Противопоказания для посещения бассейна: Страница не найдена — ФГБУЗ ЦМСЧ № 38 ФМБА России — Администрация сельского поселения Радужное Коломенского района

Содержание

Page not found — Официальный сайт ДЮСШ Лосино-Петровский

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

Blog

01/31/2021 — Cоревнованиям по лыжным гонкам на призы Главы г.о.Лосино-Петровский
01/23/2021 — Товарищеском турнире по баскетболу
11/02/2020 — Турнир по боксу
11/02/2020 — Товарищеская встреча по регби
11/02/2020 — Первенство России по регби-7 среди женских команд до 18 лет
10/19/2020 — Первый тур Первенства Московской̆ области по регби
10/19/2020 — Всероссийский турнир по боксу
10/19/2020 — Товарищеские встречи по регби
10/19/2020 — Черноголовский полумарафон
09/21/2020 — Московский Марафон — 2020
09/16/2020 — Форум «Грани спорта-2020»
09/03/2020 — День солидарности в борьбе с терроризмом.
08/15/2020 — День физкультурника на стадионе ДЮСШ 15.08.20 г.
07/31/2020 — «Спортивное лето» на 31.07.2020 г.

07/30/2020 — «Спортивное лето» на 30.07.2020 г.
07/29/2020 — «Спортивное лето» на 29.07.2020 г.
07/28/2020 — «Спортивное лето» на 28.07.2020 г.
07/27/2020 — «Спортивное лето» на 27.07.2020 г.
07/24/2020 — «Спортивное лето» на 24.07.2020 г.
07/23/2020 — «Спортивное лето» на 23.07.2020 г.
07/22/2020 — «Спортивное лето» на 22.07.2020 г.
07/21/2020 — «Спортивное лето» на 21.07.2020 г.
07/20/2020 — «Спортивное лето» на 20.07.2020 г.
07/17/2020 — «Спортивное лето» на 16.07.2020 г.
07/16/2020 — «Спортивное лето» на 16.07.2020 г.
07/15/2020 — «Спортивное лето» на 15.07.2020 г.
07/14/2020 — «Спортивное лето» на 14.07.2020 г.
07/13/2020 — «Спортивное лето» на 13.07.2020 г.
07/10/2020 — «Спортивное лето» на 10.07.2020 г.
07/09/2020 — «Спортивное лето» на 09.07.2020 г.
07/08/2020 — «Спортивное лето» на 08.07.2020 г.
07/07/2020 — «Спортивное лето» на 07.07.2020 г.
07/06/2020 — «Спортивное лето» на 06.07.2020 г.
07/03/2020 — «Спортивное лето» на 03.07.2020 г.
07/02/2020 — «Спортивное лето» на 02.07.2020 г.
06/30/2020 — «Спортивное лето» на 30.06.2020 г.
06/29/2020 — «Спортивное лето» на 29.06.2020 г.
06/26/2020 — «Спортивное лето» на 26.06.2020 г.
06/25/2020 — «Спортивное лето» на 25.06.2020 г.
06/23/2020 — «Спортивное лето» на 23.06.2020 г.

06/22/2020 — «Спортивное лето» на 22.06.2020 г.
06/19/2020 — «Спортивное лето» на 19.06.2020 г.
06/18/2020 — «Спортивное лето» на 18.06.2020 г.
06/17/2020 — «Спортивное лето» на 17.06.2020 г.
06/16/2020 — «Спортивное лето» на 16.06.2020 г.
06/15/2020 — Педагогический совет по итогам 2019-2020 учебного года
06/15/2020 — «Спортивное лето» на 15.06.2020 г.
06/12/2020 — «Спортивное лето» на 12.06.2020 г.
06/11/2020 — «Спортивное лето» на 11.06.2020 г.
06/10/2020 — «Спортивное лето» на 10.06.2020 г.
06/09/2020 — «Спортивное лето» на 09.06.2020 г.
06/08/2020 — «Спортивное лето» на 08.06.2020 г.

06/05/2020 — «Спортивное лето» на 05.06.2020 г.
06/04/2020 — «Спортивное лето» на 04.06.2020 г.
06/03/2020 — «Спортивное лето» на 03.06.2020 г.
06/02/2020 — «Спортивное лето» на 02.06.2020 г.
06/02/2020 — «Спортивное лето» на 06.2020 г.
06/01/2020 — «Спортивное лето» на 01.06.2020 г.
06/01/2020 — 01.06.2020 г.
06/01/2020 — 01.06.2020 г.
06/01/2020 — 01.06.2020 г.
06/01/2020 — Полезные интернет-ресурсы
05/26/2020 — Первенства Москвы по регби
02/28/2020 — Тестирование ГТО
02/21/2020 — Детский турнир по футболу
02/19/2020 — Турнир по баскетболу на Кубок ФСК»Биолог» г.о.Лосино- Петровский посвященный Дню Защитника Отечества среди юношей 2002- 2005 г.рождения.

02/13/2020 — турнир по мини-футболу среди юношей 2011-2012г.р., посвященный Дню Защитника Отечества России
02/07/2020 — Черноголовская лыжня 2020
02/05/2020 — Открытый турнир по баскетболу среди девчонок и мальчишек 2006-2007 г.р.на КУБОК ФСК «Биолог»
01/28/2020 — 28.01.2020 Товарищеская встреча по баскетболу среди обучающихся 2004-2005 г.р. ДЮСШ г.о. Лосино-Петровский и ДЮСШ «Восход» г. Фрязино,
12/08/2019 — Турнир по регби, среди команд 2008 г.р.
11/04/2019 — Футбольный матч
11/03/2019 — Первый тур по пляжному регби
10/26/2019 — Открытое Межмуниципальное первенство по плаванию
10/18/2019 — Всероссийские соревнования по регби «Кубок Соколова»

10/17/2019 — Тренерский совет
06/12/2019 — Товарищеские встречи в честь празднования Дня России
05/16/2019 — Тестирование ГТО
05/11/2019 — Лес Победы
05/09/2019 — Пробег 9 мая
04/26/2019 — Летний фестиваль ГТО — 2 день
04/22/2019 — Летний фестиваль ГТО
04/20/2019 — Юбилейный субботник
04/01/2019 — Тестирование нормативов ГТО
03/24/2019 — Соревнования по лёгкой атлетике, г. Клин
03/23/2019 — Единый день ГТО в Центре тестирования ГТО г.о. Лосино-Петровский
03/16/2019 — Первенство г.Щелково по боксу
03/16/2019 — Первенство Московской области по боксу
03/08/2019 — Мини-регби среди команд детей 2007-2008 и 2009-2010 годов рождения

02/28/2019 — ГТО по бегу на лыжах
02/23/2019 — Открытом Первенстве СШ Щёлково и Щёлковского района.
02/23/2019 — Соревнованиях по плаванию «Кашалот-Зима»
02/23/2019 — Первенство РФСО «ЛОКОМОТИВ» по боксу
02/23/2019 — «Первый песок 2019»
02/16/2019 — Зональное Первенство Московской области (север) среди юношей и девушек
02/14/2019 — Зимний фестиваль ГТО.
02/03/2019 — III тур чемпионата по пляжному регби среди детских команд «Песчаная буря»
02/03/2019 — Турнир на призы ассоциации любителей регби республики Марий Эл «Красный город»
01/28/2019 — Тестирование ГТО в детском садике «Ивушка».

01/27/2019 — Международный детско-юношеский турнир по регби «Непокоренный Ленинград».
01/26/2019 — Соревнования по плаванию среди обучающихся МБУДО ДЮСШ г.о.Лосино-Петровский
01/25/2019 — Тестирование ГТО.
01/05/2019 — Первенство г.о. Лосино-Петровский по футболу среди детских команд «Рождественские игры»
01/05/2019 — Товарищеские встречи регбистов
12/23/2018 — Первенство г.о. Лосино-Петровский по футболу среди детских команд
12/06/2018 — Всероссийская информационная акция по профилактике ВИЧ-инфекции
12/03/2018 — Тестирование нормативов ГТО.
11/04/2018 — День Народного единства
10/26/2018 — КПН в отделении «Плавание»

10/26/2018 — Муниципальный этап общешкольной Спартакиады по плаванию
10/25/2018 — Беседа по вопросам ТБ и ЧС в отделении «Баскетбол»
10/24/2018 — Спартакиада по плаванию
10/21/2018 — Родительское собрание в отделение «Футбол»
10/14/2018 — «ЦАРЬ ГОРЫ»-кросс лыжников
10/13/2018 — Кросс лыжников в г.о. Фрязино
10/07/2018 — День Московской области
10/03/2018 — Всероссийские соревнования по регби «Кубок Соколова»
09/22/2018 — Финал стритбола на Кубок Давида Берлина
09/20/2018 — 20 сентября 2018 г. Соревнования по лёгкой атлетике Закрытие летнего сезона «Золотая осень 2018»
08/11/2018 — Всероссийский турнир по уличному баскетболу «Оранжевый мяч» прошёл в Одинцове

06/30/2018 — Фестиваль «Русский Мир»
06/30/2018 — Фестиваль «Русский Мир»
05/31/2018 — «Спорт выбирает – ЗОЖ»
05/29/2018 — Летний фестиваль ВФСК «ГТО» среди обучающихся образовательных организаций Московской области
05/28/2018 — Открытый турнир г.о.Лосино-Петровский по теннису
05/19/2018 — День массового футбола
05/13/2018 — II тур игр первенства Московской области по регби
05/09/2018 — Легкоатлетический пробег посвящённый 73-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.
04/14/2018 — Товарищеская встреча по регби, посвящённое Празднику Труда
04/08/2018 — Первенство г.о. Лосино-Петровский по баскетболу среди юношей и девушек

04/07/2018 — Всемирный день здоровья
03/23/2018 — Открытый турнир по регби среди команд младших юношей 2005 гр. и 2006 гр
03/11/2018 — Первенство г.о.Лосино-Петровский по волейболу среди женских команд
11/11/2017 — 7 турнир по боксу на приз главы с.п. Островецкое
10/22/2017 — Открытый турнир по регби среди команд 2006г.р на призы летчика-космонавта,героя России Максима Сураева
09/29/2017 — Первенство Щелковского района по футболу среди юношей не старше 18 лет
09/09/2017 — Кубок Берлина по стритболу 2017
07/16/2017 — 16 сентября 2017 г. Всероссийский день бега «Кросс Нации»
05/21/2017 — Открытие Летнего сезона приуроченное к Дню физкультурника (футбол)

05/20/2017 — Открытие Летнего сезона приуроченное к Дню физкультурника (стритбол)
05/20/2017 — Открытие Летнего сезона приуроченное к Дню физкультурника
05/18/2017 — Товарищеская встреча по футболу, посвященная Дню памяти жертв СПИДа
04/30/2017 — Открытый турнир по боксу, памяти Фролова А.Ю., трагически погибшем в Чечне
04/13/2017 — Единый день приёма нормативов комплекса ГТО
04/10/2017 — Первенство г.о. Лосино-Петровский по баскетболу среди юношей и девушек
03/27/2017 — Открытый турнир по футболу посвящённый «Дню Труда»
03/27/2017 — Товарищеская встреча по регби посвященная «Дню Труда»

