Признаки заболевания гриппом: Грипп эпидемического сезона 2022/2023 — симптомы острой и хронической форм, стадии и признаки у мужчин и женщин, причины появления, диагностика и лечение заболевания

Разное
alexxlab0

Как долго заразен грипп и первые признаки заболевания

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире около 1 миллиарда человек заражается гриппом. Пик активности этой тяжелой вирусной инфекции приходится на осень и зиму. Из-за возможного тяжелого течения болезни грипп особо выделяют среди других ОРВИ.

Симптомы гриппа

Интенсивность клинических проявлений и то, как долго длится грипп, определяются состоянием здоровья и возрастом человека. Тяжелее переносят заболевание дети, беременные женщины, пожилые, люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.

Основное отличие гриппа — острое начало: резко повышается температура (до 38-39,5 градусов), но в первые сутки отсутствуют катаральные явления. Наблюдаются признаки инфекционной интоксикации:

На второй-третий день могут появиться кашель, боль за грудиной, насморк. При отсутствии осложнений лихорадка длится 2-4 суток, и человек выздоравливает через 7-10 дней.


Как долго заразен грипп 

Вирус быстро передается воздушно-капельным путем.

Инкубационный период составляет несколько дней, в течение которого человек уже становится заразен — до появления первых признаков и далее еще 5 дней (для взрослых) или до 7 дней (для детей раннего возраста).

Профилактика гриппа

Для предотвращения заражения гриппом врачи рекомендуют следующие меры:

  • укрепление иммунитета

  • регулярная и тщательная гигиена рук

  • проветривание помещений

  • вакцинация — по показаниям

Для усиления защитных сил организма важное значение играет здоровый образ жизни с достаточным уровнем физической активности и сбалансированным питанием, а также прием витаминов.


Витамины для профилактики гриппа

В первую очередь необходимо обратить внимание на 3 главных микроэлемента, обладающих иммуностимулирующими свойствами: витамин С, витамин Д и Омега-3.

Витамин С — это водорастворимый микронутриент, который наш организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому он обязательно должен поступать с пищей. Участвует во многих важных процессах и оказывает следующие действия:

  • повышает активность естественных клеток-киллеров — особого вида лимфоцитов, которые отвечают за врожденный иммунитет человека

  • укрепляет мембраны клеток и препятствует проникновению вирусов

  • нейтрализует свободные радикалы, которые могут повредить клетки и вызвать развитие различных заболеваний, а также преждевременное старение

  • сокращает продолжительность вирусных инфекций

Витамин D вырабатывается в коже под влиянием ультрафиолета. Из-за недостаточного пребывания на солнце у многих людей наблюдается дефицит этого витамина, поэтому врачи рекомендуют принимать его дополнительно. Главная задача витамина D — способствовать всасыванию кальция и фосфора, но также доказана его польза в других направлениях:

  • укрепление иммунитета, снижение риска развития инфекционных заболеваний

  • уменьшение воспалительных процессов в организме

  • улучшение физической выносливости

  • поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы 

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты являются незаменимыми и должны присутствовать в рационе человека. Они содержатся в мембранах клеток, регулируют метаболизм, а также:

  • активируют иммунитет

  • обеспечивают антиоксидантный эффект

  • помогают сохранить тонус, энергию и отличное настроение

Витамины и Омега-3 премиум качества вы можете приобрести на сайте NFO.

