИ, позволяющая избежать или смягчить такие последствия, более чем актуальна.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Специфическая профилактика: В настоящее время одним из эффективных способов профилактики гриппа является вакцинация.

В борьбе с инфекционными заболеваниями все большее значение приобретают методы специфической профилактики. Защита от инфекции при помощи иммунизации известна уже многие сотни лет. Так, с древних времен китайцы с этой целью втягивали в нос высушенные и измельченные корочки оспенных больных. Однако такой метод, названный вариоля­цией, был небезопасным мероприятием, чреватым большим риском для жизни и здоровья. В 18 веке ЭдвардДженнер был первым врачом, который проводил вакцинацию людей коровьей оспой, чтобы защитить их от натуральной. В 1777 году он основал в Лондоне первый вмире оспопрививальный пункт. Это было рождением научного подхода к применению активной иммунизации. Через 100 лет Луи Пастер произвел первую успешную вакцинацию человека против бешенства. В настоящее время вакцинация является одним из ведущих методов профилактики инфекционных заболеваний.

Цель вакцинации — создание специфической невосприимчи­вости к инфекционному заболеванию путем имитации естественного инфекционного процесса с благоприятным исходом. Активный поствакцинальный иммунитет сохраняется в течение 5—10 лет у привитых против кори, дифтерии, столбняка, полиомиелита, или в течение нескольких месяцев у привитых против гриппа, брюшного тифа. Однако при своевременной ревакцинации он может сохраняться всю жизнь.

 

Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь для того чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальный штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией здравоохранения.

Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам. Так, отечественные инактивированные вакцины содержат в своем составе иммуномодулятор полиоксидоний, который еще до выработки специфического иммунитета способствует повышению защитных сил организма при встрече с респираторными вирусами. Прививка против гриппа вакцинами отечественного или зарубежного производства не дает 100% защиты от заболевания. По данным статистических наблюдений защитные титры антител к вирусу гриппа после вакцинации лиц разного возраста определятся у 75-92% вакцинированных. Поэтому некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений. Прививка против гриппа не исключает и заболевание другими респираторными вирусами, которых насчитывается более 200 видов, однако, в отличие от гриппа, клиника респираторных вирусных инфекций не тяжела, нет выраженной интоксикации организма, заболевание ограничивается поражением верхних дыхательных путей (насморк, боли в горле), иногда без температурной реакции со стороны организма.

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период эпидемического подъема заболеваемости.

·         Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контакта немытых рук с лицом.

·         Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рециркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)

·         В период эпидемического распространения заболеваемости необходимо постараться не посещать массовые мероприятия, особенного в закрытых помещениях, места массового скопления населения.

·         Использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе.

·         Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, поднялась температура, общее недомогание, головная боль и т.д.) не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский организованный коллектив, необходимо вызвать врача на дом.

·         В случае тяжелого течения заболевания не отказываться от предложенной госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания.

·         При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки-платки. После использования их необходимо сразу выбросить, категорически нельзя их использовать повторно.

·         Для больного необходимо выделить отдельную посуду, после использование тщательно ее мыть и дезинфицировать.

·         Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты здоровых членов семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику. Чаще проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку.

Именно эти простые меры, а отнюдь не рекламируемые дорогостоящие лекарственные средства с недоказанной эффективностью помогут Вам пережить опасный сезон.

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет.

 

Лучший способ защиты от гриппа — вакцинация! — Здравоохранение — Социум — Главная — Официальный сайт Администрации Полевского городского округа

   Лучший способ защиты от гриппа — вакцинация!

Вместе с ненастьем и холодами на нас обрушивается еще одна напасть — грипп.

Грипп — самая тяжелая из простудных инфекций, поскольку даже самые закаленные люди не в силах противостоять мутирующему вирусу. Грипп особенно опасен для детей и людей с ослабленным здоровьем, приводя к тяжелым, иногда смертельным осложнениям. Помимо вреда здоровью, грипп может нарушить личные планы, сорвать отдых и остановить бизнес.

Вы знаете, что:

*Тяжесть гриппа недооценивается, поскольку его часто считают обычной простудой.

*Вирус гриппа может вызвать тяжелое заболевание и даже стать причиной смерти.

*Грипп — это тяжелое инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом. Каждый год гриппом во всем мире заболевают 5-10% взрослых и 20-30% детей.

*Грипп — это не просто простуда. Если у Вас высокая температура (39-40 С), головная боль, сильный кашель, выраженная слабость, ломота и боль в теле, то это может быть грипп. В отличие от простуды грипп у многих людей вызывает тяжелые заболевания и осложнения, которые могут угрожать жизни.

* Заражение происходит воздушно-капельным путем от человека с насморком или кашлем, при тесном контакте с человеком, больным гриппом, или при прикосновении к зараженным предметам с последующим попаданием вируса в дыхательную систему.

Особую угрозу представляют глобальные эпидемии — пандемии гриппа, вызываемые штаммами, образующимися при смешивании в организме человека генотипов обычного, птичьего и животного вирусов.

Многочисленные общеукрепляющие средства повышают лишь общую сопротивляемость организма, но не эффективны непосредственно против вируса гриппа, при этом они требуют регулярного и длительного приема, а их эффективность либо не доказана, либо слишком мала. «Прочность» иммунитета определяется лишь наличием значительного уровня специфических антител, направленных против строго определенных и актуальных разновидностей вируса. Сформировать их может только прививка.

 

Почему необходима вакцинация?

Против гриппа не существует специфического лечения.

*Вакцинопрофилактика является самым эффективным средством индивидуальной и массовой профилактики гриппа.

* Эффективность противогриппозных вакцин клинически доказана.

* Вакцинация против гриппа входит в Национальный календарь профилактических прививок России.

* Вакцина не вызывает заболевания гриппом. Инактивированная противогриппозная вакцина содержит убитые вирусы, которые всего лишь приводят организм в состояние способности противостоять угрозе заражения. Противогриппозные вакцины безопасны и хорошо переносятся.

 

Когда нужно сделать прививку?

Так как подъем заболеваемости гриппом в нашей стране приходится на январь — март каждого года, оптимальное время вакцинации против гриппа: сентябрь — ноябрь. Но проводить вакцинацию можно в любое время в течение гриппозного сезона.

Для создания полноценной защиты от гриппа организму необходимо 14-20 дней после прививки.

Иммунитет сохраняется от 6 до 12 месяцев.

 

Какие есть противогриппозные вакцины и как они создаются?

Вирусы гриппа постоянно меняются. Обычно в каждый сезон гриппа появляются новые виды вируса. Каждый год перед наступлением гриппозного сезона Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) выявляет самые свежие варианты вирусов гриппа и включает их в состав новой вакцины для обеспечения наилучшей защиты от болезни.

Кому показана прививка в первую очередь?

1. Людям преклонного возраста.

2. Людям, страдающим хроническими соматическими заболеваниями.

3. Часто болеющим ОРЗ.

4. Детям дошкольного возраста.

5. Школьникам.

6. Медицинским работникам.

7. Педагогам.