03/20/2017 — Спортивное мероприятие посвященное годовщине присоединения Крыма к РФ
03/20/2017 — Спортивное мероприятие посвященное годовщине присоединения Крыма к РФ
03/20/2017 — Спортивное мероприятие посвященное годовщине присоединения Крыма к РФ
03/18/2017 — Первенство Московской области по боксу
03/11/2017 — Первенство города Ярославля по боксу
03/05/2017 — Открытое Первенство по волейболу среди женских команд, посвященное Международному женскому дню 8 марта
02/18/2017 — Лыжная гонка «Все на лыжи» среди жителей г.о. Лосино-Петровский
02/13/2017 — Открытые соревнования Щелковского м.р. по лёгкой атлетике памяти ЗТР А.Н. Гойщик
02/11/2017 — XXXV Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России»
02/05/2017 — Турнир по регби на снегу
02/01/2017 — Международный детский регбийный турнир «Непокорённый Ленинград»
01/05/2017 — Открытое первенство среди детских и юношеских команд по футболу на снегу «Рождественские Игры»
12/24/2016 — Открытый фестиваль Московской области «новогодняя лыжня»
12/23/2016 — Сдача норм ГТО
12/17/2016 — X традиционный турнир по боксу на призы Главы г.о.Лосино-Петровский
12/13/2016 — Первенство Щелковского муниципального района по футболу 2016г среди юношеских команд
12/05/2016 — Открытое первенство по баскетболу филиала «ГДКиС «МИР» среди юношей
12/03/2016 — Турнир по боксу «Открытый ринг»
11/30/2016 — Открытый турнир по боксу на Кубок Главы п.Медвежье-Озерское
11/21/2016 — Всероссийский состязания по боксу «Олимпийские надежды»
11/11/2016 — Турнир по футболу «Кубок Кубани 2016»
11/03/2016 — Товарищеская встреча по баскетболу г.Фрязино
11/01/2016 — Презентация ГТО
10/30/2016 — Открытый турнир по баскетболу г.Домодедово
10/29/2016 — Открытое первенство города Ярославля по боксу на призы главы территориальной администрации Кировского и Ленинского районов мэрии города Ярославля.
10/25/2016 — Сдача норм ГТО
10/17/2016 — Открытое Первенство КДЮСШ г.Фрязино
10/17/2016 — О проведении единого дня ГТО в «Московской областной энергосетевой компании» Лосино-Петровские электрические сети».
10/09/2016 — Открытый кубок г.о.Электросталь по боксу, посвященному памяти основателя города Н.А.Второва
10/06/2016 — XV детский турнир «Кубок ЗЕНИТА по регби»
10/05/2016 — XV детский турнир «Кубок ЗЕНИТА по регби»
09/27/2016 — Празднование Дня рождения Московской области
09/25/2016 — Московский Марофон — 2016
09/19/2016 — Учащиеся отделения лёгкой атлетики сдали нормативы ГТО
09/10/2016 — Турнир по футболу памяти Ю.П.Иванова среди юношей 1999-00 гг.р.
08/27/2016 — Зональный этап турнира по уличному баскетболу на Кубок имени Давида Яковлевича Берлина. г.Долгопрудный
08/23/2016 — Летний фестиваль ГТО
08/13/2016 — День физкультурника
06/12/2016 — Турнир по регби-8 (среди юношеских команд 2005-2006г.р.,) посвящённый Дню России
06/04/2016 — XXI открытый международный турнир по стритболу «Чистая победа» посвящённый Дню России
05/23/2016 — Турнир по баскетболу в г. Фрязино среди юношей
05/08/2016 — IV Все российские соревнования класса «Б» по боксу «Виктория» среди женщин и девушек посвященные Дню Победы.
05/01/2016 — Товарищеская встреча по баскетболу с командой г.Пушкино среди юношей 2000 г.р. и ст.
04/16/2016 — Открытые квалификационные соревнования по боксу на призы КДЮСШ г.Фрязино.
04/13/2016 — Визит известной российской фигуристки
04/11/2016 — Единый день ГТО, приуроченный ко Всемирному дню здоровья
04/04/2016 — Первенство по баскетболу городского округа Лосино-Петровский среди юношей 2002 г.р. и мл.
04/03/2016 — XXIV Международный мемориал Н.Ф.Королёва по боксу
02/27/2016 — Зимний фестиваль ВФСК «ГТО», посвященного 85-летию отечественного комплекса ГТО, 27.02.2016 г.
02/27/2016 — Открытый турнир г.п. Щёлково по боксу «Открытый ринг»
02/25/2016 — Фестиваль ГТО или школьные «Весёлые старты»
02/10/2016 — Первенство Московской области по боксу среди юношей 2002-2003 гг.рождения
02/08/2016 — Турнир по футболу на снегу среди мужских команд г.о.Лосино-Петровский.
02/01/2016 — Зональное первенство Московской области по боксу среди юношей 2002-2003гг. рождения.
01/26/2016 — Совещание Центра тестирования ГТО г.о.Лосино-Петровский 25.01.2016 г.
01/26/2016 — Футбольный турнир дворовых команд «Рождественские игры»
01/26/2016 — Первенство Московской области среди юниоров (1997-1998гг.р.) по лёгкой атлетике 2016 г.
01/20/2016 — Первенство Московской области по боксу
12/19/2015 — Открытый турнир по боксу на призы главы городского округа Лосино-Петровский
12/08/2015 — Товарищеский турнир с баскетбольной командой 2004-05 гг.р СДЮШОР г.Ногинска.
12/07/2015 — Первенство Щёлковского муниципального района по лёгкой атлетике 2015 г.
11/10/2015 — Международный турнир по футболу «Turkish Tour of Champions» — «Турецкий тур чемпионов»
11/01/2015 — Открытое первенство МУ ДО «КДЮСШ г.Фрязино» по боксу, посвященному «ДНЮ ГОРОДА ФРЯЗИНО».
10/22/2015 — Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков посетил ДЮСШ г.о. Лосино-Петровский.
10/09/2015 — 19.09.2015 года команда отделения «Футбол» ДЮСШ г.о.Лосино-Петровский приняла участие в спортивно массовом мероприятии «День спорта Московской области»
10/09/2015 — 19.09.2015 года команда отделения «Баскетбол» ДЮСШ г.о.Лосино-Петровский приняла участие в спортивно массовом мероприятии «День спорта Московской области»
09/02/2015 — 12 сентября в городском округе Лосино-Петровский прошла высадка деревьев в рамках Акции «Наш лес. Посади свое дерево», которой еще 8 сентября дал старт глава го
08/10/2015 — 8 августа вся наша страна отмечала День Физкультурника, кроме этого в этот день по всей стране проходила Всероссийская акция «Оранжевый мяч».
06/20/2015 — Открытый кубок по боксу на призы главы управы Северное Бутово
05/16/2015 — Турнир по боксу, посвященного Памяти Мастера спорта СССР Петра Ивановича Захаркина.
05/10/2015 — Соревнования по СТРИТБОЛУ в рамках проведения Открытого спортивно-массового мероприятия, посвященного Дню Победы
05/09/2015 — Легкоатлетический пробег посвящённый 70-летию Победы
05/01/2015 — Зональный этап соревнований по баскетболу среди девушек VII летней Спартакиады учащихся Московской области.
04/15/2015 — С 1 апреля футбольные команды ДЮСШ начали подготовку к спортивному сезону 2015 года на искусственном поле Курорт Парк «СОЮЗ»
04/13/2015 — VII — я Летняя Спартакиада учащихся Московской области в Павловском Посаде 10 апреля
04/05/2015 — Открытый турнир по баскетболу «Весна-2015» среди юношей 1998-2000 г.р. на призы ГДК и С «МИР»
04/02/2015 — Открытый турнир на Кубок г.п. Щёлково по баскетболу
04/02/2015 — Товарищеская встреча с баскетбольной командой учащихся п. Монино
04/01/2015 — Турнир по боксу «Посвященный кавалеру ордена мужества (посмертно) Фролову Александру Сергеевичу и 70-летию Победы в Великой Отечественной войне.
03/23/2015 — Субботник 21 марта 2015 ДЮСШ
03/20/2015 — Первенство г.о. Лосино-Петровский по баскетболу, среди юношей 2002-2004 гг.р.
02/24/2015 — Межрегиональный турнир по боксу в Павловском Посаде.
11/25/2014 — Открытый турнир городского поселения Щёлково по боксу
11/11/2014 — Открытый турнир по баскетболу «Золотая осень» среди юношей 1998-2000 г.р. на призы ГДК и С «МИР»
11/11/2014 — II межрегиональный турнир по боксу «Кубок Федерации» на призы Павлово-Посадской районной Федерации бокса
11/10/2014 — Кубок МУ ГПЩ «Центр физической культуры и массового спорта» 2014
11/06/2014 — Международный турнир » PULAWY CUP 2014 » (Польша). И вновь третьи!
11/01/2014 — Международный турнир » PULAWY CUP 2014 » (Польша)
10/31/2014 — ПЕРВЕНСТВО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ФУТБОЛУ СРЕДИ ДЕТСКИХ КОМАНД 2014 ГОДА ГРУППА «В»
10/23/2014 — XI турнир по боксу памяти мастера спорта СССР Виктора Григорьева
10/15/2014 — Первенство Московской области по футболу между детскими командами 2003 года рождения
10/13/2014 — Открытый кубок по боксу, посвященный памяти основателя Электростали Николая Александровича Второва
10/07/2014 — ПЕРВЕНСТВО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ФУТБОЛУ СРЕДИ ДЕТСКИХ КОМАНД 2014 ГОДА ГРУППА «В»
10/05/2014 — Открытая тренировка сборной России по футболу
09/27/2014 — Финальный этап соревнований Московской области по стритболу (уличному баскетболу) на кубок заслуженного тренера СССР и России Давида Берлина на Фонтанной площад
09/26/2014 — ПЕРВЕНСТВО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ФУТБОЛУ СРЕДИ ДЕТСКИХ КОМАНД 2014 ГОДА ГРУППА «В»
09/23/2014 — ПЕРВЕНСТВО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ФУТБОЛУ СРЕДИ ДЕТСКИХ КОМАНД 2014 ГОДА
09/01/2014 — Турнир по уличному баскетболу в Щёлково (30 августа 2014 года)
08/13/2014 — День физкультурника 2014.
08/09/2014 — День физкультурника 2014. Наши легкоатлеты в Подольске.
08/08/2014 — Региональный этап турнира по уличному баскетболу «Оранжевый мяч»
07/01/2014 — XXV Всероссийский олимпийский день
06/10/2014 — Новый тренер-преподаватель
06/10/2014 — ПЕРВЕНСТВО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ФУТБОЛУ СРЕДИ ДЕТСКИХ КОМАНД 2014 ГОДА
05/28/2014 — Открытое Первенство городского поселения Одинцово по боксу, посвященное памяти Заслуженного тренера России Григорьева А.В.
05/27/2014 — ПЕРВЕНСТВО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ФУТБОЛУ СРЕДИ ДЕТСКИХ КОМАНД 2014 ГОДА
05/19/2014 — Турнир по баскетболу посвящённый Дню Победы
05/12/2014 — Открытый турнир по волейболу среди юношей не старше 1997 г.р., посвящённый Дню Победы
05/08/2014 — Турнир по боксу, посвящённый Памяти мастера спорта Петра Ивановича Захаркина
04/28/2014 — КАЛЕНДАРЬ ИГР ПЕРВЕНСТВА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ФУТБОЛУ СРЕДИ ЮНОШЕСКИХ КОМАНД 1997, 1999 г.р.
04/17/2014 — Фотоотчёт о поездке в Анапу
04/14/2014 — Открытое Первенство МОУ ДОД «КДЮСШ г. Фрязино» по боксу
04/02/2014 — Смена беги за мной
03/31/2014 — Городской зимний турнир по футболу среди мальчиков 2002-2003 г.р.
03/25/2014 — Открытый городской турнир по баскетболу МУ ГПЩ «Центр физической культуры и массового спорта»
02/24/2014 — Открытый зимний турнир КДЮСШ по боксу «СНЕЖИНКА».
02/18/2014 — Турнир по боксу, посвящённый 25-летию вывода советских войск из Афганистана.
02/14/2014 — Глава городского округа Лосино-Петровский Липатёнков Вячеслав Борисович посетил занятие ДЮСШ.
02/07/2014 — Первенство Московской области по боксу 2014.
12/27/2013 — Турнир по боксу на Кубок Главы г.о. Лосино-Петровский.
12/25/2013 — И вновь победы.
12/17/2013 — Отчет об участии учащихся ДЮСШ г.о. Лосино-Петровский в Открытом кубке Главы Монино по мини-футболу среди юношей.
12/23/2012 — XXV открытый турнир по баскетболу памяти В.М. и А.В. Егоровых в рамках программы «Содружество»
12/22/2012 — Открытый новогодний турнир Звёздного городка по баскетболу

Когда ребенку нельзя ходить в бассейн?

