Сокращены сроки перерасчёта пенсии после увольнения работающих пенсионеров
11 марта 2023, 11:00
— Общество
После прекращения трудовой деятельности пенсионер начинает получать страховую пенсию с учётом всех плановых индексаций, которые были проведены в период осуществления работы, на второй месяц после месяца увольнения.
Ранее процесс перерасчёта занимал 3 месяца, а выплата осуществлялась на 4 месяц после увольнения. Теперь сроки перерасчёта сократились вдвое. Это связано с изменениями в законодательстве, которые устанавливают порядок подачи работодателем информации о трудовой деятельности (кадровых изменениях). Согласно изменениям информацию о прекращении трудовых отношений работодатель обязан предоставить не позднее рабочего дня, следующего за днём увольнения.
Как сейчас работает механизм проведения перерасчёта страховой пенсии уволившегося пенсионера, разъяснила управляющий Отделением СФР по Тюменской области Алефтина Чалкова:
«Например, пенсионер уволился с работы 15 марта 2023 года.
Перерасчёт производится автоматически, обращаться с заявлением не нужно. Если пенсионер через какое-то время вновь устроится на работу, размер его страховой пенсии уже не уменьшится.
Отделение СФР по Тюменской области
Теги: Информирует СФР
Другие материалы по тегу «Информирует СФР»
-
Отделение Социального фонда России по Тюменской области продолжает осуществлять специальные социальные выплаты медработникам, установленные Правительством с января этого года.
22.04.2023, 09:30
Читать далее -
С начала года граждане Тюменской области, имеющие право на федеральные льготы, оформили более 300 электронных проездных до места лечения. Большинство из тех, кому был предоставлен бесплатный проезд (196 человек), отправились в учреждения, оказывающие высокотехнологичную медицинскую помощь. 177 человек бесплатно съездили на санаторно-курортное лечение.
01.04.2023, 10:00
Читать далее -
После прекращения трудовой деятельности пенсионер начинает получать страховую пенсию с учётом всех плановых индексаций, которые были проведены в период осуществления работы, на второй месяц после месяца увольнения.
11.03.2023, 11:00
Читать далее -
51247 жителей Тюменской области получают федеральную социальную доплату к пенсии.
Она устанавливается неработающим пенсионерам, если общая сумма материального обеспечения пенсионера ниже прожиточного минимума в регионе проживания. С 1 января текущего года региональный прожиточный минимум для пенсионеров в Тюменской области составляет 12 363 рубля.04.03.2023, 14:00
Читать далее
Она устанавливается неработающим пенсионерам, если общая сумма материального обеспечения пенсионера ниже прожиточного минимума в регионе проживания. С 1 января текущего года региональный прожиточный минимум для пенсионеров в Тюменской области составляет 12 363 рубля.Страховая пенсия работающих пенсионеров после увольнения — Официальный сайт Администрация Березовского сельского поселения
Работающие пенсионеры, как установлено федеральным законодательством, с 2016 года получают страховую пенсию и фиксированную выплату к ней без учета плановых индексаций. Эта норма закона распространяется только на получателей страховых пенсий и не распространяется на получателей пенсий по государственному пенсионному обеспечению, включая социальные пенсии.
После прекращения трудовой деятельности — работы и (или) иной деятельности — суммы страховой пенсии с учетом индексаций, имевших место в период осуществления трудовой деятельности, выплачиваются, начиная с 1-го числа месяца, следующего за месяцем прекращения работы и (или) иной деятельности. Норма введена с 1 января 2018 года в соответствии с положениями статьи 26.1 Федерального закона от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» (в редакции Федерального закона от 01.07.2017 № 134-ФЗ «О внесении изменения в статью 26.1 Федерального закона «О страховых пенсиях»).
После прекращения трудовой деятельности подавать заявление в Пенсионный фонд пенсионеру не нужно, так как со II квартала 2016 года работодатели ежемесячно направляют в Пенсионный фонд упрощенную отчетность и факт осуществления работы пенсионера определится Пенсионным фондом автоматически. В данной отчетности работодатель указывает работающих у него и уволившихся в отчетном месяце застрахованных лиц. Отчетность сдается работодателем до 15 числа месяца, следующего за отчетным.