8. Работникам сферы обслуживания.

 

Какие могут быть реакции на прививку?

Вакцинация может вызвать местные реакции в месте инъекции, небольшое повышение температуры тела у небольшого количества людей.

 

Противопоказания к постановке гриппозной вакцины.

Аллергия на куриный белок, на любые противогриппозные вакцины, а также острые заболевания и обострения хронических.

 

Насколько эффективна прививка против гриппа?

Вакцинация предотвращает заболевание гриппом у 70-90% здоровых людей.

Защитит ли прошлогодняя прививка против гриппа?

Прошлогодняя вакцина не защитит Вас от гриппа в этом году, так как иммунитет у человека после вакцинации гриппа в течение года снижается. Это одна из причин, по которой необходимо делать прививку каждый год.

 

По всем интересующим вопросам обращаться по телефону 4-59-55 (доб. 220).

 

 

Отделение профилактики ГАУЗ СО «Полевская ЦГБ»

 

Профилактика гриппа

Гриппа намного проще избежать, чем потом его долго и сложно лечить. Природа создала множество эффективных способов защиты от гриппа. Человек тоже пополняет этот список, создавая лекарства и вакцины.

Многие думают, что профилактика гриппа – это просто не общаться с больным человеком и носить противовирусную маску. Но это не так. Есть три разновидности профилактики гриппа:

1. специфическая, направленная на борьбу с определенным вирусом с применением вакцин;
2. профилактика с использованием медикаментозных противовирусных препаратов;
3. неспецифическая, основанная на соблюдении правил общественной и личной гигиены, укреплении иммунитета и повышении стрессоустойчивости организма.

Любой человек, который какую-то часть времени находится в обществе, контактирует с другими людьми, рискует заразиться гриппом. Поэтому самый эффективный способ профилактики — ограничение контактов с больными и со всеми остальными (возможно здоровыми) людьми — практически неосуществим. Все известные методы профилактики направлены на то, чтобы человек подготовил свой организм к встрече с вирусом.

Вакцинопрофилактика. Самым надежным профилактическим средством от гриппа является вакцинация. Частицы ослабленного или убитого вируса попадая в организм человека с прививкой, запускают процесс выработки антител против данного штамма вируса. Этого иммунитета должно хватить на период от 6  до 12 месяцев. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует проводить вакцинацию против гриппа с октября до декабря, то есть до начала эпидемии, чтобы в организме успел выработаться достаточно крепкий защитный механизм против вируса гриппа. Существуют категории людей, которым рекомендуют вакцинацию в обязательном порядке. По роду своей деятельности они контактируют с большим количеством людей, с больными или имеют какие-либо заболевания, при которых грипп может протекать в очень тяжелой форме, создавая дополнительную нагрузку на и без того ослабленный организм. В группе повышенного риска находятся:

• дети в возрасте до 6 лет;
• медицинские работники;
• преподаватели и учителя;
• работники дошкольных и других детских учреждений;
• люди старше 65 лет;
• люди любого возраста, страдающие сердечно-сосудистыми, легочными и различными хроническими заболеваниями.

К группе среднего риска относят:

• детей от 6 до 15 лет;
• взрослых старше 50 лет;
• работники сферы обслуживания;
• люди, задействованные в транспортной сфере;
• служащие воинских подразделений;
• беременные женщины во 2 и 3 триместре беременности.

Целью вакцинации против гриппа является не ликвидация этого вируса (полностью уничтожить вирус гриппа невозможно), а снижение случаев заболеваемости и смертности вследствие осложненного течения болезни.

Многие не могут пройти вакцинацию. Она противопоказана:

• людям с аллергией на куриный белок;
• детям в возрасте до 6 месяцев;
• гражданам, имеющим хронические заболевания в стадии обострения;
• всем, у кого во время предыдущей вакцинации обнаружилась аллергическая реакция на вакцину.

Препараты для профилактики заболевания гриппом можно поделить на 2 группы:

1. противовирусные средства: арбидол, ремантадин, амантадин, адапромин, оксолиновая мазь, тамифлю и др.;
2. интерфероны (гриппферон, альфарон, интерферон альфа) и индукторы интерферонов (амиксин, циклоферон, кагоцел и др.).

Проводить профилактику гриппа противовирусными препаратами в период эпидемии малоэффективно. Использовать их в качестве экстренного средства против вируса нельзя. Однократный прием тоже бесполезен. Противовирусные средства нужно принимать по определенной схеме в преддверии вирусного сезона и в начале заболевания. Дозировку и схемы доопределяет врач.

Неспецифическая профилактика основана большей частью на ведении рационального образа жизни. Прием витаминных препаратов в осенне-зимний период, закаливание, полноценное питание, правильный режим сна и отдыха, умеренные физические и умственные нагрузки, занятия спортом, все это простые и важные способы защитить свой организм от вируса гриппа.

Этот вид профилактики включает в себя разные методы и средства: 

• соблюдение правил общественной и личной гигиены;
• ограничение контактов с заболевшими гриппом людьми;
• повышение сопротивляемости и стрессоустойчивости организма ведением здорового образа жизни, правильным сбалансированным питанием, закаливанием и занятиями спортом;
• прием иммуностимуляторов.

Чтобы не заболеть гриппом в период эпидемии и не заразить окружающих, все должны соблюдать простые правила гигиены:

1. избегать прямого контакта с заболевшим человеком;
2. надевать стерильную маску в местах большого скопления людей, в присутствии больных гриппом, а также, если сами заражены, менять маску нужно не реже чем через 2 часа использования;
3. при чихании и кашле прикрывать нос и рот одноразовыми платочками;
4. часто мыть руки с мылом;
5. регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.

Разнообразие средств и способов профилактики вируса гриппа не ограждает нас от встречи с ним, а дает возможность подготовиться к очередной вспышке заболевания и дать ему достойный отпор. Подхватив  грипп и соблюдая эти меры, можно перенести вирус в легкой форме и избежать осложнений.

 

Врач-эпидемиолог                                                                     М.М.Дубинская

Что надо знать о профилактике гриппа и ОРВИ

Министерство здравоохранения призывает к выполнению данных рекомендаций

Ежегодно в зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений, каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

Грипп – это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемоея вирусами типов А, В и С, протекающее с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Заболевание склонно к быстрому и глобальному распространению. Наиболее опасным осложнением гриппа является внебольничная пневмония, которая может стать причиной неблагоприятного исхода заболевания. Особенно опасен грипп для лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, сахарным диабетом, ожирением.

Заболевание гриппом детей способствует формированию хронической бронхолегочной патологии, предрасполагает к появлению гайморитов, тонзиллитов, отитов; формируют аллергическую патологию, могут быть причиной задержки психомоторного и физического развития, приводят к возникновению вторичной иммуносупрессии, провоцируют заболевания сердца и сосудов.

Острые вирусные респираторные инфекции вызываются целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить только врач. ОРВИ протекают легче гриппа, с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация, однако иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь, для того чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат.

После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года.

Иммунизация в период эпидемического подъема заболеваемости не актуальна.