Для занятий плаванием и акватерапией в бассейне существует перечень противопоказаний, при которых посещение бассейна невозможно, и ограничений, при которых к посещению бассейна следует подходить с осторожностью. Список противопоказаний и ограничений для занятий в воде содержит состояния и заболевания, при которых плавание, нахождение в воде, физические нагрузки, контакт с другими лицами, возможное заражение воды в бассейне могут нанести вред жизни и здоровью ребенка или послужить причиной для причинения ущерба здоровью и благополучию третьих лиц.

Абсолютные противопоказания для посещения бассейна

Риск аспирации (вдыхания) воды через дефекты рта и носа, открытую трахеостому.
Отсутствующий кашлевой рефлекс.
Назогастральный зонд или гастростома.
Колостома, уростома, илеостома.
Поврежденная, мацерированная кожа, незажившие раны.
Инфекционные кожные болезни, сыпи, контактный дерматит, экзема, псориаз.
Повышенная чувствительность к хору и его соединениям.
Паразитарные заболевания (головные вши).
Недержание мочи или кала, диарея.
Инфекционные заболевания дыхательных путей (простуда, грипп, туберкулез).
Частые воспалительные заболевания наружного уха.
Кишечные инфекции, гепатит, носительство возбудителей инфекционных заболеваний.
Декомпенсированное сердечно-сосудистое или легочное неинфекционное заболевание.
Иммунодефицит.
Привычный вывих сустава, повреждение связочного аппарата и капсул суставов.
Нарушенная терморегуляция (например, при рассеянном склерозе).
Эпилепсия.
Инсулинозависимый диабет.
Стенокардия напряжения.
Тромбоз глубоких вен.
Вегетативная дисрефлексия.
Ортостатическая гипотензия.
Активное воспаление суставов (ревматоидный артрит).
Состояние дегидратации.
Лихорадочное состояние.
Судорожные состояния.
Прием мочегонных средств.
Посещение гемодиализа, прохождение химиотерапии.
Страх воды.
Слабоумие.
Культуральные и религиозные барьеры к нахождению в купальном костюме в бассейне с представителями противоположного пола.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ПО ДОПУСКУ В БАССЕЙН ДЕТЕЙ С ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

В: Я сама врач и хорошо лечила моего ребенка, и его понос вчера прекратился. Можно ли вести его в бассейн?
О: Нет. Для предупреждения заражения воды в бассейне трудно подающимися лечению возбудителями кишечных инфекций, таких как Криптоспоридум, рекомендуется выждать не менее 2-х недель после восстановления нормального стула, прежде чем вести ребенка в бассейн.

В: Можно ли вести ребенка с кашлем или выделениями из носа в бассейн, если у него нет повышенной температуры?
О: Нет, нельзя. Влажная среда бассейна и способствует быстрому распространению возбудителей респираторных инфекций как воздушно-капельным, так водным и контактным путями. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок заразил других малышей?

В: У моего ребенка инсулинозависимая форма диабета. Почему вы не рекомендуете ему посещать бассейн?
О: Физическая нагрузка в воде может привести к быстрому падению уровня глюкозы в крови.

Взвесить все риски и оценить баланс пользы от занятий в бассейне для ребенка и потенциальных рисков поможет консультация врача в нашем медицинском центре.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ?

Задать любые вопросы и записаться на занятия в бассейне можно круглосуточно по телефону +7 (812) 331-74-78.

Читайте также:

Кому противопоказаны занятия плаванием в бассейне? | Красота и здоровье

Плавать не только можно, но даже нужно! Вы станете более крепким и здоровым, улучшите осанку, укрепите сердце, скинете лишние килограммы. Занятия плаванием рекомендованы тем, кто имеет проблемы с нервной системой, страдает от стресса и депрессии. Благодаря плаванию существенно улучшается психологическое и эмоциональное состояние человека.

К сожалению, у таких полезных для здоровья занятий есть противопоказания. При некоторых заболеваниях они могут стать причиной ухудшения самочувствия больного, привести к обострению недуга.

Кому медики не рекомендуют посещать бассейн? В каких случаях занятия плаванием могут причинить вред здоровью?

1. Нежелательно посещать бассейн во время, когда вы страдаете инфекционными заболеваниями, а также в периоды обострения хронических болезней. Медики называют это главным противопоказанием к занятиям плаванием. При инфекционных недугах вы не только рискуете ухудшить собственное самочувствие, но и заразить других людей, посетивших бассейн. Многие хронические недуги также требуют отказа от плавания. Речь идет, к примеру, о цистите. Посещать занятия в бассейне в период обострения нельзя, это может привести к серьезным осложнениям.

2. От посещения бассейна следует отказаться людям со злокачественными новообразованиями, поскольку врачи не рекомендуют в таком положении давать организму физическую нагрузку, какой является плавание. Занятия в бассейне могут ухудшить картину заболевания. Поэтому людям, страдающим онкологией, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, допустимы ли в их случае занятия плаванием. Есть вероятность, что к кратковременным водным занятиям больного можно будет допустить.

Фото: Depositphotos

3. Занятия плаванием противопоказаны людям, страдающим сердечными недугами: аритмией, стенокардией, сердечной недостаточностью. В некоторых случаях, касающихся сердечных недугов, плавание может быть назначено врачом в качестве реабилитационной меры.

4. Вас не допустят к занятиям в бассейне при наличии кожных болезней. Речь идет о заболеваниях, вызванных грибками, и экземе. Вода, содержащая хлор, может ухудшить состояние кожных покровов. Кроме того, такой человек представляет опасность для других посетителей бассейна, поскольку эти болезни заразны.

5. Следует с осторожностью посещать бассейн аллергикам, поскольку хлорированная вода тоже является аллергеном.

6. При некоторых заболеваниях глаз тоже не рекомендованы занятия плаванием в условиях бассейна. Необходима консультация у офтальмолога!

7. Нельзя посещать бассейн, если имеются открытые раны на теле. Велик риск подхватить инфекцию. Это же касается женщин во время менструации. Гигиенические тампоны не помогут защититься от инфекций.

Если у вас есть хоть одно из перечисленных выше противопоказаний, откажитесь от посещения бассейна! Занятия плаванием при наличии этих проблем со здоровьем не пойдут вам на пользу.

Обязательно получите консультацию у своего лечащего врача, чтобы знать наверняка, не представляют ли угрозы вашему здоровью занятия плаванием в условиях бассейна. Возможно, щадящий режим таких занятий вам будет разрешен.

Что еще почитать по теме?

Насколько полезно для детей плавание?
Плавание. При каких заболеваниях помогает бассейн?
Уроки плавания. Как научиться держаться на воде?

Плавание в бассейне — показания и противопоказания

С раннего детства родители учат детей плавать. Обучения проходят в открытых водоемах. Что делать, если рядом с домом нет реки или озера? В этом случае помогает бассейн. Сегодня в каждом городе есть бассейны, которые позволяют не только учить детей плавать, но и взрослым заняться своим здоровьем. Плавание в бассейне является профилактикой и лечением различных заболеваний. О правилах посещения бассейна смотрите статью по ссылке.

Плавание в бассейне — это вид спорта, который дает возможность улучшить состояние здоровья, исправить осанку, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также снять нервное напряжение и лишний вес.

Плавание — польза

Регулярное посещение бассейна позволяет решить многие вопросы со здоровьем, а для тех кто не умеет плавать — научиться.

Укрепление мышц. Плавание положительно влияет на человеческий организм и хорошо заменяет занятие любым видом спорта. Если при занятиях спортом тренируется определенная группа мышц, то во время плавания задействованы все мышцы. При этом нет сильной нагрузки на мышцы, во время движений одна группа мышц напрягается, а другая расслабляется и так поочередно.

В воде человек активно задействует ноги, что положительно влияет на уменьшение объема бедер, а также укрепляет мускулы ног.

При плавании работают бицепс, трицепс, дельтовидные мускулы плеча, сгибатели пальцев рук, мускулы шеи, грудные, передние зубчатые мышцы, широчайшие и так далее — то есть в работу вовлекается все тело.

Однако, нагрузка на разные группы мышц разная, все зависит от того, какой стиль плаванья вы применяете. Например, при брассе основная нагрузка приходится на большие круглые мышцы спины. При баттерфляй развиваются мышцы ног, а именно: мышцы тазового пояса, мышцы бедра, мышцы голени и мышцы стопы, а также на руки.

Во время плавания создается невидимый корсет, который закрепляет позвоночник в прямом положении, что дает возможность сформировать красивую осанку. Благодаря тому, что вода плавно обтекает тело, создается стройная фигура с подтянутыми мышцами.

Во время плавания на суставы не оказывается высокой нагрузки, поэтому занятие в бассейне позволяет улучшить работу опорно-двигательного аппарата и быстро восстановить после тяжелых травм.

Сердечно-сосудистая система также оказывается в положительной среде для ее работы. Горизонтальное положение, в котором находиться человек в бассейне, позволяет сердцу пропускать кровь через артериальную систему к периферии по горизонтали. Это облегчает ее работу нежели, когда человек находится в вертикальном положении. Занятие в бассейне улучшает кровообращение, оптимизирует сердечный ритм и нормализует артериальное давление. Люди, которые часто занимаются плаванием не жалуются на работу сердечно-сосудистой системы и меньше склонные к развитию инфаркта и других заболеваний сердца и сосудов.

Дыхательная система также поддается положительному воздействию от занятий в бассейне. Во время занятий человек делает полный вдох благодаря давлению воды и выдох. В результате такая дыхательная гимнастика позволяет укрепить легкие, тренирует бронхи и альвеолы, повышает эластичность легких, увеличивается размер грудной клетки и жизненная емкость легких. Люди, которые часто занимаются в бассейне, не имеют одышки во время ходьбы и поднятии по лестницы.

Регулярные занятия в бассейне укрепляют иммунную систему. Это означает, что организм легко будет переносить изменения внешней среды и меньше поддаваться вирусным инфекциям в зимний период.

Плавание развивает выносливость, как у ребенка, так и у взрослого человека. На первых занятиях дистанция не большая и преодолевается за длинный промежуток времени. С каждым разом дистанция увеличивается, а время ее преодоления уменьшается. Таким образом, вырабатывается выносливость и человек не боится подняться в горы, заняться бегом или преодолеть длинные маршруты пешком.

Для тех кто хочет сбросить лишний вес следует знать, что занятия в бассейне равноценно бегу или аэробики. За два часа плаванья в бассейне можно сжечь до 2 кг жира. Сегодня можно встретить набор в группы для занятий аквааэробикой. Тренировки проходят вместе с тренером и занятия дают ощутимый результат.

О том как правильно плавать, чтобы похудеть смотрите видео ниже.

Для того, чтобы плавание приносило пользу, необходимо плавать правильно. Об особенностях плавания при заболеваниях в спине смотрите видео ниже.

Стоит также помнить, что вода успокаивает человека. Это означает, что плаванье в бассейне положительно влияет на нервную систему, приводит ее в норму и позволяет снять раздражительность и усталость.

Плаванье в бассейне дисциплинирует, развивает настойчивость, выносливость, решительность, помогает перенести стрессовые ситуации и закаляет человека.

Вот поэтому стоит ходить в бассейн и заниматься плаваньем, как взрослым, так и детям. Если прийти всей семьей, то время пройдет не только с пользой, но и весело.

Смотрите видео о пользе плавания.

Показания для занятий плаванием

Сейчас много людей болеет различными заболеваниями и каждый из них найдет болезнь, из-за которой ему в бассейн ходить нельзя. Если честно, то это простое нежелание человека заняться своим здоровьем. В действительности существуют заболевания, которые не позволяют человеку посещать бассейн (о них немного позже), но их не так много. Во всех остальных случаях плавание оказывает благоприятное воздействие на организм.

Во-первых, плавание в бассейне рекомендуют людям с проблемами позвоночника. Чтобы позвоночник чувствовал себя хорошо, вокруг него должен быть крепкий корсет из мышц. Когда мышцы расслабляются, позвоночник начинает искривляться и появляются боли. Плаванье в бассейне укрепляет корсет из мышц для позвоночника. Занятие в бассейне положительно влияет на позвонки, что позволяет предотвратить появление межпозвоночной грыжи.

Грыжу позвоночника можно вылечить без операции — только занимаясь плаванием.

Во-вторых, для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы занятия в бассейне позволяют улучшить кровообращение и снизить артериальное давление. Систематические занятия в бассейне снижают уровень холестерина в крови.

