Памятка профилактика гриппа и орви для школьников: Страница не найдена – ГАУЗ АО «Городская поликлиника №1»

Профилактика простудных заболеваний — основная составляющая здорового образа жизни. Грипп — это вирусное заболевание, поражающее дыхательную систему человека. Вирусы гриппа постоянно мутируют; это приводит к тому, что недавно спасенные препараты оказываются неэффективными.

Часто такое заболевание носит характер эпидемий, количество смертей может достигать полумиллиона в год и более (по данным Всемирной организации здравоохранения).

Симптомы гриппа следующие: появляется высокая температура и головные боли, заложенность носа и насморк, кашель и боль в горле, скручивания суставов, во всем теле ощущается слабость. Грипп относится к блоку ОРВИ — группе вирусных воспалительных заболеваний, поражающих дыхательные пути. То есть грипп и ОРВИ — это не одно и то же, ведь среди респираторных заболеваний есть и другие заболевания.

Также среди терминов есть понятие ОРЗ — это заболевание дыхательной системы, но оно может быть вызвано не только вирусами, но и бактериями. Грипп считается разновидностью ОРВИ, а ОРВИ, в свою очередь, можно отнести к группе ОРВИ.

Младенцы болеют чаще, поэтому профилактику простудных заболеваний у детей нужно проводить несколько раз в сезон повышенного риска.

Болезни органов дыхания обычно страдают с осени до весны.Это связано с тем, что снижение температуры и сырости воздуха отрицательно сказывается на уровне иммунитета. Ослабляются защитные системы организма, вырабатывается меньше антител-блокаторов, а значит, патогенным микроорганизмам легче проникать в организм и размножаться в нем. Вот и получается: промочил ноги — заболел. Так как же избежать заражения гриппом? Чтобы этого не произошло, нужно знать о роли профилактики простуды.

Профилактика простудных заболеваний предполагает соблюдение правил :

1. Часто мойте руки.Вирусы передаются воздушно-капельным путем, но могут передаваться при прямом контакте: если человек кашлянул или чихнул, а затем пожал руку другому;
2. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. В них есть витамины, укрепляющие иммунную систему … Особенно велика роль в этом витамина С. Вопреки заблуждению многих людей, его больше не в лимоне, а в шиповнике и петрушке.
3. Не курите и не употребляйте алкоголь, они негативно влияют на защитные механизмы человеческого организма.
4. Старайтесь меньше оставаться на публике и больше времени проводить на улице, особенно в хорошую солнечную погоду. Вирусы погибают под воздействием прямых солнечных лучей, поэтому, если на улице «мороз и солнце чудесный день», рекомендуется отправиться на прогулку всей семьей, устроив дома проветривание.

Также профилактика простудных заболеваний предполагает внимательное отношение к состоянию организма: не допускать переохлаждений, мокрых ног, следить за влажностью слизистых оболочек, потому что при подсыхании слизистой носа эпителий трескается — а это легче вирус попадает в организм.Для увлажнения воздуха в помещении можно использовать как специальные приспособления, так и простой пульверизатор.

Вакцинация от гриппа

Вакцинация против гриппа также играет важную роль в профилактике простудных заболеваний. Вакцина против гриппа может быть живой (содержит ослабленный возбудитель) или инактивированной (содержит только вирусные белки). Инактивированная вакцина в последнее время используется все чаще, а использование живых вакцин постепенно уходит в прошлое.

Преимущество белковой вакцины в том, что она подходит как взрослому, так и ребенку, даже младенцам.Вакцинация против гриппа снижает риск заражения вирусным заболеванием, сводит к минимуму осложнения, если человек все же заболеет. Если вакцинация проводится ребенку, то родители перед началом процедуры должны убедиться, что у него нет температуры, чтобы нос хорошо дышал. Нельзя делать прививки больному ребенку!

С момента последнего заболевания не менее трех недель … Также немаловажную роль играет время проведения процедуры: до начала предполагаемой эпидемии должно быть несколько месяцев, чтобы ребенок (или взрослый) успел развиться. защитные антитела.

Профилактика ОРВИ у детей

Профилактика гриппа и простуды должна проводиться каждый сезон в обязательном порядке. У младенцев вирусные инфекции возникают редко из-за относительной изоляции от внешнего мира и отсутствия контакта с большим количеством людей. Но у дошкольников все с точностью до наоборот. Высок риск заразиться у ребенка в детском саду, куда недобросовестные родители приводят больных детей.

Профилактика ОРВИ у детей в таких учреждениях должна проводиться в обязательном порядке, но при соблюдении определенных правил:

• Для проветривания помещения, в котором находится ребенок, для защиты его от табачного дыма, для постоянного увлажнения помещения;
• Закалка детей;
• Необходимо следить за питанием ребенка, оно должно быть полноценным и разнообразным, включая необходимые минеральные вещества и витамины.При необходимости можно дать купленные в аптеке витамины;
• Не позволяйте ребенку сосать пальцы и тереть глаза, потому что именно через слизистые оболочки вирус попадает в организм;
• Собираясь на прогулку, не нужно закутывать детей, как при экспедиции на Северный полюс: если ребенок потеет на улице и переохлажден, у него упадет иммунитет и возрастет вероятность заразиться ОРВИ;
• Нанесите оксолиновую мазь для носа. Оксолиновая мазь поможет избежать пересыхания слизистой оболочки, защитит от проникновения вирусов в организм;
• Если ребенок часто болеет, можно дать ему иммуностимуляторы.Это специфическая профилактика ОРВИ, призванная искусственно поддерживать иммунную систему, включает гомеопатические и противовирусные средства. Желательно, чтобы эти продукты были растительного происхождения. Такие лекарства для профилактики гриппа в аптеках есть в ассортименте, например, можно назвать «Биоарон С» и «Иммунал»;
• Также для профилактики простуды у детей нельзя пренебрегать народными средствами: можно использовать ароматерапию — повсюду разложить зубчики чеснока, а на место, где ребенок проводит наибольшее количество времени, положить апельсин с прилипшими соцветиями гвоздики внутрь.

Чтобы профилактика гриппа и ОРВИ у детей принесла положительный результат, необходимо выполнять все эти рекомендации, и не выборочно, тогда новорожденные, школьники и дошкольники будут здоровыми.

Профилактика гриппа и простуды у беременных.

Особенно опасаются заражения вирусными инфекциями беременные женщины, так как болезнь отрицательно влияет не только на будущую маму, но и на малыша. Многих волнует вопрос: «Как будущая мама может не заболеть гриппом?». Профилактика простудных и ОРЗ спасет, учитывая, что будут соблюдаться следующие правила:

• Одевайтесь тепло и надевайте непромокаемую обувь;
• По возможности избегать посещения мест массового скопления людей во время эпидемий;
• Не забывайте мыть руки, используйте антибактериальное мыло;
• Рекомендуется промыть нос физиологическим раствором и использовать Оксолиновую мазь;
• Ешьте только здоровую пищу, свежую зелень, овощи и фрукты;
• Принимайте витамины для беременных, прописанные вашим доктором;
• Следите за чистотой помещения и влажностью воздуха.

Также профилактика простудных и ОРЗ и их лечение будущим мамам редко обходятся без лекарств. Подбирать препараты нужно тщательно, так как многие из них содержат этиловый спирт, что противопоказано женщинам в положении.

Средство лечения и профилактики ОРЗ для будущих мам.

1. «Гриппферон» усиливает иммунный ответ организма, выпускается в форме капель для закапывания в нос.
2. Аскорбиновая кислота также укрепляет иммунную систему и защищает от ОРВИ и ОРВИ.
3. «Виферон» — средство в виде мази для носа, может быть альтернативой Оксолиновой мази. «Виферон» можно применять женщинам в любое время. Эта мазь является иммуномодулирующим средством.
4. Аквамарис — спрей для носа, увлажняющий слизистую оболочку верхних дыхательных путей.

Если беременная все же заболела, ей срочно нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение, соответствующее ее ситуации.Заниматься самолечением невозможно, ведь только человек с медицинским образованием может учесть все нюансы.

Злоупотребление народными средствами может сыграть злую шутку. Так, многие женщины пытаются лечиться от ОРЗ в домашних условиях самостоятельно и ставят себе горчичники, не подозревая, что беременным они категорически противопоказаны! Даже если препарат прописал врач, необходимо обязательно прочитать инструкцию: в состав не должны входить аспирин и этанол.