В период эпидемического подъема заболеваемости необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

• неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Может проводиться в период эпидемического подъема заболеваемости.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики, необходимо посоветоваться с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов используемые для профилактики: противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты и др.

Не стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы, использование природных фитонцидов, особенно чеснока;

• соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа. После любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирование немытыми руками с лицом;
• необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.

Рациональное питание также влияет на сопротивляемость организма: употребляйте продукты, содержащие полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

В период эпидемического распространения заболеваемости необходимо следовать вышеуказанным рекомендациям, а также постараться не посещать массовые мероприятия, особенного в закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе.

Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, поднялась температура, общее недомогание, головная боль и т.д.), не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский организованный коллектив. Необходимо обратиться к врачу. Категорически нельзя заниматься самолечением, так как использование неэффективных препаратов может привести к тяжелым осложнениям. Не отказываться от предложенной госпитализации – своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания. При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки-платки. После использования их необходимо сразу выбросить, категорически нельзя их использовать повторно. Для больного необходимо выделить отдельную посуду, после использование тщательно ее мыть и дезинфицировать. Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты здоровых членов семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику. Чаще проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку.

Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни.

Почему прививка — лучший способ профилактики гриппа?

Грипп – это тяжелое инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом гриппа. Каждый год гриппом заболевают 5 – 10% взрослых и 20- 30% детей.
Грипп часто воспринимается как обычная простуда, однако, его последствия недооцениваются. Вирус гриппа может вызвать тяжелое заболевание, и даже стать причиной смерти.
Наиболее эффективный способ защиты от гриппа – вакцинация. В России, также как и во многих странах мира в период сезона гриппа рекомендуется проводить вакцинацию.
Эффективность и безопасность прививок доказана многочисленными клиническими исследованиями в России, все применяемые вакцины против гриппа отечественного производства.
В отличие от многочисленных общеукрепляющих средств ( пищевых добавок, иммуномодуляторов, гомеопатических, народных и др.), вакцины наиболее точное оружие против актуальных штаммов вируса гриппа. Курс общеукрепляющих средств длителен, подчас дорог и сложен, а эффективность против гриппа либо не доказана, либо не слишком высока. В отличие от вакцин, многие средства нельзя использовать во время беременности, грудного вскармливания, а также у грудных детей.
Прививку против гриппа лучше делать осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация не рекомендуется. Вирусы гриппа постоянно меняются. Обычно в каждый новый сезон появляются новые разновидности вируса. Каждый год перед наступлением гриппозного сезона Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) выявляет самые свежие варианты вирусов гриппа и включает их в состав новой вакцины для обеспечения наилучшей защиты от болезни. Поэтому вакцинацию против гриппа рекомендуется проводить каждый год.

 

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство от гриппа – это прививка.
Вакцинация показана детям начиная с 6-ти месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта.
Есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.) и блюд с добавлением чеснока и лука.
Тщательно мыть руки с мылом.
Регулярно делать влажную уборку в помещении.
Вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться и заниматься физкультурой.
Регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещение, в котором находитесь.
Пользоваться маской в местах скопления людей.
Реже бывать в местах скопления людей и общественном транспорте.
Избежать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают, кашляют).
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению).

О мерах профилактики гриппа и ОРВИ.

 

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

Грипп – это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемое вирусами типов А, В и С, протекающее с развитием интоксикации и поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

При неправильном и несвоевременном лечении грипп может привести к развитию различных осложнений, таких как гайморит, тонзиллит, отит, бронхит, пневмония, а также к обострению имеющихся хронических заболеваний.

Острые вирусные респираторные инфекции вызываются многочисленной группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является их способность поражать верхние дыхательные пути человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации. Но есть и особенности клинической картины заболеваний, вызванных разными вирусами, которые может отличить врач. ОРВИ протекают как правило легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

Наиболее  эффективным способом профилактики гриппа является специфическая профилактика — вакцинация, которая ежегодно проводится перед началом эпидемического сезона заболеваемости.

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных сил организма для противодействия организма человека респираторным вирусам.

Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактов немытыми руками с лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений.

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.

Важно рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

В период эпидемического распространения заболеваемости следует ограничить посещение массовых мероприятий, особенного в закрытых помещениях, мест массового скопления населения, реже пользоваться общественным транспортом, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски, чаще бывать на свежем воздухе.

В случае заболевания  необходимо вызвать врача на дом. При необходимости не отказываться от предложенной госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания.

Для больного необходимо выделить отдельную посуду, после использование тщательно ее мыть и дезинфицировать. Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты с ним здоровых членов семьи.

При чихании, кашле, насморке предпочтительно использовать одноразовые бумажные салфетки-платки; не использовать их повторно.

Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье.

 

Грипп: остановить распространение (для детей)

Ты — да, ты! — может помочь людям не заболеть в этот сезон гриппа. Как? Это не так уж сложно. Просто сделайте следующие шаги:

• Сделайте прививку от гриппа.
• Часто мойте руки, особенно перед едой и после кашля, чихания или сморкания.
• Чихайте и кашляйте при себе (используйте салфетку или локоть вместо руки).
• Держите руки подальше от глаз, рта и носа.

Возможно, вы уже слышали все это раньше. Но сезон гриппа — отличное время, чтобы начать им заниматься. Следуя этим советам, вы сможете уберечь себя от болезней и предотвратить распространение микробов и заражение других людей.

Germy Hands

Вы заметили что-нибудь в приведенных выше советах? Большинство из них связаны с вашими руками. Именно так в наш организм попадает множество микробов — будь то простуда, ветряная оспа или грипп. Микробы попадают на наши руки, и мы засовываем руки в глаза, носы и, особенно, в рот.

Иногда ничего не поделаешь. Вы должны взять бутерброд, почистить зубы зубной нитью и так далее. Наши руки получают множество возможностей прикоснуться к нашим глазам и носам.

Проверьте свои навыки мытья рук

Лучшая из всех этих полезных привычек — мытье рук. Когда вы моете руки, вы смываете с них микробы, которые могли подхватить здесь или там. Когда вы делаете это перед едой, например, это предотвращает попадание этих микробов в ваше тело, где они могут вызвать болезнь.

Конечно, вы знаете, что вы должны мыть руки. Но убедитесь, что вы все делаете правильно:

1. Для мытья рук используйте теплую воду (не холодную или горячую).
2. Используйте любое мыло, которое вам нравится. Некоторое мыло бывает классной формы и цвета или приятно пахнет. Можно использовать антибактериальное мыло, но подойдет и обычное мыло.
3. Нанесите пену на обе стороны рук, запястий и между пальцами. Не забывайте мыть ногти. Это то место, где микробы любят прятаться.Стирать примерно 15-20 секунд — примерно сколько времени нужно, чтобы спеть «С Днем Рождения» два раза.
4. Промойте и высушите чистым полотенцем.

Сезонный грипп — Службы здравоохранения и образования студентов

Что такое грипп?