В-третьих, плавать в бассейне разрешено людям с различными заболеваниями суставов. В бассейне во время занятий создается более высокая амплитуда, чем на суше. В результате улучшает подвижность суставов.

В-четвертых, плавание полезно людям с варикозом или предрасположенностью к нему. Вода снимает усталость с ног, а циркуляция крови в венах улучшается. Поэтому самое эффективное лечение болезни — это плавание в бассейне.

В-пятых, проблемы с дыхательной системой также можно решить с помощью занятий в бассейне.

В-шестых, людям с повышенной нервной возбудимостью также рекомендуется посещать бассейн.

Вода — это лучшее лекарство для решения всех вышеперечисленных заболеваний. Она действует как обезболивающее и успокаивающее лекарство.

Не стоит забывать, что все-таки имеются заболевания, с которыми плавать в бассейне категорически запрещено или необходимо иметь разрешение врача и проводить занятия только под его присмотром.

Противопоказания к плаванию

Теперь остановимся на вреде от плавания и расскажем кому запрещено плавать в бассейне.

Запрещено посещать бассейн людям с:

сердечной, почечной и печеночной недостаточностью;
туберкулезом или сифилисом;
пневмонией, гриппом, ангиной и другими вирусными инфекциями;
кишечными расстройствами или инфекциями;
аллергией или эпилепсией;
кровотечениями в брюшной полости;
после травмы головного мозга;
лихорадкой.

В бассейне вода обеззараживается при помощи хлора, который не является безопасным для человека. Хлорка высушивает кожу и вызывает аллергические реакции, а ее испарения пагубно влияют на органы дыхания. Поэтому людям, которые имеют серьезные проблемы с легкими, бронхами и т. д. необходимо с осторожностью относится к посещениям бассейна.

Постоянные занятия в бассейне в одном и том же направлении могут сказаться на женской фигуре. Вспомните женщин-пловчих — у них у всех сформировалась достаточно мужская фигура, когда верхняя часть тела больше, чем нижняя.

Прежде чем идти в бассейн, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить свое состояние здоровья или заниматься с тренером, который правильно распределит нагрузку на организм.

Виды занятий плаванием

Все виды плавания можно разделить на тренировочный и любительский. К тренировочным видам относят — спортивный, прикладной, игровой и фигурный.

Под спортивным видом плавания понимают преодоление дистанции за определенный промежуток времени. В основном человеку удается преодолеть 15 метров вплавь до бортика, оттолкнутся и плыть назад. Этот вид плавания часто относят к подводному виду спорта.
Прикладным видом плавания обучаются люди, чья профессия связана с работой на воде, например спасатели. Этим людям необходимо знать, какие мероприятия проводить для спасения человека на воде.
Игровой вид плавания связан с проведением различных игр на воде, например водного поло, которое сейчас вошло в список олимпийских игр.
Фигурный вид плаванья позволяет создавать красивые танцы на воде. Этот вид еще называют художественным или синхронным.
К любительским видам относят оздоровительный и лечебный вид плавания.
Оздоровительный вид плавания это простое плаванье на воде, которым занимаются все люди с целью улучшения своего самочувствия.

Лечебный вид плавания проводят с целью восстановления человека после тяжелых трав, но делают это в специализированных учреждениях и под присмотром врачей, например в санаториях или больницах.

С какого возраста начинать заниматься плаванием

Плавать в бассейне можно в любом возрасте! Посещать бассейн можно в любом возрасте. Он полезен для новорожденного и для человека преклонного возраста. Разница заключается только в температурном режиме воды, времени и способа тренировок.

В первые недели жизни с младенцем можно заниматься в бассейне, который часто заменяет ванна. Делать это поначалу стоит со специалистом, который расскажет, как правильно держать малыша. Температура воды составляет +35 — + 36 градусов. При этом к первому году жизни она уже должны быть +28 градусов. Занятия длятся не больше 15 минут. Вода для малышей это их знакомая среда обитания. Поэтому чувствовать они себя будут в ней хорошо. Водные занятия помогают ребенку лучше адаптироваться к окружающей среде, снизить риск заболеваний, успокоить нервную систему и даже уменьшить боли.

Детей в возрасте от 2 до 6 лет также рекомендуется водить в бассейн один или два раза в неделю. Эти занятия позволяют укрепить позвоночник, развить сердечно-сосудистую систему, укрепить мышечные ткани. Температура воды должна быть +28 градусов.

Занятие в бассейне для школьников может быть не просто оздоровительными процедурами, но и стать для них выбором их будущей профессии. Тренировки стоит проводить 1-2 раза в неделю при температуре воды +28 градусов. Занятия несут оздоровительное воздействие на организм школьника.

Для взрослого человека занятия в бассейне позволяют поддерживать себя в форме. Лучше всего проводить их 2-3 раза в неделю по 60-90 минут.

Не стоит забывать о плавании людям преклонного возраста. Поход в бассейн один или два раза в неделю по 30-60 минут позволит забыть о многих болезнях. Здесь очень важно всегда следить за пульсом и артериальным давлением.

Занятия в бассейне лучше всего проводить в средине дня, когда организм находится в бодром состоянии.

Очень важно за 3 часа до занятий покушать, а если не получается, то перед занятиями съесть что-то легкое, например яблоко или йогурт.

Что необходимо взять с собой в бассейн

Для занятий в бассейне необходимо взять следующие вещи: сплошной купальник для женщин и плавки для мужчин, купальную шапочку, которая будет защищать волосы от хлорки, очки для плавания, для защиты глаз все от той же хлорки, шлепанцы, мыло, мочалку и полотенце.

Плавание в бассейне является лечебной физкультурой. Регулярные занятия в бассейне позволяют забыть о многих болезнях и чувствовать себя молодым.

Подготовлено «Person Sport.ru»

Кому нельзя идти в бассейн. Что необходимо знать, собираясь в бассейн

Плаванье в бассейне само по себе очень полезно для всего человеческого организма. Оно укрепляет здоровье, улучшает иммунитет, повышает устойчивость организма и ослабляет воздействие негативных факторов, в том числе и стресса. Особенно полезен поход в бассейн людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, например, работают в офисе и свежим воздухом душат только перед работой на транспортной остановке и вечером при тех же условиях. Однако перед походом в бассейн нужно взять справку по форме 086у о состоянии здоровья, ведь существуют некоторые ограничения, про которые мы и поговорим в нашей сегодняшней статье.

В первую очередь бассейн противопоказан людям, у которых обострились хронические заболевания, или они подхватили инфекцию. При инфекционном заболевании, с одной стороны вряд ли будет желание плавать, а с другой – не стоит заражать других людей. На счет хронических заболеваний, если у вас, к примеру, цистит, то после плаванья, или даже незначительного переохлаждения, последствия могут быть очень большими и неприятными. Оно того не стоит.

Не стоит посещать бассейн при наличии в организме злокачественных новообразований. Дело в том, что при таком заболевание лучше ограничить физические нагрузки, ведь во время плаванья задействованы все группы мышц.

Сердечные заболевания. При стенокардии, аритмии, сердечной недостаточности к физическим упражнениям нужно относиться очень аккуратно. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, возможно, именно вам будет полезна небольшая доза плаванья. Человеческий организм очень уникален и индивидуален, поэтому вам может быть полезно то, что вредно другим, и наоборот.

Кожные заболевания. Посещение бассейна при заболеваниях кожи может для вас усугубить состояние болезни, но также от этого могут пострадать и другие посетители. Поэтому при онихомикозе, экземе, грибковых и инфекционных заболеваниях кожи нужно сначала вылечиться, получить справку от врача, а уже потом идти в бассейн.

Также не рекомендуется посещать бассейн при глазных заболеваниях. Это дело сугубо индивидуальное, поэтому сначала лучше проконсультироваться с врачом.

Конечно, если у вас туберкулез открытой формы, то посещение бассейна категорически запрещено.

В случае наличия открытой раны, тоже не стоит подвергать себя опасности и идти плавать. В этом состоянии вы более подвержены воздействию инфекции.

Женщинам не нужно ходить на плаванье во время критических дней. Тампоны не уберегут от попадания инфекции.

Еще есть много противопоказаний, в этой статье изложены лишь основные. Если у вас есть какое-либо заболевание, то лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Бассейн, лечебное плавание * — Лечение в санатории «Бакирово» Татарстан

Бассейн, лечебное плавание *

Лечебное плавание является формой лечебной физкультуры, при которой на организм одновременно действует вода и активные или пассивные упражнения.

Физическая нагрузка выполняется в непривычной для человека водной среде, что оказывает более интенсивное действие, чем обычная лечебная физкультура. Водная среда по сравнению с воздухом имеет более высокую плотность, поэтому для выполнения движений в воде необходима другая техника. В воде движения плавные, ритмичные, согласованные с дыханием. Для преодоления сопротивления более плотной среды требуется больше энергии. В то же время в воде уменьшается вес тела, что облегчает статическое положение тела и выполнение движений. Температура воды в бассейне 20-24 градуса, что оптимально для занятий плаванием.

Показания

Лечебно-оздоровительное плавание входит практически во все программы санаторно-курортного лечения. Оно не имеет возрастных ограничений, может проводиться в виде групповых занятий или в индивидуальных тренировках. Во время плавания в движениях принимают участие все группы скелетных мышц. Нагрузка на мускулатуру распределяется равномерно. Лечебно-оздоровительное плавание закаливает организм, укрепляет иммунную систему, ускоряет метаболизм, нормализует массу тела. Особенно полезны занятия плаванием при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата с поражением суставов и позвоночника.

Противопоказания

Занятия плаванием противопоказаны при острых инфекциях, лихорадочных состояниях, стадии декомпенсации хронических заболеваний.

Тренировки могут проводиться ежедневно или через день, чередуясь с другими бальнеотерапевтическими процедурами. Продолжительность тренировки не превышает 30 минут. Перед занятиями в бассейне все пациенты должны принять гигиенический душ, без посещения которого вход в бассейн запрещен. Душ принимается без купального костюма, с мылом. По окончанию занятия тоже обязателен кратковременный душ. Сначала душ принимают с теплой водой, а после 1-2 минут – прохладный, с температурой воды 20-24 градуса. Лечащий врач или инструктор лечебной физкультуры проводит обязательный инструктаж о правилах поведения в бассейне во время лечебного или оздоровительного плавания. Для пациентов, не умеющих плавать, проводятся индивидуальные занятия. Во время занятий обязателен контроль самочувствия.

* — Платная медицинская услуга.

Чем полезно плавание в бассейне? Для женщин, мужчин и детей

Содержание статьи:

Польза плавания в бассейне
Вред плавания в бассейне
Кому рекомендовано посещать бассейн
Противопоказания к плаванию в бассейне
Рекомендации по посещению бассейна

Всем известно, что плавание приносит колоссальную пользу организму человека. Еще в Древней Греции плавание было неотъемлемой частью физического воспитания, а начиная с XV века регулярно проводились соревнования в этом виде спорта. Изначально пловцы тренировались и соревновались в естественных водоемах, но в начале XIX века началось строительство искусственных бассейнов, и плавание стало активно набирать популярность.

Сегодня занятие плаванием в бассейне – один из самых популярных способов поддержания физической формы. Однако, прежде чем отправляться в кассу за абонементом, нужно четко изучить все плюсы и минусы плавания в бассейне – только так вы сможете без вреда для здоровья достичь желаемого эффекта, в частности, сбросить лишний вес, укрепить мышцы или снять нервное напряжение.

Польза плавания в бассейне

То, что занятие водными видами спорта благотворно влияет на общее состояние организма, знает каждый. Но если вы всерьез задумываетесь о более тесном знакомстве с «голубой дорожкой», вы должны конкретно знать, чем полезно плавание в бассейне.

Примечательно, что плавать в бассейне одинаково полезно и для мужчин, и для женщин, и для детей, при этом возраст и телосложение не имеет никакого значения. Каждый сможет подобрать для себя подходящую систему тренировок, которая поможет достичь поставленного результата.