Тем самым после представления работодателем соответствующих сведений о прекращении работы и вынесении решения территориальным органом ПФР пенсионеру будет осуществлена выплата пенсии с учетом всех прошедших за период его работы индексаций. Выплата будет произведена, начиная с 1-го числа месяца, следующего за месяцем увольнения.
Тем не менее, необходимо понимать механизм проведения перерасчета пенсии уволившегося пенсионера.
Например, пенсионер уволился с работы в августе. В сентябре в ПФР поступит отчетность от работодателя за август, где пенсионер еще числится работающим. В октябре ПФР получит отчетность, в которой пенсионер работающим уже не числится. В ноябре ПФР примет решение о возобновлении индексации, и в декабре пенсионер получит уже полный размер пенсии, а также денежную разницу между прежним и новым размером пенсии за предыдущие три месяца — сентябрь, октябрь, ноябрь.
Если пенсионер через какое-то время вновь устроится на работу, размер его страховой пенсии уже не уменьшится.
Необходимо добавить, что гражданин имеет право подать в Пенсионный фонд заявление о факте осуществления (прекращения) работы и (или) иной деятельности.
Чем заняться на пенсии: на пенсии и скучно
Пенсия — это то, что вы делаете. Если вы сидите и задаетесь вопросом, что делать, когда на пенсии и скучно, может быть облегчением узнать, что существует множество вариантов. Ознакомьтесь с нашими ресурсами ниже, чтобы узнать, что делать на пенсии.
Что вы должны сделать в первую очередь, когда выйдете на пенсию?
Важно помнить, что в первые несколько дней и недель выхода на пенсию люди часто чувствуют себя потерянными. Когда ты работаешь десятилетиями, а потом внезапно прекращаешь эту рутину, это раздражает.
- Переехать куда-нибудь Новое:
Вы когда-нибудь хотели жить в деревне? Или в большом городе? Возможно, вы остались в определенном районе из-за своей работы, но теперь, когда эти ограничения ушли, вы можете двигаться куда угодно! Настало время решить, где вы хотели бы провести пенсию. - Путешествие по миру:
Одна из главных вещей, которую люди надеются сделать после выхода на пенсию, — это путешествовать по миру. Скорее всего, есть место, которое вы всегда хотели посетить. Что ж, сейчас самое время сделать это! - Найдите выгодную работу на неполный рабочий день:
Если вы скучаете по рутине работы, вы всегда можете найти интересную работу на неполный рабочий день. Возможно, вы могли бы стать официантом в магазине или работать в музее. - Дайте себе время, чтобы приспособиться к фиксированному доходу:
Еще одна важная адаптация к выходу на пенсию — жизнь на фиксированный доход. Важно, чтобы вы дали себе время, чтобы приспособиться к этому и выяснить, как лучше всего жить в рамках этих средств. - Больше упражнений:
Каждый хочет заниматься чаще. И теперь у вас есть время, чтобы сделать это. Вы можете либо найти классы, либо попробовать выполнить собственную программу тренировок дома. В любом случае, настоятельно рекомендуется начать заниматься физическими упражнениями в самом начале выхода на пенсию.
Образовательные и полезные увлечения для пенсионеров
Выход на пенсию может стать прекрасной возможностью обогатиться и расширить кругозор. Ниже приведены некоторые из лучших образовательных хобби, которыми можно заняться на пенсии.
- Быть наставником:
Хотите поделиться своей мудростью с другими? Существует множество программ наставничества, которые всегда ищут людей, готовых помочь. - Занятия:
Существует множество бесплатных (или недорогих) занятий, на которых вы можете освоить новый навык или более подробно изучить тему. - Чтение:
Как и в случае с физическими упражнениями, каждый хочет больше читать. Возможно, есть книги, которые вы всегда хотели прочитать. Или вы можете просто поискать в Интернете лучшие романы за последние 25 лет и начать с них. В любом случае, чтение — это веселое и полезное хобби, которое также поможет вам поддерживать умственную форму. - Изучение второго языка:
Даже если вы не путешествуете по миру на пенсии, изучение второго языка является популярным хобби среди пенсионеров и может даже помочь предотвратить умственное расстройство. - Волонтер:
Возможно, вы еще не готовы работать неполный рабочий день. Волонтерство также может быть полезным хобби. Найдите дело/некоммерческую организацию, которая много для вас значит, и посмотрите, принимают ли они добровольцев.