Грипп — это заразная вирусная инфекция легких и дыхательных путей, более известная как «грипп». ЛЮБОЙ может заразиться гриппом, и это может вызвать легкое или тяжелое заболевание.

Как распространяется грипп?

Грипп может передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем (например, слюной и слизью) изо рта, носа и горла, а также при прямом контакте с инфицированными людьми.Он может распространяться по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает рядом с неинфицированным человеком. Вирус гриппа также может жить несколько часов на зараженных объектах, например дверных ручках, компьютерных клавиатурах, телефонах и т. Д., И может передаваться через контакт с этими зараженными поверхностями. Вот почему так важно частое мытье рук или использование дезинфицирующих средств для рук на основе спирта (например, Purell)!

Каковы симптомы гриппа?

И грипп, и «простуда» имеют симптомы, поражающие горло и нос, но симптомы гриппа обычно более серьезны, чем симптомы простуды.Эти симптомы могут включать:

• высокая температура (более 100,4 ° F) и / или озноб
• ломота в теле
• головная боль
• заложенный нос или насморк
• боль в горле
• кашель
• тошнота, рвота и / или диарея.
• усталость

Симптомы гриппа обычно появляются внезапно через 1-3 дня после контакта с вирусом гриппа. Большинство людей чувствуют себя лучше через несколько дней, но кашель и усталость могут длиться до двух недель и более.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или у вас есть вопросы, позвоните в Службу здравоохранения студентов по телефону 410-617-5055. Если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания, такие как астма, диабет или сердечное заболевание, обратитесь в Службу здравоохранения учащихся по поводу любого специального ухода, который вам может потребоваться.

Что мне делать, если у меня только несколько из вышеперечисленных симптомов или мои симптомы легкие, а не тяжелые?

Если у вас есть только несколько из вышеперечисленных симптомов или ваши симптомы легкие, вы можете позвонить в Службу здравоохранения студентов (410-617-5055), чтобы один из наших поставщиков медицинских услуг провел по телефону сортировку.Мы сможем лучше направить ваше лечение или назначить вам прием в офис, если это необходимо.

Есть ли тест на грипп?

Диагноз гриппа обычно ставится врачом на основании ваших симптомов и его клинической оценки. Экспресс-тесты на грипп могут быть выполнены, но они могут дать отрицательный результат, даже если у вас грипп. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что этот вид тестирования имеет чувствительность в диапазоне примерно 50-70%, а это означает, что почти в половине случаев гриппа экспресс-тест будет отрицательным.

Что делать, если у меня грипп?

• Изолируйте себя
  • Во избежание передачи гриппа другим учащимся с гриппоподобным заболеванием (например, лихорадка с кашлем или болью в горле) рекомендуется не ходить на занятия, на работу, на спортивные или общественные мероприятия до тех пор, пока не будет жар и / или диарея без диареи. не менее 24 часов (без лихорадки без использования жаропонижающих препаратов, таких как тайленол или мотрин). Пожалуйста, сообщите своему профессору как можно скорее, если вы должны пропустить занятие.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой регистрации болезней для получения дополнительной информации
  • Если вы живете недалеко от университетского городка, рекомендуется также пойти домой, чтобы восстановить силы. Однако мы понимаем, что это не всегда возможно. Если вы планируете остаться в кампусе, постарайтесь остановиться в комнате отдельно от мест общего пользования в вашем доме / люксе / общежитии (например, в дополнительной спальне). Выходя из комнаты, прикрывайте рот / нос при кашле или, если возможно, наденьте маску (ее можно забрать в Службе здравоохранения для студентов)
• Больше отдыхайте и пейте больше 2 литров в день, если возможно.
  • Пейте прозрачные жидкости (например, воду, бульон, спортивные напитки, сок, чай, напитки с электролитами), чтобы избежать обезвоживания.
• Прикрывать кашель и чихание
  • Часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе, особенно после использования салфеток и после кашля или чихания в руки.

Что мне делать, если мой сосед по комнате заболел гриппом или гриппоподобным заболеванием и не может пойти домой?

• Защитите себя от заражения гриппом, максимально ограничив время пребывания в комнате.
• Поощряйте своего больного соседа по комнате носить маску, когда вы и другие находитесь в комнате (маски доступны в Службе здравоохранения студентов)
• По возможности рассмотрите возможность проживания в другой комнате вашего люкса или с другими друзьями по университетскому городку.
• Поддержите своего соседа по комнате в его уходе и выздоровлении (см. Советы по уходу, перечисленные выше)

Когда мне следует обращаться за неотложной помощью?

Студентам следует посоветовать обратить внимание на следующие предупреждающие знаки, требующие срочной медицинской помощи:

• Высокая или продолжительная лихорадка, 101,0F ≥ 5 дней
• Сильная головная боль или скованность / боль в шее
• Затрудненное дыхание или одышка (* , особенно если у вас в анамнезе астма или другие респираторные заболевания)
• Боль или давление в груди
• Обморок или спутанность сознания
• Сильная или постоянная рвота, ≥ 2 дней
• Необычная сыпь
• Невозможность принимать жидкости в течение 24 часов

При появлении любого из вышеперечисленных предупреждающих знаков немедленно обратитесь за медицинской помощью. и следуйте инструкциям ниже:

• В случае опасности для жизни: Позвоните в Службу общественной безопасности по телефону (410) 617-5911, чтобы сообщить им о своей ситуации.Они позвонят в службу 911 и при необходимости смогут направить машину скорой помощи на территорию кампуса.
• В рабочее время: позвоните в Службу здравоохранения студентов по телефону (410) 617-5055.
• После 17:00 в будние и выходные дни: позвоните в службу экстренной помощи в нерабочее время («ДЕЙСТВУЮЩИЙ врач») в больнице Синая напрямую по телефону ( 410) 583-9396 . Представьтесь, что вы студент университета Лойола, и оставьте свое имя и номер телефона для обратного звонка.Держите телефонную линию открытой, чтобы врач мог вам перезвонить.

Как лучше всего предотвратить заражение гриппом?

• Ежегодная вакцинация — самый важный способ предотвратить грипп
  • Эксперты НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуют всем студентам колледжей ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. Лучшее время для вакцинации от гриппа — начало сезона гриппа (начало октября), но любое время сезона гриппа — все еще хорошее время для вакцинации.Для выработки защиты от вируса гриппа требуется около 2 недель после вакцинации. Инфицирование гриппом в прошлом или иммунизация вакциной против гриппа не защищает человека от заражения гриппом в следующем году, потому что штаммы гриппа меняются от сезона к сезону.
• Ежедневно принимайте профилактические меры, чтобы остановить распространение микробов.
  • Прикрывайте нос и рот рукавом, когда кашляете или чихаете
  • Часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
  • Старайтесь избегать близкого контакта с больными людьми
• И самое главное, берегите себя!
  • Обязательно выспитесь.Получите хотя бы 7 часов, но если вы начинаете чувствовать себя плохо, лучше всего стрелять в течение 8-10 часов. В расписании студентов колледжа это может показаться невозможным, но ваше тело скажет вам спасибо!
  • Старайтесь придерживаться здоровой и сбалансированной диеты
  • Регулярно выполняйте физические упражнения

Для получения дополнительной информации о гриппе (гриппе) просмотрите следующие ресурсы:

Грипп — грипп | Альберта.около

Прививки от гриппа во время COVID-19

Альбертанцам рекомендуется сделать прививку от гриппа (прививка от гриппа). Прививка от гриппа не предотвратит COVID-19, но уменьшит ваши шансы заболеть гриппом (гриппом) и передать его другим. Удерживая низкий уровень гриппа, мы можем убедиться, что наша система здравоохранения способна реагировать на пандемию COVID-19, и позволить медицинским работникам сосредоточиться на лечении людей с другими заболеваниями и травмами.