Для мужчин

Мужчину, который регулярно посещает бассейн, заметно издалека: широкие плечи, узкий таз, хорошо развитые мышцы спины и пресса. Выбирая в качестве любимого вида спорта плавание, мужчины гарантированно получают целый комплекс приятных «бонусов»:

По статистике именно мужчины в большей степени подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Покинуть эту группу риска можно, начав регулярно посещать бассейн – плавание способствует укреплению сердечной мышцы, что обеспечивает нормализацию кровяного давления, улучшает кровообращение, повышает выносливость.
Как правило, мужчины гораздо чаще женщин получают травмы в процессе занятий спортом – ведь они выбирают в основном сложные и травмоопасные виды активности (тяжелая атлетика, бодибилдинг, различные виды борьбы и т.д.). При условии соблюдения техники безопасности плавание в бассейне практически полностью исключает вероятность возникновения травм.
Гармоничное развитие всех групп мышц. Посещая тренажерный зал есть большая вероятность «перекачаться», кроме того нередко оказывается, что по причине неверного выполнения упражнений, одна рука или нога «накачана» больше другой. Во время плавания задействуются почти все группы мышц, причем нагрузка на тело распределяется равномерно. Если посещать бассейн 3 раза в неделю, уже через месяц вы заметите ощутимое увеличения тонуса мышц спины, рук, живота, ног, ягодиц.

Рассказывая, чем полезно плавание в бассейне для мужчин, нельзя не сказать и о благотворном влиянии этого вида спорта на работу мужских половых органов: легкий массаж водой и достаточная двигательная активность во время занятий плаванием обеспечивает достаточное кровоснабжение и оказывает положительное воздействие на эректильную функцию.

Важный момент: для поддержания организма в здоровом состоянии достаточно 3 тренировок в неделю, каждая примерно по 60-90 минут – так мышцы будут работать в «щадящем» режиме (чередование работы с отдыхом).

Для достижения ощутимых спортивных результатов тренироваться нужно не менее 5 раз в неделю по 1,5-2 часа.

Для женщин

Как правило, женщины предпочитают посещать бассейн с целью похудеть и привести фигуру в желаемый вид. А чем еще для женщин полезно плавание в бассейне, помимо возможности избавиться от пары лишних килограммов и сантиметров? На самом деле польза от занятий водными спорта поистине колоссальна:

Самый главный плюс в занятиях плаванием – возможность контролировать вес. Многие женщины знают – сбросить вес не так сложно, как удержать его на желаемом уровне. Регулярное посещение плавательной дорожки поможет не только распрощаться с лишним весом, но и не даст ему вернуться.
Активное плавание в бассейне гарантирует полноценную работу всех групп мышц, а также обеспечивает легкий массажный эффект, что не может не сказаться положительно на состоянии эпидермиса – кожа подтягивается, увеличивается ее эластичность, сокращается проявления целлюлита и «апельсиновой корки».
Как правило, женщины больше подвержены стрессам. Плавание в бассейне помогает снять эмоциональное напряжение и стресс, нормализует сон, укрепляет иммунитет и общую сопротивляемость организма к внешним раздражителям.
Многие женщины не понаслышке знакомы с проблемой варикозного расширения вен. Во время занятий плаванием в бассейне обеспечивается оптимальное кровоснабжение и легкий массаж водой, что исключает застои крови в ногах. На самом деле плавание практически единственный вид спорта, который абсолютно безопасен для людей с варикозным расширением вен.

Примечательно, что заниматься плаванием можно (и даже нужно) во время беременности, также этот вид спорта поможет быстро вернуть тело в норму после родов.

Для достижения видимых результатов нужно посещать бассейн не реже 2-3 раз в неделю. Кроме того, нужно помнить, что «пляжный» стиль плавания (голова поднята над водой, движение рук – в стороны) вряд ли поможет вам достичь желаемых результатов – чтобы сбросить вес и привести мышцы в тонус нужно двигаться активно, взяв за основу один из спортивных стилей (кроли, брасс, баттерфляй).

Для детей

Так как большинство детей нашей страны не страдают проблемой лишнего веса, плавание в бассейне для них призвано оказать общее укрепляющее и оздоровительное действие на организм:

Укрепление иммунитета. Дети больше взрослых подвержены различным заболеваниям. Регулярные занятия в бассейне приносят малышам неоценимую пользу – улучшают сопротивляемость организма и укрепляют иммунную систему.
Нормализация сна. На самом деле плавание в бассейне – достаточно изматывающее занятие, поэтому, после активной тренировки организм обязательно использует возможность хорошенько отдохнуть во время сна.
Улучшение аппетита. Проблема «ребенок ничего не хочет есть» знакома многим родителям. На самом деле решить ее совсем не сложно – обеспечьте детям активные тренировки 2-3 раза в неделю, и вы удивитесь, как быстро у них появится здоровый аппетит.
В большинстве случаев нарушение осанки у людей наблюдается еще в детском возрасте (неправильное положение во время сидения за партой, «подростковая» сутулость и т.д.). Плавание помогает нормализовать нагрузку на позвоночник, что со временем обеспечивает правильную, красивую осанку.

О том, какая польза от плавания для детей, можно говорить и с точки зрения их морального развития: дети, регулярно посещающие тренировки в бассейне, более целеустремленные и дисциплинированные.

Кроме всего прочего, неоценима также польза плавания для грудничков. Малыш, 9 месяцев проведший в утробе матери, плавая в околоплодных водах, весьма уверенно чувствует себя в воде: он рефлекторно задерживает дыхание, активно двигает ножками и ручками. Во время водных процедур укрепляется иммунная система крохи, нормализуются обменные процессы, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также плавание способствует снятию гипертонуса мышц грудничка, нормализует сон, снимает нервное напряжение, улучшает аппетит.

Описывая пользу от плавания для детей, нельзя не сказать и о эмоциональной стороне вопроса – в подавляющем большинстве случаев дети любого возраста получают массу положительных эмоций от плавания в бассейне.

Для здоровья

Польза занятий плаванием для организма в целом (при условии регулярных активных тренировок) просто неоценима:

Сердечно-сосудистая система. Укрепляется сердечная мышца, улучшаются показатели выносливости, уменьшается частота сердечных сокращений (у людей, постоянно посещающих бассейн, оптимальное количество сердечных сокращений в минуту – 60-65, вместо обычных 65-70), что значительно снижает нагрузку на сердце.
Дыхательная система. Благодаря четкой системе дыхания улучшается естественная вентиляция легких, увеличивается их объем, повышается тонус.
Мышцы, кости, суставы. Примечательно, что плавание рекомендовано людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, в то время как другие виды активности могут быть полностью исключены. Кроме того, попеременное напряжение и расслабление почти всех мышц тела обеспечивает повышение их работоспособности.
Позвоночник. Легкие нарушения осанки и сколиоз на начальной стадии лечатся именно в бассейне. Польза для позвоночника от регулярных тренировок очевидна – снижается нагрузка, напряжение распределяется равномерно на все позвонки, межпозвонковые мышцы начинают работать симметрично, укрепляются мышцы спины.
Женская мочеполовая система. Благодаря улучшению общего кровообращения во время плавательных тренировок, все слои матки получают достаточное снабжение кислородом и питательными веществами, что положительно сказывается на здоровье женщины. Доказано, что для эндометрия полезно плавание в бассейне, поэтому, если вы планируете беременность и хотите обеспечить своему будущему малышу полноценное внутриутробное развитие, обязательно прикупите абонемент в бассейн.

Пожалуйста, помогите сделать эту статью лучше. Ответьте всего на 3 вопроса.

Благодаря нормализации кровообращения, кровоснабжение мозга увеличивается, что положительно сказывается на работе нервной системы – проходит усталость, раздражительность, стресс, нормализуется сон.

Примечательно, что в некоторых случаях польза от посещения бассейна видна уже после первой активной тренировки: снимается общее напряжение, нормализуется дыхание, мышцы приходят в тонус.

При регулярном посещении занятий эффект накапливается и уже через 1-2 месяца результат заметите не только вы, но и окружающие.

Вред плавания в бассейне

Как ни странно, но у плавания в бассейне есть и определенные минусы:

Самый гласный минус плавания в бассейне – качество воды. К сожалению, далеко не о всех бассейнах есть возможность применять передовые системы очистки воды (озонирование и обеззараживающую обработку ультрафиолетом), поэтому нередко используется старый способ – хлорирование. Понятно, что добавление в воду хлорки (пусть и в минимальных пропорциях), может негативно сказаться на состоянии людей с чувствительной кожей или страдающих аллергией. Поэтому, выбирая бассейн, нужно, в первую очередь, поинтересоваться, каким способом там обеззараживается вода.
Возможность «подхватить» грибок или другие кожные заболевания. На самом деле такой риск существует, но в случае соблюдения всех мер предосторожности (надевать сланцы, использовать шапочку для плавания, принимать душ до и после бассейна) эта опасность сводится к минимуму.
Если не следовать рекомендациям инструктора и заниматься слишком активно, можно нанести вред суставам. Этот риск относится, скорее, к профессиональным пловцам, но, если вы занимаетесь регулярно и систематически усиливаете нагрузку, но при этом пренебрегаете хорошей разминкой перед тренировкой, воспалительные процессы в суставах не заставят себя ждать.

Один из «надуманных» минусов плавания в бассейне для женщин – риск обзавестись фигурой мужского типа (широкие массивные плечи и узкий таз). На самом деле, если не злоупотреблять тренировками и заниматься 2-3 раза в неделю по 45-60 минут, фигура не только не испортится, но даже наоборот – максимально приблизится к идеалу.

Кому рекомендовано посещать бассейн

Благодаря неоценимой пользе плавания, посещение бассейна рекомендуется не только для поддержания физической формы, но и для восстановления организма:

Желающим привести тело в норму (сбросить вес, потянуть мышцы, восстановиться после родов и т.д.).
Людям с нарушениями осанки, сколиозом, остеохондрозом.
Беременным женщинам, в том числе для снятия тонуса матки, уменьшения проявлений токсикоза.
Пациентам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Мужчинам для профилактики простатита и улучшения эректильной функции.

Плавание – отличный способ снять стресс, расслабиться и дать своему организму отдохнуть.

Для многих людей занятия в бассейне – практически единственный допустимый вид спорта: например, при варикозном расширении вен, заболеваниях суставов, артрозе, остеохондрозе исключена любая серьезная двигательная активность (бег, прыжки, силовые упражнения), кроме плавания.

Противопоказания к плаванию в бассейне

Наряду с огромным перечнем показаний к занятию плаванием, есть также и ряд противопоказаний к посещению бассейна:

Инфекционные заболевания.
Хронические заболевания в стадии обострения.
Заболевания сердца, исключающие интенсивные аэробные нагрузки.
Заболевания кожи.
Аллергия.
Туберкулез.
Видимые поражения кожного покрова (раны, ссадины).
Патологические состояния во время беременности (угроза выкидыша или преждевременных родов).

В большинстве бассейнов перед покупкой абонемента у посетителя требуют справку о состоянии здоровья. Дело в том, что даже несмотря на качественное обеззараживание воды в бассейне инфекционные и грибковые заболевания здесь могут легко передаваться, поэтому для обеспечения безопасности клиентов администрация вынуждена ограничивать доступ людям с определенными диагнозами (инфекции, кожные заболевания, туберкулез и т.д.).

Если при покупке абонемента у вас не потребовали справку о состоянии здоровья, есть смысл обратиться в другое заведение, в котором более ответственно относятся к безопасности посетителей.

Руководство для общественных бассейнов, гидромассажных ванн и водных площадок во время COVID-19

В следующем руководстве описаны шаги, которые могут предпринять операторы общественных водоемов, чтобы защитить своих сотрудников и посетителей как в воде, так и вне ее, а также предотвратить распространение вируса, вызывающего COVID-19.

Общественные очищенные водные объекты могут обслуживать:

Жилые комплексы
ТСЖ
Гостиницы и мотели
Членство в клубах (например, в спортзалах)
Школы
Аквапарки
Городские или уездные власти

Операторы общественных водоемов могут определить в сотрудничестве с местными чиновниками здравоохранения, следует ли и как применять это руководство, внося коррективы в соответствии с уникальными потребностями и обстоятельствами местного сообщества.Это руководство предназначено для дополнения, а не замены любых местных, государственных, территориальных, федеральных или племенных законов, правил или постановлений, которые должны соблюдать операторы.