Активные увлечения для пенсионеров
Хотите оставаться физически активным после выхода на пенсию? Вот несколько идей, что делать, когда вы на пенсии и вам скучно:
- Няня:
Проводите больше времени со своими внуками и дайте своим детям отдохнуть от детей, присмотрев за ними! - Выберите Теннис, софтбол (или любой другой вид спорта, который вы хотите!):
Каким видом спорта вы хотели бы заняться или каким видом спорта вы хотели бы посвятить больше времени до выхода на пенсию? Занимаетесь ли вы новым видом спорта или хотите вернуться к любимому виду спорта, выход на пенсию дает вам такую возможность. - Начать блог/написать книгу:
Вы всегда хотели писать? Может быть, вы мечтали написать великий американский роман? Или вы просто хотите записать свои мысли в онлайн-дневник.
Чем заняться в пенсионных ресурсах
Мы потратили годы на подбор лучших ресурсов, которые помогут вам решить, что делать на пенсии.
Вот некоторые из наших любимых:
- Инфографика: руководство по путешествиям и выбору пенсионного сообщества
- Пенсионные мероприятия и мероприятия
- Поиск хобби для улучшения вашего здоровья и благополучия
- Контрольный список подготовки к выходу на пенсию
- Советы по переходу на пенсию
- Лучшие места для отдыха снежных птиц
- Какие 3 вида выхода на пенсию?
- 4 совета для летнего путешествия после выхода на пенсию
- Связь между поколениями: занятия для бабушек и дедушек и внуков
- Как справиться с постпенсионной депрессией
- Важность общения для пожилых людей
- Как завести друзей после выхода на пенсию
- Поиск цели в жизни после выхода на пенсию
- Важность увлечений на пенсии
- Должны ли вы уйти на пенсию раньше?
- Что мне теперь делать?
- Программа Acts Travel
- Какие штаты лучше всего подходят для выхода на пенсию?
- Выход на пенсию в Северной Каролине против Южной Каролины
- Выход на пенсию в Делавэре
Посетите нас
Приходите посмотреть, как Acts может помочь вам получить больше от жизни.
Запланировать посещение
Подписка на электронную рассылку
Подпишитесь сегодня, чтобы получать последние новости Acts! Ошибка при загрузке сценария частичного просмотра (файл: ~/Views/MacroPartials/InsertUmbracoFormWithTheme.cshtml)Счастливый пенсионер: 15 советов, как наслаждаться жизнью после выхода на пенсию
Чтобы сделать Wealthtender бесплатным для читателей, мы зарабатываем деньги на рекламодателях, в том числе на финансовых специалистах и фирмах, которые платят за размещение. Это создает конфликт интересов, когда мы отдаем предпочтение их продвижению по сравнению с другими. Узнать больше. Wealthtender не является клиентом этих поставщиков финансовых услуг.
➡️ Найдите местного консультанта | 🎯 Найти специалиста-консультанта
Что ты будешь делать, когда выйдешь на пенсию? Узнайте 15 советов, как найти цель в свои золотые годы, радоваться каждому дню и оставаться счастливой на пенсии всю жизнь.
Наконец-то это случилось. После десятилетий долгих часов и тяжелой работы пришло время повесить шляпу и уйти на пенсию.
Вы мечтали об этом моменте столько, сколько себя помните! Однако теперь, когда эти желанные золотые годы действительно наступили, вы не можете не задаться вопросом, на что на самом деле будет похожа жизнь…
Действительно ли это будет солнечная и радужная феерия, которую предлагает общество? Или есть опасность разочароваться?
Вспомните пару красноречивых статистических данных – из 34 миллионов американцев в возрасте 65 лет и старше почти 2 миллиона страдают депрессией. И что 60% пенсионеров, которые возвращаются на работу, делают это просто потому, что хотят чем-то заниматься!
Может быть, быть счастливой на пенсии — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд…
Если вы находитесь на пороге выхода на пенсию и подобные мысли проносятся в вашем уме, то вы попали по адресу. Сегодня мы рассмотрим 15 лучших советов, которые помогут вам наслаждаться удивительной, довольной и полноценной жизнью после выхода на пенсию.