Также в памятке должно быть указано, что препарат подходит беременным, новорожденным и детям до 3-х лет. Для облегчения дыхания рекомендуется использовать мазь Доктор Мом и капли в нос Називин. Хотя к народным методам лечения и следует относиться с осторожностью, но есть приемы, которые точно не принесут вреда. Рекомендуются ингаляции паром картофеля, эфирными маслами и луком. При отсутствии аллергии можно употреблять мед, чай с малиной, подогретый имбирный лимонад.Но главное — не начинать лечение и вовремя обратиться к врачу.

Профилактика простуды у взрослых

Большинство людей по роду своей профессии вынуждены ежедневно общаться с большим количеством людей. Во-первых, долгая утомительная поездка на работу в переполненном общественном транспорте, где каждый второй кашляет, чихает или сморкается; затем 8 часов (а то и больше) в компании больных коллег или клиентов; потом снова тот же автобус с такими же больными пассажирами.А бывает, что приходишь домой, а там тоже больные родственники. Как не заболеть гриппом в таких условиях? Это зависит от иммунитета человека, который нужно укреплять не только ближе к опасному осеннему периоду, необходимо круглый год заботиться о своей защитной системе.

Профилактика холода выполняется следующим образом:

1. Необходимо вести здоровый активный образ жизни и правильно питаться. Активный образ жизни, занятия спортом, занятия любыми видами спорта укрепляют общее состояние организма, в том числе иммунную систему.Можно постепенно закаливать себя и закаливать детей, можно начать с прогулки босиком по дому и контрастного душа. Это позволит организму не так болезненно реагировать на перепады температуры;
2. Необходимо высыпаться, уметь отдыхать и испытывать положительные эмоции. Недосыпание и постоянная утомляемость, невысказанное негодование и нервозность сильно бьют по иммунной системе, ведь психика тесно взаимосвязана с физиологией на гормональном уровне, а гормоны регулируют большинство функций человеческого организма;
3. Рекомендуется диета.Многие думают, что диета — это только одна вода или есть только огурцы или есть одна … Перечислять можно бесконечно, но все это не диета, а издевательство над телом, которое к чему приводит? Конечно, для подрыва иммунитета и болезней! Диета подразумевает правильное питание — достаточное по калорийности и содержанию необходимых организму веществ. Следует исключить алкоголь, чрезмерно жирную пищу, продукты, содержащие много усилителей, ароматизаторов и других добавок, а также сократить потребление сладких, соленых и крахмалистых продуктов.Больше фруктов и овощей, орехов и рыбы!
4. Из средств защиты подойдет старая добрая Оксолиновая мазь. А если не брезговать народной медициной, то можно смешать сок алоэ с медом в соотношении 1: 1 и принимать каждый день по 2 ст. ложки. Многие рекомендуют для профилактики носить медицинские повязки, но на самом деле в них нет никакого смысла. В конце концов, расстояние между волокнами вирусов настолько велико, что они будут массово устремляться к вашим верхним дыхательным путям. Маску необходимо носить уже больному человеку, чтобы свести к минимуму вероятность заражения других людей, так как в ней остаются капли слизи, которые выходят из организма пациента при чихании и кашле.

Зима, вступающая в законные права, ассоциируется не только с забавным времяпровождением на санках, лыжах, но и с эпидемиями гриппа и различных простуд. Но сегодня есть простые и надежные методы, позволяющие избежать неприятных недугов. Чтобы не пополнять ряды чихающих, рекомендуется использовать лекарства для профилактики гриппа и простуды, а также отлично устранять вирусы.

Мазь наносится на ватный тампон, которым смазывается слизистая оболочка носа.Средство исключительно профилактическое. Не обладает необходимым терапевтическим эффектом.

Препарат «Афлубин»

Это отличное гомеопатическое средство, эффективно снимающее симптомы простуды и гриппа. Его использование разрешено в любом возрасте. Важно только соблюдать необходимые дозировки.

Вкус препарата не очень приятный. Поэтому можно развести необходимое количество капель в чае или воде.

Это средство отличается иммуномодулирующими, противовоспалительными, детоксифицирующими, жаропонижающими свойствами.Рекомендуется использовать лекарство при первых признаках болезни.

Препарат «Интерферон»

Выпускается в ампулах. Как и некоторые из описанных выше лекарств для профилактики гриппа и простуды у детей, это средство можно применять с рождения.

Приготовьте раствор перед использованием. Кипяченая охлажденная вода (около 2 мл) вводится в открытую ампулу до специальной отметки. Полученным препаратом закапывают ребенку нос.

Средство «Гриппферон»

В основе препарата лежит описанный выше «Интерферон».Средство уже полностью готово к использованию. Разводить его не требуется. Лекарство хранят строго в холодильнике. Также он разрешен к употреблению с рождения.

Концентрация вещества «Интерферон» во флаконе несколько выше, чем в самостоятельно приготовленном растворе, описанном выше. Поэтому кроху до года закапывают не чаще 5 раз в сутки.

Препарат «Арбидол»

Для профилактики гриппа и простуды используются лекарства для детей до 3-х лет, а не только описанные выше.Препарат «Арбидол» эффективен. Однако следует помнить, что использовать товар разрешается только с 2-х летнего возраста.

Препарат отлично укрепляет иммунную систему. Помогает повысить устойчивость детского организма ко многим вирусным недугам. Лекарство зарекомендовало себя как профилактическое средство.

Как уберечь беременных от болезней?

Ослаблен иммунитет женщины, готовящейся стать матерью. Следовательно, она с большей вероятностью простудится или заболеет гриппом.Иногда врачи рекомендуют сделать прививку перед эпидемией для профилактики. Но на ранних стадиях это нежелательно.

Беременной следует все силы направить на укрепление организма, повышение иммунитета. Рекомендуется употреблять много овощей и фруктов, свежевыжатых соков. Врачи советуют съесть зубчик чеснока или немного зеленого лука.

В профилактических целях полезно употреблять зелень, морсы, компоты. Рекомендуется остановить свой выбор на плодах шиповника, клюквы, калины, смородины.Полезен чай с лимоном. Эффективно употребление цитрусовых.

Какие лекарства можно принимать от гриппа и простуды? Беременным женщинам большинство средств запрещено. Во время эпидемии перед выходом из дома рекомендуется смазать слизистую оболочку «Оксолиновой» мазью. Можно закапать в нос препарат «Интерферон». Перед сном рекомендуется полоскать рот настойкой календулы или эвкалипта.

Кроме того, важно, чтобы все члены семьи во время эпидемии принимали соответствующие лекарства в профилактических целях.

Заключение

В холодную и сырую погоду любой человек становится чрезвычайно уязвимым для вирусов, провоцирующих простуду. К тому же грипп может быть не только неприятным заболеванием, выбивающим из привычного ритма жизни, но и довольно опасным явлением. Иногда он оставляет после себя различные осложнения. Поэтому во время эпидемии следует максимально обезопасить свой организм от недугов. Принимайте качественные и эффективные лекарства. В этом случае у вас отличная защита от вирусов.

Как только человек становится слишком холодным, выпивает ледяную воду или намочил ноги, организм начинает реагировать на это кашлем, чиханием, заложенностью носа и лихорадкой. Относить такие симптомы к особо опасным нельзя, но чем лечить болезнь, лучше предотвратить ее начало. Узнайте, что такое профилактика простуды, какие препараты помогут повысить иммунитет, стоит ли заранее давать ребенку противовирусное лекарство.

Что такое простуда

Это общее понятие для целой группы разнородных заболеваний: вирусные инфекции, воспаления верхних или нижних дыхательных путей.Основные симптомы простуды — кашель, чихание, слезотечение, слабость, головная боль, боль в горле. Если вовремя не устранить все проявления, болезнь может обостриться, привести к осложнениям или плавно перейти в хроническую форму.