О гриппе

Грипп, обычно называемый гриппом, — это респираторное заболевание, вызываемое вирусом, поражающим нос, горло и легкие.Грипп заразен и легко передается от человека к человеку.

Грипп снижает способность организма бороться с другими инфекциями, включая COVID-19. Это может привести к бактериальным инфекциям, таким как пневмония, и даже к смерти, особенно у пожилых людей, детей (от 6 до 59 месяцев), беременных женщин, коренных народов и людей с хроническими заболеваниями. Большинство здоровых людей выздоравливают от гриппа без серьезных осложнений.

Ежегодно в мире циркулируют различные штаммы вируса гриппа, и могут появляться и распространяться новые штаммы.

Сезонный грипп — это ежегодный грипп, который поражает людей в Канаде зимой, обычно с ноября по апрель. Хотя гриппом можно заразиться в любое время, даже летом, чаще всего это происходит в холодные месяцы.

Как предотвратить грипп

Лучшие способы предотвращения сезонного гриппа:

• получать вакцину против гриппа каждый год, потому что вирус меняется каждый год
• частое мытье рук

Антибиотики не действуют против вируса гриппа или любого другого вируса.Противовирусные препараты могут использоваться для лечения или профилактики гриппа.

Эффективность вакцины

Эффективность вакцины меняется из года в год, но иммунизация по-прежнему остается лучшей защитой. Эффективность нынешней вакцины неизвестна на момент начала программы иммунизации, но определяется по ходу сезона.

Подробнее об иммунизации

Сделайте прививку

Все жители Альберта в возрасте 6 месяцев и старше могут получить вакцину против гриппа из 4 штаммов бесплатно по предварительной записи по телефону:

• Аптеки и врачебные кабинеты для людей от 5 лет и старше
• Некоторые врачи проводят прививки детям.Позвоните своему врачу, чтобы узнать больше.
• Клиники общественного здравоохранения Alberta Health Services (AHS):
  • для детей до 5 лет, их родителей и членов домохозяйства
  • для людей без провинциального номера здравоохранения
  • , если нет другого поставщика медицинских услуг, проводящего иммунизацию

Жители Альберты в возрасте 65 лет и старше будут иметь бесплатный доступ к высокой дозе вакцины.

• Если они мобильны, пожилые люди могут записаться на прием в местной аптеке или в кабинете врача.
• Если им нужна помощь, пожилые люди могут позвонить в Health Link по номеру 811.

Как безопасно пройти вакцинацию

• Запишитесь на прием, используя новый инструмент централизованного бронирования вакцин на bookvaccine.alberta.ca.
• Позвоните по телефону Health Link по номеру 811, чтобы получить помощь в бронировании одного или нескольких сеансов вакцинации для членов семьи и детей.
• Обратитесь к местному фармацевту, чтобы узнать о возможности пройти вакцинацию.
• Обратитесь к местному врачу, чтобы записаться на прием.
• Приходите как можно ближе к назначенному времени.
• Оставайтесь дома, если у вас есть симптомы COVID-19, изолируйте и пройдите онлайн-оценку AHS.
• Соблюдайте правила техники безопасности: наденьте маску, вымойте руки, по возможности держитесь на расстоянии 2 метров друг от друга.
• По возможности заполняйте формы онлайн.

Персонал и волонтеры клиник и учреждений, предлагающих иммунизацию против гриппа, должны следовать политике своих работодателей в отношении скрининга на COVID-19.

Факты о гриппе Альберты

Правительство Альберты приобрело 2.1 миллион доз вакцины против гриппа на сезон 2021-22 гг.

В 2020-2021 годах правительство Альберты закупило 1,96 миллиона доз вакцины против гриппа:

• 37% жителей Альберта (примерно 1,65 миллиона человек) получили вакцину против гриппа
• 0 лабораторно подтвержденных случаев гриппа, 0 госпитализаций и 0 смертей (в больнице) среди людей с лабораторно подтвержденным гриппом

Альберта предлагает всеобщую бесплатную вакцинацию против гриппа с 2009 года. До 2009 года программа была нацелена на тех, кто подвергается наибольшему риску заболеваний и осложнений.

Ежегодные показатели иммунизации против гриппа

Каждый год мы призываем все больше жителей Альберта пройти иммунизацию.

• 2020-2021 — 37%
• с 2019 по 2020 год — 33%
• с 2018 по 2019 год — 31%
• с 2017 по 2018 год — 29%
• 2016 к 2017 — 27%
• 2015-2016 гг. — 27%
• с 2014 по 2015 год — 30%
• с 2013 по 2014 год — 27,6%
• 2012-2013 гг. — 23%
• 2011-2012 гг. — 22,5%
• 2010-2011 гг. — 22%

Иммунизация медицинских работников

Медицинским работникам настоятельно рекомендуется пройти иммунизацию. AHS сообщил, что количество медицинских работников, получивших вакцину против гриппа AHS, в 2020-2021 годах составило 66% по сравнению с 67% в 2019-2020 годах.

Альберта проводит политику добровольной иммунизации медицинских работников. Основное внимание уделяется просвещению, продвижению по службе и облегчению иммунизации медицинских работников.

Эпиднадзор за гриппом

7 способов предотвратить грипп | UCI Health

Сезон гриппа наступил, и еще не поздно начать защищать себя и свою семью от него.Вот как можно избежать гриппа в этом году.

Сделайте прививку от гриппа

Эксперты сходятся во мнении, что прививка от гриппа — единственный лучший способ снизить риск заражения гриппом и уменьшить тяжесть заболевания.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют делать прививку от гриппа почти всем в возрасте 6 месяцев и старше, желательно осенью перед началом сезона. Чем раньше, тем лучше: по данным CDC, вакцине требуется около двух недель для развития иммунной защиты.

Детям нужна прививка от гриппа, а не назальный спрей

В последние годы около трети детей в возрасте от 2 до 17 лет получили вакцину в виде назального спрея.

Но группа Центров по контролю и профилактике заболеваний недавно предупредила, что вакцину не следует использовать во время сезона гриппа 2017 года.

Исследования показывают, что вакцина в виде назального спрея в прошлом сезоне оказалась не столь эффективной в профилактике гриппа по сравнению с традиционной вакциной.