ПОНРАВИЛСЯ МАТЕРИАЛ? ПОДПИШИТЕСЬ

Получайте первыми эксклюзивные материалы от эксперта NFO®

Еще по теме:

Что такое Омега-3 ПНЖК и для чего они полезныЧИТАТЬ СТАТЬЮВитамины для волос: топ-3 самых главных ЧИТАТЬ СТАТЬЮКак улучшить память и работу мозга? Семь рабочих методов ЧИТАТЬ СТАТЬЮКто придумал витамины и какие они бывают ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

3 290 2 797 ₽ (-15%)

NFO Омега-3 Жир печени трески

КУПИТЬ СЕЙЧАС

3 875 2 713 ₽ (-30%)

NFO Иммунокомплекс

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Иммунитет Восстановление

Еще статьи и исследования

Для чего нужны витамины группы В и кому

Витамины группы В необходимы как для мужчин, так и для женщин. Поддержание витамина В в норме – перв……ДАЛЕЕ

Ментальное здоровье Энергия

Зачем Омега-3 женщине

Омега-3 ПНЖК — собирательное название нескольких кислот, которые не вырабатываются организмом челове……ДАЛЕЕ

Женское здоровье Красота

COVID-19 и витамин D: данные последних исследований

После вспышки коронавируса ученые продолжили изучать влияние данного микронутриента на вирусы, атаку……ДАЛЕЕ

Иммунитет Профилактика

Роль полиненасыщенных жирных кислот в практике врача

Кафедра эндокринологии ФПК МР РУДН Калинченко С.Ю., Ворслов Л.О., Курникова&nbs……ДАЛЕЕ

Для чего нужен витамин А

Наименование витамин А используют в качестве обобщенного названия для различных соединений, которые ……ДАЛЕЕ

Зрение Иммунитет

Как правильно принимать Омега-3 и витамин Д

Мы живем в удивительное время, когда необходимую концентрацию любого витамина можно получить из . …..ДАЛЕЕ

Профилактика Качество

Введите ваш вопрос

Все поля обязательны для заполнения

Имя

E-Mail

Текст вашего вопроса

Нажимая кнопку «Отправить», Я прочитал(а) и согласен с условиями Пользовательского соглашения

Спасибо за Ваш вопрос!

Мы ответим на него в ближайшее время.

Подписаться на Акции, новости

Введите Ваш E-mail:

Поздравляем с подпиской!

Мы будем отправлять на почту письма с лучшими предложениями, делиться мнениями экспертов и новостями.

Подписка уже оформлена

Для почты уже оформлена и подтверждена подписка на нашу рассылку. Если письма не приходят, то не забудьте проверить папку «Спам».

Если писем нет, напишите нам в чат

Осторожно-Грипп

Что такое грипп?

Грипп – это острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути.

Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы. Известно, что вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого-десятого дня болезни.

Почему возникают ежегодные эпидемии заболеваний?

Ежегодно в мире заболевают гриппом более 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. Выделяют три типа вирусов гриппа – А, В и С. Наиболее опасен и заразен вирус гриппа А, он очень изменчив. Изменения могут быть незначительными и обнаруживаться даже в конце одной эпидемии, так же изменения осуществляются непрерывно из года в год, вызывая ежегодные эпидемии гриппа.

Значительное изменение вируса регистрируют 1 раз в 10-12 лет и, как правило, отмечаются эпидемии или даже пандемии гриппа.

Каковы первые проявления гриппа?

Грипп начинается остро с резкого подъема температуры (до 38 °C – 40 °C), с сухого кашля или першения в горле, сопровождается ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках, слабостью.Насморк обычно начинается спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопровождаться болью за грудиной. Примерно в 20% случаев в первые сутки заболевания может наблюдаться рвота и понос. Особенность течения гриппа у пожилых и лиц со сниженным иммунитетом: возможно отсутствие повышенной температуры тела.

При легком течении заболевания эти симптомы сохраняются 3 – 5 дней, и больной обычно выздоравливает, но при этом несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у лиц старшего возраста.

Тяжелое течение гриппа сопровождается поражением нижних дыхательных путей с развитием пневмонии и (или) признаками дыхательной недостаточности: появляется одышка или затрудненное дыхание в покое, посинение  носогубного треугольника. При тяжелых формах гриппа могут развиваться отек легких, пониженное артериальное давление, отек мозга, носовые кровотечения, присоединяться вторичные бактериальные осложнения.