Профилактика простудных заболеваний

Проявлений болезни легко избежать. Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых заключается в соблюдении следующих правил:

• Хорошо питайтесь. В сезоны обострения вирусных инфекций гриппа лучше отказаться от диеты.Рацион должен быть богат витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, минералами, белками.
• Избегайте чрезмерных физических нагрузок. Слишком тяжелые упражнения могут быть так же вредны, как и не заниматься спортом. Истощенный организм будет тратить всю свою энергию на восстановление энергетического запаса сил, а не на борьбу с вирусами. То же правило касается эмоционального стресса.
• Если вы заболели, оставайтесь дома, чтобы не заразить других и избежать осложнений.
• Вести активный образ жизни. Старайтесь чаще гулять, но обязательно тепло одевайтесь.Запишитесь в бассейн или займитесь фитнесом.
• Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, курение табака негативно влияют на организм, угнетают его защитные функции.
• Регулярно мойте руки, делайте дома влажную уборку, проветривайте комнату.
• В сезон обострения респираторно-вирусных заболеваний избегать контакта с общественными предметами, местами с большим скоплением людей, а при необходимости носить защитную марлевую повязку на лице.

Лекарства для предотвращения болезней

Существует множество различных лекарств, которые помогают поддерживать всестороннюю защиту от всех вирусов и патогенов ОРВИ или гриппа.Хотя они не дают 100% гарантии, даже если они заразятся инфекцией, они помогут быстрее выздороветь. Все таблетки для профилактики гриппа и простуды можно условно разделить на две большие группы:

• Иммуномодуляторы на основе интерферона, универсального противовирусного белка, который вырабатывается организмом в нормальных условиях. В фармакологическом смысле они бывают двух типов: синтезированные в лабораторных условиях и человеческие. Причем первая группа считается наиболее приемлемой, так как не содержит загрязняющих белков и редко вызывает аллергию.Иммуномодуляторы помогают повысить иммунитет.
• Индукторы интерферона — это препараты, стимулирующие выработку собственного интерферона. Этот вид лекарств врачи часто назначают не только для профилактики, но и для лечения гриппа.

Противовирусные препараты для профилактики

Сегодня можно купить всевозможные лекарства, которые помогают справиться с простудой и одновременно служат хорошим средством профилактики гриппа или ОРВИ. Наиболее эффективными являются:

• Амизон — один из лучших препаратов, разработанный на основе изоникотиновой кислоты.Амизон обладает выраженным противовоспалительным действием, повышает естественные защитные силы организма, способствует снятию симптомов, обладает обезболивающим действием. Препарат не рекомендуется применять беременным, детям до 6 лет.
• Анаферон считается гомеопатическим лекарством. Содержит антитела к гамма-интерферону человека. Обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием. Имеет удобные формы выпуска — таблетки для рассасывания для взрослых или детский сироп. Препарат не подходит пациентам с синдромом лактазной недостаточности, мальабсорбцией глюкозы.
• Ремантадин является производным амантадина или мидантана. Препарат назначают для раннего лечения или профилактики гриппа у взрослых и детей старше 7 лет, при клещевом энцефалите вирусного происхождения. Эффективность препарата сохраняется при посещении мест массового скопления людей. Недостатки Ремантадина — это большой список противопоказаний и побочных эффектов.

Противовирусные мази

Для профилактики простуды и гриппа можно использовать назальные мази.Для их использования нужно перед выходом на улицу нанести небольшое количество препарата на слизистую носа. Противовирусные мази создают прочный барьер, предотвращающий попадание вирусов и инфекций в организм. Противомикробные и антисептические эффекты:

• Оксолиновая мазь — самое популярное средство от простуды. Его назначают при вирусных заболеваниях глаз, кожи, рините, для профилактики гриппа и лечения лишая. Можно использовать средство только наружно, нанося под нос 1-3 раза в день.Крайне редко мазь может вызывать легкое жжение при нанесении.
• Антивир — противовирусный препарат, созданный на основе экстрактов растений. По заявлению производителей, мазь защищает дыхательную систему в течение 12 часов. Препарат назначают при заложенности носа, герпесе, ушных болях, для профилактики респираторных вирусных инфекций. Для терапевтического эффекта мазь следует наносить тонким слоем на слизистую носа 2-3 раза в день.
• Др.Мом Фито — препарат с местнораздражающим, антимикробным, противовоспалительным действием. Лекарство назначают при простуде, головных болях, болях в спине. В состав средства входят эфирные масла эвкалипта, камфоры. Мазь не имеет побочных действий, но противопоказана при гиперчувствительности к компонентам состава, детям до двух лет, при наличии повреждений целостности кожных покровов или слизистых оболочек носа.

Витамины

Прием витаминных комплексов поможет укрепить иммунную систему и создать правильную защиту для борьбы с вирусами и инфекциями.Лучше снабжать организм витаминами с пищей, а недостающее количество восполнять с помощью специальных лекарств. Наиболее популярные витамины:

• Витамин С. Продается в таблетках и порошке, хорошо растворяется в воде. Обладает мощными иммуностимулирующими свойствами, способными подавлять размножение вируса. Для профилактики необходимо принимать до 100-150 грамм аскорбиновой кислоты в сутки.
• Multi-tabs Immuno Plus. Выпускается в форме жевательных таблеток по 30 штук в упаковке.В составе препарата содержатся все необходимые организму человека витамины и минералы. Средство обладает противовирусным действием, регулирует обменные процессы. При индивидуальной непереносимости во время применения препарата возможны аллергические реакции.

Физические упражнения

Профилактика респираторных заболеваний — это целый комплекс мероприятий, направленных на укрепление иммунной системы, и лечебная физкультура занимает в нем одно из ведущих мест. Вы можете выполнять упражнения в любое время, потому что они не займут много времени:

• Сидя на стуле, сделайте глубокие вдохи и выдохи животом.Чтобы контролировать дыхание, скрестите руки на груди.
• Лежа на спине, со вздохом вытяните руки и разведите их в стороны. На вдохе вернитесь в исходное положение.
• Сидя на стуле, имитируйте движения пловца брассом, разводя руки на выдохе.
• Встань, возьми палку. На вдохе поднимите руки вверх и слегка согните, отводя одну ногу назад. С выдохом вернитесь в исходное положение.

Здоровое питание

Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний невозможны без нормализации питания.В сезон обострения гриппа и ОРВИ врачи рекомендуют включать в рацион:

• Куриный бульон, йогурт, нежирное мясо. Они содержат белок и аминокислоты, необходимые для строения клеток.
• Рыба, яйца, бобовые, овсяные хлопья. Благодаря высокому содержанию цинка эти продукты помогают нейтрализовать вирусы.
• Помидоры, огурцы, отварное или овощное рагу … Они богаты клетчаткой, способствуют выведению токсинов.
• Курага, изюм, яблоки, малина, облепиха.Облегчают дыхание, стимулируют работу почек, улучшают работу сердечной мышцы.
• Апельсины, мандарины, грейпфруты, другие цитрусовые. Богат витаминами C, A, E.
• Орехи. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты.

В этот период стоит отказаться от крепких мясных бульонов, жирных молочных продуктов, сладостей, макарон и белого хлеба. Они снижают активность пищеварительных ферментов, поэтому желудку приходится тратить дополнительную энергию на переваривание пищи. Не пойдет на пользу крепкий кофе, газированные напитки, алкоголь, специи и соленья.

Способы закалки

Закалка при изменении температуры поможет избежать стресса для организма, что негативно сказывается на иммунитете. Бывалому человеку легче переносить мороз и легче оставаться здоровым, когда вокруг бушует эпидемия. Главное правило закаливания — начинать процесс постепенно. Выделяйте 2-3 минуты каждые два дня для душа с водой, температура которой чуть ниже той, к которой вы привыкли. Затем постепенно понижайте градус воды и увеличивайте количество спринцеваний.

Профилактика простудных заболеваний у детей

Способы защиты детского организма от простудных заболеваний мало чем отличаются от взрослых. Однако принимать активные меры (растирание или обливание холодной водой, прогулки босиком, прогулки на свежем воздухе) не стоит, если ребенок уже заболел. В этом случае лучше дать организму спокойно справиться с инфекцией и облегчить состояние ребенка с помощью противовирусных препаратов. С разрешения специалиста ребенку можно дополнительно назначить витаминно-минеральные комплексы, иммуностимуляторы, рыбий жир в капсулах.