1. Активная социальная жизнь
Активная социальная жизнь бесценна после выхода на пенсию. Это не только гарантирует, что вы будете заняты всю неделю, но и создадите сильную сеть поддержки, которая может составить вам компанию и протянуть руку помощи, когда вам что-то нужно.
Более того, треть людей в более позднем возрасте страдает от одиночества. Наличие прочных социальных связей — будь то семья, друзья или общественные группы — снижает риск изоляции и негативных эмоций, которые могут последовать.
Как и все остальное, активная социальная жизнь — это удовольствие от выхода на пенсию! В конце концов, человек не остров. Играете ли вы в гольф каждую неделю с друзьями, навещаете родственников на выходных, вступаете в общественный клуб или ужинаете со старыми коллегами раз в месяц, вы развлекаетесь и питаете свою душу.
2. Установите распорядок дня
Одна из причин, по которой выход на пенсию может быть проблематичным, заключается в том, что вы теряете распорядок дня, которого придерживались десятилетиями. Это сбивает с толку! Ваши дни теряют свою структуру, и может закрадываться чувство вялости. Мало того, если вы предоставлены сами себе, вы также легко впадаете в вредные привычки, такие как пересыпание и отказ от физических упражнений.
Вот почему мы предлагаем вам установить новый распорядок дня, когда вы выйдете на пенсию. Это не должно быть чем-то сумасшедшим, и вы не должны придерживаться этого слишком жестко. Просто просыпаться, есть и ложиться спать в одно и то же время каждый день может помочь.
Включите физическую активность, семейное время и духовную практику, и вы станете победителем. Действительно, согласно WebMD, рутина снижает уровень стресса, улучшает сон и улучшает здоровье — среди множества других преимуществ. Вы почувствуете большую целеустремленность и будете наслаждаться более полноценной жизнью.
3. Оставайтесь активными после выхода на пенсию
Еще одним ключевым элементом счастливой жизни после выхода на пенсию является упражнение . Как один из наиболее важных способов улучшить общее состояние здоровья, физические упражнения отсрочат и/или предотвратят множество физических и психологических проблем, связанных со старением. Это также укрепляет ваши мышцы, что позволяет вам дольше оставаться независимым.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют взрослым в возрасте 65 лет и старше заниматься не менее 2,5 часов «умеренно-интенсивной деятельностью» (например, быстрой ходьбой) или 75 минут «активной деятельностью высокой интенсивности» (например, пешим туризмом или бегом трусцой) каждую неделю. Они также должны работать над своим балансом и заниматься силовыми упражнениями в течение 3 дней и 2 дней в неделю соответственно.
Вот несколько примеров хороших физических упражнений для пожилых людей:
- Йога (или йога на стуле, если у вас проблемы с подвижностью)
- Пилатес
- Тай Чи
- Ходьба (регулируя темп в соответствии со своими возможностями)
- Зумба
- Тренировки с эспандерами
- Тяжелая атлетика
- Плавание/аквааэробика
- Садоводство
4.
Соблюдайте здоровую диетуЧто касается здоровья, старайтесь также соблюдать здоровую диету. Как и в случае с физическими упражнениями, это жизненно важно для каждому , независимо от возраста. Но это становится еще более важным, когда вы вступаете в свои золотые годы.
Действительно, исследования показывают, что пенсионеры часто меняют свои привычки в еде, особенно мужчины, которые питаются менее здоровой пищей и чаще страдают ожирением. Хорошо сбалансированная диета также помогает контролировать вес, повышает уровень энергии и снижает риск сердечных заболеваний, диабета и других хронических заболеваний.
Избегайте обезвоживания, ешьте много фруктов и овощей и избегайте продуктов с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров. Диета, состоящая из цельного зерна, нежирного мяса, морепродуктов и бобовых, должна обеспечивать вас всеми необходимыми питательными веществами без лишних калорий.
5. Медитируйте
Медитация — это древняя практика, которая может оказаться бесценной, когда вы войдете в, ну… старость .
Теперь у вас появилось больше свободного времени, почему бы не попробовать?
Наука доказала, что она снижает уровень стресса, облегчает депрессию, способствует ощущению спокойствия и даже замедляет угасание определенных областей мозга. Это мощная практика, которую стоит включить в свой распорядок дня. Тоже не надо долго! Даже 10 минут медитации в день могут быть полезны для людей, которые придерживаются этого в течение длительного времени.