Узнайте, как распространяется вирус, чтобы предотвратить распространение

SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, чаще всего передается от человека к человеку воздушно-капельным путем при тесном физическом контакте (на 6 футов или на несколько дюймов длиннее, чем обычная лапша для бассейна, как внутри, так и снаружи). воды).

Вирус иногда может передаваться от человека к человеку маленькими капельками или вирусными частицами, которые задерживаются в воздухе от минут до часов.Легче всего это может произойти в закрытых помещениях с недостаточной вентиляцией. В целом, пребывание на открытом воздухе и в помещениях с хорошей вентиляцией снижает риск воздействия инфекционных респираторных капель. Зараженные люди с симптомами или без них могут распространять вирус. Вирус распространяется реже, когда человек касается предмета или поверхности, на которой находится вирус, а затем касается своего рта, носа или глаз.

К счастью, операторы бассейнов, гидромассажных ванн и водных игровых площадок могут предпринять несколько действий, чтобы снизить риск распространения вируса среди людей на водных объектах.

Жилые гидромассажные ванны и бассейны: советы по охране здоровья и безопасности

Каковы проблемы со здоровьем при использовании гидромассажных ванн и бассейнов?

Гидромассажные ванны и бассейны могут стать средой для размножения бактерий. Эти бактерии могут вызвать у вас инфекцию или болезнь. Сюда входят бактерии Legionella, вызывающие болезнь легионеров, которая может быть смертельной. Кроме того, бактерии Pseudomonas могут вызывать ряд серьезных инфекций, таких как сильная кожная сыпь, инфекции глаз и ушей, а также пневмония.Другие патогены, которые передаются через фекалии или рвоту, также могут передаваться через горячие ванны и бассейны. Примеры включают норовирус и криптоспоридиум. Все это можно контролировать, поддерживая уровень дезинфицирующего средства и чистоту воды.

Для получения дополнительной информации см. Файл HealthLinkBC № 87, норовирус и файл HealthLinkBC № 48 Инфекция, вызванная криптоспоридием .

Как я могу убедиться, что вода безопасна?

Если вы не уверены в уходе или качестве воды, не заходите в бассейн или гидромассажную ванну.«Если сомневаешься, держись подальше».

Чтобы ваша гидромассажная ванна или бассейн были максимально безопасными и приятными, всегда соблюдайте следующие меры предосторожности:

Чистота и дезинфекция

Владелец несет ответственность за чистоту гидромассажной ванны или бассейна и надлежащую дезинфекцию воды для предотвращения распространения болезней. Важно поддерживать надлежащий уровень дезинфицирующего средства, чтобы вода была чистой и безопасной. Хлор и бром являются наиболее часто используемыми дезинфицирующими средствами.Чем чаще используется гидромассажная ванна или бассейн, тем быстрее расходуется дезинфицирующее средство в воде.

До и после использования вы должны проверить уровень дезинфицирующего средства и добавить хлор или другое дезинфицирующее средство, если он низкий, даже если гидромассажная ванна или бассейн не будут использоваться в течение некоторого времени. Есть и другие важные показатели качества воды, такие как pH, которые также необходимо проверять и корректировать при необходимости. Химические вещества для бассейна всегда следует использовать безопасно и хранить в закрытом месте или в недоступном для детей месте.Ваш местный поставщик бассейнов может предложить услуги по тестированию воды, чтобы помочь вам должным образом поддерживать качество воды, выявляя проблемы, зная, какие химические вещества добавлять, а также как и когда их безопасно добавлять.

Для получения дополнительной информации о дезинфицирующих средствах и качестве воды см. Файл HealthLinkBC № 27b «Жилые гидромассажные ванны и бассейны: безопасное качество воды».

Чтобы поддерживать чистоту гидромассажных ванн, вам также следует слить воду и вымыть их раствором отбеливателя (5 мл на 4 литра воды) не реже одного раза в месяц или чаще для часто используемых гидромассажных ванн.Фильтры и насосные системы следует регулярно чистить и обслуживать.

Бактерии и грязь с поверхностей могут попасть вместе с вами в воду. Всегда поддерживайте чистоту поверхностей и настилов. Конденсирующийся пар под гидромассажной ванной или навесом для бассейна может быть идеальным местом для жизни многих бактерий, поэтому его следует стереть с помощью отбеливающего раствора.

Всегда принимайте душ или ванну с мылом перед использованием гидромассажной ванны или бассейна. Это поможет защитить воду от микробов и масел для тела и потребует меньше дезинфицирующих средств.

Если у вас диарея, рвота, открытая рана или какая-либо другая инфекция или заболевание, вам не следует ходить в бассейн или гидромассажную ванну, пока симптомы не исчезнут в течение как минимум 48 часов.

Температура воды

Температура в гидромассажной ванне не должна быть выше 40 ° C (104 ° F) (или 38,9 ° C (102,0 ° F), если вы беременны). Длительное пребывание в горячей воде может вызвать тяжелые заболевания, связанные с жарой, такие как тошнота, головокружение или обморок, и даже смерть.Избегайте пребывания в гидромассажной ванне более 10 минут за один раз. Установите рядом часы, чтобы отслеживать время.

Как я могу обеспечить безопасность пользователей гидромассажной ванны?

Владелец несет ответственность за то, чтобы гидромассажная ванна или бассейн содержались в безопасном состоянии и не имели опасностей, защемлений и других опасностей, включая информирование купающихся обо всех рисках.

Беременные

Следует избегать чрезмерного нагрева и длительного замачивания во время беременности, поскольку женщины могут подвергаться более высокому риску перегрева (гипертермии).Это может быть вредно для развивающегося ребенка (плода), особенно в первые недели, когда формируются органы. Если вы беременны и решили использовать гидромассажную ванну (или сауну), примите следующие меры предосторожности:

Понизьте температуру ниже 38,9 ° C
Ограничьте время в сауне не более 15 минут и используйте гидромассажную ванну не более 10 минут или меньше, если вы чувствуете дискомфорт.
Сядьте, положив руки и грудь над водой.
Возьми с собой еще одного взрослого

Немедленно выйдите, если вы чувствуете головокружение, слабость, учащенный пульс, нерегулярное сердцебиение, боль в животе или покалывание в ногах и руках.

Купальный груз

Каждая гидромассажная ванна и бассейн рассчитаны на максимальное количество купающихся одновременно. Вы должны знать, что это за число, и не превышать его.

Дети и присмотр

Дети должны находиться под постоянным присмотром. Большинство несчастных случаев в гидромассажной ванне или бассейне с участием детей происходит, когда дети не находятся под присмотром, или когда их руководители отвлекаются, даже на мгновение.

Доступ ко всем джакузи и бассейнам должен быть ограничен во избежание утопления.Доступ может быть ограничен забором или запирающимися воротами. Накройте и заприте гидромассажную ванну, когда она не используется.

Дети подвержены более высокому риску перегрева, чем взрослые. Не позволяйте детям младше 7 лет, особенно младенцам, посещать гидромассажные ванны и спа. Их маленькие тела плохо регулируют температуру и слишком быстро перегреваются.

Физические опасности

Пользователи гидромассажных ванн всегда рискуют попасть под воду из-за всасывания через выпускное отверстие. Чтобы предотвратить это, все выходы бассейна должны иметь правильно сконструированный и установленный экран.Вы должны знать, где находится запорный выключатель насоса, чтобы его можно было быстро отключить в случае необходимости. Купальщикам не рекомендуется класть голову под воду на случай, если волосы или украшения могут попасть в розетку.

Будьте осторожны при входе и выходе, так как у многих гидромассажных ванн очень скользкие стороны. Помните о выборе напольных покрытий вокруг бассейна и гидромассажной ванны, поскольку некоторые из них представляют большую опасность поскользнуться, чем другие.

Правильно установленные поручни могут снизить риск травм в результате скольжения или падений.Убедитесь, что поручни не могут затянуть кого-либо под водой. Никогда не ныряйте в гидромассажную ванну или неглубокий бассейн. Всегда входите ногами вперед.

Алкоголь и наркотики

Алкоголь и наркотики повышают риск. Большинство несчастных случаев среди взрослых в бассейне и гидромассажной ванне связано с употреблением алкоголя или наркотиков.

Алкогольные напитки и некоторые наркотики могут вызывать сонливость. Они также могут снизить сопротивляемость организма последствиям перегрева.

Иди, а не беги

Гидромассажные ванны и бассейны — скользкие места.Не позволяйте бегать по краям.

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительных советов по охране здоровья и безопасности при использовании бассейнов и гидромассажных ванн обратитесь к местному специалисту по гигиене окружающей среды в местном органе здравоохранения, посетив www2.gov.bc.ca/gov/content/health/about-bc-s-health- система ухода / партнеры / органы здравоохранения / региональные органы здравоохранения. Для получения дополнительной информации о правильном уходе и обслуживании гидромассажной ванны обратитесь к поставщику услуг или производителю.

Опасности в бассейне и предотвращение утопления ― Когда не время для купания

Плавательные бассейны могут оказать сильное влияние на маленьких детей ―, даже когда еще не время плавания.Эти блестящие бирюзово-голубые волны могут выглядеть особенно привлекательно для активного малыша или слишком уверенного в себе дошкольника.

Дети могут ускользнуть от бдительных глаз взрослых за считанные секунды. Это случается каждый день.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует несколько способов, которыми родители могут помочь обезопасить детей в домашних бассейнах и джакузи ― круглый год ― на заднем дворе вашего дома, у соседа или в отпуске.

Факт: Большинство утоплений среди детей младше 4 лет происходит в домашних бассейнах.

США Комиссия по безопасности потребительских товаров (CPSC) изучала случаи утопления среди детей в возрасте 4 лет и младше в Аризоне, Калифорнии и Флориде, где бассейны особенно распространены. Было обнаружено, что почти 70% детей не ожидали, что они будут в бассейне или в бассейне, но они были найдены в воде. Фактически, 46% детей в последний раз видели в доме.

Ограды для бассейнов. Меры предосторожности, которые нельзя игнорировать.

Ограждения для бассейнов предназначены для переносных наземных бассейнов, а также для постоянных бассейнов, расположенных на земле, и для гидромассажных ванн.

В период с 2013 по 2015 год большинство (58%) утоплений среди детей в возрасте 4 лет и младше произошло в бассейне или спа в их собственном доме. Большинство детей утонули, когда вышли из дома и упали в бассейн, который не был отгорожен от дома. Они выскользнули из двери, вылезли из окна или даже пролезли через собачью дверь, чтобы попасть в бассейн.

Но семейный бассейн — не единственный бассейн, в который ребенок может попасть незамеченным. Более четверти (27%) случаев утопления среди детей в возрасте до 4 лет произошло в доме друга, родственника или соседа.Только в некоторых отдельных штатах и муниципалитетах есть законы, требующие ограждений для бассейнов; национального закона о ограждении бассейна нет. Всякий раз, когда ваш ребенок будет в чужом доме, всегда проверяйте, как ваш ребенок может получить доступ к бассейнам и другим потенциальным опасностям.

Факт: Заборы — самый эффективный, проверенный способ предотвратить утопление маленьких детей.

Тревоги.Редко слышно, как тонет ребенок.

Помимо забора, дополнительные уровни защиты, такие как сигнализация бассейна, сигнализация дверей и ворот, а также покрытия бассейна, могут обеспечить дополнительную безопасность вокруг бассейна. Убедитесь, что сигнализация находится в хорошем состоянии со свежими батареями, и имейте в виду, что ни одна из них не может заменить правильно установленное ограждение бассейна.

Утопление тихо. Тревога нарушает эту тишину.

Тревоги бассейна. Дети могут утонуть в считанные секунды, почти не всплеснув.Сигнализация бассейна может обнаруживать волны на поверхности воды и отключать звук, чтобы привлечь внимание, когда кто-то упал в бассейн.
Учитывать сигнализацию на воротах забора бассейна и дверях дома . Сигнализаторы дверей и ворот могут быть оснащены сенсорными панелями, чтобы взрослые могли проходить через них, не вызывая их срабатывания. Двери дома следует запирать, если через них ребенок может попасть в бассейн.
Решетки окон . Это может быть особенно полезно для окон в доме, выходящих на бассейн.