Профилактика простудных заболеваний у детей заключается в соблюдении следующих правил:

• употреблять свежие фрукты, овощи, морскую рыбу, орехи, натуральные соки;
• часто, но понемногу гуляйте с ребенком на свежем воздухе, прогулки должны быть ежедневными;
• контролировать температуру воздуха в помещении, она не должна быть слишком высокой и при этом не должна опускаться ниже 20 градусов; №
• регулярно проводить влажную уборку помещения, протирать пыль с мебели, обрабатывать игрушки уксусом и другими безопасными для ребенка дезинфицирующими средствами;
• Сделать прививку от гриппа и простуды осенью;
• делать ингаляции с помощью небулайзера на основе специальных травяных сборов, лекарственных трав, свежевыжатых соков лука или чеснока;
• соблюдать правила личной гигиены — мыть руки с мылом после прогулки, перед едой.

Народные методы

Взрослые могут усилить меры борьбы с простудой с помощью народной медицины … Детям такое лечение назначают только после согласования с педиатром. Существует множество способов и народных рецептов, которые помогут не только справиться с респираторными инфекциями, но и предотвратить простуду. Наиболее эффективными считаются:

• Домашние капли в нос. Для их приготовления натрите свежую морковь, отожмите сок. Добавьте растительное масло так, чтобы соотношение ингредиентов было 1: 1.Добавьте туда 2 капли чесночного сока и перемешайте. Закапывать нос этим лекарством 3 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю.
• Лечебный чай. Для него понадобятся: плоды шиповника, листья крапивы, сушеный тимьян. Смешать равное количество ингредиентов, залить 2 стаканами холодной воды. Доведите смесь до кипения и тушите не более 3 минут. Затем дать настояться, процедить. Принимать отвар с медом по 100 мл два раза в день после еды.
• Смесь витаминов. Возьмите по 200 грамм инжира, изюма, кураги, орехов и чернослива.Все ингредиенты измельчить на мясорубке или блендере. Добавьте к ним 200 мл жидкого меда и 1 лимон, мелко нарезанный вместе с цедрой. Все перемешать, переложить в банку. Хранить лекарство нужно в холодильнике, а для профилактики принимать по 1 столовой ложке трижды в день.
• Эвкалиптовый спиртовой настой. Для его приготовления возьмите 20 грамм сухих листьев эвкалипта, измельчите. Залить сырье спиртом из расчета 1: 2. Плотно закрыть крышкой, оставить смесь на 7-10 дней.Остальное процедите. Для укрепления организма принимайте 20-25 капель настойки, разведенной водой, два раза в день.

Видео

Внимание! Информация представлена ​​в статье исключительно в ознакомительных целях. Материалы статьи не призывают к самолечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

В сезон обострений и эпидемий простудных заболеваний сложно защититься и не заразиться вирусной инфекцией. Часто посещая людные места, пользуясь услугами общественного транспорта, сидя в офисе рядом с чихающими коллегами, каждый невольно начинает задумываться, какие таблетки для профилактики гриппа и простуды можно купить в аптеке. И это неудивительно, ведь один человек, заразившийся инфекцией, может заразить не только коллег, но и домочадцев, в том числе маленьких детей.

Чтобы вовремя распознать начало заболевания, необходимо знать основные симптомы, которые проявляются при ОРВИ и гриппе:
• Возникновение болей и болезненных ощущений в мышцах и суставах;
• чихание;
• слезотечение;
• заложенность носа;
• боль в горле;
• общее недомогание и утомляемость;
• повышение температуры тела;
• боль при глотании;
• головные боли, распространяющиеся на виски, глаза, уши.

Число вирусов гриппа с каждым годом увеличивается, и бороться с ними становится все труднее из-за их постоянной мутации. Несмотря на то, что, учитывая все особенности и разновидности вирусов, постоянно создаются новые препараты для борьбы с ними, передовые методы лечения и профилактики найти сложно.

Развитие простуды провоцируют несколько вирусов:
• аденовирус;
• коронавирус;
• парагриппа;
• риносинциальный вирус.

Поскольку на начальной стадии заболевания трудно распознать, какой вирус поражает организм, лечение может затянуться, а симптомы могут усугубиться в своих проявлениях. Нет нужды напоминать, что назначенная себе при ОРВИ антибиотикотерапия бессильна, так как антибиотики не действуют ни на один вирусный возбудитель. Следовательно, чем дольше пациент не обращается к врачу и не получает адекватного лечения, надеясь вылечить грипп с помощью антибиотиков, тем сильнее прогрессирует заболевание и тем сложнее будет устранить его симптомы.

Таблетки для профилактики заболеваний

Купить в аптеке лекарство для профилактики гриппа в сезон эпидемии вирусных инфекций несложно, к тому же это будет лучшая мера уберечь себя и своих близких от продолжительной и тяжелой болезни.Но как понять все разнообразие лекарств, которые сейчас продаются в аптеках и так активно рекламируются по телевидению?

Для начала необходимо разобраться, какие группы делятся на профилактические препараты:
1. Адаптогены.
2. Иммуномодуляторы.
3. Противовирусные препараты.
4. Витаминные комплексы.

Необходимо рассматривать каждую группу отдельно и говорить о препаратах, которые активны в этом виде препаратов.

Наиболее распространенные препараты с функцией индукции интерферона:
1. Кагоцел — препарат с выраженными антимикробными, радиопротекторными и иммуномодулирующими свойствами. При использовании во время вирусной инфекции стимулирует синтез собственного интерферона и быстро и эффективно устраняет первые признаки ОРВИ. Его могут принимать как взрослые, так и дети, в связи с минимальным количеством противопоказаний.
2. Амиксин — таблетки с противовирусным и иммуномодулирующим действием. Выпускается в двух вариантах — для взрослых и для детей.Его можно использовать не только для профилактики гриппа и ОРВИ, но и в разгар болезни препарат помогает быстро восстановить защитные силы организма и побороть инфекцию.
3. Арбидол — успешно борется с проявлениями коронавируса, а также с вирусами групп А и В. Входящий в состав интерферон помогает избежать тяжелых осложнений заболевания и снизить вредное воздействие бактерий на организм. Может использоваться взрослыми и детьми старше 3 лет.
4. Гриппферон и Интерферон — обладают противовирусным, иммуностимулирующим и антисептическим действием на организм. Выпускается в виде капель для интраназального введения. Этот метод введения обеспечивает абсорбцию слизистой оболочки носа и эффективное отражение вирусных атак, предотвращая их распространение через кровоток. Показан к применению у взрослых и детей, в том числе новорожденных.

Группа препаратов с функцией индукции интерферона подбирается врачом с учетом проявлений заболевания и возраста пациента.

Самым распространенным индуктором интерферона человека являются вирусы, которые проникают в организм человека в небольших количествах, стимулируя его выработку местного иммунитета против этой группы вирусов. Это объясняет действие таких препаратов — организм вырабатывает собственную защиту на основе интерферона, вырабатываемого в клетках, как реакция на введенный патоген. Перечисляя вирусы, внедренные в клетки в мизерном количестве, организм вырабатывает устойчивую защиту от него в будущем.

Адаптогены

Наиболее эффективными являются:
1. Геримакс — лекарство натурального происхождения, созданное на экстрактах лекарственных растений — женьшеня и зеленого чая. В состав также входят 10 групп витаминов и 7 различных минералов, что является дополнительным источником стимуляции защитных сил организма. Обладает способностью ускорять процесс заживления и повышать местный иммунитет. Рекомендуется к применению у взрослых.
2. Имупрет — препарат натурального состава, содержащий сборные лекарственные растения в виде экстрактов.Применяется при лечении инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, как в стадии обострения, так и протекающих в хронической форме … Также рекомендуется применять Имупрет для снижения заболеваемости простудными заболеваниями. Применяется у взрослых и детей старше 1 года.

Лекарства из этой группы не только повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям, но и повышают умственную и физическую активность, а также улучшают работоспособность и память.

Иммуномодуляторы

Существуют иммуномодуляторы химического производства и растительного происхождения:
1. Бронхомунал — препарат, содержащий лизаты бактерий. Прием этого препарата приводит к повышению иммунитета против инфекций дыхательных путей. Всасываясь в слизистую оболочку желудка и кишечника, микробные бактерии в небольших количествах вызывают образование иммуноглобулинов (антител) к этим типам возбудителей. Организм переваривает их и приобретает защиту от этих видов бактерий. Рекомендован для взрослых и детей соответственно, имеет две формы выпуска, с взрослой и детской дозировкой.
2. IRS 19 — препарат, аналогичный Бронхомуналу, содержащий бактериальные лизаты. Выпускается в виде назального спрея. Рекомендуется для профилактики ЛОР-заболеваний. Может использоваться взрослыми и детьми от 3 месяцев.
3. Иммунал — активные компоненты — аскорбиновая кислота + экстракт эхинацеи. Он характеризуется действием, направленным против воспаления и повышением защитных сил организма. Выпускается в форме капель для приема внутрь и таблеток. Показан для взрослых и детей от 1 года.