Никто не знает, почему в прошлом году назальная вакцина была не так эффективна, — говорит д-р.Шрути К. Гохил, специалист по инфекционным заболеваниям UCI Health. Возможно, назальная вакцина была менее эффективной против преобладающего штамма гриппа в прошлом сезоне, h2N1.

В этом году детям тоже нужно будет закатать рукава. Но преимущества вакцинации намного перевешивают риски.

Еще 6 способов предотвратить грипп

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, существуют и другие важные способы снизить риск заболевания, в том числе:

• Избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Часто мойте руки. Если мыло и вода недоступны, используйте средство для рук на спиртовой основе.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
• Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, дома, на работе или в школе, особенно когда кто-то болен.
• Убедитесь, что на вашем рабочем месте достаточно салфеток, мыла, бумажных полотенец и средств для протирки рук на спиртовой основе.
• Высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу.

Узнай симптомы гриппа

Грипп обычно возникает внезапно, и большинство больных ощущают некоторые или все из этих симптомов:

• Лихорадка
• Озноб
• Боль в горле
• Кашель
• Насморк
• Боли в мышцах или теле
• Головные боли
• Усталость
• Рвота и диарея (чаще у детей)

Если у вас симптомы гриппа от легкой до умеренной, рассмотрите возможность посещения клиники неотложной помощи UCI Health или поликлиники.

Похожие истории

Как предотвратить грипп по мнению врачей

Когда сезон гриппа приближается каждый год, мы все готовимся к первым признакам серьезного вируса, включая чихание, насморк и боли в теле. Но заражение гриппом не является гарантией, особенно если вы знаете, как предотвратить грипп.

Итак, какой самый простой и эффективный способ предотвратить грипп с октября по май ? Это ежегодная прививка от гриппа, которая стала еще более важной с начала пандемии COVID-19.

Каждый год чиновники здравоохранения умоляют американцев сделать прививку от гриппа. И каждый год половина американцев игнорирует эти призывы. Например, в прошлом году только 52,1% людей в возрасте от шести месяцев получили вакцину от гриппа, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний ( CDC ). Хотя это увеличение по сравнению с предыдущими годами, оно все же невелико, особенно с учетом того, что доказано, что вакцины снижают вероятность тяжелого заболевания или передачи гриппа другим людям.

Итак, зачем делать прививку от гриппа? А как еще можно предотвратить грипп в этом сезоне? Вот что говорят врачи.

Как можно предотвратить грипп?

Давайте избавимся от очевидного: «Нет ничего важнее вакцины против гриппа, которую следует делать всем старше шести месяцев», — говорит Уильям Норкросс, доктор медицины , профессор семейной медицины в Калифорнийский университет в Сан-Диего.

Есть два основных типа вируса гриппа, которыми могут заразиться люди: грипп A и грипп B, говорит Kyle Sue, M.Д. , клинический доцент семейной медицины Мемориального университета Ньюфаундленда в Канаде. По его словам, каждый из этих типов может быть далее разбит на различные «штаммы» гриппа, и эксперты общественного здравоохранения, которые ежегодно разрабатывают вакцину против гриппа, делают все возможное, чтобы предположить, какой из этих штаммов будет наиболее распространен в течение предстоящей зимы.

Иногда они угадывают точно; в других случаях не так много. В лучшем случае вакцина от гриппа может снизить риск заболевания до 60%, согласно CDC .В худшие для вакцины годы прививка может не помочь вам полностью избежать вируса, но может уменьшить продолжительность и тяжесть вашего заболевания; одно исследование 2015 г. показало, что у вакцинированных людей меньше шансов заболеть высокой температурой и болями в мышцах, а респираторные симптомы, как правило, менее выражены, чем у не вакцинированных. Прививка от гриппа также снижает риск того, что вы попадете в больницу или отделение интенсивной терапии с тяжелым заболеванием гриппа, как показывают исследования CDC. «Даже частичная эффективность лучше нуля», — сказал д-р.Сью говорит.

Кроме того, прививка от гриппа также снижает вероятность распространения гриппа среди своего сообщества, в том числе среди тех, кто может быть особенно уязвим для вируса, включая маленьких детей, беременных женщин, людей с серьезными хроническими заболеваниями и взрослых. CDC предупреждает, что для этих групп риска прививка от гриппа особенно важна.) Многие пожилые люди с ослабленным иммунитетом просто не имеют сильной реакции на вакцину от гриппа, — объясняет Роберт Якобсон, доктор медицины, эксперт по педиатрии и гриппу в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота, так что вы тоже будете защищать их.

CDC рекомендует всем получить вакцину от гриппа до конца октября , когда грипп начнет циркулировать на более высоком уровне, хотя это все еще стоит усилий после этого крайнего срока. (Сезон обычно достигает максимума с декабря по февраль.)

«Нет ничего важнее вакцины против гриппа».

Есть мест, где можно сделать прививку от гриппа , многие из которых предлагают ее бесплатно, в том числе в кабинете врача, клинике неотложной помощи, офисе, аптеке и продуктовом магазине.С момента вакцинации проходит две недели, чтобы считать себя полностью вакцинированным, и общих побочных эффектов, , как правило, минимальны, включая болезненность в руке, субфебрильную температуру и утомляемость.

Многие меры общественного здравоохранения, популяризированные пандемией, также хорошо работают против вируса гриппа, говорит доктор Якобсон. Часто мойте и дезинфицируйте руки, по возможности практикуйте социальное дистанцирование, избегайте больших скоплений людей в плохо вентилируемых помещениях, носите маску в общественных помещениях и оставайтесь дома, если вы чувствуете себя плохо.Вакцина COVID-19 не защищает от гриппа (или простуды, если на то пошло) или наоборот, поэтому вам необходимо сделать все прививки, на которые вы имеете право — вы можете даже получить обе сразу .

Почему вакцина от гриппа в этом году так важна?

Как и предупреждалось в прошлогодних прогнозах «твиндемии» гриппа и COVID-19, последствия могут быть ужасными, если обе болезни в этом году разовьются. Доктор Джейкобсон говорит, что как никогда важно сделать прививку от гриппа, потому что грипп может вызвать стресс для и без того напряженных ресурсов и систем здравоохранения, таких как больницы.

В этом году (как и в прошлом году) людям нужно выяснить, грипп у них или COVID-19. «Случаи гриппа требуют рассмотрения инфекции COVID-19, поскольку симптомы схожи», — говорит доктор Якобсон, включая жар, кашель, боль в горле и головную боль. «Это означает тестирование и карантин до тех пор, пока COVID-19 не будет исключен, и это потребует ресурсов здравоохранения, которые в противном случае могли бы помочь в борьбе с пандемией». Чем больше больничных коек останется открытыми для пациентов, инфицированных SARS-CoV-2, тем лучше.

Еще год назад вакцины от COVID-19 все еще казались далекой мечтой, и принесенное ими облегчение было не чем иным, как чудом. Вакцина от сезонного гриппа — такое же чудо, особенно с учетом того, какой вред может нанести грипп.