Грипп представляет большую опасность из-за развития серьезных осложнений, особенно у детей до 5 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, лиц, страдающих заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек, лиц старше 60 лет и других.

Как защититься от заражения гриппом?

Единственный эффективный способ не заболеть гриппом, избежать серьезных осложнений в случае заболевания – это своевременная вакцинация.

Когда прививаться?

Сентябрь-ноябрь — оптимальное время для вакцинации, так как еще нет выраженного подъема и пика заболеваемости ОРВИ.

Кто подвержен высокому риску заражения?

Медицинский персонал, работники сферы обслуживания, работники транспорта, служащие учебных заведений, военнослужащие, школьники.

Какие противопоказания для вакцинации?

Основные противопоказания:  Аллергические реакции на компоненты вакцины — куриный белок,  аллергические реакции на предшествующую прививку,  обострение хронических заболеваний или острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой.

Как долго защищает прививка?

Иммунный ответ на прививку формируется от двух недель до месяца (в среднем — 21 день) и обеспечивает защиту до года. Поэтому прививаться необходимо ежегодно.

Можно ли заразиться гриппом от прививки?

От прививки заразиться нельзя. У восприимчивых людей могут появиться легкие симптомы, например слабость, как реакция на введение вакцины, которые могут присутствовать до 3-х дней.

В каком возрасте можно прививаться?

Инактивированными гриппозными вакцинами можно прививаться с 6 месяцев, живыми гриппозными вакцинами — с 3-х лет.

Почему надо прививать детей?

Детей ежедневно окружают сверстники, учителя, братья, сестры, бабушки и дедушки. Получение вакцины детьми означает, что широкий круг людей будет защищен.

Если вирус гриппа постоянно меняется, то может ли помочь вакцина?

Всемирная организация здравоохранения тщательно отслеживает появление новых штаммов гриппа и корректирует состав вакцин до начала предстоящего эпидемического сезона.

 Можно ли привиться самому?

Вакцинация — медицинская процедура. Она проводится только после осмотра врачом и только медицинским работником.

Можно ли прививаться беременным?

Беременность является одним из основных показаний для вакцинации. Окончательное решение о ее проведении принимает врач, наблюдающий беременную женщину. Для вакцинации беременных применяются только инактивированные гриппозные вакцины.

Какой вакциной лучше привиться — отечественной или зарубежной?

Все применяемые в России вакцины лицензированы, содержат одинаковый состав безопасных вирусов и не отличаются по качеству и эффективности.

 

Что следует делать, если кажется, что вы заболели?

Если симптомы гриппоподобного заболевания (жар, ломота в теле, насморк или заложенный нос, боль в горле) у Вас возникли, оставайтесь дома и не ходите на работу, школу или места скопления людей. Срочно вызывайте врача на дом. Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости. Прикрывайте рот и нос одноразовыми платками во время кашля и чихания, выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля и чихания, после того, как вы выбросили в мусорное ведро использованный платок или салфетку. Сообщите семье и друзьям о болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.

Как следует заботиться о больном дома?

Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстояние не менее 1 метра от окружающих. Обязательно носить маски как больному, так и окружающим. Тщательно мыть руки водой с мылом после каждого контакта с больным, постоянно проветривать помещение, в котором находится больной. Обрабатывать с использованием моющих средств поверхности, на которые могут попасть выделения больного: дверные ручки, окружающие больного предметы, посуду, бельё. Не следует переносить грязное бельё «в охапке» к месту стирки, чтобы предотвратить собственное инфицирование. После переноски грязного белья необходимо вымыть руки с мылом или протереть их средством для обработки рук на основе спирта. При уходе за больным лучше использовать перчатки, после снятия перчатки выбрасываются, а руки тщательно моются водой с мылом. Круг членов семей/посетителей должен быть ограничен основными лицами, необходимыми для поддержки пациентов.