Эти препараты обладают кумулятивным действием, поэтому их рекомендуется принимать курсами.

Противовирусные препараты

Применяются для профилактики простуды, гриппа и ОРВИ. Наиболее эффективными оказались следующие препараты:
1. Анаферон — противовирусный препарат в форме таблеток, имеет две формы выпуска — для взрослых и детей. Снижает риск попадания вирусов в организм, принимается для профилактики, а также в первые часы болезни. Безопасен, быстро избавляет от симптомов гриппа и ОРВИ.
2. Циклоферон — противовирусное средство с высоким уровнем противовоспалительного, иммуномодулирующего действия. Приводит к клиническим улучшениям при заболевании гриппом, ОРВИ и другими вирусными инфекциями. Выпускается в таблетках и в инъекциях.
3. Амизон — препарат, обладающий не только противовирусными и иммуностимулирующими свойствами, но также обладающий обезболивающим и жаропонижающим действием. Применяется для профилактики и лечения гриппа, вирусно-бактериальных и респираторных инфекций …Выпускается в форме таблеток. Показан к применению взрослым и детям от 6 лет.

Какой противовирусный препарат поможет в каждом конкретном случае — решит врач.

Congress.gov | Библиотека Конгресса

Секция записи Конгресса Ежедневный дайджест Сенат жилой дом Расширения замечаний

Замечания участников Автор: Any House Member Адамс, Альма С.[D-NC] Адерхольт, Роберт Б. [R-AL] Агилар, Пит [D-CA] Аллен, Рик В. [R-GA] Оллред, Колин З. [D-TX] Амодеи, Марк Э. [R -NV] Армстронг, Келли [R-ND] Аррингтон, Джоди К. [R-TX] Auchincloss, Jake [D-MA] Axne, Cynthia [D-IA] Бабин, Брайан [R-TX] Бэкон, Дон [R -NE] Бэрд, Джеймс Р. [R-IN] Балдерсон, Трой [R-OH] Бэнкс, Джим [R-IN] Барр, Энди [R-KY] Барраган, Нанетт Диас [D-CA] Басс, Карен [ D-CA] Битти, Джойс [D-OH] Бенц, Клифф [R-OR] Бера, Ами [D-CA] Бергман, Джек [R-MI] Бейер, Дональд С., младший [D-VA] Байс , Стефани И. [R-OK] Биггс, Энди [R-AZ] Билиракис, Гас М.[R-FL] Бишоп, Дэн [R-NC] Бишоп, Сэнфорд Д., младший [D-GA] Блуменауэр, Эрл [D-OR] Блант Рочестер, Лиза [D-DE] Боберт, Лорен [R-CO ] Бонамичи, Сюзанна [D-OR] Бост, Майк [R-IL] Bourdeaux, Carolyn [D-GA] Bowman, Jamaal [D-NY] Бойл, Брендан Ф. [D-PA] Брэди, Кевин [R-TX ] Брукс, Мо [R-AL] Браун, Энтони Г. [D-MD] Браунли, Джулия [D-CA] Бьюкенен, Верн [R-FL] Бак, Кен [R-CO] Бакшон, Ларри [R-IN ] Бадд, Тед [R-NC] Берчетт, Тим [R-TN] Берджесс, Майкл С. [R-TX] Буш, Кори [D-MO] Бустос, Cheri [D-IL] Баттерфилд, GK [D-NC ] Калверт, Кен [R-CA] Каммак, Кэт [R-FL] Карбаджал, Салуд О.[D-CA] Карденас, Тони [D-CA] Карл, Джерри Л. [R-AL] Карсон, Андре [D-IN] Картер, Эрл Л. «Бадди» [R-GA] Картер, Джон Р. [ R-TX] Картер, Трой [D-LA] Картрайт, Мэтт [D-PA] Кейс, Эд [D-HI] Кастен, Шон [D-IL] Кастор, Кэти [D-FL] Кастро, Хоакин [D- Техас] Коуторн, Мэдисон [R-NC] Chabot, Стив [R-OH] Чейни, Лиз [R-WY] Чу, Джуди [D-CA] Cicilline, Дэвид Н. [D-RI] Кларк, Кэтрин М. [ D-MA] Кларк, Иветт Д. [D-NY] Кливер, Эмануэль [D-MO] Клайн, Бен [R-VA] Клауд, Майкл [R-TX] Клайберн, Джеймс Э. [D-SC] Клайд, Эндрю С. [R-GA] Коэн, Стив [D-TN] Коул, Том [R-OK] Комер, Джеймс [R-KY] Коннолли, Джеральд Э.[D-VA] Купер, Джим [D-TN] Корреа, Дж. Луис [D-CA] Коста, Джим [D-CA] Кортни, Джо [D-CT] Крейг, Энджи [D-MN] Кроуфорд, Эрик А. «Рик» [R-AR] Креншоу, Дэн [R-TX] Крист, Чарли [D-FL] Кроу, Джейсон [D-CO] Куэльяр, Генри [D-TX] Кертис, Джон Р. [R- UT] Дэвидс, Шарис [D-KS] Дэвидсон, Уоррен [R-OH] Дэвис, Дэнни К. [D-IL] Дэвис, Родни [R-IL] Дин, Мадлен [D-PA] ДеФазио, Питер А. [ D-OR] DeGette, Diana [D-CO] DeLauro, Rosa L. [D-CT] DelBene, Suzan K. [D-WA] Delgado, Antonio [D-NY] Demings, Val Butler [D-FL] DeSaulnier , Марк [D-CA] ДеДжарле, Скотт [R-TN] Дойч, Теодор Э.[D-FL] Диас-Баларт, Марио [R-FL] Дингелл, Дебби [D-MI] Доггетт, Ллойд [D-TX] Дональдс, Байрон [R-FL] Дойл, Майкл Ф. [D-PA] Дункан , Джефф [R-SC] Данн, Нил П. [R-FL] Эммер, Том [R-MN] Эскобар, Вероника [D-TX] Эшу, Анна Г. [D-CA] Эспайлат, Адриано [D-NY ] Эстес, Рон [R-KS] Эванс, Дуайт [D-PA] Фаллон, Пэт [R-TX] Feenstra, Рэнди [R-IA] Фергюсон, А. Дрю, IV [R-GA] Фишбах, Мишель [R -MN] Фицджеральд, Скотт [R-WI] Фитцпатрик, Брайан К. [R-PA] Флейшманн, Чарльз Дж. «Чак» [R-TN] Флетчер, Лиззи [D-TX] Фортенберри, Джефф [R-NE] Фостер, Билл [D-IL] Фокс, Вирджиния [R-NC] Франкель, Лоис [D-FL] Франклин, К.Скотт [R-FL] Фадж, Марсия Л. [D-OH] Фулчер, Расс [R-ID] Gaetz, Мэтт [R-FL] Галлахер, Майк [R-WI] Галлего, Рубен [D-AZ] Гараменди, Джон [D-CA] Гарбарино, Эндрю Р. [R-NY] Гарсия, Хесус Дж. «Чуй» [D-IL] Гарсия, Майк [R-CA] Гарсия, Сильвия Р. [D-TX] Гиббс, Боб [R-OH] Хименес, Карлос А. [R-FL] Гомерт, Луи [R-TX] Голден, Джаред Ф. [D-ME] Гомес, Джимми [D-CA] Гонсалес, Тони [R-TX] Гонсалес , Энтони [R-OH] Гонсалес, Висенте [D-TX] Гонсалес-Колон, Дженниффер [R-PR] Гуд, Боб [R-VA] Гуден, Лэнс [R-TX] Госар, Пол А. [R-AZ ] Gottheimer, Джош [D-NJ] Granger, Kay [R-TX] Graves, Garret [R-LA] Graves, Sam [R-MO] Green, Al [D-TX] Green, Mark E.