По оценкам CDC, во время сезона гриппа 2019–2020 гг. до 56 миллионов американцев заболели вирусом гриппа; до 740 000 из них были госпитализированы, а 62 000 скончались.В прошлом сезоне, во многом благодаря социальному дистанцированию, маскировке и увеличению количества вакцинаций, грипп практически исчез — яркое пятно во время всплеска инфекций COVID-19.

Но это может быть плохой новостью для только что начавшегося сезона гриппа в этом году: «Отсутствие случаев заболевания во всем мире в прошлом году может привести к снижению естественного иммунитета к вспышкам этого сезона», — объясняет д-р Якобсон. «Это означает, что без прививок в этом году мы можем подвергнуться большему риску заражения и с большей вероятностью заболеть гриппом.”

Итоги

Преимущества прививки от гриппа намного перевешивают чрезвычайно минимальный риск побочных реакций. Если вас беспокоят побочные эффекты, поговорите о них со своим врачом, но не пропускайте прививку от гриппа. Вакцина против гриппа «явно спасает жизни и уменьшает страдания», — говорит доктор Норкросс, и никогда не было так важно активизировать усилия и защитить свое собственное здоровье и здоровье своего сообщества.

Джейк Смит Джейк Смит, научный сотрудник Prevention, недавно окончил Сиракузский университет по специальности журналистика и только начал ходить в спортзал.Маркхэм Хайд Маркхэм Хайд — опытный репортер и писатель, работающий в сфере здравоохранения, работал с такими агентствами, как TIME, Men’s Health и Everyday Health, и получил награды за репортаж от Общества профессиональных журналистов, а также штата Мэриленд, Делавэр и округ Колумбия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Грипп (грипп): диагностика, лечение и профилактика

Грипп (in flu EN za), также известный как «грипп», — это заболевание, вызываемое вирусом (ами). Каждый год различные типы (штаммы) вируса гриппа вызывают заболевание. Эти микробы заразны и легко передаются от человека к человеку.

Как распространяется грипп

Вирус гриппа распространяется, когда человек вдыхает капли воздуха от инфицированного человека, который кашляет, чихает или даже смеется на расстоянии менее 3 футов от другого человека (Рисунок 1).Вирус также может попасть в ваше тело, когда вы дотрагиваетесь до чего-то, что инфицированный человек чихал, кашлял или пускал слюни, а затем касаетесь своего рта, носа или глаз.

Микробы гриппа могут жить до 2 дней на твердых поверхностях, таких как игрушки, столы, компьютерные клавиатуры, телефоны и дверные ручки.

Инфицированный человек может заразить других до того, как узнает, что у него грипп, и в течение как минимум 7 дней после болезни.

Симптомы гриппа

Симптомы гриппа и простуды похожи.Однако симптомы гриппа появляются быстрее и усугубляются. У ребенка, заболевшего гриппом, могут быть все эти заболевания или некоторые из них:

· лихорадка	· насморк или заложенность носа	· усталость
· головная боль	· холодок	· боль в животе
· кашель	· ломота в мышцах и теле	· рвота
· ангина	· слабость	· диарея

У некоторых людей грипп может привести к инфекциям носовых пазух или ушей, пневмонии или обезвоживанию («высыханию»).Людям с диабетом, проблемами сердца, легких или почек или ослабленной иммунной системой может быть труднее бороться с гриппом. Эти люди должны обратиться к своим врачам, если они заболеют.

Профилактика гриппа с помощью вакцины против гриппа

• Лучший способ предотвратить грипп или уберечь вашего ребенка или вас от тяжелого заболевания — это ежегодно проходить вакцинацию от гриппа.
  • Каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше должен ежегодно проходить вакцинацию от гриппа.
  • Если вашему ребенку меньше 8 лет и он получает вакцину впервые, он или она должны получить 2 дозы в начале осени, как только вакцина станет доступной.

Ученые ежегодно создают новую формулу вакцины, основываясь на том, какие штаммы, по их прогнозам, появятся. Вот почему вакцина в одни годы действует лучше, чем в другие.

• Есть два типа вакцин против гриппа:
  • Впрыск (выстрел). Это лучший выбор, если вашему ребенку больше 6 месяцев. Использует мертвый вирус.
  • Интраназальный (вводимый через нос) использует ослабленную форму живого вируса. Интраназальная форма вакцины
    • следует давать только людям, которые не могут стрелять.
    • предназначен для здоровых людей в возрасте от 2 до 49 лет, не беременных.
    • не следует давать лицам, ухаживающим за людьми со слабой иммунной системой.

• Сообщите своему врачу, если у вас или вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем или аллергия, до вакцинации. Вакцина безопасна для всех, кто страдает аллергией на яйца или тимеросал. (Тимеросал — консервант, используемый в некоторых вакцинах.Ни одна из предварительно упакованных однократных доз вакцины против гриппа не содержит тимеросала. Кроме того, тимеросал не содержится ни в одной детской вакцине.)
• Сообщите своему врачу, если вы беременны. Это безопасно и рекомендуется делать беременным женщинам вакцину от гриппа.

Другие способы профилактики гриппа

Есть и другие вещи, которым вы можете научить своего ребенка, чтобы не заболеть гриппом.

• ОЧЕНЬ важно частое и хорошее мытье рук! Мойте руки водой с мылом в течение 15–20 секунд или столько же времени, сколько потребуется, чтобы спеть песню «С Днем Рождения» два раза (Рисунок 2).
• Если у вас нет доступа к мылу и воде, мойте руки салфетками для рук на спиртовой основе или гелевым очистителем для рук с содержанием спирта не менее 60%. При использовании геля разотрите руки до высыхания.
• При кашле или чихании прикрывайте нос и рот салфеткой. Выбрасывайте салфетки там, где их никто не коснется. После этого вымойте руки.
• По возможности старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту.
• Мыть вещи, использованные для питья и еды, в горячей мыльной воде.Не делитесь ими с другими.
• Протрите твердые поверхности, на которых могут быть вирусные микробы. Используйте дезинфицирующую салфетку или воду с мылом.
• Держитесь подальше от больных.
• Оставайтесь дома, если вы заболели.
• Соблюдайте здоровые привычки. Придерживайтесь сбалансированной диеты, пейте много воды и достаточно отдыхайте, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной.

Лечение

• Врач может назначить противовирусное лекарство, чтобы помочь вашему ребенку быстрее выздороветь.Лекарство работает лучше всего, если его начать в течение 24 часов после появления симптомов.

• Поскольку грипп вызывает вирус, антибиотики не помогут. Однако для лечения бактериального осложнения могут быть назначены антибиотики.

• Проверьте температуру вашего ребенка с помощью цифрового термометра. Никогда не используйте ртутный термометр. Тщательно мойте термометр после каждого использования.
• У младенцев младше 3 месяцев используйте только ректальный (в нижнюю часть тела ребенка) термометр.
• Для младенцев 4 месяца и старше , измерьте ректальную, ушную или подмышечную (подмышечную) температуру.
• Когда ваш ребенок достигнет 4 года , температура во рту в порядке.