Правила профилактики гриппа:

* Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

* Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

* Пользуйтесь маской в помещениях со скоплением людей.

* Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

* Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

* Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

* Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

* Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

* Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

* Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

* Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

* По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

 Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой, избегайте стрессовых ситуаций.

 

ПОМНИТЕ!

* Не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

* Самолечение при гриппе недопустимо;

* Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем;

* С воевременная вакцинация предотвратит заболевание или развитие осложнений гриппа, особенно в группах риска (лиц старше 60 лет, лиц страдающих хроническими соматическими заболеваниями, частыми острыми респираторными заболеваниями, детей дошкольного возраста, беременных).

Что искать – Forbes Health

Содержание

  • Что такое грипп?
  • 11 распространенных симптомов гриппа
  • Лечение гриппа
  • Профилактика гриппа

{{ tocState. toggleTocShowMore ? «Показать больше» : «Показать меньше» }}

С его болями в теле, ознобом и общим ощущением «тьфу» грипп, несомненно, доставляет неприятности, и если вы еще не заболели им в этом сезоне гриппа, вам может быть интересно, как его избежать. Вот что вам нужно знать о защите себя и своих близких от гриппа, в том числе о симптомах, на которые следует обратить внимание, и о том, что делать, если вы заразились вирусом.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health за то, чтобы они оказались в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Получите скидку 10 долларов США на первую покупку с кодом FORBES

Научные исследования Wellness Imm¹ Добавки

  • Повышают иммунитет во время путешествий или стресса кишечник
  • Ингредиенты помогают высвободить вашу иммунную систему, чтобы она могла работать там, где она необходима
  • Поддерживает оптимальное время восстановления после тренировок и периодов физического стресса

Купить сейчас

На веб-сайте Science Research Wellness

Что такое грипп?

Грипп — это респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа, который поражает верхние дыхательные пути, а иногда и легкие, — говорит Ханна Ньюман, магистр здравоохранения, директор по профилактике инфекций в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Хотя в большинстве случаев грипп протекает в легкой форме, тяжелые случаи могут привести к серьезному заболеванию и, в очень редких случаях, к смерти.

Продолжительность заболевания гриппом может варьироваться от человека к человеку в зависимости от его возраста и местонахождения, личной истории болезни и вирулентности штаммов в данный сезон гриппа, говорит Дж. Вес Ульм, доктор медицины, доктор философии, клиницист, медицинский исследователь и аналитик биоинформационных научных ресурсов в Национальном институте здравоохранения в Мэриленде.

Общее эмпирическое правило заключается в том, что симптомы обычно проявляются в течение одного-трех дней после заражения, а сама болезнь длится примерно неделю, говорит доктор Ульм. «Большинство симптомов проходит через пять-семь дней, хотя пациенты часто жалуются на затяжной кашель, усталость и слабость, сохраняющиеся еще неделю или две», — говорит он, добавляя, что люди с иммунодефицитом и маленькие дети, чья иммунная система все еще развивается, могут заразен до недели.

Гриппом можно заразиться круглый год, но высокая активность обычно наблюдается в сезон гриппа, говорит Ньюман. В США сезон гриппа обычно начинается в октябре и достигает пика в период с декабря по февраль, а некоторые сезоны продолжаются до мая.

Хотя любой человек может заболеть гриппом, в группы риска входят пожилые люди старше 65 лет, люди с ослабленным иммунитетом и дети в возрасте до 2 лет, хотя дети в возрасте от 2 до 5 лет имеют повышенную риск, объясняет д-р Ульм. «Беременные женщины, люди с диабетом и люди с рядом основных проблем со здоровьем — болезни сердца, ожирение, астма, метаболические (генетические) нарушения, заболевания почек и печени — также более уязвимы для тяжелых приступов гриппа», — говорит он.