[R-TN] Грин, Марджори Тейлор [R-GA] Гриффит, Х. Морган [R-VA] Гриджалва, Рауль М. [D-AZ] Гротман, Гленн [R-WI] Гость, Майкл [R-MS] Гатри, Бретт [R-KY] Хааланд, Дебра А. [D-NM] Хагедорн, Джим [R-MN] Хардер, Джош [D-CA] Харрис, Энди [R-MD] Харшбаргер, Диана [R-TN] Хартцлер, Вики [R-MO] Гастингс, Элси Л. [D-FL] Хейс, Джахана [D-CT] Херн, Кевин [R-OK] Херрелл, Иветт [R-NM] Эррера Бейтлер, Хайме [R-WA ] Хайс, Джоди Б. [R-GA] Хиггинс, Брайан [D-NY] Хиггинс, Клэй [R-LA] Хилл, Дж. Френч [R-AR] Хаймс, Джеймс А. [D-CT] Хинсон, Эшли [R-IA] Hollingsworth, Trey [R-IN] Horsford, Steven [D-NV] Houlahan, Chrissy [D-PA] Hoyer, Steny H.[D-MD] Хадсон, Ричард [R-NC] Хаффман, Джаред [D-CA] Хьюизенга, Билл [R-MI] Исса, Даррелл Э. [R-CA] Джексон, Ронни [R-TX] Джексон Ли, Шейла [D-TX] Джейкобс, Крис [R-NY] Джейкобс, Сара [D-CA] Jayapal, Pramila [D-WA] Джеффрис, Хаким С. [D-NY] Джонсон, Билл [R-OH] Джонсон, Дасти [R-SD] Джонсон, Эдди Бернис [D-TX] Джонсон, Генри К. «Хэнк» младший [D-GA] Джонсон, Майк [R-LA] Джонс, Mondaire [D-NY] Джордан, Джим [R-OH] Джойс, Дэвид П. [R-OH] Джойс, Джон [R-PA] Кахеле, Кайали [D-HI] Каптур, Марси [D-OH] Катко, Джон [R-NY] Китинг , Уильям Р.[D-MA] Келлер, Фред [R-PA] Келли, Майк [R-PA] Келли, Робин Л. [D-IL] Келли, Трент [R-MS] Кханна, Ро [D-CA] Килди, Дэниел Т. [D-MI] Килмер, Дерек [D-WA] Ким, Энди [D-NJ] Ким, Янг [R-CA] Kind, Рон [D-WI] Кинзингер, Адам [R-IL] Киркпатрик, Энн [D-AZ] Кришнамурти, Раджа [D-IL] Кустер, Энн М. [D-NH] Кустофф, Дэвид [R-TN] Лахуд, Дарин [R-IL] Ламальфа, Дуг [R-CA] Лэмб, Конор [D-PA] Лэмборн, Дуг [R-CO] Ланжевен, Джеймс Р. [D-RI] Ларсен, Рик [D-WA] Ларсон, Джон Б. [D-CT] Латта, Роберт Э. [R-OH ] Латернер, Джейк [R-KS] Лоуренс, Бренда Л.[D-MI] Лоусон, Эл, младший [D-FL] Ли, Барбара [D-CA] Ли, Сьюзи [D-NV] Леже Фернандес, Тереза ​​[D-NM] Леско, Дебби [R-AZ] Летлоу , Джулия [R-LA] Левин, Энди [D-MI] Левин, Майк [D-CA] Льеу, Тед [D-CA] Лофгрен, Зои [D-CA] Лонг, Билли [R-MO] Лоудермилк, Барри [R-GA] Ловенталь, Алан С. [D-CA] Лукас, Фрэнк Д. [R-OK] Люткемейер, Блейн [R-MO] Лурия, Элейн Г. [D-VA] Линч, Стивен Ф. [D -MA] Мейс, Нэнси [R-SC] Малиновски, Том [D-NJ] Маллиотакис, Николь [R-NY] Мэлони, Кэролин Б. [D-NY] Мэлони, Шон Патрик [D-NY] Манн, Трейси [ R-KS] Мэннинг, Кэти Э.[D-NC] Мэсси, Томас [R-KY] Маст, Брайан Дж. [R-FL] Мацуи, Дорис О. [D-CA] МакБэт, Люси [D-GA] Маккарти, Кевин [R-CA] МакКол , Майкл Т. [R-TX] Макклейн, Лиза К. [R-MI] МакКлинток, Том [R-CA] МакКоллум, Бетти [D-MN] МакИчин, А. Дональд [D-VA] Макговерн, Джеймс П. [D-MA] МакГенри, Патрик Т. [R-NC] МакКинли, Дэвид Б. [R-WV] МакМоррис Роджерс, Кэти [R-WA] Макнерни, Джерри [D-CA] Микс, Грегори В. [D- Нью-Йорк] Мейер, Питер [R-MI] Мэн, Грейс [D-NY] Meuser, Daniel [R-PA] Mfume, Kweisi [D-MD] Миллер, Кэрол Д. [R-WV] Миллер, Мэри Э. [ R-IL] Миллер-Микс, Марианнетт [R-IA] Мооленаар, Джон Р.[R-MI] Муни, Александр X. [R-WV] Мур, Барри [R-AL] Мур, Блейк Д. [R-UT] Мур, Гвен [D-WI] Морелль, Джозеф Д. [D-NY ] Моултон, Сет [D-MA] Мрван, Фрэнк Дж. [D-IN] Маллин, Маркуэйн [R-OK] Мерфи, Грегори [R-NC] Мерфи, Стефани Н. [D-FL] Надлер, Джерролд [D -NY] Наполитано, Грейс Ф. [D-CA] Нил, Ричард Э. [D-MA] Негусе, Джо [D-CO] Нелс, Трой Э. [R-TX] Ньюхаус, Дэн [R-WA] Ньюман , Мари [D-IL] Норкросс, Дональд [D-NJ] Норман, Ральф [R-SC] Нортон, Элеонора Холмс [D-DC] Нуньес, Девин [R-CA] О’Халлеран, Том [D-AZ] Обернолти, Джей [R-CA] Окасио-Кортес, Александрия [D-NY] Омар, Ильхан [D-MN] Оуэнс, Берджесс [R-UT] Палаццо, Стивен М.[R-MS] Паллоне, Фрэнк, младший [D-NJ] Палмер, Гэри Дж. [R-AL] Панетта, Джимми [D-CA] Паппас, Крис [D-NH] Паскрелл, Билл, мл. [D -NJ] Пейн, Дональд М., младший [D-NJ] Пелоси, Нэнси [D-CA] Пенс, Грег [R-IN] Перлмуттер, Эд [D-CO] Перри, Скотт [R-PA] Питерс, Скотт Х. [D-CA] Пфлюгер, Август [R-TX] Филлипс, Дин [D-MN] Пингри, Челли [D-ME] Пласкетт, Стейси Э. [D-VI] Покан, Марк [D-WI] Портер, Кэти [D-CA] Поузи, Билл [R-FL] Прессли, Аянна [D-MA] Прайс, Дэвид Э. [D-NC] Куигли, Майк [D-IL] Радваген, Аумуа Амата Коулман [R- AS] Раскин, Джейми [D-MD] Рид, Том [R-NY] Решенталер, Гай [R-PA] Райс, Кэтлин М.