Начать стоит с популярного вида медитации, который называется внимательность . Это определяется как непредвзятое осознание настоящего момента, когда вы оттачиваете сенсорный опыт (например, свое дыхание), сосредотачиваете на нем свое внимание и замечаете любые мысли, которые появляются в вашей голове, позволяя им приходить и уходить без осуждения.
6. Разберитесь со своими финансами
Пренебрежение финансовой стороной выхода на пенсию ведет к стрессу и неопределенности. Однако, если повезет, вы будете готовиться к этому в течение некоторого времени — тратить, экономить и инвестировать разумно на протяжении многих лет, чтобы вы могли наслаждаться жизнью на пенсии!
Увы, так бывает не всегда.
Например, средняя сумма денег на пенсионных счетах американцев старше 65 лет составляет всего 87,7 тыс. долларов. Учитывая, что это может длиться несколько десятилетий, вы можете понять, почему так много пенсионеров испытывают трудности.
На эту тему можно написать целую статью! На данный момент, однако, наш лучший совет — нанять авторитетного финансового консультанта, который поможет привести ваши финансы в порядок. Просто обязательно найдите кого-нибудь, кто является доверенным лицом . Эти финансовые специалисты работают независимо и должны заботиться о ваших интересах, в отличие от тех, кто получает комиссию за рекомендацию определенных финансовых продуктов.
Если вы предпочитаете встречаться с финансовым консультантом лично, подумайте о том, чтобы нанять ближайшего финансового консультанта, который будет рядом с вами на протяжении всей вашей пенсии, чтобы предложить практический подход. В противном случае вы можете подумать о найме финансового консультанта, который может встретиться с вами онлайн, независимо от того, где вы или они живете.
Расширив поиск консультантов, включив в него профессионалов, живущих по всей стране, вы можете найти консультанта, который специализируется на работе с такими же людьми, как вы.
И обязательно сравните расходы на финансовых консультантов, с которыми вы беседуете, чтобы убедиться, что сумма, которую вы платите, справедлива и соответствует услугам, которые вы ожидаете получить в свои золотые годы.
7. Займитесь новым хобби
Одна из главных радостей выхода на пенсию — это то, что вы восстанавливаете свое время. Больше нет с 9 до 5, а это значит, что вы можете делать все, что захотите! Это фантастика… но это также открывает двери для часто неожиданного вызова:
Что, черт возьми, вы должны делать весь день?
Один из популярных вариантов — найти новое хобби. Будь то обучение игре на музыкальном инструменте, изучение второго языка, рыбалка, путешествие, обучение рисованию, написание книги или занятие спортом, хобби — это идеальный способ развлечься, познакомиться с новыми людьми и провести время с пользой.
.
Итак, что вы всегда хотели сделать? О чем вы мечтали в те долгие дни в офисе? Теперь, когда вы на пенсии и полностью контролируете свой график, вы можете воплотить эти мечты в реальность.
Изображение предоставлено: Depositphotos.8. Сосредоточьтесь на своих текущих увлечениях
Новое хобби — это здорово. Но вы могли бы так же легко удвоить времяпрепровождение, которое вы уже делаете, особенно если вы не могли предаваться им на протяжении всей своей трудовой жизни.
Если вы любите читать научно-фантастические романы, читайте их! Любите рисовать красивые пейзажи тонкими акварельными красками? Нарисуйте эти пейзажи! У вас есть любимая группа, которую вы любите смотреть вживую? Заказывайте билеты и идите к ним.
Весь мир в твоих руках, и у тебя есть свободное время, так что сейчас идеальное время, чтобы заняться своими хобби. Имейте в виду, что не все они сделаны равными! Старайтесь выбирать занятия, которые поддерживают вашу активность, заряжают вас энергией и стимулируют ваш ум.
9. Практикуйте благодарность
Испытывали ли вы когда-нибудь раздражение и благодарность одновременно? Как насчет одиноких и благодарных? Или грустно и благодарно? Нет? Мы тоже!
И не зря. Благодарность — это мощная эмоция, которая избавляет вас от негатива и вместо этого вызывает улыбку на ваших губах.
Стоит помнить об этом, когда вы выйдете на пенсию. В конце концов, несмотря на множество положительных аспектов выхода на пенсию, есть и проблемы — например, одиночество, отсутствие цели и периодические проблемы со здоровьем. Если вы можете найти вещи, за которые можно быть благодарными, вы сможете бороться с такими проблемами и переориентироваться на более яркие стороны своей новой жизни.