Что еще могут делать родители?

Даже при соблюдении мер безопасности родители должны быть готовы к тому, что их ребенок незаметно попадет в бассейн.

Некоторые меры предосторожности, которые могут помочь:

Назначьте наблюдателя за водой. Его или ее работа состоит в том, чтобы наблюдать, как все дети плавают или играют в воде или РЯДОМ с водой, например, на качелях на заднем дворе, даже если они умеют плавать. Это лицо должно:

не находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
положить свой мобильный телефон
избегать других действий
контролировать, даже если есть спасатели
отключаться с другим взрослым на перерывы

Спасательные жилеты: Поместите ребенка в надлежащим образом подогнанную одежду, одобренную Береговой охраной США. спасательный жилет, когда он находится рядом с водой, например, при посещении дома с бассейном.
Уроки плавания. AAP рекомендует уроки плавания в качестве защиты от утопления, которые могут начаться для многих детей с 1 года. Узнайте больше здесь.
Тренировка СЛР . Родители, опекуны и владельцы бассейнов должны знать СЛР и как это сделать получить экстренную помощь. Храните оборудование, одобренное береговой охраной США, например спасательные жилеты и спасательные жилеты, у бассейна.
Сначала проверьте воду. Если ребенок отсутствует, сначала поищите его или ее в бассейне или спа. Это особенно важно, если ваш ребенок склонен к блуждающий.
Расскажите всем . Поделитесь этой статьей в социальных сетях, а также с семьей, друзьями и соседями.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Безопасно ли общественный бассейн во время пандемии? Ваш путеводитель

Примечание редактора. Во время пандемии Covid-19 проводится мало мероприятий, не связанных с риском, но есть способы снизить риски. Конечно, полностью вакцинированные люди подвергаются гораздо меньшему риску заражения и распространения коронавируса, чем люди, которые не были вакцинированы. Медицинский аналитик CNN д-р.Леана Вен советует подходить к своим решениям о деятельности с учетом этого.

(CNN) — Где развлечение в теплую погоду, если вы не можете искупаться в холодном бассейне? И теперь, когда некоторые люди получили вакцину против Covid-19, изменился ли риск посещения общественных бассейнов?

Коронавирус может передаваться между людьми через респираторные капли, воздух или поверхности, но Центры США по контролю и профилактике заболеваний не знают никаких доказательств того, что коронавирус распространяется среди людей через воду в бассейнах.

Два купальщика сидят в открытом бассейне Astoria Park в Нью-Йорке 1 августа 2020 года.

Энтони Бехар / Сипа, США / AP

«Любая деятельность на свежем воздухе намного безопаснее, чем в помещении», — сказал медицинский аналитик CNN д-р. Леана Вен, врач скорой помощи и приглашенный профессор политики и менеджмента в области здравоохранения Школы общественного здравоохранения Института Милкена Университета Джорджа Вашингтона. «Старайтесь ехать в то время, когда вы можете легко держаться на расстоянии 6 футов от людей, которых нет в вашей семье», за исключением случаев экстренной ситуации и кому-то нужно проводить СЛР.Внутри и снаружи бассейна могут быть маркеры, напоминающие о необходимости физического дистанцирования.

«Если вы можете это сделать, риска практически нет», независимо от статуса вакцинации, — добавил Вэнь. «Хлор на самом деле является дезинфицирующим средством, поэтому единственный риск — это тесный контакт с кем-то».

Риск Covid-19 намного ниже для вакцинированных людей, но поскольку невакцинированные люди остаются незащищенными, обе группы по-прежнему должны соблюдать одинаковые меры предосторожности.

Во-первых, проверьте веб-сайт бассейна или позвоните в руководство бассейна, чтобы узнать, соответствует ли оно руководству CDC для водных объектов, которое «призвано дополнить» указания вашего местного правительства, заявил CDC.Если ваши местные правила для бассейнов менее строгие, чем рекомендации CDC, вы также можете следовать рекомендациям CDC, чтобы еще больше снизить риск.

Возможно, вам придется сделать заказ онлайн или по телефону, чтобы количество людей в воде, раздевалках или ванных комнатах было ограничено. Примите душ и переоденьтесь в купальную одежду дома, чтобы прийти к бассейну, готовым к плаванию, что поможет вам избегать закрытых помещений. Если у вас есть дети, подумайте, могут ли они держаться на расстоянии не менее 6 футов от других в бассейне и из него — «на несколько дюймов длиннее, чем обычная лапша для бассейна», — заявили в CDC.Если ваши дети не вакцинированы или не могут должным образом дистанцироваться, возможно, вам придется пока пропустить бассейн.

Носите маску, но не в воде, что делает физическое дистанцирование в воде критически важным. Упакуйте две маски, поскольку, по мнению CDC, мокрая маска менее эффективна и может затруднять дыхание.

Крытые бассейны потенциально представляют собой места с повышенным риском, «потому что, как мы знаем по запаху этих мест, они могут не иметь такой хорошей вентиляции, как хотелось бы», — сказала Кристал Поллитт, доцент кафедры эпидемиологии Йельской школы. Общественное здравоохранение и доцент кафедры химической и экологической инженерии Йельской школы инженерии и прикладных наук.

Если вам обычно нравится носить очки и трубку, возьмите с собой свои. Спросите о методах очистки бассейна для оборудования, такого как шезлонги, и принесите дезинфицирующие салфетки, чтобы очистить оборудование самостоятельно, если это необходимо. CDC не рекомендует есть и пить, так как они требуют снятия масок, если вы не находитесь на расстоянии от людей за пределами вашего дома.

Мойте руки до и после прикосновения к вещам, еды или питья. Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, сначала сотрите любой солнцезащитный крем, так как жирность солнцезащитного крема может сделать дезинфицирующее средство менее эффективным.

Меры предосторожности и протоколы для бассейнов в Covid Times

Плавательные бассейны и тренеры устанавливают протоколы, чтобы гарантировать безопасность людей, но врачи говорят, что лучше избегать скопления людей.

Бассейны открываются по всей стране, и хотя многие врачи говорят, что их лучше избегать из-за скопления людей и надвигающейся второй волны инфекций, проблема не в самой воде.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что им «не известно о каких-либо научных отчетах о вирусе, который вызывает распространение COVID-19 среди людей через воду в бассейнах…»

Однако лучше проявлять осторожность , проверьте протокол бассейна и всегда соблюдайте физическую дистанцию в воде, на палубе и в раздевалках.Плавательные бассейны и тренеры принимают некоторые меры предосторожности. Проверьте их в вашем местном бассейне.

Знайте, что вы можете столкнуться с ограниченным использованием сменных помещений, большим количеством проверок физического состояния и ограниченным доступом при предварительном резервировании временных интервалов, ограниченных количествах и меньшем количестве повторных открытий пулов.

Общее плохое состояние здоровья

Маниша Хунгар, тренер по плаванию из Гуруграма, ждет до апреля, когда наступит полный сезон лета, чтобы начать тренировки. Она хочет переждать период смены погоды «симптомов кашля-простуды, которые совпадают с симптомами COVID-19».

Чтобы люди не приходили в бассейн больными, даже если это обычный грипп, бассейны теперь предлагают дополнительные периоды, чтобы люди признали свое заболевание и не отказывались от использования объекта. «Раньше мы бы отказались от занятий по макияжу; сейчас мы бы предпочли, чтобы люди не посещали эти две или три недели и посещали занятия позже », — говорит Ниша Миллет, которая проводит обучение в 10 центрах по всему Бангалору. Центры Fitso в Дели-NCR также предлагают это расширение.

Академия Ниши предлагает двухнедельные учебные занятия в дополнение к месячным из-за общей неопределенности.Большинство бассейнов потребуют декларацию о состоянии работоспособности.

В воде

Выберите бассейн, который не позволяет заходить внутрь и ограничивает вход только несколькими людьми, поэтому вам нужно будет забронировать фиксированный временной интервал. Теперь выделены полосы движения, на каждой из которых может находиться только один человек, чтобы поддерживать дистанцию на расстоянии до метра. Если полосы движения не разделены, избегайте скопления людей и группового стояния.

С началом соревнований спортсмены-любители часто спешат вернуться к тренировкам.«Делайте это медленно и не судите себя», — говорит Маниша о потере темпа и формы. «Пловец в хорошей физической форме не сделает более четырех заплывов, чтобы вернуться к уровню, предшествующему пандемии». Она говорит, что другим может потребоваться до восьми недель. «Придерживайтесь упражнений, смотрите на коррекцию хода и техники. Будьте регулярными и последовательными ».

Пуджа Зойх держит низкие показатели из-за физического дистанцирования на уроках аквааэробики | Фото: Специальное исполнение