[D-NY] Райс, Том [R-SC] Ричмонд, Седрик Л. [D-LA] Роджерс, Гарольд [R-KY] Роджерс, Майк Д. [R-AL] Роуз, Джон В. [R-TN ] Розендейл старший, Мэтью М. [R-MT] Росс, Дебора К. [D-NC] Роузер, Дэвид [R-NC] Рой, Чип [R-TX] Ройбал-Аллард, Люсиль [D-CA] Руис , Рауль [D-CA] Рупперсбергер, Калифорния Датч [D-MD] Раш, Бобби Л. [D-IL] Резерфорд, Джон Х. [R-FL] Райан, Тим [D-OH] Саблан, Грегорио Килили Камачо [ D-MP] Салазар, Мария Эльвира [R-FL] Санчес, Линда Т. [D-CA] Сан-Николас, Майкл FQ [D-GU] Сарбейнс, Джон П. [D-MD] Скализ, Стив [R-LA ] Скэнлон, Мэри Гей [D-PA] Шаковски, Дженис Д.[D-IL] Шифф, Адам Б. [D-CA] Шнайдер, Брэдли Скотт [D-IL] Шрейдер, Курт [D-OR] Шриер, Ким [D-WA] Швейкерт, Дэвид [R-AZ] Скотт, Остин [R-GA] Скотт, Дэвид [D-GA] Скотт, Роберт К. «Бобби» [D-VA] Сешнс, Пит [R-TX] Сьюэлл, Терри А. [D-AL] Шерман, Брэд [D -CA] Шерилл, Мики [D-NJ] Симпсон, Майкл К. [R-ID] Sires, Альбио [D-NJ] Slotkin, Элисса [D-MI] Смит, Адам [D-WA] Смит, Адриан [R -NE] Смит, Кристофер Х. [R-NJ] Смит, Джейсон [R-MO] Смакер, Ллойд [R-PA] Сото, Даррен [D-FL] Спанбергер, Эбигейл Дэвис [D-VA] Спарц, Виктория [ R-IN] Шпейер, Джеки [D-CA] Стэнтон, Грег [D-AZ] Стаубер, Пит [R-MN] Стил, Мишель [R-CA] Стефаник, Элиза М.[R-NY] Стейл, Брайан [R-WI] Steube, В. Грегори [R-FL] Стивенс, Хейли М. [D-MI] Стюарт, Крис [R-UT] Стиверс, Стив [R-OH] Стрикленд , Мэрилин [D-WA] Суоззи, Томас Р. [D-NY] Swalwell, Эрик [D-CA] Такано, Марк [D-CA] Тейлор, Ван [R-TX] Тенни, Клаудия [R-NY] Томпсон , Бенни Г. [D-MS] Томпсон, Гленн [R-PA] Томпсон, Майк [D-CA] Тиффани, Томас П. [R-WI] Тиммонс, Уильям Р. IV [R-SC] Титус, Дина [ D-NV] Тлайб, Рашида [D-MI] Тонко, Пол [D-NY] Торрес, Норма Дж. [D-CA] Торрес, Ричи [D-NY] Трахан, Лори [D-MA] Трон, Дэвид Дж. .[D-MD] Тернер, Майкл Р. [R-OH] Андервуд, Лорен [D-IL] Аптон, Фред [R-MI] Валадао, Дэвид Г. [R-CA] Ван Дрю, Джефферсон [R-NJ] Ван Дайн, Бет [R-TX] Варгас, Хуан [D-CA] Визи, Марк А. [D-TX] Вела, Филемон [D-TX] Веласкес, Нидия М. [D-NY] Вагнер, Ann [R -MO] Уолберг, Тим [R-MI] Валорски, Джеки [R-IN] Вальс, Майкл [R-FL] Вассерман Шульц, Дебби [D-FL] Уотерс, Максин [D-CA] Уотсон Коулман, Бонни [D -NJ] Вебер, Рэнди К., старший [R-TX] Вебстер, Дэниел [R-FL] Велч, Питер [D-VT] Венструп, Брэд Р. [R-OH] Вестерман, Брюс [R-AR] Векстон, Дженнифер [D-VA] Уайлд, Сьюзан [D-PA] Уильямс, Nikema [D-GA] Уильямс, Роджер [R-TX] Уилсон, Фредерика С.[D-FL] Уилсон, Джо [R-SC] Виттман, Роберт Дж. [R-VA] Womack, Steve [R-AR] Райт, Рон [R-TX] Ярмут, Джон А. [D-KY] Янг , Дон [R-AK] Зельдин, Ли М. [R-NY] Любой член Сената Болдуин, Тэмми [D-WI] Баррассо, Джон [R-WY] Беннет, Майкл Ф. [D-CO] Блэкберн, Марша [ R-TN] Блюменталь, Ричард [D-CT] Блант, Рой [R-MO] Букер, Кори А. [D-NJ] Бузман, Джон [R-AR] Браун, Майк [R-IN] Браун, Шеррод [ D-OH] Берр, Ричард [R-NC] Кантуэлл, Мария [D-WA] Капито, Шелли Мур [R-WV] Кардин, Бенджамин Л. [D-MD] Карпер, Томас Р. [D-DE] Кейси , Роберт П., Младший [D-PA] Кэссиди, Билл [R-LA] Коллинз, Сьюзан М. [R-ME] Кунс, Кристофер А. [D-DE] Корнин, Джон [R-TX] Кортез Масто, Кэтрин [D -NV] Коттон, Том [R-AR] Крамер, Кевин [R-ND] Крапо, Майк [R-ID] Круз, Тед [R-TX] Дейнс, Стив [R-MT] Дакворт, Тэмми [D-IL ] Дурбин, Ричард Дж. [D-IL] Эрнст, Джони [R-IA] Файнштейн, Dianne [D-CA] Фишер, Деб [R-NE] Гиллибранд, Кирстен Э. [D-NY] Грэм, Линдси [R -SC] Грассли, Чак [R-IA] Хагерти, Билл [R-TN] Харрис, Камала Д. [D-CA] Хассан, Маргарет Вуд [D-NH] Хоули, Джош [R-MO] Генрих, Мартин [ D-NM] Гикенлупер, Джон В.[D-CO] Хироно, Мази К. [D-HI] Хувен, Джон [R-ND] Хайд-Смит, Синди [R-MS] Инхоф, Джеймс М. [R-OK] Джонсон, Рон [R-WI ] Кейн, Тим [D-VA] Келли, Марк [D-AZ] Кеннеди, Джон [R-LA] Кинг, Ангус С., младший [I-ME] Klobuchar, Amy [D-MN] Ланкфорд, Джеймс [ R-OK] Лихи, Патрик Дж. [D-VT] Ли, Майк [R-UT] Леффлер, Келли [R-GA] Лухан, Бен Рэй [D-NM] Ламмис, Синтия М. [R-WY] Манчин , Джо, III [D-WV] Марки, Эдвард Дж. [D-MA] Маршалл, Роджер В. [R-KS] МакКоннелл, Митч [R-KY] Менендес, Роберт [D-NJ] Меркли, Джефф [D -ИЛИ] Моран, Джерри [R-KS] Мурковски, Лиза [R-AK] Мерфи, Кристофер [D-CT] Мюррей, Пэтти [D-WA] Оссофф, Джон [D-GA] Падилья, Алекс [D-CA ] Пол, Рэнд [R-KY] Питерс, Гэри К.[D-MI] Портман, Роб [R-OH] Рид, Джек [D-RI] Риш, Джеймс Э. [R-ID] Ромни, Митт [R-UT] Розен, Джеки [D-NV] Раундс, Майк [R-SD] Рубио, Марко [R-FL] Сандерс, Бернард [I-VT] Сасс, Бен [R-NE] Schatz, Брайан [D-HI] Шумер, Чарльз Э. [D-NY] Скотт, Рик [R-FL] Скотт, Тим [R-SC] Шахин, Жанна [D-NH] Шелби, Ричард К. [R-AL] Синема, Кирстен [D-AZ] Смит, Тина [D-MN] Стабеноу, Дебби [D-MI] Салливан, Дэн [R-AK] Тестер, Джон [D-MT] Тьюн, Джон [R-SD] Тиллис, Том [R-NC] Туми, Пэт [R-PA] Тубервиль, Томми [R -AL] Ван Холлен, Крис [D-MD] Уорнер, Марк Р.[D-VA] Варнок, Рафаэль Г. [D-GA] Уоррен, Элизабет [D-MA] Уайтхаус, Шелдон [D-RI] Уикер, Роджер Ф. [R-MS] Уайден, Рон [D-OR] Янг , Тодд [R-IN]