Один из способов сделать это — вести так называемый журнал благодарности . Каждый день вы садитесь, берете блокнот и пишете о том, за что вы благодарны в данный момент. Хотите сделать еще один шаг? Напомните себе, за что вы благодарны, когда вы также чувствуете стресс или раздражение (например, когда вы ждете в пробке!).
10. Отдавайте
Один из секретов счастливой жизни — отдавать — делать то, что приносит пользу другим, а не только себе. Неважно, добровольно ли вы работаете на благое дело, делаете пожертвование на благотворительность или просто делаете кому-то комплимент по поводу внешности. Результат тот же: приятно делать добро.
Возьмем, к примеру, обзорную статью BMC Public Health, в которой волонтерство «оказало благотворное влияние на депрессию, удовлетворенность жизнью и [и] благополучие». Доказательства, как анекдотические, так и научные, указывают на то, что отдача творит чудеса для вашего личного благополучия.
Теперь у вас есть больше свободного времени, почему бы не использовать его для участия в волонтерской деятельности? Вы будете вносить свой вклад в благое дело и в то же время делать что-то социальное — отметьте еще одно предложение в этом списке в процессе!
11. Ставьте цели на пенсии
Одна из главных опасностей выхода на пенсию заключается в том, что вы теряете важнейшее чувство цели.
Хотя это объективно неправда, может показаться, что ваши лучшие годы позади, теперь, когда вы перестали работать, что больше нечего достигать или к чему стремиться. В худшем случае вы можете начать чувствовать себя немного неуместным.
Если это не так, вы выбираете совершенно новый набор конкретных, измеримых и достижимых целей, к которым будете стремиться на пенсии!
В постановке целей есть сила. Стремления дают вам направление, повышают производительность и повышают уровень мотивации. Внезапно ваши дни снова становятся сосредоточенными. Вы снова проснетесь с голодом в животе, стремясь приблизиться к любой цели, которую вы поставили перед собой.
12. Выход на пенсию поэтапно
Если вы не готовы отказаться от своей карьеры, почему бы не облегчить себе путь к пенсии, мягко завершив ее? Вы можете шаг за шагом отступать на несколько лет, уменьшая нагрузку до тех пор, пока не будете готовы полностью выйти на пенсию.
Например, некоторые будущие пенсионеры решают перейти на неполный рабочий день, прежде чем перейти на один день в неделю, а затем, наконец, просто заниматься спорадической консультационной работой.
Примите такой подход, и выход на пенсию станет меньшим шоком для системы.
Подобно альпинистам, которые поднимаются на Эверест поэтапно, чтобы акклиматизироваться к высоте, вы будете постепенно приспосабливаться к изменению образа жизни. В результате вы чувствуете себя более естественно, когда вы вешаете шляпу, а это означает, что эмоциональные последствия, которые испытывают многие пенсионеры, не так выражены.
13. Найдите новую работу
Хорошо, выслушайте нас! Хотя работа может быть последним, чего вы хотите прямо сейчас, работа после выхода на пенсию — это совершенно другой опыт, чем работа до нее. В конце концов, на этот раз вы делаете это, потому что хотите, а не потому, что должны.
Вы можете рассматривать это как возможность сделать что-то совершенно другое. Есть ли какие-то конкретные роли или отрасли, которые всегда интересовали вас? Или у вас есть бизнес-идея, которую вы хотели бы реализовать? Или вы могли бы взять любые навыки и знания, которые вы накопили за свою карьеру, и начать работать консультантом?
Что бы вы ни делали, вы можете рассчитывать на возвращение смысла и цели.
О, и дополнительные деньги, которые вы будете зарабатывать, тоже не помешают!
14. Путешествие по миру
Мы упомянули о путешествиях в контексте приобретения новых увлечений. Тем не менее, это такой фантастический способ провести жизнь после выхода на пенсию, что о нем стоит поговорить подробнее!
Навещаете ли вы друзей, которые живут за границей, или исследуете места, которые вы уже давно планировали посетить, путешествие — это живительный опыт, который дает множество проверенных преимуществ. Помимо прочего, он снимает стресс и повышает творческий потенциал, повышает уровень счастья и снижает риск депрессии.