Пуджа Зойх, учитель аквааэробики в Конрад в Бангалоре, говорит, что в ее группах всего шесть человек, тогда как раньше их было 15.Теперь она проводит три занятия, а не одну. «Я создала станции, чтобы обеспечить социальное дистанцирование», — говорит она, добавляя, что раньше люди обменивались оборудованием в цепи, чего больше не происходит. «Раньше, если следующая партия приходила раньше, я просил их залезть в бассейн и подождать; теперь это еще не сделано ».
Маниша говорит, что многие люди предпочитают приглашать инструкторов в пулы кондоминиумов, чтобы они знали историю болезни. Что касается настройки техники, она обнаружила, что может тренировать вне воды.Ниша говорит, что ее инструкторов учили держать доску за один конец, а ребенок — за другой, чтобы держаться как можно дальше.
До и после плавания
Маски, проверка температуры, санитарная обработка являются частью наземного протокола. Кроме того, не прикасайтесь к чужим полотенцам или одежде.
Если возможно, примите душ на открытом воздухе, прежде чем окунуться в бассейн. Вы можете не входить в раздевалку после этого, сушиться на солнце и отправиться домой, чтобы искупаться и переодеться.
Глубокое погружение в правила безопасности в бассейне — Здоровье детей
Время в бассейне отлично подходит для детей и родителей. Это интересный способ провести время с семьей или пообщаться с друзьями. Это также прекрасный способ заниматься спортом. Но когда дети играют в бассейне или вокруг него, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы обеспечить всеобщую безопасность.
Советы по безопасности при использовании бассейна
Примите эти 10 мер предосторожности, чтобы не повредить бассейн или не утонуть, когда бассейн используется:
Назначьте взрослого для постоянного наблюдения за бассейном, известного как Наблюдатель за водой.
Поддерживайте постоянный визуальный контакт с детьми в бассейне. Поддерживайте контакт со всеми детьми, не умеющими плавать, и маленькими детьми.
Ни на секунду не оставляйте ребенка одного в бассейне или спа.
Не разрешайте нырять в мелкой части бассейна.
Держите телефон возле бассейна. В экстренных случаях звоните по телефону 911.
.
Держите игрушки, не предназначенные для использования в бассейне, такие как большие колеса, фургоны, трехколесные велосипеды и т. Д., Подальше от бассейна.
Вынимайте из бассейна надувные игрушки, когда они не используются.
Никогда не разрешайте купаться в неосвещенном бассейне после наступления темноты.
Используйте спасательные жилеты для детей, которым нужна помощь в плавании.
Держите устройства безопасности для бассейна, такие как спасательное кольцо, поблизости.
Примите меры безопасности перед погружением в бассейн
Большинство домашних и гостиничных бассейнов меньше по размеру и не такие глубокие, как большие общественные бассейны. Эти бассейны часто не дают пловцам достаточно места для безопасного погружения и избегают ударов о края или дно бассейна. Травмы, полученные при нырянии, могут вызвать опасные для жизни травмы спинного мозга.Перед тем, как нырнуть в бассейн, примите следующие меры предосторожности:
Убедитесь, что минимальная глубина составляет 8 футов.
Ныряйте только в глубокий конец, держа руки перед собой.
Не ныряйте со стороны бассейна.
Никогда не ныряйте в надземный бассейн.
Не ныряйте и не прыгайте с крыши или здания.
Не ныряй в игрушки.
Советы по безопасности, когда бассейн не используется
Безопасность бассейна может не иметь первостепенного значения, когда бассейн не используется, особенно в прохладные месяцы.Однако 15% детей, которые тонут в Северном Техасе, делают это в зимние месяцы, а случаи утопления в холодную погоду с большей вероятностью могут привести к летальному исходу. Следуйте этим шести мерам предосторожности, чтобы ваш бассейн был безопасным для маленьких детей круглый год:
Убедитесь, что все ворота и двери, ведущие к бассейну, являются самозакрывающимися и самозакрывающимися. Все защелки должны находиться вне досягаемости ребенка.
Ограничьте доступ детей к бассейну при отсутствии надлежащего присмотра.
Держите двери и ворота запертыми.Кроме того, неплохо было бы подумать об использовании дверной сигнализации, чтобы предупредить вас, если ребенок выйдет на улицу.
Используйте одобренное защитное покрытие для бассейна и / или гидромассажное покрытие. Подумайте об установке сигнализации бассейна, которая предупреждает вас, если что-то попадает в воду.
Слейте стоячую воду с покрытий для бассейнов и используйте жесткие покрытия для бассейнов.
Держите стулья и другие предметы, по которым можно лазить, подальше от ограждения бассейна, если применимо.
Другие советы по безопасности бассейна
Помимо этих мер предосторожности для обеспечения безопасности плавательных бассейнов для детей, есть и другие способы предотвратить утопление в бассейне.Ежегодно оценивайте способности вашего ребенка к плаванию и рассмотрите уроки плавания для всех детей от 6 месяцев и старше. Кроме того, родители, няни, опекуны и все люди старше 14 лет должны ежегодно изучать СЛР и обновлять свои навыки СЛР. Американский Красный Крест предоставляет информацию о записи в местный класс СЛР.
Кроме того, родители должны хранить химикаты для бассейна вне досягаемости детей и никогда не заходить в бассейн слишком быстро после добавления химикатов. Держите под рукой аптечку на случай легких травм.Наконец, научите детей старшего возраста набирать 911 в случае возникновения чрезвычайной ситуации и держать телефон рядом с бассейном.
Зарегистрироваться
Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.
Что CDC хочет, чтобы вы знали
CDC выпускает инструкции по открытию бассейнов
CDC заявляет, что нет никаких доказательств того, что COVID-19 распространяется через воду в бассейнах.Но у них есть некоторые рекомендации, если вы планируете поплавать в бассейне.
США СЕГОДНЯ, Wochit
Ждете впервые этим летом посетить местный общественный бассейн? Приготовьтесь положить маску в большую сумку, хотя в воде ее не нужно носить.
В среду Центры США по контролю и профилактике заболеваний опубликовали новые инструкции по эксплуатации бассейнов во время пандемии коронавируса. Документация приходит всего за несколько дней до выходных, посвященных Дню поминовения, когда многие открытые бассейны обычно открываются в летний сезон.
«Нет никаких доказательств того, что вирус, вызывающий COVID-19, может передаваться людям через воду в бассейнах, джакузи, спа или водных игровых площадках», — говорится в сообщении CDC на своем веб-сайте. «Правильная эксплуатация и обслуживание (включая дезинфекцию хлором и бромом) этих объектов должны инактивировать вирус в воде».
Тем не менее, агентство заявило: «Несмотря на то, что в сообществе продолжается распространение вируса, вызывающего COVID-19, важно, чтобы отдельные лица, а также владельцы и операторы этих учреждений приняли меры для обеспечения здоровья и безопасности.»
CDC адаптировал следующие инструкции для бассейнов, находящихся в ведении местных органов власти, жилых комплексов, ассоциаций домовладельцев, школ, аквапарков и тренажерных залов. Рекомендации не применяются конкретно к частным бассейнам или бассейнам, которыми управляют отели, круизные линии и другие туристические объекты:
Среди предложений CDC:
Маска — пока вы не погрузитесь в нее
Коронавирус: Предотвратить распространение микробов с помощью самодельной маски для лица
Если вы не можете купить маску, вот как сделать ее из Футболка.
Проблема решена, США СЕГОДНЯ
CDC предложили операторам бассейнов «поощрять использование тканевых покрытий для лица, насколько это возможно», отметив, что они «наиболее необходимы в периоды, когда физическое дистанцирование затруднено. носить маски в воде, потому что через них трудно дышать, пока они мокрые.
Держитесь на расстоянии 6 футов, входите и выходите из воды
Также было предложено, чтобы операторы бассейнов изменили расположение своих мест для сидения, чтобы посетители могли оставаться На расстоянии 6 футов от всех, кто находится за пределами их дома.
Пловцам, находящимся в воде, также следует рекомендовать держаться на одинаковом расстоянии от тех, с кем они не находятся на карантине.
CDC не рассматривал вопрос о том, как социально дистанцировать пловцов на колени, но операторы бассейнов могли взять страницу из руководящих принципов, опубликованных США по плаванию, национальным руководящим органом этого вида спорта, в котором предлагалось ограничить пловцов одним или двумя на дорожку и начинать их с противоположных концов. бассейна.
Родители должны подумать, могут ли их дети или будут ли их дети держаться на расстоянии 6 футов от людей, с которыми они не живут.В противном случае они не должны брать их в бассейн.
Единственными исключениями из правила социального дистанцирования, по словам CDC, должны быть лица, участвующие в эвакуации объекта в случае чрезвычайной ситуации или спасении или оказании первой помощи или СЛР попавшему в беду пловцу.
Прикрывайте этот кашель
CDC проинструктировал операторов бассейнов поощрять всех сотрудников и посетителей мыть руки и прикрывать кашель и чихание. И хотя CDC не предлагал проинструктировать посетителей принять душ перед входом в бассейн, вполне вероятно, что бассейны, в которых это правило уже действует, этим летом будут активно его применять.
Вполне возможно, что некоторые бассейны могут пойти противоположным маршрутом, на какое-то время закрывая свои душевые или раздевалки и предлагая посетителям принимать душ дома и надевать купальники под одежду, когда они приходят и уходят. Это то, что США по плаванию рекомендуют спортсменам делать на данный момент.
Поддерживайте в чистоте поверхности, к которым часто прикасаются.
Столешницы
Лапша для бассейнов
Доски для ног
Дверные ручки в раздевалках и туалетах
Душевые
Места для мытья рук
Станции для смены подгузников
Для бассейнов, которые предоставляют полотенца посетителям, CDC рекомендовал стирать в тепле подходящей температуры воды и дать им полностью высохнуть.Он также предложил разработать систему, чтобы мебель, оборудование для бассейнов и другие предметы дезинфицировались перед передачей следующему пользователю и хранились отдельно от предметов, которые еще не были очищены.
CDC также рекомендовал использовать мусорные баки, не требующие прикосновения.
Не используйте совместно очки и другое снаряжение.
Совместное использование бассейнового оборудования, которое касается лица и которое трудно дезинфицировать, например, очков и трубок, не рекомендуется, даже среди посетителей из одной семьи.Никакое другое снаряжение не должно передаваться людям из-за пределов вашего дома.
Свистки — не единственные предупреждения, которые вы слышите.
CDC рекомендовал персоналу пула использовать систему громкой связи и учетные записи учреждения в социальных сетях для регулярной трансляции объявлений о том, как остановить распространение вируса.
Кто отвечает за обеспечение всего этого?
Ответственность за соблюдение этих правил будет лежать в основном на спасателях, находящемся на палубе персонале и их менеджерах.CDC посоветовал менеджерам бассейнов составить график дежурства, чтобы персонал, который не занимается активной охраной, был назначен для наблюдения за использованием маскировочных покрытий, мытья рук и практики социального дистанцирования.
«Гигиена — новая роскошь»: Каким образом можно развить дизайн круизного лайнера для защиты от эпидемий
Что делать, если кто-то заболеет или даст положительный результат на COVID-19?
Операторы общественных бассейнов должны иметь план по изоляции персонала или посетителей с такими симптомами, как кашель, одышка и лихорадка, и при необходимости доставить их к себе домой или к поставщику медицинских услуг.
Как минимум одно лицо должно быть назначено контактным лицом по COVID-19. Этот человек должен реагировать на все проблемы, связанные с вирусом, и весь персонал должен знать, как связаться с этим человеком.
Олимпийская пловчиха тренируется в детском бассейне
Голландская олимпийская пловчиха Шарон ван Рувендал не смогла тренироваться на улице или в своем тренажерном зале из-за изоляции в ее городе. Она была вынуждена проявить творческий подход и использовать надувной бассейн и привязь для продолжения своих тренировок.
No related posts.

Page not found — Официальный сайт ДЮСШ Лосино-Петровский

Blog

Когда ребенку нельзя ходить в бассейн?

Абсолютные противопоказания для посещения бассейна

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ПО ДОПУСКУ В БАССЕЙН ДЕТЕЙ С ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ?

Кому противопоказаны занятия плаванием в бассейне? | Красота и здоровье

Что еще почитать по теме?

Плавание в бассейне — показания и противопоказания

Виды занятий плаванием

Кому нельзя идти в бассейн. Что необходимо знать, собираясь в бассейн

Бассейн, лечебное плавание * — Лечение в санатории «Бакирово» Татарстан

Чем полезно плавание в бассейне? Для женщин, мужчин и детей

Польза плавания в бассейне

Для мужчин

Для женщин

Для детей

Для здоровья

Вред плавания в бассейне

Кому рекомендовано посещать бассейн

Противопоказания к плаванию в бассейне

Рекомендации по посещению бассейна

Руководство для общественных бассейнов, гидромассажных ванн и водных площадок во время COVID-19

Узнайте, как распространяется вирус, чтобы предотвратить распространение

Жилые гидромассажные ванны и бассейны: советы по охране здоровья и безопасности

Каковы проблемы со здоровьем при использовании гидромассажных ванн и бассейнов?

Как я могу убедиться, что вода безопасна?

Чистота и дезинфекция

Температура воды

Как я могу обеспечить безопасность пользователей гидромассажной ванны?

Беременные

Купальный груз

Дети и присмотр

Физические опасности

Алкоголь и наркотики

Иди, а не беги

Для получения дополнительной информации

Опасности в бассейне и предотвращение утопления ― Когда не время для купания

Факт: Большинство утоплений среди детей младше 4 лет происходит в домашних бассейнах.

Ограды для бассейнов. Меры предосторожности, которые нельзя игнорировать.

Ограждения для бассейнов предназначены для переносных наземных бассейнов, а также для постоянных бассейнов, расположенных на земле, и для гидромассажных ванн.

Рекомендации по ограждению бассейна:

Тревоги.Редко слышно, как тонет ребенок.

Утопление тихо. Тревога нарушает эту тишину.

Что еще могут делать родители?

Некоторые меры предосторожности, которые могут помочь:

Дополнительная информация:

Безопасно ли общественный бассейн во время пандемии? Ваш путеводитель

Меры предосторожности и протоколы для бассейнов в Covid Times

Плавательные бассейны и тренеры устанавливают протоколы, чтобы гарантировать безопасность людей, но врачи говорят, что лучше избегать скопления людей.

Пуджа Зойх держит низкие показатели из-за физического дистанцирования на уроках аквааэробики | Фото: Специальное исполнение

Глубокое погружение в правила безопасности в бассейне — Здоровье детей

Советы по безопасности при использовании бассейна

Примите меры безопасности перед погружением в бассейн

Советы по безопасности, когда бассейн не используется

Другие советы по безопасности бассейна

Зарегистрироваться

Что CDC хочет, чтобы вы знали

Маска — пока вы не погрузитесь в нее

Держитесь на расстоянии 6 футов, входите и выходите из воды

Прикрывайте этот кашель

Поддерживайте в чистоте поверхности, к которым часто прикасаются.

Не используйте совместно очки и другое снаряжение.

Свистки — не единственные предупреждения, которые вы слышите.

Кто отвечает за обеспечение всего этого?

Что делать, если кто-то заболеет или даст положительный результат на COVID-19?

Похожие записи

Новости амнистии 2018 по уголовным делам: Амнистия 2018 года в России по уголовным делам: последние новости на март

Подача документов в вузы 2018 сроки проведения: Новые правила поступления в ВУЗы с 2023 года

Режим дня 2 класс: Режим дня — урок. Окружающий мир, 2 класс.

Добавить комментарий Отменить ответ