Предотвращение распространения гриппа на рабочем месте

10 советов по предотвращению распространения гриппа на рабочем месте

Сотрудники — важнейший ресурс в любом бизнесе. Есть шаги, которые вы можете предпринять сейчас и во время сезона гриппа, чтобы защитить здоровье своих сотрудников.

1. Поощряйте всех сотрудников проходить вакцинацию от сезонного гриппа каждую осень.CDC рекомендует всем в возрасте 6 месяцев и старше делать ежегодную вакцинацию от гриппа.
2. По возможности рассмотрите возможность размещения на своем рабочем месте пункта вакцинации против гриппа. Предоставьте сотрудникам ресурсы о том, где они могут получить вакцину от гриппа в своем районе. Приложение для поиска вакцин — это бесплатный онлайн-сервис для поиска вакцин в вашем регионе: https://vaccinefinder.org/external icon
3. Разработать и пересмотреть политику отпусков по болезни, которая побуждает больных оставаться дома, не опасаясь репрессалий.

4. Посоветуйте всем сотрудникам оставаться дома, если они заболели, по крайней мере, в течение 24 часов после того, как у них спала лихорадка * (температура 100 градусов по Фаренгейту или 37,8 градусов Цельсия или выше) без использования жаропонижающих лекарств.

Примечание: Не у всех заболевших гриппом поднимается температура. Лица с подозрением на грипп или подтвержденным гриппом, у которых нет температуры, должны оставаться дома и не ходить на работу как минимум через 4-5 дней после появления симптомов. Больные гриппом наиболее заразны в течение первых 3 дней болезни.

5. Больных сотрудников нужно пригласить домой. Сотрудников, у которых появились симптомы гриппа по прибытии или которые заболели в течение рабочего дня, следует немедленно отделить от других и попросить их вернуться домой.
6. Разработать другие гибкие политики, позволяющие работникам работать удаленно (если это возможно), и разработать другие правила отпусков, позволяющие работникам оставаться дома для ухода за больными членами семьи или детей в случае закрытия школ.
7. Проинструктируйте здоровых сотрудников, у которых дома есть больной гриппом член семьи, что они могут идти на работу в обычном режиме.Эти сотрудники должны ежедневно следить за своим здоровьем, уведомлять своего начальника и оставаться дома, если они заболеют. Сотрудникам, у которых есть определенное основное заболевание или которые беременны, следует незамедлительно позвонить своему врачу за советом, если они заболеют.
8. Обеспечьте ресурсы и рабочую среду, которые способствуют профилактическим действиям по сокращению распространения гриппа. Например, предоставьте салфетки, мусорные баки, мыло для рук и / или дезинфицирующее средство для рук.
9. Предоставлять работникам актуальную информацию о факторах риска гриппа и профилактических мерах.Например,

• Поощрение респираторного этикета путем предоставления
  • образование и напоминания о прикрытии кашля и чихания салфетками, и
  • легкий доступ к тканям и мусорным бакам.
• Поощрять соблюдение гигиены рук , предоставляя
  • обучение и напоминания о мытье рук и
  • легкий доступ к проточной воде и мылу или средствам для протирания рук на спиртовой основе.

10. Предоставление ресурсов и обучения сотрудникам, которые могут подвергаться высокому риску серьезных осложнений гриппа, например беременным женщинам или взрослым с хроническими заболеваниями, такими как астма, болезни сердца или диабет.Вакцинация против гриппа особенно важна для людей с высоким риском осложнений гриппа. Лицам с высоким риском осложнений гриппа следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они действительно заболели гриппом.

Сноска

* Многие органы используют 100 (37,8 градуса Цельсия) или 100,4 F (38,0 градуса Цельсия) в качестве порогового значения для лихорадки, но на самом деле это число может варьироваться в зависимости от таких факторов, как метод измерения и возраст человека. , поэтому могут быть уместны другие значения температуры.У CDC есть рекомендации общественного здравоохранения, основанные на наличии (или отсутствии) лихорадки. Под этим подразумевается, что температура человека не превышает нормы.

Реально ли самостоятельно отличить COVID-19 от простуды?

В Москве и регионах статистика по COVID-19 снова растет. Плюс ко всему, дело усугубляется началом традиционного для этого времени года роста заболеваемости гриппом и ОРВИ. Эпидемиолог Ксения Шорикова объяснила корреспонденту на площади Свободы, чем новый вид инфекции отличается от простуды, и рассказала, что делать, если самочувствие резко ухудшилось.

— Подскажите, а можно ли самостоятельно отличить COVID-19 от простуды?

— Новая коронавирусная инфекция и грипп действительно имеют схожие черты. Оба вируса являются респираторными, то есть передаются от человека к человеку при кашле или чихании. Поскольку механизм передачи тот же, то можно использовать аналогичные профилактические меры: недаром мы, врачи, призываем всех носить маски, особенно сейчас, когда грипп рискует наложить новый тип SARS-CoV. -2 инфекции.Мытье рук — также отличная профилактическая мера, как и многие разговоры о социальной дистанции. На этом сходство заканчивается.

При коронавирусной инфекции инкубационный период длится дольше — до 14 дней. При гриппе и ОРВИ в среднем 2-4 дня. За то время, пока больной коронавирусом не распознал болезнь, он может заразить около 5-6 человек, а больной гриппом — только одного-двух человек из тех, с кем он контактировал.

Понятно, что на волне паники люди могут опасаться любого проявления простуды, принимая ее за коронавирус.Но подозревать одно, а поставить диагноз — другое. Окончательный диагноз может поставить только врач на основании сбора анамнеза — так мы, врачи, называем процедуру осмотра пациента, сбора анализов и других мероприятий.

— И все же какие различия в симптомах можно назвать очевидными?

— Меморандум подготовлен Роспотребнадзором, и он абсолютно правильный. Например, при коронавирусе человек никогда не чихает, а при простуде — очень часто.Человек, зараженный SARS-CoV-2, лишь изредка страдает насморком, а при простуде, как говорится, рекой текут сопли. Боль в суставах часто встречается при гриппе и редко — при COVID. Также пациенты с коронавирусом не всегда жалуются на головную боль, а при гриппе — постоянно. Этот список можно продолжить.

Но главное отличие все же в том, что коронавирус может протекать бессимптомно: то есть больной просто не почувствует болезнь! В этом главная коварность и опасность болезни.При гриппе такой номер не подойдет — будет четкая клиническая картина: боли, ломота в теле, чихание, кашель и так далее.

Повторяю, поставить диагноз может только врач. Не обманывай себя — сходи к врачу!

— Что делать, если вы подозреваете симптомы, чувствуете дикую слабость и недомогание: остаться дома, вызвать скорую помощь или пойти на прием, рискуя заразить других?

— Если вы подозреваете, что у вас заболевание, и уверены, что заболели COVID-19, то вам нужно остаться дома и вызвать врача.Самостоятельно сходить в клинику нельзя, чтобы вирус не распространился дальше. К вам на дом приедет участковый терапевт, проведет осмотр, возьмет анамнез, при необходимости возьмет мазок на анализ на covid и оформит больничный. В домашних условиях необходимо избегать личного контакта с родственниками и использовать маску, по возможности самоизолироваться от окружающих.

— Все боятся второй волны. А как вы думаете, все ли в ближайшее время пойдут на самоизоляцию и насколько нужна эта мера?

— Предлагаю не обманывать себя и рассуждать логично.Начнем с того, что самоизоляция — эффективная мера против распространения эпидемии. Его придумали не мы, но его сила очевидна. Основная цель — сломать механизм передачи, остановить распространение вируса. Трудно предсказать дальнейшее развитие событий, особенно такой радикальной меры, как самоизоляция. Все будет зависеть от развития эпидемического процесса. Случаи заболевания COVID-19 сейчас фиксируются среди школьников, студентов и их учителей.Срывать учебный процесс опасно, чего нельзя допускать. Если показать на рисунке, то один пациент, который продолжает активно общаться, посещать мероприятия, за пять дней заразит 2-3 человека, а через месяц эта цепочка разовьется до 406 человек. При этом те, кто остался дома, даже если они сами заболели, успеют заразить максимум 2–3 человека. Такова сила самоизоляции! Однако предполагать, что теперь все будут сидеть дома, как это было весной, преждевременно.Ждем развития ситуации.

— Как вы относитесь к идее всеобщей вакцинации от коронавируса?

— На днях я устроил в социальной сети опрос на тему «Сделали бы вы себе вакцину от коронавируса?» Результат был таким: 66% ответили «нет», а 34% согласились бы пройти вакцинацию. Причины отказа от вакцинации против коронавируса, мои читатели назвали перенесенное ранее заболевание COVID-19, сомнения по поводу процедуры тестирования; Был еще интересный аргумент: «Мы еще не сошли с ума.«Что вам удалось узнать о самой вакцине? Вакцина называется Gam-COVID-Vac (торговое название «Спутник В»). Разработчик — Национальный центр эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалея. На данный момент эксперимент проведен на 38 добровольцах обоего пола в возрасте от 18 до 60 лет. Защитный уровень антител неизвестен, как и продолжительность защиты. Как врач, я считаю, что исследования вакцины продолжатся.

Юлия Дроглева, газета «Площадь Свободы», [адрес электронной почты защищен]
Оригинал статьи опубликован в газете «Площадь Свободы»