11 Общие симптомы гриппа

По данным Newman и CDC, к распространенным симптомам гриппа относятся:

  • Лихорадка
  • Озноб
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Насморк или заложенность носа
  • Боли в мышцах или теле
  • Головные боли
  • Усталость
  • Тошнота
  • Рвота
  • Диарея

Не каждый, кто заболевает гриппом, испытывает все эти симптомы. Вместо этого обычно наблюдается один симптом или комбинация нескольких симптомов, говорит Ньюман. Например, не у всех больных гриппом возникает лихорадка, а желудочно-кишечные симптомы чаще встречаются у детей, говорит она.

По словам доктора Ульма, лица, у которых диагностирован грипп, должны обратиться за медицинской помощью в случае:

  • Длительной и выраженной одышки или других респираторных расстройств (особенно если они сопровождаются болями в груди)
  • Судороги или стойкое головокружение
  • Сильная и постоянная слабость до такой степени, что мешает даже основным повседневным действиям
  • Выраженное обострение основного заболевания

Родители, ухаживающие за детьми, больными гриппом, также должны обращать внимание на признаки обезвоживания (особенно плохое питание и меньшее количество мокрых подгузников, чем обычно у младенца) и признаки плохой оксигенации, такие как цианоз (при котором кожа, ногтевые ложа, губы и область вокруг рта приобретают голубоватый или серый оттенок), объясняет доктор Ульм.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам, чтобы гарантировать положительные отзывы об их продуктах или услугах

Athletic Greens

  • 30 порций в упаковке
  • Без глютена, без орехов и без молочных продуктов
  • Состав без добавления сахара
  • Содержит пребиотики и пробиотики
  • Оптимизирован для спортсменов, спасателей и всех, кто находится между ними
  • 75 витаминов, минералов и нутриентов из цельных продуктов в одной порции

Купить сейчас

On Athletic Green’s Веб-сайт

Различия между гриппом, простудой и COVID-19

Хотя грипп, простуда и COVID-19 являются заразными респираторными заболеваниями, они вызываются разными вирусами, объясняет Ньюман. «Грипп вызывается вирусом гриппа, COVID-19.вызывается SARS-CoV-2, а простуда может быть вызвана рядом циркулирующих вирусов, таких как риновирусы, сезонные коронавирусы и парагрипп», — говорит она.

Симптомы этих трех вирусов часто схожи, поэтому для их дифференциации необходимо пройти тест, говорит Ньюман. Также рекомендуется получить диагноз от вашего врача.

Симптомы простуды обычно мягче, чем у гриппа или COVID-19, и не начинаются так интенсивно/внезапно, говорит Ньюман. По ее словам, простуда также реже приводит к серьезным осложнениям, таким как пневмония, сепсис, госпитализация или смерть.

Грипп часто проявляется симптомами простуды, но также имеет тенденцию чаще проявляться лихорадкой, сильными головными и мышечными болями, более выраженным кашлем и гораздо более выраженной и продолжительной усталостью и слабостью, объясняет доктор Ульм.

Когда дело доходит до COVID-19, у него общие симптомы гриппа, такие как лихорадка, мышечные боли, выраженная усталость, слабость и диарея (особенно у детей), говорит доктор Ульм. Насморк также становится все более распространенным явлением при появлении новых вариантов COVID-19, особенно подвариантов штамма Omicron.

«COVID-19 часто проявляется длительной аносмией или дисгевзией — потерей обоняния или изменением вкуса, — говорит доктор Ульм, — симптомы, которые редко встречаются при простуде или гриппе.

Лечение гриппа

Людям, у которых нет каких-либо ранее существовавших состояний, которые могут сделать их восприимчивыми к экстремальным случаям гриппа, его часто лечат отдыхом, питьем для предотвращения обезвоживания и тайленолом или НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами) для облегчения лихорадки и мышечные боли, говорит Сабрина Барата, доктор медицинских наук, врач первичной медико-санитарной помощи в Mercy Personal Physicians в Лютервилле, штат Мэриленд. Однако важно не использовать аспирин у детей до 18 лет, так как он может привести к очень серьезному заболеванию, называемому синдромом Рейе (заболевание, вызывающее поражение головного мозга и печени), отмечает она.