• Если у вашего ребенка болит или жар, вы можете дать ему ацетаминофен (Тайленол®) или ибупрофен (Адвил®, Мотрин®) в соответствии с указаниями. Прочтите этикетку, чтобы узнать правильную дозу для вашего ребенка.

• Не давайте ребенку аспирин или продукты, содержащие аспирин! Не давайте ибупрофен детям младше 6 месяцев (Рисунок 3.)

• Давайте ребенку пить много жидкости, например воду, Pedialyte®, яблочный сок и фруктовое мороженое. Позвоните врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка:

Когда звонить врачу

Позвоните врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка:

• высокая температура
  • для любого возраста, температура выше 102 ° F (38,9 ° C), которая сохраняется более 2 дней.
  • для детей в возрасте 3 месяцев и младше, при температуре 100,4 ° F (38 ° C) или выше.

• признаков обезвоживания («высыхание»). Эти признаки включают отсутствие слез при плаче, сухость губ, сухость и липкость во рту, меньшее количество влажных подгузников или отсутствие мочи в течение 6 и более часов.
• проблемы с дыханием
• отсутствие аппетита или отсутствие аппетита, отказ от еды и питья
• любые другие симптомы, которые не проходят или не ухудшаются.

Когда вы и ваш ребенок находитесь в кабинете врача, клинике или больнице

• Вас могут попросить надеть маску, чтобы защитить других, если у вас есть симптомы гриппа.
• Не волнуйтесь, если вы увидите персонал и других людей в масках. Они предотвращают распространение микробов.

Грипп (PDF)

HH-I-245 1/04, редакция 19.07 | Авторское право 2004 г., Национальная детская больница

Грипп

Что такое грипп?

Грипп — это респираторное заболевание, которое легко передается от человека к человеку при чихании, кашле или при прямом контакте.Хотя он обычно вызывает симптомы от легкой до умеренной у здоровых людей, он может быть смертельным, особенно у младенцев и пожилых людей. Это вызвано вирусом гриппа, который из года в год претерпевает небольшие генетические изменения. Когда происходят большие изменения в вирусе, существует вероятность пандемической (всемирной) эпидемии гриппа.

Как передается грипп?

Вирус гриппа передается через респираторные капли, которые образуются и выделяются, когда инфицированный человек чихает или кашляет.Вирус также может передаваться при прямом контакте (т. Е. Инфицированный человек касается своего носа или рта, а затем касается другого человека). Человек может заразиться за один день до появления симптомов и до семи дней после того, как он почувствует себя плохо.

Каковы симптомы гриппа?

Усталость (может быть очень сильной)	Диарея и рвота (обычно наблюдаются у детей)

Эти симптомы похожи на многие другие заболевания верхних дыхательных путей, особенно на простуду.Самый простой способ отличить грипп от простуды — это внезапное начало гриппа и высокая температура; они обычно отсутствуют при простуде.

Как лечится грипп?

Поскольку грипп вызывается вирусом, а не бактерией, антибиотики не эффективны против гриппа. Существует четыре противовирусных препарата (амантидин, римантидин, занамавир и осельтамивир), которые доказали свою эффективность в сокращении продолжительности и тяжести заболевания гриппом, но их необходимо принимать в течение 48 часов с момента появления симптомов.Лекарства доступны только по рецепту врача, поэтому важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как я могу предотвратить грипп?

Самый простой и лучший способ предотвратить заболевание гриппом — это делать вакцину против гриппа каждую осень.

Другие способы избежать заболевания:

• Прикрывайте нос и рот салфеткой при кашле или чихании и выбросьте салфетку после использования.
• Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.Если вы не находитесь рядом с водой, используйте средство для мытья рук на спиртовой основе.
• Держитесь подальше от больных.
• Если вы заболели гриппом, не ходите на работу или в школу дома. Если вы заболели, не подходите к другим людям, чтобы не заразить их тоже.
• Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Так часто распространяются микробы.

Для получения информации о птичьем гриппе щелкните здесь.

CDC Информация о гриппе:

http: // www.cdc.gov/flu/

CDC Информация о птичьем гриппе:

http://www.cdc.gov/flu/avian/index.htm

«Розовая книга по иммунизации», глава по гриппу:

http://www.cdc.gov/vaccines/pubs/pinkbook/downloads/flu.pdf

ВОЗ: Подготовка к пандемическому гриппу

http://www.who.int/csr/disease/influenza/pandemic/en/

Что такое грипп?

Грипп — это респираторное заболевание, которое легко передается от человека к человеку при чихании, кашле или при прямом контакте.Хотя он обычно вызывает симптомы от легкой до умеренной у здоровых людей, он может быть смертельным, особенно у младенцев и пожилых людей. Это вызвано вирусом гриппа, который из года в год претерпевает небольшие генетические изменения. Когда происходят большие изменения в вирусе, существует вероятность пандемической (всемирной) эпидемии гриппа.

Как передается грипп?

Вирус гриппа передается через респираторные капли, которые образуются и выделяются, когда инфицированный человек чихает или кашляет.Вирус также может передаваться при прямом контакте (т. Е. Инфицированный человек касается своего носа или рта, а затем касается другого человека). Человек может быть заразным за один день за до появления симптомов, и в течение семи дней после после он начинает чувствовать тошноту.

Каковы симптомы гриппа?

Усталость (может быть очень сильной)	Диарея и рвота (обычно наблюдаются у детей)

Эти симптомы похожи на многие другие заболевания верхних дыхательных путей, особенно на простуду.Самый простой способ отличить грипп от простуды — это внезапное начало гриппа и высокая температура; они обычно отсутствуют при простуде.

Как лечится грипп?

Поскольку грипп вызывается вирусом, а не бактерией, антибиотики не эффективны против гриппа. Существует четыре противовирусных препарата (амантидин, римантидин, занамавир и осельтамивир), которые доказали свою эффективность в сокращении продолжительности и тяжести заболевания гриппом, но их необходимо принимать в течение 48 часов с момента появления симптомов.Лекарства доступны только по рецепту врача, поэтому важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как я могу предотвратить грипп?

Самый простой и лучший способ предотвратить заболевание гриппом — это делать вакцину против гриппа каждую осень.

Другие способы, которыми вы можете избежать заболевания, включают:

• Прикрывайте нос и рот салфеткой при кашле или чихании — выбросьте салфетку после использования.
  
• Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.Если вы не находитесь рядом с водой, используйте средство для мытья рук на спиртовой основе.
  
• Держитесь подальше от больных людей.
  
• Если вы заболели гриппом, не ходите на работу или в школу дома. Если вы заболели, не подходите к другим людям, чтобы не заразить их тоже.
  
• Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Таким образом часто распространяются микробы.

Для получения информации о птичьем гриппе щелкните здесь.

CDC Информация о гриппе:

http: // www.cdc.gov/flu/

CDC Информация о птичьем гриппе:

http://www.cdc.gov/flu/avian/index.htm

«Розовая книга по иммунизации», глава по гриппу:

http://www.cdc.gov/vaccines/pubs/pinkbook/downloads/flu.pdf

ВОЗ: Подготовка к пандемическому гриппу

http://www.

No related posts.