Неудивительно, что почти 60% американцев мечтают о путешествиях после выхода на пенсию! Если вы были одним из них, то пришло время воплотить эту мечту в реальность. Возьмите глобус, покрутите его и посмотрите, куда вас приведет ваше настроение.
Изображение предоставлено: Depositphotos.15. Выйдите на природу
Знаете ли вы, что время, проведенное на природе, может улучшить ваше физическое здоровье и самочувствие? Серьезно! Он уменьшает чувство стресса, страха и гнева, одновременно повышая положительные эмоции.
Мало того, ваше кровяное давление, мышечное напряжение и частота сердечных сокращений падают одновременно.
Это не просто побочный продукт физической активности (например, прогулка или бег по местному парку). Волшебство происходит просто потому, что вы на природе, в окружении простора, зелени и свежего воздуха.
Так что надень ботинки, возьми куртку и отправляйся в ближайший парк, на пляж или в дикую местность в следующий раз, когда будешь искать хорошие идеи для выхода на пенсию! Хотите сделать еще один шаг? Совместите это с быстрой прогулкой, походом или бегом с друзьями, чтобы совместить природу, физические упражнения и общение в одно занятие.
Счастливо на пенсии? Помните эти советы для жизни после выхода на пенсию
Миллионы людей всю свою жизнь ждут выхода на пенсию, только чтобы разочароваться в реальности отказа от работы. В некотором смысле это неудивительно.
В конце концов, это огромная перемена — обряд посвящения, который влечет за собой изменение как вашей личности, так и вашего графика.
Увы, конечным результатом является то, что ваша долгожданная праздная жизнь может превратиться в жизнь скуки и сожалений.
Но не волнуйтесь! Как мы видели, существует бесчисленное множество способов избежать этой жалкой участи и вместо этого счастливо выйти на пенсию. Если повезет, предложения в этой статье помогут в этом отношении. Помните о них, воплощайте их в жизнь, и ваша жизнь после выхода на пенсию станет всем, на что вы надеялись, и даже больше.
Найдите финансового консультанта
У вас есть вопросы о вашем финансовом будущем? Найдите финансового консультанта, который поможет вам наслаждаться жизнью с меньшим стрессом из-за денег, посетив каталог бесплатных консультантов Wealthtender.
Независимо от того, ищете ли вы консультанта-специалиста, который может встретиться с вами в Интернете, или вы предпочитаете найти специалиста по финансовому планированию поблизости, вы заслуживаете работы с профессионалом, который понимает ваши уникальные обстоятельства.
Хотите задать вопрос финансовому консультанту? Отправьте свой вопрос, и финансовый консультант сообщества Wealthtender может ответить на него в следующей статье.
–
Вы уже работаете с финансовым консультантом? Вы можете заработать подарочную карту Amazon на 50 долларов менее чем за 5 минут. Узнать больше и просмотреть условия.
Первоначально эта статья появилась на Wealthtender. Чтобы сделать Wealthtender бесплатным для наших читателей, мы зарабатываем деньги на рекламодателях, в том числе на финансовых специалистах и фирмах, которые платят за размещение. Это создает естественный конфликт интересов, когда мы отдаем предпочтение их продвижению по сравнению с другими. Wealthtender не является клиентом этих поставщиков финансовых услуг.
Отказ от ответственности: эта статья предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться как финансовый совет.
Вы должны проконсультироваться с финансовым профессионалом, прежде чем принимать какие-либо важные финансовые решения.
Найдите финансовых консультантов по пенсионному обеспечению на Wealthtender
📍 Нажмите на булавку на карте , чтобы просмотреть список финансовых консультантов, которые помогут вам достичь ваших финансовых целей и насладиться комфортной пенсией с помощью индивидуального плана. Или выберите сетка вид для поиска в нашем каталоге финансовых консультантов с дополнительными параметрами фильтрации.
Показано
📍Дважды щелкните или сдвиньте булавки, чтобы увидеть больше.
Готовы ли вы получать больше удовольствия от жизни с меньшим стрессом из-за денег?
Зарегистрируйтесь, чтобы получать еженедельную информацию от Wealthtender с полезными финансовыми советами и свежими идеями, которые помогут вам достичь ваших финансовых целей.