Противовирусные препараты, такие как Tamiflu и Relenza, среди прочего, также могут быть использованы для лечения гриппа, объясняет доктор Барата. Эти лекарства не устранят ваши симптомы; скорее, они уменьшат их тяжесть и продолжительность, говорит она, и их необходимо принимать в течение 48 часов после появления симптомов.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health за то, чтобы они оказались в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

HUM Nutrition Air Patrol

  • Этерифицированный витамин С укрепляет обе ветви нашей иммунной системы: врожденный и адаптивный иммунный ответ
  • Создан, чтобы помочь уменьшить окислительный стресс и повреждение от токсинов для более яркой кожи
  • Комплекс цитрусовых биофлавоноидов помогает бороться со свободными радикалами и повысить эффективность витамина С
  • Тройное тестирование и подтверждение чистоты и качества третьей стороной
  • Без искусственных красителей, подсластителей, ароматизаторов и консервантов

Купить сейчас

На веб-сайте HUM Nutrition

Профилактика гриппа

Наиболее эффективными способами защитить себя и свою семью от заражения гриппом являются простые меры, такие как мытье рук, ношение маски и социальное дистанцирование, говорит доктор Барата. CDC также рекомендует оставаться дома, если вы больны, прикрывать рот и нос при кашле или чихании, избегать прикосновений к глазам, носу и рту, дезинфицировать поверхности с высоким уровнем контакта и вести здоровый образ жизни.

Доктор Ульм подчеркивает важность ежегодной вакцинации против гриппа. «Лучшее разовое действие, чтобы защитить себя от сезонного гриппа, — это сделать прививку от гриппа», — говорит он.

Нет никаких сомнений в том, что заболевание гриппом может доставлять большие неудобства. Но вакцинация, выполнение профилактических мер, описанных выше, и понимание симптомов, на которые следует обратить внимание, помогут вам избежать заражения гриппом. Если вы заболели вирусом, не забывайте оставаться дома, отдыхать и пить воду.

Часто задаваемые вопросы о симптомах гриппа

Что такое грипп?


Грипп (иногда называемый гриппом) — это инфекция носа, горла и легких (дыхательных путей), вызываемая вирусом. Грипп может случиться в любое время года, но чаще всего это происходит в зимние месяцы.

Вы также можете услышать о гриппе, называемом гриппом, птичьим гриппом или h2N1. Все они означают то же самое, что и грипп, и приведенная ниже информация относится ко всем из них.

Как передается грипп?


Грипп распространяется воздушно-капельным путем. Вирус попадает в воздух, когда больной кашляет, чихает или даже разговаривает. Люди, которые вдыхают вирус, могут заболеть. Он также может передаваться при прикосновении к предметам, на которые кашлял или чихал человек, зараженный вирусом.

Насколько опасен грипп?

Большинство людей, заболевших гриппом, выздоравливают. Количество заболевших гриппом из года в год разное. В среднем каждый год более 12 000 человек в Канаде вынуждены оставаться в больнице из-за гриппа, а 3 500 умирают от него.

У вас повышенный риск осложнений (серьезных проблем со здоровьем) от гриппа, если вы:

  • моложе 5 лет
  • беременны
  • 65 лет и старше
  • имеете хронические (длительные ) проблемы со здоровьем, такие как заболевания сердца или легких, диабет, слабая иммунная система или большой лишний вес
  • живут в учреждении длительного ухода, например, в доме престарелых
  • являются коренными народами

Осложнения гриппа может включать пневмонию (разновидность инфекции легких), инфекции уха и носовых пазух, а также обезвоживание. Грипп также может усугубить хронические заболевания (например, застойную сердечную недостаточность, астму, диабет).

Каковы симптомы гриппа?

Симптомы гриппа: